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感情、言葉、姿勢、身体、精神、安心、安全・希望・願い勇気・やさしさ・不安・恐怖・考え・思いあなたの笑顔・声どれも小さなことからはじまっていくあなたの声と笑顔とその考えと共にその些細な小さなちょっとしたかんがえはあなたにどんな対話へと誘うのか？場の関係性をそっと整えながら、その心地よさからあなたはその声と共に対話を生み交わるこんな方に・誰にも話せない、はなしたくないけれど・・・家族や職場関係になんかつかれるんだよなぁ・
ブログをご覧くださりありがとうございます。めんどりと申します。現在教員を休職中の30代。奥さん、6歳（年長）の娘と3人で暮らしています。当ブログは休職期間を使い、私が日々感じたことを記録するため、吐き出すためのメモとして活用しています。育児日記、メンタルケア、お金などの話題が多めです。『感情労働の未来』という本を読みました。タイトルからすると、接客業などの「笑顔で接客する」「嫌なことがあっても感情を抑える」といった仕事をイメージします。でも、本書で扱われている「感情労働」はもっと
現役・精神保健福祉士ソウルセラピストYUKIです今日は、一粒の種がやがて大きく育つように、小さな一歩が、未来につながっていく日そんな一粒万倍日の今日私はここ数日、娘の引っ越しの準備をしています新しい生活に必要なものを一つひとつ揃えながら新しい家具や日用品を選んだりこれからの生活を思い浮かべながら準備をしたり「新しい暮らしが始まるんだなぁ」と、娘の新しいスタートを感じています🌱その姿を見ていると人生には、何度でも新しいスタートがあるんだなと感じ
穏やかに見えるかなぁ何かしていないと、スキマがあるとやばいんだよな…人間て、私って、不思議だな。家族以外の人、新しく出会った人は、多分きっと、私に問題ありだとは思わないと思う。悩みなさそうって言われちゃう始末そうやって、振る舞えていることが自分でも不思議で、文字にしてみたら何かわかるかなと、書いてみる食べる、寝る、働くこなしていることが、少し気持ち悪く感じるんだよね…この感覚はなんなんださみしいねでも、幸せならそれが一番なんだよ今年はたくさん花とか空とか緑とかを見た欲して
片手にふれるだけ３分で１個心のブロック解除マインドブロックバスター直伝インストラクター江口智子です。【幻獣＆聖獣大当たりありがとうございます】@ぱたぱた🌽🍠🌈💛さんから、幻獣2個を出してくださりました！！！本当にありがとうございました🙇伍長2ヶ月getです！@💜スーさん🪕🐼🌺🫧さんから、幻獣を出してくださりました！！！本当にありがとうございました🙇伍長getです！@♚♔ゆうゆ♔♚さんから、聖獣を出してくださりました！！！本当にありがとうございました🙇
こんにちは、静岡市葵区の日常に寄り添うエステサロンファセテラピー静岡fuwafuwafaceさち(幸)のサロンブログです☺︎ようやく伺えました♪藤枝市岡部にあります萩原こうじやさん数年前にいただいた発酵あんこがとても好みでなかなかお店さまに伺えずに…4、5年経ってしまいましたかも…玄米味噌も美味しかったですが、この日は、黒豆味噌を。夏の間、冷房などで冷えた腸を温めるのにおすすめなのが、朝の温活味噌汁。温かいお味噌汁を一杯、朝に入れることで腸の血流が戻りやすく
管養栄養士認定統合食養（ホルスティック）ヘルスコーチカウンセリング栄養コーチ平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを↓↓↓平野ふみってこんなもっと詳しくと思っていただけたら↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思いみなさん＾＾こんにちは(*^-^*)忙しい日が続くと、つい「これでいいや」と食事を適当に済ませてしまうことがありますよね＾＾もちろん、頑張り過ぎるのであればたまには逆に「休憩」と同じなので私は良い
絶賛ダイエット中の私。タイトルにあるように「Z世代のヘルスケア調査」の調査結果を見つけた。Z世代のヘルスケアに対する取り組みってどうなんだろう？*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*調査概要調査方法：インターネット調査調査期間：2026年7月21～22日調査対象：全国の15～30歳の男女集計サンプル数：1,000名調査会社：株式会社MERY(https:/
両耳進行性難聴です🧏♀️23年前より両耳軽度難聴、9年前より両耳中度難聴、一昨年より両耳が高度難聴になりました朝顔咲きすぎ枯れ紫陽花と朝顔岩船ひろきさんの元気カレンダー8月も明後日で終わりです📆よく見ると猫吉の中にうさ吉と猫吉が居て可愛いです身体にもタイトルの「補聴器のチューブの長さ調整」になります🦻補聴器が仕事で下を向くと落ちてくることが度々あるので、補聴器屋さんに相談しましたチューブの長さを短くしてもらいました👂今まではチューブが長くて耳掛け部分が浮いているよう
本日も当店ブログをご覧いただき誠にありがとうございます(^^)浜松市中央区和合町【ボディケア&メンタルケア気功整体と体幹調整整体のお店(^_-)-☆ココロとカラダのセーブポイント(^_-)-☆あさひ整体】整体屋さんでもありスピリチュアルカウンセラーんでもってライトワーカー(^_-)-☆店主細川です(⌒‐⌒)☆本日の予約空き状況☆8/30(日)本日はスケジュール上少々詰まった時間帯もありますが空きあります(⌒‐⌒)本日もお客様皆様のご来店ご予約、お問い合わせ心よ
こんにちは！ツナガル居場所の山田です。不登校親子のためのユニバーサルサポート劇的に生きやすくなるメンタルケアコーチNPO法人ミライサポートプロジェクトいわた理事をしています。そんなこともアラーナヨシタケシンスケさん、お好きですか？私は大好きです今回読んだ「お悩み相談そんなことアラーナ」ヨシタケシンスケ節？全開でした。どんな相談に対しても、絶対に相談者さんを否定しないあの温かさ、ユーモア、本当にすごいなぁって思います。読んで凹む！？今回の
片手にふれるだけ３分で１個心のブロック解除マインドブロックバスター直伝インストラクター江口智子です。【魔法の鏡アイコンリング＆シンデレラプロフィール背景付与されました】VIP童話の世界集めの魔法の鏡アイコンリングと、シンデレラプロフィール背景付与されました！！！皆さま本当にありがとうございました🙇『17ライブ』.⚜️ᕮᘜᑌTOᗰO🌜フォローよろしくお願いします。自分でブロック解除ができるようになるメンタルケアNO.1セルフメンテナンス法MBB養成講座にご興味ある方は
【ダークヒーローのスパルタセラピー】はじめに：優しさという名の「呪縛」に囚われたあなたへ「親の機嫌を損ねないように……」「職場の雰囲気を悪くしないように……」いつも周囲の顔色を伺い、自分の感情を押し殺して「なだめ役」を買って出てしまう。そんな生き方に疲れていませんか？幼少期に「一貫性のない家庭」で育つと、子どもは生き残るために「他人の顔色を察知する過剰なセンサー」を身につけます。それは過酷な環境を生き抜くための優秀なスキルでした。しかし、大人になった今、そのスキルは自分をじわ
🌸若返りのコツは🌸♥️“後回しにしない生き方”❣️こんにちは😊👋和ちゃん式健康体操の田崎和子です😊❣️画像作成Facebookお友達秩父在住浅見文利さま今日はふと「若返りのコツってなんだろう❓」と考えてみました😍🩷私が思うに、ドッと老けて見える人の共通点は“楽しみを後回しにすること”なのかもしれません😂やりたいことがあっても🩷時間ができたらやろう❗🩷お金が貯まったらやろう❗🩷今やったら苦労するから、今はやめておこう😂❗もう少し待と
管養栄養士認定統合食養（ホルスティック）ヘルスコーチカウンセリング栄養コーチ平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを↓↓↓平野ふみってこんなもっと詳しくと思っていただけたら↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思いみなさん＾＾こんにちは！心が不安になると、体の奥のほうが重くなる。体が疲れると、心の声が聞こえなくなる。そんな“連動”を、私自身もこれまで何度も感じてきたように思います。でも、それはただ単に
YouTubeココロ整えチャンネルお久しぶりです。お元気でしたか？ここ最近、各地で災害が発生しています。皆さまの地域は、いかがでしたでしょうか？私の地域でも線状降水帯が一時発生し、晴女もずぶ濡れになりかけました。が、小雨になる頃を見計らって行動できました。雨雲レーダーって当てにならない。女の勘の方が当たります☔そして最近、本当に気にしていることが現実となって答え合わせがくるのです。例えばなぜか何年も会っていなかったいとこたちが気になっていて、なんだだろ～とな
『この選択で本当に合っているんだろうか』答えが見えず先が見通せない時間の中にいるとき私たちはどうしても心が揺さぶられる。湧き上がる不安に耐えきれなくなるとつい自分の外側に「正解」や「安心」を求めてしまいたくなるもの。誰かの意見や目に見える証拠にすがりたくなるのはごく自然な感情。でも本当の「答え」はいつだって外側ではなく自分の内側にしかない。暗闇の
もう、2年以上前に提出した陳情書です。今日、鶴ヶ島市長と話した時に、この陳情書がきっかけとなり、一定の規定を満たせば、精神科・心療内科での窓口払いゼロが、鶴ヶ島市では今年の1月から開始されました。私は2年前と違いメンタルケアにかける金額は、本当に少なくなりました👍全てが私の功績ではありませんが、市長ともこういった陳情書が出た事で、精神科・心療内科での窓口払いゼロに繋がった！と言って頂けて嬉しかったです😊ありがとうございます🍀何気に2022年11月下旬に本格的に、政治家
いつの間にか「普通」に縛られてみんなと一緒が良いとされてきた。だから、満たせなかったとき自信を失ってしまうのだと思う。「十人十色」という言葉があるように10人いたら、10通りの色がある。自然界の植物から採れる香りも育った土地や気候によって少しずつ表情が違う。そして、違う香りが合わさるから一種類では出せない美しい調和（ハーモニー）が生まれる。私たち人間も、同じだと思うのみんなと違うから、魅力があったり周りに合わせて自分の色を消すことでは
「どうしてあんなことを言われたんだろう？」「私が悪かったのかな？」「相手は何を思っているんだろう？」気づくと、相手の言葉や態度ばかりを考えてしまう。相手の気持ちを考えて、相手の言葉を分析して、いつの間にか自分の気持ちは置き去り。もし、そんな思考パターンであれば他人軸になってるかもしれません。他人軸になっていると、「相手が何を言ったか」「相手はどう思っているか」に意識が向きます。それだと相手の言動によって、自分の気持ちまで左右されてしまいます。逆に自分軸は、「私は
🌕満月🌕いかがお過ごしでしたか？皆様お月様見られましたか？残念なお話ですが40代の頃のようにまた病院が恋人に🏥なりました。それは引越しにより治療が途中で放置していたりで足の怪我や歯科をはじめ内臓系とか心臓とか🫀あちこちの治療を始めて❤️🩹病院に行くだけで疲労？いや、、、何か拾う？？よね？（語呂合わせではないの）そんな時は塩🧂と清酒🍶日本酒パック酒純米2000ml（2リットル）家飲み晩酌におすすめの大容量パックお酒あさ開お中元御中元
🎁今日の「たぐちひさと」さんの言葉🎁🍀2026年8月29日（土）🍀💝❶人生は転んだ数より1回だけ多く立ち上がるだけでいい❷どれだけ綿密に計画を立てても予定になかったことが一番面白い❸今できること💝（インスタグラムyumekanau2さんより➡https://www.instagram.com/p/Cwe9LOIpcHe/...）📣いい言葉ですね。言葉って本当に面白いものですよね？皆さんは好きな言葉などはありますか？それはどんな言葉ですか？コメント欄で教えて下さい
不登校・登校しぶりの子どもの絵を雑貨にして販売する活動もしています！こんにちは！ツナガル居場所の山田です。不登校親子のためのユニバーサルサポート劇的に生きやすくなるメンタルケアコーチNPO法人ミライサポートプロジェクトいわた理事をしています。1人待つツナガル居場所は予約不要出入り自由なので私も構えずにいつも事務仕事を持ち込んでPCパチパチしています。今日は総勢3人今日は大人が3人来てくれました。我が家の長男と同学年の息子さんがいるHさん。
片手にふれるだけ３分で１個心のブロック解除マインドブロックバスター直伝インストラクター江口智子です。【ミリオンティッカー！流して頂きました！】@みや☺️🌟🍀さんから、ミリオンティッカー流して頂きました！！！本当にありがとうございました🙇ブロック解除の本プレゼントです！『17ライブ』.⚜️ᕮᘜᑌTOᗰO🌜フォローよろしくお願いします。自分でブロック解除ができるようになるメンタルケアNO.1セルフメンテナンス法MBB養成講座にご興味ある方はまずはブロック解除体験会やセッ
🌼8/26(水)開催❣️💞6名で楽しく💞🩵骨盤ケア🩵🎉和ちゃん式健康体操🎉♥️レッスン❣️こんにちは😊👋和ちゃん式健康体操の田崎和子です😀✨8月26日（水）北千里公民館サークル活動・和ちゃん式健康体操✨この日は6名の方々と楽しく体を動かしました😊🩷朝は、公民館の開館時間（10時）より1時間以上早く着いたので北千里イオンのスターバックスでコーヒータイム☕✨サーキットチェア課題提出に向けて、動画を見ながら準備を進めました😀✨その後、開館
母の通院頻度を半分に減らします！私の負担を減らす大切な決断。現在、精神的に少し調子が悪いお母さん。正直なところ、この状態で病院へ送迎すること自体が、私にとってかなりの心理的負担になっていました。そこで悩んだ末、これまで2〜3週間に一度通っていた「膝の注射（整形外科）」を【1ヶ月に1度】へ減らすことに決めました！状況を見ながら、もし必要ないようであれば、いずれは通院自体を無くしていく方向で考えています。1.「お母さんの気晴らしに」と頑張ってきたけれど。お母さんが施設に入ったばかりの
おはようございます。「仲良くなりたいのに、一緒にいると疲れてしまう…」「好きな人や友達なのに、なぜかイライラしてしまう…」人間関係でそんな風に悩んだことはありませんか？実は、心理学には**「ヤマアラシのジレンマ」**という概念があります。◇寒い冬の日、2匹のヤマアラシが暖をとるために身を寄せ合おうとしました。でも、近づきすぎると、お互いの鋭い「針」が相手に刺さって傷つけてしまいます。痛がって離れると、今度は寒くてたまらない…。2匹は何度も近づいたり離れたりを繰り返し、失敗しなが
。.:*:・'°☆FontesSequana。.:*:・'°☆～フォンテスセクアナ～Luna(ルナ)です。海と山に囲まれた自然豊かな北海道の小樽からお届けしています♪はじめましての方はこちらから→profileメニュー一覧→☆天然石とアロマ→☆ヒーリング→☆子ども向けのメニュー→☆今年は涼しくなるのが早くて、朝晩はもうちょっと寒いくらい。冷たい風が吹きます。ちょっと寂しい。残暑きてほしいかも・・・＾＾最近は突発的な雨が多くて、その度に虹を探してます。こっ
片手にふれるだけ３分で１個心のブロック解除マインドブロックバスター直伝インストラクター江口智子です。【ランプコンプリート達成！ミリオンティッカー！流して頂きました！】@siro_0303さんから、ミリオンティッカー流して頂きました！！！ちょうど馬車でランプコンプリート達成でした！本当にありがとうございました🙇ブロック解除の本プレゼントです！『17ライブ』.⚜️ᕮᘜᑌTOᗰO🌜フォローよろしくお願いします。自分でブロック解除ができるようになるメンタルケアNO.1セ
