メンタルケア

みなさん、今日は、自分にとって何が有効なのか？効果が出るのかについてメンタル（無意識）からの僕の見解をお伝えしますね。何が合っているとか、誰が合っているのかとか関係ありません。問題は、自分に合っているものを選べばいいのです。では、どうやって選んだらいいのか自信がない。それご最もです。なので僕がお伝えすることを参考にしてみてください。それで選ぶの。それでもわからなければ、またいろいろ調べて、また自分が選ぶの。誰かが良いと言ったからって関係ないよ。自分が選ぶ

整えます。お立ち寄りありがとうございます。メンタルケア指導員の恵子です。側頭部に手を当ててレイキをすると右脳(直感と知恵)と左脳(理性による理解)とのバランスをとり、ストレス時にとてもリラックスできます。レイキができる人は日々のヒーリングを継続していきましょう。埼玉県吉見町にある岩室観音を訪れると素敵なハート型の岩穴からの眺めに胸がときめきました。花楽音〜からめろ所沢では現代レイキ法講座レベル3を開講しました。2020年令和2年2月22日という2ばかりが並んだ今日は大安で良

最近読んだ新聞の記事で教誨師(きょうかいし)という職業があることを知りました。教誨師とは、刑務所で働く宗教者のことを指すようですが、アメリカと日本では基本スタンスがだいぶ違うようです。文化の違いだな～と思い興味深く記事を読みました。記事を書いていたのは、ハーバード大学で宗教学を専攻していたアメリカ人でした。その人は日本のある宗教に興味を持ちました。興味を持った点は、その宗教独特の教義と、教誨師の人数が、キリスト教、仏教に次ぎ、3番目に

この記事読んでいただけると嬉しいです。↓クラウドファンディングで死産流産された方の支援リボンピンバッジを作るのための資金を集めているそうです。私が今感じている気持ちそのまま書いてありました。死産のケア本当になにもないんです。赤ちゃんが産まれてから1か月以内訪問ありますよね？その時お母さんのメンタル的な相談もされます。私は同じように産んだのになにもケアがなく自分で精神科にかかりブログで吐き出す出すことで自分自身を守ろうとしました。最初の頃は私も死んでしまいたいなんて思

こんにちは。からだ・こころ・たましいをデザインするヨーガ＆瞑想セラピストはぴヨガまさみです。プロフィールはこちらスケジュール・料金/生徒さんの声/ホームページミスする時に起こっている事。「心と体がバラバラだったんだってことに気づきました。」今日、体験レッスンに来てくださった方がヨガが終わった後にお話ししてくれました面白いですね。私はその反対でヨガをすると

今日はぼーっとしていて帰りのバスを間違えて、たくさん歩くはめに…そのあと小銭を届かない場所に落として、見つからず…ホルモン治療を始めてぼーっとすることが増えたけど、関係あるのか、ないのか…まあ、こんな日もあるか…たくさん歩けたから良し。

これまでの経緯↓--------------------------------------------------day0：キックオフミーティングで「SNS見ない」ルールが発令day1：SNSしなかったら暇になって、初の自撮り写真を撮り、実名ブログを立ち上げ、実験報告をスタートday2：自撮りが楽しかったから、今度は動画撮りたくなって、YouTubeチャンネルをスタートday3：早速息切れ（苦笑）でも、「動きたいけど動けない」メカニズムがわかった！---------

年明けから2度開催して大好評の元気と癒しをくれる香り・言葉・ハーブ展さらにリクエストのラブコールを頂きまして3月も開催決定今回はロングランでのんびり開催～【期間】2020年3/11（水）～3/22（日）3/16（月）・17（火）は定休日です【入場料】無料（カフェ開催につきワンドリンクオーダーお願いします）スケジュールこんな展示会ですちょっぴり体験もできますとにかく心身への負担が少なくて感情の開放がスピーディー。つ

人混みが多い中でぶつかりそうになって・・・・チッレジで小銭を出していると・・・・はぁー流行のクロスバイクの猛スピードにベビーカーでよけれず・・・・邪魔だよこれらは実際に私が言われた言葉ですが、皆さんも一度はそういう経験ありますよね。２０年前なら、後ろから跳び蹴りお見舞いしましたかもしれませんが、人間変われば変わる

●自分を知る心のケア＊オンラインセッションのご案内＊2020年２月中まで初回の方に限りモニター価格とさせて頂きます！こんにちは。ケアストレスカウンセラーで花の療法実践家の藤岡ちづるです。（英国バッチ財団公認プラクティショナー）ZOOM（オンライン会議アプリ）を使ったオンラインセッションのご案内です！ーメンタルケア・ストレスケア・メンタルヘルスの個人相談ー対面で行っている「藤岡ちづる＊バッチフラワー個人セッション」がオンラインで可能になりました！

マインドフルネス瞑想の個人レッスンにはシンプルにマインドフルネス瞑想の学びを目的に来てくださる方もっと自分らしく生きていきたい！とセラピストとしての私に会いに来てくださる方メンタルケアの方法を知りたいと心身共にストレスフルな状態で癒しを求めて来てくださる方目的は様々です。瞑想の講師をしていながら、無責任かと思われるかもしれませんが、「人は、他者を変えることはできない」と、私は思っています。私は、クライアントさんの内側にある

こんばんは〜！かのなです今日のブログは、・自分を大切にすることが難しい・最近美意識が下がっている・ありふれる美容情報に振り回されやすいと感じている人にぜひ、読んでほしいブログです。美容情報は、SNSをひらけば、沢山ありふれている時代。あれもいい。これもいい。情報ばかりに左右されていては、本当のキレイはつくれないと思うのです。自分の体でしっかり感じて、『私にはこれが合う。これが必要』そうしっくりきたものだけ

昨夜のHAPPY理論研究所のインスタライブはまさに「神回」でした！！！いやまじで、すごすぎて興奮してしまいました。テーマは、『シーンごとに「なりたい気分」をイメージする習慣をつけていますか？』というもの。エイブラハムの引き寄せの法則の本にも、「行動の区切りごとに自分が望んでいることを立ち止まって考えることです」って、ハッキリ書いてあって。しかも私、その言葉を半年くらい前にノートに書き写していたのですが、昨夜のhappyちゃんのインスタライブを聞いて、日常生活の

1月の出来事・・・スポーツ催眠の講座を受けてきました！久しぶりのJHA（日本ホリスティックアカデミー）の講座受講で、講座の内容もさることながら、村井先生や他の受講者の方々といろんなことを話し合って、楽しく有意義な時間でした。私の住んでいる宮崎は折しも、スポーツ合宿真っ盛り。プロアマ問わず、野球やサッカーのチームがキャンプ合宿に来ています。私自身はインドア派で、小さいころにちょっと水泳やって、学生時代にバドミントンとかを少しかじった程度で、そこまで真剣にスポーツに取り組んだ経験はないのですが、これ

おはようございます。いかがお過ごしでしょうか？ミラクルハッピーを引き寄せてますか？今回は直感について書こうと思います。直感が閃いた時いやいや〜と信じなかったり不可能でしょ、と否定したりしていませんか？直感は、思考の入る余地もない自分の心のサインとも言えます。happyになりたいと思いながら尊重してないとしたら、なんと、もったい。ぜひ今日から小さなことから尊重して直感を活かす習慣を身につけてみませんか？その参考として引き寄せたhappyについてシェアします。

他人に対して、批判的な感情が出てきたとき、その矛先は相手に向くと同時に、自分にも向かっている。「お前はやるなよ。あいつみたいになるなよ。絶対そんなことやるなよ」って。↑今朝のハッピー理論研究所の配信のテーマは「批判について」でした。例えば、いま世間的にかなり叩かれているとある芸能人の不倫。私もそのことをYahooニュースで目にした時、かなり心がザワついた。で、気づいたら、もう夢中になって、ニュースと人々がつけたコメントを読み漁っていた・・・。

仕事の方針に迷われていたお客様^_^グリーン、癒しのイメージがみえました。あと、メンタルケアの勉強😊心理学は心理学だけどリラックス状態に落とす技術を学ぶといいそうです(*´ω｀*)他は割とできる方‼️足りないものは愛。暖かいものが感じられませんでした。それはお客様もなんとなく分かるそうで、、、、足りないものを見つける旅に出ましょう‼️

過去に信じられていた論理とは全然違うことを言っている人。今の世の中からは理解され難い人生哲学を持っている人。未知の世界にチャレンジしようとする人。昔だったら、そんな「はみ出し者」たちは、マスメディアから排除されて、世界の片隅で活動していたかもしれない。でも今は、2020年。大多数に好まれるであろう無難な存在だけが評価される時代は、本気で終わりつつある。国民全員が発信者で、クリエイターになれる時代。SNSを使って、自由に発信することで、「私

「ワクワクだけ追いかけてたらそりゃー疲れるよ。いつだって深呼吸して、ボーッとして、ソースとつながれるっていう、『ホーム』感覚をつかんでいるからこそ、動けるんだから！」という今朝のHTLの配信を聞いて思い出した。私は結婚していたころ、家にいるのに、「お家に帰りたい」って、何度もつぶやいていたことを・・・。でも実家に帰っても、同じように「お家に帰りたい」って言ってた。この家も、あの家も、なんか違う。どこにも居場所がない感覚。じゃあ私はどこに帰

東大阪市立東体育館でのスポーツ教室「ラージャ・ヨガ」のレッスン代行をさせていただくことになりました🧘‍♀️2/14,2/21,2/28(金曜)19:40〜20:40ポーズを通してご自身の内側を観察しながら、強く柔軟な心身を作っていきましょう🌈こころと身体の繋がりを感じてください❤︎ご興味のある方、体験レッスンもお待ちしております😊東体育館→http://www.hos-higashitaiikukan.com/access/#ヨガ#yoga#ラージャヨガ#taka

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こんばんは。かのちゃんです✨今日は、お客様からリクエストの多かった『かわいい女の子と比べてしまう時の対処法』についてお話していきます☺️昔はわたしも、周りの可愛い女の子だけではなく、SNS上ですごく可愛い子やスタイルがいい子を見ると、『わたしの好きな人は、こういう人が本当はいいんじゃないかな...』と私なんかモードに突入したり、『元から可愛く生まれた人はいいよね...ああ....』と、遺伝子を恨むモードに突

年末年始、お正月、ゆっくりできて美味しいもの食べれて嬉しい反面、親戚の集まりとか、同窓会とか「他人との比較大会」がツライ人生がうまくいってる時ならまだしも、そうじゃないときは、参加するだけで、もう身も心もグッタリ•••。「行きたくない集まりには、行かなければいい」ごもっともなお話だけど、同窓会くらいなら断れても、毎年恒例の親戚の集まりは、行かない理由を作るほうが難しかったりしませんか？？私は根っからの田吾作。断る方がシンドイので、行く方を選びました😅

今朝のHAPPY理論研究所のインスタライブでhappyちゃんが「勘違いしないでね！」と話していたこと。「これまで自分の人生がどうしてこんなんだったか？」というのを理解するために理論を知ることは良いのだけど、そんなんは最終的にはどーでもよくて。ホッとする思考を選択することがすべて。ホッとする思考を選択する＝どんな自分にもOKを出す。↑配信聞きながら、思わずこんなメモをとりました。これを鏡のところにペタっと貼って、メイクしながら

12月8日のハッピー理論研究所のキックオフミーティングのときの、冒頭のお話で、「私は◯◯」この◯◯に入れる言葉で、自分を観測し出したら、周りの人からもそんな風に思われるようになる。という、いわゆる『観測問題』とか『ピグマリオン効果』に近しい話を聞きました。ちなみにハッピーちゃんは、「私は宇宙の芸術作品」八木さやちゃんは、「私は世界の最高傑作」「私は御神体」ぢんさんは、「私は仏像」「私は国宝」みなさんぶっ飛んだ設定ですが（笑）、見事に設定

妊娠・出産って、ただでさえ不安がつきもの。なのに…こんばんは、庄司です。私事ですが、最近親しい人たちの妊娠報告が相次いでいて、すごく嬉しくて。でも、聞いた側としては、ただただ「おめでとう！」なんですが、本人たちは体の不調や胎児への気遣いなど、不安になることが多くて大変なんだろうなと…。（自分も妊娠中のことを思い出すとゲッソリします…。）そこで今回は、私の実体験での反省もふまえつつ、妊娠・出産に必要な心のケアについてお伝えします。読んでいただくと、母体の心だけ

otonari🐱アンバサダー始めました🧡それなに？昨日、教えてもらったのですが《お客様が得する！》ということでうちも早速🧡・耳つぼ施術・カラーセラピー・講座当サロンをご利用頂いたお客様にプレゼント～🎁💕サロンに来られた際にQRコードを読み取って受け取って下さい🧡しかも、登録されている色々なお店で無料でもらえます✨ご近所さんでもotonariしているところがたくさんあります💕

日々の生活では忘れがちですが、季節の移り変わりや気温・風の強さ・雨・気圧・太陽の光ーーこれらは心と体に大きな影響が。こんばんは、庄司です。今日の長野は暖かく、春も目前だなー、という感じでした。私と息子は春に入園できる保育園の空きの発表があったので、見学に行ったりしています。（そして息子は人見知りを発動してギャン泣きし、お騒がせしてしまうという（笑））さて、季節はあと1ヶ月で春分の日（3月20日）を迎え、春本番に。あなたの心と体にも良い影響があると思われる時期がやって来ます。日々

八木さやちゃんの自分ビジネスも受講しています！HTLでの60日間を経てから改めて自分ビジネスを見直してみると、以前とは理解度が格段に違ってほんと両方やっててよかったと思いました「倒れるまでやる」八木さやちゃんがよく話しているこの言葉を、受け取り間違いしちゃうと悲劇になるなーと思ったので、シェアです八木さやちゃんの場合は、「これやってみたい！」からスタートして、倒れるまでやる自分も許しているし、倒れる自分を許しているし、休む自分も許している。どんな自分も許しているのが大前提として

誇張ではなく、毎日泣くほどつらい人生を送ってました。こちらの自己紹介でも書いたことがあるのですが改めましての自己紹介私は元々心の弱い人間でした（今もそういうところがあるかもしれませんが）。その時代によく感じていたのは「私もあの人みたいに強くなりたい」ということ。周囲にいる心の強い人がうらやましかったんですよね。具体的には、自分に自信があるとか、ポジティブに考えられるとか、失敗を恐れないとか、そういう人たちを「強くていいなぁ」なんて思ってました。育った