メンタルケア

KIZUKIの今後のスケジュールを更新しました。少し先の予定もぽつぽつ決まってきたので、いつものカレンダーを更新しています。↓完全プライベートサロンKIZUKIHP完全プライベートサロンKIZUKI5ggvw.hp.peraichi.com「この日どうかな？」と考えている方は、お時間のあるときに覗いてみてください。10月も、のんびりお待ちしています。身体をほぐしに来るもよし、おしゃべりしに来るもよし。その日の自分に合った過ごし方で、ゆっくりしていってくださいね。↓完全プラ

恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに引き寄せの法則や心理学と出会い、自分自身を見つめ直したところ人生が激変✍️夢だった本の出版や起業など様々な想いを叶えてきました。離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍現在は、自閉症と知的障害を持つ小1の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。久しぶりに23時までに寝ることが出来て、5時代に目覚めるという個人的に一

恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに引き寄せの法則や心理学と出会い、自分自身を見つめ直したところ人生が激変✍️夢だった本の出版や起業など様々な想いを叶えてきました。離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍現在は、自閉症と知的障害を持つ小1の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。夫婦はワンチーム。そう思っていても、子育てをキッカケにギスギスしてしまっ

なぜか、嫌な人ばかり目の前に現れる…そんな経験ありませんか？逆に、私の目の前にはいい人ばかりが現れる。人に恵まれているわ〜、の人もいます。さて、その理由はなんでしょうか？古くから世界で語り継がれてきた寓話があります。昔、あるお坊さんが旅をしていました。村人が聞きました。『この先の村には、どんな人がいますか？』お坊さんはこう答えました。『今いる村の人たちはどうでしたか？』『意地悪で冷たかったです』と言うと、お坊さんは笑って、『なら次の村も同じ

「ママ、だいじょうぶ？」と、声をかけられて心臓が飛び出るかと思った振り返ると息子が思い切り眉毛の下がった顔でこっちを見ている。ついうっかり、息子の前でため息をついてしまった。まだ1歳10ヶ月。色々なことなんてわからないはず、と鷹を括っていたけどもう親の僅かな感情の機微を理解するようになった…？それともたまたま…？思わずごめんね！大丈夫だよ！と謝りましたまだ赤ちゃんだと思って1歳だからと思って甘く見てしまっていたなぁ反省確かに最近どうも疲れが取れにくい。これ

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。過去や未来を考えすぎると、簡単にメンタルが、不安定になります。たいてい、過去を「後悔」し、自分や誰かを責め、未来には「不安」を抱きやすいからです。もっと気楽でいい。力を抜いていい。完璧でなくていい。そんなに焦らなくていい。そんなに自分を責めないで。過去は、もう終わってしまったことだし、未来のことは、明日の自分がなんとかしてくれるから、今日は、自分を