メンタルケア

愛と星よみTaoKAORI〜全惑星意識の旅〜⚫︎〜心でする〜TAO結婚相談所TAO結婚相談所|奈良県奈良市の結婚相談所（IBJ正規加盟店）TAO結婚相談所は、奈良県奈良市を中心に活動する結婚相談所です。女性カウンセラーと男性カウンセラーが在籍し、会員様のご成婚を全力でサポートいたします。奈良県内はもちろん、全国の方からのお問い合わせをお待ちしております。tao-wedding.com⚫︎豊かさを広げるおしゃべり瞑想会『「豊かさが広がる」ディスカッション瞑想WSのご案内』愛と星

ご訪問ありがとうございます♪日々のあれこれに、ふと心が疲れてしまうことはありませんか？『なんだかモヤモヤする.....』『頑張っているのに、空回りしている気がする.....」そんな、ちょっと心がしんどい時に効く“特効薬”があります♪それは、“自分への問いかけ”です。特別な道具も、長い時間も必要ありません。ただ、静かに自分自身に質問を投げかけるだけ。このブログでは、不定期連載で、アナタの心をふんわり軽くし、自分をちょっぴり好きになれる5つの魔

「みんなが言ってる」は危険です：常識を疑えない人が最後に失うもの「みんなそうしてるから」その言葉を、あなたは何回信じてきましたか？学校。会社。テレビ。ニュース。SNS。私たちは、幼い頃から“常識”を疑わないように育てられます。でもね。本当に怖いのは、“悪人”じゃない。「考えることをやめた人」です。昔はこう言われていました。真面目に働けば報われる貯金していれば安心テレビの情報は正しい大企業は安定日本は安全…でも、現実はどうでしょう。真面目な人ほど壊れ、努力し

こんにちは！メンタルエステスクールスタッフよしだです。メンタルエステスクールHP内で斎藤さちよの新たなコラムが始まりましたので紹介していきますね！今回は人の目が気になるのはなぜ？原因と心が軽くなる考え方を解説【完全版】「人からどう思われているか気になる…」「嫌われるのが怖くて本音が言えない…」そんな悩みを抱えていませんか？人の目を気にしてしまう原因には、幼少期の環境・過去の経験・心の傷など、さまざまな背景があります。この記事では、✔人の目が気に

あなたの言葉にできない想いをそっと導く心の言葉案内人📖あきです「まだ大丈夫」と言いながら無理をし続けていませんか？そうやって、自分に言い聞かせながら頑張ってしまう人ほど、実は限界に気づくのが遅かったりします。本当に苦しくなった時には、もう心が動けなくなっていたり、涙すら出なくなっていたりすることもあるからです。でも、心って急に壊れるわけではなくて、小さな無理や我慢の積み重ねで、少しずつサインを出しています。・なんだか眠い・やる気が出ない・イライラする・人に優

ども。meです皆様いかがお過ごしでしょうか。本日5/8(金)。今日でダイエットを始めてから５週目に突入します目標体重には到達できなかったけど増減を繰り返しながらも()徐々に減っているからこれからもめげずに継続頑張りますではスタート5/8(金)1か月後の目標体重：59.9kg61.0キロ(−0.8kg)1916歩全身ストレッチ10分腹筋3種4分尻筋分40回ふくらはぎ40回ワイドスクワット40回後ろバイバイ120回背中筋トレ2分私の体質は

アロマショップ恋香房のブログへようこそ恋香房本日15日お昼前に5月のメルマガをお送りします5月の出荷日5月11日（月）～5月18日（月）11時締切→5月21日出荷★恋香房ショップへのお問合せは恋香房のお問合せフォームかSNSのDMからお願いいたします最近は詐欺が多いのでショートメールへのお返事は控えておりますので何卒ご了承くださいませ当店のメルマガはご購入後からの送信となりますのでメルマガ登録をされてもご購入されなければ送信されませんの

​「ごめんなさい」と言えば、「許し」という飲み物が出てくる。そんなふうに勘違いしている人が、世の中にはあまりにも多い気がします。​まるで、心を「自動販売機」か何かだと思っているかのように。​「謝罪」という名の取引​いじめや理不尽な攻撃を受けたとき。加害者が「謝ったんだから、もういいだろ」と口にする。周囲も「謝っているんだから許してあげなよ」と、さも善人面で圧力をかけてくる。​これ、不思議だと思いませんか？​本来、謝罪とは「自分が犯した罪」を認め、相手に許しを請う「お

採血の前に、少しだけ顔を見る「今日は話したそうだな」と感じたとき、声をかけることがある。「最近どうですか？」そのひと言で、話が止まらなくなった患者さんに結構な確率で出会います別居したこと。からあげを20個食べたこと先生には内緒にしてほしいこと。糖尿病の管理中なのに、おやつ反省会が止まらないことも笑いながら話してくれました。でも最後にこう言った。「身近な人には言えないけど、ここなら

ご覧頂きありがとうございますお顔のうぶ毛ケアエステ・糸脱毛とこだわりのよもぎ蒸し、また体の中から健康を目指す女性のためのサロン。どなたでも構えずお越し頂ける【プライベートサロンmasherie（マシェリ）】なかおまきです★ご予約／お問い合わせ★ネットでご予約★ホームページ★Instagram今回、この仕事をしていて、色々学んできて良かったなぁとほんとに思えたことがありました。体ってすごいなーって。食べたもので体はできている。そのことを実感することがおこってい

GW明けからものすごくいろんなことが起こった我が家。あんまり詳しくは書きませんが、一言で言うと娘が軽めの自傷行為を起こしたという感じです。『違和感を信じてよかった。メンクリで娘に告げられた予想外の結果』昨日↓のブログを書きましたが『娘の不調と「共依存」の自覚。勇気を出してメンクリの予約を入れました』ここしばらくメンタルが安定していた娘ですが、↓のブログ…ameblo.jpそれでメンタルクリニックを受診したら「緊急性は薄いけど専門的な治療を受けたほうがいい」とアドバイ

スピリチュアルな才能を自分で見つけたんだけどこれって、どうやって育てたらいいの？。そんなご質問にお応えします！。スピリチュアルな才能を育てる７つの順番！結論から言うと自分の心の中に安全基地を作るのが大事理由は！スピリチュアルな旅に出るためには自分の心の中に安全な場所（ベースキャンプ）が必要だから！。すると心が不安定になった時に雑念などを浄化したい時にいつでも駆け込める場所が自分の心の中に存在することになるから！。では詳しく解説したいと思いま

＼分かっているのに進めないあなたへ／自分らしい商品を作りたいのに止まるのはあなたのせいじゃない。ズレたまま考えているだけです[分かっているのに進めない状態を終わらせる]こんにちは。みさとです。“ついつい他人と比較してしまって動けなくなる・・・”そんなことって、ありませんか？比較は生存本能。私はしょっちゅうしております（笑）特に、スーパーの果物に関しては真剣に比較しまくっています！一番甘くて美味しそうなのを子ども達に食べさせたいからです

本日も当店ブログをご覧いただき誠にありがとうございます(^^)浜松市中央区和合町【ボディケア&メンタルケア気功整体と体幹調整整体のお店(^_-)-☆ココロとカラダのセーブポイント(^_-)-☆あさひ整体】整体屋さんでもありスピリチュアルカウンセラーんでもってライトワーカー(^_-)-☆店主細川です(⌒‐⌒)☆本日の予約空き状況☆5/15(金)本日はスケジュール上少々詰まった時間帯もありますが空きあります(⌒‐⌒)本日もお客様皆様のご来店ご予約、お問い合わせ心よ

ゴールデンウィークが明けて、なんだか頭が回らない日が続いていました。やらなきゃいけないことは山積み。でも、何から手をつければいいか分からない。そんな時、AIを「秘書」に見立てて脳内をぶちまけてみたんです。​​脳のメモリを使い果たしていた「5月の自分」​連休明けのこの時期って、メールの返信、止まっていたプロジェクト、家の用事……と、考えなきゃいけないことが多すぎて、脳のワーキングメモリがパンパンになりがちですよね。​「

戦争は止められない。バカらしくて。金持ちの儲け主義に付き合っている余裕もない。改憲発議ってさ、これは国民を奴隷にする法律だ。だって人権って文字が憲法から消えるからな。社会はどんどんケンカモードになってくる。まるで、誰もが視えない電波に操られているようだな。５Ｇ６Ｇ電磁波で。最後はゾンビになる？海島千本。（うみしませんぼん）イラスト＋コミック集。いま、部屋の

アイドルは表情管理が命と言われる。どんなときでもキュートな笑顔なり、時には攻めたキリリ顔でヲタを悩殺出来てこそ一流らしい。確かに推しのグループのセンターは表情管理の天才と呼ばれている。片時も顔面に手を抜かないのは、素直にさすがだなと感服する。ﾔﾙﾈ！だがこの表情管理、アイドルでない我々としても、多少は心がけたほうがいいと思うのだ。たとえば帰宅ラッシュの電車内。何があったか存ぜぬが、もうこの世の終わりのような顔をして乗っている人が結構いらっしゃる。あれはやはりよろしくない。何故な

我が家の母は、とにかく荷物が多い人でした。それも「ちょっと」なんてレベルではありません。躁状態の母にとって、荷物を手放すのは「安心」を手放すことと同じ。「なくなったらどうしよう」「泥棒が来るかも」という、強い不安から、家中のものを全部持ち歩こうとします。母のカバンはいつもパンパン。しかも、一つや二つじゃないんです！どんどん、増殖させます。中を開ければ、いらないものばかり。でも、母にとっては、どれもこれもが「命の次に大事な宝物」なのです。気づけば、母の両手には10個ほどの荷物

大学生の息子がちょっとしたトラブルに巻き込まれた。相手は今、心が不安定になっている同級生。「お前のせいで悩んでいる。お前の行動を改めて」と理不尽な要求をぶつけられた。個室で3（援護部隊なのか仲介役なのか）対して1（息子）息子の行動が見事だった。「相手は今、心が弱って正常な判断ができない。だから正論は返さなかった。最低限の言葉だけ返した」と。一通り、私に話し終えると、息子はすぐに筋トレと走り込みへ出かけた。直後はすごく凹んで自分を責めたらしいが、いつのま

もともとコロナ前は接客をよくするための接客コンサルタントやっていて順調でした。でも一気にかわりました。まず面接行った時の対応。仕方なくやってるだけ。ならメールで断ってほしい。それとアトレやイオンルミネなど、さらにいうとJR系列は全くわかってない。売り上げだけかな。素人が華やかに見せようとしているだけ。しかもそれがわかってない。面接で殴られたりスパイスかけられたりしたことある方います。帰りの電車もう地獄です。悪いことしてません。面接に行ってそうなったらもうわたしなんてって思います。死にたいって何

現代は、便利な時代になったと言われています。スマートフォンを開けば、すぐに情報が見つかり、AIが仕事や生活をサポートしてくれる時代です。しかし、その一方で、「心が休まらない」「ずっと頭の中が忙しい」「誰にも本音を話せない」「頑張っているのに満たされない」そんな声も増え続けています。特に最近は、常に情報が流れ込み、人と比較しやすい環境の中で、気づかないうちに心が疲れてしまう方が本当に多いように感じます。だからこそ今、「AI×ヒーリング」という新しい形の

ブログをご覧くださりありがとうございます。めんどりと申します。現在教員を休職中の30代。奥さん、5歳（年中）の娘と3人で暮らしています。当ブログは休職期間を使い、私が日々感じたことを記録するため、吐き出すためのメモとして活用しています。育児日記、メンタルケア、お金などの話題が多めです。長らく休職して気がつきましたが私は人付き合いは嫌いではなかったということが30過ぎてようやく分かりました。正解には・（相互に思いやりのあるプラスの関係性が土台の）人付き合いは嫌いではなかった・職

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ肯認学®︎トレーナーの黒岡さきです。「できない」って言い切ると、心が固まってしまう夜があります。だから今日の言い換えは「今はまだ」まだ＝途中まだ＝伸びしろ今はまだの自分を責めないで、続けられる形に変えていきましょう。小さくでいいんです。途中でOKを出せる人ほど、結果的に前に進めます。今夜は心を固めず、少しゆるめて眠りましょう。今日の肯認今はまだの私も、進んでる。あ

こんばんは。今日は夕方あたりからグダグダだった私なんか怠くてやる気が出なくて。（どこか体調が悪い訳ではないです）何でだろうと考えてみたけど、ひょっとしたら気温の変化かも肌寒かったり暑かったり、最近気温の変化が激しめだったし。そういうのって、身体だけじゃなくメンタル的にも負担に感じているのかも？年齢的にも、段々とそういう変化に弱くなっていっているのかもしれない。明日はなるべく自分を労って、整えることを意識して過ごしたいな。今宵は、むぎ。の香箱座りでも眺めて癒されよう

感情、言葉、姿勢、身体、精神、どれも小さなことからはじまるこころの安心、安全、やさしさ、そしてあなたの声と笑顔小さなこと少しずつむきあって共にどんな時でも声と、を笑う。かかえ留めすぎるまえにこんな方に・誰にも話せないことがある・家族や職場関係に少々疲れてきた・自分の気持ちを推しとどめてきた・いまの気持ちと向き合い・・・変えたい・家族のこころをサポートをしながら家族のこころと向き合いたい・子育て、介護、家族に疲れてきた

「いたたたた・・・」ってうしろから声が聞こえて振り返りました。そのとき、私はスーパーで買い物中で商品棚を見てたとこで。心と身体をごきげんに整えるヨーガ療法士メンタルヘルスの専門家、萩原悦子です。はじめましての方はこちら♡ちょっとびっくりしながら振り返ったら、同じくお買い物中なご婦人が、足をぶらぶら振ってて。びっくりしながら「大丈夫ですか？^^」って声かけたら、「足つっちゃったｗ」って笑ってま

”生きづらさ””アダルトチルドレン”これらの言葉を知ったのは友人と話している時でした。今まで、これらの言葉を知らなかったわたしは、腑に落ちたのと同時に、この瞬間から、新たな苦しみが発生したのでした。現実と新たな苦悩まさに、”知らぬが仏”とは、このようなことです。特に”生きづらい”という言葉も「わたしは、”生きづらい”んだ」「わたしは、寂しかったんだ」ということに、気づいてしまったのです。

"こう言ってくれないかなあ〜…。""このタイミングって違うのかなあ〜…。"そう頭の中を巡り、待ってみたものの。まあ、気づかない人は気づかないし、言わない人は言わないし、、、。自分を逃がすことが出来るのもやっぱり自分だなあ〜と実感した午後それは時にわがままでも、自分がよかったと思えるならそれはあり昨日色々あって今朝は自律神経やられまくりでカラダを起動するのに時間は掛かったのと。近所を開拓いつものサロンどう選ぶべきかー。こんな日は担当のスタッフさん達にお会いしてマッサージを

今日もお疲れさまでした。今のあなたに必要な部分だけ、心にしまってくださいね。『こんなはずじゃなかったのに…』が出た時は、自分のペースに戻るための整え方を見つけるタイミングかもしれません。そんな時は、こちらからどうぞ。▶サービスのご案内（メニュー）

魔法の夢ノート®︎創始者認定講師１００人育成保育園から小中高大学などで魔法の夢ノートをベースに心の仕組みや自己肯定感を育む授業や講演会多数企業研修や人材育成など♢資格も特技もない田舎の超普通の3人の子育て主婦から起業16年♢3500人以上の才能開花＆メンタルケア♢心と宇宙の仕組み♢夫と3人の子供達♢基本田舎でマイペース＆時々都会無料メルマガ→⭐︎公式ライン→⭐︎毎日美人メンタルのサロンやオープンチャットやグルー