メンタル

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気づくのが遅すぎるかもだけどメンタルやられてるのでは？と朝食を食べながら気づいたとにかく涙が止まらないご飯を食べながらも泣けてくるみんなで食べてるから気づかれないようにでも涙が溢れてくる考えないようにしているけれど食事の際お皿やコップを持つ左手が重い口に運べばむせる横からこぼれる喉に送られないご飯粒は歯の手前に溜まって奥に行かないトイレ介助の際介護士さんの首に両手を回すけれど特に左手に力が入らない左は元より右足首までグネグネ一晩リハパン+パットだったためか残尿

はじめまして！都内で働きながら5歳（わたげ）と3歳（だいふく）の姉妹を育てています♡日々の育児についてや買ってよかったものなど紹介していきます✨※この記事にはPRが含まれます。ほんまでっか!?自分にかけたら体調が急降下…おいせさんお清めスプレーのリアル体験談楽天スーパーセールお疲れさまでしたポイント10倍のアイテムや限定クーポンが続々登場していて、買い逃したくない商品がたくさんで、私は無事に完走してしまいました🏃‍♀️買いすぎた…笑そんな中、今日ご紹介したいのがこ

ご訪問ありがとうございます！シングルマザーのすばるです１人の子どもと２人暮らし6万人に1人というレアな障がいをもった次男タンタン不登校サッカー少年ダイちゃんスポーツ推薦で全寮制高校へ重度アルコール依存症の元ダンナから逃げてどん底生活から復活中★私たち家族の詳しい紹介はこちらから★本日よりスタート♪ダイエットして1年以上たちますがマイナス７キロキープしております！相変わらず朝ごはんはプロテイン１杯です。飽きて

こんにちは。あめっちです🍭かなり低いAMHですが、体外受精(顕微授精)でがんばってます。3回目の凍結融解胚移植、ホルモン補充周期での移植周期、うっかりついでにやってみた、BT12の再判定についてと、BT8からBT12までの話です。目次​BT8：判定日のこと​BT9：判定日翌日メンタル崩壊しかけ​BT7〜BT11セロトニンと妊娠検査薬​BT12：勝手にやっちゃった再判定​BT8：判定日のことBT8のhCGは、30でした。これは、前回の胎嚢・卵黄嚢確認した時よりも、1日くらい

ブックマーク必須子連れホテルまとめいつもブログをご覧いただきありがとうございます人生をもっと楽しくもっと自由に♪お出かけマスターのマオさんです今回は・・・三重県津市にある御殿場海岸に潮干狩りにやってきました御殿場海岸の潮干狩りは無料です！海の詳細情報はこちら！-津の時間。（津市観光協会）【潮干狩りはいつから？】御殿場海岸の潮干狩りシーズンは４月から始まり、8月下旬頃まで楽しめます。２０２５年tsukanko.jp潮干狩りとは名ばかりで、いつも砂浜で遊んで帰ってるだ

FIREを目指すシンママナオです。ご訪問いただきありがとうございます。2025年9月に離婚し、稼ぐためにデイトレを始めました。9月から毎日トレードしてるだけあって、少しずつ手法も覚えてきました。といってもまだまだ5か月目のド素人ですが🔰デイトレで1日1万円稼ぐ1万円チャレンジをやってみてます。税金が引かれるので欲を言えば1日1万5千円。上手くいけば、月に20万円程の収入となります。1/8から始めて2日経ちました。2日間とも地合いが良かったので、上手いこと勝て

2026年4月22日(水)に放送された『ホンマでっか!?TV』のテーマは「運」。評論家軍団が、科学や統計学、占いの視点などから、自力で幸運を呼び込むテクニックを大発表。統計学的に見たジャンケンの必勝法や、一見公平に思えるあみだクジに隠された驚きの事実など、自力で運を上げられる方法が明かされました。目次ハイタッチで運気アップ注意力散漫は運が良い運気テスト診断自分は運が良いと思うポジティブな独り言ピンチが来たら、実は超ラッキー執念深い人が運をつかむ運が良い人＝

中国に単身赴任して、何が辛いって、ひとりぼっちに慣れていないこと。友達もいないし、しんどい。仕事頑張っても、落ち込んでも一人外に出れば緊張感。家でも自分の家感がなく、長期出張のよう。仕事で役に立っている自信もない…。赴任前の研修で、3カ月たつと最初のハネムーン期が終わって、メンタル下がるといわれて、へーそんなもんかと思っていましたが、まさに今それ。自分を癒していかないと、危ない気がする。何で癒したらいいかな…。とりあえず、北京で美味しい江戸前寿司。本格的な赤酢のすし飯に、ネタは

ごきげんよう様で〜す本日の定例報告です。連絡は〜？して〜？おりまぁ〜？てーーーーん！！イエーーーーーーーーーイ！！あ、してません。ハイ。すみません。笑昨日は初めてLINE来なかった。最近ね〜ちょっと考え込む事が多くてさ色んな事よ？仕事、子供、夫、父親、その他諸々。ウチの夫って２４時間アタクシの事を見つめてるもんだから、そういう変化に敏感なのよね。あとプラス仕事で何かあったのかもしれないけど、昨日早く帰ってきてさ。ユズヒコもまだ帰ってきてない時間で。車の

昨日は13年サイクルと易の紐解きセミナーチャクラ1系編でしたー✨✨1系の紋章と言えば白い世界の橋渡し黄色い戦士赤い龍青い猿さんです♪年回りの研究をしたくてはじめて早五年！！統計📈を取りながら会を重ねて来ましたがまさかのー✨同じ誕生日が2組も！これは初？じゃないかー✨✨午前中は年回り検証Time！しかも同じ地域の2人は同じような出来事、環境

こんにちは７月２５日に皮膚科へ行った時から、エキシマライトの度数を初めて２００にしましたそして、６月２１日から、プレドニン１日２０ミリを服用していて、１ヶ月を過ぎてから、年初めの時と同じ１週間ずつ５ミリ減らしていくパターンです今は、１日１０ミリになりました💊髪は生えてきていて、脱毛も普通の人に比べると多いですが酷い時期に比べると、随分と減りましたですが、前回もそれで喜んでいましたが、服用が５ミリになったとたんにまた大量の脱毛がはじまり、そこからどんどんと髪が減りま

こんばんは。ミドサーワーママのharuchiです。お読みいただきありがとうございます。今週もお疲れさまでした。まだ、いまいち本調子ではないですが、なんとか日々を生きていますほどほどに過ごす今週は週明けがしんどくて、1日お仕事をお休みしてしまいました休職前だったら、無理して仕事に行っていたと思うのですが、自分の心に素直にお休みをいただきました。1日お休みしたことで、なんとか1週間メンタルを保てたかなと思います。夫も2日間在宅勤務にしてくれて、子の面倒をみてくれました。感謝で

こんにちは胚移植6日目です。結論から書きます🥰なーにもない。本当になにもない。身体中くまなく探してください！でやっとこちら👇🏻☆下腹部痛(若干)☆気持ち悪さ☆胸の張り(乳首痛なし)ねー。もう本当に皆さん胚移植後のメンタルどうしてるんですかフライング検査はしない！！！絶対！！！なぜなら判定日👦🏻くんは休みだから、思いっきり泣きます。そして基礎体温。36.8。妊娠できた時は37.2～37.4でした。毎回それぞれ違うのも分かるけど落ち込む。2回目と全く同じすぎて。

先日記載した、セレスティルのクリーム。結果的には差額も支払うこと無く、2回目を受け取る事もその代金を支払う事もなく（購入してかいからあたりまえなんやけど）無事に？解約できました。セレスティルのカスタマーセンターに電話して、オペレーター？の女性に何やらイヤミ的な事を言われ（貴女話長いですねとかね。）最終はオペレーターから「弁護士でも消費者センターでも良いから専門家に電話してもらって下さい」って言われたよ(笑´∀｀)心の中で了解👍って言うたわな。カスタマーセンターの電話切った後スグに消費者

認知症介護3年目だけどこの先私の気持ち感情メンタルどうなるんだろう？まだまだまだこれからなのにこれ以上は無理だ介護なくても自分のメンタルも管理出来ない弱い自分なのにせめて気が強い、鋼のメンタルだったらよかったのにな……親の介護なんて地獄でしかない……

メンタルの保ち方の続きです。不安故に曲解すると書きました。曲解して安心したい。だから、曲解したことが事実と合ってるとか世間的に問題ないってことは重視してない。見てない。どうでもいい。とにかくとにかく安心したい材料として使いたい。こんなようなことを書いたような書かなかったような人生が不安解消となってるんだよね。これが軸だととにかく不安対応ばかりになる。不安がある→不安を解消させる→安心この無限サイクル。このサイクルの中にいると基準が不安解消になるから安心させてくれな

今年の1月に体外受精で妊娠したため、今年の9月末に出産でその前後が産休で来年は育休で1年休みだな、と計画を立てていました。去年、メンタルをやられて休職したのもあり、今年度はパートに切り替えて、おまけに妊娠してたから週2日勤務にさせられたのですが、娘を保育園に行かせるには週4回月６４時間以上働かなきゃいけない。まあ、保育園をやめさせてもいいんだけど、働く日の週2回はどこかに預けなきゃいけないし、朝、登園を嫌がるとはいえ、せっかくリズムになってきたし、娘には兄弟もいとこもいない中、私や母、夫

4月27日（月）「大きく変化し流れが加速する日」内側が整うと外側が動き出します今日はマヤ暦では自分らしさがキラキラと輝く日✨✨自律神経心拍呼吸全身の巡りを、感じてみてください感情を無理に抑え込まずに流れに任せてこまめに水分をとりながら休むことを大事にしてみてください！予定外の出来事や感情の揺れを感じることもあるかもしれませんでも変化の先には新しい流れが待っています！家族や大事な人の為にも自分を大事にするという事好酸球副鼻腔炎という難病

･メンエス嬢をやってみた理由私は大学時代、マチアプでワンナイトを繰り返してたし、セフレは常に居続けてるし(ご飯奢ってもらったりはあったけどもちろんお金は貰ってない)、巨乳で見た目清楚だが、テクニックには自信があるというこういう仕事に向いてる自信しかなかったので、これを仕事にした方がコスパいいんじゃないか？っていうことからでした。この前、NOBROCKTVを見ていたら、私とめちゃめちゃ似てる考えのAV女優さんが出てきました！！⬇️https://youtu.be/iAF3u1W-R_Y

専業主婦歴22年のchikaです。夫と長女と長男の4人家族この４月から新社会人の長女と大学2年生の長男。子育てほぼ終了した46歳アラフィフ主婦の暇な日常を書いていきます。暇だー。暇すぎるー。祝日だった昨日も息子は学校があり夫は仕事。娘は休みだと思ってランチがてらお出かけしたいなと考えていたら休日出勤。みんな出かけて行き1人になってソファにゴロンとしたら最後。アマプラとかNetflixとかを徘徊して観たいものもなく昼寝に突入。いや。やる事は

こんにちは。今日は療育センターの親子通園だったんだけど、なんか、息子以外の子たち、みんな、療育通う必要ある？ってくらい普通だった。もちろん定型の子どもからしたら少し遅れている部分があるんだろうけど。息子以外みんな、自分の名前がわかってるし、呼ばれたら「はーい」と手を挙げて返事ができるし、私が代わりに息子の手を持って挙げさせてるの、うちだけ。みんなちょうだいのジェスチャーもできるし言えるし、できないのうちだけ、走り回ってるのもうちだけ。知的障害はせめて軽度だと思いたかったけど、なんか最

本日、うさ子さんはついに初難プロに参加しました。難プロとは、難関プログレスコースの略称で、早稲田アカデミーで行われる特別特訓のような講座です。朝9時半〜夕方6時までほぼ一日中勉強です。もちろんお弁当持ち…難プロの講座は、限られた校舎でしか行われないので、電車に乗って通塾。もちろん親が送迎…わたしは、朝送って、自宅までとんぼ返りそのまま、家事をこなして、もちろん夕飯も作り置き。夕方また電車に乗ってお迎え。親も子もなかなかのハードスケジュール…日曜日に難プロが入ってく

肺がん疑いと診断されてから1週間経ったんだと気づきました1週間いろいろなことがあったけど自然とメンタルは落ち着いてきましたいつもどおりとはいきませんが先生の話はクロ前提なのでクロなのでしょう今はこの後どんな治療法があるのかを検索し始めています今日はあれから初めて母から電話がありました母には報告していませんいつもより声がかすれてザリザリしているので「どうしたの？」と聞かれました「風邪ひいた」と誤魔化すことができました母の声を聞いても普通に会話できる冷静さに自分

お世話になります🍀最近、膝痛にみまわれ本日、膝に2回目のヒアルロン酸注射💉してきた《まるで駄目なオッサン、略してマダオ》のコンシェルです😅💦え〜さてさてぇ4月18日と19日静岡県高校総体ハンドボール東部地区大会を観に北里アリーナ富士まで遠征観戦してきました👀なぜコンシェルがわざわざ東部地区大会を観戦したのか？激戦必至でおもしろいからです😉👌✨この2日間、2コートに別れ試合数が多くて全部観戦出来てませんでしたが観た試合のみ結果を書いていきます😅(全ての結

Day2ココ！変えなきゃと思ったけど、本当は私の素敵な部分？！Day2もたくさんの方が取り組んでアウトプットしてくださいました✨DMも大盛り上がりで私も楽しく返信しています💌☝️みんなが見つけた「変わらなきゃ！」と思ったけど素敵な部分だったコメント一部♡みんなのエネルギー感がとってもホクホクしていたと感じます✨安心感が伝わってくるというか…実際にワークに取り組んでくださった方も、自分の気持ちに変化があったのではないでしょうか？✨ぜひその点も自分のノートに書いてみてくださいね✍🏻さ

🌸私がビューティー部門を担当させていただいているBDA（ボタニカルデザイン協会）より、新講座のお知らせです🆕大変お待たせいたしました✨新講座『フェミニンアロマケア認定講師講座』のオンライン開催です🎵『フェムケア』は特別な人だけのものではなく、すべての女性が心地よく生きるためのセルフケアです。年齢やライフステージに応じて、必要なケアも変わっていきます。「ちょっと気になるな」と思った時が、ケアを始めるタイミングです✨＊詳細及びお申し込みは下記URL協会H

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キャリアコンサルタントの中でPBC(パーソナル・ブランド・コンペティション)というイベントを開催する話を書いてきました。前の記事はこちら↓↓↓『キャリコンの中でPBC(旧セミコン)をする意味は？』社団法人日本パーソナルブランド協会が主催してきたセミナーコンテスト(通称セミコン)はPersonalBrandingCompetition（PBC）とし…ameblo.jpPBCと言われると「何、それ？」と思われるかもしれません。この名称以前は「セミナーコンテスト」と呼んでいたものを改称し

うぃ✋当ブログは、「人生の後半戦を遊び直す場所」というコンセプトでお送りしております(急になに)。んでな、“遊び直す”っていうと、そこに恋愛要素をリンクさせる人が一定数いて、それはそれで全然ありやと思ってる！いくつになっても恋愛で人生楽しい！って人、応援してるからな👍✨ということで今回は好きなタイプ心理～～いってみよか。好きなタイプって人の無意識のクセとか傷が丸見えになるから、もう性癖診断書