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【X】（旧Twitter）RelaxInNow|Twitter|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.tr.eenoteはじめまして｜ネガティブなループにいるあなたへ｜こころの編集室｜RelaxinNow「頑張っているのに変わらない」あなたへ。心のサイドブレーキを外して、自分らしい人生を再編集する。このnoteの役割です。「頑張っているのに変わらない、治らない」そう感じているあなたへ。自分を変えるために、成長するために、
おはようございます！みなさん、最近「すぐに結果を出さなきゃ」って焦っていませんか？SNSやブログで成功者の話を聞いていると、「えっ、こんな短期間で成功できるの！？」「自分もこの通りにやればすぐ結果が出るはず！」って思い込んで、ついつい焦っちゃいますよね（笑）でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。その人にとっては「そのやり方」で成果が出たかもしれないけれど、それがそっくりそのまま自分に当てはまるとは限らないんですよね。なぜなら、人それぞれ・スタート地点（これまでの経験や知
片手にふれるだけ３分で１個心のブロック解除マインドブロックバスター直伝インストラクター江口智子です。【ランプコンプリート達成！白鯨＆遊園地ありがとうございます】@千冬愼🧐Chifuyuさんから、遊園地を出してくださりました！！！本当にありがとうございました🙇白虎2個お届け済です！@ぱたぱた🌽🍠🌈💛さんから、2撃で、白鯨と遊園地を出してくださりました！！！本当にありがとうございました🙇伍長+白虎2個getです！@syana090さんから、黄金の惑星2個を出
日々頑張っているみなさん今日もお疲れさまです。家族の世話や介護をしていてパートナーや親族の協力がないこれが一番、苦しいのではないでしょうか---20代、ワンオペ育児とフルタイムの仕事が重なり重度のうつ病だった私に医師がある宿題を出してくれました。それをやってから、心理状態が劇的に好転したことがあります。それでカウンセリングを勝手にやめてしまいました1.憎いと思っている相手（例えば夫）の短所を100個、紙に
すべてのことは感情、言葉、姿勢、身体、精神、安心、安全・希望勇気・やさしさ・不安・恐怖・かんがえどれもちいさなことからはじまるそしてコンテクスト（文脈・状況）は私たちに力を与えてくれるだからこそあなたの声とあなたの考えと共にあるこんな方におすすめ・誰にも話せないことを抱えている・隠している・家族や職場関係に正直疲れてきた・自分の気持ちを推しとどめている・周りの声を大事にしてきた・家族のこころをサポートをし
素直な気持ちと向き合った一日皆さま、こんばんは！いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます！（＾_＾）昨日は数年ぶりに川越まつりに行ってものすごい人混みの中、結構な距離を歩いたことで、さすがに一気に歩きすぎた感があって、今日は足（もも）と腰に少し疲労感を感じています。σ^_^;まぁ、ウォーキングの疲労感以上にドッと疲れを感じることがその後あったのが、気持ちの上でとても大きく響いているのでしょうが…。心のケアとメンテナンスに向き合う時間
なんか、わ〜！って、暴れたいです。死にたい。手帳は、あな吉手帳に戻りました。『NOLTYのポケットカジュアル』楽しいのか、つらいのか、よくわかんなくなってきて、絶賛混乱中のマサエンヌです。これが最近クリニックに伝わらない。仕事は楽しいし、行きたいけど、週5は行けてない…ameblo.jp家のこと、好きな人が起こすトラブル、旦那へのメンタルケアを、統合失調症のわたしが担うことは相当に負担です。疲れた。消えたい。仕事も、1週間ぐらいお休みもらおうかなと思っています。否、仕事休みだか
こんにちは介護女子きょんです今日もお目に止めて頂きありがとうございますこのブログが必要な方へ届くように応援のポチッをいただけるととても励みになりますにほんブログ村在宅介護ランキング長年、色彩心理カウンセラーとして「色と心」に関わってきたきょんそんなきょんの生活も両親の介護が始まってから大きく変わりました色にたとえるなら……明るかった毎日が灰色がかった日々に変わってしまったような介護
こんにちは！みすずですお姫さま手帳2027の記事を公開しました📖https://www.misumisu0722blog.com/princess-diary/お姫さま手帳2027の中身と特徴｜裏抜けチェック・購入後の第一印象|別館ほっこりおうちごはんお姫さま手帳2027の中身と特徴を、購入したパールブルーの写真とともに紹介。執事さんや夢を未来の予定にするワーク、ペン・マーカー・スタンプの裏抜けを確認し、使い始める前の楽しみや難しそうに感じた点もまとめました。www.misumisu0
こんにちは〜ベイスターズやりました！！！！シーズンでは絶対見れないドラマだー9回2アウト2ストライク…「みもりんか…打てないよなー明日も試合か」と思ってしまった自分に喝みもりんありがとう来週から日本シリーズ。もちろん入院してるので現地には行けず…鷹さん、来週お手柔らかにお願い致しますハマのスパイの祐大のおかげは封印でお願い致しますちょっとだけ入院準備のこと書きます。たいした内容でないのでちょっとだけです。入院前の最後のお休みはもう終わってしまいました…あとは残り数日仕事
夫と別居になりそうです。いわゆる単身赴任ですが別居のほうがしっくりくるわだって帰って来られないだろうし。マジか！ふっざ！って思いましたよ(口悪)いやー！大変！だってさ…オタ活の際には次女は預かり保育マストやろうてそういやアメリカ行きやがった時も大変だったけどね。そんなボストンの街並みが見たければディズニーシーのケープコッドでも行ってろや。長女1歳で、私はついて行きませんでしたね。インター？バイリンガル？は？わたしのかんがえるさいきょうの幼児教育にはいらんて。マジも
して、をもらえる❓にするのは、確かにそうかもしれないね。🤔実家の父親と義理の母親ならば力でやれ❢、しろ❢、としかどの人達に対しても同じ対応しかしないと思う。後、朝礼のこの時間に出勤する事を言っておいてその時間より10分以上早く出勤する事を言われて出勤の為に準備をしたり、エフィカシーワークをする数十秒の時間⌚️も許してくれない父親と義理の母親だと思う。🤔すでに、２人共この世にはいないけれど言われた不快に感じた言動をこうやって吐き出すのは大切らしく🤔おそらくこれからもメンタルケ
両耳進行性難聴です🧏♀️23年前より両耳軽度難聴、9年前より両耳中度難聴、一昨年より両耳が高度難聴になりましたヤマリンドウ満開🪻白い実がたくさん秋ですね🍁美術館に田中達也のみたてのくみたて見に行って来ました🍂これは「ガチャはイクラでもあるぞ」です題名のダジャレも面白いです☺️感動しました岩船ひろきさんのガチャ子どもが引いたらポーチが当たりましたタイトルの「補聴器外して話すと喉が痛くなる」についてです補聴器を外すとほぼ自分の声は聞こえません喉の振動で話してい
🌓🌸✿2026.10.18（日）10:00占い師彩月（アヤヅキ）｜西洋占星術・タロット・宿曜占星術【上弦の月】日曜、願いを行動に移す日今夜、上弦の月を迎えます。新月で立てた願いを行動に移すタイミングとされる上弦の月の過ごし方を、彩月がやさしくご案内します。願いが曖昧でも大丈夫です。日曜の午前、カーテン越しの光が、先週より少し弱々しく感じられる。十月十一日に立てた新月の願いは、あれからどうなっただろう。検索してここに辿り着いたあなたへ。願いを書いたきり、何も動けていないと焦っていま
本日も当店ブログをご覧いただき誠にありがとうございます(^^)浜松市中央区和合町【ボディケア&メンタルケア気功整体と体幹調整整体のお店(^_-)-☆ココロとカラダのセーブポイント(^_-)-☆あさひ整体】整体屋さんでもありスピリチュアルカウンセラーんでもってライトワーカー(^_-)-☆店主細川です(⌒‐⌒)☆本日の予約空き状況☆10/18(日)本日は予約満席となっております(⌒‐⌒)本日もお客様皆様のご来店ご予約、お問い合わせ心よりお待ちいたしております😃
⚾️BBC2810⚾️おはようございます☀やると本気で決める！達成するまでやり続ける！ワクワク楽しみながら！感謝を忘れず！結果を出す！野球を通して活躍できる人財を増やす！メンタルコーチの藤田泰士です。厳しさが足りない！高校の指導者との話の中で出てきた言葉です。たしかに練習の態度や試合でのプレーを見ていて「何やってんだ」と叱咤したくなるような場面もあるでしょう。しかし、叱咤してもその場だけ取り繕うだけです。もし選手たちが「本当に勝ちたい」と思えば、勝手に自分で追い込ん
自分では、「これくらい普通」「みんなもそうしてる」と思っていたことが、誰かと話しているうちに、「あれ？これって、私の中では普通だったけど、そうじゃないのかも？」と、気づくことがあります。自分の中ではあまりにも当たり前になっているから、それが自分にとって、負担になっていることにも気づかない。でも、誰かに話してみると、「それ、結構大変だったんじゃない？」と、言われたり。「私はそんなふうには考えないな」と言われたり。そこで初めて、自分が当たり前だと思っていたことを
片手にふれるだけ３分で１個心のブロック解除マインドブロックバスター直伝インストラクター江口智子です。【ランプコンプリート達成！白鯨＆遊園地ありがとうございます】@ぱたぱた🌽🍠🌈💛さんから、白鯨2頭と遊園地3個を、出してくださりました！！！白鯨でランプコンプリート達成です！！！本当にありがとうございました🙇1万coin+白虎6個getです！伍長2ヶ月getです！白鯨で伍長！3D白鯨で軍曹！ランプコンプリートで1万coinなど、マイイベ開催中です！『17ライブ
自分のことは自分で診る、「自分と出会う」自然療法自然療法と暮らしのお教室doubledrops菊地裕子です。アロマとハーブでよく使われるカモマイルローマンとジャーマンがあります。カモマイルローマンは主にメンタルケアに使うことが多いかな？リンゴに似たやさしい香りがします。（私はリンゴに感じなけど）香りの感じ方には個人差がありますけどね。アロマには使い方がいろいろありますが芳香分子の性質を知っていると何かと応用が効くようになり
癌の入院生活。大手術を終え、体中がチューブに繋がれた状態でさえも、私は自分の「ある癖」に苦しんでいました。それは「人に頼めない」ということです。私はずっと、家庭の事情もあり「自分のことは自分でやらなきゃ」という意識で生きてきました。困っていても、痛くても、忙しそうに走り回る看護師さんの姿を見ると、どうしても申し訳なくてナースコールが押せなかったのです。そんな私を見かねて、担当の看護師さんはこう言ってくれました。「あなたは本当に呼ばなすぎ。困った時はちゃんと呼んで、言いなさい！」同室
高知ゆまタロットへようこそ🍀⭐️御予約はホームページこちらからどうぞゆまタロット｜高知県高知市高知のタロット占いならゆまタロットへ。ご相談者様がその答えに気づいていくことが出来るように、傾聴し支援させていただきます。www.yuma-tarot.comお気軽にお声掛けください。🔮10月18日日曜日高知ヒーリングマーケットぢばさんセンター10時〜16時30分対面・電話📞鑑定承ります電話鑑定☎️09075753206お時間要相談となりますま10月18日のメッセージ
。.:*:・'°☆FontesSequana。.:*:・'°☆～フォンテスセクアナ～Luna(ルナ)です。海と山に囲まれた自然豊かな北海道の小樽からお届けしています♪はじめましての方はこちらから→profileメニュー一覧→☆天然石とアロマ→☆ヒーリング→☆子ども向けのメニュー→☆ラブラドレッセンスという古民家カフェに行ってきました☆奥沢という地域にあります。まったり豊かな久しぶりの小樽時間☆ピザトーストはアンチョビ風味で、はじめての味わい☆とっても美味し
10月18日（日曜日）は週末ですので、日頃のストレスをリセットし、心を整える絶好のチャンスです。ご自身の今の状態に合わせて、取り組みやすいものを1つ選んでみてください。🛋️10月18日限定：1日だけの「心を整える」目標「デジタルデトックス：スマホを見ない時間を3時間作る」SNSやニュースから離れ、脳の疲労を回復させます。「ジャーナリング：今の気持ちや不安を紙にすべて書き出す」頭の中のモヤモヤを「見える化」して、客観的に整理します。「マインドフル・イーティング
私は美容にこだわりが強い。だから、同じように美容に力を入れている人を尊敬し、憧れの存在になる。その存在になれるように私は今努力をしている。やはり、アイドル業界で異性より同性に好かれるのは難しい事だ。アイドルという存在としてそこら辺にいるような女の子ではスポットライトがあたらない。別格のような存在、高嶺の花、愛嬌、スタイルの良さ、可愛さ私は今どこに当てはまるかと言われると、よく分からない。私の初めての整形は18歳。コンプレックスが無くなった。このコンプレックスが無くなると心も安定すると
毎週土曜日は、自分を整える「気づきの瞑想」です。心と身体をごきげんに整えるヨーガ療法士メンタルヘルスの専門家、萩原悦子です。はじめましての方はこちら♡今日も、ほんの２分間、自分と向き合う時間。気づきを言葉にして心を整えていきましょう。はじめての方はこちら^^『【新企画】毎週土曜日、「気づきの瞑想」を始めます♪』突然ですが、7月11日（土）から新しい企画を始めようと思ってます♡心と身体をごきげんに整えるヨーガ療法士メンタルヘ
すべてのことは感情、言葉、姿勢、身体、精神、安心、安全・希望勇気・やさしさ・不安・恐怖・かんがえどれもちいさなことからはじまるその声とその考えと共にこんな方におすすめ・誰にも話せないことを抱えている・隠している・家族や職場関係に正直疲れてきた・自分の気持ちを推しとどめている・周りの声を大事にしてきた・家族のこころをサポートをしながら家族のこころと向き合いたい・子育て、介護、家族に疲れてきた・
たまに、全てが嫌で投げ出したくなる時期があって、最近このシーズンに突入した。今回はただの愚痴なので(いつもか)、不快な方はスルーしてください。全てっていっても仕事は別。嫌じゃないし、むしろもっと働きたい。嫌気がさすのは、主に家事や家族のことだなー。買っても買っても消費される食材や日用品。無造作にポイポイ放り投げられる洗濯物。使用後のトイレットペーパーの芯や、ティッシュの箱も誰も捨てない。何度も言ってるけど改善されないから、もう言うのも疲れた。そして何より苦なのが食事作り。コレいつも言って
今回は、久々に副業で働いている福祉施設の話をしたい。昼食を食べていると、突然、施設長がやってきて「話がある」と言い出した。話を聞くのは、私と、同じパート職員の年配の男性だ。昼食を食べながら、施設長の話を聞くことになった。施設長からの相談！施設長の話をまとめると、次のような内容だった。・ある男性パート職員が、仕事に追われることにつらさを感じ、心身の不調を抱えている。・その職員が、少しでも働きやすい環境にするにはどうしたらよいか・そのための提案を、私たちにも出してほしい。その男
片手にふれるだけ３分で１個心のブロック解除マインドブロックバスター直伝インストラクター江口智子です。【ランプコンプリート達成！白鯨＆遊園地ありがとうございます】@ミルク🍼🐮🥃さんから、2撃で、白鯨と黄金の惑星を出してくださりました！！！本当にありがとうございました🙇朝貢お届け済です！伍長getです！@fuk旅好きtadashiさんから、一撃で、黄金の惑星を出してくださりました！！！本当にありがとうございました🙇朝貢お届け済です！@kaichan🧶kiyom
