メンタル

​ブログをご覧くださりありがとうございます。めんどりと申します。現在教員を休職中の30代。奥さん、5歳（年中）の娘と3人で暮らしています。当ブログは休職期間を使い、私が日々感じたことを記録するため、吐き出すためのメモとして活用しています。育児日記、メンタルケア、お金などの話題が多めです。​最近テレビをつけてるだけで、1日に３回くらいはトリバゴのCMを見ます。この赤い人が広瀬すずっぽいけど、広瀬すずでもないような気がする。と最近しょーもないことが気になっていたので、スマホで調べました

こんにちは７月２５日に皮膚科へ行った時から、エキシマライトの度数を初めて２００にしましたそして、６月２１日から、プレドニン１日２０ミリを服用していて、１ヶ月を過ぎてから、年初めの時と同じ１週間ずつ５ミリ減らしていくパターンです今は、１日１０ミリになりました💊髪は生えてきていて、脱毛も普通の人に比べると多いですが酷い時期に比べると、随分と減りましたですが、前回もそれで喜んでいましたが、服用が５ミリになったとたんにまた大量の脱毛がはじまり、そこからどんどんと髪が減りま

PR今日は自分のためにブログに書いて発散しよう他人の優しさを求めると自分がつらくなるだけですメッシュショルダーバッグ(カラフルノットストラップ付)レディースバッグミニバッグかごバッグカゴバッグ夏メタリックバッグメタルバッグショルダーバッグ楽天市場6,990円＼6/2020時～！クーポン利用で50%OFF♪／本革長財布レディース薄い財布かぶせ蓋付き薄型財布薄型薄いスリム軽い軽量スキミング防止サフィ

日付けが変わってしまいましたが7月7日七夕🎋宮城の七夕まつりが8月なのでなんとなくピンとこない…けれど全国的には7月7日が七夕🎋病院も所々に宮城らしい七夕飾りが…ホヤぼーやにむすびまる…宮城の人しか知らないキャラクターかもさて昨日の今日なので『優しくてとても悲しい時間』曇天ながらも今日の観音様は御姿がしっかり見えるヤニゴンが🐻「今日か明日先生が家族に話したいって…」看護師さんに連絡を取ってもらうとすぐに担当のM先生が病室に…ameblo.jpヤニゴンの

前回のブログもたくさんの方にお読みいただきありがとうございます『【登山】硫黄岳・横岳2日目』前回のブログもたくさんの方にお読みいただきありがとう『【登山】硫黄岳・横岳1日目』前回のブログにてたくさんの方にお読みいただきありがとうございます『【ポメラー…ameblo.jp昔から比べるとずいぶん良くなったものの、かなりの心配性な私。『メンタル弱くて泣けてくる』前回のブログもたくさんの方にお読みいただきありがとうございます『神田古本街と思い出』前回のブログもたくさんの方にお読みいただきありが

不貞発覚から2週間で体重が6kg落ちた。食べられなくなってしまったから仕方がない。その後も、更に1kg落ちては1kg戻る。これを繰り返しながら、今では生活も食事も以前とほぼ変わらぬ状態になった。それなのに体重がなかなか戻らない。今はマイナス6kg～5kgを行ったり来たりしている。一時はマイナス8kgまで落ちた。その時に思った。｢これ以上落としてなるものか｣と。人それぞれだとは思うけど、私にとってマイナス8kgは｢ここを超えたら、もう止まらなくなる｣と感じるラインだった。もし

こんにちは！森のようちえんまめとっこ、代表ちほっちです。今日は…忘れもしない1月10日。私にとって、ファーストアニバーサリーがやってきました。何のって？骨折だお！リアルすぎる写真だから、ちょっとかわいくしてみたお。テキストを入力1年前のこの日…私は、雪の積もった公園の斜面に向かっていました。雪が積もりましてね。ちょうど直前の保育日に、ようちえんでソリをして楽しかったんです。それで、当時小6の次男を誘って豪快に雪遊びをしようと雪の公園に向かったんです。わざわざ、ソ

昨夜いつも通り12時半くらいに寝て、起きたら2時。そこから寝られませんでした。痛みも強くなってくるし、寝られないしで、また嫌な事ばかり考えるのも嫌で。開き直って動画見てました。そしたら寝たのは6時過ぎ。そこから2時間寝て、お昼ご飯食べた後に2時間寝て、夕方にまた2時間寝た(笑)もうどうしていいか分からないし、寝られないとイライラするのもいや。ただでさえ夕方になると体もしんどくなるし、気持ちも落ちてくる。体動かすこともなんだかやりすぎる傾向があるので(そんな大したことはしてないけど

お疲れ様です。一昨日の話ついに長男に言われました産んで欲しくなかった何か言い争いをしていたわけではなく突然…私もいい返しが思い付かず長男の言い方的にお母さんが全部悪いって事だよね？と言ってしまい長男は頷いて何か悪態をついて逃げました。そして呑気にジムに行った旦那が帰ってきて慌てて長男と何かを話して長男は号泣していました。今日はメンタルがおかしかったこと進路の話を学校でされても決められない事（今は何にも興味が持てない）この先社会で生きていく自信もなく生きていても

夫が仕事から帰って来ると私のメンタルはダダ下がり。今日も帰宅をするなり！洗濯物炊飯器のご飯猫の世話矢継ぎ早に命令をしてくる！アレをしろ！コレをしろ！何でやっていないんだ！機関銃のようにモラハラをダダダダダダ！！私は静かに言った。「あなたね。自分が言っている事がモラハラだしDVだって判らないの⁈私を精神的に追い詰めているって判らないの⁈私、家を出て行くわよ！」夫は黙った。「私がね！毎日、毎日、どれだけ！我慢をしていると思っているの！」で

朝今朝もアラームが鳴るまで眠れた。気分いい。何度も目が覚めての朝は倦怠感あった。これってあからさまにストレスが軽減されたからなのかも。ドリップコーヒー☕L昼今日は己の失敗で沈んだ日だった。どうしたんだろう私、結構細かい性格だと思ってたけど、実際こういう失敗多すぎて怖すぎる。これでも気をつけてるつもりで見返してこれだから、もうどうしょうもない。マルチタスクもいけたはずなのにどうしたっていうんだろう。57.3kg28.8%夜しめじとレタスと玉子のスープ肉じゃがむつの西京焼き

皆様お疲れ様です今朝の米株市場は続伸前週に売られた半導体関連株を買い直す動きが広がりました市場では「四半期末を挟んだ前週は、半導体関連株に持ち高調整の売りが出やすかったが、6日は買い直す動きが優勢になっている」との指摘があり、半導体関連以外のハイテク株にも買いが広がり、アップルやアルファベット、テスラやメタが上昇しましたここまでは良かったのよね…一方、日経平均は続落7日の韓国株式市場でサムスン電子や韓国総合株価指数（KOSPI）が大幅に下落しましたサムスンの決算良かったのに〜それにつ

こんにちは胚移植6日目です。結論から書きます🥰なーにもない。本当になにもない。身体中くまなく探してください！でやっとこちら👇🏻☆下腹部痛(若干)☆気持ち悪さ☆胸の張り(乳首痛なし)ねー。もう本当に皆さん胚移植後のメンタルどうしてるんですかフライング検査はしない！！！絶対！！！なぜなら判定日👦🏻くんは休みだから、思いっきり泣きます。そして基礎体温。36.8。妊娠できた時は37.2～37.4でした。毎回それぞれ違うのも分かるけど落ち込む。2回目と全く同じすぎて。

こんにちは今日は久しぶりに塾にいけましたちょっとホッとしてます私のメンタルの問題ですね子供はちゃんとうちにいても大丈夫なのかも知れませんが毎日同じ道を毎日繰り返し歩いて同じ勉強を繰り返し努力している子供や受験生の皆さん、学生さん繰り返しをあきらめないで続ける努力尊敬しかありませんもう少ししたら梅雨明けかなそしたらもう少し気分もおちつくかな暑ーい夏は夏で体力勝負になりそうですが頑張って体力つけて乗り切ってほしい今日はそんなことを思いながらちょっとゆっくりすごしていますあ

朝から天気がいい一日☀️昨日よりは気分が多少は上がったかなわ本当に癌になっていろいろあり過ぎてメンタル追いつかない事も多いけど、まずは治療ができる身体である必要があるなって‼️irAE肝炎も、肺塞栓症も、今回の脳梗塞も、治療があるなら治療するしかないなって。大元の癌治療が出来ないのは痛いけど、まずはコイツら何とかしないとね〜まだまだ長生きしたいしあと、早くこの集中治療室から出たいわ💦次の人が入らないと出られないから早く次の人来ないかな〜

すっかり更新しなくなってしまいましたー、ゲイパパですカレとはお付き合い始めて半年経過ますます好きになっていきます今では毎週末になるとカレとの飲みの準備して翌朝の朝食の食材用意して待ってるのこのアタシがこんなに甲斐甲斐しい人間だとは思わなったわーご飯とみそ汁が大好きで秒で食べきってくれるカレメッチャ愛おしい飲んで帰ってくるともうマンションまで目の前なのに電話かけてくるしするとジュリエットのようにベランダに出るアタシ（笑）

『完璧主義を辞めて、楽に自分の人生を生きる』マインドコーチのゆみです♡最近完璧主義をやめてさらに生きやすく安心して人生を楽しむためにまた新たな挑戦をしようとしている今日このごろです。笑（もう死ぬまでやらないだろうなと思っていたちょっと前だったからすごく嫌だったこと）そのお話はまた次の機会に。。。今日は私の完璧主義が最強に強化されたある出来事について書いてみます時は遡り、、、私が助産師の学生だった頃なのですが。私は看護

ご訪問ありがとうございます国語が超絶苦手、偏差値30台を出した息子と中学受験(2027)に向けて奮闘するブログです。自己紹介はこちらご訪問ありがとうございますことこです。今日は、ブログを始めたもう一つの理由を書こうと思います一つ目の理由は、こちらをお読み頂けると嬉しいです。『【自己紹介】国語が超苦手な息子と母の、中学受験ブログはじめました。』ご訪問ありがとうございますはじめまして、「ことこ」と申します。小学5年生の息子（けいた）と一緒に、中学受

こんにちは😊専業主婦のTomyです😊先日家族で鰻を食べに行きました高校生の時に友だちのお父さんに鰻をご馳走になって、将来家族が出来たら私も家族と鰻を食べたいなー(当時の家族は鰻が大嫌いでケチだから無理だと悟っていた)と何となく思ったことを思い出しました。夢が叶いました高値掴みしていた半導体の投資信託と、ETFを損切りしました。それから利益がなかなかでなかった、トーモクと富士通も先日損切り。(今は上がったのでガチホしといても良かった)損失６００００円含み損が出るとメンタルに

うぃ✋当ブログは、「人生の後半戦を遊び直す場所」というコンセプトでお送りしております(急になに)。んでな、“遊び直す”っていうと、そこに恋愛要素をリンクさせる人が一定数いて、それはそれで全然ありやと思ってる！いくつになっても恋愛で人生楽しい！って人、応援してるからな👍✨ということで今回は好きなタイプ心理～～いってみよか。好きなタイプって人の無意識のクセとか傷が丸見えになるから、もう性癖診断書

こんにちは前回の投稿からだいぶ間が空いてしまいましたメンタル全部持っていかれる会社の役員面接からやっとやっと解放されましたー『緊張で眠れないタイプの後輩VS緊張しない余裕の先輩』こんにちはさて忙しくなって来ました自分の仕事のことですけど昨年の社内表彰から今年関わるプロジェクトが増え何かしらに追われる毎日時短勤務でも（→時短だからか…ameblo.jpサッカーのW杯じゃないですけど私も個人的に4年に1度の戦いをしていたわけで前回から4年経ってるだけ

こんにちは。ズル剥けを目指すサラリーマンです。気づけば、包茎手術から2ヶ月が経ちました。この1ヶ月も、見た目や生活の中で少しずつ変化を感じることがあったので書いていきます。■術後2ヶ月：見た目は完全に馴染んだ見た目に関しては、1ヶ月のときよりさらに自然に馴染みました。手術跡も今では本当に分からないくらい目立たず、自分でも「どこ切ったんだっけ？」ってなるくらい。もともと気にしていた傷っぽさや違和感はゼロ。何も知らない人が見たら、手術経験者とはまず気づかないと思います。■最近サウナに

７月７日曇り皇子山メンタル崩壊！習慣に救われ皇子山に昨日は、多くの人が行きかう繁華街を歩きながら、自分の立ち位置を模索し、挑戦するメンタルも失せていきました昨夜までは、しばらくは練習もしないでのんびり走りたくなるのを待とうと思ってたんですが・・・今朝になり、本日の予定を見ると今日から８月２２日の世界大会に向け大まかな練習計画を立てていて、今週は、基礎体力養成でした何時もの行動パターンで、午前中は運動の時間ですその時

昨日は酷い日だった。何もかもうまくいかなかった｡(いつものことかあ)私は不眠症で早朝覚醒してしまうと眠れなくて具合が悪いまま、起きている。そんな状態だから満身創痍になってしまった｡昨日は🎋を飾る余裕もなかった。最近、憂鬱なことは白文鳥たちに噛まれてしまう､それにまけてしまい、手は傷だらけ｡目の中に入れても痛くないほど、可愛い❤と思ってた文鳥たちが可愛さも一時的に失せた｡メンタルが弱ってるところに遊んでくれと攻撃してくる。かなり狂暴である。何もかもいやになった........

2023年9月に末梢性T細胞リンパ腫と診断され、10月〜１月でCHOP療法をやり、３月に寛解。７月に再発し、10月にホジキンリンパ腫と再診断があり、11月〜３月にGDP療法＋自家移植をし、４月に再寛解となりました。地方公務員ながら４月に遠いところに転勤します。妻の引き留めはなく、それに違和感を感じながらも、妻の意見を尊重して転勤を受け入れることにしたわけですが。。。家を空けることに対して、１番の不安は三男のメンタル。三男の社会は、家族一色から少しずつ友達の割合が増えてきたところ。そうな

昨日は夜から病院近くのホテルにお泊り🏨0時まで夜更かしして夜食を食べて、5:30にお水をがぶ飲み。その後、9:00の小児科外来診察に合わせて8:30起床👧🏻💤8:50ホテルを出発🏃‍♀️もうこれだけで、ホテル取って良かったー✨と思いました。病院の近所のホテル楽ちんすぎる。子連れで都内の電車に朝から乗るのは大変すぎる。母としてはスムーズにことが運びひと安心…と思いきや、👧🏻『ぎんぢょうじでぎだぁ…💦💦』わわわわめっちゃ泣いてる👧🏻💦眠気と空腹感と喉の渇きと一年ぶりの手術とい

娘がまたメンタルの不調で休職になりそう私はてっきり、24日まで休み(虫垂炎疑い)で25日から行くもんだと思ってた。だけど朝話を聞いたら、明日精神科に受診してそれ次第で伸びるかもって。会社でなにかあったの❓って聞いても特にない業務自体がキツイとは聞いていたけど。彼氏と会えなくなってからだから、彼氏と会えない事で仕事に行く気力も無くしてしまったんじゃないかと。気持ちは分からなくもないよ。今まで毎日会ってたのが急に会えなくなるのは寂しいし、仕事の不安もあると思うけど。なんでそんなに男に

当ブログ｢私の大事な宝物｣にはPR商品及びアフィリエイト広告も含まれております。自分は変わった！強くなった！そんな風に思っていたけどちっとも変ってなんていなかったよあーぁ何もかもが嫌になる今日からお買い物マラソン気の利いた事を書きたかったけど今日はシンプルに欲しいモノだけpick昨日のブログでも書いていた”やっと見つけたもの”とはソファーカバーのコト色は決めてないけどポチ予定そしてイ

スレッズかXで見たんだけど、雅子さまも適応障害らしいじゃん？もう治ってるのかわかんないけど。ストレスの原因が家庭だと治らないよね。治ったとしても大変だよね。あたし雅子さまと一緒じゃん？って思いました。一般人から皇室に入るのも相当メンタルやられるよね。きっと義母にいびられてるんでしょ？うちはいびられてないけど、話が通じない宇宙人みたいな頭のおかしいクソババアだからな。勝手に発達障害だと思ってるけど。旦那は旦那であたしのこと求めてくるし、本当にストレスだな。やめてって言ってもや

先週の水曜日は、思わぬアクシデントでアンジェルマン症候群で施設入所している我が最愛の兄様に会えなかった。『てんやわんやでドタバタで心配で』さて今日は水曜日、アンジェルマン症候群で施設入所している我が最愛の兄様のドライブ面会日である。そんな日の朝、メールを開いたら素晴らしいお知らせが施設から届…ameblo.jp気管支炎…呼吸、苦しいんだろうな…咳とか、痰とか…でも吸引もしてもらえるし、血中酸素濃度測る機械も付けてるし大丈夫だよな…わっちが付いているよりよっぽど心配ない