メンタルケア

～ご自愛Chi氣功®️で｢生きる｣を心地良く～｢氣｣を効率良く取入れて自分&家族&ペットに癒やしと代替療法を中医学(中国古代療法)基盤の氣功技術をお伝えします。とにかく簡単・シンプル！どなたにでも出来ますよ♪詳細は★こちらからみなさま、こんにちは。何はともあれ先ずは自分！｢ご自愛Chi氣功®️｣の堺市Ryuga氣功院&松山市いろりの古民家龍氣庵氣功師龍鵞(りゅうが)です。最近4歳〜18歳、〜30歳くらいのクライアントさまが増えています親御さんからお子さまへ

崖っぷち家族です。我が家は2025年11月の受験において都内全滅不合格、補欠すらもらうことができなかった完敗家族です。1歳から小学校受験のため大手塾、個人塾、運動教室などに通い、費やした費用は800万円以上ペーパーも年中の時は1日10枚、年長になり20ページ以上こなしてきましたがこのような結果になってしまいました。合格発表の時3日の間に4校の不合格通知を見たときは冗談ではなく気を失うかと思いました。涙も止まらず夫婦で虚無の時間を過ごしておりました。本当に一生懸命やり

バズりアイテム案内人かずです。SNSの広告でよく見かける自己分析アプリ「LIVEN（リベン）」。「ADHD診断ができる？」「性格が丸わかり？」と気になっている方も多いはず。でも、ネットで調べると「怪しい」「解約できない」なんて不穏な言葉も…。そこで今回は、皆さんの無駄な時間と出費を減らすべく、LIVENのリアルな評判と、絶対に気をつけるべき課金の落とし穴をガチ調査しました！項目内容✨良い口コミ自己分析に役立つ、ADHDの特性を理解できた、感情の整理ができる。⚠️気になる点

😍東京で感じた😍🩷“可能性の🩷♥️イメージング”の1日❣️こんにちは😊👋和ちゃん式健康体操の田崎和子です😊💗画像作成Facebookお友達秩父在住浅見文利さま8月23日(日)ジョイさんのマインドラボクラスを受けるため、東京へ行ってきました💗朝の新幹線ではドトールのコーヒーをいただきました😊冷房が効いていて気持ちよくて、めちゃくちゃ空腹に…😍普段は暑いところにいるのでお腹が空かない私ですが、今日は特別でした💗ダイエット中なので、お昼はコンニ

バズりアイテム案内人かずです。最近またSNSや広告でよく見かけるようになってきたLiven（リーベン）。「先延ばし癖を治せるアプリ」「ドーパミン不足を改善できる」という触れ込みで話題ですが…正直、「怪しいって口コミを見たけど実際どうなの？」と気になっている方も多いはず。そこで今回は、Livenアプリについてリサーチした情報を徹底的に整理して、本当に効果があるのか、悪い評判は本当なのかをお伝えします。気になっているけど課金に踏み切れない方、すでに使っていて効

​ブログをご覧くださりありがとうございます。めんどりと申します。現在教員を休職中の30代。奥さん、5歳（年中）の娘と3人で暮らしています。当ブログは休職期間を使い、私が日々感じたことを記録するため、吐き出すためのメモとして活用しています。育児日記、メンタルケア、お金などの話題が多めです。昨日は月一通院している心療内科の受診日でした。私は昨年途中から自立支援医療制度の申請をし、1割負担で通院させてもらっています。一回の通院費が1000円未満に収まるので本当にありがたいです🙇‍♂️『自

ブログをご覧くださりありがとうございます。めんどりと申します。現在教員を休職中の30代。奥さん、6歳（年長）の娘と3人で暮らしています。当ブログは休職期間を使い、私が日々感じたことを記録するため、吐き出すためのメモとして活用しています。育児日記、メンタルケア、お金などの話題が多めです。AIに今後の資産形成と働き方について相談し、「自分の場合、いくらあればサイドFIREに移行できるのか？」を聞いてみました。その結果、ひとつの目安として提示されたのが世帯資産6,000万円でした。た

こんにちはゆみきちです遊びに来てくださって嬉しいですありがとうございます「英会話×心理」の視点から、海外子育てを考えるこんにちは、英会話講師であり、心理学やトラウマケアの学びを深めている、ゆみきちです。アメリカでの子育てや英語教育を通じて、多くのお母さんたちから「心の引っかかり」や「どう伝えたらいいのか分からない…」という声をいただきます。今回のテーマ：感情がどうしようもなく揺さぶられる瞬間、どう受け止めたらいいの

香りの変化は、心の変化。同じ香りでも、ある日は「なんだか苦手」と感じて、またある日は「今日は好き」と、すっと受けいれられる。その揺らぎが不思議で、でも私は、その違いが“いまの自分”を映すものだと思っています☺️ユーカリは、私にとってそんな存在です。ユーカリには「1,8シネオール」という成分が多く含まれていて、去痰作用や抗菌作用に優れていると言われています。ユーカリは呼吸を楽にしてくれるので、子どもが鼻水が出したとき心をスッキリ切り替えたりするの

毎日、毎日、やってらんね〜な、ことや、いや〜な気持ちになることが。犬と、植物と、本だけで、暮らしたい。。。が、そうも、いかず、娑婆に、出かけております。２日ほど、口の中が、苦くなるような不快感が。何してるんだ？と、自問。何してきたんだ？と、自問。開きめくらか？お前は？と、自問。ハァ〜引きこもりたい、やい。。。が、そうも、いかず、明日かて、出張控えてます。気の重い案件を、抱えており、像とアリンコかのパワー格差の中に、乗り込まないと、なりません。周りが、無謀だ、と

みなさん、突然ですが「あわのうた」って聞いたことありますか?スピリチュアルが好きな方の間ではとっても有名な歌なのですがネットで検索すると「歌ってはいけない」「危険」なんていう、ちょっと怖い言葉が出てくることもあるんです……。「えっ、神様の歌なのに怖いの!?」ってびっくりしちゃいますよね（笑）でも安心してください!今日はその誤解を北岡がバッチリ解いちゃいますよ💪これを読めばあなたも今日から「あわのうた」を味方につけて運気を爆上げできちゃうはずです!日本最古のラブソング!?あわのうたっ

こころのケア・こころの学びをすべての人に〈msあーすの今月のお知らせです〉〈ゆるゆるCafe〉～しぶやのエモーショナルスペース～いつもゆるゆるCafeにお越しくださり、ありがとうございます。6月20日(土)と6月26日(金)OPENいたします。みなさまにお会いできるのを、楽しみにユルりとお待ちしております𖠚ᐝ𖠚ᐝ〈ゆるゆるCafe〉こころを少しゆるめて過ごしていただける場所です。“今の自分”にやさしく寄り添う時間にしてみませんか。お友達をお誘いして、ご一緒にお越し

「最近、山に行くと気持ちが落ち着く」「登山を始めてから、前より自分に自信が出た気がする」──そんな変化を感じたことはありませんか？登山は“体力づくりの趣味”というイメージが強いですが、実は心の状態や考え方にも影響しやすいアクティビティです。特に女性は、日常の役割（仕事・家事・育児・人付き合い）で頭がいっぱいになりやすい分、山の時間が「心の換気」になって内面が整う人も多いんですね。この記事では、登山を続けることで起こりやすいポジティブな変化を、性格・人間関係・メンタル・行動面に分け

行動できない自分を、責めていませんか？「やろうと思っているのにできない。」「最初は頑張れるけど、続かない。」そして、「私は意志が弱い。」「どうして続けられないんだろう。」と、自分を責めてしまう。でもね。そもそも人は、行動できないもの。継続できないものなんです。人は、新しいことを始めるとき、「分かった！」「これをやればいいんだ！」と思っても、今までの思考や習慣に引っ張られます。だから、やろうと思っても行動しない人が約７０～８０％。行動し続ける人なんて実は、たった

色々考えてると迷走してきますよね！私もけっこうあります！🤣迷走中って思考がそもそもまとまってないから誰かに相談するにしてもどう言えば分からなくて迷走が深まるという無限にループに！🤣あははは、ほんと困るよねーｗそういう時にまずやることは「迷走の中身を自分で自覚して本当のニーズを把握すること」自分の中で何に迷走してんのか何に悩んでるのかが言語化、明確化できてないからだたモヤモヤして出口がないような気がしちゃうんですよ。なので、まずは言

この数日間、しばゆーについて、改めて考える。あのしばゆー騒動とは何だったのかと視聴者として、再考した。あやなんとしばゆーは著明なYoutuberで元夫婦だ。長男ポンスが我が子と同じ学年にあたり、妊娠、出産の時期に彼らを知り結構動画をみていた。あの頃は子育てを焦点にみていたので、なかなか彼らの面白さには気が付かなかった。若者が凄い勢いで生きている、子供が同年齢なので刺激になる、そのくらいだった。2023年のこのご夫妻の騒動も、何か色々とやばそうだけど、若者が痴話喧嘩をしていると静観し

ご覧いただきありがとうございます😊アラフォーパート主婦のYukiです！パート代10万円で、人生をちょっと豊かにしたい✨ジュエリーとファッションが好きな私が、“どこに散財するか？”を楽しみながら考えるアラフォー主婦の戦略散財日記です😇働きたいけど疲れやすい人いませんか…？私、普段から疲れやすいんですけど実は先日受けた健康診断で、血液検査の数値が悪いことが分かり…血清鉄の項目が大幅に基準値に足りてませんでしたえ？もしかして私が疲れやすかったのって、これが原因なんじゃ…

はじめに：なぜ「週1規定」でみんな会社に来るのか？🏢みなさん、こんにちは。恩賜の煙草です。最近、多くの企業で「オフィス回帰（RTO：ReturntoOffice）」の動きが加速していますよね。「週3日は絶対出社！」と厳しく管理する企業も増え、SNSでは「出社強制がつらい」という悲鳴も聞こえてきます。そんな中、通信大手のKDDIが非常に興味深い成果を出しているのをご存知でしょうか？なんと、「週1日以上の出社」という超ゆるいルールのまま、出社率8割超えを達成しているのです。「

【偏差値SSS】千葉県の市川学園(中学・高校)のチー牛が女子生徒のお弁当に汚物をかける事件ですが、半年前に問題となり当該加害者は退学しているそうです全校集会も開かれて加害者はもちろん退学になり、被害者のメンタルケアをして今は解決済みとなっております…https://t.co/BNyv9E7Hg1pic.twitter.com/lcPZAkXk7B—有川健進@伝説の特定班(@ariken_News)2026年7月6日

初めましてご覧くださりありがとうございます🙇‍♀️👨‍👩‍👧‍👧ミドサー夫婦2019年に長女を出産後2022年に長男が生まれ現在2人育児に奮闘中の専業主婦にこママです！いちこちゃん（小学校１年生）2022年春🌸幼稚園に入園2025年春小学校に入学にたくん（３歳息子）ブログでの呼び名です☺️楽天ルームもしています👇️【にこママROOM】よかったら覗いてみてください☺️💗＼ちいかわボンボンドロップシール在庫あり／【新品】【正規品】ボン

香りは人の脳に直接届き、心を動かします心からSOSと言ってる時はアロマスプレーを使って脳に信号を送り、いつもの元気を取り戻しましょうレシピ【材料】🔴30mlスプレー容器・・・1本🔴精製水・・・25ml🔴エタノール・・・5ml🔴ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ・・・合計6滴(下記参照)【作り方】①容器にエタノールとエッセンシャルオイルを入れよく混ぜ合わせます。②精製水を入れてよく混ぜたら完成【使い方】使用前にかるく振って使いましょう用途にあわせて、お肌に直

今日もブログを見てくださってありがとうございます♡「嫉妬される女性」と聞くと、美人だからでしょ？キレイだから、幸せそうだから…って思われがちなんだけど。実はね、その“裏側”には誰にも見えていない努力と自分磨きがあるんですね。最近よく耳にする“嫉妬されやすい人の特徴”って、容姿じゃなくて内面の美しさなんですよね。✔︎コツコツ続けてる美容習慣✔︎若く見える人が意識してる生活✔︎人に振り回されないメンタルケア✔︎美意識が高い人だけが知ってる自分の整え方

2002年最強軍団の“末っ子”が壊した聖域2026年、ファンも含め、空気は重い。かつて「巨人史上最強の内野陣」と謳われた輝きはどこへ行ったのか。岡本和真のメジャー挑戦、吉川尚輝の故障、坂本勇人の深刻な不調。そして、次世代の旗手・門脇誠の見る影もない萎縮――。この惨状は単なる不運ではない。阿部慎之助という指揮官の「間違った選択」と、彼の生い立ちが招いた必然の結末だ。1.「最強の内野陣」を崩壊させた精神的圧迫昨季まで、巨人の内野は球界の宝だった。しかし、阿部監督が放つ「ミスは罪」と言わ

講座が終わって、2日。少しずつ、日常に戻っているのですが、ふと「あんなこと、あったな」とか、「こんなこと、あったな」と思い出しています。心理の講座をしていても、自分が講座を受ける側でも思うことがあります。持ち帰るのは、「教えられたこと」より、「自分が気づいたこと」ではないか、と。同じことを聞いても心に残ることは人それぞれ違います。その人の経験やタイミングによって、響く言葉も気づくことも違うからです。だから、私は「気づきが生まれる場」をつくりたい。これはカウンセリ

🌿コースの流れ🌿1️⃣お腹からスタート（カルサイネイザン）お腹の深い部分を丁寧に解し、内臓の巡りを整えます。呼吸が深くなり、心身ともにリラックスしていきます。2️⃣デリケートゾーンケア（睾丸マッサージ）男性機能に関わる大切な部分を、やさしく丁寧に施術。血流促進・活力アップをサポートし、深い心地よさを感じていただけます。3️⃣全身ほぐし（本格タイ古式マッサージ）最後はタイ伝統のストレッチと指圧で、全身をじっくりほぐします。疲れを取り除き、身体が軽くしなやかに整います。オイル

鳥海流四柱推命鑑定師、講師のとくにぃです！プロフィールはこちら『講座申込』『鑑定依頼』その他、質問等はLINEから↓↓またはLINEにて「@383alxag」をID検索ください1.はじめに【とくにぃ春の四柱祭り｜講座のご案内🌸】どうもこんにちは、とくにぃです！まず最初に一つだけ👇今この文章を見てる人って正直かなり“いいタイミング”にいます最近の動画を見て「なんか気になる…」「ちょっと

アロマの魔法心理メソッド・エデュケーター桃子と早苗による「セラピスト講座」を2026年10月18日東京（新橋）で開催します。✦✧✦お問い合わせコチラ✦✧✦この講座は、単なるアロマの基礎講座ではありません。香りを「日常を変える道具」として扱えるようになる、人生の転換点になる１日です。✦････✦････✦････✦････✦････✦････✦････✦････【前半】香りを“意図して使う”と、毎日が変わり始める私たちは普段、「いい香りを楽しむ」

初めての方は必ずご確認下さいこのブログの注意点、取扱説明書◆まずは、公式LINEで繋がりませんか？？◆「まだ何を相談するか決めていない」「何から話せばいいか分からない」という方も、もちろん大歓迎です。ご登録後お好きなスタンプを1つだけ送ってみてください。私から直接、追ってご挨拶メッセージをお返しします。一人で抱え込まず、まずは繋がるところから始めましょう。[↓↓公式LINEのご登録はこちらから↓↓]上のボタン、または下のURLからお友達追加

返信が来ない時のつらさは、その人の人間関係の履歴とつながっていることがある返信が来ない。ただそれだけなのに、心がざわざわすることがある。相手が忙しいだけかもしれない。忘れているだけかもしれない。深い意味はないかもしれない。それでも、「何か悪いことをしたかな」「もう終わったのかな」と考え続けてしまう。まる返信が来ないだけなのに、なんでこんなに苦しくなるんだろう。自分が重いのかな。チャッピー重いからとは限らない。今の返信だけじゃなくて、これまでの人間関係の記憶まで一緒に反応しているこ

こんにちは。また１週間が始まりましたねこの前のモヤモヤも忙しい日々で、いつの間にか打ち消されまたいつもの日常に戻されています。今日はタイトル通り。こっちが察してほしいのに、さらに上を行くうちの韓国旦那の事を書きたいと思ってます。悪口になっちゃうかな…笑あはは先週これを書いたんだけど、何となくダメかも～って思って、アップしなかったケド、自分で読み返す記録として！投稿しようと思いますそれはこの前の事。この前のモヤモヤの後日です！旦那