マンジャロ

本日の体重67.5kg前日比：＋0.3kg今週比：＋0.2kgトータル：−5.6kg今日の食事朝→サラシアサプリ、無糖コーヒー＋豆乳＋MCTオイル、卵焼き、納豆ごはん昼→肉団子スープ＋MCTオイル、きゅうりの副菜、春雨きゅうりにんじんの副菜、スパニッシュオムレツ、バナナ1/3夜→サラシアサプリ、モツ煮味噌汁、こんにゃく炒め、卯の花、ライスバーガーうーん、、、昨日、可愛くお願いして寝たのに今日も増えている、、今週比がプラスになってしまったなぜだろうか先週の風邪の時に、ほ

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量［マンジャロ5mg1本目スタートから30日目］朝の体重72.5㌔初日から-2.3㌔昨日より+0.4㌔マンジャロ5mgに増やしたけど、特に副反応はなし。お腹がぜんぜん空かない...これが5mgの効果なのか。でも400g体重が増えている。昨日は動かなかったし、お

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔［マンジャロ5mg1本目スタートから33日目］朝の体重71.7㌔初日から-3.1㌔昨日より+0.6㌔まぁ体重は仕方ない。睡眠時間少なかったし。今日は４時半起き...眠い〜💦退勤時間になったら速攻帰ろうと心に誓う。［今日の食事］朝☀プ

おはようございます☂️ぶぶです。今朝の体重前日比−0.8グラム合計−9.4キロ急に減ると嬉しいandちょっと怖い💦昨日の食事🍽️朝りんご半分、珈琲昼卵豆腐トマトソース煮、バカウケ2、アイス夜蒟蒻ゼリー2個りんご半分まずは、食べ物迷子。とりあえず、夜はこれでいいと思うの。ダイエット中はねでも、一日通して何食べていいかわからなくなってしまった💦特に1人の時。昨日はタンパク質取らなきゃって思って、インスタで見た太らないピザみたいなの卵、豆腐、チーズを使

こんにちわ☀️（☀️好き💕）ぶぶです。今朝の体重前日比−0.2グラム合計7.8キロ✨昨日の食事🍽️朝コーヒー昼抹茶アイス、りんご半分腹6分目間食ふかし芋夜焼きそば茶碗軽く2杯腹8分目なんだか、娘っ子の体調不良につられて夕方まで食欲無し😭夕飯は、次男と旦那さんに作った分少し貰う。娘っ子が元気ないと家が暗くなるな。ワンコまで元気ない昨日は卵うどんと、ゼリー。2キロ痩せたー😭（あなたは痩せんでいい）今朝は熱は無いけど、食べてないか

マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調

マンジャロを使い始めて、最初に感じた副作用。これは人によって違いますが、私の場合は…日曜日の夜に注射して、その直後は１時間経っても、変化は感じませんでした。そのまま就寝Zzzzz月曜日の朝、目覚めて感じたのが「膨満感」ビュッフェを食べ過ぎてお腹が苦しい時のような胃がパンパンで、みぞおちの部分が張ってる感じそれを最初に感じました。あぁ〜気持ちわるっ。これは、吐き気的な気持ち悪さよりお腹が張って気持ち悪い感じです。そして、体のだるさと眠気寝ても寝ても眠い

なかなかブログ書けずでも、すごいことがあってメモしておきたい49.1〜49.4をいったりきたりで3〜4週間減らなかった体重減らない。と言うか、【この食べる量＝この体重を維持する量】なんだと思って、それならそれで維持しようと思って生活してた。そしたらね？？ここ数日で落ちてきたそれがこちら↓食べる量はなんなら増えてるし昨日はちょいと爆発気味だったなのに減ってる…そして気づいた。もしかして、体重へらなかったこの3〜4週間は停滞期だったのか？？と。停滞期だと思うと凹むけど

ダイエット記録2025/1/20～開始：152cm/76kg1stステージ（2025/1～10）2.5mg×23本、5.0mg×3本最低値63.9kg休薬期間（2025/10/24～1ヶ月）63.9kg→66.4kgリバウンド2ndステージ（2025/11/25～）2.5mgで再開（6本使用）するも、63.7kg〜65.7kgの間で停滞3rdステージ（2026/1/19～）5.0mgに容量UP65.3kgから頑張る体重60.7kg(+0.2)

今朝9時頃5本目を注射して14時頃からかな？なんとなく気持ち悪くなりはじめ夕方には本格的に気持ち悪く今も気持ち悪い〜寝込むほどではないけど出来れば横になっていたい本来の性格のせいな気もするが…朝はめっちゃ元気で賞味期限切れた柏餅がもったいなくて頬張り息子が食べてるドデカベビースターが羨ましくて盗み食いしたりモリモリ食べてたけどその後何も食べれずプロテインなんて絶対無理〜入らないから今日は諦め水も気持ち悪さが増すから少しずつ副反応強い人も居るし全く出ない人もいるとは

こんにちは、Mioです。前回ブログから少し期間が空きました。最後、おそらくダイエットで４キロ減になった話をしました。マンジャロ・ペットロス・ヨガで短期間で体重が落ちたものの、今まで全く減らなかった体重がこんなに変わるとちょっと怖くもなったりと。いま、マンジャロを２週間やめてみていますが、やっぱり少しずつですが食欲は戻りますね。これが正常なのだけど。さてさて本題LAVAの５か月目の記録はというと、、、９月の中旬入会から本日時点で４６回受講！！！！

マンジャロ開始時90.2体重85.1(kg)｜食欲3.5｜吐き気(無)｜便通(〇)｜気分◯なんだか食欲が目を覚ましてきましたチョコレートが食べたくて仕方ない！何か策を考えないと！そーだ！純ココアでチョコレートのかわりが作れる！

マンジャロ81日目2026.2.19案の定、朝から胃もたれ。そしてもちろん後悔。この流れ、最近の“定番ルート”になってて自分が成長してないように感じて落ち込んだ。8:00あずき茶【エントリーでP5倍】北海道産あずき茶粉末パウダー100g粉小豆茶北海道国産水出し十勝産残留農薬検査済送料無料水出し溶かすだけ自家焙煎したあずきを石臼で丁寧に挽きました【妊婦小豆茶無添加ノンカフェイン】ホンマでっかtv楽天市場${EVENT_LABEL_0

今年残り３ヶ月の決意表明もお読みいただきありがとうございました『《雑談》２０２５年も残り３ヶ月。今年何も出来ていなくて反省中・・・』アラフィフの艶髪の理由の記事もお読みいただきありがとうございました『エイジング毛に悩んでたアラフィフが髪綺麗と言われるようになったワケ』マラソン購入品もお読み…ameblo.jpお買い物マラソン開催中〜『《お買い物マラソン》開始２時間で走り切った！購入品紹介』アラフィフが７kg痩せて弛んだのか？についてもお読みいただきありがとうございました『《

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！［マンジャロ2.5投与18日目］朝の体重73.4㌔初日から-1.4㌔今日も減ってる〜✨️［今日の食事］朝☀プロテイン、がんもバー半分昼🕛️給食おやつ🕒️焼きおにぎり夜🌙スムージー、がんもバー半分、リンゴ酢今は1300kcalを目指し、PFCバランスを整える事を心がけています。あとは適度

マンジャロダイエット、「とにかくスルスル痩せる！」と話題ですよね。当院でもたくさんの方が理想のスタイルを手に入れていますが、、実は最近、他院やオンライン処方でマンジャロを試したけれど、「全然変わらなかった…」と駆け込んでこられる方が増えています同じお薬を使っているのに、なぜ差が出るのでしょうか？大友先生が海外の最先端の学会（アンチエイジングの世界的権威が集まる場所です！）で学んできた最新の理論では、「ただ薬を打つだけでは、本当の若返りダイエットにはならない」ということが常識になっ

体重〜ギャー！！もう、ギャーしか言えません。。リバウンドまっしぐら…けど、先週？こないだ？まで56キロだった気がするよ？ね？へんだね？むくみ？水分？うん、水分かな？明日には減っていますように…さて。7月から初めたマンジャロダイエット。10月半ばでマンジャロ卒業しまたまたビフォーアフターまとめを。ことしも終わるしねもう、何度もだしてごめんね笑こうなってこうなった。これがこうなった。ダイエットして何が嬉しいかって、服がパッツパツじゃないことTシ

本文テキスト7時半にマンジャロ打って、今お昼少し気持ち悪いかな。お腹全く空かず。5ミリで効果がなかったので、7.5ミリ飛ばして10ミリにしたけど、とりあえず効果が出てるようで良かった。

ドキドキの朝です、、、ちょっと脳みそ覚醒しちゃって意識ある状態、、、膨腹感と吐き気、、、目を覚ますの怖い、、、と思いつつ覚悟して目覚めたら「あれ？なんにもない」そう、なんにもない。1ミリもなんにも変化がない。膨腹感？吐き気？だるさ？どこー？？とりあえず、朝ごはんを食べてみる。そしたら、ちょっとで満腹〜！とか、吐き気くるかも？！と期待いつぞやのミートソースパスタの残り発見！確か、ブログだと脂物が受け付けないって言ってたから、ワンチャン、食べたらウプッとなるかも〜〜？！「んー、、、

こんばんは🌛*゜マンジャロ初めて今日で14日経ちました‼️最初は①何日目みたいに１週間単位で記録してたけど分かりにくいなぁとなったので総合的な日数で記録します💪本当は明日3本目を打つ日だったけど、前倒しして今日打ちました理由は食欲が出てきたから(笑)5日、6日目あたりなら1日、2日位は前倒しして打っても問題ないらしいので次からは日曜日が打つ日に変わりました打った感想は……まぁ予防接種と変わらないもしくは痛くないかなぁ。ちゃんと常温にしてから打つのがポイント今日のあすけん体重記録スター

さらに胃の状態が落ち着いてきた4日目。朝から子どものことでバタバタして、朝食どころじゃないままスタート。でも、着替えのときに体重計に乗ってみると…マイナス0.1キロ減。え？？？0.1キロ？？ここでジャロ子は悟ったのよ。「人間、食べなきゃ痩せる」って。そういえば、祖父母が癌治療していたときも、副作用で食べられなくなって、一気に体重が落ちていた。結局、それと同じことなんだと思う。つまり――マンジャロは確かに効果的だけど、4日目くらいからは薬の効果も落ち着いてきて、

こんにちはマンジャロ開始してから4本目投与26日目。体重測定は、朝一トイレ行ってから測定してます26日目70.7ｋｇＢＭＩ26.3排便がない・・・それだけで体重が増えている排便って本当に大事だね。一日出ないだけで、お腹が重いし、苦しい今週期は生理痛軽いけど、すごーく眠い目が半分閉じてしまいそう。防止のために口にチョコを放り込んでしまっている昨日の夕飯は、冷やし中華（0.6人前）、水菜とシーチキンのサラダ（コーンも）もやしのナムル、玉ねぎと

12/22（月）の記録です本日の体重65.4kg前日比：＋0.2kg今週比：＋0.2kgトータル：−7.7kg今日の食事朝→無糖コーヒー＋牛乳＋MCTオイル昼→なんかのスープ＋MCTオイル、キャベツにんじんもやしの副菜、かぼちゃの副菜、鶏肉焼いたやつ、みかん1/4夜→サラシアサプリ、わかめの味噌汁、ほうれん草の副菜半分、豚肉とキャベツ炒め2/3、炊き込みご飯2口夫夕飯だったのですが、食欲がなくあんまり食べられませんでした作ってもらったのに申し訳ない、、昼食で、余った

今日はランチの予定があり名古屋へ行きましたこの寒さ拷問かと思いましたなんでわざわざこんな寒い日にわざわざ外出するんだろ自分。さすがに冬眠したほうがいい寒さではないかとずっと考えていました子供のお迎えまであと30分毛布にくるまってます今日の体重38.3kgマンジャロぶちこんでおきましたここまで書いて家の事全集中してました今また塾のお迎えまであと20分毛布にくるまっております明日は美容院めんどくさいけど行かないと鬱みたいなの呼び寄せちゃうから無理矢理行くよほん

ダイエット記録2025/1/20～開始：152cm/76kg1stステージ（2025/1～10）2.5mg×23本、5.0mg×3本最低値63.9kg休薬期間（2025/10/24～1ヶ月）63.9kg→66.4kgリバウンド2ndステージ（2025/11/25～）2.5mgで再開（6本使用）するも、63.7kg〜65.7kgの間で停滞3rdステージ（2026/1/19～）5.0mgに容量UP65.3kgから頑張る体重60.3kg(-0.4)

2026/5/4マンジャロ2.5ｍｇ㉒165日目体重60.4ｋｇ体脂肪32.6%BMI25.6開始から-20.5ｋｇ便通〇運動（カーブス）×（定休日）朝食10時昼食13時サラダがまだ残っている…夕食17時サラダやっと食べ終える…連休3日目今日はホームセンターから母親の付き添いで次、最近オープンした激安スーパーへ行ってみた毎日激混みらしいので、あまり行く気がなかったけどGW中はいつもより

昨日は糖尿病内科受診の日。この１ヶ月、体重は１キロぐらいしか減らなかったし数値が下がってる自信がなかった。ところがHbA1cは8.5→6.9と下がっていた。血糖値は113。医師に「いいですねぇ、この調子で頑張ってください」と言われたょ。次回は来月末。その時に数値が良ければ地域の糖尿病内科に逆紹介で行くことに。マンジャロも2.5mgのまま。嬉しいなぁ。なのでご褒美に帰りにマックでチキンタツタを買ってったよ。１月下旬以来のジャンクフード。とっても美味しかった(笑

断薬後ゆるゆる報告スタッフブログ〜食欲のはなしと、やらなくてよかったこと〜マンジャロをやめたあと、いちばん不安だったのは「食欲が戻って、コントロールできなくなるんじゃないか」という点でした。実際、食欲は戻ります。でもそれは、失敗やリバウンドではなく、体が元の仕組みに戻ろうとしている自然な反応でした。断薬後に意識したのは、食欲を気合で抑えることではなく、食欲が荒れにくい状態をつくることです。⸻食欲を安定させるためにやっていること①お米をちゃんと食べる完全に抜かず、

『扶養内パートの私がついに決意した話:マンジャロ㉗4日目』18歳から正社員で働き、2021年に3号被保険者になってから2022年に扶養内パートを始めました。2025年、扶養に入って4年目のパート2社目にしてついに決意…ameblo.jp↑おかげさまでたくさんの方に読んでもらってます『原因不明の鼻炎:マンジャロ㉖1日目』タイトル通り突然の鼻炎に悩まされています突然始まるくしゃみと鼻水誇張なしでその日寝るまで続く下手したら次の日またぐ今日は地元を巡るバスツアーに参加してきたわけ…ameblo

体重〜！昨日みた幻よりは減っているお…旅行のためにマンジャロを打たなかった週、ビール🍺も飲みたくなったしごはんもお菓子もラーメンも何もかも食べたくなったし、我慢できない食欲に振り回された打つ予定前日の昨日爆食止まらないし我慢するのイヤだし1日フライングで打ったら…スッとおさまる食欲。ビールなんか全然飲みたくならないし。食べ物のことを考えずに過ごせる。あらためて、すげーなマンジャロって。いま⑦本目だから、次で一応②クール終了。でもまだやめるの無理あと