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🌿コースの流れ🌿1️⃣お腹からスタート（カルサイネイザン）お腹の深い部分を丁寧に解し、内臓の巡りを整えます。呼吸が深くなり、心身ともにリラックスしていきます。2️⃣デリケートゾーンケア（睾丸マッサージ）男性機能に関わる大切な部分を、やさしく丁寧に施術。血流促進・活力アップをサポートし、深い心地よさを感じていただけます。3️⃣全身ほぐし（本格タイ古式マッサージ）最後はタイ伝統のストレッチと指圧で、全身をじっくりほぐします。疲れを取り除き、身体が軽くしなやかに整います。オイル
バズりアイテム案内人かずです。SNSの広告でよく見かける自己分析アプリ「LIVEN（リベン）」。「ADHD診断ができる？」「性格が丸わかり？」と気になっている方も多いはず。でも、ネットで調べると「怪しい」「解約できない」なんて不穏な言葉も…。そこで今回は、皆さんの無駄な時間と出費を減らすべく、LIVENのリアルな評判と、絶対に気をつけるべき課金の落とし穴をガチ調査しました！項目内容✨良い口コミ自己分析に役立つ、ADHDの特性を理解できた、感情の整理ができる。⚠️気になる点
＜Geminiの回答＞評価疲労に陥っていると感じたときは、仕事の悩みを頭で解決しようとするのを一旦やめ、「小さな完成」を意図的に作り出すのが最も手っ取り早く、確実な処方箋だと私も考えます。「タイムを気にするジョギング」は「他人の評価」にカテゴライズされるのだとか。これは興味深いです。主観的に見れば「自分以外の評価軸は全て他者」ということでしょうか。そういえば以前は時速表示デバイスを取り付けたロードバイクに乗っていましたが、今乗っている自転車は時速が分かりません。精神衛
アケミさまから、いただいたメッセージが、そうそう！そうなんです。↓今年も毎日おかしな程暑い夏で、だいぶ命が削られていそうだなと心配になったこともあり、久しぶりに、『ダンシングソマチッド〜』購入しました。家族の為でもあるのですが、イマイチ理解がなく、値段のことで文句を言われるので買い控えていた時期もありました。ですがもうこれだけ心身ともに疲れる季節なんだから、よかろう、必要なんだ、と購入しました。感想としましては、「いつもすごいな～、こんな飲み物は他にない」と
最近、家の中のあらゆる物を処分している。昔好きだったアーティストのライヴグッズ。英会話の教材。傷んだり、好みが変わって着なくなった服。これまた好みが変わって気に入らなくなったインテリア小物。職場のイベント時に制作したTシャツ。仕事関連の資料。そして何よりも職場で責任のある立場を背負っていた時代に読み漁っていた数多のビジネス本や自己啓発本。これらは今までの私を形成する一部として各々の役割を果たしてきた。暮らしを豊かにするため。自分を向上させるため。日々を生き抜くためのアイテム
みなさんお元気ですか🌈ビジョンとメンタルケア💫ho-tori🐦りか先生です👽しばらく雨が降ったり止んだりの米子市ですが、昨夜は満月が少し見れました。亡くなった母が『月がきれいだよ』とメールやLINEをしてくれたことを思い出しました。さて、私には、ずーっとお会いしたいなぁとお祈りしていた98歳の女性Sさんという方がいまして。私の周りの40代から80代のいろんな方から🥰『Sさんは私の恩人、心の支えなのよぜひ一度お話なさってね』とお聞きしていました。昨日、たまたま、Sのとこ
香りは人の脳に直接届き、心を動かします心からSOSと言ってる時はアロマスプレーを使って脳に信号を送り、いつもの元気を取り戻しましょうレシピ【材料】🔴30mlスプレー容器・・・1本🔴精製水・・・25ml🔴エタノール・・・5ml🔴ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ・・・合計6滴(下記参照)【作り方】①容器にエタノールとエッセンシャルオイルを入れよく混ぜ合わせます。②精製水を入れてよく混ぜたら完成【使い方】使用前にかるく振って使いましょう用途にあわせて、お肌に直
【X】（旧Twitter）RelaxInNow|Twitter|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.tr.eenoteはじめまして｜ネガティブなループにいるあなたへ｜こころの編集室｜RelaxinNow「頑張っているのに変わらない」あなたへ。心のサイドブレーキを外して、自分らしい人生を再編集する。このnoteの役割です。「頑張っているのに変わらない、治らない」そう感じているあなたへ。自分を変えるために、成長するために、
病むに決まってる新生児死したとき、病む人多いからって、精神病院をすすめられた正常胚で流産が続いたとき病む人多いからってメンタルケア通院をすすめられた病むのは当然。子どもを失って正気でいられる人はほぼ居ないだろそんでもってメンタル豆腐毎日めちゃくちゃ悲しくて喪失感あるし息すんのもめんどいと思うそれでもまた朝は来るし、仕事にも行かなきゃいけないでも、病院の人は理解していない精神病んで病院へ行くということはお金がかかるということ無料で
「最近、山に行くと気持ちが落ち着く」「登山を始めてから、前より自分に自信が出た気がする」──そんな変化を感じたことはありませんか？登山は“体力づくりの趣味”というイメージが強いですが、実は心の状態や考え方にも影響しやすいアクティビティです。特に女性は、日常の役割（仕事・家事・育児・人付き合い）で頭がいっぱいになりやすい分、山の時間が「心の換気」になって内面が整う人も多いんですね。この記事では、登山を続けることで起こりやすいポジティブな変化を、性格・人間関係・メンタル・行動面に分け
こんにちはゆみきちです遊びに来てくださって嬉しいですありがとうございます「英会話×心理」の視点から、海外子育てを考えるこんにちは、英会話講師であり、心理学やトラウマケアの学びを深めている、ゆみきちです。アメリカでの子育てや英語教育を通じて、多くのお母さんたちから「心の引っかかり」や「どう伝えたらいいのか分からない…」という声をいただきます。今回のテーマ：感情がどうしようもなく揺さぶられる瞬間、どう受け止めたらいいの
負の記録に負けないメンタルケア術！皆さま、こんばんは！いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます！（＾_＾）今日で東京の降水記録は33日間となる観測史上タイ記録で、明日も雨予報なので、全くもって嬉しくない記録更新が確実なようですね。本当にこれだけ雨が続いてしまうと「人間の心」というのは雨につられて次第にジメッとして来るものですよね。σ^_^;それこそニュースで届くのは、今後も次々と危険な台風（大雨）が襲ってくる可能性が高いという、不安を募らせる
みなさん、突然ですが「あわのうた」って聞いたことありますか?スピリチュアルが好きな方の間ではとっても有名な歌なのですがネットで検索すると「歌ってはいけない」「危険」なんていう、ちょっと怖い言葉が出てくることもあるんです……。「えっ、神様の歌なのに怖いの!?」ってびっくりしちゃいますよね（笑）でも安心してください!今日はその誤解を北岡がバッチリ解いちゃいますよ💪これを読めばあなたも今日から「あわのうた」を味方につけて運気を爆上げできちゃうはずです!日本最古のラブソング!?あわのうたっ
先日お友達の家で”子宮ケア”について聞く、ランチ会がありました。講座とかセミナーとかじゃなくって、ふつーーに近況報告なんかしながら、ゆったりお茶を飲んだりして。その中でお友達のつくった子宮をケアしてくれる食材が入っていたらしい（後から聞いたの！笑）ランチをいただきながら、寝る前の簡単ケアについて聞くゆるっとした会。そこで聞いた話が、”おお！！”と思ったので、今日はそれをシェアしますね。「おお！！」って思ったのは”揺らすこと”について。例えばジャンプをすると、
バズりアイテム案内人かずです。最近またSNSや広告でよく見かけるようになってきたLiven（リーベン）。「先延ばし癖を治せるアプリ」「ドーパミン不足を改善できる」という触れ込みで話題ですが…正直、「怪しいって口コミを見たけど実際どうなの？」と気になっている方も多いはず。そこで今回は、Livenアプリについてリサーチした情報を徹底的に整理して、本当に効果があるのか、悪い評判は本当なのかをお伝えします。気になっているけど課金に踏み切れない方、すでに使っていて効
「自分と向き合う」お客様と話す中で、よく出てくる言葉です。それは分かりやすく言うと、自分の中で起きていることを見ないふりせずに知っていくこと。たとえば、「どうして私は、こんなにイライラしたんだろう？」「どうしてこの人の言葉が、こんなに気になるんだろう？」「本当は嫌なのに、なぜ『いいよ』と言ってしまうんだろう？」「何が不安で、何を怖がっているんだろう？」「本当は、どうしたいんだろう？」「『こうしなきゃ』と思っているけど、それは本当に自分の望みなんだろう？」そんなふうに、
今日もブログを見てくださってありがとうございます♡「嫉妬される女性」と聞くと、美人だからでしょ？キレイだから、幸せそうだから…って思われがちなんだけど。実はね、その“裏側”には誰にも見えていない努力と自分磨きがあるんですね。最近よく耳にする“嫉妬されやすい人の特徴”って、容姿じゃなくて内面の美しさなんですよね。✔︎コツコツ続けてる美容習慣✔︎若く見える人が意識してる生活✔︎人に振り回されないメンタルケア✔︎美意識が高い人だけが知ってる自分の整え方
※現在は『自愛』を主としたありのままの自分で人生を循環し、幸せになるための自愛カウンセリングを行なっております。必要な方はDMにてご相談下さい。🍀通話30分1万円またはDM2往復1万円🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀Xで願望実現についての発信を始めてから、DMの方にご相談が届くようになりました。しばらく無料でお答えしていたのですが、無料ですとどうしても件数が多くなってしまうのと、長文での個人相談については有料とすることに致しました🌸申し込んで下さった方には即座に幸せになって欲しいという気持ちでセッ
「悩みのるつぼ」朝日新聞be2026.4.19.「全てを否定する母から逃れたい」女性20代文筆業清田隆之さんの回答「家を出る準備物心両面で」相談内容：昔から母が嫌い。私の容姿、学力、交友関係の全てを否定。私が自分を卑下すると、「努力不足だ」と叱る。前日に賛成したことも翌日には、「そんなことは言っていない」と激怒するなど、言動が支離滅裂。大学卒業後、県外での就職を希望したが、母にインターンシップや面接など全てを邪魔された結果、私は就職できなかった。「学生は家で勉強
魔法の夢ノート®︎創始者認定講師１００人育成保育園から小中高大学などで魔法の夢ノートをベースに心の仕組みや自己肯定感を育む授業や講演会多数企業研修や人材育成など♢資格も特技もない田舎の超普通の3人の子育て主婦から起業16年♢3500人以上の才能開花＆メンタルケア♢心と宇宙の仕組み♢夫と3人の子供達♢基本田舎でマイペース＆時々都会無料メルマガ→⭐︎公式ライン→⭐︎毎日暑いですねーいかがお過ごしですか？😊私は、久しぶりに魔法の
子育て、仕事。介護。これまで家族や周りの人を優先して生きてきた。だからこそ誰かの役に立てることは嬉しい。でもこれからは周りも大切にしながら自分の想いも大切にして生きていきたい。この養成講座はそんな女性のための講座です。この講座で大切にしていること私が大切にしていることが２つあります。○お相手を尊重して触れること○お相手の持つ自然治癒力（本来持つ力）を信じて関わることです。足もみの技術を学ぶことも大切ですが、私はそれ以上に「触れること」と「聴くこと」を大切
在宅ワークや家で過ごす時間が増える中で、「インターホンが鳴るとなんとなく嫌な気分になる」「出るのがめんどくさい」と感じる人が増えています。私自身、自宅で過ごしているときに「ピンポーン」とチャイムが鳴ると、「……誰だろう」と身構えてしまうことがよくあります。別に恐怖心があるわけではありません。ただ、今やっていることを中断して、ドアの前まで行くプロセス全体がとにかく億劫なのです。なぜ私たちはインターホンが鳴るだけでこれほどのストレスを感じてしまうのでしょうか。この記事で
【中学受験のリアル】夫が頼りにならない(泣)皆さま、こんにちは2025中学受験終了組元早稲田アカデミーNN開成クラス1組(SPICA)ママです本日もこちらの記事をご覧いただきまして、誠にありがとうございます昨日の記事です本日の記事と併せてどうぞ『【中学受験あるある】夫婦の温度差問題』【中学受験あるある】夫婦の温度差問題皆さま、こんにちは2025中学受験終了組元早稲田アカデミーNN開成クラス1組(SPICA)ママです本日もこちらの記事をご覧…ameblo.jpさて、本日のテーマで
年末年始の帰省が近づくと、実家に帰るのが嫌なわけじゃないのに、なぜか心が重くなったり、疲れてしまうことはありませんか。こんばんは。外見と心の軸を整えるプロデューサーであり、InnerBeing研究所所長の桜美月です。「実家に帰るのが嫌」というほどでもないのに、なぜか胸の奥がザワザワしてくる。家族は嫌いじゃない。むしろ感謝していることも多い。それなのに——帰省の予定が決まった途端、どっと疲れたような気がしたり、眠りが浅くなったりする。
6月7日にコラボマルシェを開催いたします☀️神栖でセラピストを育てているジャスミン先生と一緒に【占いと癒しのマルシェ】✨久しぶりに✍️はなさかおーしさんもお迎えします^_^ジャスミン先生からは数名のセラピストさんを出演いただきます！梅雨の時期になるので☔️✨メンタルケアと浄化にとてもピッタリなイベントになりそうです✊今年のマルシェ開催は、こちらのマルシェともう一回程度だと思います。ホテルからは毎月やってくださいとお声がけいただきますが、それもいいけど、んーどうしよっかな😶と考えていま
ブログ見にきてくださりありがとうございます🌈ニコニコなママの輪を広げる🌈ニコニコなママ連鎖を起こすそんな想いで発信しています。実体験や等身大の毎日を通して、「完ぺきじゃなくても、しあわせは手に入れられる」そんな感覚を味わってもらえたら嬉しいです────────────────▼簡単自己紹介2男児（9歳・5歳/活発系)の母共働き母旦那さんは世にいう“できパパ系”Garminウォッチで健康管理趣味：朝ラン／ピラティス／キャンプ／パン・シフォン作り／美容関
おはようございます。日々過ごしていると、理不尽なトラブルがあったり、他人の言葉にモヤっとしたり、「なんか今日は風当たりが強いな…」と感じる日ってありませんか？真面目な人ほど、そういうストレスを真っ向から受け止めて、全力で戦おうとしちゃいがちですよね。でもそれ、めちゃくちゃエネルギーを消費しませんか？そんな時にふと思い浮かぶのが、**「木のようにしなって受け流す」**という生き方です。本当に強い植物って、実はガチガチに硬い大木じゃなくて、強い風が吹いた時にフワッとしなる竹や柳のようなイメ
おはようございます昨日はほぼ一日中寝てたなぁ。昨日はうつが原因で寝てたってよりは、アレルギーがひどすぎて薬飲んでも効かないのに体だけがえらくて副作用で眠くて、、。最低限の掃除とか洗濯とか夜ご飯作ったりはしたけど、、寝てましたんで、今日はうつの方のダルさで動けません起き上がれません。本っ気でしんどい軽々しく動きたいのに体がほんっとうに重くて起き上がれないダルすぎるのです。最低限の洗濯や掃除はやるんだけどね、その反動で更に動けなくなって横になるわけです。原因はもう
焦ってしまう心にも、休む時間を。こんにちは、さやです🌸今日は、「早く元気になりたいのに、思うように回復しなくて苦しい」そんな気持ちを抱えている方へ向けて書いています。私自身、以前はずっと思っていました。「早く元に戻らなきゃ」「ちゃんと働けるようにならなきゃ」「前みたいに笑えるようにならなきゃ」苦しい今の自分を受け入れるよりも、“元の自分に戻ること”ばかり考えていました。だから本を読んだり、心にいいと言われることを試したり、前向きになろうと必死に頑張っ
