マンジャロ

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔［マンジャロ5mg1本目スタートから33日目］朝の体重71.7㌔初日から-3.1㌔昨日より+0.6㌔まぁ体重は仕方ない。睡眠時間少なかったし。今日は４時半起き...眠い〜💦退勤時間になったら速攻帰ろうと心に誓う。［今日の食事］朝☀プ

マンジャロ81日目2026.2.19案の定、朝から胃もたれ。そしてもちろん後悔。この流れ、最近の“定番ルート”になってて自分が成長してないように感じて落ち込んだ。8:00あずき茶【エントリーでP5倍】北海道産あずき茶粉末パウダー100g粉小豆茶北海道国産水出し十勝産残留農薬検査済送料無料水出し溶かすだけ自家焙煎したあずきを石臼で丁寧に挽きました【妊婦小豆茶無添加ノンカフェイン】ホンマでっかtv楽天市場${EVENT_LABEL_0

マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調

体重〜ギャー！！もう、ギャーしか言えません。。リバウンドまっしぐら…けど、先週？こないだ？まで56キロだった気がするよ？ね？へんだね？むくみ？水分？うん、水分かな？明日には減っていますように…さて。7月から初めたマンジャロダイエット。10月半ばでマンジャロ卒業しまたまたビフォーアフターまとめを。ことしも終わるしねもう、何度もだしてごめんね笑こうなってこうなった。これがこうなった。ダイエットして何が嬉しいかって、服がパッツパツじゃないことTシ

【1日目】昼頃クリニックで指導を受けながら初めてマンジャロを打って（2.5mg）お昼食べようかな？と思ってカットフルーツをクリニック近くのスーパーで買って食べてたところ...（やや気持ち悪いかな？頭痛いかな？くらいの状態だった。副作用的な感じかな？）フルーツ2切れでもういいかな〜って状態に。そんな早く効くの？わからないけど、確かに、満足感ほどじゃないけど、まあいいか感はあった。その後も夜までお腹すくことなく間食なし（私にとって間食なしは確かにすごい効果かも）ひとまず開始地点の体重

この間の日曜日は妹の誕生日＆母の日でフレンチ食べに🇫🇷＋姉もメインとか選べたけど全員同じものをフォアグラとステーキボリュームあって大大大満足店員さんも感じがよくてお近くの方はぜひお値打ちですビストロプティルそれよりももんのすごいびっくりしたんだけど妹が20kg減量して最初会ったときおったまげた小さい頃からまん丸で今の旦那さんと出会ってから激太りした妹2月に会ったときは13kg痩せたって言ってたけど変化がよくわからなかったのよでも今回は

50代163cm94kgマンジャロダイエット開始しますはじめましてどんどん巨大化する50代2人の子育て中シンママのとんちゃんです30代半ばまで52ｷﾛ前後の体重でしたが、下の娘を出産後、どんどん巨大化しています！とうとう80kg台になり、ヤバっと思い、途中、◯◯ザップに行き、60kg台まで戻ったものの、他の人みたいに筋トレを楽しいとか思えず、ただただ苦痛でしかなかった案の定リバウンド〜で、96kgまでいってしまった自分でなんとか頑張ろうと試みてはみましたが、思

こんばんは今日のお昼は、白菜と豚肉のミルフィーユ鍋にしました一人暮らしなのにいつも通り大量に作ってしまいましたで、ですよ本題なんですが下記のブログ書いた後に今日はマンジャロ接種日でしたが『マンジャロ2.5㍉接種日（まとめてみました）』こんにちは4/19からマンジャロ2.5㍉2本、5㍉を3本接種してきましたがここにきて手持ちが2.5㍉2本しかない為2.5㍉を今日と水か木曜日辺りに接種していき…ameblo.jpヘッドフォンで、いつも聞いてるYouTubeの怖い話の朗読を聞きながら

体重〜！300ｸﾞﾗﾑ減です。まあヨシでしょう起床時は空腹感はなかったけれど、家族の朝ごはんを作っていたら「おにぎりたべたい」と思ったの6日目だし、マンジャロ効果きれてきたかな？で、小さめおにぎりを朝ごはんに。それときゅうりの浅漬で、まんぷく。また汗をダラダラ流してパートして〜そんなにお腹は空かずだけど、昨日とかおとといよりは食欲がある。「あんかけ焼きそば食べたい」「パリパリ海苔のおにぎりたべたい」など、食べたいものがうかぶ。うん、マンジャロ効果切れですね

ダイエット記録2025/1/20～開始：152cm/76kg1stステージ（2025/1～10）2.5mg×23本、5.0mg×3本最低値63.9kg休薬期間（2025/10/24～1ヶ月）63.9kg→66.4kgリバウンド2ndステージ（2025/11/25～）2.5mgで再開（6本使用）するも、63.7kg〜65.7kgの間で停滞3rdステージ（2026/1/19～）5.0mgに容量UP65.3kgから頑張る体重61.6kg(+0.9)

昨日診察に行ってきました！相変わらず高血糖・・・。2週間待ったマンジャロを昨日から始めました。ダイエット目的で保険適用外で出す病院が増えて入荷までに時間かかるみたいですね～インスリンを打ってる私からしたら糖尿用じゃない人が打つのって怖くないんかなと思ったりするけど、まぁ自己責任だしね低血糖にはくれぐれもご注意くださいですさっそく2.5ｍｇ打ったけど食欲変わらずありますと笑体重のほうは診察のときに計測するので、次の診察日にどうなるか気になるけども気にしないで今まで

お久しぶりです朝晩は冬？と思うような冷え込みになってきましたね5月3日からマンジャロ注射を始めて約半年が過ぎたので、体重と体脂肪率の推移をまとめてみましたピンクが体重、グレーが体脂肪率のグラフです前回お伝えした通り、現在は2.5mgを10日おきくらいに打っておりますマンジャロ187日目で体重は…15.1kg減体脂肪率は…11.1%減となっております風邪やインフルエンザ、コロナに感染してしまうと体重を減らしている場合ではなくなりますので、皆さまこれからの乾燥やインフルエンザの流

こんばんはただいま17時。愛犬の散歩を終えプロテインでひとやすみちぅ口コミで美味しいって評判だったので買ってみたけど、これめちゃくちゃ美味しい食事制限すると、栄養素がどうしても不足がちになっちゃうから、こおいうので補えるといいよねさてさて、今日の体重は…昨日より＋0.1kg開始時より－3.4kg【昨日の食事】朝ヨーグルト昼皿うどん1/3親子丼味見少し散歩後プロテイン半量夜親子丼(いつもの2/3くらい）昨日は夜にお米を食べちゃったから増えてるだろうな

おはようございます☂️ぶぶです今朝の体重前日比−0.4合計−9.6キロあと少しで−10キロだ4/13で3ヶ月だから、それまでに−10キロ以上。55キロ台目指したい‼️昨日食事🍽️朝蒟蒻ゼリー2昼キャベツツナゆで卵間食お土産のひよこ🐤夜りんご生理前and更年期だからかダラダラ旦那に対するイライラが半端じゃない💦嫌な態度を沢山とってしまう💦冷蔵庫の1番上の1番奥にマンジャロ隠していてね旦那に、紅生姜どこー？って聞かれて冷蔵庫の、1番下って言ってるのに

マンジャロ、22週目が終わりました〜！4/4（土）〜4/11（土）1週間の成果がこちらどんっ！57.0kg→55.9kg−1.1kgわぉ！1週間で−1.1kgって何事？！久しぶりに大きい数字で嬉しいですそして、56kg台をキープしたかった今週でしたが、まさかの55kg台に足突っ込んでる〜！！！55kgなんていう数字を見たのはいつぶりだろうってくらいお久しぶりです！お元気でしたか？↓1週間の体重の変化がこちらトイレットペーパー=排便注射→マンジャロを打った日特に何も生活

こんにちわ。ぶぶです。今朝体重前日比−0.6g合計−3.8キロ減りました。けど、風邪ひいて食べられんかっただけ💦昨日の食事🍽️朝なし間食めかぶ、ミニトマト昼あまりカレー、米80g間食なし夜けんちん汁少し朝、腹4分目昼、腹7分目夜、よくわからん。たぶん娘っ子の風邪がうつった。熱なし。喉の痛み、違和感、鼻水、はなずまり、くしゃみ倦怠感。娘っ子が日曜日、喉の痛みからはじまり、「体が重いー」って言っていたけど、熱ないし、言うほどじゃないだろう

マンジャロを使い始めて、最初に感じた副作用。これは人によって違いますが、私の場合は…日曜日の夜に注射して、その直後は１時間経っても、変化は感じませんでした。そのまま就寝Zzzzz月曜日の朝、目覚めて感じたのが「膨満感」ビュッフェを食べ過ぎてお腹が苦しい時のような胃がパンパンで、みぞおちの部分が張ってる感じそれを最初に感じました。あぁ〜気持ちわるっ。これは、吐き気的な気持ち悪さよりお腹が張って気持ち悪い感じです。そして、体のだるさと眠気寝ても寝ても眠い

今日からマンジャロ7.5mgへ増量です😅マンジャロ接種トータルマンジャロ2.5mgx4本マンジャロ5mgx20本マンジャロ7.5mgx9本合計33本のマンジャロを使用しました今日の体重56.5Kg前日比+1.0kg2/14受診時の体重74.4kg-17.9kg前日比+1.0Kg昨晩の懇親会が響いたかな中華料理を沢山食べたもんなぁー美味しかったツケが体重増加です自業自得ですね今日からマンジャロ7.５mgへ食欲はどう変わるかな？体重は目標（50Kg）まで早く落ちるか

フルタイム薬剤師14歳、7歳の男の子のママです薬局薬剤師をしながら、予防医学を広めて、ミドルエイジ女性が笑顔で健康に過ごせるように♡その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。【神奈川県/全国】髙野まりこ（自己紹介はこちらから♡）食事と栄養の力でダイエットを加速しながら、プチ不調も全部解決♡夢のようだけど、夢じゃない✨予防医学マイスターママと家族の健康は栄養と食事から楽やせ健康ごはん🍴アドバイザー✨ブログご訪問いただきありがとうございますこんにちは、

今日は昨日の体重57㎏から2.7kg減の54.3㎏でした!(身長158㎝)昨日は一昨日の56.5㎏から更に増えて57㎏になっちゃって「ああ～もうダメだこりゃこの数値になったらマンジャロいこうと思ってた数値だわ・・・マンジャロを予約しておいてよかった」と思いました。それが今日は54.3㎏です。ギリギリとはいえ四捨五入で60kg台にならないのが嬉しくてしょうがないいえ、マンジャロはまだやってませんよ。（マンジャロ診療予約は今日なんで）ただ単に昨日は食事を1,200kcal位にお

計測•今朝の体重：76.90kg•前日比：+0.10kg•開始時からの変化：-8.80kg•BMI：28.9備考：微増、水がちょっと増えたであろう。でもまだ食事内容とかからすると下振れしてるような感覚食事内容・朝：なし・昼：目玉焼き二つと米茶碗一杯・夕：豚こまと大根の煮物と茶碗半分・間食：アイス備考：食欲は特に我慢せず、そんなに爆食まではいかず。アイスをいただいたので、おいしくたべた。運動内容：腕立て伏せ10×4アブローラーとスクワットはいまからやり

【今日の体重】59.2kg（前日比±0g）昨日の体重59.2kg昨日と変わらず！「増えてない＝勝ち」の精神でいきましょ（メンタル大切）【前日の食事】朝：カレー（朝から刺激的すぎ）昼：豆腐スティック／オイコス／ぶどう夜：白菜あんかけ飲み物・間食：紅茶、水、コロッケ（半額最高）、ポテチ、チョコ【今日の状態・気分】体重変化なし。でも、増えるより100倍マシ。昨日はちまちまと色んなもの食べてたな〜。朝カレーはパンチあって胃もたれ凄かった…コンビニの半額コロッケは買うしかないよね

『扶養内パートの私がついに決意した話:マンジャロ㉗4日目』18歳から正社員で働き、2021年に3号被保険者になってから2022年に扶養内パートを始めました。2025年、扶養に入って4年目のパート2社目にしてついに決意…ameblo.jp↑おかげさまでたくさんの方に読んでもらってます『原因不明の鼻炎:マンジャロ㉖1日目』タイトル通り突然の鼻炎に悩まされています突然始まるくしゃみと鼻水誇張なしでその日寝るまで続く下手したら次の日またぐ今日は地元を巡るバスツアーに参加してきたわけ…ameblo

マンジャロ3日目本日の体重70.0kg前日比：−2.4kgトータル：−1.3kg本日の食事朝→コーヒー＋豆乳＋MCTオイル、子どもの残した鮭とパン(数欠片)昼→味噌汁＋MCTオイル、トマト、鶏のなんか焼き、マカロニサラダ、みかん、小さめチョコムースケーキ(差し入れ)夜→シチュー昨日の夜は、お腹が空いて豆乳入りのココア＋MCTオイルを飲んで食欲を抑えましたでも、見たら炭水化物が結構あってそりゃそうだ純ココアなるものをスーパーで見てこようそして、朝も体調の変化は

なんとなんと、早いことでマンジャロ2.5mg、5ヶ月目が終了しました※マンジャロ4本=4週で1ヶ月としています（2/28〜3/28）（ブログが1日遅れております）飽き性で根性なしのわたしがこんなにダイエットを続けられているのが奇跡ですありがとうそんな5ヶ月目の成果は〜〜どんっ！5ヶ月目（2/28〜3/28）59.5kg→57.4kg前月比：−2.1kgちぇっ、昨日だったら−2.9kgだったのにぶーぶートータル：−15.7kg5ヶ月目は、ブログ休止が続きモチベーション降

65.8キロおぉ〜減ってますねー今日は、ご飯90グラム、キムチ納豆、キャベツ、目玉焼きをお昼に食べて腹パン夜ご飯はいいかなぁー食べ過ぎて気持ち悪いしもぅ、ほんっとお腹減らない凄いねー、でも少し怖いねーでも、あごに吹き出物がみっつできたよ一気に栄養少なくなったり体重減らしたからかなぁ1週間で3キロ痩せるんだったら、1ヶ月で12キロ減るってこと？！50まで痩せたいなー【シェイプアップスリム】【25％OFFクーポン＋P10倍】【楽天1位】BMZCCLPインソール《正規品

やってきました、日曜日の夜。ジャロ子、忘れないように携帯のアラームをセット！毎週日曜の決まった時間に鳴るようにしました。アラームも鳴ったし…「よし、打つか！！」準備からドキドキ💓久々の自己注射。同封されていた説明書をサッと一読して、書いてある通りに手順を進めます。グレーのキャップを外すロックを外すそして、いざ！！「この脂肪よ、なくなれ〜！！！！」と願いを込めて、ぷにっとしたお腹をつかんで注射。マンジャロ注射の仕組みこれ、ほんとよくできていて、ボタンを押すと「カチ

ずどーんっと、増えております前日の送別会と帰宅後も飲んだからですね〜（ブログが2日遅れてます〜）今日の体重3/28（土）57.4kg前日比：+0.8kg今週比：1日目なので±0kgトータル：−15.7kg本日の食事朝→昼前に起きたのでなし昼→サラシアサプリ2粒、焼肉の食べ放題夜→ミロのキットカット個包装の1/2袋今日は、昼に焼肉食べ放題に行きました体重ずーんっと増えたのに、なんで焼肉行ってんねんっ！って感じですが、便が出ない〜便秘だ〜と言っていたら夫『焼肉食べ

リベルサス14mgとピタバスタチンを飲み切ったので診察に行ってきました身長体重体脂肪測定して採血2本取って診察へ腹イタ胃痛胃の不快感を伝えるとそれではリベルサスを続けられないと…あとは注射(マンジャロ)しかないけどどうする？って『じゃあ注射で』と…あと最後に私は肥満症でしたっけ？って尋ねると『病的肥満症です‼️』と…えっ病的？！…ヤバたん過ぎるネーミングでちょい萎え明日からマンジャロ打つ事になりましたマンジャロ2.5mg全4キット(週に1度28日分)診察の後看護師さんから

マンジャロダイエット、「とにかくスルスル痩せる！」と話題ですよね。当院でもたくさんの方が理想のスタイルを手に入れていますが、、実は最近、他院やオンライン処方でマンジャロを試したけれど、「全然変わらなかった…」と駆け込んでこられる方が増えています同じお薬を使っているのに、なぜ差が出るのでしょうか？大友先生が海外の最先端の学会（アンチエイジングの世界的権威が集まる場所です！）で学んできた最新の理論では、「ただ薬を打つだけでは、本当の若返りダイエットにはならない」ということが常識になっ