メンタル

こちらのブログはプロモーションを含みますみなさん、友達いますか？わたしは学生時代から仲良くしている友人がいますでもそれは「同級生」というくくりであっていまも心を通わせる関係ではありませんお正月などに定期的なメッセージのやりとりはあるけれどそれだけです今回みたいな誰かに相談したいとき話を聞いてもらえるかというと難しいと思います友人たちの悩みを相談してもらうこともなくなったしわたし自身も、交

ご訪問ありがとうございますさんは、こんな人『【自己紹介】今年の漢字は『昇』47歳主婦×配当投資×ブログで目指す未来』今年も残り4日今年を振り返りつつ、47歳。若いとは言えず、でも「もう終わり」なんて全く思わない年齢そんな今だからこそ、今年を振り返り、来年の目標を考えてみ…ameblo.jpこんにちは、さんです寒い三連休ですが、ぬくぬくおうちで、ゆったり過ごしてますそんな時、SNSで「高市さん・解散・先物あげ」ツイートを見かけ普段ニュースも見ないし、政治にも

今日、渋谷の交差点を歩くと、人が津波タテ、ヨコ、ナナメと異国の言葉とiPhone撮影で溢れゆく祝日だからか外国の来訪者が8割近くいたそれぞれの国に、DNAや血統、文化や風習が違う精神性も異なる今の日本は、それら受けいれるキャパはあるか？多くの外人が民間に堂々と撮りまくるこれ、個人情報や著作権だのどこいった？前の日本では、他人にカメラ向ける風習はそんななかったはず歩きタバコやポイ捨ても増えた無意識に荒らされる感じにピ

はじめまして！都内で働きながら5歳（わたげ）と3歳（だいふく）の姉妹を育てています♡日々の育児についてや買ってよかったものなど紹介していきます✨※この記事にはPRが含まれます。ほんまでっか!?自分にかけたら体調が急降下…おいせさんお清めスプレーのリアル体験談楽天スーパーセールお疲れさまでしたポイント10倍のアイテムや限定クーポンが続々登場していて、買い逃したくない商品がたくさんで、私は無事に完走してしまいました🏃‍♀️買いすぎた…笑そんな中、今日ご紹介したいのがこ

ブログに書いてましたが、去年の１２月体調不良が立て続けでした、、血尿とぎっくり腰↓その時、整骨院の先生に言われたことを書いてます『Myfirst腰痛のその後☆ミニマリスト40代の健康管理と新しいウォーターボトル』お久しぶりの更新です初の強烈な腰痛にすっかりやられちまっていました・・・いわゆる「ぎっくり腰の軽度〜中度」でしたが１日１日、少しずつですが良…ameblo.jpマーナ(marna)Dailyウォーターボトル1

まだ個人的に株での成功は道半ばな現状ですけど..振り返ると５年以上前..成功に進むスタートすらまともに切れてない時代がありました..株で成功してる方のブログ読んだりしてあがいてた懐かしき時代..手法も定まらず勝つ年もあれば負ける年もあり不安定でしたね..そんなかつての成功者ブロガー記事をプリントアウトしたものが年末の大掃除してる時に出てきて改めて読んでみました..当時の自分はこの文を見て感銘や刺激を受けてたんだなぁ..と再認識。

40歳前後になってくると、いままでゼッタイに年下との恋愛はあり得ない！って言ってたママ友が軒並み年下好きになる現象、ありますわね？？？👼：安心してください、わたしもですよ。いつか研究対象となってこの現象に名称がつくと思うひと～～✋ハーイ年下男子が急にイケて見えるのは老化か悟りか〜厚塗りファンデと煩悩まみれの恋心〜昔は「年上の落ち着いた人がいいな💗」とか言ってたのに、40歳前後あたりから突如、26歳の営業マンにだけ優しくなる現象、ありますね？これ、完全に“逆転

4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中です先日親戚から8000円分のギフト券をもらいまして日用品を爆買いしてきました子どものお菓子とか洗剤とか化粧品とか。↓愛用してるバンドエイド🩹バンドエイドキズパワーパッドふつうサイズ(10枚入*2コセット)【バンドエイド(BAND-AID)】

石井久美子さんのYouTubeで先日ワガノワ留学したばっかりのみなちゃん、帰国を決意したそうです。正直えー、もったいない！と思っちゃいました。ワガノワ受かってバレエ向いてないわけないでしょ。コメント欄は誹謗中傷は書き込まないでください、見つけたら削除します。って書いてあるから、全然いいよ！って書き込みばかりで、ネガティブな書き込みは削除されてるみたいですが。みなちゃん、この時すごくいい表情だったのにな...。ほんの数ヶ月ロンドンに語学留学って遊学ってか、をしてた私と並べちゃいけないのかもだ

20205/07/13day7今日でオナ禁とポルノ禁を初めて1週間が経ちました実際の感想は思ったよりつらくはなかったのが本音です7日目の実感としては寝つきも改善された印象です夜中に目が覚めるとそのまま朝まで寝れない事が多かったのですが再入眠が安易になりました結果的に疲労感の改善に繋がったので嬉しい変化のうちの１つです以下は1週目に起きた変化です・寝つきと目覚めが改善・疲労感が改善・皮脂のニオイが改善・少しだけモチベーションがアップ思いつくのは以上になります2週目も頑張り

撮りだめしてた動画YouTubeにアップしだした私。・同じ卵巣がんの方に参考になれば・お腹の違和感放置してる方に参考になればと思って、お蔵入りにならないようにアップすることにした。今は卵巣がんのこと伝えてるけど、ゆくゆくはお金のことやメンタルのことも伝えたい！そして、ついに一年ぶりのセミナーがスタートする予約投稿でブログ書いた。明日は東京だから、アップできないとおもって。明日の10:00ぐらいにアップされます🩷ドキドキ🩷各SNSまとめましたクリックするとジャンプしま

先日、毎日新聞さんから取材を受けました。毎日新聞さんから取材を受けるのは、二度目。前回はちょうど一年前、入試直前期掲載だったこと、また有料記事配信だったのでお知らせは控えました。今回は、無料掲載とのこと。本日掲載されておりますので、もし良かったら読んで頂けたら嬉しいです。栄東中学の前でサイトのビラ配りをされたそうなので、長い長い待ち時間の気晴らしにでも「メンタル激弱」息子の連日不合格にうろたえる母中学受験ですがったのは…|わたしの選択あなたの選択[ハナソネ]2月2日、前

2026年1月11日（日）みなさんこんにちは。いつの間にやら64歳‥2年と186日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後で不安感増大。感謝して現実を生きよう。ということで昨日はバイト後の晩酌。久しぶりに鍋を３人で囲みました。自家製の白菜、大根を入れたキムチ鍋でお酒も進みます。缶ビール2本とお正月の残りの日本酒を頂いて一旦終了。片付け後、ナッツでワインをコップに一杯と、合わせて四合ほど頂いてバタンキューです。そしてふと目覚めたら朝の4時頃。なんだか頭に当たるなと思ったら、久しぶ

こんにちは、sunsunですなんとかボディで、「肥満」と診断されたsunsunです食事の見直しもしました。なんせ年末年始めちゃくちゃ食べていたので。体脂肪病前の、25～27％に戻したい

チャオーーーーーーーーーーーー！！昨日の記事も読んでくれてありがとう～。ソックスイン、たしかに流行ってるっぽいねw気になる眉毛の話もまた聞いてぇぇぇぇ～！『【あぁ中学生】眉毛とファッションが気になるお年頃』チャオーーーーーーー！！！お昼の記事も読んでくれてありがとう。『【PR】こころにもお肌にも余裕を。Nオーガニックの母の日ギフト２０２５は優しいセット。』チ…ameblo.jpさて、我が家は・・和歌山県白浜にあるまるで異世界なホテル「川久」に行っ

うちの小僧、中学２年生。未だにママとハグしてくれる心優しさと、未だに妹とのケンカで本気で殴り返す(妹から殴るのが前提w)心狭さとを併せ持つ、少年と青年の狭間を行ったり来たりのお年頃男子。そんな小僧ですが、私が前々から、この子すごいなー素晴らしい才能もってるよなーと思ってることがあって。それが、超、鈍感力。小３か小４のころ、クラスメイトに｢死ね｣と言われたり上履きに砂入れられたりしてたことがあったんだけど、心の底で本当にはどう思ってたかは知らんけど全然意に介してない風だったんだ

本日、うさ子さんはついに初難プロに参加しました。難プロとは、難関プログレスコースの略称で、早稲田アカデミーで行われる特別特訓のような講座です。朝9時半〜夕方6時までほぼ一日中勉強です。もちろんお弁当持ち…難プロの講座は、限られた校舎でしか行われないので、電車に乗って通塾。もちろん親が送迎…わたしは、朝送って、自宅までとんぼ返りそのまま、家事をこなして、もちろん夕飯も作り置き。夕方また電車に乗ってお迎え。親も子もなかなかのハードスケジュール…日曜日に難プロが入ってく

はじめましてアラフォーリボ子と申します世帯年収は900万円ほどの4人家族です家族に内緒の借金が150万円ほどあります２０２１年も２０２２年も２０２３年も返済は終わらず増えていきました今年こそ借金を減らせるように頑張りたいですどうぞよろしくお願いします♡良ければ見てください♡わたしの楽天room押してもらえたら嬉しいです！いまは、だんごになってます！https://lite.tiktok.com/t/ZShCRYb42/TikTokLiteのハ

腱板断裂の術後、もう1年半、と思いますが、これまでを思い出すと大変な1年半だったなあと感じます。最初の頃はとにかく痛くて、腕が動かないストレスでメンタルが保つかしら、と心配でした。現在リハビリは月に1〜2度。診察は2ヶ月に一度。先日の診察では、またハイドロリリースのお話が出ました。まだまだ反対の肩を触るような動作で可動域制限がかかってしまうのです。右腕で、左の脇の下をガシガシ洗えません。腕組みするのも、違和感バリバリ。術後の癒着があるかもしれない、というお話でした。断

今朝もＰＧＡツアー、３Ｍオープン初日を観戦！😃注目組のＡ・スコット選手、Ｗ・クラーク選手、Ｃ・ゴッタアップ選手の３選手が笑顔なのは凄いショットを共演したからです！（＾Ｏ＾）（ゴルフネットワーク）２２２ヤードの１３番ショートホールです！ご覧下さい！d(^_^o)PGATOURonInstagram:"Thisgroupislockedin@3MOpen😮‍💨📺GolfChannel"7,895likes,21comments-pgatouronJuly

舌打ちされてムカッとしたこと、誰にでもありますよね。電車の中、職場、友達との会話中…「チッ」というあの不快音に遭遇したとき、あなたはどう反応しますか？イラっとしたり、言い返したくなったり、でも大人の対応をしたい…そんなジレンマを感じたことがあるはず。「舌打ちされた時これ言ってみwww」と題して、ユーモア満点の返しから、ガチで使える大人の対応術、相手の心理までを徹底的に掘り下げていきます。笑えて、使えて、スカッとする一言がきっと見つかりますよ＾＾そもそも舌打ちっ

『日能研の6年生11歳娘。クラス替えでは全3クラスの真ん中クラスをキープしています。目標校50〜54偏差値帯の女子校。本命校45〜54偏差値帯の女子校。本命校②45〜49偏差値帯の女子校。安全校40〜45偏差値帯の女子校。最後まで諦めずに過ごします』本日12/18（木）で、各学年とも後期の日程が終了となりました。あとは冬期講習を過ごしたら、新学年のカリキュラムがスタートです。娘は日能研卒業、息子は小3予科教室。時が経つのは早いものです。娘、17時から70分×2コマ19時30分まで。いよ

ふと思ったのですが、福徳宮にある異性の星ってどう作用するのかなと…私は福徳宮に天梁Bがあるのですが、夫妻宮の天梁Ｂとはちがうよね…と夫妻宮に天梁Ｂは頼れるパートナーと読めるけど、福徳宮の天梁Ｂはパートナーとして頼れるかと言われると？きっとＢなので責任感はあると思うのですが。自分の性格要素に天梁Ｂのような成分があるな！というのは感じられるのですが…ムッ！としてもお昼食べる頃になったらさっさと切り替えられるのは良いとこだと思ったりしかもそれが年々強くなっているような…(特に来因宮が官

ほぼ1ヶ月前の事件以来またまた不眠になりました暑くなってきてるし出社続き仕事も忙しくなってきて体は疲れてるのに寝れないという。めちゃめちゃしんどいついに今朝方体の限界を感じ仕事中も眠いねむい💤😭💤日中とか人がいると安心感からか眠くなる…。🥱仕事帰りにいよいよ眠剤を買ってきました😅今日こそ熟睡できるといいな～。別居開始時ぶりの不眠症また帯状疱疹にならないかが今1番怖い😅自分のメンタルの弱さよ…。最近はヨワヨワだから家にいてほしい、頼りたい、って気持ちがふつふ

学校でメンタルのカウンセリングを受ける息子は現在学校で週に1回カウンセリングを受けています。夫が心筋梗塞で倒れた時側にいて、一部始終を見ていたから、一応心のケアをした方が良いと色んな人に言われたので、学校でやっているカウンセリングサービスを利用してみました。『【心筋梗塞記録】4/16(水)2025年旅行先で突然の心停止：夫の心臓発作発生と救急搬送』4/16(水)2025年月曜日から家族旅行でCornwallに来ています。昨日の暴風雨が嘘のように朝から晴天。朝7時頃、まだ

中2のステップ生の皆さんは金曜日に模試終わりましたね娘のスクールは昨日の授業で答案は返却されず、まだ点数がわかりません手ごたえは…国語と数学で1問ずつ確実に間違えた英語は凡ミスがなければイケたかも国語の読解はいつも通り自信ないだそうです国語次第な雰囲気今朝お友達ママさんとLINEでやり取りしていて、お子さんのスクールは毎回結果が早いので、もう返却されてましたまた300点がいるそうですお友達のお子さんもかなりの高得点上位クラスの平均点も290以上娘がそのスクールにいたら、と

2026年1月10日（土）みなさんこんにちは。いつの間にやら64歳‥2年と185日目の日記となりました。今日のメンタルは、引き続きマシな感じ。理由はやっぱり不明ですが、有り難いことです。感謝。さて昨日は休肝日3日目。嫁殿がオムライスとサラダを用意してくれたので美味しく完食。食後は前日と同じくテレビ見たり、ワンピース鑑賞したりして過ごし9時半頃には布団に潜り込みました。昨夜も割とすぐに寝ついたんですが、相変わらずの細切れ睡眠。でも気分は良いので良しです。そして朝は定刻に起床。風呂掃除

自分の運気を算命学で読み解いてみました。来年（2026年）の丙午年は、どうやら私にとって大きな節目の一年になりそうです。🔹日干支に“天剋地冲”が巡る年日干支は「これまでの人生の積み重ね」や「家族・プライベート」を象徴する場所。そこに衝撃的な破壊・変化・人生のリセット・再出発・揺さぶりといったキーワードの天剋地冲がガツンと入ります。（キーワードだけ見ると、怖いワードのオンパレード🤣🤣🤣）でも逆に言えば、壊すべきものは壊れてくれる＝次のステージが開くということ。だからこそ、

今年は月曜日から仕事始めで1週間フルに働いた社会人の方が多いのでは。。。私もその1人。疲れた〜〜〜お休みはきっちりオフにしたので働く頭と身体に戻ってないのもありますが、24時間娘と一緒の日々で身体プラスメンタルがかなりしんどかった模様。初日と次の日は寝かしつけから起きられずそのまま早朝まで寝ちゃったコースに加え、火曜の早朝（月曜夜深夜？）にふとすごい尿意で目覚め。用を足したのちに違和感に気づく。膀胱炎だ、これ。経験者の方達はきっとわかってくれるであろう、なんとも言えない残尿感や尿道

逆流性食道炎でエビオス錠を飲み始めた話逆流性食道炎でタケキャブとモサプリドを飲んで数週間、一進一退、サーロインステーキを食べてから悪化して２週間。正直よくなってきていて食べれるものも増えてきた所でのサーロインでの悪化。これはかなりメンタルに来ました。あぁ、もうこの手のお肉食べれないんだなって。（焼肉も正直怪しい？）というのもそうなんですが、なにより辛かった治療を１からまた始めなければいけないという事に絶望しました。メンタルに来ました。吐き気をずっと抱えながら