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162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中！365日、細見えを研究をしているchanri-(ちゃんりー)です🤍\本日夜中で終わりだよー！/☝️ラストお買い物はこちらから\本日ポイント4倍デー/⬇️最近の記事はこちら『【UNIQLO】二度見する程可愛いくて驚いた新作バッグ』エントリーはこちら/⬇️他の人気記事はこちら『みんなお揃いのグリーンニットとバッグ！』162cm/骨格ナチュ
こんばんはパニック障害を克服したKeikoですパニック障害克服に必要なもの健康サプリ＜説明記事＞『断薬できた！パニック障害から私を救ってくれた決定的なもの』こんばんは、Keikoです今日は、私が最終的に断薬がうまくいってパニック発作が起こらなくなった決定的なものについてお話しますねバナナや深呼吸やアロマや…ameblo.jp『私が感じた抗不安薬とサプリの違い』こんばんは！Keikoです抗不安薬を飲んでいたころを思い出すと、眠れはするのですが眠り
いつも見ていただきありがとうございますいいねもありがとうございます過去記事まとめました。かなりドロドロですが（笑）良かったら読んでみて下さい悩んでる方の参考になれたら幸いです。再構築前提の別居別居延長〜離婚が決まってこの時の辛い経験を繰り返さないため日々を過ごしています。元モラ妻の私と元モラれ夫U君のカップル再出発ブログです結婚願望のある私と結婚願望のなかったＵ君の葛藤と楽しい日常を書いています。アメンバーについて☺️
アドバイスがほしいとき、あなたは誰に求めますか？悩みごとだったり、タイミングだったり、その時々によって違うかもしれません。どんなアドバイスなら、心が整うでしょうか。自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡歩き方と姿勢習慣で印象美人になるサポート井手愛美です。プロフィール/募集中のサービス/お問い合わせ求めてないアドバイスで整わないたった1つの理由は、いたってシンプルです。その情報は有益かもしれないし、アドバイスそのものは体験から基づくものだろうからそれ自体が悪いとい
この記事は特に何かを発信したいのではなく自分の心に残しておきたい言葉を書き留めておくために記事ですなので、お気になさらずで…「若い頃は勝ちだけを取って姿を消す方法もある。しかし行き続ければ、勝ちと同じだけの負けも受け取らねばならない。死んでしまった者は英雄になれるが、生きていく者は汚れ続けるしかない」ドリアン助川『ゆっくり行こうぜ！』「大人とは人を見た目だけではなく、内側の心のあり方も含めて評価できる人のことを言います。大人になればなるほど、どんな心を持ちどんな温かさ
いらっしゃいませ。こちらはほんのり帰国子女風農業志望男子の通信制高校進学後の日常を綴る呑気なブログです。良かったらお茶🫖のお供にどうぞ。たいして得はしないかもだけどたぶんそんなに損もさせません。主な登場人物社長中学全期間、頑なに自宅警備＆PC前鎮座。ゆえにIT社長と呼ばれるようになった某通信制高校新一年生。幼少期英語圏に数年住んで以来メイン言語がずっと英語。夢はレモン農家。欲しい物は免許と軽トラ。秘書社長の母。怠惰なアラフィフ主婦兼オンラインリンパケア講師。ワンオペ育児
『拘禁反応』とは強制収容所や捕虜収容所等の監禁施設、刑務所や拘置所等の刑事施設、精神科病院における閉鎖病棟や隔離室等、強制的に自由を抑圧された環境に置かれた人が示す反応性の人格変化を指すと言われています。具体的にどのような症状を呈するのか…と言えば『ガンザー症候群』というのがよく知られているかと思います。これはドイツの精神科医S・ガンザー先生が、拘禁された未決囚に認めた症候群として報告されたのが由来で拘禁下の心因反応としてヒステリー症状を呈します。具体的には質問に対して内容は
🌿都築葉留衣🌿/栄養士“食”で女性の自己信頼感をサポート。健康も美しさも内側から。あなたらしさを引き出す簡単レシピと自分らしく幸せに過ごすためのメンタルケアをお伝えします。【1人で抱え込まず話しをしてみるって大事】最近ずっとモヤモヤしていたことがあり仕事帰りに会社のお友達とお茶をしてきました。今までの私は1人で抱え込むタイプ。愚痴やネガティブなことは相手の気分を悪くするから話なさない方が良い。って思い込んでいました。でも、ある出来事(モヤモヤ)にたいして
こんにちは🌟～川西市～★脳傾向性診断スポーツメンタルサポーターブレインアナリスト🧠高松聖子です。あなたはこれまで傷ついたことはありますか？多かれ少なかれ、人は誰しも傷ついたことはあるはずです。困難なこと、しんどいこと、傷つけられることが多ければ、人はだんだん免疫ともよべるような“慣れ”を感じることがあります。「大丈夫、大丈夫。慣れてるから」そんな言葉で平気なふりをしたこと、何度あるでしょう。それは一見自分を守る盾のようにも思えますが、人は、傷つけられること
。.:*:・'°☆FontesSequana。.:*:・'°☆～フォンテスセクアナ～Luna(ルナ)です。海と山に囲まれた自然豊かな北海道の小樽からお届けしています♪はじめましての方はこちらから→profileメニュー一覧→☆天然石とアロマ→☆ヒーリング→☆子ども向けのメニュー→☆感情が辛い時に・・・エムレスという療法もおすすめです＾＾60分8000円(対面・ズームオンライン)体調が悪くて長時間のセッションが辛い方・うつっぽく継続して受けたい方約
やっと火葬が終わった日までの記録が書けました。今までは振り返りでしたが、今回は【現在】です。※暗い内容なども出てきますので、不快に思われる方はここで引き返してください。沢山の方々にこのブログを読んで頂いていることにとても驚いています。ありがとうございます。もともと私はSNSには疎く、気になることがあるときに検索魔になる程度の人間でした。当初ブログを書くなんてまったく考えていませんでした。不快な言葉や表現もあったし、今後もあると思います。※自分の気持ちの整理のため
🌿都築葉留衣🌿/栄養士“食”で女性の自己信頼感をサポート。健康も美しさも内側から。50歳代の女性がより輝きを増すための簡単レシピと自分らしく幸せに過ごすためのメンタルケアをお伝えします。【私が何より大切なもの】それは家族。今から17年前。予期せずシングルマザーとなり当時中学に入学する息子と2人での生活が始まりました。何より生活を守らなければ。というプレッシャーと闘い続け母親である以前に父親になっていた私はココロに全く余裕がなく今思うと、息子の寂しさや
両耳進行性感音性難聴です21年前より両耳軽度難聴、7年前より両耳中度難聴、去年より両耳が高度難聴になりました🧏♀️午前中は雪でした☃️葉っぱに薄ら詰まる程度で午後からは止みましたもみじの紅葉は色んな色付き方があり綺麗です🍁岩船ひろきさんの元気カレンダーも12月です📅「25回目のプレゼント」の歌でクリスマス気分になります🎄トナ吉くん登場ですタイトルの「聞き取れないけど話したい」になりますふと思う事があります難聴だから話したくないとか思われて無いかな確かに話を聞き取るの
はじめましてamber（アンバー）です10歳年下のトライアスリート高学歴エリートサラリーマン自称『愛妻家』のさわやかイケメン（笑）ASD夫と甘〜く苦〜い日常を書いています！そして虚弱体質からカサンドラ症候群を克服してトライアスロン完走し私もいつの間にかアスリートになってしまいましたアラフィフの元カサンドラ症候群の妻です自己紹介はこちら♥鎌倉駅をスタートに約30分ウォーキングコースです✨その前に…ポチッとお願いします♡ランキングに参
🌿都築葉留衣🌿/栄養士“食”で女性の自己信頼感をサポート。健康も美しさも内側から。あなたらしさを引き出す簡単レシピと自分らしく幸せに過ごすためのメンタルケアをお伝えします。【願いを叶えたいなら”決める”が大切】あー。こうなったら幸せ♡これ叶ったら嬉しいなぁ🥰宇宙に願いをオーダーするのは良いけれど、お願いしっぱなしにしてませんか？願いを現実化するにはコツがあります💡それは”そうなる！と決める”こと‼️(設定とも言います)今回私はディズニーシーに行ったとき
今日は（一社）生涯けんこうさん主催の、「ガンを克服するために」セミナーにZoom参加していました。こちらのセミナーは今回2回目こちらでは延べ400人以上のがんを克服した方がいらっしゃるとのことで、やはりキーワードは自分で治す！でした。大事なことなので2回言います自分で治す！！！がんに罹って、6ヶ月。がんの知識1年生だった私も、段々知識がついてきて、今は小学6年生ぐらいかなぁ？がんに関するお勉強は楽しいです。今まで本も30冊以上は読んだと思います。セミナーも今回で3回目。今日
２０年以上ネガティブ思考でいつも自分に自信がなかった私が自己肯定感を高めてどんな私でも受け入れられ自分らしい生き方ができるように♡自己肯定感マインドサポーター折原みさきはじめましての方は【こちら♡】周りと比べて落ち込んだり、相手優先で生きてきた頑張り屋さんで優しいあなたへ次はあなた自身が幸せになるために心穏やかに生きられるマインドを手にしてもらえたら嬉しいです💖説明会参加受付スタート！＼オンラインで来るだけで得する♪／自己肯定感を高める秘訣
こんにちは☺️【心理技術教えています。専門スキル構築コーチ👩🏫】【真の”女性性”の開花🌸の教えています👩🏫】心を扱う専門家心理のプロ心理技術家佐藤ともかです👩🏫夜ヨガきてます💖ヨガの更衣室にて🤳ヨガで滝汗かいた後、ヨガスタジオでシャワって、化粧落として部屋着で帰ります。（この時間、部屋着周りも皆部屋着っぽい感じだから、特に気にならず）今日は、午前・午後がお仕事だったので
手術に向けての3日間連日の詰め込み検査が始まった。両親が病院に付き添ってくれた。検査を待っている間、傷病手当の事を調べたり、もし私が働けなくなった場合のお金のやり繰りなど、まだそんな事で頭がいっぱいだった。「そんな事心配しなくても、今までの貯蓄もあるし、パパはしっかり働いているんだし、お金なんてどーにでもなるから！そんな心配しなくて大丈夫だから！」と両親に言われたが、全くそんな言葉は私の心に響かず、子供に不自由させたくない、やりたい事は全部やらせてあげたい、塾だって今まで通り通わせた
夫が私が原因で適応障害になった。つまり私はモラハラ妻。モラハラの怖いところは加害者にはその自覚がない所だそう。まさに私もその通りで、今思えばあれかな？ってこともあるけれど基本的に自覚がない。つまり根っからのモラハラ体質なんだな、私は。モラハラチェックリストなるものを見つけてやってみた。モラハラチェックリスト|DV・モラハラの相談は弁護士へ【デイライト法律事務所】モラハラは、一つ一つの言動は軽微なものといえ、裁判で離婚が認められるとは断言できません。チェックリストをご覧
来週、ピーちゃんの転院が正式に決まりました新しい病院は自宅から近くなるのでちょっと嬉しい気持ちです少しずつ環境が整ってきている感じがしていたのですがその平穏な気持ちは長くは続きませんでした…。自宅に一本の電話がかかってきました電話の相手は児童相談所の担当者さんでした「転院が決まった後に面談をしたい」とのこと最初は「どうして児童相談所？」と驚きましたがすぐに思い出しました最初の入院先のドクターが私のことを「虐待で通報する」と言っていたことをあの時はピーちゃん
4月始まりの1日1ページの手帳を新しくお迎えしました去年も少し気になってた手帳。torinco1✨去年も買おうか悩んでた手帳なんですが、ロルバーンもあるしなぁと思ってあまり調べずに購入をやめたんです。でも、1日1ページの手帳があるって知って「欲しいー💦」って物欲が再熱🔥YouTubeやネットで情報を調べ倒しましたWWWほぼ日手帳みたいにフラットにペターとは開いてはくれないけど、シンプルなデザイン、表紙のカラーの可愛さ、ウィッシュリスト、ブックリスト、ムービーリストがあって、え？これ良
長男君が週末から咳をしており、昨夜は久しぶりに嘔吐しました今、小児科から帰ってきたところで、幸い感染症の疑いはなく、嘔吐がなくなればこの程度の咳なら登園可能とのこと。ほっと一安心しつつ、ずっと反省していることがあります。汚い話ですみません昨夜の嘔吐の経緯なんですが、寝室で横になるまで、咳以外すこぶる元気でした。仮面ライダーになりきって走り回るぐらいベッドで横になったのに、むくっと起き上がり、突然の嘔吐私は眼鏡を外して何も見えない状態（裸眼0.1以下）
こんにちは☺️【心理技術教えています。専門スキル構築コーチ👩🏫】【真の”女性性”の開花🌸の教えています👩🏫】心理技術家佐藤ともかです👩🏫【結婚記念日】つい先日、結婚記念日でした💐付き合ってから11年、結婚して丸8年?経った✨（←アバウト）夫氏が、花束をサプライズで、くれた私が、仕事から帰ったら、夫氏から渡されて、びっくり嬉しい普段から、夫氏は、よく花をくれるんだけど今年の記念
🌿都築葉留衣🌿/栄養士“食”で女性の自己信頼感をサポート。健康も美しさも内側から。あなたらしさを引き出す簡単レシピと自分らしく幸せに過ごすためのメンタルケアをお伝えします。【私の人生を変えたのは料理。でした】料理にハマり始めたキッカケは小学生の時のお菓子作り。無心になれる時間。オーブンから漂ってくる幸せな香り。そして何より出来上がったお菓子を喜んでくれる家族の笑顔が嬉しくて“私でも人を笑顔にすることができるんだ！”夢中でお菓子を作っていました。そのうち
素敵な恋人が欲しいなでも、街コンやお見合い、マッチングアプリ色々あるけど、そこにアプローチする勇気がなかったり、そもそも自分にあった素敵な恋人がほんとにできるの…？そう疑って苦しくなってない？わたしもそうだったよーマッチングアプリしたことあるんだけど合う人に出会えず街コンも行ったけれど実りなんてなかった。あぁ、わたしに素敵な恋人は現れないのかな…そう思ってた。でも今は素敵な彼氏さんと先月で丸３年こんなわたしに、もったいないくらい素敵な人が恋人になってくれた
こんばんは超大型な台風が通りましてどうかなぁというところでしたが思いがけず普通の関東ですまだ風は強いけど…このまま落ち着いてくれたらいいなと思ったらスイミングお迎え時に雨が降り寒かったぁ影響のあった地域のみなさんは大丈夫かな？日常に戻れてたらいいのだけど。まだ今大変という方は十分にお気をつけてやっぱり風にビュービューふかれるのは気持ち良いと思ってしまうのですがそんな不謹慎なこと言えないレベルでしたねさてさてここ最近ですが…えっとずっと下痢してますあとですね、吐き気や胸焼け
アメブロが久しぶりすぎて、写真の貼り付け方しか覚えてなかった。絵文字、こんなんだったっけ。相変わらず誤字多めですシクレストで寝落ちしてしまいましたシクレストは2回目の挑戦で、ムズムズ腕は2日で治まったけど、食後に飲んですぐにす〜っごく眠くなって、甘いものを食べたくなってしまいます。で、食べてしまって、短期間で一キロ増デエビゴも飲んでなかったのに悪夢を見続け…大昔の恋愛相手とのいざこざ引っ越し先で大洪水いつも見る夢の、悔しさの残る嫌なパターンのものです悪夢を見続け、しくしく泣い
人間関係や仕事など、さまざまな刺激を受けて、イライラしたり、不安になったりしませんか現代は、誰もが何かしらのストレスを抱えていますストレスで心身のバランスがくずれ、イライラや不安、頭痛、胃痛、食欲不振、高血圧など様々な症状があらわれます大切なのは、ストレスをなくすことよりストレスと上手に付き合うことです音楽をかけてリラックスしたり、芳香浴やアロマバスでくつろいだり、適度な運動でリフレッシュして、その日のうちに解消を心掛けましょう今回はストレスを感じた時に使ってほし
