メンタルケア

バズりアイテム案内人かずです。SNSの広告でよく見かける自己分析アプリ「LIVEN（リベン）」。「ADHD診断ができる？」「性格が丸わかり？」と気になっている方も多いはず。でも、ネットで調べると「怪しい」「解約できない」なんて不穏な言葉も…。そこで今回は、皆さんの無駄な時間と出費を減らすべく、LIVENのリアルな評判と、絶対に気をつけるべき課金の落とし穴をガチ調査しました！項目内容✨良い口コミ自己分析に役立つ、ADHDの特性を理解できた、感情の整理ができる。⚠️気になる点

🌿コースの流れ🌿1️⃣お腹からスタート（カルサイネイザン）お腹の深い部分を丁寧に解し、内臓の巡りを整えます。呼吸が深くなり、心身ともにリラックスしていきます。2️⃣デリケートゾーンケア（睾丸マッサージ）男性機能に関わる大切な部分を、やさしく丁寧に施術。血流促進・活力アップをサポートし、深い心地よさを感じていただけます。3️⃣全身ほぐし（本格タイ古式マッサージ）最後はタイ伝統のストレッチと指圧で、全身をじっくりほぐします。疲れを取り除き、身体が軽くしなやかに整います。オイル

心の相談室カウンセリングルームInnerHeartあなたの魂とあなたの救世主光の使者・心の覚醒士向月謙信です＼(^o^)／「集中しよう。」そう思えば思うほど、集中できない。そんな経験はありませんか？仕事を始めても、周りの音が気になる。誰かに言われた一言が頭から離れない。スマートフォンを見てしまう。気づけば、やるべきことではなく、考えなくてもいいことばかり考えている。そして、「私は集中力がないんだ…。」そう自分を責めてしまう。でも、本当にそうでしょうか。実

片手にふれるだけ３分で１個心のブロック解除マインドブロックバスター直伝インストラクター江口智子です。【クレイジー白鯨＆3D馬車ありがとうございます】@⚜️𝐊𝐲𝐨𝐤𝐨🌹❁⃘*.ﾟさんから、一撃で3D馬車と白鯨と、遊園地2個を出してくださりました！！！本当にありがとうございました🙇白虎4個お届け済です！伍長2ヶ月getです！@みぽみほ31さんから、2撃で白鯨を出してくださりました！！！本当にありがとうございました🙇伍長入隊済です！@💜スーさん🪕🐼🌺🫧さんから

60年前に出版された、岩波文庫『スー姉さん』エレナ・ポーター著村岡花子訳を、読んでいて、何に感動したかって、岩波文庫の紙質に、です。60年経っても、ツルツルスベスベなんです。他社の古書は、紙がポロポロになってます。岩波文庫、凄いなぁ〜上質の紙を使われてます。で、本題は、またして、村岡花子先生の和訳日本語に、深く静かに、感動しています。ストーリーは、主人公のスー姉さんが、家族に尽くしに尽くしている人生模様です。家族たちには、当たり前。スー姉さんが、何でも、してく

最近、私の頭の中の7割を占めているもの…。それは、京都で大学生生活を謳歌している愛する娘のこと…。なぜなら、大学3年生になった娘の「就職活動」が、いよいよ本格スタートしたから。最初の関門は、この夏から始まる「インターンシップ」。娘も何社か応募しているようですが、父親としてハラハラドキドキするものです…今のインターンって、単なる「職場体験」じゃない。人気企業ともなれば、ES（エントリーシート）の提出はもちろん、WEBテストに、容赦ない課題提出まである。インターンに参加する段階で、すで

思考の学校認定講師・鍼灸師のきょんきょんですご訪問いただき、ありがとうございます私ってこんな人です←ここをタップで見てみるラジオ配信はじめました♪22時よりゆるーくおしゃべりしています↓画面をタップで聴いてみてね！昨日、ここ1週間ずっと頭痛が取れない…というお悩みを抱えた、働くママさんがご来院くださいました。痛み止めを飲んでも軽減しないとのことで、手首の脈を診させていただき、脈診を試みたところ——

私たちの心と体は、想像以上に密接につながっています。特に「姿勢」と「メンタルヘルス」の関係は近年の研究でも多く示されており、姿勢を整えることで心の状態も改善されるという事例は少なくありません。心の疲れは体に現れ、体の疲れは心にも波及します。その接点にあるのが「姿勢」なのです。心と体の境界線は思ったよりも曖昧であり、どちらか一方の不調が他方に影響するという相互作用がある以上、片方だけをケアするのではなく、全体を整える視点が必要です。猫背や巻き肩の姿勢が続くと、自然と呼吸が浅くなり、思考も

香りは人の脳に直接届き、心を動かします心からSOSと言ってる時はアロマスプレーを使って脳に信号を送り、いつもの元気を取り戻しましょうレシピ【材料】🔴30mlスプレー容器・・・1本🔴精製水・・・25ml🔴エタノール・・・5ml🔴ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ・・・合計6滴(下記参照)【作り方】①容器にエタノールとエッセンシャルオイルを入れよく混ぜ合わせます。②精製水を入れてよく混ぜたら完成【使い方】使用前にかるく振って使いましょう用途にあわせて、お肌に直

植物園のハイビスカスですピンク色もきれいです🌺岩船ひろきさんの元気カレンダーも8月に📅ねこ吉くん、らい吉くんに花模様が可愛いですタイトルの「夏の補聴器はかゆい」になります🧏‍♀️耳穴は汗をかかないといいますが、私は耳穴を型取りしたイヤーモールドしてるので、ばっちり耳穴が塞がった状態になります🦻なので、夏は蒸れる感じあって、長時間補聴器を付けてるとかゆくなります夜も付けているのですが最近は猛暑で暑さ半端ないので耳の中も蒸し蒸しでかゆくなりやすくてなるべく早めに外す

コラム概要パートナーから激しく責められる、いわゆるモラハラに悩んでいませんか。モラハラは、攻撃的な関わりと受け手の無意識の防衛反応によって、悪循環として強化されていく構造があります。感情消化メソッドコラム目次シリーズの概要第1部：心の仕組み苦しさと解消の仕組み第2部：感情消化メソッド未処理感情解消の考え方と手順第3部：未処理感情の影響未処理感情の体調・欲求・人生への影響未処理感情をためやすい人の特徴第4部：人生の問題の解消問題を作っている未処理感情の働き

みなさん、突然ですが「あわのうた」って聞いたことありますか?スピリチュアルが好きな方の間ではとっても有名な歌なのですがネットで検索すると「歌ってはいけない」「危険」なんていう、ちょっと怖い言葉が出てくることもあるんです……。「えっ、神様の歌なのに怖いの!?」ってびっくりしちゃいますよね（笑）でも安心してください!今日はその誤解を北岡がバッチリ解いちゃいますよ💪これを読めばあなたも今日から「あわのうた」を味方につけて運気を爆上げできちゃうはずです!日本最古のラブソング!?あわのうたっ

こんにちはゆみきちです遊びに来てくださって嬉しいですありがとうございます「英会話×心理」の視点から、海外子育てを考えるこんにちは、英会話講師であり、心理学やトラウマケアの学びを深めている、ゆみきちです。アメリカでの子育てや英語教育を通じて、多くのお母さんたちから「心の引っかかり」や「どう伝えたらいいのか分からない…」という声をいただきます。今回のテーマ：感情がどうしようもなく揺さぶられる瞬間、どう受け止めたらいいの

先日、大腸カメラを受けました実は昨年、健康診断の検便でひっかかり、大腸カメラで大きなポリープを取りました。幸い、悪性ではなく良性だったので、良かったのですが、「また１年後、大腸カメラを受けてください」と言われたので、今回また受けたのですが、まず前日の食事制限→検査当日、夕方まで絶食前日の食事朝→卵のおかゆ昼→トースト、ヨーグルト、カフェオレ夜→うどん、おやつ→プリン食べ物を制限されると余計に食べたくなる心理あと夜はお酒も飲んでしまいました次の日、大腸カメラをするまでに

朝起きると決まり文句のように「腰が痛ぇ」とボヤいてるわが旦那。私自身が抱き枕を使ったら腰痛がかなり楽になったので、使ってみたら？と提案したんです。「ねぇ、あなたも抱き枕使ってみたら？腰楽だよ」「は？男が抱き枕抱いて寝るなんて気持ち悪いじゃん。第一邪魔だし。」え？キモチワルイって何？？そう思った直後、気がつきました。自分の中にも「男が抱き枕を抱いて寝る＝引く」という心理があることにでも、旦那が抱き枕抱いてたら気持ち悪いか？と想像すると全然気持ち悪くない。

「最近、山に行くと気持ちが落ち着く」「登山を始めてから、前より自分に自信が出た気がする」──そんな変化を感じたことはありませんか？登山は“体力づくりの趣味”というイメージが強いですが、実は心の状態や考え方にも影響しやすいアクティビティです。特に女性は、日常の役割（仕事・家事・育児・人付き合い）で頭がいっぱいになりやすい分、山の時間が「心の換気」になって内面が整う人も多いんですね。この記事では、登山を続けることで起こりやすいポジティブな変化を、性格・人間関係・メンタル・行動面に分け

ブログ見にきてくださりありがとうございます🌈ニコニコなママの輪を広げる🌈ニコニコなママ連鎖を起こすそんな想いで発信しています。実体験や等身大の毎日を通して、「完ぺきじゃなくても、しあわせは手に入れられる」そんな感覚を味わってもらえたら嬉しいです────────────────▼簡単自己紹介2男児（9歳・5歳/活発系)の母共働き母旦那さんは世にいう“できパパ系”Garminウォッチで健康管理趣味：朝ラン／ピラティス／キャンプ／パン・シフォン作り／美容関

今日もブログを見てくださってありがとうございます♡「嫉妬される女性」と聞くと、美人だからでしょ？キレイだから、幸せそうだから…って思われがちなんだけど。実はね、その“裏側”には誰にも見えていない努力と自分磨きがあるんですね。最近よく耳にする“嫉妬されやすい人の特徴”って、容姿じゃなくて内面の美しさなんですよね。✔︎コツコツ続けてる美容習慣✔︎若く見える人が意識してる生活✔︎人に振り回されないメンタルケア✔︎美意識が高い人だけが知ってる自分の整え方

アロマの魔法心理メソッド・エデュケーター桃子と早苗による「セラピスト講座」を2026年10月18日東京（新橋）で開催します。✦✧✦お問い合わせコチラ✦✧✦この講座は、単なるアロマの基礎講座ではありません。香りを「日常を変える道具」として扱えるようになる、人生の転換点になる１日です。✦････✦････✦････✦････✦････✦････✦････✦････【前半】香りを“意図して使う”と、毎日が変わり始める私たちは普段、「いい香りを楽しむ」

初めての方は必ずご確認下さいこのブログの注意点、取扱説明書◆まずは、公式LINEで繋がりませんか？？◆「まだ何を相談するか決めていない」「何から話せばいいか分からない」という方も、もちろん大歓迎です。ご登録後お好きなスタンプを1つだけ送ってみてください。私から直接、追ってご挨拶メッセージをお返しします。一人で抱え込まず、まずは繋がるところから始めましょう。[↓↓公式LINEのご登録はこちらから↓↓]上のボタン、または下のURLからお友達追加

人間関係や仕事など、さまざまな刺激を受けて、イライラしたり、不安になったりしませんか現代は、誰もが何かしらのストレスを抱えていますストレスで心身のバランスがくずれ、イライラや不安、頭痛、胃痛、食欲不振、高血圧など様々な症状があらわれます大切なのは、ストレスをなくすことよりストレスと上手に付き合うことです音楽をかけてリラックスしたり、芳香浴やアロマバスでくつろいだり、適度な運動でリフレッシュして、その日のうちに解消を心掛けましょう今回はストレスを感じた時に使ってほし

『こころとからだの根っこを育てて喜びあふれる世界をつくる♡』反射の統合ワーカー＆足ぷろファシリテーター本田美幸です。整えても、また戻ってしまう方へ・頑張っているのに変わりきらない・分かっているのに動けない・イライラや不安に振り回されてしまうそんな感覚はありませんか？気をつけて意識して過ごしたりリラックスして一時的に楽になっても、気づくとまた元の状態に戻ってしまう。実はそれ、性格や意志の問題ではなくからだに残っている「固める反射・原始反射」が関係していることが

高齢親の囲い込み解消コンサルタント、公認会計士・税理士の白岩俊正です。私は、高齢になり介護を受けるようになった親を、きょうだいの一人が囲い込み、他のきょうだいに会わせない――いわゆる「高齢親の囲い込み」でお困りの方をサポートしています。人気記事ランキング1．22．面会交流権に法的な権利はあるのか？―親に会えない40〜50代のあなたへ2．21.成年後見制度と囲い込みの関係―親に会えないとき、何が起きているのか―3．09_高齢者施設で実際に起きている「家族間対立」─

庶務班主任のH＆T、主任とは名ばかり、雑多な事務に日々追われています。先日は東欧某国の顧客とのテレビ会議の補助。通訳や会議の進行を担当しますが、時間の制約がある場合、結局仕切り一切任されてしまうことも・・。そんなストレスだらけの会議からデスクに戻ると、気の利いた後輩女子から「はい、主任、これ(^_-)-☆」久々、一杯のコーヒーと後輩の気配りに気持ちがぐっと来ました。勿論ストレスも、どこかに消え去りましたね。たった一杯のコーヒーでも凄く幸せになるものですね。

昨日は札幌市の新川西中学校で、「札幌市中体連バレーボール選手権大会予選会」が開催され、新クラブチーム「ルミナス札幌」のトレーナーとして帯同してきました🫡６月は全然関われず、子供達とは久々の再会だったので受け入れてもらえてるかちょっとドキドキでしたが、最初の挨拶で「体に痛い所とか不調のある人はテーピングなりなんなり言いに来て下さい🤗」って言っといたら、早速「北村さん‼️テーピング巻いてほしいです‼️」と来てくれて🥹まだまだシャイな子供達ですが、少しずつ成長してるのが目に見えてわかる

初めましてご覧くださりありがとうございます🙇‍♀️👨‍👩‍👧‍👧ミドサー夫婦2019年に長女を出産後2022年に長男が生まれ現在2人育児に奮闘中の専業主婦にこママです！いちこちゃん（小学校１年生）2022年春🌸幼稚園に入園2025年春小学校に入学にたくん（３歳息子）ブログでの呼び名です☺️楽天ルームもしています👇️【にこママROOM】よかったら覗いてみてください☺️💗＼ちいかわボンボンドロップシール在庫あり／【新品】【正規品】ボン

バズりアイテム案内人かずです。最近またSNSや広告でよく見かけるようになってきたLiven（リーベン）。「先延ばし癖を治せるアプリ」「ドーパミン不足を改善できる」という触れ込みで話題ですが…正直、「怪しいって口コミを見たけど実際どうなの？」と気になっている方も多いはず。そこで今回は、Livenアプリについてリサーチした情報を徹底的に整理して、本当に効果があるのか、悪い評判は本当なのかをお伝えします。気になっているけど課金に踏み切れない方、すでに使っていて効

忙しい毎日の中で、不安や緊張を感じることは、誰にでもあることです。そのようなときに、心身を落ち着かせる効果的な方法があります。それが「サイクリック・サイイング(CyclicSighing)」と呼ばれる呼吸法です。サイクリック・サイイングは、"ため息"を意図的に活用する、とてもシンプルな呼吸法です。やり方は次の通りです。鼻からゆっくり息を吸うさらに軽くもう一度吸って、肺を満たす口から、時間をかけて長く吐くこれを5分間繰り返し

Yuzuki先生のハタヨガビギナー。他の健康法、美容法、メンタルケアにはない多彩な魅力をもっているヨガ。一つ一つのテクニックが体と心の深い部分とつながる神秘的なメソッドです。ヨガを続けていくと身体的、心的、精神的な能力の向上を実感できるようになり、その実感が生きる自信につながります。なのでヨガは、身体のみならず心の運動でもあります。ギュットのヨガで生きづらいストレス社会をポジティブに生き抜く強さを身につけよう!Yuzuki先生の｢ハタヨガビギナー｣クラス水曜19:0

毎月全120枠の鑑定をさせていただく中で、変更・キャンセル発生率が1%未満。ほぼ全員がご予約どおりにご利用をしてくださるという素晴らしいお客様方に恵まれ、とても感謝しておりますありがとうございます🙇‍♀️稀にご予約確定時間を過ぎてからの変更・キャンセルをされるお客様がいますので、この度キャンセルポリシーというルールを公表させざるを得なくなりました。一読いただき、変更・キャンセルがないようお願いします。キャンセルポリシー⚡️全共通のルール⚡️変更・キャンセルを2回されるとご利用禁止に