メンタルケア

ぼくら飼主は夜に動物のことを考えて寝られなくなる。日中は仕事や家事ややることがあって他に考えることもあるけど夜は寝るだけになって寝る前に動物のことを考えてしまうと寝られなくなる。暗くなるし静けさが漂うしさみしさが込み上げていろんなことを考える。動物が病気だったり不治の病だったりがんの治療中だったり

「収入が２倍以上になりました！」お客様から、そんな嬉しい報告がありました！あまりにも嬉しくて、「おめでとうーーー！！」と、思わず拍手。本当に嬉しい瞬間でした。でも、私が嬉しかったのは収入が２倍以上になったことだけじゃなくて、出会った頃のお客様を知ってるからこそ。「本当に変わったなぁ…。」としみじみ感じました。考え方も、発する言葉も、表情も、自分との向き合い方も。まるで別人のように変わりました。お客様と出会ったのは半年前です。突然起きた出来事に、ショックよりも私が

睡眠はやっぱりCBDいいな！久しぶりに眠いまま起きた朝。秋だから一気にエネルギー変わってきたので。で！CBDなんだけれど、昨年の法改正で、THCの残留とか法律があり日本ではかなり厳選されたはずではあるけれど吸い上げた土壌の品質検査はないだけだ。これがエネルギーでもあるんですが、選ばないといけないというはなし。飲用のCBDのおすすめ聞きたい方はDMください(^^♪医療でできるなら医療でいいよね。できないことはそのほかツールが必要だよね。CBDはね土壌からの

こんにちは私は現在、熊本県宇城市在住４１歳での高齢出産をきっかけに、食と栄養、心と体を整えることの大切さを学び、ウェルビーイングコンサルタントとして活動していますこのブログでは、子育て、４０代女性の心と体を整えるセルフケア、食育・ファスティングなどの予防医学、そして７月に起きた熊本地震の経験などについて綴っています。昨日は久しぶりに、ネイルケアに伺ってきました以前から予約をお願いしていたのですが、地震の影響でなかなか伺うことができず、やっと久しぶりのネイル今回は、フットのケア

最近、春の気候&花粉症にとてもやられています春って聞くと、桜のピンク色なイメージで、冬の寒さから暖かくなってきて、外の景色も植物が少しずつ賑やかになってきて、ウキウキしそうなのにしかも3月は私の誕生月なのに全然嬉しくないすごく不安定毎朝、「今日は体調（メンタル）どうだろ？」って怯えながら起きます私の友達もそうみたいで、「今の時期、タイのヤードムが良いよ」って教えてもらいましたヤードムとは「嗅ぐとスースーしてスッキリ感を得られるアロマグッズ」です私が使っているのはこちら↓

『長男が自転車でまさかの怪我！でも、その忙しさが私のメンタルを救ってくれました。』『振り出しに戻る施設探し。母の居場所はどこにある？』覚悟はしていましたが、やはりその言葉を突きつけられると、足元が崩れるような衝撃がありました。現在、検討して…ameblo.jp長男がまた怪我をしました…。今度は登校中、自転車に乗っている時に車に接触され。衝撃で膝を怪我。自転車も故障。朝から、ドタバタ！警察、学校、職場に休むと連絡をいれ、警察の現場検証を終わらせて、以前、自転車で転んで尾骨にヒビが入った時

しんどい時、メンタルが弱った時に本気でおすすめしたいもの5選なんかもう無理理由はわからないけど、しんどいやる気も出ないし、体も重いし、なぜか首がガチガチ。——そんな時、ありませんか？メンタルが弱ると、だいたい体も一緒にバグります。というか、先に体が悲鳴をあげてることも多い。今日は、「とりあえずこれやっとこ」な、私の回復セットをご紹介しますどれも気合い不要塗る・浸かる・温める・置く・飲むだけです①タイガーバーム（首がガチ勢

今日もブログを見てくださってありがとうございます♡「嫉妬される女性」と聞くと、美人だからでしょ？キレイだから、幸せそうだから…って思われがちなんだけど。実はね、その“裏側”には誰にも見えていない努力と自分磨きがあるんですね。最近よく耳にする“嫉妬されやすい人の特徴”って、容姿じゃなくて内面の美しさなんですよね。✔︎コツコツ続けてる美容習慣✔︎若く見える人が意識してる生活✔︎人に振り回されないメンタルケア✔︎美意識が高い人だけが知ってる自分の整え方

バズりアイテム案内人かずです。SNSの広告でよく見かける自己分析アプリ「LIVEN（リベン）」。「ADHD診断ができる？」「性格が丸わかり？」と気になっている方も多いはず。でも、ネットで調べると「怪しい」「解約できない」なんて不穏な言葉も…。そこで今回は、皆さんの無駄な時間と出費を減らすべく、LIVENのリアルな評判と、絶対に気をつけるべき課金の落とし穴をガチ調査しました！項目内容✨良い口コミ自己分析に役立つ、ADHDの特性を理解できた、感情の整理ができる。⚠️気になる点

......アラフォー夫氏アラフォー妻（きりもち）高3長女小5次女4人とデグー様1匹のきりもち家です実生活では誰にも言えないリアルなお金のことや、日々のことをお金にからめながら書き綴っています。あ、子育ての悩みも。お暇なとき、覗いていただけたら幸いです......✾✽✾✽✾✽✾✽✾✽✾✽✾✽✾✽✾✽✾おはようございます！きりもちです世はシルバーウィークで4連休の方もいらっしゃるのではないでしょうか？次女は今日学校です

こんにちはゆみきちです遊びに来てくださって嬉しいですありがとうございます「英会話×心理」の視点から、海外子育てを考えるこんにちは、英会話講師であり、心理学やトラウマケアの学びを深めている、ゆみきちです。アメリカでの子育てや英語教育を通じて、多くのお母さんたちから「心の引っかかり」や「どう伝えたらいいのか分からない…」という声をいただきます。今回のテーマ：感情がどうしようもなく揺さぶられる瞬間、どう受け止めたらいいの

ネイルがもたらすメンタル効果に、私が気づいた理由ネイルには、人の心を動かす力がある。それに私がはっきりと気づいたのは、あるお客様との出来事がきっかけでした。その方は、精神的な病気で仕事をお休みしていました。家では、好きだったドラマを見ることすらできない状態だったそうです。一日を過ごすこと自体にエネルギーが必要で、「楽しい」と感じるはずのことも、心が追いつかない。それが、うつなど精神的な不調を抱えた方の現実です。そんな状態の中で、その方はネイルサロンには来られました。

「この日だけは絶対に元気でいたい」と思っている時ほど、なぜか体調を崩してしまう。そんな経験はありませんか。仕事のプレゼン、子どもの行事、楽しみにしていた旅行、大切な約束…。気合いを入れて準備してきたはずなのに、前日や当日に熱が出たり、お腹を壊したり、頭痛やめまいに襲われたりすると、自分を責めてしまう人はとても多いです。周りに迷惑をかけてしまった罪悪感や、「またか…」という自己嫌悪が重なると、体調不良そのものよりも心のダメージの方が大きくなってしまうこともあります。でも、こうした状態は決

朝起きると決まり文句のように「腰が痛ぇ」とボヤいてるわが旦那。私自身が抱き枕を使ったら腰痛がかなり楽になったので、使ってみたら？と提案したんです。「ねぇ、あなたも抱き枕使ってみたら？腰楽だよ」「は？男が抱き枕抱いて寝るなんて気持ち悪いじゃん。第一邪魔だし。」え？キモチワルイって何？？そう思った直後、気がつきました。自分の中にも「男が抱き枕を抱いて寝る＝引く」という心理があることにでも、旦那が抱き枕抱いてたら気持ち悪いか？と想像すると全然気持ち悪くない。

募集開始します！無償一斉遠隔気功【延髄ヒーリング】呼吸・覚醒・自律神経を支える脳幹に着目した、認知科学気功の体験型ヒーリング9/18㈮23:00～23:10無償一斉遠隔気功【延髄ヒーリング】現代気功の体験型ヒーリングお申し込みありがとうございます。気功師のかとうです。本フォームへの入力をもって、正式なエントリーとなります。本フォームからのお申し込み時点で【一件以上の48時間以内のフィードバックのご提出】にご同意頂いたものとします。忖度や遠慮は不要ですが、簡単なもので良いので必

ご覧いただきありがとうございます😊アラフォーパート主婦のYukiです！パート代10万円で、人生をちょっと豊かにしたい✨ジュエリーとファッションが好きな私が、“どこに散財するか？”を楽しみながら考えるアラフォー主婦の戦略散財日記です😇働きたいけど疲れやすい人いませんか…？私、普段から疲れやすいんですけど実は先日受けた健康診断で、血液検査の数値が悪いことが分かり…血清鉄の項目が大幅に基準値に足りてませんでしたえ？もしかして私が疲れやすかったのって、これが原因なんじゃ…

【X】（旧Twitter）RelaxInNow|Twitter|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.tr.eenoteはじめまして｜ネガティブなループにいるあなたへ｜こころの編集室｜RelaxinNow「頑張っているのに変わらない」あなたへ。心のサイドブレーキを外して、自分らしい人生を再編集する。このnoteの役割です。「頑張っているのに変わらない、治らない」そう感じているあなたへ。自分を変えるために、成長するために、

・「私なんて」とつい言ってしまう・褒められても素直に受けとれない・人と比べて落ち込みやすいもし、こんな感覚があるとしたらそれは「重要であるな」（重要であってはいけない）という禁止令が影響しているかもしれません。禁止令とは何かというと。小さな頃に主に親などとの関係の中でインプットした、思い込みや生き方のルールのこと。「重要であるな」（重要であってはいけない）を持っていると、こんな感覚があったりします。〈自己診断チェックリ

🌕満月🌕いかがお過ごしでしたか？皆様お月様見られましたか？残念なお話ですが40代の頃のようにまた病院が恋人に🏥なりました。それは引越しにより治療が途中で放置していたりで足の怪我や歯科をはじめ内臓系とか心臓とか🫀あちこちの治療を始めて❤️‍🩹病院に行くだけで疲労？いや、、、何か拾う？？よね？（語呂合わせではないの）そんな時は塩🧂と清酒🍶日本酒パック酒純米2000ml（2リットル）家飲み晩酌におすすめの大容量パックお酒あさ開お中元御中元

こんにちは、sunsunです。今日は診察日。先生の前で大号泣しかし、先生は淡々と母と話を進めて、私は無視されるとりあえず薬はこのままで、あとは様子をみていくしかないとのこと。ほんと、精神の病気ってしんどい。薬が効くタイプの人ならいいんだけど、私は薬が効きにくいうえ、副作用が出やすい体質らしい時間が解決かぁ～ようやくB型行けるくらいになるのに2年かかった。もうすぐB型通って1年。1年通い続けられたことはすごいけど、半日週5が限界だった。1

最近すっかりスポーツ少年のboy'sくんたち、親としての反省点。ここ数ヶ月、腰の痛みをうったえていた長男くん、最近痛みをうったえる頻度もあがっていたので、整形外科を受診し、MRIで検査してもらうことに🥹MRI検査は初めてでしたが、騒音がすごくて、泣いてしまう子も多いみたいで、心配していましたが、我慢できる音だったと、泣かずにでてきました🙇‍♀️(感情を外に出すのが苦手なので、こういう時に泣くのを我慢してしまうことも心配の一つでもあります🥹💦)子どもの間は骨がやわらかいそうで

みらい結婚コンシェルはこじらせ婚活迷子さんに強い結婚相談所です。生涯幸せな家族を実現させる「みら婚メソッド」と二人三脚の徹底したコーチングで、潜在意識から自己肯定感を高め、幸せ体質と愛情型コミュニケーションを身に付けていただき、奇跡の成婚をたくさん生み出しています。こじらせ婚活迷子さんを幸せな結婚、離婚しない幸せな家族に導くことに圧倒的な自信があります。みらい結婚コンシェル代表田井和男このブログではこじらせている婚活迷子さんに役立つ情報をお届けしています。毎回の記事に対して、

４年前、間質性肺炎で入院しました（涙）主治医に直談判し、私が開発した商品R（健康食品）をICU（集中治療室）に持ち込んでから、まさに「脅威的な回復」をみせました。HCU（高度治療室）から一般病棟（個室）に転床、そして待望の『退院』を実現し、自宅でリハビリ開始〜職場復帰です。漢方の鹿鳴堂薬舗では、間質性肺炎に患われた方から数多くのご相談を受けております。このブログの他、鹿鳴堂薬舗チャンネル（YouTube）でも私の経験をはじめ、みなさまに有用な情報を提供しており

今朝、起きられなかったあなたへ。それは「最高の休息」です「気づいたらもうお昼前…」⤴お昼前なのに、カーテンもあけず薄暗く、、、昨日のままの散らかったテーブル「午前中に掃除も買い物も済ませるはずだったのに」​土日の朝、目が覚めて時計を見た瞬間に襲ってくるあの絶望感SNSを開けば、朝からアクティブに活動する人の投稿が目に入り、さらに落ち込んでしまう……。そんな経験、ありませんか？こんにちは。りすです実は今朝、私も「やってしまった1人」です。​でも、安心してください。土日の寝

魔法の夢ノート®︎創始者認定講師１００人育成保育園から小中高大学などで魔法の夢ノートをベースに心の仕組みや自己肯定感を育む授業や講演会多数企業研修や人材育成など♢資格も特技もない田舎の超普通の3人の子育て主婦から起業16年♢3500人以上の才能開花＆メンタルケア♢心と宇宙の仕組み♢夫と3人の子供達♢基本田舎でマイペース＆時々都会無料メルマガ→⭐︎公式ライン→⭐︎毎日暑いですねーいかがお過ごしですか？😊私は、久しぶりに魔法の

Sharlyのパーソナルレッスン。最近メンタルが削がれているとのことで、カラダからメンタルを観ていくこともしました。「頭ヒモがあると、より息が入って安心する」と、とてもリラックスした表情で感覚を言葉にしてくれました。胸が詰まる・胸が苦しい・胸が張り裂けそう苦しい時の日本語には「胸」が使われており、その時、自分を安心させるために、自然と胸に手を当てていますね。「お手当て」は文字通り。他の方からは、頭の声のボリュームが大きい時、頭ヒモを巻くとカラダと一体になり、心が静まったとの感想を頂

バズりアイテム案内人かずです。最近またSNSや広告でよく見かけるようになってきたLiven（リーベン）。「先延ばし癖を治せるアプリ」「ドーパミン不足を改善できる」という触れ込みで話題ですが…正直、「怪しいって口コミを見たけど実際どうなの？」と気になっている方も多いはず。そこで今回は、Livenアプリについてリサーチした情報を徹底的に整理して、本当に効果があるのか、悪い評判は本当なのかをお伝えします。気になっているけど課金に踏み切れない方、すでに使っていて効

「最近、山に行くと気持ちが落ち着く」「登山を始めてから、前より自分に自信が出た気がする」──そんな変化を感じたことはありませんか？登山は“体力づくりの趣味”というイメージが強いですが、実は心の状態や考え方にも影響しやすいアクティビティです。特に女性は、日常の役割（仕事・家事・育児・人付き合い）で頭がいっぱいになりやすい分、山の時間が「心の換気」になって内面が整う人も多いんですね。この記事では、登山を続けることで起こりやすいポジティブな変化を、性格・人間関係・メンタル・行動面に分け

イギリスで、働かず、学ばず、職業訓練も受けていない若者、いわゆる「NEET（ニート）」が100万人を超えた。英国政府の報告書はこの状況を「国家的危機」と表現し、社会全体に深刻な影響を与える問題として警鐘を鳴らしている。NEETとは「NotinEducation,EmploymentorTraining」の略で、日本語では「就学・就労・職業訓練のいずれにも属していない若者」を指す。今回、英国で問題視されているのは、その数が単なる一時的な増加ではなく、長期化・固定化している点だ。背景に

横向けに傘を持つ人の心理って❓画像作成Facebookお友達秩父在住浅見文利さまこんにちは😊🩷和ちゃん式健康体操の田崎和子です😊❣️雨の日、満員電車から降りて歩いていた時のこと。前を歩くおじさんが、傘を“真横”に持って歩いていて、ちょっと当たりそうで危ないなぁ〜と思いました😅でも同時に、「誰も近づかないで」「自分のスペースを守りたい」そんな気持ちが出ているようにも見えたんです🩷この人勤め先近くでも横向けに