メンタルケア

アラサーpepeです。夫、OL妻、1歳、0歳の4人暮らしペアローン返済しながらタワマンに住んでます『アクセス減、やる気も失せる』アラサーpepeです。夫、OL妻、1歳、0歳の4人暮らしペアローン返済しながらタワマンに住んでますいやはやアクセス減。前から段々減ってきたなぁと思っ…ameblo.jp↑アクセス減の原因はアクセス数のカウントのルールが変わったと、他のブロガーさんが言ってました。どおりでね【10/10～10/12は20%OFFクーポン&P10倍】

おはようございます！娘はなんとか学校行きました😊行けたのは嬉しいんですが今回もやってきた娘が荒れる時期の定番学習発表会の練習が始まりましたまた不登校確定で嫌になってくる前回の不登校は運動会の後に不登校になったので運動会は関係なかったぽいですが運動会前の娘のイライラはひどくて苦労した記憶がありますその後の不登校だったので私も疲れて仕方なかったいや待てよ？もしかしたら運動会の時期学校不登校な時期あったかも思い出したそういえば学校いけなくて徒歩で送って行ってた

バズりアイテム案内人かずです。SNSの広告でよく見かける自己分析アプリ「LIVEN（リベン）」。「ADHD診断ができる？」「性格が丸わかり？」と気になっている方も多いはず。でも、ネットで調べると「怪しい」「解約できない」なんて不穏な言葉も…。そこで今回は、皆さんの無駄な時間と出費を減らすべく、LIVENのリアルな評判と、絶対に気をつけるべき課金の落とし穴をガチ調査しました！項目内容✨良い口コミ自己分析に役立つ、ADHDの特性を理解できた、感情の整理ができる。⚠️気になる点

元カサンドラ症候群で元・看護師、現在は専業主婦のそのみんです。あなたは今、家族の中で孤独を感じていませんか？「お金がないから我慢するしかない」そう思っていませんか？私も、看護師のブランクが10年以上あり、経済的に夫に依存して「離れたくても離れられない」と絶望していました。でも【カサンドラサロン】との出会いが、私の人生をガラリと変えてくれたんです。サポートを通して、夫を変えるのではなく【自分が経済的・精神的に自立する道】を選んだ私。今ではカサンドラを「卒業」し、温かい仲間に囲

いつも見ていただいてありがとございます夫のブログ私のインスタ朝の記事はこちら『株式投資は時事問題も大切？何も分からない主婦が株式投資を始めてみた・６６６』いつも見ていただいてありがとございます夫のブログ…ameblo.jp皆様いつも本当にありがとうございます書きたいことが色々あるのに粉活に生命をかけすぎて元々の要領の悪さが浮き彫りになりすぎる毎日高１・長男にもとうとう言われ

めちゃコミ・LINEマンガ・コミックシーモア・ピッコマ・Renta!で漫画配信中！ぎふてっど検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jp春休みになり、なんだかんだとバタバタしておりました桜子が部屋を掃除して「もうこれいらないから」と、懐かしいドリ

🐾はじめにタイBLを観ていると、いつも感心することがあります「演技が自然で、関係性の作り方が上手」視線・呼吸・距離感。恋に落ちる感じｗすべてが丁寧で、世界でもトップクラスの没入感ところが……マネジメントになると急に昭和の香りがする（苦笑）スケジュール管理はズレる、SNS運用はバラバラ、所属事務所と制作会社の連携も弱い「え？なんでこうなる？」と思うことばかり＞＜タイ芸能界の“文化構造”がどうなってるのか、とっても気になってます「なぜ演技は強いのに、マネジメントは弱いのか

〜がんばるわが子に10分ケア〜の【パパママトレーナー講座】を開催しているパパママインストラクターが全国各地から集まって先週末に大阪本部で行われたブラッシュアップ研修何度かに分けて行われていて今回の参加者は新しくインストラクターになられたはじめましての方が多く初期から活動して9年目の私にとっては何度も初心に戻れる時がありとても有意義な半日となりましたパパママトレーナー講座のforsports編を一人ずつロープレして皆で感想

こんにちは。先週は月1の思春期早発症治療の通院日でした。身長・・・先月よりマイナス4ミリ体重・・・先月よりマイナス1キロ最近、身長の伸びが停滞気味です。そして、先月の血液検査と骨端線のレントゲン結果も今回、出ました。血液検査は問題ないが、骨端線の成長が進んでしまっているそう。なので、プリモボラン2錠→3錠に増量することになりましたちなみに、成人のプリモボランの用量は1日4錠なので、たぶん最終的には4錠まで増量して、それでも効果なければ治療は終了なんだろうな、と思っています。それ

※現在は『自愛』を主としたありのままの自分で人生を循環し、幸せになるための自愛カウンセリングを行なっております。必要な方はDMにてご相談下さい。🍀通話30分1万円またはDM2往復1万円🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀Xで願望実現についての発信を始めてから、DMの方にご相談が届くようになりました。しばらく無料でお答えしていたのですが、無料ですとどうしても件数が多くなってしまうのと、長文での個人相談については有料とすることに致しました🌸申し込んで下さった方には即座に幸せになって欲しいという気持ちでセッ

朝起きると決まり文句のように「腰が痛ぇ」とボヤいてるわが旦那。私自身が抱き枕を使ったら腰痛がかなり楽になったので、使ってみたら？と提案したんです。「ねぇ、あなたも抱き枕使ってみたら？腰楽だよ」「は？男が抱き枕抱いて寝るなんて気持ち悪いじゃん。第一邪魔だし。」え？キモチワルイって何？？そう思った直後、気がつきました。自分の中にも「男が抱き枕を抱いて寝る＝引く」という心理があることにでも、旦那が抱き枕抱いてたら気持ち悪いか？と想像すると全然気持ち悪くない。

「最近、山に行くと気持ちが落ち着く」「登山を始めてから、前より自分に自信が出た気がする」──そんな変化を感じたことはありませんか？登山は“体力づくりの趣味”というイメージが強いですが、実は心の状態や考え方にも影響しやすいアクティビティです。特に女性は、日常の役割（仕事・家事・育児・人付き合い）で頭がいっぱいになりやすい分、山の時間が「心の換気」になって内面が整う人も多いんですね。この記事では、登山を続けることで起こりやすいポジティブな変化を、性格・人間関係・メンタル・行動面に分け

訪問ありがとうございます、年収400万円関西在住OLです🌸最近SNSで見かけた「妊娠前にして良かったこと・後悔したこと」の投稿がすごくリアルで、これから妊活する人にも役立ちそうだったので、自分メモも兼ねてまとめます。特に印象的だったのが、👉「妊娠前にビタミンB6を飲んでおけばよかった」という後悔。つわりって、本当に想像以上に大変なんだな…と改めて感じました。🌿妊娠前にして良かったこと①夫婦でたくさん旅行したこと子どもができると、どうしても自由に動ける時間は減

ぼくら飼主は夜に動物のことを考えて寝られなくなる。日中は仕事や家事ややることがあって他に考えることもあるけど夜は寝るだけになって寝る前に動物のことを考えてしまうと寝られなくなる。暗くなるし静けさが漂うしさみしさが込み上げていろんなことを考える。動物が病気だったり不治の病だったりがんの治療中だったり

アロマの魔法心理メソッド・エデュケーター桃子と早苗による「セラピスト講座」を2026年10月18日東京（新橋）で開催します。✦✧✦お問い合わせコチラ✦✧✦この講座は、単なるアロマの基礎講座ではありません。香りを「日常を変える道具」として扱えるようになる、人生の転換点になる１日です。✦････✦････✦････✦････✦････✦････✦････✦････【前半】香りを“意図して使う”と、毎日が変わり始める私たちは普段、「いい香りを楽しむ」

ご覧いただきありがとうございます😊アラフォーパート主婦のYukiです！パート代10万円で、人生をちょっと豊かにしたい✨ジュエリーとファッションが好きな私が、“どこに散財するか？”を楽しみながら考えるアラフォー主婦の戦略散財日記です😇働きたいけど疲れやすい人いませんか…？私、普段から疲れやすいんですけど実は先日受けた健康診断で、血液検査の数値が悪いことが分かり…血清鉄の項目が大幅に基準値に足りてませんでしたえ？もしかして私が疲れやすかったのって、これが原因なんじゃ…

こんにちはゆみきちです遊びに来てくださって嬉しいですありがとうございます「英会話×心理」の視点から、海外子育てを考えるこんにちは、英会話講師であり、心理学やトラウマケアの学びを深めている、ゆみきちです。アメリカでの子育てや英語教育を通じて、多くのお母さんたちから「心の引っかかり」や「どう伝えたらいいのか分からない…」という声をいただきます。今回のテーマ：感情がどうしようもなく揺さぶられる瞬間、どう受け止めたらいいの

笑顔から微笑むときそれはあなたの日常の声から共にはじまっていく小さなことこんな方に・誰にも話せないことがある・家族や職場関係に少々疲れてきた・自分の気持ちを推しとどめてきた・いまの気持ちと向き合い・・・変えたい・家族のこころをサポートをしながら家族のこころと向き合いたい・子育て、介護、家族に疲れてきた・ゴール設定して達成しても達成感が湧かない・・逆に達成してもまだまだだと思ってしまって何がこころが重くなる・これ以上辛

お悩み相談塾長は体のお悩み相談を受けることがあります。前回に引き続きコロナ後遺症（pem）について相談を受けました。同じような悩みを抱えている方の力になれればと思いシェアしたいと思います。前回の内容はこちらになります。お読みになってから読んだ方がわかりやすいと思います。前回までのあらすじ相談者さんの場合コロナ後遺症（pem）は酸素不足が原因と仮定して深く呼吸できる体づくりを

今日は朝からこちらで札幌市中体連バレーボール選手権大会に、クラブチームルミナス札幌が出場するので、トレーナーとして行って来ました🫡🏐着いて早々アップする子供達のストレッチ見てると「ん？ダウンのストレッチやってる🤔？」と思い「ダウンのストレッチやってるの？」って聞いたら「はい💡歩けるだけのスペースがなくて…💦」ってことだったので、ちゃんとわかっててやってるならよしよし👍ただ試合前は極力座らないストレッチをやってほしいから、下に座り出したらNo〰︎🙅‍♀️って言おうと思ったけど、ス

バズりアイテム案内人かずです。最近またSNSや広告でよく見かけるようになってきたLiven（リーベン）。「先延ばし癖を治せるアプリ」「ドーパミン不足を改善できる」という触れ込みで話題ですが…正直、「怪しいって口コミを見たけど実際どうなの？」と気になっている方も多いはず。そこで今回は、Livenアプリについてリサーチした情報を徹底的に整理して、本当に効果があるのか、悪い評判は本当なのかをお伝えします。気になっているけど課金に踏み切れない方、すでに使っていて効

こんにちは！こはるですプロフィールをご覧くださり、ありがとうございます。少し長くなりますが、最後までお付き合いいただけると嬉しいです私は、3人の息子の不登校を経験した保育士です。もともとは専業主婦でした。約10年ほど前、当時中１だった長男が起立性調節障害になり通学できなくなりました。三兄弟不登校の始まりです。その後、三男が小１で次男が小４で不登校となりました。現在は長男は社会人となり次男は好

約2ヶ月も更新しておりませんでした。。みなさまお元気ですか？我が家はというと、夏休みは割と楽しく過ごせましたが、９月が大変でしたね〜。雨と台風が、、！！！！雨と台風のせいで、どこにも行けず家で過ごす日々が多くて🥲長男がかなりネガティブになってしまい、メンタルケア？が大変でした。１０月に入り、ようやく雨の日も終わり、天気も気温も安定してきたので少しずつ回復しています。発達っ子にとって気温や天気が不安定なのは心の不安定さにも繋がりますよね🥲私も今月は病む日が多くPMSもかなりきつくて、

ネイルがもたらすメンタル効果に、私が気づいた理由ネイルには、人の心を動かす力がある。それに私がはっきりと気づいたのは、あるお客様との出来事がきっかけでした。その方は、精神的な病気で仕事をお休みしていました。家では、好きだったドラマを見ることすらできない状態だったそうです。一日を過ごすこと自体にエネルギーが必要で、「楽しい」と感じるはずのことも、心が追いつかない。それが、うつなど精神的な不調を抱えた方の現実です。そんな状態の中で、その方はネイルサロンには来られました。

動物の看取りや終末期の時にメンタルを保つのが大変だよね。動物には、ぼくら飼主のメンタルがモロ影響するしぼくら飼主が不安になったり悲しくなったりすると動物も不安になるし悲しくなる。楽しい日々を過ごせなくなる。目の前の動物が弱っていくのをみてるのはつらいし、悲しくなるしさみしいし、苦しいから笑顔ではいられないし楽しく

こんばんは！3つの病気を自力で克服して、78歳の今が一番元気ハツラツ！な腸活セラピスト、中村さちこです😊AIでは、実物より若くてキレイ！ww40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！😩人生の折り返し地点でお肌も、腸も、ピッカピカ！😉ココロも健康、悩み無し！にリセットしたいですよね^^難病の潰瘍性大腸炎はじめ、うつ病更年期障害と40年以上も

10月6日、とーちゃんが通院していた病院で家族を癌で亡くした人たちの集まりがありました。平日だったし、迷いましたが参加させていただくことに。チャッピーに聞いたらこの英語の詩は聖書らしいですテーブルには手作りの折り紙て作ったもみじアレンジフラワー傍らにはメンタルケアの絵本入口で緩和ケアのドクターと看護師さんに会いました。闘病中はよりよく生きるために尽力してくださいました。そして、いつも人として接してくれました。痛みの緩和、病状の説明、急な退院の許可…とー

みなさん、こんにちは♪メンタルリンパケアサロンソアナの愛香です！9月も半分過ぎましたね、、、はやい、はやい今年もあと三か月ちょっとです！ビックリです('ω')明日から連休の方もいますかね？無理せず、楽しみながらお過ごしください！お仕事の方もお疲れ様です!(^^)!さて、本題です！あなたは今、やりたいことがありますか？「いつかやってみたい」「本当はこうなりたい」そんなふうに思っていることでも、失敗したらどうしよう私にできるかな・・・もう少し準備してからに

色々考えてると迷走してきますよね！私もけっこうあります！🤣迷走中って思考がそもそもまとまってないから誰かに相談するにしてもどう言えば分からなくて迷走が深まるという無限にループに！🤣あははは、ほんと困るよねーｗそういう時にまずやることは「迷走の中身を自分で自覚して本当のニーズを把握すること」自分の中で何に迷走してんのか何に悩んでるのかが言語化、明確化できてないからだたモヤモヤして出口がないような気がしちゃうんですよ。なので、まずは言

以前、ハラスメント研修を実施した後のアンケートに、受講された管理職の方から次のような感想をいただきました。「ハラスメントと言われるのが怖いので、これからはできるだけ部下と話さないようにしようと思います」正直、このような感想を見て、かなりショックを受けました^^;ですが、それと同時にそう思ってしまうのも、ある意味当然なのかもしれない…と感じました。今の管理職の方々は、本当に多くの責任ある仕事や役割を抱えています。仕事の成果を求められることはもちろん、部下の育成やメンタルケア、ハラスメント対応