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こんにちは谷本ゆきですずっと感じ考えていたことがスタートしようとする中で私自身の生き方も大きく変わるなと感じています今色々感じている方は一緒にこれからの未来を作っていけるんじゃないかと勝手にさえ感じています笑このブログに出逢ってくれて、ありがとうそんな今日からのあなたの心を清らかに、豊かに切り替えていくそんな言葉を綴っています(フォローしてくれると嬉しいです♡）今の時代が生きづらいと感じている人の感覚は根本的な人の優しさや思いやりは
バイロン・ケイティさんの興味深い言葉を続けます。Thoughtsaren’tpersonal.思考は個人的なものではありません。これについて、もう少し詳しく書いてあるところもありました。Inmyexperience,wedon’tmakethoughtsappear,theyjustappear.Oneday,Inoticedthattheirappearancejustwasn’tpersonal.私の経験では、私たちが思考を出現させるの
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですこんな自分でどうする？何でこんなこともできないの？全然できてないじゃん！…ことあるごとに、特に失敗をした後に自分に厳しくダメ出しをし自分を傷つけてしまうこと、ありませんか？過去の私
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですお知らせ5月末にて講師活動とアメブロ更新を終了し新しい道を歩き始めます↓『【読者様への大切なお知らせ】5月末にて講師活動およびアメブロ更新を終了します』マインドフルネス・ストレス低減法
今日のメッセージに何かを感じたら下の２つのバーナーをクリックしていただけると大変嬉しいです。よろしくお願いいたします。m(__)mスピリチュアルランキングにほんブログ村【テーマ：財布が戻る現実は、あなたの「あり方」が創っている】お財布を落としたという絶望的な状況から、無傷で戻ってきたという実体験。そこには、単なるラッキーではない「現実化の仕組み」が隠されています。1.現実は「内側」のあり方の反映お財布が無事に戻ってきたという結果は、本人の内側にあ
前回からのマインドフルネスの流れから再び脳の仕組み、(シナプスとミエリンについて)戻ってみましょう。■ミエリンについてのお話はコチラ『やりたいことが生まれてきたら、次のステップ。』『身体の余白を作るために必要な事は何？』身体の余白を作るために必要な事はというと、呼吸、睡眠、栄養、運動です。さてこの４つ優先順位はどの…ameblo.jp『発達する上で虐待など受けるとミエリンの成長も止まる？』虐待やネグレクトといった強いストレス（児童虐待）が、脳のミエリン形成に悪影響を及ぼ
女性のための心のエステと潜在意識から変わる学び延べ4,000人の女性を癒してきたヒプノセラピーフェイスサロン＆スクールを主宰しています藤井裕子です。はじめましての方はこちらから自己紹介▶ブログにご訪問くださりありがとうございますあと１時間🌙ヒプノセラピーが体験できるライブ21時から自分を責めてしまうあなたへヒプノセラピーで癒されナイトYouTubeライブが始まります。今夜のテーマは「自分を責めてしまう心」もしよかったら・お茶を用意
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です「マウントを取る」とは相手に対して優位な立場になって相手を見下すような態度を取ることですが、学歴や仕事、恋愛や人間関係、知識量や社会的地位など何か誇示できることがあれば人に
こんにちは。「エイジレスで色気を楽しもう」CosmicColorMeditationJapanElenaです。いろは瞑想は、五大元素(五行説)と関連しているのですが火がないと金が生まれないのと同じく火(熱量/行動力/赤)と金(富/お金)とは、非常に関連深いことを体感しています。奈良の聖地で受け取ったいろは瞑想は、それぞれの魂の質やフェーズごとに響く階層が異なるというところがミソでそれはまさに神社(寺院)も同じように設計され
よく質問が受けることがあります。心の声がダダ漏れの人ってなんであんなことを平気で言うのか理解できない！「え、それ似合ってないよ」「なんか太った？」「その考え、ちょっと変じゃない？」言われた瞬間、心にふっと冷たい風が吹き抜ける。まるで、自分を否定されたような自分の好きを踏みにじられたようなそんな気持ちになる！言った本人は、どこ吹く風。「ただの感想なんだけど？」「本音を言っただけ」「気にしすぎじゃない？」そう言って、ケロッと
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です私を見るその顔がなぜか険しい…いつもより言葉に棘がある…私の挨拶をわざと無視した…そんな「不機嫌な人」と接した時え、この人、なんで機嫌悪いの？私、何か悪いことした？…と不安になってし
さて、10月になりましたね～（ってだいぶ過ぎましたが）。僕は10月８日が誕生日で、53歳になりました～。もう完全なおじさん、もうちょっとでおじいさん？ですね。ま、ぼちぼち頑張りましょう。この５２歳の１年間も、現実生活では本当にいろいろありました。かつての僕だったら、大分凹んじゃうようなこともありましたが、なぜかこの１年は、内側の静寂みたいなものが感じられていて、色んなことが起こったとしても、どこか楽な感じがあったんですよね。そのまんまで生きる気楽さ、みたいなものが、最近
大切なお客様へご愛顧ありがとうございました。与野健康プラザは令和８年３月３１日をもちまして閉店させていただきました。長らくご愛顧いただきました皆々様に、心から厚く御礼申し上げます。※与野健康プラザで行われていた整体は山口が埼玉県富士見市で引き続き提供しています。問い合わせ：山口直人０８０（５０３８）４５７１n.yamaguchi0021@gmail.com
先日、京都の東寺に行き写経体験してきました京都に用事があったのですが、それは11時頃に終わるので、せっかく京都に来たんだから‼️と思い前日から調べておいた写経へ行くことにしました✍️予約しないといけないところが多いけれど、東寺は、予約無しで写経ができるとの事。東寺自体入るのは料金はいらず、写経は1000円でさせていただくことができます。お天気も良く、京都駅から徒歩15分なのでお散歩がてら歩いて行きました🐾𓏸𓈒(ง˙˘˙)ว京都駅から近鉄電車で2分で東寺駅にも行けます🚃外国の方が
こんばんは！婚活女性の心と食を整え、幸せを育んでいく管理栄養士大西めぐみです。3連休の初日。いかがお過ごしですか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マリンピアラボ開催しました！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日こちらのイベント開催しました＾＾初めて開催してみて分かることがたくさんあります。マリンピアラボは、アウトレットモール内にあるのですが、お買い物に来ている方へのアプローチは、想像以上に難しかったです。ポスターを見て、足を止めて下さる方
◆かとちゃん公式メルマガ◆現在までに2300名の方にご登録いただいてます！！『自分自身と仲直りして優雅に生きる』ご登録は⇒コチラ心理と真理をつなぐ人ココロの案内人かとちゃんです。「自分はポンコツです」そう口に出して言ってみるとどんな感じがするでしょうか？ちょっとホッとする人もいれば「いやいや、それじゃダメでしょ」と抵抗が出る人もいると思います。たぶん多くの人は後者です。私たちはずっと、ちゃんとしなさいしっかりしなさいできるようになりなさい
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です私たちは日々、人の言葉を聞き、その行動を見て信頼を築き、深めていますよね。あなたもきっと言ったことを実行する人、いわゆる「有言実行」の人に信頼を寄せやすいのではないでし
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です誰にでも人の幸せを素直に喜べなかったり自分が情けなくて自暴自棄になったり、心が「ささくれ立つ」ことってあると思います。そして心がささくれ立っていると世の中も自分も暗く見えて訳もなく
人生ナビゲーターきみこです気づいたら、もう4月です「今年こそ」と思っていたこと、いま、どこまで進んでいるでしょうか？なんとなく毎日が過ぎていって気づけば時間だけが経っているそんな感覚になることもありますよね。じつは進めないときほど「立ち止まる時間」が必要です。前に進むために、あえて立ち止まる。そんな選択について、わかりやすくこちらに書きましたので気になる方はご一読を「わたし」を見つける初めの一歩自分の実現力の活かし方がわかる【アクションコンパス
ゴールデンウィークが終わりますね！皆さんご家族、友人と過ごしたり国内外へ旅行に行かれた方々もいるかもしれませんねリフレッシュできましたか？昔のわたしは海外旅行に行ったとしてもリフレッシュはできましたが自宅に戻り、「疲れた〜」と言って旅行の片付けもそっちのけでベッドに直行「明日から仕事嫌だなー」と思いながら仕事に行き始めまたドドドっとストレスが押し寄せるので友人と愚痴を言ってストレス発散日々ストレスマックスで働いてくれる夫様々な体験をして自力で成長してくれる娘当時はフ
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですこのブログでも、私の講座でも、自分を労わり大切にするセルフ・コンパッションについてお伝えしていますが、今日は改めて「コンパッション」とは何かについてお話しようと思います。特に
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です今のドイツは新緑が美しくて近くの草原には色々は花が咲き乱れています。先日は道端のタンポポが丸い綿毛の塊になっているのを見かけました。タンポポの綿毛を見ると
おはようございます🌞毎日暑くて溶けそうですね💦またしばらくブログをお休みしていてすみません🙇♀️暑さなのか、更年期障害なのか体調が安定しない日が多いです。今日は、わたしが最近続けている『マインドフルネスジャーナリング』のお話をしたいと思います✨命名されたのは大好きなYouTuberのサトマイこと佐藤舞さんです。彼女のYouTubeを見てすぐに始めてみたのですがなんだか頭の中の整理ができてすごくいい👍普通の日記📔は続けられないわたしもこれは楽しんで続けられていま
ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間３桁投資美を保つ習慣は→★人気記事は→★汚肌から美肌への変遷は→★美容専用のインスタ→★シャクティマット、ご存知ですか？【正規品】シャクティ指圧マット・枕究極セットレベル②黒、長めの専門家を信頼、インドの倫理的に手作りの指圧マット、面倒なことなく針状、20分で深いリラクゼーションを実現指圧の専門家Amazon（アマゾン）鍼のついたマットの
こんにちは！占いとカウンセリングで、あなたに必要な気付きを与える占い師くまのうち先生。と申します本日は、「魂がない人の正体とは」というテーマで話していこうとおもいます。----------------------------------------------世界にはNPCが溢れている人間には魂というものが当たり前に誰にでも備わっている。誰しもがそう考えているのではないでしょうか？しかし、世の中には魂を持たない人間も存在します。それはまるで、NPCのような
今日のメッセージに何かを感じたら下の２つのバーナーをクリックしていただけると大変嬉しいです。よろしくお願いいたします。m(__)mスピリチュアルランキングにほんブログ村究極の言霊「とほかみえみため」で人生が変わる！日常で実感できる7つの効果「とほかみえみため」という8文字の言霊。これを唱えることで、一体私たちの日常にどのような変化が起きるのでしょうか？今回は、この言霊がもたらす「ゼロリセット」の力と、それを日常で活かすための7つのポイントを詳しくご
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です失敗したら恥ずかしいとか失敗したら意味がないとか結果を出せない怖さに前に進めないことがありますよね。今の世の中、なんだかんだ言って成功している人とかいわゆる「キラキラ
親との関係修復❁心理カウンセラーのいとです。突然ですが、このセリフ、知っていますか？Don’tthink.feel！「考えるな！感じろ！」これは、1973年の映画「燃えよドラゴン」でのブルース・リーのセリフ。ブルース・リーって、ブルー・スリーだと思ってた私笑私も観たことは無いのですが、この言葉は何となく知ってはいました。なんでそんなこと突然言い出したのかというと…これって、映画の中では武術の訓練としての格
