メンタル

今日は11月11日。「ポッキーの日」ですねー😄🌱🌱🌱🌱🌱退院まで約1週間になり昨日は思いたってがん相談支援センターを訪ねました。🌱🌱🌱🌱🌱今は3回目の地固め療法入院中ですが2回目の入院中はメンタルがぐだぐだでした。と言うのも、入院前の自宅療養中にセバスチャンに心ないことを言われたからです。『つるちゃんが心配した理由』前回の自宅療養では私が突然の入院で迷惑をかけた分「頑張らなくちゃ！」と息巻いて、でも実際には頑張れなくて空回りして自己嫌悪。それなのに、セバスチャンには私が元…a

前回、共テ模試の不調できよはメンタル激凹みだったという記事を上げましたが、（その節は励ましや温かいコメント本当にありがとうございました😊）『きよのスランプ』前回の記事では私の資格試験の合格に温かいお言葉、いいね👍️を頂き、本当にありがとうございましたもう勉強に追われる日々はごめんですがとても嬉しかったです！✨️さ…ameblo.jp8月下旬に受けた河合の記述模試では第1志望校初のA判定を取ることができて、きよもとても嬉しかったよう。ただ、結果が出たのが1ヶ月半後だったこともあり、「この

11月のクライシス。漫画『２月の勝者』でそんな話がありましたっけ？高３メロンの話を聞いていると、大学受験でも11月のクライシスってあるなぁと感じる今日この頃。共通テストまであと約２ヶ月となった今、メンタルがやられたり、そこまで行かなくとも余裕のない受験生が増えてきているようです。大学受験生の秋。10月後半あたりから、夏休み後の模試の結果が続々と返却されます。夏前まではあまり気にならなかった判定も、今はさすがに気になります。当然ではありますが、みんなが

本日、杉山産婦人科さんにて3回目の妊娠判定を行ってきました今回は以前にはなかった茶オリがあったことや、サプリで子宮内のフローラも整えたこと、更にグレードも5AAとバッチリだったので、ちょっと、いやだいぶ、期待していた自分がいたのですが…やっぱりと言うべきなのでしょうか結果はHcg2.6ということで妊娠判定は陰性でした先生から説明がある前に、検査結果が見えてしまい、診察室に入った時点でもうダメだって感じだったのですが、移植も担当だったK先生から淡々と説明を受けている間に、ポロポ

こんにちは胚移植6日目です。結論から書きます🥰なーにもない。本当になにもない。身体中くまなく探してください！でやっとこちら👇🏻☆下腹部痛(若干)☆気持ち悪さ☆胸の張り(乳首痛なし)ねー。もう本当に皆さん胚移植後のメンタルどうしてるんですかフライング検査はしない！！！絶対！！！なぜなら判定日👦🏻くんは休みだから、思いっきり泣きます。そして基礎体温。36.8。妊娠できた時は37.2～37.4でした。毎回それぞれ違うのも分かるけど落ち込む。2回目と全く同じすぎて。

こんにちは。フォレスト個別指導塾の撹上です。天気が崩れてきていますね。気分がダウンしてしまいそうな場合は、ハードルを下げて対応できるといいですね。受験が近くなると・・・親子揃って違った意味でメンタルを崩します。親は・・・勉強をしない子どもにイライラ。子どもは・・・厳しい親にイライラ。完全に負のスパイラル。そうならないようにするのがポイントですね。脳が疲れ切ると、できる問題まで解けなくなることがありますフォレ

結局、自分で自分を変えるしかない。妻はサポートをしてくれるが、減らすのも、自分の意思。最近、メンタルは回復してきている。まだ読み終えていなかった本を先週からまた、読み始めた。昨日、やっと読み終えた。強迫性障害の本。【読む常備薬】図解いちばんわかりやすい強迫性障害強すぎる「不安」と「無意味な行動」の断ち切り方Amazon（アマゾン）わかりやすかった。少しずつ改善したいな。昨日のビール🍺500ml×5本350ml×1アルコール量114g少しでも減らせればいい。

私のブログ記事の中で、なぜかずっと人気の記事があります。それは、漫画『二月の勝者-絶対合格の教室-』(以下、「二月の勝者」)の登場人物である、島津順君のパパを勝手に考察した記事です。『二月の勝者-島津パパについて、ちょっと考察』中学受験生の親のバイブルと言っても過言ではないでしょう、漫画『二月の勝者-絶対合格の教室-』についてです。ひょんなことで思い出したので、本当にどうでもいい話…ameblo.jpこのアクセスデータとかを見ていて、昨年のことを思い出し、今回もまた、勝手に考

お疲れ様です、菓穂です。2026年11月9日に月は蠍座で新月でした。新月というと「物事のスタート」の時期ですが、今回の蠍座新月は水瓶座にいる冥王星や獅子座にいる火星、木星と凶角を取っていたため、スタートというよりは自分の深層にもぐるような新月だったと思います。私は海王星蠍座世代。蠍座の海王星は月とアスペクトを取っており、この月は8ハウスにいるため、うっすら蠍座要素を醸すネイタルチャートを持っています。で、今回の蠍座新月が私の海王星に乗っかって、非常に体調が

13人兄弟の末っ子の喜三郎さん、とうとう３人になってしまいました。長女94歳のお姉さんが旅立たれきょうお葬式でした。棺に直筆サインを！と思い私の胸腺に下げている直筆サインを喜三郎さんに渡し入れてもらいました。94歳のお姉さんには鍛えられた。お盆の御供え料理を教えてもらったこと本当に感謝しています。ふと「精神が強固になり…」という文言を思い出す。弱めの人に先生が教える文言私もともと心身強いですがこの数年くらいの間でよりメンタルが強くなり平和になりました。魚

こんにちは！アスリートマインドコーチの大西孝昌です。皆さんはプラシーボ効果という言葉とノーシーボ効果という言葉を聞いたことはありますか？初めて聞くという方が結構いらっしゃるのではないかと思いますので1つずつご紹介していきたいと思います。まずプラシーボ効果からなんですがこれはですね日本語だと「偽薬効果」と言われていまして医者が薬としての効果が無いものを患者に渡しているにもかかわらず(※実験で、でんぷんの入ったカプセルを薬と偽って渡すわけです)患者の病

​ブログをご覧くださりありがとうございます。めんどりと申します。現在教員を休職中の30代。奥さん、5歳（年中）の娘と3人で暮らしています。当ブログは休職期間を使い、私が日々感じたことを記録するため、吐き出すためのメモとして活用しています。育児日記、メンタルケア、お金などの話題が多めです。​最近テレビをつけてるだけで、1日に３回くらいはトリバゴのCMを見ます。この赤い人が広瀬すずっぽいけど、広瀬すずでもないような気がする。と最近しょーもないことが気になっていたので、スマホで調べました

今日は検査の結果発表日でした。まず、主人の血液検査的にはオールオッケー👍私の血液検査も多少あるけど、透析してるんだから仕方ない程度で👍クロスマッチも👍ここまでは問題なし。ただここで大きな問題が。。。前回透析クリニックでしたエコーで脾臓に嚢胞が見つかってたことを報告してCT撮ってたのですが。。脾臓ではなく膵臓に腫瘤が見つかったのです💧これが何なのか。。。ひとまず移植検査は一旦お休みとなりました。来週消化器内科受診して検査することに。。その結果によって再開するのか、なかったこと

前回、2/12で眼科に行ったことを書きました。『目のこと。』今、実家から帰りの新幹線。今回はいつもより長い帰省にした。1年ぶり、というのもあるけど、今日眼科の予約をしたことも理由の一つ。就職説明会で、運転免許がいる、と…ameblo.jp眼科に行って、手術ができると言われて、浮かれてました。今ももちろん、行ってよかったと思ってますが、あの日はただただ手術できると言われたのが嬉しくて、テンションが上がりすぎてました。旦那とも相談して、手術をお願いすることにして、今日予約もしました。

最近ぐっと寒くなりましたね！寒すぎて慌てて冬用のラグ、寝具を引っ張り出しました。最近悩まされていた全身のひどい乾燥も徐々に落ち着きつつあります！皮膚が再生期に入ったのも大きいけど、いつもの保湿クリームの他に、家に溢れていたサンプルサイズの化粧水・美容液・ボディクリームをここぞとばかりに全身に塗りたくっているのもいい後押しになっている模様。これまでサンプルは貰うたびにせっせと保管して、いつかのお出かけやキャンプの時に使うかもと大事に温めてきましたが、結局出番

ブログを投稿しているのは富山県砺波市で工務店を営む株式会社暮匠（くらしょう）のバカがつくほど性能にこだわる社長の姉さん女房こと小橋博美です！家づくりに役立つ毎日ブログをシェアしながらここでは気ままにまったりとお話していきたいと思います2026.11.11きょう、ちょっとこのニュースが気になって仕方がなくてそれが、こちら・・・小学生の作品にも「AIくさい」批判を呼び込む“犬笛“と正義の暴走、疑いが攻撃に変わる社

こんばんは。はっさくです。寒すぎて滅。いやほんとに最近寒すぎて、朝起きる時、「え、たぶん、今日寒すぎるから仕事ないよ、っていうお知らせ来てると思う」と期待しちゃいます。建物の中で勤務だから絶対ありえないけど。で、薄目でスマホをチェックして、やっぱり仕事はあるし、起きる時間になっちゃっている現実を目の当たりにしてしまうわけです。えーーーー…走りに行きたくない！あと、隣で夫がため息ついてるし、懐事情が寒いのかも、と思うとますます走りに行きたくない！こういう時は、いいことを考える。

メンタル不調から退職した旦那は、半年ほど前から週4パートをしています。1日7時間勤務。一方の私は、旦那の不調を理由に、娘が年中のときに時短勤務を辞め(本当は就学まで取れる)、フルタイムに戻して3年目です。私は週1〜2日は残業があり、残業にならない日も定時＋30分ほどは作業が終わらない。旦那は残業なし。9時から17時まで勤務。パートなので時給。娘のお迎えは旦那。週4なので、旦那が休みの日は娘も学童を休んで下校します。まだ入学したばかりなので、途中まで旦那が歩いて迎えに行く。そ

６年生の皆様、連日お疲れ様です。２年後を思うと、焦る気持ちと、大変だな、大丈夫かなという気持ちで入り混じります。今回のテストを振り返って今回のテストは、親が細かく口出しせず自走してもらう形で臨みましたコンサートに行ったり、旅行に行ったりと楽しい予定が続き、「気持ちを切り替えて頑張れるかな？」と思っていましたが……正直なところ、親から見ても切り替えは全くできていませんでした。そして結果は、予想通り、いや予想以上の墜落各教科の様子算数得意科目のはずが、大問②から落とすという展開

はい、こんばんは。ふるさと納税してますか？私ね、やろう、やりたい、どうすれば？から進んでなかったんだけど。今年、やっとこさ挑戦してみようかなと思いまして。脳一（ChatGPT）に相談。仕組みはなんとなく知ってて、けど、返礼品って、いるかなー?と思っていたわけですよ。欲しいものないよなーって（物欲ない）脳一「今は返礼品、色々あるよ。」私「トイレットペーパーとかなら欲しい」脳一「あるはず。調べてみて」調べたら私「あった！え、まじ？これにしようかな。」脳一から、確定申告するな

出産後のメンタルについて。関東地方に住む5人家族です。子供は小2男児、年長男児、1歳女児の3人旅行の記録や、子供の普段の様子を綴ったブログになります。約5年前に社交不安障害と診断され、SSRIを内服開始。『社交不安障害⑤SSRIを飲み始めて起こった変化』社交不安障害について前の記事はこちら『社交不安障害①幼少期から発症まで』社交不安障害について今回は、自分の記録として書かせてください。実は私は10年以上前…ameblo.jp2024.5から、妊娠のためSSRIを中断。『妊娠中

抗がん剤(EC療法)2クール目始まりました。無事投与終了。白血球5950、好中球63%くらい。肝機能一部低下(様子見)といった感じです。疲れやすいのでダラダラしていますが、不快症状は特にないです。元気だとすぐ普通に過ごしたくなってしまうので、意識的に安静にしています。抗がん剤始めて18日目くらいから脱毛が本格化して、覚悟はしていたものの、思った以上にストレス！！！まず部屋中に毛が落ちる、自分の服に毛がつく。なんかチクチクする。そしてシャンプーの時のゴッソリ感。なんかビジュアル的にメン

まだ詳しく書いてないですが今までの記事でなんとなく感じとった方もいるかな？今現在旦那とはただの同居人です。お互い子どものためだけに一緒にいます。何があったか知りませんが旦那の機嫌が悪かった。こういう日はよくあります。子どもに対して急にデカい声でイライラをぶつけてきました。「おい！なんやねんこれ！早よ片付けろや、捨てるぞ？」誰の何かわからないから瞬時に動き出して片付ける子どもたち。パパが怖くてすぐに動く。そのあとはため息連発。「はあーだっる。」「はあーめんどくっさ。

今回は、私の人生を変えたサプリ「クレアチン」について詳しく解説します。私は元々、ガス腹・便秘・下痢などの腸の不調に加えて、不眠・ブレインフォグ・慢性疲労・メンタルの不安定さにも長年悩んできました。YouTubeを始めてからはストレスでさらに不眠が悪化し、2025年は人生で一番寝なかった年でした。そんな中で「メンタルを強化しないと続けられない」と思い、たどり着いたのがクレアチン。飲み始めてから、何十年も続いた不眠が改善し、ストレス耐性も激増しました。ク

「どれも同じ」じゃなかった…ニトリとカインズの室内物干し比較レビューこんにちは～今日は「ニトリとカインズの室内物干しを比較」したお話です。最近ほんとに思うんですが、「洗濯」って終わりなき家事じゃないですか…？子供たちの行っている保育園、毎日１～2回着替えがあるので・毎日大量の洗濯物・突然の雨・花粉・黄砂・夜干し必須このコンボで、ほぼ毎日“部屋干し生活”ですで、ずっとプチストレスだったのが室内物干し。前に使ってたものは、・干せる

こんにちは、気分障害のsunsunです今、B型作業所へ通っていますが、1日通所を増やして、A型作業所に向けて体を慣らしていってます。ですが、疲れがたまると「わぁぁぁあぁ～～～～～～～～～～」となって泣き叫びますパニックにならないよう、感情コントロールが必要ですね・・・まだまだ課題は多いですよく看護師やってたなって今更ながら思います・・ちなみに、働いていたときはコロナ感染以外、皆勤賞です(´∀｀)みなさん、メンタル崩すと立ち直るまで長いです。ネットでは

あなたの気持ちを軽くして笑顔になっちゃう専門家意識転換メンタルトレーナーはねゆき✡お悩み相談はこちらへ希望とメッセージしてLINEAddFriendlin.ee🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀スポーツ委員の活動をしていて、最近感じたこと。周りの人たちの動きを見ていると、同じ場にいても、人によって動き方が違うんだなぁと気づきました。会社員など、人に雇われて働いている人は、指示されたことをきちんとやる人が多い。

こんにちはお立ち寄りいただきありがとうございますミカンです⚠️2週間前の出来事ですメニエール病を発症し見送っていたPFC-FD卵巣注入をしてきました（8.7）1回目は前々クリニックで2回目は前クリニックでしたが卵巣注入は推奨していないということで子宮注入にしました気休めかもしれませんがやらないよりはいいかな…と3.4回目は現クリニックで採卵時に行いましたPFC-FD注入といってもそのクリニック毎で考え方ややり方が違うんですよね1回目注入のクリニック

今日は１日穏やかに過ごせ調子が良かった問題は明日…調子の良い次はメンタル下がるから…それが嫌メンタル下がった時ホント辛い早く、落ち着いて欲しい家事も午前中に済ませ午後はゆっくり休んでるんだけど…【波】が１番嫌だな

かなりお久しぶりです。全然更新できていなかったのですが、現状少しでもお伝えできればと思い投稿することにしました。というのも、実はまだ妊娠前の体に戻れていません。あと少し…もう少し…のところで、躓いています。それを少しお話したいと思います。過去の投稿を見ていただければ分かるのですが、私は8月3日に吸引法にて流産手術を受けました。手術は問題なく終わりました。そして残っている残留物は、出血とともに自然と排出される予定でした。現在のhcgの値を載せます。9月末の診察時12.910