マンジャロ

今朝の体重70.2kg（前日比＋0.2kg/開始から－4.5kg)昨日の食事朝プロテイン、ブランフレーク30g、牛乳100ml昼鮭弁当、サバスソイラテ風味夜チキンライス、華よい(娘と初カンパイ)、鶏レバーおやつ川通り餅2個大型連休明けは、目まぐるしい1日でした職場の方々から沢山お土産頂いたけど、その場で食べないといかんお餅だけいただいて、後は娘達に持って帰ってきました昼にサバスのソイラテ風味なるものを飲んでみたら、、、んー？あまり美味しくないな。でも、タンパク質

体重はもはや測れてない。旅行中何も気にせず食べまくったからおそらく増えているだろう。シンガポールから無事帰ってきた。やはり認知症老人との旅行は気を遣うばかりで楽しくなく、シンガポールが好きだったのにもう行きたくなくなった。義母は１０分おきにトイレに行きたい、荷物忘れてなかったかしら、これはなに？次はどうするの？と答えたそばから同じ質問ばかり。ご飯の度に、私はこんなに食べられないとネガティブしか言わない。こんな女が私の母親じゃなくてよかった〜そして嫌味を言い続けるので義父とすぐ喧嘩。じいさん

今朝の体重48.8キロ体脂肪率15.1％維持できてて嬉しい。私のダイエットの方針・マンジャロなど医療ダイエットはしない。・ダイエットは『食べもの８割、運動２割』運動はあくまで補助・体型や健康維持のためにも筋トレを取り入れる・腸活この方針は、ダイエット始めてから崩してないです今後も健康的に楽しくダイエット続けられたらいいなと思います。朝ごはんプロセスチーズトーストサラダゆで卵バナナ1/2黒ゴマきなこヨーグルトココア全粒粉パンとチーズの組み合わせ大好きこのパン

今朝の体重71.3㎏(前回比+0.1㎏)前回のマンジャロ様から11日目の昨日の朝、起きてすぐ打ちましたジャンキーみたいでやば月曜のマックと生理前で水曜には72.0まで増えた…今の私は2.5mgで10日間過ごすのが限界っぽい。もう手元に無いから次打てるのは、病院の予約が取れた18日…もらったらその場で打ちたいくらいだわ。60㎏切ったら2.5mgを10日に1回にしてみようかな。まだ70㎏も切れてないけどさいつになることやら、、昨日の朝はお腹が空いてぐーぐー鳴ってたけど、打った翌日の今

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。最近、「マンジャロ」という言葉を耳にする機会が増えました。美容やダイエットに関心のある方の間でも話題になっており、自由診療で取り扱うクリニックも増えているようです。マンジャロは、日本では本来「2型糖尿病治療薬」として承認されている処方薬で、市販薬ではありません。医師の診察のもとで処方されるお薬です。実際に、医療機関で管理を受けながら体重管理に役立てている方もいらっしゃる一方で、副作用もある様です。・

​今日の体重51.3kg前日比+0.5kg2025.2.14受診時の体重74.4kg-23.1kg寝る前51.8kg→朝51.3kg寝てる間にに-0.5kg単なる水分抜け💦＋500gは太ったのかな？浮腫みか？うーん…むくみであって欲しい😅今日は久しぶりの休み🎌子供達は学校や仕事へ久しぶりのひとり時間なんだかんだこういう時間って大事だな〜って思う有意義だそして夜は少林寺昇級試験が近づいてきてるけど…技が覚えれないーーーーー皆んなに置い

あなたが知ってるゴーヤー料理は？▼本日限定！ブログスタンプゴーヤチャンプルだけだね💧滅多に食べないってな訳で、おはようございます！起きて1時間ぐらいたちます。朝から仕事だけど、まったりしております毎週金曜日は…マンジャロの日です。朝から注射しました目標体重まで、後25kgがんばります！

ダイエット記録2025/1/20～開始：152cm/76kg1stステージ（2025/1～10）2.5mg×23本、5.0mg×3本最低値63.9kg休薬期間（2025/10/24～1ヶ月）63.9kg→66.4kgリバウンド2ndステージ（2025/11/25～）2.5mgで再開（6本使用）するも、63.7kg〜65.7kgの間で停滞3rdステージ（2026/1/19～）5.0mgに容量UP65.3kgから頑張る体重60.5kg(+0.5)

先日、連休初日に長女の親友ちゃんと久しぶりに遊んだ時のこと親友ちゃんのママがめっちゃ長女のこと褒めてくれました「親友ちゃん文字読むの嫌いやのに、学童で長女ちゃんが鬼滅のマンガ読んでたから自分も隣で頑張って10巻まで読んだ」って。「長女ちゃんのおかげやわ〜」って言ってくれました「長女ちゃん天才やねん！って家で親友ちゃん言ってて、難しい漢字もいっぱい知ってるねん！って他にも良い刺激いっぱい受けてる」「ずっと仲良しでいてほしい。長女ちゃんといたら安心や」ってめっちゃ嬉しくて涙出たありがと

マンジャロ18日目そして本日、ついに3本目を打ちましたここ数日、体重はほぼ横ばい最初みたいにスルスル落ちる感じがなくて、「もしかして停滞期？」「ホメオスタシス働いてる？」なんて考えてましたホメオスタシスって簡単に言うと……身体が「これ以上減ると危険かも！」って防御モードに入ることつまり、身体としては正常反応ダイエットってただ脂肪を落とすだけじゃなくてこういう身体との駆け引きもあるんだなって実感中駆け引きって青春ぽいだから今は、焦らない無理に削らない

今朝の体重82.25kg昨日の夕飯は餃子1つと、ベロベロに炒めたレタス1枚だけなのに増えた。私の餃子は1つが小さいんだけど、決して肉まんサイズではないのに。夜中もやらかさず、ただただ体重が減るかな〜？って楽しみで夜まで待たず朝の測定したのに落ち込むわ。で、ここからがいけないのだけど、全然お腹すいてないのに、朝からお弁当作りで残ったコロッケ、ごはん、しゃけ、子供達の残した食パンの耳2枚分食べて吐きそうになりながら2時間ほどソファーの上で寝た。というか、起き上がると吐くから

こんばんわ🌒ヤバいです…体重が戻りません💦むしろ少しずつ増えてます今週末までに落とせなかったら打とうかな💉落とすための努力もあんまりしてませんが、結局普通に食べる日に戻ると体重も戻るのか…何もする気が起きなくて、グータラGWのツケかしら…食べて太るから動きたくなくなるのか、動かないから太るのか…

癌と診断されてから、まだ一度も泣いていない。一応、命に関わる可能性が低いと言われているから。かな。たぶん、痛い想いとか、辛い想いとか、するだろうけど、乗り越えてやるという気持ち。負けない、という気持ち。乗り越えて、胸を張ろうという気持ち。でも、昨日趣味の活動のイベントで、もしかしたらもうこれはできないかも、と思った。何年もやってきた趣味。だいぶ上達した。でも、手術をしたら、もう今みたいに全力ではできなくなるかも、と思ったら一瞬イベントの真っ只中で泣きそうになった。戦うのはかまわな

2026/5/7マンジャロ2.5ｍｇ㉒168日目体重60.9ｋｇ体脂肪33.2%BMI25.9開始から-20.0ｋｇ便通×運動（カーブス）×朝食9時昼食12時夕食19時ひさしぶりのサバうますぎる～～体重増加はソーセージと空揚げの脂質兄弟だろうなソーセージひさしぶりにおいしかったけどやはり胃に重たい…連休明けとてもタイトなスケジュール問い合わせの電話が鳴り続け自分の事はなにもできな

風邪症状は何とか脱出出来つつある「マンジャロ7.5mg」の効果が4本目にして来たような？耳の水薬の後口の悪さのせいか？風邪薬のせいか？ご飯が美味しくないこれが、正解なのかどうかは分からないが5mgの時の様なお腹が空く感覚は少し残ってるけど「後、４口」位が入らなかったりする油ぽい物なら、更に入らない来た来た！毎日、体重計に乗って無いけど取り敢えず1.5kg減った間食してるのに〜お通じも先週迄は水分不足と言う方出すまでに時間が掛かった今は、軟便ではあるが日に２回は必ず

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！第1目標は70㌔43日目に達成✨️第2目標は65㌔92日目に達成✨️第3目標は60㌔！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔マンジャロ5.0mg✖4本→3.6kg減量72.1㌔→68.6㌔マンジャロ5.0mg✖4本→2.3kg減量68.6㌔→66.3㌔マンジャロ7.5mg✖4本+カナグル→4.8kg減

さて、今日からデビューしましたマンジャロ様。私は病院の肥満外来にいきました。ちゃんとした説明ききたかったしね。そこでは自分の身長体重、測定器でBMIや全身の筋肉量など測定しました。筋肉量、平均以下でしたわ説明をうけて、「リベルサスかマンジャロか」っていわれましたが、マンジャロ一択！！タンパク質と野菜はしっかり食べて下さい。との事でした。今日は木曜日でしたが、病院で看護師さんのもと一本腹にうって帰りました。全然痛くなかったわ。11時半でしたわ。朝ご飯は食べてなくて、帰って12時

開始2026/2/1148ｃｍ70キロ体脂肪44％脂肪肝本日の様子体重59.4キロ体脂肪37.8BMI27.14月中旬から本日にかけていよいよ来てしまった停滞期・・60キロ台が長く続いたと思ったら59キロ台も長く続いていますリバウンドを警戒してﾏﾝｼﾞｬﾛを緩やかにやめるため現在10日に1回マンジャロです55キロになったら14日間隔でﾏﾝｼﾞｬﾛしようと思っています今あるマンジャロ

今日はマンジャロ（2.5mg）を始めてから約1ヶ月経ったので診察がありました。今回は血液検査無しで診察だけです。診察前に看護師さんから体調どうですか？続けていけそうですか？などの話がありました。マンジャロは週1回自分で注射します。最初の1本目の時は食欲がびっくりするほど無くなってご飯の楽しみがなくなったのがちょっと嫌でしたが2本目からは普通に食欲も戻って、注射ちゃんと打ててたんかな？って不安になるくらいでした体重は約1ヶ月で2.5kgくらい減りました。食べてた割に減ったので嬉しか

初めまして。プロフィールにも書いてる通り、162センチ68キロ、40歳のBBA女です。妊娠すると毎回25キロ増え、この度、3度目の妊娠出産を2年前にし、臨月87キロから1年間で68キロまで痩せました。それから、気が向いたらウォーキングや食事制限したりして66キロになりましたが、いつのまにかまた68キロ。こっからなかなか減らず半年以上。。マンジャロには興味があったのですが、コスト&ちょっと怖い。で、なかなか踏み出せず。しかし、お子が「太っちょだから参観日こないで」といわれ、それはもう

こんばんは🌛*゜今日のあすけん体重記録いや、60Kg代キープしてる次の目標は65Kgかな順調そのもの✨体調はだるい日もありつついつもと変わらず1日過ごしてますここ1ヶ月半身浴をすることにハマってるんだけど、浸かりながら考えるのは𓈒𓂂𓏸💭私の脂肪細胞さん達さっさと居なくなってくれってお肉セルライトを潰しまくってる(笑)そしてブルブルマシーンに20分乗って2Kgのダンベルを持って筋トレしてます💪腹は凹んでも二の腕厄介だよなずっと昔から居座ってるほんといい加減にして？これからも

※この記事は88が心不全との診断で、88の体験したコト、解釈で書いています。(体験したコトも正確に書けてないかも。記憶って正確じゃないから...)なので、医療的、医学的に正確な情報ではないので、そのつもりで読んでくださると嬉しい&助かります。(間違いとかあったら教えてくださると嬉しいです。)あくまで88はこーだよ、こーだったよって体験談なので、よろしくお願いします。また、軽い感じで書いていますが、病気を茶化しているわけではありません。暗くならないようにしたいという思いです。みなさん、

今日の体重55.7kg心のどこかで思っていた。昨日減ってなかった分、今日ドカッと落ちているのでは？と。打ち砕かれる淡い期待w裏技発動して、200g減。なんなら、お通じ分しか、減っていない。かなり食べる量絞ったんだけどなー。コロナがいけなかったか。昨日は趣味の活動のイベントで、また動画をとった。またまた、全然デブな自分が映っていて、更には今朝もあまり減っていなくて、なんか、もうデブでもいいかぁ、という気持ちにちょっとなった。なんか、久しぶりにたくさん飲んで、酔っ払いたい気持ち。

こんばんは。禁煙3415日目となりました今日の体重・体脂肪😭75.3kg39.3%でした😱前日比プラス0.2kg…。また増えたーーー！！！😭チャッピーによると、水分とむくみだと思う！とのこと。あと💩。なんでこんなに毎日増えるのかなあ😭とても辛いです…。どんどん増えてるんでけど😱測るたびめちゃくちゃ泣きそうになります😭明日も増えそうだな…。マンジャロは74日経過しました💉慣れてきたのかなあ。なんともないです。まあ満腹になるのは早いかな？今日の1曲⛄️今日｢S

◎5月7日(木)ジム後体重：47kg←直近最低値気付けば胸がGカップ（80kg台）↓Eカップ（60kg台）↓Cカップ←いまここ落ちやすい所から減っていくのは仕方ないけど、、ぅん1日の体重のノイズが47kg⇔48.5kgの間に収まる様になってきました目標体重まであと少し、頑張れ自分！マンジャロは前回打ってから14日後の5月5日5mg3本目（通算23本目）を打ちました2ヶ月間マンジャロを打ててなかった事が関係してるのか切り替えた5mgがと

食べすぎたんだろう体重は48.3キロ重すぎる45キロでいいのに朝からヨガして今半身浴EAAにビタミンCとレモン汁炭酸でもう水分とって巡りよくしたいお腹は空いていない空いた時は野菜食べようと三越で買った炭酸、コーヒー、コーン茶、ジャスミン茶なども買ったドリンク買うのすきペットボトルで飲むほうがすき全然エコじゃない身体の巡りよくしてデトックスしたい気持ちも心身共にデトックスしたい去年の今頃のブログ見返していたマンジャロ打ってて今より3キロくらい痩せてたけどそれ

マンジャロ２ヶ月目に入り、容量５mgにして２本目の注射を打って３日目。吐き気が副作用か二日酔いかわかりませんが笑。もらった吐き気どめが効きました。。。さて体重は3､8キロ減。昨夜なんて１食とはいえ夜に焼肉。でもお会計が以前のほぼ半分！！それで満足だし、ストレスもないです。まだまだデブで体重は明かせませんが、スタート前の体年齢はこちら今日は４歳若返り！実年齢マイナス１１歳。でもこれおかしいいよなー。僕のデブさ加減でこれなら、世のマジョリティはデブです🤣

どうにもこうにも75.8kgから下がらんいいけど増えさえしなければ76.3kgまでは許容範囲だもう少し落とすんならマンジャロを増量するか？7.5mgにしてもいいって担当医も言ってるがそこまでして落とさなくてもいいような気がするBMI的にはあと5kgは落とした方が良いのだろうが筋肉落ちたり体力落ちたりってヤバいからなこの辺りで安定でもいい痩せすぎてさらに着るもんが厳しくなるのも嫌だ

体重遍歴----------------------------------2020/8MAX体重105kg(精神科の薬増量で半年で25kg増える)2023/4102kg糖尿病になり入院2023/5メトホルミン開始2024/198kg(MAX体重から-7kg)メトホルミン終了2024/598kgマンジャロ開始2.5mg⚫️2024/793kgマンジャロ5mgに増量2024/1291kg(MAX体重から-14kg)20

おはようございますぶぶです今朝の体重前日比−0.4合計14キロ。あと200グラムで健康体重になれる。まだやや肥満てす。😭しゃぶしゃぶ食べ放題から、なかなかヘラらないね。増えるのは一瞬なんだね😭諦めずに頑張ります❗️昨日の食事🍽️朝ナッツバナナチップ入りプロテインヨーグルト昼食パン。ソーセージ、卵焼き、ブロッコリー夜蒟蒻ゼリー、うずらの卵まあ、最近にしては食べ過ぎずに済んだけど、小麦粉率が高いのは良くないね。一昨日やった変な体操のせいで首がめち