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マンジャロ81日目2026.2.19案の定、朝から胃もたれ。そしてもちろん後悔。この流れ、最近の“定番ルート”になってて自分が成長してないように感じて落ち込んだ。8:00あずき茶【エントリーでP5倍】北海道産あずき茶粉末パウダー100g粉小豆茶北海道国産水出し十勝産残留農薬検査済送料無料水出し溶かすだけ自家焙煎したあずきを石臼で丁寧に挽きました【妊婦小豆茶無添加ノンカフェイン】ホンマでっかtv楽天市場${EVENT_LABEL_0
2019年頃よりGLP-1製剤を使っています（中止してリバウンドのループをやっている）まあリバウンドするとしてもさー、そもそもアラフィフなので使わないと痩せないからええのの気持ちで使ってます。今回は、5月24日から再開して14週と5日が経過しました。ほぼ15週ですね。途中で、マンジャロは1年分（2.5ｍｇ／週で48本／）をオンライン診療で処方してもらってて（マルベルクリニック東京のオンライン診療で、2.5ｍｇ×48本を税込132,000円(送料込み、診察料1100円別）、月
マンジャロを使い始めて、最初に感じた副作用。これは人によって違いますが、私の場合は…日曜日の夜に注射して、その直後は１時間経っても、変化は感じませんでした。そのまま就寝Zzzzz月曜日の朝、目覚めて感じたのが「膨満感」ビュッフェを食べ過ぎてお腹が苦しい時のような胃がパンパンで、みぞおちの部分が張ってる感じそれを最初に感じました。あぁ〜気持ちわるっ。これは、吐き気的な気持ち悪さよりお腹が張って気持ち悪い感じです。そして、体のだるさと眠気寝ても寝ても眠い
耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！［マンジャロ2.5投与20日目］朝の体重72.7㌔初日から-2.1㌔体重は昨日と変わらず。［今日の食事］朝☀プロテイン、サラダチキンバー半分昼🕛️給食おやつ🕒️焼きポテト夜🌙リンゴ酢、カンパチ刺身、白米100g、けんちん汁、もやしとツナのサラダ今は1300kcalを目指し、PFCバランス
マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調
耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！第1目標は70㌔43日目で達成✨️第2目標は65キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔マンジャ5.0mg✖4本→3.6kg減量72.1㌔→68.6㌔［マンジャロ5mg8本目&カナグルスタートから83日目］朝の体重66.6㌔昨日より-0.1㌔今週末は『新年度頑張ろう！』で焼肉を食べに行く予定。せ
ドキドキの朝です、、、ちょっと脳みそ覚醒しちゃって意識ある状態、、、膨腹感と吐き気、、、目を覚ますの怖い、、、と思いつつ覚悟して目覚めたら「あれ？なんにもない」そう、なんにもない。1ミリもなんにも変化がない。膨腹感？吐き気？だるさ？どこー？？とりあえず、朝ごはんを食べてみる。そしたら、ちょっとで満腹〜！とか、吐き気くるかも？！と期待いつぞやのミートソースパスタの残り発見！確か、ブログだと脂物が受け付けないって言ってたから、ワンチャン、食べたらウプッとなるかも〜〜？！「んー、、、
耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量［マンジャロ5mg1本目スタートから30日目］朝の体重72.5㌔初日から-2.3㌔昨日より+0.4㌔マンジャロ5mgに増やしたけど、特に副反応はなし。お腹がぜんぜん空かない...これが5mgの効果なのか。でも400g体重が増えている。昨日は動かなかったし、お
こんにちは、内科医ひとちゃんです月日が経つのは早いもので、6月も半ばになろうとしていますね。「円安」は、ジリジリと進行していて、すべての物の値段が高くなってきたなあ・・・と思う毎日です。日本の製品を海外輸出するためには、我慢（がまん）すべきと考えていましたが・・・円安は輸出企業にはプラスと言われてきたからですね。しかしながら、実際は、昨年下半期の輸出額を見ると、日本はイタリア、韓国にも抜かれ、世界5位から7位に転落しているそうで、とても不思議な気がしました。皆さまの体
体重〜ギャー！！もう、ギャーしか言えません。。リバウンドまっしぐら…けど、先週？こないだ？まで56キロだった気がするよ？ね？へんだね？むくみ？水分？うん、水分かな？明日には減っていますように…さて。7月から初めたマンジャロダイエット。10月半ばでマンジャロ卒業しまたまたビフォーアフターまとめを。ことしも終わるしねもう、何度もだしてごめんね笑こうなってこうなった。これがこうなった。ダイエットして何が嬉しいかって、服がパッツパツじゃないことTシ
マンジャロ接種3ヶ月間の記録を作成しました。★＝接種日×＝体重増加日（外食の日やその翌日が多い）〜1週間目合計-3.5kg〜1日目63.5kg（-1.8kg）★2日目63.4kg（-0.1kg）3日目62.3kg（-1.1kg）4日目61.8kg（-0.5kg）5日目62.1kg（+0.3kg）×6日目61.8kg（-0.3kg）〜2週間目合計-0.6kg〜7日目62.3kg（+0.5kg）★×8日目62.6kg（+0.3kg）×9日目61.2kg（
こんにちわ今日は夜勤バイト明けで朝ごはんにパンと目玉焼き、ウインナー2本とガッツリ食べたのに、寝て起きて体重測ったら……この2週間この数字を全く見なかったのにやっぱり5mgは凄い👏✨👏✨👏お昼ご飯もなしでも全然平気だったおやつに焼き芋半分食べただけ。やっぱり5mgいいよ、最高(*｀ω´)b2.5mgの定期便をいますぐ解約したいけど、また先走って後悔したくないので、次の土曜日まで様子見て判断しますでも、今週は旦那さまの誕生日があるのでケーキも食べるし外食もするだろうから増えちゃいそ
こんにちは😊マンジャロダイエット21日目です。48歳、10月で49歳になるシャツinダイエッターです😂82.9kgからマンジャロでダイエット再スタート💉今度こそ「痩せて終わり」ではなく、リバウンドしない体を目指しています😊▶︎自己紹介はこちら💁♀️『自己紹介』こちらは、プロフィールを再度載せたものになりますどうぞよろしくお願いしますはじめまして。48歳、10月で49歳になりますシャツinダイエッターですこのブログは…ameblo.jpここ数日、過去のリバウンドについて書いてきま
卒業って言っても良いのかもしれません。（なにをとつぜん7月からはじめたマンジャロ。2.5を週イチで。まれに打たない週もありつつ計15本。さいごに打ったのが10月12日。残り1本冷蔵庫にあるけれどももう使わなくても大丈夫な気がしてきましたやっぱりお腹はとっても空くし、暴食やらかしばっかりしてしまっているけどなんとか…なんとか自力で56〜7キロを保てるような気がしています55キロをキープできたら良いんだけどね。それはなかなか…(；´∀｀)マンジャロ残り1本は年末年始
チヌわ（笑＞８月にトリプル台風今月２回ってなんやねん（笑３月下旬から～４月下旬までのデブ入院（病的肥満症・減量入院・４週間、、、これはそのうち書くです）で退院時は１０キロ弱減の★＞９１，５キロ！！☆かなりキープしてたんだけど(;´･ω･)入院中はパルスオキシメーターいつ測られてもほぼ★＞９０％↑だったんだけど（家だと９６～９８％ある☆）倒れても、寝込んでもごはん用意したり、救急外来や、発作薬、酸素、ネブライザー用意して洗って消毒、、、この体力確
〜マンジャロダイエットを1年続けて思うこと〜マンジャロダイエットを始めて1年。振り返ってみると、体重の増減だけでなく、自分の食事や体との向き合い方そのものが大きく変わった1年でした。これまでのダイエットは、「我慢」「根性」「失敗」の繰り返し。頑張っても続かず、自己嫌悪ばかりでした。でもマンジャロを使い始めてからは、・食欲が自然に落ち着く・無理に我慢しなくていい・続けること自体が苦にならないそんな状態で、**初めて「続けられるダイエット」**を経験できました。もちろん、
確実に食に対する欲求が減っていて、食べないなら食べないでいいやという状態が続いている。しかし痩せたいからといってそのままにしておくと、絶対的にエネルギーが足りてないわけなので、当然に頭がぼんやりしたり体はだるかったりする。どのくらいの摂取カロリーであれば、まぁまぁ元気に生活が出来るのだろうか。基礎代謝分1200キロカロリー程度かな。マンジャロダイエットブログやXを見ているとそれ以下のカロリーの人が多い。この辺は日々調整していかないといけないんだけど。そもそもマンジャ
今日は月に１回の検査日。ＨｂＡ１ｃ【５.２】‼️👀✨これって凄い事だよね〜👏👏👏しかも体重は【６６.５】‼️👀✨ヤッタね✌️最近は徐々にまた痩せて来てる。ただね、、、体重が減ったのは、先日【暴力を振るった女の事】があり、⚫️傷害罪だし、色々と訴えてやろうとしてるから色々と作業をしてるので忙しい😭だから、❌食事🍽️をする時間が無い。❌食事を作る時間⏰も無い…。しかし、マンジャロ（５mg）を打ってるし、糖尿病の薬💊も飲んでるし、インスリン注射💉も打ってるから食べ
マンジャロ生活3ヶ月間終了接種総数:2.5mg✖️12本身長:163cmスタート体重:65.3kgゴール体重:54.8kgマンジャロ成果:-10.5kg今日の体重:55.6kg前日から+1.0kgマンジャロ終了時から+0.8kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ですよね体重計に乗り1番に呟いた言葉ですww昨日、通常モードで食べた1日。しっかり数字に反映されていました！1kg増加です。明日で戻せるのかやや不安ですが、やるしかないです！☆☆☆
お久しぶりの投稿です。ごめんなさい…月末月初で色々立て込んでました💦でもね、ジャロ子のマンジャロダイエットはまだ続いてるのよ！思い出せる範囲で書いていくね。先月末に４回目のマンジャロを自己注射しました。副反応？…これがね、相変わらず特にないの。「とっても楽！」って感じ。むしろ仕事が忙しかったくらい。で、その時に体重を測ってみたら…✨マイナス２.４キロ✨スタート前と比べての数字だから、確実に減ってる！けどね、正直思ったよりゆるやか（笑）ジャ
今朝、時間があったので体重測定。眠っただけで、0.3kg落ちました。朝は、誰もが比較的落ちるものですね。年内に52kg台になることも、夢じゃない気がして来ました。さて、今日は仕事納めの日です。日頃の職員の方々への感謝を込めて、お弁当を注文しました。なんたか気持ちが華やぐメニューです。けど…、マンジャロ効果で半分が限界でした。いずれにしても休憩時間が、20分しかないので、また業務が終わってからお腹と相談していただこうと思います。最終日は、なんだかんだ忙しいもんですね…。
耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！第1目標は70㌔43日目に達成✨️第2目標は65㌔92日目に達成✨️第3目標は60㌔160日目に達成✨️第4目標は57㌔210日目に達成✨️第5目標は54㌔‼️マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔マンジャロ5.0mg✖4本→3.6kg減量72.1㌔→68.6㌔マンジャロ5.0mg✖4本→2.3kg
ダイエット記録2025/1/20～開始：152cm/76kg1stステージ（2025/1～10）2.5mg×23本、5.0mg×3本最低値63.9kg休薬期間（2025/10/24～1ヶ月）63.9kg→66.4kgリバウンド2ndステージ（2025/11/25～）2.5mg×6本、5.0mg13本66.4kg→59.9kg4/2459.9kg目標達成休薬～維持期(2026/5/1～約2ヶ月)60.0kg→62.5kgリバウンド3rdステー
3週間前にマンジャロダイエット再開(58.5キロ)しまして、今朝の体重は、54.05キロ最近、日本のニュースでは、GIP/GLP-1持続型製剤のマンジャロがダイエットに利用されていることについて、ダメだ、ダメだ！警告！！！というモードなので、密か～に紹介しますGLP-1は食事後に小腸から分泌される消化管ホルモンです。すい臓に働きかけてインスリン分泌を促進する力に作用して食欲を抑制します。この作用を応用した「GLP-1受容体作動薬」が、2型糖尿病や特定の肥満症の治療薬として使用されています
はいもう慣れましたねランチいっぱい食べた夜はこれですね食べなくてもいい気持ちだけど夜ご飯に何か食べないとと思うとこれです白菜のバランスサラダ美味しいのですマルエツで夕方割引になってて即ギメですでもあまり食べれないので割引惣菜よりも身体に必要な栄養素摂ったほうがいいですねちなみに食べてる時はお腹いっぱいで食べれないよ〜と思ってますが夜寝ているとお腹が鳴るんですよ食欲はないけどお腹すいた〜ってグゥーってお腹が鳴るんですマンジャロって怖いですね
こんにちは2026.5.6㊗️マンジャロ卒業1年経ちましたー以前から載せようと思ってた記録を今回載せます✍️空腹時の血液検査、マンジャロ卒業後11ヶ月目前のLDLコレステロール値を公開します😳「痩せたらコレステロールってどうなるの？」気になってる人いませんか？🤣実は私、マンジャロ開始前の検査（R6.11/21）では…✔総コレステロール251（H）✔LDLコレステロール154（H）でした😱この時は先生から「LDLコレステロール値高いね〜！」としっかり言われました💦
お昼ご飯いっぱい食べちゃった夜は地下鉄のひと駅歩いて帰るんだけどそれでもお腹空かなくてマンジャロ効果なのかな〜なのでこんな感じ夕食３パックセットの豆腐になめ茸かけてビタミンBとか鉄分とか少しでもねあとは勧められたゆで卵を食べた玉子は一パック買うと食べきるの大変なので味付きのマジックパール買った美味しいよねアプリのあすけんがカロリー足りないとうるさいのでかっぱえびせん桜えびちょっと食べためっちゃ桜色で綺麗だった薄味で軽やかで美味しかったよ
⚫️マンジャロ2.5mg7本目49日目58.0キロ（－7.0キロ）私のブログの名前「たぬき」なんです。（適当すぎ）というのも小3娘が、何年遅れ？という感じなのですが、「あつまれどうぶつの森」にはまってて。私も一緒にやってたのですが、中でも「たぬきち」がとても気に入りまして。たぬきち↓金の亡者キャラｗ「たぬきち」じゃそのまんまだから「たぬき」でいいかって思ってｗ（もっとそのまんまだけど）他はマン・ジャロとかしか思い浮かばなくて。（キングダムでカン・サロってい
こんにちは、Mioです。前回ブログから少し期間が空きました。最後、おそらくダイエットで４キロ減になった話をしました。マンジャロ・ペットロス・ヨガで短期間で体重が落ちたものの、今まで全く減らなかった体重がこんなに変わるとちょっと怖くもなったりと。いま、マンジャロを２週間やめてみていますが、やっぱり少しずつですが食欲は戻りますね。これが正常なのだけど。さてさて本題LAVAの５か月目の記録はというと、、、９月の中旬入会から本日時点で４６回受講！！！！
