メンタルケア

こんにちは\('ω')/主人キーター‹‹\(´ω`๑)/››‹‹\(๑´)/››‹‹\(๑´ω`)/››お土産いっぱいもらって九州と沖縄の黒糖ドーナツ棒関東では手に入らないので嬉しいですいつも主人がまず気にすること🙄頭痛しない？嫌がってる人格いない？どうやら大丈夫みたいでほっ😯💨💛これからいろいろ行ってきます\(*ˊᗜˋ*)/♡心も平常心💖💖ではいつもありがとうございます🤗🤗👋✨

こんにちは三浦春馬さんの訃報びっくりで悲しくて色んな思いが吹き出したので書きますまず私にも昔同じ方法で亡くなった恋人がいたこと葬儀で見た姿は包帯ぐるぐる巻で目しか出てなかったそんなことするサインに気づいてあげられなかった悔やみ後に先生にサインに気づいたとしても止めることは出来ないって言われたそしてそんな人がいたことで私はだったら尊重しようと思ったもちろん助長する気持ちではなくてただただご冥福をお祈りしますってだけ。ここでも解離してるの。感情が悲しみ

こんにちは\('ω')/のーんびりお風呂入ってたらのぼせた花奈です(*´ノi｀)・:∴・:Twitterでイイね！と思ったメッセージをパクツイ•́ω•̀)?ではないな🤔🙄😑パクブロしちゃいます(ゝ👅・`)←言葉作った誰か苦しんでる人に伝わればいいな🥰🥰🥰いつもありがとうございます🤗♡♡👋✨

みなさんセッションでどんどん良くなっていくので、自分がなんだか魔法使いのように思えてきました相談者が、少しでも楽になったと思うと、本当に嬉しいです普通の人は喉や眼が痒くなることはあまりないでしょうが、この方は年中痒かったのです。彼女は、粘膜という粘膜が炎症を起こしていたのです健康相談の指示書が届いて２日目で、目や喉の痒みがここまで収まっています。こちらは今日のメッセージですが、届いた当日がこれです

健康について興味ある人は読んでほしい。心と身体が密接につながっていることがよくわかります。まいどぉ〜！ハッピー思考家のハッピーさんです(^o^)丿お勧め書籍の紹介です。健康に関する本です。ある意味の僕の本業ですね。僕がずっと研究史続けてることが感情や思い込みが身体症状のどう影響するのか？です。中医学でいう七情が【怒・喜・思・憂・悲・恐・驚の7つの感情変化を七情）五臓六腑と関連する部位に影響すると言われています。でも西洋ではもっと詳細に研究がなされています。さらに

こんにちは。どれだけお久しぶりか…の鹿乃子です♫今年もあと僅かに迫ってまいりましたですね。２０２０年を飛躍の年として迎えるために、いろいろと身辺ざわついている方も多いとは思いますが、それもこれも、いらなくなった価値観や信念が浮上してきて淘汰されようとしているプロセスなので、あまり深刻にならずに、内面を見つめてみたいものです。なかなか難しいけれども。。さて、今日のお話は、怨みとか嫉妬とか。そういうお話です。よくあるヘイトスピーチとか、相手を中傷するツイートとかね。S

ドテラの製品のなかでも、好きな方が多いんじゃないかな～と思われるのがディープブルーディープブルーには、オイルはもちろん。すでにクリームタイプになっている、ディープブルーラブという製品もあります香りは、湿布のようなスース～する香り！その名の通り、青いオイルなんです♡スポーツ後のケア、筋肉痛、神経痛、腰痛、お子さまの成長痛にも使うことができます！男性のかたにファンが多い製品かも…★ドテラホームページより頑張った長い一日の終わりに最適なディープブルー。ウィンターグリーン、カンファー

こんにちは('ω')/今日いろいろありすぎました😅😅ぼちぼち書いていきますね^^*読んでくれてありがとうございます🤗🤗♡♡慣れないベッドで寝れなくって結局トータル3時間くらい寝ました😴８時に朝ごはん🥰🥰サラダとウインナーとエッググラタン野菜たっぷりチキンスープパンはトーストしてありますフルーツとカスピ海ヨーグルトアールグレイティー量もちょうど良くて美味しい朝ごはんでしたチェックアウトは10時までだけど９時に出て湯西川温泉のある湯西川までお蕎麦食べに行きたいという主

なかなか、病院に行きづらい今。病院に行く前に家でホームケアができたり、病院に行くまでもないけど気になることを解決できる方法を知っていると、毎日の生活が楽になります！私の家では、約５年前からエッセンシャルオイルを使ったホームケアを取り入れています。二人の子供が2歳と4歳の時でした。子育てにあるあるなトラブル(急な発熱や、皮膚トラブル、虫刺され、咳など)をお家でケアできるようになり、子育ても育児が、すごく楽になりましたもちろん、病院にも行きます。お薬にも頼ります。安易な考えで悪化してし

こんにちは。「スターオーラを放つ!トレーニングサロンMICOTO」プロデューサーの星乃みことです。スター専門(表舞台にたつ人、社会的立場があるかた)のメンタルマネジメントを行っています。「基礎コース」では、もってうまれた華やかさや特別な才能運気のあるかたに限らずどんなかたでも、一瞬にしてあなたにしかない魅力を(オーラ)を輝かせることができるようになるスターオーラメソッド88をオンラインにてお伝えしています。三浦春馬さんからの死から約

ブログに来ていただきありがとうございます。アクセス数が増えてビックリ！でも、イイね！が少なくてさみしい来てくださった方、お気軽にイイね！押してくださいそれとも、来たけれどイイね！と思わなかった、、、そうか。。。三浦春馬君の新参者のファンから見えるもの、書いていこうと思いますが目の輝き具合が、、、気持ちここのあらずな時、、、苦しそうな笑顔、、、夢物語だけど、時を戻したい。皆で春馬君を囲って守りたい。さて、今回は、ヤフー記事よりなかなか良いと思った記事を2つほどリ

7月11日(土曜日)16時30分2日ぶりに息子からの電話。「はい…？」「ママ、俺…」「おう、〇〇!!👦」「ママっ!!久しぶり!!に、に、に、にに」「笑うん、【2日】ぶりやね。」「そう!!ふつかぶり〜ちょっとな、声…聞きたくなって…」「そうか😊ママも〇〇の声聞きたかったよ」「ほんま？それやったらかけて来てやーあ、俺さー、今日蝉取り行ってきてん!!ばあちゃんとな。ママ、蝉って１ヶ月しか生きられへんって知ってた？」「……1週間な。」「えぇ?!1週間?!マジかー、俺捕まえて一緒

仕事をしてからの久しぶりの病院でのお泊り。どうしても定期的にくる痛みに耐えつつも頑張る来望。痛くなったら看護師を呼んで薬を飲む。薬の効果が出るまでしばらく痛みに耐えてという後追いの処置が続きますがこれは「外泊ができる」状態でキープしたいという先生の方針です。点滴で、常時麻酔や麻薬を投与し続ければ痛みは治まりますが点滴をぶら下げたままでは外泊は出来ない状態になってしまいます。一度、点滴での鎮痛をしてしまうと、外泊できる状態（点滴を外す）にもどるまで

こんにちは\('ω')/今一生懸命こっちに向かって車を走らせてる主人🚗³₃休憩中にちょくちょくおしゃべりしてますがそんな中🙄🙄🙄こないだ来た時に1番出てきて主人を困らせたやんちゃな女の子いつも2日お風呂入れないで来るからねおじさん男の体臭がどうしても出ちゃうそんな主人をくさーい言ってのける女の子22歳らしいけどとにかくすごいワガママ:(;´꒳`;)この子もしかしたら昔からワガママ言わせてもらえなかった言えなかった欲求を満たしたい花奈なんかもねって言わ

おはようございます\('ω')/ペンション到着しましたポンドティエルっていうペンションですとっても優しそうなオーナー夫婦さんに施設内の説明を受けて2ヶ所貸し切り風呂があり予約制です🤗🤗ってことで8時から予約したわくわくわくわくお部屋はこんな感じです疲れて写真撮る前に荷物広げちゃった(ゝ👅・`)角部屋で本当はダブル予約したかったけどツインしか空いてなくってちょっと残念と思ってたんだけど🤔🤔今日は満室って言ってた夕食はフレンチのコースメニューの写真撮れてなかった

この記事読んでいただけると嬉しいです。↓クラウドファンディングで死産流産された方の支援リボンピンバッジを作るのための資金を集めているそうです。私が今感じている気持ちそのまま書いてありました。死産のケア本当になにもないんです。赤ちゃんが産まれてから1か月以内訪問ありますよね？その時お母さんのメンタル的な相談もされます。私は同じように産んだのになにもケアがなく自分で精神科にかかりブログで吐き出す出すことで自分自身を守ろうとしました。最初の頃は私も死んでしまいたいなんて思

今週の金曜日のインスタLiveでは、ベストセラー作家の山﨑拓巳さんをお迎えして、コロナ渦のメンタルケアについてお話します。メルボルンは今夜の夜中より厳戒Lockdown。数ヶ月の間に2度目のLockdownはかなり厳しい。しかも前回とは比べものにならないくらいの厳しさです。またホームスクールをしなければならないお父さん、お母さんも、自由に外にいけなかったり、人に会えなかったり、ビジネスも今回のロックダウンに持ち堪えるのはかなりタフなのでは、と思います。人間はSocialBeingです

婦人科の付き添いから帰宅後。ストレスが酷くて久しぶりに家で1人、ストロングチューハイを飲んだ。そして、男女８人に「ねぇねぇ！聞いて！」と今回あった出来事を聞いてもらった。その一部↓↑ここに載せたの全員男宛のものですw中にはこのブログを読んでる子もいます。晒して、ごめーん笑で、何があったかを伝えてないのにNA仲間で美人の40代の先輩さんが私がつらい想いをしてるのを察してくれ電話をかけてきてくれた！私が、「大丈夫です！」と言うと「大丈夫じゃないでしょ？」と返され…その

こんにちは('ω')/ただいま日光旅行に来ています🚗💨💨💨💨やっぱりGoToトラベルキャンペーンのせいか県外ナンバー多いです！って私たちも県外ナンバーだけどね😆🌟✨そして東照宮や輪王寺は道が大渋滞！！！まずは今日泊まるペンションの近くにある釣り堀でニジマス釣りして食べることに釣るのは主人(｀･ω･´)がんばれーー2匹釣れればいいよね！！！って1時間写真撮れてなかったのあったけど無事2匹釣れた(;｀O´)o/￣￣￣~>ﾟ))))彡主人カッコイイい〜釣ったニジマスは

自分で死ぬなんてこわくて出来ないけれど、死んだら楽になるかなと思ったことはあるそういう時に救われた本がある自殺して生まれ変わってもまた同じ人生の繰り返しだそうです。同じ苦しみが待っているというなら何としても今の人生を生き抜いた方がいいということなのかなちなみに、今は○にたいとは思っていません【中古】乙女の教室/集英社/美輪明宏(単行本)楽天市場500円【送料無料】かんでおいしいチュアブルサプリ鉄｜オリヒロ｜120粒入｜30日分｜楽天市場470円父の日千疋

ご訪問ありがとうございますこんにちは、nanaです仕事と家事と自分の時間バランスとるのって難しい気づかないうちに時間に追われていたりイライラしている自分がいたり・・・私はメンタルが弱ってると部屋に現れやすいちょっと手を伸ばせば直せる物でもそこら中に放置。しばらくして放置したままの物を見てどんより汚部屋時代が長かったおかげで悪循環に陥る行動パターンもようやくわかってきました。負のスパイラルに陥らないためにも日頃の掃除は私にとってメンタルケアのひとつ無理しすぎな

メルボルンの昨日の感染者報告数は428名と過去最多。第二波により、厳しいロックダウンも2回目のメルボルン。NSW州もシドニー近郊でクラスターが発生しているため、NSW州だっていつロックダウンになるか分かりません。明日は我が身…です。新型コロナウィルスの影響で、各国ロックダウンやら、外出自粛やらで、どんな誰でも多少なりとも精神的に影響を受けていることかと思います。新型コロナウィルスにかかるかも！的な不安、かかったらどうなっちゃうんだろう？的な不安、子供達の学校は？仕事は？そして経

昨日書きました『言葉を…vol1』言葉をかけてもらうとありがたいって話でしたが今回はその真逆どう言うことかと言うと…実際、今順序よく動きたいのだけれど右も左もわからない状況ですそれすらもわからない！そんな時にケンさんが話を聞いてくれました東日本大震災の復興を経験して支援やボランティアなども経験されてます！電話で話させてもらいましたその日7時くらいにケンさんの携帯に着信だけいれてて疲れでいつのまにか眠ってしまってました寝起きで急いで電話かけましたその事を伝えると

【嫌なことは好きな人と過ごすことで相殺できる】良いニュースはあまりないなー。嫌な感情が少し多くなってるかも。だけどそれだけに最近楽しい時間が少しでもあると１日がものすごく得した感じがしてハッピーになれます。さて都知事、、、。このマークのお店へ行け？貼ってあるから安全ってどこにも保証ないし誰が信じるんだろう、、、というかもう感染対策をみんなやってるんじゃないの？時短の要請してこのお店に行けって矛盾してるよね。謎だらけ。これなんだろうね相撲でもパフォ

＊＊＊共依存。他人の人生はあなたの責任じゃない。人の人生をあなたが背負わなくていい。自分の人生を大切に生きていい。YouTubeでお話ししています。是非ご視聴下さい☆YouTubeはこちらです共依存。他人の人生はあなたの責任じゃない。ご訪問ありがとうございます。《今回のお話》共依存。他人の人生はあなたの責任じゃない。人の人生をあなたが背負わなくていい。自分の人生を大切に生きていい。https://youtu.be/IYgkWX-MY3g＊＊＊＊＊＊どん底のメンタ

こんにちははら匠です。前回ご紹介した記事にあった【自分のお尻をお世話してみる】について話します。笑「自分なんて」と落ち込みやすく、不安に飲み込まれてしまう方や現在いろんなことに疲れてしまって心が弱っている方に向けて書きました。もしよかったら最後まで読んでみてくださいね。私は漫画が大好きなのですが、LINE漫画を読んでいるときに衝撃の漫画に出会いました。「裸一貫！つづ井さん」です。のほほんのした絵柄のつづ井さんは頭のネジが一本外れたよう

痩せたい、食べたい！そんなあなたを毎日応援！ダイエット劣等生がモデル体型！こんどうです。２日程ブログ寝かせててすんませんー。そんな私にぴったり？な、今日のテーマ汗。ダイエット中ではあるけれど、何だか、やる気がわかない。何もしたくない。。。そんな時の対処法。ズバリ、元ダイエット劣等生こんどうの回答は？「何もしない」を頑張るもー、とりあえず心と身体を休めましょう！！疲れてるんだから！！コレ一択！！スマフォも手放して、ＳＮＳもちょっとお休み。他人や周囲を気にせ

7月、久々のボディケアへ高井戸のサロン・ド・バースへ伺いました。精油あびたーいと思うと高井戸のサロン・ド・バースか、銀座のLaMayoStyleGinza、広島のAromaderLiebeを思い出すのですが、今回は、ながのさやかさんの笑顔が浮かんで高井戸へ伺いました。上記のサロンたち、ボディケアだけでなく、メンタルケアも一緒にできるのが気に入ってますたくさんの方々のメンタルに、その方の人生に関わるわたしが、クライアントさん達にクリアな状態で関われるように

ちょっと急ですが明日、８月６日１０：００〜１１：００ママカウンセラーの有志でママのためのオープンカウンセリングを開きます。完全ボランティアなので無料です。我が子ではありません。受講生さんの赤ちゃん。可愛い毎日頑張っているママたちへ♡ちょっと疲れたな今こんなことで悩んでいる誰かに話を聞いてほしいホッとしたいちょっと元気になりたいそんなママたちと気軽に気楽にお話しできる場を作りました。オンラインzo

こんにちは。Rinoです。料理家という職業なのに癌になってしまった私ですが・・・ダメダメな食生活だったんだろうか・・・と言えば、そうじゃないと自分では思っています。地中海食と呼ばれるような食中心で、野菜もナッツも大好きもちろんお肉もお魚も結構バランスよく食べていたはず・・・『老けない人は・・・』や『若返る食・・他・・』などの本に載っているような食べ物を食べていた私。まぁ、意識していたわけではなくてそういう食べ物が好きだったんですよねそれでも『癌』になりました