ボディメイク

1月20日(火)20:00にボディビルダーの刈川啓志郎選手がSNS上で様々な憶測が飛び交う中、ケントさんとのYouTubeライブ配信が行われました。YouTube【"昇龍"刈川啓志郎】-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com配信は1時間半近くに及びましたが、非常に重要な内容が含まれていましたので、要点をまとめました❗️※刈川選手のYouTube

ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後13kg痩せて4年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡健康的で美しくなりたい私がやって良かったこと日々の記録をお送りしているブログです♪毎日の食事記録→♡ダイエット・ボディメイク情報→♡いつ

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先日、FWJ（FitnessWorldJapan）がIFBBプロリーグからのライセンスを剥奪されたというニュースがフィットネス界隈を騒がせました。『【緊急事態】日本のボディビルプロ大会が消滅！？FWJのライセンス剥奪とフィットネス界の未来』1月14日(水)、突如として日本のフィットネス界に、激震という言葉がふさわしい衝撃的なニュースが飛び込んできました。なんと、日本最大級のコンテスト団体であるF…ameblo.jp「日本からプロクオリファイが消えるのでは？」と不安視されていましたが、つい

ご覧いただきありがとうございます！書いている人☞ハイブランド大好きな浪費家ですハイブランド｜ファッション｜美容☻詳しめの自己紹介は☞こちら☻会社に依存しない自由な生き方☞のぞいてみる☻人気記事一覧☞こちら☻YouTube｜X｜Instagram｜TikTok｜note補正下着マルコの無料試着体験会、体験レポです。※2022年7月体験会のレポですが、毎日一定数のアクセスをいただいているので体裁整えてして再UPします。体験会の内容はその当時の文章のままで

ダイエットやボディメイクを意識している人の間で話題の「キラーバーナー」。倖田來未さんプロデュースということもあり、SNSでも注目度が高い商品です。「ドンキにある？」「ドラッグストアで買える？」と気になっている人も多いのではないでしょうか。そこでキラーバーナーがドンキなどで売られているか徹底的に調査してみました。販売状況まとめ✅ドンキ：一部店舗で販売あり✅ドラッグストア：大手では取り扱い情報ほぼなし✅通販：Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングで購入可能

というわけでほんとーに突然なのですがわたくし黒猫屋FWJを脱退致します‼︎そして今年立ち上がった新団体ZENIXに入団致します‼︎この新団体ZENIX（ゼニックス）という団体はプロモーターがサリー佐々木さんなのですがFWJとこのZENIXに繋がりはなく全く関連の無い団体だそうだFWJは今年IFBBとの契約更新を打ち切りになり今後出場してもプロカードやオリンピアへの出場権を得る事が出来なくなってしまいましたがしかしこの新団体ZENIXがNPCおよびIFB

こんばんは今日は…トレーニングはオフ。何ヶ月かぶりの筋膜リリースに行ってきました。左肩周り、左尻周りポージングもまともに出来ない😭ということで前向きに今期を迎えるためにできることはやって取りに行こう🎶と思っております。2週間程、パンもクッキーも食べまくったらとうとう45キロ超え今月いっぱいはなんでも食べて2月入ったら緩く小麦を減らし3月からPFCを変えてみようと思っております。今日は、メンテナンスに行く前にお腹空きすぎてファミマ菓子パン

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗１ヵ月半ぶり諸事情により１ヵ月半もピラティスから離れておりました週末は遠征してリントスル新店舗へ行きまして運よくLowerとUpperを受けることができました当然新店舗は

はいどうもー、朝夕は過ごしやすい気温になりましたね。あっという間に冬になりそう。今回ですが、新たなプロテインのお話でございやす。前回はアルプロンのプロテインを購入して、これが最強のコスパだろうと思っていたのですが、な、な、なんと店の棚から消えた！？アルプロンのプロテインについてはこちら↓『【ALPRON】今月のプロテインはこれにした【WPI】』はいどうもー、暑さが本格化してきましたね。ちょっと動いたら汗がダラダラ流れます。さて今回ですが、プロテインネタです。以前、プロテイン

時短、省スペース化したくてまこなり社長がプロデュースしたNOWSMARTWASHを購入してみました🙌NOWonInstagram:"毎日の「洗う」を、もっとラクにできないか？シャンプー、トリートメント、ボディソープ、洗顔料...4つも使い分けるのは面倒すぎる。だけど、髪がギシギシしたり、肌がパサパサになるのは嫌だ。そこで生まれたのが、"1本で全身うるおう"全身シャンプー『NOWSMARTWASH』。ラクなのに、髪はサラサラ、肌はしっとり。ラクだから、洗うは一瞬、お風呂はゆっ

こんにちは！！！スピッツ君も無事に先ほどラスベガスの家に到着。荷物も問題がなく、スムーズに帰れて良かったようですよ！お疲れ様でした！今朝はいつになく晴れて気持ち良い朝ですね！風がなく、日差しもあるし、出かけるのには良さそうな日和です！今日はカレーの日だそうです！1月22日は「カレーの日」です。全日本カレー工業協同組合によって制定されました。1982年、学校給食週間（1月24日～30日）を前に、社団法人・全国学校栄養士協議会の呼びかけにより

田中みな実さんプロテイン飲まない筋肉ムキムキなトレーナーについてパーソナルトレーニングをしていた時トレーニング後はタンパク質！！タンパク質は正義‼️そんな感じで言われてシャカシャカしながらプロテインパウダーを溶かして飲んでました。で…そのあとは肉食べろってやつねプロテインたくさん飲みましたホエイプロテインソイプロテインガゼインプロテイン私にはどれも合わなかったですお腹は下すしオシッコはなんだか泡立つし…泡立つ尿をみて心配になって尿検査をしてもらったらタンパク

今日は木曜日前半キッズ夜は…。2連ちゃんで頑張るウッチーミットの後は皆んなでマスマスの後は、日韓でペアになって皆んなで蹴り込みイ館長も皆さん最後の蹴り込みまで、よく頑張りました。お疲れ様でした。最後は何時もの会員の皆さんお疲れ様でした。コーチの皆さん有難うございました。ウッチー、疲れてるやん東京・京成立石キックボクシング・ムエタイジムNKB日本キックボクシング連盟テツジム124-0012東京都葛飾区立石1-21-3-2階0366576461テツジム

1月14日(水)、突如として日本のフィットネス界に、激震という言葉がふさわしい衝撃的なニュースが飛び込んできました。なんと、日本最大級のコンテスト団体であるFWJ（FitnessWorldJapan)が、世界最高峰の組織「IFBBプロリーグ」とのライセンス契約を更新できなかったというのです。衝撃の発表でした…【以下公式Instagramより抜粋】団体といたしましては、本年度もライセンスの継続を希望し協議を重ねてまいりましたが、誠に遺憾ながら、本年度のライセンス更新が却下された旨の通知

先日久しぶりに3コマ受けた日があったんですが、そのときの1コマがS藤K蓮先生のピラティスでした。WaistShape＋強度3.5※Rintosull公式サイトより。マシンピラティスも久しぶりなら、WaistShape＋も久しぶり。実に約1年振りでした。びょんびょん跳ぶヤツばかり受けていて、ボディメイクシリーズとか全然受けていなかった相変わらず、打たれる出るハラを保ち続けているだけのことはありますオレ。初期は死ぬほど面白かった。食っても太らんサクラさんが心底羨ましかったッス

最近、甘いものを食べたいけど罪悪感がすごい…。「でもプロテインマグケーキならヘルシーじゃない？」って思ってたのに、太るって言ってる人もいて…どっち？！って気になってました。調べてみると、話題の「嫁にもろて」っていうプロテインマグケーキが話題のようで（あ、これです👇）【SS特価×P10倍】プロテインカップケーキ嫁にもろてプロテインマグケーキおいしいヘルシーダイエットサポートスイーツレモンチーズチョコ抹茶低糖質栄養食物繊維MCTオイルオ

あなたのクローゼットに潜む、一番高い被服って何ですか？どんな一張羅ですか？お高いブランドで清水買い？憧れのスタイルをボーナスでポン？いいですよね。夢があります。私は、喪服です。セレモニースタイルの真骨頂、喪服です。変わらない流行、伝統のブラックスタイル。何度でも言いますが、私の持ってる一番高価な服は、喪服です。その対極、無料でもらった割に大変お役立ちなものもあります。それは、ポカリスエットのロゴがでかでかと入っている、オシャレ感ゼロなタオル。今治な高級感はもちろんなく、機能

■キラーバーナー2★★商品情報★★キラーバーナー2は、倖田來未さんプロデュースのダイエットサプリメントで、体脂肪や内臓脂肪の減少をサポートする機能性表示食品として注目されています。シリーズ累計5,400万本突破という実績もあるんですよ。日本では「機能性表示食品」に分類されており、科学的に健康効果が証明された成分が含まれていることを示しています。★★特徴★★機能性表示食品であること:消費者庁に届け出がされており、「エラグ酸」を機能性関与成分としています。エラグ酸は、肥

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗買ってみました家でもピラティスをしてみたいそしてUCHIYOGA+で見かけたピラティスレッスンやってみたいじゃないのずーっと売り切れだったマルチストレッチバンドが再販され今なら1

⭐️3:00起床⭐️今朝も寒い🥶ぐっすり寝て一度起きた↓ホテルから歩いて1キロ以内のジムへ🏋️‍♀️🧘‍♂️🏃‍♀️本当にありがたい🙏ココにきて3日目はじめての貸し切り🏋️‍♀️🧘‍♂️🏃‍♀️3:30前にジム到着🏋️‍♀️🧘‍♂️🏃‍♀️このあとの予定🗓️✔️ウォーキングマシンを60分程度🏃‍♀️✔️ストレッチ🧘‍♀️✔️ウエイトトレーニング🏋️‍♀️✔️ウォーキングマシン10-20分程度🏃‍♀️✔️コンビニ経由でホテルに戻り準備💄朝♨️は嬉しい♨️✔️電車通勤🚃

おはようございますはちこです最新計測（５４歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.7kg体脂肪14.9%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。hachiko@150525登場人物はちおはち

よく、ファスティングの生徒さんから「仕事でカフェに行かなくてはいけないのですが、何を飲んだらいいですか？」と、質問をいただくことがあります。ファスティング中は、カフェイン類が飲めません。なので、ファスティング中に、時間つぶしでカフェで仕事したりお友達と会う約束などをしていると、悩むのがメニュー選びなんです。私も、先日のファスティング中にスタバに行っています☺️この時は、回復期2日目。選んだメニューは、カモミールティーラテ、(アーモンドミルクに変更)です。カモミールティー

脱ぽっちゃりヨガ×ピラティス×デトックス食でゆめボディになるSunny-YOuGA（サニーヨガ）Harumiです！ベトナム在住小・中・高・大４人の男女の母Onlineヨガ・ピラティスはコチラ新年セール中YOMOMENT10％offクーポンコード（例外あり）は"SUNNY32UGA"いつの間にか年が明けていたというのが素直な実感の、お正月でした。ベトナムでは旧暦の正月(２月)が本当のお正月という感じなので、元日はお休みの

「俺は、自分がハゲだってことを神に感謝しているぜ。そもそもこの俺に、頭の毛なんて似合わねえ」マッチョ好きで、映画も好き、そして頭皮が薄くなってきた男たちの希望の星──JasonStatham(ジェイソン・ステイサム／58)(ステイサム兄貴の肉体)『トランスポーター』シリーズに『メカニック』、そしてハゲマッチョの集大成『ワイルド・スピード』で見せる肉体は、ただ鍛えているだけでは手に入らない魅力が溢れている。それは戦闘能力×効率×機能性を追求したトレーニング。今回は、鍛える、整える、日

こんにちは。ボディメイクとイメージコンサルで見た目の印象を整え自分を好きになる外見整えアドバイザーのYokoですまだまだ寒い日が続いていますがあと１か月もすると卒業シーズンですね。お子様がいる方にとっては子供の成長を実感される大切な時期ではないでしょうか。そんな大切な卒業式や新たな門出を祝う入学式に何を着ていこうか悩まれている方も多いはずそんなわけで今回は、イメージコンサ

こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。チェストサポーテッドロウで鍛えられる筋肉は、広背筋（わきの下）や僧帽筋・菱形筋（肩甲骨周り）など、背中の筋肉群になります。角度をつけたベンチにうつ伏せになって行うことで、腰への負担を軽減することができ、反動を押さえて背中の筋肉により負荷を集中して鍛えることができます。広背筋は、背中の中～下部からわきの下に広がる筋肉で、肩関節を伸展する（腕を前方から後方へ引く）・水平内転する（わきを開いて後方へ引く）・内転する（上方から

今週の月〜水曜日のジムの様子です今週は、月曜日と火曜日の午前中の来館は少なくパーソナル、セミパーソナルという感じになりましたが、水曜日は午前中から賑わい、夕方以降は、3日間とも、皆さん来館で賑わいました。ジム体験から、経験者の男性が1名入会しています。最近は、男性の経験者の入会も増えてきました昨日は、19時からストレッチ教室を開催しました🧘‍♀️🧘‍♂️🤲初参加の人もいて、タオルを使ったストレッチなど、色々なメニューで、皆さん、全身がほぐれて凄く良かったです！と好評でした⬇️希さんと

ダイエット再開しました。こんにちは。塚本拓也です。夏頃からジムをサボってしまい、食事もやりたい放題していたところ、先日スタッフから『大きくなりましたね』と言われてしまい…。今回は筋トレと、カロリー&タンパク質量をコントロールしていくKP管理をしています。頑張るぞっ。12/7(日)店内にてヴェーダヴィ試食試飲会開催！！メーカーのスペシャリストが来てくださり、商品について色々説明してくださります😆試食・試飲できるものはこちらマヌカハニー税込4,104円〜ジンジャーペーストE

ボディビル界のトップ選手である嶋田慶太(しまだ・けいた)選手が、長年所属したJBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）を脱退することを自身のYouTubeチャンネルで発表しました‼️嶋田選手はぼくもセミナーに参加したり、偶然伊勢神宮でお会いしたこともあって、個人的に大好きな選手だったので驚きでした。【嶋田選手のセミナー記事】『日本2位ボディビルダー！嶋田慶太さんのセミナー【トレーニング編】』2024年ボディビル日本選手権2位、そして2024年ボディビルワールドカップで1位になった嶋田