ボクササイズ

こんにちは、甘露ですいつもたくさんのアクセスやいいねを頂き、ありがとうございます✨✨とても嬉しいです✨月曜日の夜に帰国して✈️火曜日の夜まで、叔母が滞在して。水曜日…今日やっとお洗濯して、乾燥機を回そうとしたら調子悪くて慌ててメーカーに連絡して、日程を決めて🗓️やれやれ…と、思ったら今日…ジムの日だった魂。ちょっと出た

只今実施中のキャンペーンはコチラ『新お友達紹介キャンペーン♪お得がいっぱい♪』いつも湘南龍拳ボクシングフィットネスジムをご利用いただきありがとうございます😊お友達紹介キャンペーンの内容を新しくさせていただきますのでご確認をお願いいたしま…ameblo.jp『好評につきプレゼントグローブ追加します！』いつも湘南龍拳ジムを楽しくご利用いただきありがとうございます😊新生活には慣れてきた頃ですかね！新しいこと！ボクシング始めてみましょう！先着10名のグローブがあ…ameblo.jp湘南龍拳ボクシン

今朝の記事お読みいただきありがとうございます『アラフィフ、丸の内のスタバで若い子に怯む』こちらの記事の続きです『【CHITACHITA】東京駅がいちばんきれいに見える店』今朝の記事お読みいただきありがとうございます『【愛犬】犬の親せきづきあい…ameblo.jp咳ぜんそく→肋骨のひびそろそろ運動できそうと思えるまでが長かったー結局ほぼ2か月近くピラティスを休んでようやく再開しました第一回目は恐る恐る取り組みましたが肋骨、大丈夫でした本当はもう少し早く再

今日は、《千駄ヶ谷の東京体育館》に5月10日(金)・夜に行うイベント【初めてのボクシングエクササイズIN東京体育館】の打ち合わせに行ってきました。😊✨️今年で9年目、元世界チャンピオンや現役プロボクサーが初歩的な内容から構え、シャドーボクシング、ミット打ち、リズムボクシングなど、健康維持、反射能力アップ、脂肪燃焼、ストレス発散など、初心者の方からボクシングを《1,000円》で楽しめる毎回、100名近くご参加いただける人気のイベントです。【申込・ご予約】はこちらから

本日の4月体験会、晴天のなか多くの皆さんで盛り上がりました。😄✨️そして来月5月(土)《5月ボクシングジム体験会@高田馬場》本日から予約スタートしました。😊※5月は第4土曜日になります。◎日程5月25日(土)◎定員各16名①10:40～11:50(70分間)残り枠、あと6名(4/20現在)②12:20～13:30(70分間)残り枠、あと9名(4/20現在)◎場所AOKIボクシングジム高田馬場◎料金2,800円(税込)◎内容初めての方も、初

20歳くらいの時に大手のジムに通っていました。その時はスタジオプログラムに参加するのが好きで、ボクササイズのクラスに参加していました。音楽に合わせて身体を動かすのですが、自分が町田から赤坂に異動になってから行かなくなりました。赤坂店でもジム利用可能だったので、仕事明けなどに行ってみたのですが、通勤時間が長いので体力が持たず、退会しました。で、ボクササイズのときにかかっていた音楽が気に入っていたのですが、曲のタイトルがわからず15年以上探し続けていました。そしたら曲の

主な湘南龍拳ジムの予定となります。4/24現在※最初の投稿から更新毎に変更点があります。また急遽変更となる場合がございます。ご確認の上、予めご了承ください。第66回関東高等学校ボクシング大会神奈川県予選【日時】4月28日(日)29日(月祝)13時試合開始【場所】県立スポーツセンター（善行）ピン級（決勝戦）吉井康介（高2）ライトフライ級（決勝戦）松村喜心（高1）バンタム級木地本竣太（高3）（準決勝）※4/29決勝戦4月29日(月祝)12時〜14時15時〜17時4

身長150センチ私の理想体重42.7《BMI19》最近の体重43.3〜44.3をウロウロ土日、食べにたべた！土曜日朝44.3《すでに、結構多いところからスタート》こんだけたべたから月曜日ドキドキ体重計測45.4危険信号の45キロオーバー💦💦なので、本格的ダイエットモード突入基本少なめの日常のご飯。さらに、米減らすで、お風呂上がりにYouTubeで体操。10分ボクササイズ5分背筋のストレッチそのかいあり、なんとか、45.4→44.6→44.2

2024年4月29日(祝・月)開催！！◎4月佐藤修&茂呂一雄簡単ボクシング＠RK蒲田4月のGW初日開催。※3月の開催はありません元WBWBA世界スーパーバンタム級チャンピオン◎佐藤修さんとボクシングの基本動作からミット打ちを楽しむボクシングフィットネスです。日程4月29日(祝・月)時間11時00分～12時10分料金3,300円(税込)場所RKボクシングファミリー蒲田(JR蒲田駅より徒歩3分)定員21名(残り枠あと9名、2/13現在)(申し込み方法

膝の怪我により一ヶ月ほどジム（トレーニング🏋️）をお休みしていました。ようやく痛みもなくなってきたのでトレーニングを再開！！！！【トレーニングの基礎】という少人数制レッスン枠があります。ジムエリアでマシントレーニングの基礎をトレーナーから指導していただけるということなので初めて参加してみました。テーマは背中！私が一番好きなトレーニング🏋️‍♀️参加者は順番にマシンで実際動かしてみます。皆さん、トレーナーからこうしましょう！この方が効きます！肩を下げて〜とかいろんな指導をしても

今日もフィットネスランナーの体験版をやったので、その感想を書きます。昨日は４種目でしたが、今日は６種目を２周。昨日はスクワットがありましたが、今日はワイドスクワット。まずこのゲームは、Joy-Con２つを手に持って行います。リングフィットやファミリートレーナーは、片方をレッグバンドに入れて太ももに巻くので、足のトレーニングは太もものレッグバンドの動きで計測しています。例えばスクワットやワイドスクワット、ニートゥチェストなど足のトレーニングやランなど、レッグバンドのJoy-Conで計測して

先週の火曜日仕事をしているとセンター長がやって来て封筒を渡されたセンター長が何故？「健康診断で血糖値が高いので受診して下さい」と会社で見るのも怖かったので、家に戻り恐る恐る封を開け血糖値290なんてこった💦今年から扶養のパートも健康診断をしてくれる様になったので、それまで全然健康診断受けてませんでした防食はしてないけど暴飲は…大いに心当たりがある何かの間違いか…と思えど、そんなはずも無く翌日病院へ血糖値を測ったけど看護婦さんも驚く高さ血液検査の結果を待たずに薬を始めて

会員の皆さん上達されています👏👏【BOXING＆FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩１分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING＆FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下さいhttp://nav.cx/5ticwAW

こんにちは(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)お久しぶりになりました。私は元気にしてます。施設での運動も頑張り、筋肉量も増えて体脂肪も減りました。激しい運動はしていないけど、日々の積み重ねなんですね。ボクササイズだけは唯一ちょっとハードだけど、そんなにやる訳ではないし。ミット打ちはすっきりします。だいぶ上手くなりました。これからも頑張りたいと思います。彼とも相変わらず仲良くしてます。少し前になりますが、また手料理を頂きに行きました。具たっぷりのコロッケや煮物にポテトサラダ。いつ何を

昔働いていたウンザリする子持ち様土日祝日の3連休明けは子供がいつも具合が悪くなる土曜日遊園地日曜日山登り月曜日祝日海そして火曜日朝来ない連絡しても連絡の一つもなく昼過ぎに子供が病気なので休みますそれから3日休むやんわり前日とかその日の朝とかに子供の熱があるとか言えないの？と誰かが聞くと逆ギレし私は正社員から子供が生まれた時に非正社員になった迷惑をかけたらいけないからとおもっていやいやあんたつわりが酷いって給料はもらいたいから休憩室で毎

3月5日20:00から。ボクサdeエクサ。3月は感謝月間。この一年、ボクサdeエクサにご参加いただいた皆様を無料ご招待しました。令和５年度のボクサdeエクサにご参加いただきいっぱい汗を流していただきありがとうございました。令和６年度のボクサdeエクサは５月からスタートします。よろしくお願いします。

私、猛烈にブチ切れている。『当たり屋の気合いがすごい』春に、車対自転車事故があり何回か登場している当たり屋。『当たり屋の手紙に爆笑した』『裁判します』『当たり屋と年越しします』ただでさえ頭が痛いのに、さらに…ameblo.jp事故から半年以上経過していきなりのスマホが壊れた！という主張。しかも、出してきた納品書は別人。もうね、さすがに顔面ゲリしてやりたい勢いでいる。だが、裁判前にはさすがにこんなことは出来ない。が！当たり屋が、別な人に同じ手口をやっていたのに遭遇してしまった

新年度に入り早や半月がたちました。そろそろ新しい生活に慣れて来ましたか慣れたって方、新しい事にチャレンジするのにボクササイズやボクシングトレーニングはいかがですか運動不足解消はもちろん、デスクワークでの肩こり･腰痛、今生活習慣病と言われているスマホっ首にも効果があります御興味がある方、一度御連絡下さい

今日は午前9:15～10:30で鵠沼海岸(湘南)の公民館でバーチャルボクシング®️認定IRの小浜美智代さんが行っている「ボクシングエクササイズ小浜Withチーム鵠沼」https://ameblo.jp/shonan-beauty/ボクシングエクササイズ＠湘南kohamaさんのブログです。最近の記事は「10月分抽選お願い＆ミット打ち時間の件（画像あり）」です。ameblo.jpのレッスンに呼んで頂き、バーチャルボクシング®️とボクシング技術エクササイズ(75分間)の教室を生

実は普段１６～１７時台が１番の超穴場の時間帯ですマンツーマンや空いている時間帯にトレーニングしたい方、是非このおすすめタイムにお越し下さい入会や体験をお考えの方、事前予約制となっております。InstagramのＤＭや電話での申し込みとなりますのでよろしくお願い致しますInstagramのＤＭたまに気付かない事があり、その場合大変申し訳ありませんが、お電話頂ければ幸いです

当ジム所属選手の佐藤拓夢(さとうたくむ)、昨年３月に大学を卒業して、４月より新社会人として頑張っております仕事も落ち着いて来て、会社と要相談ではあるが秋頃に試合をしたいとそれに向けて徐々に練習の日数と量が増えて来ておりますまたみなさん応援してやって下さいよろしくお願い致します

こんにちわ仙台東口で活動するボクシングサークルKKです参加者7名暖かくなりましたね水分補給を忘れずにストレス解消、運動不足解消に！練習しましょう６月ですが、毎週水曜日の練習ですが６月は、毎週金曜日予定です。【６月のみ】来週は水曜日24日になります

色々書きましたが、４ヶ月で４０キロ痩せた方法具体的な方法について記載します。私の一日の行動を記載します。真似して頂けば必ず痩せます。■平日仕事が落ち着いている日７：００起床７：１０朝食（手作り具なし野菜スープスープボウル１杯）８：００通勤９：００仕事開始〜１２：００昼食（弁当：玄米1/2膳、納豆１パック、豆腐１丁、サラダ）〜１９：００仕事終わり２０：００ボクササイズ（仕事が早ければ２時間）〜２１：００ボクササイズ２２：００帰宅２３：００夕食

ダイエットボクシング無料体験会。もしダイエットボクシング無料体験希望のあなたは今すぐinfo@yasegumi.comまでダイエットボクシング無料体験詳細希望でご連絡下さい。各日限定募集となりますので無料体験希望のあなたは今すぐダイエットボクシング無料体験詳細希望でご連絡下さい。女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI女性専用のダイエットボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩ詳細希望のあなたは今すぐinfo@yasegumi.comまでダイエットボクシング詳細希望でご連絡下

FitBoxing2-リズム&エクササイズ-|オンラインコード版Amazon（アマゾン）5,679円フィットボクシング2の「前後ステップ」難しすぎじゃない？皆さんこんにちは。ナッキーです。最近は全ての運動を早くプレイする為に頑張って運動をこなしています。この2か月間でようやく中級コンビネーションクリアした所ですからね(;^_^A「フィットボクシング2」はとにかくステージを上手くクリアしないと次のステージは開放されない仕様になっています。「リングフィットアドベンチャー」の

ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨久々にボクササイズ入りました元々、プロボクサーに習ってたので楽勝でしたがキックボクシングみたいな飛び蹴りもありシザースもあり激汗💦💦強度高い但し、ランニングよりは楽３０分のクラスなんであっと言う間この後、ストレッチのクラス（４５分）にやっぱり左右差ありますそれとあぐらが未だに苦しいリラックスポーズが苦行他の人は床に膝ついてるのに全然ダメお尻が硬いのが原因らしい↓↓↓自宅でここまでストレッチやってないので全身伸ば

うちトレうちトレ～【最短４分】筋トレ＆有酸素運動～短時間で効率的な運動を自宅で行うことができる本格的なNintendoSwitch用フィットネスゲーム。2023年11月30日（木）発売www.pckt.co.jp体験版をダウンロードしたので、今日やってみました。どんな感じなのか、私なりの感想を書いていきます。まずは画面を開いたら、カレンダーが出てきました。自動的にスタンプが押されました。この辺はFiNC〜と似ています。トレーニング内容は、HIITとリズムフィットを組み合わせて行われ

日曜の夕方からはもれなく心がザワザワする私まぁ大概の人がそうかな体を動かせばその気持ちも軽減されるかも？『強くなりたい』現在派遣にて某企業に勤める私事務処理のピーク襲来でここ数日は書類に追われる夢を見ました少なくとも今月いっぱいはこの状態が続きますでもそんな事務処理の仕事は好き…ameblo.jpこの前記事に書いたけど自分に気合いと喝を入れるために誰に向かうでもなく空中パンチしたりキックしたりしてますが…家でひとりでなんか、そんなエクササイズしたことあったような…そしてめ

こんにちは^^パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です♪みなさんも1度はチートデイという言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか？チートデイとは、ダイエット中に設ける【ダイエット中にも関わらず食べ物をたくさん食べる日】のことです！ダイエット中にチートデイを設けることで、低下した基礎代謝を上げる事ができます！！食事制限をすると、摂取カロリーが減って基礎代謝が落ちる可能性があります！！身体は「食べ物がそんなに入ってこないし、カロリー消費しなくていいや」と

2年半ほど前からフィットネスジムに通ってる私…平日の休みの日と土曜日に、週2～3のペースで行ってます。実は…今月から、スタジオプログラムのボクササイズを始めております！普段は主にマシンを使った筋トレと、クロストレーナー（ステップマシン的なやつ）などをやってまして…前にも書いたことあるけど、筋トレマシンは、上半身を鍛えるチェストプレスなど6種類と、下半身を鍛えるレッグプレスなど5種類…の計11種類を使ってます。んで…ジムのスタジオでは毎日いろんなプログラムが行われてるのだけど…私の平日