マンジャロ

体重〜ギャー！！もう、ギャーしか言えません。。リバウンドまっしぐら…けど、先週？こないだ？まで56キロだった気がするよ？ね？へんだね？むくみ？水分？うん、水分かな？明日には減っていますように…さて。7月から初めたマンジャロダイエット。10月半ばでマンジャロ卒業しまたまたビフォーアフターまとめを。ことしも終わるしねもう、何度もだしてごめんね笑こうなってこうなった。これがこうなった。ダイエットして何が嬉しいかって、服がパッツパツじゃないことTシ

マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調

お久しぶりです朝晩は冬？と思うような冷え込みになってきましたね5月3日からマンジャロ注射を始めて約半年が過ぎたので、体重と体脂肪率の推移をまとめてみましたピンクが体重、グレーが体脂肪率のグラフです前回お伝えした通り、現在は2.5mgを10日おきくらいに打っておりますマンジャロ187日目で体重は…15.1kg減体脂肪率は…11.1%減となっております風邪やインフルエンザ、コロナに感染してしまうと体重を減らしている場合ではなくなりますので、皆さまこれからの乾燥やインフルエンザの流

マンジャロ81日目2026.2.19案の定、朝から胃もたれ。そしてもちろん後悔。この流れ、最近の“定番ルート”になってて自分が成長してないように感じて落ち込んだ。8:00あずき茶【エントリーでP5倍】北海道産あずき茶粉末パウダー100g粉小豆茶北海道国産水出し十勝産残留農薬検査済送料無料水出し溶かすだけ自家焙煎したあずきを石臼で丁寧に挽きました【妊婦小豆茶無添加ノンカフェイン】ホンマでっかtv楽天市場${EVENT_LABEL_0

マンジャロ141日目お通じ◯早朝4時前〜猛烈な胃痛で起きてから、、しばらく動けず💧色々考えたのは『昨日食べたマグロの寿司になんかいた？』『いや、これは胃痛じゃないのかも』としばらく後には痛みと不快感が無くなり…便意の為にトイレへ♪痛みは何だったのか💧普通に仕事に行きました〜！14時に帰宅して遅めのランチ！前日安売りしてたおいなりさんを食べて〜向かったのは海老名市にあるスーパー銭湯OYUGIWA海老名店1ヶ月ぶりにピーチ姫（大親友）との約束でお風呂と垢す

おはようございます☂️ぶぶです。今朝の体重前日比−0.8グラム合計−9.4キロ急に減ると嬉しいandちょっと怖い💦昨日の食事🍽️朝りんご半分、珈琲昼卵豆腐トマトソース煮、バカウケ2、アイス夜蒟蒻ゼリー2個りんご半分まずは、食べ物迷子。とりあえず、夜はこれでいいと思うの。ダイエット中はねでも、一日通して何食べていいかわからなくなってしまった💦特に1人の時。昨日はタンパク質取らなきゃって思って、インスタで見た太らないピザみたいなの卵、豆腐、チーズを使

体重70.9あさはちみつホットヨーグルトゆでたまごひるバナナカフェラテスーパーでの試食よるスーパーのお寿司一人前味噌汁オードブルのおかずパイナップル、オレンジ夜は旦那の実家に行ってご馳走だったので朝昼で調整してみました。いつもより食べてない気もするけど…でもたくさん食べたなぁ。笑明日もお出かけの予定なので調整できたら…どうかな…💦ゴールデンウィークはご馳走多めです💦ダイエットはじめたてなのに😅副作用はお腹が張る感じはあって夜それが気になって起きる！

断薬後ゆるゆる報告スタッフブログ〜食欲のはなしと、やらなくてよかったこと〜マンジャロをやめたあと、いちばん不安だったのは「食欲が戻って、コントロールできなくなるんじゃないか」という点でした。実際、食欲は戻ります。でもそれは、失敗やリバウンドではなく、体が元の仕組みに戻ろうとしている自然な反応でした。断薬後に意識したのは、食欲を気合で抑えることではなく、食欲が荒れにくい状態をつくることです。⸻食欲を安定させるためにやっていること①お米をちゃんと食べる完全に抜かず、

やってきました、日曜日の夜。ジャロ子、忘れないように携帯のアラームをセット！毎週日曜の決まった時間に鳴るようにしました。アラームも鳴ったし…「よし、打つか！！」準備からドキドキ💓久々の自己注射。同封されていた説明書をサッと一読して、書いてある通りに手順を進めます。グレーのキャップを外すロックを外すそして、いざ！！「この脂肪よ、なくなれ〜！！！！」と願いを込めて、ぷにっとしたお腹をつかんで注射。マンジャロ注射の仕組みこれ、ほんとよくできていて、ボタンを押すと「カチ

今日からマンジャロ5mgに突入いたしました午前中に注射をしてから今のところ副作用は出ておりませんしかしいつもは痛みのない注射がチクッと少し痛かったことだけは記録しておきますそして生理が来ました…生理はいくつになっても不快ですよね今日の都内は台風のような大荒れの天気なので出かけることもなくお布団の中でのんびり過ごしておりますマンジャロを打っていても（さらに歩いても）生理前は体重が増えることもある、そんなことを身を持って実感できました黄体ホルモン（プロゲステロン）が優位にな

『扶養内パートの私がついに決意した話:マンジャロ㉗4日目』18歳から正社員で働き、2021年に3号被保険者になってから2022年に扶養内パートを始めました。2025年、扶養に入って4年目のパート2社目にしてついに決意…ameblo.jp↑おかげさまでたくさんの方に読んでもらってます『原因不明の鼻炎:マンジャロ㉖1日目』タイトル通り突然の鼻炎に悩まされています突然始まるくしゃみと鼻水誇張なしでその日寝るまで続く下手したら次の日またぐ今日は地元を巡るバスツアーに参加してきたわけ…ameblo

今日か明日で２０日目だと思うから記録スタート4/16は90.7マイナス3.5ｋｇだけど、まだ水分かチャッピーに聞いたら今は水分と脂肪が抜けてる段階だと水分に関しては日々変動するし、測る時間で1ｋｇは上下するからまぁ５時とかに測ると88とかあるんだけどね脂肪も落ち始めてるっても内臓脂肪が先だから感覚で落ちてる感はまだまだ。20ｋｇ位落ちないと感じないんじゃないかなとにかくジム活したい。しごおわで行ける活力が欲しいあれな～最大のハードル・バスなんだよね～…公共交

​今日の体重50.6kg前日比-0.5kg2025.2.14受診時の体重74.4kg23.8kg今日は当直明け「昼間に食べすぎないように取り敢えず寝るのが1番🏆」…と、思っていたのに気づけば昼前までゴソゴソと自分の時間😅そしてそのままあっという間に昼ご飯へそんな中、三男が起きてきて「ケーキ買いに行こう」🎂って、声かけた予約してなくてもこどもの日🎏まえってちゃんとかわいいケーキがあるんだな〜って思ったでも、もう21歳こうやってケーキ囲

おはようございます☁️ぶぶです。今朝の体重金曜日から＋0.6合計−7キロ土日と、娘っ子の習い事のイベントで、朝早いわ、食事はバラバラだわ、ヘトヘトだわで、更新できず。マンジャロ効果も薄れた頃で子供達と一緒にお弁当食べたりお菓子食べたり土曜日なんて、仲良し保護者さんと中華。一杯だけだけどお酒も飲んでしまいました、でも、楽しかったし頑張ってお手伝いしたし、土日、好き放題したけど、体重もそれほど増えてないしただ、今朝も、リズムが完全にマンジャロ前に戻ってしま

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！［マンジャロ2.5投与14日目］朝の体重73.8キロ前日より-0.2キロ初日から-1.0㌔12月の人間ドックでは73㌔だった。年末年始で約2㌔増え、それがぜんぜん戻らない。増やすのは簡単なのに...今日は沢山食べてしまった...［今日の食事］朝☀サラダチキンバー、プロテイン、ゆずはちみつお湯割り

マンジャロを使い始めて、最初に感じた副作用。これは人によって違いますが、私の場合は…日曜日の夜に注射して、その直後は１時間経っても、変化は感じませんでした。そのまま就寝Zzzzz月曜日の朝、目覚めて感じたのが「膨満感」ビュッフェを食べ過ぎてお腹が苦しい時のような胃がパンパンで、みぞおちの部分が張ってる感じそれを最初に感じました。あぁ〜気持ちわるっ。これは、吐き気的な気持ち悪さよりお腹が張って気持ち悪い感じです。そして、体のだるさと眠気寝ても寝ても眠い

本文テキスト7時半にマンジャロ打って、今お昼少し気持ち悪いかな。お腹全く空かず。5ミリで効果がなかったので、7.5ミリ飛ばして10ミリにしたけど、とりあえず効果が出てるようで良かった。

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔［マンジャロ5mg1本目スタートから33日目］朝の体重71.7㌔初日から-3.1㌔昨日より+0.6㌔まぁ体重は仕方ない。睡眠時間少なかったし。今日は４時半起き...眠い〜💦退勤時間になったら速攻帰ろうと心に誓う。［今日の食事］朝☀プ

2026/5/5マンジャロ2.5ｍｇ㉒166日目体重60.5ｋｇ体脂肪32.6%BMI25.7開始から-20.4ｋｇ便通×運動（カーブス）×（定休日）朝食兼昼食11時山菜そば1/2夕食17時連休4日目12時美容室予約あり友人の墓参りから浴室掃除からキッチンの土間も掃除浴室は強敵の床今日は引き分けだったので再戦だな夜はWワーク今日は初めての仕事で、やはり緊張初めてってのがとても苦手だ

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！第1目標は70㌔43日目で達成✨️第2目標は65キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔マンジャロ5.0mg✖4本→3.6kg減量72.1㌔→68.6㌔マンジャロ5.0mg✖4本→2.3kg減量68.6㌔→66.3㌔［マンジャロ7.5mg1本目&カナグルスタートから90日目］朝の体重65.4㌔昨日

こんにちは、Mioです。前回ブログから少し期間が空きました。最後、おそらくダイエットで４キロ減になった話をしました。マンジャロ・ペットロス・ヨガで短期間で体重が落ちたものの、今まで全く減らなかった体重がこんなに変わるとちょっと怖くもなったりと。いま、マンジャロを２週間やめてみていますが、やっぱり少しずつですが食欲は戻りますね。これが正常なのだけど。さてさて本題LAVAの５か月目の記録はというと、、、９月の中旬入会から本日時点で４６回受講！！！！

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！第1目標は70㌔43日目で達成✨️第2目標は65キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔マンジャロ5.0mg✖4本→3.6kg減量72.1㌔→68.6㌔マンジャロ5.0mg✖4本→2.3kg減量68.6㌔→66.3㌔［マンジャロ7.5mg1本目&カナグルスタートから88日目］朝の体重66.2㌔昨日

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！第1目標は70㌔43日目で達成✨️第2目標は65キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔マンジャ5.0mg✖4本→3.6kg減量72.1㌔→68.6㌔［マンジャロ5mg8本目&カナグルスタートから83日目］朝の体重66.6㌔昨日より-0.1㌔今週末は『新年度頑張ろう！』で焼肉を食べに行く予定。せ

なんとなんと、早いことでマンジャロ2.5mg、5ヶ月目が終了しました※マンジャロ4本=4週で1ヶ月としています（2/28〜3/28）（ブログが1日遅れております）飽き性で根性なしのわたしがこんなにダイエットを続けられているのが奇跡ですありがとうそんな5ヶ月目の成果は〜〜どんっ！5ヶ月目（2/28〜3/28）59.5kg→57.4kg前月比：−2.1kgちぇっ、昨日だったら−2.9kgだったのにぶーぶートータル：−15.7kg5ヶ月目は、ブログ休止が続きモチベーション降

arboleaf体重計スマホ連動体脂肪計・体組成計Bluetooth対応ヘルスメーター乗るだけあすけん連携【2025新登場】【アプリ対応/applewatch/GoogleFit/Fitbit/appleヘルスケア連携/体重/体脂肪率/筋肉量/BMI/15項目/測定者認識/高精度】充電式家族一気に測定日本国内サポートAmazon（アマゾン）せっかくマンジャロを投与するので、Amazonで体組計を購入してみました。arboleaf「どこの会社だ？」と思ったけれど、カラ

2026/04/2443.0kgお通じなし有酸素40分朝うなぎの蒲焼少し、ご飯100g、コーヒー昼グラノーラ60g、どら焼き、コーヒー夜めかぶ、ひじき、しらす、めかぶ、唐揚げ3個、コーヒー間食チョコビスケット1袋や、野菜が…体重若干増加したけど、ちょっと安心？というか順調すぎてたからまた気をつけようと心になるからいいかもから5日も経つと、空腹感はあまりないけど、普通にご飯も美味しいし、おやつも沢山食べたい🍪↓が美味しすぎて、一気に食べてしまったー！！50gで288

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！第1目標は70㌔43日目に達成✨️第2目標は65㌔92日目に達成✨️第3目標は60㌔！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔マンジャロ5.0mg✖4本→3.6kg減量72.1㌔→68.6㌔マンジャロ5.0mg✖4本→2.3kg減量68.6㌔→66.3㌔マンジャロ7.5mg✖4本+カナグル→4.8kg減

体重が増えると、そろそろ生理なのね…とわかるようになり、増えても気にすることがなくなりました生理前の痩せにくい時期に焦って無理をすることは避けましょうねとは言っても本日、54日目の体重はなぜか減っており、そしてBMIが初めて21台に！なっていました49日目の数値（）内は前日比体重54.9kg（-0.3）体脂肪率33.1%（-0.4）BMI22.0（-0.1）50日目の数値（）内は前日比体重55.2kg（+0.3）体脂肪率34.0%（+0.9）BM

反応が遅くなって申し訳ございません。ちょっと待ってーーーーー！！！！マンジャロの件、、、『聞いて速攻で「ダメ！」と答えたこと。』【本ページはプロモーションが含まれています】人にはっきり注意できるようになることが私の課題…年上のほうが性格的相性が良いので、上にはわりとサバっと言いたい事を…ameblo.jp思ったより、やばいやないか。メッセージを送ってくださった方、本当にありがとうございました身バレ防止のため、差しさわりない所だけ掲載したいと思いますが、「これ私のメ

おはようございます今日は風が冷たくて寒い今日は久しぶりに食欲なくて少し気持ち悪いのが持続してますいい感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧このまま明日、明後日も続いて欲しい……今朝の体重は昨日と変化なし(´・ω・｀)でも！最近家の掃除も前よりしてるし、スクワットもまた再開したし、今朝はラジオ体操も久々にやったし、明日は夜勤明けだからいい数字が期待出来そう今日はお昼の散歩はパパにお願いして、その代わり床の掃除でもいまからしようかなお家が綺麗なのはとっても気持ちがいいいつまでこれをキー