マンジャロ

コツコツするのがわりと好きなあかりです。娘の塾は17時からの日と19時からの日があります。19時からの日は娘に早めに軽く晩御飯を食べさせて娘が出るのと一緒に出て塾のバスを見送りそのまま30分最近ウォーキングしてます。調子のいい日も悪い日も30分しかしない。家計管理も同じで無理して多めに何かプラスアルファしてしまうと続きません。てか、マンジャロってどう？2ヶ月打ってみよっかな！2ヶ月くらいなら家計にも体調にもさほど大きな影響はなさそうだし百聞は一見にしかず😎

久々に欲に忠実に生きましたとんこっちゃん・ふじ子ですばーーーーーーい^_^お疲れ様ですダイエットを始めて22キロ減ってしばらくキープしておりましたがここからまた15キロ痩せるべくギア上げると共に医師から処方されているマンジャロも医師と相談しながらミリ数を下げ、間隔を開けて少しずつ辞めるようにしていこうと先日決めました私的にはここから筋トレと自身の食事制限だけて痩せたいと自己コントロールを頑張りたいのです早速ミリ数を落としたら少し食欲というかお腹空くのが早くなっ

最近、10代後半から20代前半の女性で、PCOS、多嚢胞性卵巣症候群にともなう体重増加やダイエットの相談が増えています。ご本人だけでなく、お母様と一緒に来院される方も少なくありません。「高校生くらいから急に太りやすくなった」「食事を減らしているのに痩せない」「ニキビも増えたし、生理も不規則」「ピルで生理は整ったけれど、体重がどうにもならない」このようなお悩みです。PCOSは、月経不順や排卵障害、ニキビ、多毛などの婦人科・皮膚症状だけでなく、インスリン抵抗性や体重増加と深く関係するこ