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パーソナルトレーニング＆ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！【バランス感覚の向上】片足で立つことで、体のバランスを取る能力が向上！！【筋力の強化】特に下半身の筋肉が鍛えられ、日常生活での動作が楽に〇【姿勢の改善】体幹を意識的に使うことで、姿勢が改善され、腰痛や肩こりの予防にも〇是非、チャレンジしに来てください^^
エブリィoknaka津高行ってきた。演者さんは初めましての方や、お久しぶりの方。勿論皆さんがお目当てですが特にと言われれば…ボクササイズと整体。肩を上げ下げすると楽になる整体とボクシングのミット打ちやってた。#エブリィ#ボクシング#整体
6月🥊ボクシングイベントレッスン☆《6月バーチャルボクシング®️&ミット打ち@高田馬場》《日程》6月28日(日)《時間》11:30〜12:30※入館開始11:10~☆開始時間が5月開催と変わっています。《定員》16名※空きがあります。《料金》2,500円(税込)※当日支払い《場所》アオキボクシングジム高田馬場※地下鉄東西線高田馬場駅から徒歩2分【ご予約・申し込み】はこちらから↓●メール申し込み：kazuo.morovstyson@docomo.ne.jp(
ゴールデンウイーク、沢山のメンバーさん来てくださってます感謝の一言に尽きます予約制にはなりますが、明日５日とあさって６日も１０時～１３時まで営業しております入会や体験の方も御連絡お待ちしてます
パーソナルトレーニング＆ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です♪つい最近までは肌寒く感じていましたが、昼間は一気に夏を感じる気温になって来ました！！そんな今！！WILLでは絶賛ダイエットブーム！！お客様はもちろん、トレーナーの自分も^^まだ間に合います♪食事改善＋筋トレ＋ボクシングの最強の組み合わせで、目標を達成しましょう♪
お疲れ様です♡今日は朝からボクササイズへ〜エアロビにボクシングの動きを入れたエクササイズです！地域のスポーツセンターでやってるものです。¥660/回でした安！！飲み仲間のママ友3人と行ってきました事の発端は、飲み会飲んでばかりでなく、運動しようということになり、みんなで行こう〜と昔ジムとかでやったことあったかも？ですが、ほぼ初めてだったので、後半ついて行けませんでした疲れるとかじゃなくて、鈍臭過ぎて動きについて行けなかった、、、毎週あるから、続ければできるようになるか
GW始まりましたね今日は午前中ボクササイズに行ってきましたジャブストレートフックアッパーそして蹴り上げる動作が入ります身体を動かしていると心が無になりますきっちり1時間普段こんなに汗をかくことなどないので運動をした～という気になりますGWが終わったらまたまた予定がびっしり借りている本読み切れるだろうかぼろぼろになってたのを植え替えた多肉さん花が咲いてます毎年5月末にグリーンマルシェが
来週のスケジュールです^_^宜しくお願いしますGW営業はコチラ『ゴールデンウィーク営業のお知らせです♪』いつも湘南龍拳を楽しくご利用頂きありがとうございますもうすぐゴールデンウィークですねでも！ゴールデンウィーク期間は2部制にて営業致しますので、少しの時間でも汗…ameblo.jp現在のキャンペーンはコチラ『新生活応援キャンペーンでボクシング始めましょう！！』いつも湘南龍拳ジムを楽しくご利用いただきありがとうございます3月がスタート新年度まで1ヶ月となりました新生活に新しいこと始めてみ
パーソナルトレーニング＆ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です^^ダイエットを始めたり、身体作りを始めると、0カロリーと表示された飲み物や食品を選ぶ方も多いと思われます！！0カロリーだから安心！！と思われがちですが必ずしも体に影響がないわけではありません！！0カロリー食品には人工甘味料が使われていることが多く甘さを感じることで食欲のコントロールが難しくなる場合もあります！！勿論、完全に避けましょうとは言いません^^うまく使えばダイエットの助けになることもあります！大切
２０代女性の方が無料体験にお越し下さいました♪当日のご連絡でしたがご希望の時間でお受け出来ました♪当日や数時間後の場合はお電話がスムーズでお勧めです♪
今夜は少ないかなぁ～って思っていたら、ありがたい事に沢山のメンバーさんが来てくれました明日からの連休、みなさん来て下さい体験や入会の方も大歓迎です予約制となっておりますので、御連絡下さい2日(土)は通常通り3日(日)～6日(水)は、予約制で10時～13時の営業で11時半最終入場になります
パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！運動が中々続かない人は、食事制限のみで痩せようとしますが、ストレスに耐えきれずリバウンドする方が後をたちません！！なぜ運動が続かないのでしょうか？原因として…・運動の仕方がわからない…間違っている！・フィットネスクラブやジムが合わない…・ゴールが見えずモチベーションが保てない…などがあげられますが、このような悩みを抱えている方にはパーソナルジムがお勧めです♪パーソナルジムなら一般的なフィットネスクラブやジム
主な湘南龍拳ジムの予定となります。5/1現在※最初の投稿から更新毎に変更点があります。また急遽変更となる場合がございます。ご確認の上、予めご了承ください。《プロボクシング》2026年5月18日(月)後楽園ホールアンタッチャブルファイト東日本新人王スーパーフライ級予選4R松村翔太郎『松村翔太郎東日本新人王初戦！！』東日本新人王スーパーフライ級のトーナメントに出場している松村翔太郎の初戦の詳細がボクシングモバイルに開催されたのでご報告です。2026年5月18日(月)後楽園…ame
ボクササイズDAY🥊正直ちょっと疲れます😆でも、ちゃんと汗をかいて、やり切った感じが残る。この感覚があると、不思議とまた動こうかなって思えるんです。REVELのエクササイズは、無理なく動きながらも、しっかり体を使う時間。「つかれたけど、いい感じ。」爽快感や達成感があります🤭これが継続につながるんだよね✨体験受付中体験希望の方はLINEからお願いいたします！詳しい案内をお送りしますね(^^♪AddLINEfriendlin.ee
昨日も２０代男性の方が無料体験にお越し下さいました♪前日に見学に来られたので「体験は無料なのでいかがですか？」とお勧めして早速よくじつにお越し下さいました♪体験終了後そのままご入会下さいました♪体験は無料なので少しでも興味をもったらお気軽にお試し下さい🙇🙇【BOXING＆FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩１分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問
汗を流して汗で流しててるおですけど、何か？久々のジム。今日は、かみさんとボクササイズ的なやつも受ける事に(#^.^#)以前やったバレエを取り入れたエクササイズの時は、わししか男性がいなかったけど、今日は、男性も多くて安心した。パンチやキックやジャンプや…。サッカーで体を動かしているのでだいぶ動いたけども、30分経った時には、太ももが死にかけてた(;^ω^)運動に対しては、手を抜けない方なので、やっちゃうんですよね、苦しくても…。「もう
パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です♪運動を始めたいけど、なかなか重い腰が上がらない…24Hジムに入会したけど、トレーニングが続かない…だけど痩せたい…そんな方には当店のパーソナルボクシングがお勧めです♪当店会員様のほとんどが、ボクシング未経験の方ばかりです！！ボクシングやった事がないけど、やってみたい…けどできるかな…なんて思ってる、不安な方も一から丁寧にご指導いたします^^種類のあるパンチに何通りもあるコンビネーションで飽きずに楽しみながらト
GWイベントレッスン🥊✨️《5月バーチャルボクシング®️&ミット打ち@高田馬場》《日程》5月4日(祝・月)《時間》10:45〜11:45※入館開始10:25~《定員》16名※残り枠あと4名(4/30現在)《料金》2,500円(税込)※当日支払い《場所》アオキボクシングジム高田馬場※地下鉄東西線高田馬場駅から徒歩2分☆GWの(祝)開催になります。😊✨️【ご予約・申し込み】はこちらから↓●メール申し込み：kazuo.morovstyson@docomo.ne.j
「なんかスッキリしない」「やる気が出ない」「疲れてるのに、休んでも回復しない」こういう状態、ありませんか？多くの人は「もっと休めばよくなる」と思いがちですが、実はその逆で、軽く体を動かした方が整うケースが多いです。メンタルは“体”から整えられる運動すると、脳の中で・セロトニン（安心感）・ドーパミン（やる気）・エンドルフィン（幸福感）こういった物質が自然に分泌されます。つまり運動は、気合いや根性じゃなくて、仕組みでメンタルを整える方法なんです。キックボクシングがちょ
皆さん打つ！よける！反応のスピード上がってます♪素晴らしい👏👏
本日の大東拳友会様の稽古ですが、稽古前にマーシャルワールドの営業担当の方がお越しになられました。内容は道着の仕様変更に関する案内と現場の意見のヒアリングとの事でしたが、武道具メーカーの方とこうやって直接意見交換ができる機会なんかはそうは無いので良い経験になりました。道着に関してですが、個人的にマーシャルワールドさんのストレッチ道着(KUS1)がメチャメチャ気に入ってるので、あれ一択かなとと思っています。ストレッチ道着の事を書いた過去記事↓『11月15日の稽古ストレッチ道着』空手サークル
パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！ジムに通っていたけどなかなか続かない…何をすればいいのかわからない…そんな方にオススメ！痩せながら楽しく、ストレス発散♪運動経験のない方も大歓迎！当店のお客様のほとんどが未経験です^^【元プロボクサーがしっかりサポート♪】ボクササイズだけ、筋トレ×ボクササイズも選択可能♪ボクシングのミット打ちには嬉しい効果が沢山！！「パンチの動作で、しなやかで引き締まった身体に！」「全身運動になるのでカロリー消費効
パーソナルトレーニング＆ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！肩こりや腰痛にお悩みの方や、トレーニングでのボディケアにも、ご自宅で手軽にできる便利なボディケアグッズ！フォームローラー♪コンパクトなサイズで自宅での保管にも困りません！！主に筋膜リリースのグッズとして知られており、比較的安価なので大変おすすめです！・もも裏、外側のケア・猫背の方にお勧めの背中ケアなどなど他にも効果的な使い方が沢山ありますが、強すぎる刺激や過度な刺激は新たな炎症や癒着を生む可能性もあり、痛気
開催1ヶ月前になりました。✨️😄今年で11年目！毎回100名近くが参加する大人気イベントが、5/25(月)に《東京体育館》で開催決定！✨参加予約申込みスタートしました。「ボクシングに興味はあるけど、勇気が出ない…」そんな初心者の方にこそ体験してほしい、1日限りのフィットネスイベントです。【ここがポイント！】✅プロの直接指導：元世界、東洋、日本王者をはじめ、経験豊富なプロの講師陣がゼロから丁寧に教えます。😊✅都主催だから安い：通常4〜5,000円相当の内容
こんにちはトレーナーの中村です昨日も１９時頃から多くの会員さんのミットを持たせて頂きました♪今月に入会して週２回のトレーニングでもう３Ｋｇも体重が減りました！！と嬉しいご報告も頂きました♪素晴らしいですね👏👏【BOXING＆FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩１分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXIN
この時期、暑くも寒くもなくエアコン使わない事が多いので、梅雨のジメジメや夏に向けてフィルターのお掃除を綺麗になりスッキリこれでいつ梅雨や夏が来ても大丈夫ゴールデンウイークのお知らせです２日(土)は通常通り３日(日)～６日(水)は、予約制で１０時～１３時の営業で１１時半最終入場になります予定が空いていたら是非来て下さい御来場お待ちしております
ちなつです😊これ正直👇👉「運動しなきゃって思うけど続かない」結論👇👉“ながらでできる運動じゃないと続かない”です【30％OFF】シェイプヒットポールgymterior(ジムテリア)ボクササイズサンドバッグサンドバック自立自立式自宅腹筋ストレッチエクササイズストレス発散ながら筋トレグッズパンチングマシーン母の日楽天市場➡楽天で見る💡今回のアイテム👉シェイプヒットポール（ボクササイズ用）✔座ったままでもOK✔
今週もスタート！スーパーハンソク級vsオジサン級オジサン級の皆んな誰も敵いません挑戦者求む新規入会も求む🥊体験トレーニング受付中📩お電話・インスタDMからお気軽にどうぞ！お電話はこちら💁RISEFITGYM〒480-0102愛知県丹羽郡扶桑町高雄定光寺126-1📞0587-50-8686@risefitboxinggymInstagramのDMからでもOK🙆♀️ご予約受付中💁♀️体験・御入会お気軽にお問合せください😊
パーソナルトレーニング＆ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です^^4月も終わりに近づき、日中汗ばむくらいの陽気になってきました！暑熱順化（しょねつじゅんか）という言葉は知っていますか！？簡単に言うと、身体を暑さに慣らすことです！！暑い日が続くと、身体は次第に暑さに慣れて、暑さに強くなります！しかし、これからの時期急激に暑くなるため、身体が変化についていけません(T.T)日常生活の中で、運動や入浴をすることで、汗をかき身体を暑さに慣れさせましょう♪暑くなる前から余裕を
昨日(土)、RKボクシング蒲田でのバーチャルボクシング®️レッスン18:30～19:15で、今年の2月の養成コースで、【バーチャルボクシング®️C級認定IR】の資格を取得した◎清水朋恵IRがレッスンデビューしました。👍😊ボクシングジムの練習生・お客様からも｢とても楽しかった｣、｢分かりやすかった｣、と評価の高いお声でした。✨️✨️ここからが🥊インストラクターとしてのスタートになりますが、今後、活躍していくと思いますので、どうぞ宜しくお願い致します。✨️《バーチャル
