メンタルケア

ご訪問ありがとうございます♪日々のあれこれに、ふと心が疲れてしまうことはありませんか？『なんだかモヤモヤする.....』『頑張っているのに、空回りしている気がする.....」そんな、ちょっと心がしんどい時に効く“特効薬”があります♪それは、“自分への問いかけ”です。特別な道具も、長い時間も必要ありません。ただ、静かに自分自身に質問を投げかけるだけ。このブログでは、不定期連載で、アナタの心をふんわり軽くし、自分をちょっぴり好きになれる5つの魔法の問

愛と星よみTaoKAORI〜全惑星意識の旅〜⚫︎〜心でする〜TAO結婚相談所TAO結婚相談所|奈良県奈良市の結婚相談所（IBJ正規加盟店）TAO結婚相談所は、奈良県奈良市を中心に活動する結婚相談所です。女性カウンセラーと男性カウンセラーが在籍し、会員様のご成婚を全力でサポートいたします。奈良県内はもちろん、全国の方からのお問い合わせをお待ちしております。tao-wedding.com私たちは、いつから「正解」を探すことに、こんなにも慣れてきたのでしょう今は、スマホひとつで膨

こんばんは！あやこ嬢です。映画観たくてネットでチケット取ろうとして気づく。あれ…この時間じゃ観れない…(T_T)断念したくないけど断念。なんか別なの観るか…これも何かの縁かもしれない。

涙のあとに訪れる、やさしい静けさ静寂にほどける心泣いたあとの静けさの中ではじめに涙が止まらなかった夜。言葉にできない想いを抱えたまま、ただ時間だけが過ぎていく——そんな経験、ありませんか？でも、不思議なことに泣いたあとには、ほんの少しだけ心が静かになる瞬間があります。それは、弱さではなく「心が自分を守ろうとしている時間」なのかもしれません。この物語は、泣いたあとの静けさの中で、少しずつほどけていく心を描いたお話です。今、少し疲れているあなたへ。そっと寄り添うように読

「イライラしている時に、無理に笑顔を作って疲れてしまう…」「嫌なことがあった後、ずっとその感情を引きずって切り替えができない😖！」「辛い時は思いっきり泣きたいけれど、我慢して自分を追い詰めてしまう😱」このようなお悩みありませんか？嫌なことを言われたり、思うようにいかない時、心の中にイライラや悲しみが湧いてくるのは、人間としてとっても自然なことです☺️そんな時、「ポジティブでいなきゃ！」「笑顔でいなきゃ！」と無理をしてしまうと、心と行動がバラバラになって、余計

何を学んでも、変われない。スピリチュアルも、潜在意識も、アロマも、占いも好き！！なのに・また同じことで悩む・気分に振り回される・本当はもっとできる気がするのに動けない・「私って何者なんだろう」が消えないそんなことはありませんか？それは、努力不足でも、あなたが悪いわけでもなく「自分のエネルギーの扱い方」を知らないだけです！！自然魔術入門3回講座は四元素・星座・チャクラ・香りを通して「本来のわたし」のエネルギーの扱い方を知る講座です。自分の本質

昨日↓のブログを書きましたが『娘の不調と「共依存」の自覚。勇気を出してメンクリの予約を入れました』ここしばらくメンタルが安定していた娘ですが、↓のブログでも触れたように、GW前くらいから『五月病を甘く…ameblo.jpその後の話を綴りたいと思います。今朝、朝イチでメンタルクリニックを受診したところ「丁寧な治療が必要な状態」「専門性の高い病院に行った方がいい」との指摘を受けました。以前受診をしていたのとは別のクリニックに行ったのですがそこは2月頃に定期的な受診は

HEALINGSTORY深呼吸で心が軽くなる理由｜疲れた心をほどく癒しの物語エピローグ立ち止まれなかったあなたへ、たった一度の深呼吸の話気づけば、ずっと走り続けていませんか。誰かに追いつこうとして、何かを失わないようにして、自分の呼吸さえ、浅くなっていた日々。そんなあなたに届けたい、「たった一度の深呼吸」がくれた、小さくて、でも確かな変化の物語があります。大きな成功でも、劇的な変化でもない。それでも確かに、心が軽くなる瞬間。もし今、少しでも疲れているなら——この物語は

こんにちは。こころです。何かしらの病気を抱えていて、なかなか改善が見られない。とにかく治したい、克服したい。食事制限がある方は、食べる楽しみも半減して苦しい思いをしていることもあるでしょう。今、そんな状況にいる方へ。💡病気は、生き方を変えるチャンスかもしれない「悔い改める」という言葉があります。これは「食い改める」でもあると、私は思っています。今までの食生活や習慣を見直す。それが、回復への一歩になることがあります。💡訪問介護の現場で見えてきたこと訪問介護の仕事をしている

こんにちは！HSP・AC専門：崩れない土台を作る「自己肯定感再構築」心理カウンセラーのさやこです🕊️GWが明けて、日常が戻ってきた5月。皆さんは、今どんな気分で過ごしていますか？「さあ、ここからまた頑張らなきゃ！」そう思えば思うほど、体が重くて動かなかったり……。ふとした瞬間に涙が出そうになったりすることはありませんか？実は、２歳の娘を育てている私自身も、連休明けはなんだか心がソワソワして、体が鉛のように重く感じることがありました。特に、周りの空気を敏感に感じ取るH

アロマショップ恋香房のブログへようこそ恋香房【GW前後の出荷予定】GW後出荷（この間はSNS更新もお休み頂きます）4月27日（月）～5月11日（月）11時締切→5月14日出荷★恋香房ショップへのお問合せは恋香房のお問合せフォームかSNSのDMからお願いいたします最近は詐欺が多いのでショートメールへのお返事は控えておりますので何卒ご了承くださいませ当店のメルマガはご購入後からの送信となりますのでメルマガ登録をされてもご購入されなければ送信され

無理せずゆったりと♪こんにちは。心解放スピリチュアルカウンセラーChika(チカ)です。『人見知りさんのセラピー、メールセッションモニター募集』も、今日で四日目になりました。毎日申し込んでくださる方がいて、とてもうれしいです。なんつ～か、私がまさにそうなのですが、5月って、どうしてだかいつも以上に、心や体に影響が出やすいのですよね。気温や気圧の変化が大きかったり、新たな職場や人間関係による、4月からの緊張が残っていたり。はたまた、ゴールデンウィーク明

皆さん、こんにちは！快計士（Sugar会計事務所マネージャー/合同会社S&Sサポート代表）の中川進一です。連載も12回目。これまでの回では、自分を整え、仕組みを作り、直感を信じる大切さをお伝えしてきました。今日は、人生再生計画をさらに加速させる「究極のスパイス」についてお話しします。それは、「人を応援し、応援されること（恩送り）」です。■FPが見る「減らない資産、増える資産」FP（ファイナンシャルプランナー）として資産を語る際、通常は現金、不動産、有価証券などを

ボイストレーニングをしていると、「大きく出そう」と頑張るより、やわらかく出した方が声が響きやすいことがあります。しっかり出そうとすると、知らないうちに力が入りすぎてしまうこともあります。でも、少し力を抜いて自然に出せた時に、「あ、響きやすい」と感じることも多いです✨声って、ただ強く出せばいいわけではなく、自然に響く感覚も大切なんですね🎶だからこそ、・無理に押し出しすぎないこと・リラックスすること・日々のコンディションを整えることこういうことも大切やなぁと思います🍀最近は、体の内

片手にふれるだけ３分で１個心のブロック解除マインドブロックバスター直伝インストラクター江口智子です。【ランプ夜コンプリート達成！神獣大当たりありがとうございます】@ISOKOの部屋🐼❤️🐰さんから、フランスを出してくださりました！！！本当にありがとうございました🙇伍長getです！@⚜️Kyoko🌹恭子⚜️さんから、神獣大当たりを出してくださりました！！！本当にありがとうございました🙇伍長getです！@千冬⚜️えぐたん部屋さんから、神獣大当たりを出してくだ

こんにちはななこです現在30代ですが、なぜか50,60代の美魔女が大好き😘💕同じ年齢の方たちより、なぜかその世代に目が入ってしまいます。マダムサロンや美魔女、セレブみたいな。ルックブックや本も50,60代の人たちのばかり持ってます笑笑このブログを始めたきっかけは健康だけは取り柄だった私が、30代後半で体調不良になり、心と身体を大切にしていきたいと思うようになったからです。そしてこれからの自身の50,60代に向けて以前から好きなその世代の方々の美容や健康、食べ物につい

「また起きた…」は偶然じゃない：社会を支配する“連鎖の法則”飛行機事故が起きた直後、別の航空会社でトラブルが起きる。高速道路の大事故のあと、全国で追突事故が増える。芸能人の自殺報道のあと、似た行動が続く。あなたも一度は思ったことがあるはずです。「なんで同じことが続くの？」テレビでは「偶然」と片づける。専門家は「たまたま」と言う。でもね。そんなに世の中は単純じゃないんです。人間社会には昔から、ある法則があります。それが――“連鎖の法則”。これはオカルトではありません。人

いつもお読みいただきありがとうございます心開術師・あなたの心の声を届けるメッセンジャーロータスです～人生は一度きりだからこそあなたの心が喜ぶ生き方をする～あなたの内側にある気持ちを紐解きながら“本当の自分”とつながっていくサポートをしています。「もっと軽やかに生きたい」「自分らしく選択できるようになりたい」そんなあなたに寄り添うセッションです。心のブロックが外れると心の扉が開き隠れていた本当の気持ちがわかります。心の

愛されているはずなのに、物足りなさを感じる。満たされているのに、ふとした瞬間に寂しさがよぎる。そんな揺れを感じることは、特別なことではありません。愛は「ある・ない」だけで決まるものではなく、どう受け取るかによって、その深さが変わっていくものだから。では、どうすればもっと愛を感じられるようになるのか。ひとつは、相手の「愛のかたち」に目を向けること。愛情表現は人それぞれで、言葉で伝える人もいれば、行動で示

彩月（アヤヅキ）24歳西洋占星術・タロットカード・スピリチュアル・オラクルカード・宿曜占星術・メンタルケア週末まであと少しなのにやる気が出ないあなたへ。占いで“やる気スイッチ”を優しくオンに。週末への期待をエネルギーに変える整え方を彩月が解説します。✦✦✦窓の外の光が、少しだけ柔らかく感じる午後。でも、気持ちが追いつかない。「やる気が出ない」「週末まで長い」と検索してここに辿り着いたあなたへ。その感覚は、怠けではありません。今は“切り替わる直前の時間”。読み終わる頃、少し

【お母さんと喧嘩した人へ🤲】こんにちは✨ク•スリです。今、辛い時間を過ごしている方がいらっしゃるなら、私の動画で少しでも勇気と希望が出せれば良いなと思いながら動画をアップロードしています。✨私の動画が良かったら「いいね」👍この内容が必要な方が思い浮かんだら「シェア」📤更新を見逃さないようチャンネル「登録＆通知オン」🔔して頂くとこれからの動画つくりに励みになります。🤲よろしくお願いいたします。2025.8月～10月に公開した動画はこちら

こんにちは。昔のアメブロ記事を読み返していたら、今のわたしの原点のようなものが残っていました。変わりたい。でも、動けない。自分を知りたい。でも、本当に見えてきそうになると怖い。そんな時期のことを、今回noteに書きました。ちょっとスパルタです、笑。変わりたいのに動けなかった頃のこと。わたしの探求の履歴書｜ピアノ講師×ご自愛コーチOneHeartこんにちは。ピアノ講師・ご自愛コーチのOneHeartです。今日はちょっとスパルタです、笑。ひ

本日も当店ブログをご覧いただき誠にありがとうございます(^^)浜松市中央区和合町【ボディケア&メンタルケア気功整体と体幹調整整体のお店(^_-)-☆ココロとカラダのセーブポイント(^_-)-☆あさひ整体】整体屋さんでもありスピリチュアルカウンセラーんでもってライトワーカー(^_-)-☆店主細川です(⌒‐⌒)☆本日の予約空き状況☆5/8(金)本日はスケジュール上少々詰まった時間帯もありますが空きあります(⌒‐⌒)本日もお客様皆様のご来店ご予約、お問い合わせ心より

こんにちは。こころです。顔に出来たシミ、気になりませんか？紫外線が原因だから日焼け止めを一生懸命塗って。でも、すでにできたシミはシミ取り化粧品を使っても消えないし、ファンデで隠すしかないか……と思っていませんか。💡「顔のシミは心のシミが表に現れたもの」以前、エステを学んでいたとき、師匠にこう言われました。「顔のシミは心のシミが表に現れたもの」「脳皮同根」という言葉があります。脳の状態——たとえばストレスが過多な状態——は、脳の入れもの（器）である顔に現れるという考え方です。

自己紹介一般社団法人日本リトリーブサイコセラピー協会認定心理セラピストヒギンズ純子です🌸多くの方にもっと気軽に相談できるカウンセリングや心理セラピーセッションの普及を目指しています！悩みを解決して心軽く人生を楽しみませんか？毎月無料のオンライン講座開催中2ヶ月に1回品川区でワークショップ開催中本日！カズ姐さんから無料説明会ありますよぜひ、のぞいてみて下さい。「幸せになりたい」と思い続けた私が、本当に欲しかったもの私は昔

人に好かれる人を見ると、「話が上手いから」「特別な魅力があるから」と感じることがあります。でも、実際は少し違うこともあります。なぜか好かれる人は、頑張って好かれようとしていないことが多いのです。無理に目立とうとしない。自分を大きく見せようとしない。相手を否定しない。それなのに、自然と人が集まってくる。その違いは、“無意識の空気感”にあるのかもしれません。最近では「波動」や「エネルギー」という言葉を耳にする機会も増えました。難しく感じるかも

コラムでは、本編の流れとは少し違うお話しをします。感情消化メソッドコラム目次シリーズの概要第1部：心の仕組み―苦しさと解消の仕組み―第2部：感情消化メソッド―未処理感情解消の考え方と手順―第3部：人生の問題の解消―未処理感情との関係と解消方法―ところで、皆さんは、心の問題や人生の課題の解決についてどんな興味を持っていますか？以下のようなことに興味がある方も多いかもしれませんね。感情のコントロールはどうすべきか？思考のコ

こんにちは、さだかみママです実家遠方、身内近くになし、2児を育てながら、ひとり親でもゆるい暮らし！を目指しています――――――――――――――――今日は行き渋りのお話。連休あけ、やはり行き渋り。大人も嫌だよそりゃ！！泣きたいくらい行きたくないよ！連休中、予定がなくなったので基本ゆったりと家で過ごしていました。非日常→一気に現実みたいなパターンではないはずなのに。。。友達にそのうち妬まれないかなぁ。学校来ない子はハブろーみたいな。大丈夫かな。私は毎日登校班に私だけ

​■「理不尽」を正当化する大人たちの不都合な真実​「社会に出れば、もっと厳しい理不尽がある。今のうちに耐性を身につけるべきだ」​教育現場や家庭で、耳にタコができるほど繰り返されるこの言葉。しかし、これほど的外れで無責任な論理はありません。これは、組織の腐敗やシステムの不備を「社会の厳しさ」という言葉ですり替え、正当化しているに過ぎないからです。​本来、大人がなすべきは「理不尽な環境を改善すること」であり、未発達な子供たちに「基本的人権の放棄」を強いることではありません。

新聞社が潰れて、野球人口激減Modeに入ったから、野球をやっている面々の口の悪さやら日頃からのネチネチした神経によるメンタルケアの必要な方々をだしすぎる現状など、マジで世界に害毒を与えるアホな奴らしかいないのが現実じゃん。暴露されて当たり前。野球は徹底的に潰しに行くしかないじゃん。犯罪用語丸出しだし。野球にはstatusなどなくて、とっとと刑務所へ閉じ込めなきゃならない馬鹿な奴らの集まりだったって現実しかないんだし。ハッキリ言ってなぁ💣️💣️💣️💣️💣️💣️💣️💣️💣️