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https://youtu.be/bfNJNhzaj7c?si=4WNF81nwCe-48xnx7Gch滝汗ボクササイズ‼︎簡単だけどしっかりシェイプ♪SUWトレFitness&Edutainmentオンラインサロン「7GENERATIONS」楽しく動く＝Fitness本気でフィットネス人口100%を目指す団体‼︎体の健康と、心の健康どちらも大切に‼︎一人じゃできないことも、皆んなでやれば。一人じゃ楽しくないことも、皆んなでやれば。人との繋がりを広げながら心と体のの健康を...youtu.
※これは先々週のレコメンを簡単にまとめたモノですざっくりこんな感じだったなーというモノですご了承下さい相ヤバいよー花粉がひどくてち今日は調子いいですよ相葉さんはティッシュ抱えてますもんね相8F制作部って書いてあるもってちゃうからちかさんのティッシュいいねちこれいいですよポケットティッシュでもなく箱でもなくビニールに入ってる相しかも柔らかいヤツじゃんはなガッサガサになるからち目は？相目来てます目薬もしてますち泣き虫モードで
只今実施中のキャンペーンはコチラ『新お友達紹介キャンペーン♪お得がいっぱい♪』いつも湘南龍拳ボクシングフィットネスジムをご利用いただきありがとうございます😊お友達紹介キャンペーンの内容を新しくさせていただきますのでご確認をお願いいたしま…ameblo.jp湘南龍拳ボクシングフィットネスジムのホームページはコチラ湘南龍拳ボクシングジム&フィットネスジム|湘南・平塚のボクシングジム湘南・平塚のボクシングジム湘南龍拳ボクシングジム&フィットネスジムで日頃の運動不足解消。フィットネスボク
こんにちは！1週間お疲れ様でした昨日の運動は、パーソナルトレーニング(下半身)とボクサ１時間でしたパーソナルトレーニングの最初にやったウォーミングアップの動画があるので良かったら見てくださいね腹筋背筋を自重でしっかりやった後、この反復横跳び的なのを３分とスクワット３０回だったかな・・・これを２セットでしたこちらのジムに通い始めて、ボクサとパーソナルトレーニングを受け始めて約５か月半が経過しました体重はマイナス３㌔ぐらい。お腹回りや太もも、
先日3月開催が終了し、次回はGW5/6(祝)に開催致します。😄✨️《5月バーチャルボクシング®️&ミット打ち》@高田馬場高田馬場のアオキボクシングジムをお借りしてイベント開催をします。😊✨【対象者全ての皆様】※バーチャルボクシング®️とは・・・初めてな方から慣れている方まで、自分の運動レベルに合わせて行える、音楽に合わせてボクシング動作を行う脂肪燃焼運動&反射神経up運動です。体力に不安な方、初めての方も安心してご参加頂ける内容になっています。😊👍😋《日程》5月6日(祝
先週の火曜日仕事をしているとセンター長がやって来て封筒を渡されたセンター長が何故？「健康診断で血糖値が高いので受診して下さい」と会社で見るのも怖かったので、家に戻り恐る恐る封を開け血糖値290なんてこった💦今年から扶養のパートも健康診断をしてくれる様になったので、それまで全然健康診断受けてませんでした防食はしてないけど暴飲は…大いに心当たりがある何かの間違いか…と思えど、そんなはずも無く翌日病院へ血糖値を測ったけど看護婦さんも驚く高さ血液検査の結果を待たずに薬を始めて
どうも〜ヨガのインストラクターさんに「肋骨閉めて〜！」と言われ肺呼吸を封印され「コアに力入れて、お腹凹ませて〜！」と言われ腹式呼吸も封印され呼吸困難になってる白衣のぺ天使ですえ、みんなどうやって呼吸してるの？エラ呼吸なの？ちなみに私はマニキュア塗ると皮膚呼吸できない感じがして息苦しくなるタイプです笑(思い込み激しめ笑)さてさて今回は学芸大学店でやってるLAVAの暗闇キックボクシングのレッスンを受けてきたときのお話！！そのレッスン直前にあった出来事はこちら笑↓
昨日も４０代男性の方無料体験にお越し下さいました♪「ボクシングって痩せますよね？？」と聞かれましたが‥‥ちょうど同年代で１０Ｋｇの減量に成功された会員さんがいたので説得力が抜群でした👏👏もちろんそのままご入会下さいました🤗🤗【BOXING＆FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩１分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフ
4月になりました。😊是非、春の気持ちいい季節にお越しをお待ちしております。《2024年4月ボクシングイベント情報一覧》1️⃣4月20日(土)4月ボクシングジム体験会場所ﾀﾞﾝｶﾞﾝｱｵｷﾎﾞｸｼﾝｸﾞｼﾞﾑ高田馬場※都度払い一般予約参加制定員16名時間①10時40分～11時50分(残り枠、あと4名4/3現在)②12時20分～13時30分(残り枠、あと9名4/3現在)ご予約・詳細はこちら↓https://ameblo.jp/moro-kazuo/entry-12
【今週の(土)、来週の(木)】にフィットネスボクシングイベント開催します。ご予約、募集中です。😄✨️1️⃣4月20日(土)4月ボクシングジム体験会場所ﾀﾞﾝｶﾞﾝｱｵｷﾎﾞｸｼﾝｸﾞｼﾞﾑ高田馬場※都度払い一般予約参加制定員16名時間①10時40分～11時50分(残り枠、あと4名4/16現在)②12時20分～13時30分(残り枠、あと9名4/16現在)ご予約・詳細はこちら↓https://ameblo.jp/moro-kazuo/entry-1284549
本日10:00～開催スタート群馬県(安中市)で、《豪華フィットネスボクシングイベント》【フィットネス&バーチャルボクシングin群馬県安中市2024】😊✨️今現在、【108名】の方が申込み頂きました。【出演者】●第22代WBA世界スーパーバンタム級王者佐藤修●第69代WBAフライ級王者坂田健史●第20代WBAスーパーフライ級王者清水智信●一般社団法人バーチャルボクシング®️代表理事(開発者元日本ライト級プロボクサー茂呂一雄●野原のぼ元プロボクサー(現役
本日ホームページをみてお客様が当店にきてくださいました！目的を聴くとダイエット目的らしいです😊👉当店Flowerboxinggymのコースでパーソナルコースがあります！ダイエットされる方にはおすすめです✨ボディメイクなどにも！倉敷市の相場は5000円〜ですがなんと当店は50分3300円倉敷市で当店よりトレーニングの質も充実もしていて安いところがありましたらその値段よりも安くトレーニング依頼を承らせていただきます🥹✨岡山の金バクという番組や岡山県地知事から表彰状を
昔働いていたウンザリする子持ち様土日祝日の3連休明けは子供がいつも具合が悪くなる土曜日遊園地日曜日山登り月曜日祝日海そして火曜日朝来ない連絡しても連絡の一つもなく昼過ぎに子供が病気なので休みますそれから3日休むやんわり前日とかその日の朝とかに子供の熱があるとか言えないの？と誰かが聞くと逆ギレし私は正社員から子供が生まれた時に非正社員になった迷惑をかけたらいけないからとおもっていやいやあんたつわりが酷いって給料はもらいたいから休憩室で毎
酒も飲むし甘い物も食べるけど毎晩1時間エクササイズは欠かさないのです（嫁さんに撮られてた～）今夜も頑張ろう！見苦しいオヤジ写真の口直しに本日の桜（日陰ですが）
みぽリズム♪新シリーズをリリースしまーす🙌🙌本来は去年の緊急事態で休業中の時リリース予定を考えてて「みぽリズム♪〜リズムヨガ〜」を申請あげて（申請とはレッスンの題名やら強度を本社に報告してレッスン名を登録してもらう事）レッスン提供を検討してたけど一向に出来ず今回、新たに考えて題名、申請完了「みぽリズム♪〜combat〜」で11月〜レッスン提供予定で進めています😊早ければ10月のみぽリズム♪のレッスンを差し替えでフライング出来たらと思います😁今、とりあえずラストコンビネーショ
お久しぶりです😆😆ずっとブログ書こう書こうって思ってて気付いたら２ヶ月経ってた😆ただ最近帰るのが２３時頃やから、全然書けへん😆書く頻度増やせるように頑張ってこー😆笑笑エイエイオー😲あっ！3000円キャンペーンめちゃ大好評😆入会も体験もいっぱいありがと🥰キャンペーンも３月末までです‼️入会するなら今がお得ー😆笑笑笑レッスン風景載せまーす🥰キッズ🥊キッズもめっちゃ増えてきた🥰頑張れミラーのスター達‼️男女混合フィットネス✨女性少人数レッスン✨１日の大半が女性少人数レッス
【予約受付スタート】☆東京都のスポーツ文化事業団【東京体育館(アリーナ)】から7年間ご依頼頂いてます大イベント、今年は5月に開催します。参加予約もスタートしました！！https://smilesports.jp/event/tmg/post_243.htmlはじめてのボクシングエクササイズ体験教室｜教室・イベント|教室・イベント予約のスマイルスポーツ教室・イベントの予約のSmileSportsオンライン申込みサイトsmilesports.jpsmilesports.jp
私、猛烈にブチ切れている。『当たり屋の気合いがすごい』春に、車対自転車事故があり何回か登場している当たり屋。『当たり屋の手紙に爆笑した』『裁判します』『当たり屋と年越しします』ただでさえ頭が痛いのに、さらに…ameblo.jp事故から半年以上経過していきなりのスマホが壊れた！という主張。しかも、出してきた納品書は別人。もうね、さすがに顔面ゲリしてやりたい勢いでいる。だが、裁判前にはさすがにこんなことは出来ない。が！当たり屋が、別な人に同じ手口をやっていたのに遭遇してしまった
こんばんは！ちぐママです。今日の運動は、ボクサ１時間パーソナルトレーニング１時間(胸、背中)、テニス75分でしたボクサもハードな内容で汗もやばかったし、しかもその後パーソナルトレーニングなので本当に疲れました！でもテニスがあると思うと頑張れるボクサやった後の方が、体が温まっているせいか、よく動けるんですよね～！だから大変だけど、詰め込んで頑張ってますボクサとパーソナルトレーニングは同じジムでやっていて、いつもこのナイキの上下で通っています。冬はこの下にヒー
昨日は、ジム代表の福本雄基くん《JIACRO.BOXING.FITNESS代表》が行なっている千葉県ユーカリが丘駅近の《ジアクロフィットネスボクシングジム》に今年2回目のイベントレッスン●バーチャルボクシング®️45分間(リズムに合わせてシャドーボクシングを行う脂肪燃焼運動)を【2本】行ってきました。✨😊コラーゲンスタジオの中でのボクシング。笑顔でストレス解消、美容効果も得られます。💄《女性会員様98%》http://yh-boxinc.comプロ志望お断り！女
こんばんわ😃今日は凄い雨風でしたね帰りには止んでいてほっとしました。今日はファイリングの嵐でした。ファイリング、私は整理整頓が苦手なので、好きではありません。ただファイリングすればいいだけのものは楽なんですけどね。インデックスつけたり、パンパンになった書類をヒモでくくって、表紙つけて、穴をあけないようにするバッチをつけたり。めんどくさくて駄目ですね。ローカル作業ですね。今までの会社にはなかったから。凄く時間がかかってしまった(;´д｀)家に帰り、オンラインの今週の課題がボク
今日から【7年目】になる東京都稲城市総合体育館での《ボクシングエクササイズ(バーチャルボクシング®)教室》(金)10:00～11:00が再開されました。※昨年から5ヶ月ぶり初回の今回は、【71名】の参加者。コロナ前はレギュラーレッスンで【110名以上】来て頂いていたので、まずは、【100名】を目指して稲城の今来ている皆さんに楽しんで頂けるボクシングを行っていければと思っています。😄✨️4月から体育館の運営体制が変わり、全○回ではなく、都度で1回1回参加が出来るように
中学生が復帰しました♪久しぶりに打つパンチはとっても楽しいそうです！！新規のご入会も嬉しいですが復帰してくれるのもそれ以上に嬉しいですね🤗🤗【BOXING＆FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩１分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING＆FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下
FitBoxing2-リズム&エクササイズ-|オンラインコード版Amazon（アマゾン）5,679円フィットボクシング2の「前後ステップ」難しすぎじゃない？皆さんこんにちは。ナッキーです。最近は全ての運動を早くプレイする為に頑張って運動をこなしています。この2か月間でようやく中級コンビネーションクリアした所ですからね(;^_^A「フィットボクシング2」はとにかくステージを上手くクリアしないと次のステージは開放されない仕様になっています。「リングフィットアドベンチャー」の
ダイエットボクシング無料体験会。もしダイエットボクシング無料体験希望のあなたは今すぐinfo@yasegumi.comまでダイエットボクシング無料体験詳細希望でご連絡下さい。各日限定募集となりますので無料体験希望のあなたは今すぐダイエットボクシング無料体験詳細希望でご連絡下さい。女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI女性専用のダイエットボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩ詳細希望のあなたは今すぐinfo@yasegumi.comまでダイエットボクシング詳細希望でご連絡下
パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！ボクシングって楽しいの？！よく聞かれます^^答えは。。。体験時にわかります^^まずは1度試してみましょう！？ご来店、お待ちしてます♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000483693/coupon/
こんばんは♪数日前の夕方です。最近は、空いてる時間があれば筋トレやボクササイズ等運動に励んでいますp(^-^)q病院行く度に先生に痩せろーの繰り返しで、こっちだって痩せにくい体質で苦労してんだから(T-T)それでもひたすら頑張ってるよ！実は初めて循環器の入院して治療して退院してその頃私と今の私は何と25kgリバウンド(ToT)しててそりゃ先生もどう食べたらこんな太れるの？！😅5月に検査入院あるからそれまでにダイエット頑張ります！何でこうなるの？
今日は21時からの回が強度1.5だったので、思い切って19:30からのFunShapePerfect(強度3.5)に初チャレンジしてみた。※写真はイメージです。ヨガフローベーシックもなんとかなったので、難しいポーズが無ければ3.5でも大丈夫かも、と判断。早めに退勤し、洗濯物を取り込み、晩御飯を作り、犬に餌をやり、娘を塾に送り出し、1時間半後くらいに帰ってくる夫にLINEで塾から帰ってきた後の娘の世話を託して、ダッシュでLAVAへ。受付で滑り止めの靴
おはようございます☀ナインラウンドのオープニングキャンペーンの申し込みも少しずつ増えてきたました。まだまだ営業活動が本格的に出来てないので、ボクの知り合いがほとんどですね〜と言うのも工事のスタートが凄ーく遅れてしまって何も始まってない…工事が始まったらチラシ配りもスタートします。毎回毎回、ナインラウンドの進捗のお知らせをInstagramやらTwitterやらblogでシェアしていますが僕はしつこいほどやります。営業活動ってそう言う事でしょ？最近は宜野湾付近で買い物もするし、食事
うちトレうちトレ～【最短４分】筋トレ＆有酸素運動～短時間で効率的な運動を自宅で行うことができる本格的なNintendoSwitch用フィットネスゲーム。2023年11月30日（木）発売www.pckt.co.jp体験版をダウンロードしたので、今日やってみました。どんな感じなのか、私なりの感想を書いていきます。まずは画面を開いたら、カレンダーが出てきました。自動的にスタンプが押されました。この辺はFiNC〜と似ています。トレーニング内容は、HIITとリズムフィットを組み合わせて行われ
