メンタルケア

昨日、旅行から帰り久しぶりの我が家へ。旅行に行く前、帰ってきた時のわたしのために簡単に部屋を片付け掃除をして出た。そのおかげで、部屋のドアを開けた瞬間から気持ちよかった。今までだったら帰ってきたときのことを考えての行動なんて絶対しなかったから（とゆうか、その発想すら頭になかった）数日前のわたし、本当にありがとう！！ササッと荷物を片付けて、大好きな入浴剤で至福のバスタイム。スキンケアして、新しいヘアオイルつけて髪を乾かしている時間も至福。お米を研いで水につけ、お茶も作って明日の準

歯科衛生士の斎藤かずなですGWに入り、人の移動が激しいですよね❗❓（朝の通勤が楽過ぎる位、人がいません😅）記録的な暑い日もあって、マスクもしていられないでも自分の口臭が気になる・・なんて思っていませんか❓話をしないで、口を閉じたままにしていると、口臭に逆効果ってご存じですか❓閉じたままため込んでいた口臭のガスが、口を開いたと同時ぬ放出されるそれは強烈なニオイになります・・どうすればいいの❓それを改善するにはトレーニングが必要です

こんにちは先日のブログで仕事を頑張る的な記事を書きましたが、👇️『わが家のGWの合間の平日』こんにちはGWが10連休という方はどのくらいいるんでしょうね僕は今日も仕事です春は庭作業が忙しい時期ですからね先日、妻は久しぶりの出社なので朝から夫婦で家事を…ameblo.jpその後、作業が困難な程に雨が強まり結局仕事は休みになりました丁度、娘の遮音耳栓が届いていたのでそのテストも兼ねて娘と買い物に出掛けました👇️娘は人混みのざわざわとした音や突然の大きなが苦手です💦それが原因

恋香房定番記事今年はお正月から新年を手放しで喜べないような出来事が起こりまた昨日も地震メンタルが落ちている人もいらっしゃることと思いますいつも言っていますがこんな時にはいつもより「甘めの香り」が落ち着きます8：37位～この記事の関連のお話をしていますついでにチャンネル登録お願いします私やアロマテラピー講座の生徒さんの経験から不安、心配、プレッシャーを癒してくれる精油をご紹介しています。最近の私はイランイランが心地良く感じました。少し甘めの香りを欲す

恋香房定番記事何度もアップしている車でアロマのリニューアル記事です。以前知人が送ってくれた車の本の中の記事を参考に書いております。※車のイメージ写真がなかったので…笑下の記事で車の中のアロマにNGわかる？以前知人が送ってくれた「車にアロマ」記事の内容はこんな感じです。「車の中では、ティッシュなどに垂らして置いておく芳香浴が一番簡単。イライラには柑橘系やラベンダー。車酔いにはペパーミント、眠気を覚ますにはユーカリラジアタや

アロマショップ恋香房連休モードで開店しております5月6日まで恋香房はおやすみの体制ですがショップはOPENしております暦のお休みの日のメールの返信等は7日以降となりますのでご了承くださいSNS更新もこの間お休みさせて頂きますのでご了承くださいませ皆様も楽しい連休をお過ごしください(*^^*)次回の出荷4月26日（金）～5月7日午前11時ご注文分→5月10日出荷予定※連休前最終締め切り日は4月26日（金）午前11時で締め切りました※４月3

5月1日水曜日の出来事。午前9時祖母が死去。母から電話でその知らせを聞いた。一番に考えたのは母のメンタルケア。今は気が立っていて大丈夫だろうけれど、実の母の死去は後々大ダメージとなる。しっかりと母をサポートしていきたい。また僕も時間が経つにつれて祖母との思い出が甦りじんわりと涙ぐんでしまった。5月3日金曜日にお通夜で5月4日土曜日がお葬式との事。仕事の都合上5月4日は参加出来ないけれど、5月3日は家族みんなで祖母を弔いに行きたいと思う。5月5日は養祖母の法要だしGWは結構バタバ

。.:*:・'°☆FontesSequana。.:*:・'°☆～フォンテスセクアナ～Luna(ルナ)です。海と山に囲まれた自然豊かな北海道の小樽からお届けしています♪はじめましての方はこちらから→profileメニュー一覧→☆天然石とアロマ→☆ヒーリング→☆子ども向けのメニュー→☆色とりどり☆かわいいマカロンラスク☆お気持ち本当にありがとうございます！変化に乗って、波に乗って・・・必ず必然へ導かれていかれますように。いつもベストに導かれています！

今日は午後から子どもの居場所『ひみつきち』の大掃除をしました🧹薄暗い感じだった室内が、みんなで掃除したら明るく優しい雰囲気に変わりました💖掃除をしている時には下校途中の子どもたちが私を見つけ声をかけてくれて、ますますがんばるパワーになりました。7日のスタートに向けて、着々と準備が進んでいます😊気になる方は体験、見学に来てください。事前予約をお願いいたします🎀@bishindenshinのフォローをお願いします。ホームページhttps://npobishindenshin.ame

夫が入院して、間もなく1週間。2人の生活が続いています。息子と2人だと野菜を買っても余らせてしまうし、まとめ買いが出来ません。結構、私的にはコスパが悪いです。あんまり自炊でお金がかさむと、「外食の方が安い」って事になったりしかねません。息子は好き嫌いが多い子なので、毎日買い物へ行って、その日の分だけ買うようにしています。普段は昼はいないし、私も精神が上がったり下がったりしているので、ムリはしないようにしています。夫、息子のメンタルケアをしながら、自分も責め立てず、生活するようにして

こんにちは介護にコーチングを！メンタルコーチ恵子です今、毎日苦戦しながら学んでいることがあります自分がこれからやりたいことに向かっての学びですその中で出た言葉が／あなたには現場を変える力がある！周りには協力してくれる仲間がいる！＼誰もがそう思える介護の現場を作りたい改めてそう思いましたとはいえ私自身がそう思えず現場で苦しんだことがありますでもやっぱりこの仕事好きなんだな辛かったこと以上に利用者さんとの心の触れ合い仲間との素晴らしい出来事がいっぱいあったか

しばらく体調を崩していましたが、ようやく元気が出てきました。なんだか年齢を重ねるごとに、元気になるまで時間がかかるようになってしまった気がしています。体調が悪いと気落ちまでしてしまって、そこが元気になるのに邪魔しているような感じですね。いや～、ほんとに今回は参ったでも、ようやく復活です。先月、開催させていただいた【終活のお話会】の感想が届きました。「本当に何が大切なのかを思い出させていただきました。ありがとうございました。」

こんばんは！今日の天気は曇りのち雨午前中に買い物を済ませておいてよかったです先日、道の駅でオオデマリが売っていて思わず買ってしまいました今年初めて植えたウチの庭のオオデマリも花芽をたくさんつけてくれていて毎日観察するのが楽しいです咲くまであと少し！楽しみ楽しみ​エゴを手放す『エゴを手放す』ってよく聞くけどそもそも『エゴ』って何なのか？何を指しているのか⁇なんとなく、支配や搾取、コントロールのことなのかな？くらいの認識でイマイチよくわからなかったのですが最近、

特に、ケンケン。なんだけど、私のやりたい事も段々と、しっかりと分かってきて、SNSに顔出ししたい！と言い出している事だよね🤔私以上に、営業かけてる。ママを宜しくお願いします🙇って…。公職選挙法上、未成年者はそういう事は、絶対に認められないだよ😭選挙戦では、ALL家族でやるから、子供たちも時間によっては、出てくるかも知れない。って言うか、顔出しすると思う。ただ、選挙戦の実働には、参加させられない🖐️主人が、最高責任者と会計責任者の二足のわらじ。物騒な世の中で、子供た

こんばんは♪メンタルセラピストの榛原三華です。2024年も早いもので、もう5月ですね‼️5月病という言葉がありますが、新しい期に入り緊張の糸が切れて無気力になってしまったり、体調の変化も多い月かと思います休み明け仕事に行くのが嫌だな…と思ってしまったり、仕事のことばかり考えて気持ちの切り替えができなかったりする方、考え方や向き合い方を変えて、切り替えが出来れば心は軽くなるんですそこで5月は気持ちの切り替えをテーマにオンラインサロンを開催させていただきます！オンラインサロンでは今ご自身が

皆さん、こんにちは！メンタルヘルスナビゲーターのK・HAMANOです(^^♪本日は、メンタルケアの2方向性と総論ついて述べさせていただこうと思います。最近、私たちは悲運な事象に遭遇した際に、それに対する感受性の劣弱さ、及びそれに打ち勝つ力の弱さが顕著になっているようにも考えられる。換言すれば、大東亜戦争以前に人の道として謡われた例えば、聖訓五か条、忠節、礼儀、武勇、信義、質素は、我慢と忍耐の重要性を示してるわけだが、戦争に繋がるといった極端な屁理屈をつけ、戦後の教育の中で忠節

今日は寒いですね〜体調を崩さぬよう皆さまもお気をつけください^-^さて、Hさんから頂いた、ヒーリングスクールの感想を今日はアップします。Hさんありがとうございます😊ほんの半年ほどの短い期間で、長年続いていた習慣を変えることが出来たり、感情の処理の仕方を習得して人間関係が良くなったり健康を取り戻し、日々が楽しくなるように活力を取り戻したり、ヒーラーを目指していない方にもご自分の内面的、霊的成長の為にお勧めです‼️ヒーリングスクールは、明石と東京で5月からスタートです

こんにちは😃こころの保健室🌱✨ゆかりです🌻今日も［想い］について向き合っていて表現することも、そうだし受け取る事も、そうだなと思って。想われていると思えなかったり伝えて下さっているけど真っ直ぐ受け取れなくて…少し、躊躇する自分もいて嬉しさよりも先にいいのかな？みたいな申し訳なさが出ているなとも感じて。喜び全開とかじゃなかったし…と、こうやって、私なんかが〜って自己否定していたり受け取れない私を自己否定していたり。そんなパターンになっていない？今は

こんにちは！不登校メンタルセラピストこはる日和です日々、不登校対応や子育てに奮闘し頑張るあなたへ定期的に癒しのエネルギーをお受け取りいただければと毎月1日無料一斉ヒーリングをお送りしています5月1日はインナーチャイルドヒーリングをお送りしますLINEご登録でない方もご登録いただきお受け取りくださいインナーチャイルドとは自分の中にいる内なる子ども。幼少期の頃の心の傷や満たさ

こんにちは。レイキマスター、スピリチュアルカウンセラーの、のぶです。突然ですが、男の子のママさん、中高生になると、あんなに可愛かった息子が話さなくなり、、うるさがられていませんか？私も、その一人でした子供の心は、急激に成長し、変化しているのに、母親の中では可愛かった息子の笑顔がいつまでも残っていて、ついつい過去の息子のつもりで接しちゃうんです。そうなると、母と子の関係はかみ合わなくなるばかり、、息子にとっては、いつまでも子供扱いする

NOと言わない選択肢『自由に楽しく軽やかに』ありのままの自分を受け入れるようにあなたの背中をそっと押しますタロット×マインド×ヒーリングさお子のブログにようこそはじめましての方は↓↓↓わたしの自己紹介①レイキとは？わたしの自己紹介②先日、クライアントさんに職場での人間関係について相談されましたそれで気づいたことがあったんですわたしいろんな選択肢をクライアントさんに提案したいからコーチングを選んだって前にもお

毎週水曜日は、朝8時からFM88.7MHzラジオ川越の番組「みんなできくアロマ」のパーソナリティーを担当しています。今回の放送は…自律神経のバランスをととのえるためには、メンタルの疲れを解消することも大切。お酒や甘いもの、唐辛子などの激辛食事がむやみやたらに欲しがったりしませんか？そんなときにおススメしたいブレンドアロマレシピをご紹介します。また、サロンのお客様から、「職場のストレスのせいか、食べるとみぞおちが痛む」とのご相談があ

——Lämmin新商品心の疲れに効くハーブティー「レモンでセットミーフリー」すっきりと爽やかなハーブティーがお好きな方におすすめです◡̈⃝︎⋆︎*レモングラス、レモンバーベナ、レモンバームは疲労回復と鎮静作用に優れており、心の疲れや精神的な焦りによく効きます。レモングラス夏バテにも効果があるため、暑さからくる疲労にもおすすめ。スペアミントはレモンに似た爽やかな香りがし、ペパーミントより軽くて飲みやすいハーブです。スペアミントも精神疲労によく効きます。※ペパーミントには

こんにちはひらりんです😊先日、娘夫婦のブライダルフォトを取りにフォトスタジオへ行ってきました娘はコロナ禍に結婚し、コロナが収まったら式をしようと言っているうちに、子供が生まれ、家を購入し、共働きの2人は日々忙しさに追われ結婚式もブライダルフォトもそのままになっていました夫が「結婚式みたかったなぁ〜記念に写真だけでも撮ったらいいのに」と常に言っていたのですが、それも後回しになっていました。今回、孫も一緒に撮影できると言うことで、私たち夫婦は子守り担当兼新婦の親として撮影に参加して

４月は天王星と木星の合、海王星と火星の合など、なかなかインパクトのある星の配置が続きましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？４月後半の私は何となく体に力が入らないようなすごくエネルギー使ったわけでもないのに、何か疲れてる？な感じなのは魚座で海王星と火星の合の影響だったかな？とというわけで空いた時間は読書やNetflixで、物語の世界にどっぷり浸かることで、心身が癒された感覚もあります（Netflixのシティーハンター実写版めちゃくちゃ良かったです！原作大好きな私はすごく推せま

息子の今シーズンは怪我もありなかなか辛い🥵タイムが伸びない。痛くなるのを気にして加速できない！試合後の落ち込みはハンパなかった😅でも！顧問が励まし激励してくれたらしく。ここから息子らしい言葉が！オカン！うちの顧問すごいで！あれがメンタルケアってやつやな！顧問の行動を分析🧐食べるものも脂質、糖質チェックしている。タイムが落ちたのは痛みだけでなく。足の筋肉をつけたのはいいが上半身とのバランスが悪い👎今シーズンは体作り。頑張れ息子よ！オカンは張り切ってスパイク買うだけ

こんにちはこころの専門家として独立を目指していますiro-cocoroです今日は50代看護師のiro-cocoroから30代～の転勤族の妻で看護師さんへ「やっておけばよかった！！！５つ」をお伝えしますね１いろいろな科の経験２日々の勉強の習慣３貯金４海外旅行５ストレスマネジメント１いろいろな科の経験転勤族の妻で看護師となる、ならないに関わらずこれ1番。わたしは内科

こんにちは。接客スキルの専門家でメンタルケアもできちゃう接客総合コンサル＆メンタルケアCMT傾聴トレーナーの青沼里歩ですはじめて来てくださった方、ご訪問ありがとうございますそして、いつも見てくださっている方、本当にありがとうございます声掛けの基本を知ればうまくいく♪声掛けの教科書できました！！声掛けは基本を知ればうまくいきます♪声掛けがうまくいかない・・・と悩む前に、まず基本を学びましょう♪声掛けの教科書についてもっと詳しく知りたい人はこ

もっと自分に自信をつけたいネガティブ思考から脱却したい豊かに幸せになりたいそんな方へ「継続セッション」のご案内です。自分のエネルギーを高めて、今よりさらに心豊かに生活していきませんか？継続セッションのお申し込みはこちらから継続セッションとは？この継続セッションを一言で表すと、「メンタルケア」です。継続的に第三者の視点を自分に入れていくことで心の感度を上げ思い込みを外しエネルギーを高めていくことを目的としています。

施設のじいさんが自殺した何から話そう俺が着任してから開業した施設でまだ満床の半分ほどしか入っていなくて一番最初に入居したじいさんだった胃全摘してるのに胃薬を飲まされていたので印象的だった酒が好きでいつも診察に行ったら机の上に缶チューハイ黒縁の昔ながらの眼鏡の似合う細身のじいさんだった当初から活気はなかったが引っ越して環境に慣れないからだと思っていたそのうち、酒を飲むようになって信頼関係も築けてきて笑顔も見られるようにはなったが時折見せる「影」の