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こんにちは！先日の晩ごはんひ、ほっと和食献立です♪メインは、さっぱりヘルシー「梅しそチキンソテー」。鶏むね肉で作るヘルシーなおかず♪梅干しの酸味と大葉の香りがアクセントになり、さっぱり爽やかな味わいです。おつまみにも、ご飯のお供にもぴったり！パサつきがちな鶏むね肉も、酒をまぶすことで柔らかく仕上がり、薄力粉をまぶすひと手間で味の馴染みも良いです。めんつゆとみりんのシンプルな味付けで、誰でも失敗知らず！✏︎レシピ⬇︎〜梅しそチキンソテー〜【材料（2人分）】・鶏むね肉……250g
【PR】※クーポン情報追加しました！朝ごはん＠homeスープパンコーヒー『GREENSPOON』のお手軽スープであったかモーニング♪冬の朝はスープとパンのモーニングにとりわけ惹かれますPR用クーポンで購入しました。以前いただいたことがあって、お手軽さと具材ゴロゴロなスープな美味しさが印象的だった『GREENSPOON』♪楽天市場店もあったとは！今回、PR用クーポンで購入させていただいたのは、コチラのセット【PR】野菜
前日買い物していた時のこと、旦那が「これいいんじゃない？」と見せた商品（なんだったか忘れた）にはグルコースシロップが入っていたので「これを使ってるのはダメ」と言っといた。けど、たぶん、覚える気も無かろうし黙っていたら買って来るだろう(;'∀')バイトを始めたころ、なぜか甘いものを食べたくなったようで、安いピーナツチョコをちょこちょこ食べていたら見事に虫歯になっていたのを思い出した。チョコばかり食べてるからだよ！甘いものを絶対に食べるな！とは言わないけれど、食べるならば質の良い
世の中が動き出した感じの今日・・は、全国的に雨模様でしたね。休み中に読んだ本の中の一冊。昨年の大ヒット書籍を遅ればせながら。なぜ働いていると本が読めなくなるのか(集英社新書)Amazon（アマゾン）歳を重ねてくると、違った意味（老眼・集中力の低下など）で本が読めなくなるけど、そうではなく＾＾；。ほんと、忙しくて疲れすぎると、本って読めなくなりますよね。ワタシが、そうだった時は、スマホは、まだなかった時代だけど、本を読むのは
【Mizuki公式LINEブログ】Instagramレシピ検索はこちらおはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのはヘルシーな和風ハンバーグ♡ひじきは乾燥のまま豆腐は水切りなしで使う超〜簡単レシピです(*´艸`)しかも栄養たっぷりで食べ応えもありますよー♩思い立ったらすぐにできるのでよかったらお試し下さいね(*^^*)戻さない&水切り不要！♡ひじき豆腐ハンバーグ♡【2人分】●鶏ひき肉...200g●木綿豆腐...100g●乾燥芽ひじき・片栗粉...
3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！健康的に痩せるダイエットサポートをしています。栄養士・リエット代表吉田理江です。本題の前に！2つの公式LINEのお知らせをさせてください✨＜痩せたい方へ！リエット吉田理江公式LINE＠登録＞「4つのプレゼント」をまだ受け取っていない方はこちらから！LINEの友達追加して受け取ってね！「プレゼント」とメッセージして痩せ体質ゲットしてくださいね。↓↓↓↓↓↓↓↓<ダイエットコーチで起業、副業したい方へ！
ーーーーーーーーーーーーーー新刊予約受付中♩(4月2日発売)【Mizukiの今どき和食】詳細・内容はこちら→☆☆☆Mizukiの今どき和食1,320円AmazonMizukiの今どき和食[Mizuki]1,320円楽天ーーーーーーーーーーーーーーおはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは豚肉と小松菜の春雨煮♡旨味満点のスープを吸った春雨が最高に美味しいですよ〜(*´艸`)しかも、春雨は戻さないから超簡単！火の通りやすい食材ばかりであっと
台湾で唯一無二！？行ったら絶対食べるスイーツ豆花杏仁じゃなくて、豆腐で作った杏仁豆腐的スイーツだけど（何ねw）ここのは他とは一味も二味も違ーう！なんだが、コロナ禍でお店、どーなった？思うじゃんwあのねw改装してたww🤣🤣ハワイのハレクラニばりの強気営業やんけwww心配してソンしたわ😂しかも、お店の目の前にこんなメニュー置いちゃってwちなみに、昔の姿はこんなんだでwジェスチャー交えて指差し注文が楽しかったのに、なんな
お弁当の投稿が続きます。今日はいつものレシピの肉団子をエアフライヤーを使ってヘルシーに作ってみました。献立＊肉団子の甘酢煮＊クレソンの黒胡椒炒め＊酢蓮根＊白ご飯（ゆかり）.レシピはこちら↓📝肉団子の甘酢煮（9個分）材料牛挽肉【200g】玉ねぎ【80g】A砂糖【卵1/2個】A酒【大さじ1/2】A塩【小さじ1/4】A胡椒【少々】A鶏がらスープの素【小さじ1/2】A片栗粉【大さじ1】甘酢B砂糖【大さじ1強】B酒【大さじ1】B醤油【大さ
おはようございます。今日から仕事始めです。よろしくお願いします。今日も最高の一日！野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、ご用意しています。写真追加しました
新刊発売中今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート決定版!500品Amazon（アマゾン）1,650〜4,785円今日のごはん、これに決まり！Mizukiのレシピノート決定版！500品[Mizuki]楽天市場1,650円￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは\豚肉と白菜のごま豆乳スープ/中華風味噌ベースのスープに豆乳とごまをたっぷり加えてクリーミーに仕上げました♡具沢山で食べ応えがありしっか
新刊発売中今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート決定版!500品Amazon（アマゾン）1,650〜4,800円今日のごはん、これに決まり！Mizukiのレシピノート決定版！500品[Mizuki]楽天市場1,650円おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは\揚げない！鶏むね肉の南蛮漬け/(MizukiのレシピノートP.120に鮭バージョンを掲載しています😋)鶏肉は焼くだけで簡単！野菜たっぷりでヘルシー！南蛮酢は酸っ
タキマキチャンネルもーVERY世代全員の憧れ大好きすぎるクリームパスタ飛ぶ所おもしろすぎたw朝ごはんさすがモデルさん！ヘルシー１日のご飯みたいのも見てみたいお料理動画は面白いなぁキッチンはクチーナかなぁ素敵だなぁ私も丁寧にスキンケアしようルームツアー見てみたいヘア＆スキンキメア(KIMEA)シャンプー・トリートメントセット(スカルプピュアクレンズ＆ヘアモイスチャークリーム)各300ml楽天市場3,960円ヘア＆スキンキメア(KIMEA)洗い流さないトリ
今日の晩ごはん明日は家族2が帰るので今夜はリクエストに応えてノンフライヤーで焼いた塩レモンチキンお刺身豚ヒレ肉のフライあとは残り物の数の子や赤蕪の甘酢漬けキノコととろろの汁物満足だったようで良かった〜👏【1,400円OFFクーポン】COSORIノンフライヤーCAF-LI2112L1-2人に適用ひとり暮らしエアフライヤー電気フライヤーオイル97％カットヘルシー最高温205℃レシピ付きタイマー自動電源オフ食洗機対応PSE認証済み【メーカー保証2年間
新刊発売中今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート決定版!500品Amazon（アマゾン）1,650〜4,800円今日のごはん、これに決まり！Mizukiのレシピノート決定版！500品[Mizuki]楽天市場1,650円おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは具沢山でヘルシーな\豆腐と野菜のとろたまスープ/やさしい味わいのとろみスープで野菜が無理なく食べられる♩とろみ付けしてから卵を加えることでふんわりとろとろに仕上がりま
こんばんは～(*^^*)お疲れ様です(o^^o)今日は良いお天気で暑いくらいでしたね夕方になっても明るくて絶好の撮影日和でした(*^^*)と、そんな今日とは裏腹に先日は雨が降ってどんより暗く•••↓の写真はかなり苦戦して撮りましたなんか変な色だなーーー実際はもう少し美味しそうな色ですのでさてさてそんな今日ご紹介させて頂くレシピは簡単ヘルシーなお豆腐つくねですふんわり柔らかいシンプルなつくねにねぎ塩だれをかけました作り方は超簡単(*´艸`)つくねは材料一気に混ぜて焼
アメリカ人って夫婦共働きも多く、朝は忙しいので、簡単にシリアルに牛乳かけて食べるだけの家庭が多いです。特に子供がいる家庭では、シリアルと牛乳を食卓に出せば、自分達でボールに入れて食べてくれるので、出掛ける準備に忙しい両親にとっても楽なのもあります。とはいえ、シリアルは加工食品の典型なので、昨日書いた健康意識の高いアメリカ人からすると、ありえない朝食なのかもしれません。一方、その方々が紹介されている手っ取り早く作れて簡単に食べられる朝食としてはオートミールをよく目にします。
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昨日の記事では、「確かに、運動だけでは痩せられない。けれど！！」ということで、”体を動かすことの価値”について書きました。『確かに、運動だけでは痩せられない。けれど！！』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。
みなさんおつカレー今日から私も仕事始まりぼー休みボケが抜けなくてヒューマンエラー多発まあまあ今日は出社しただけで皆んな偉いのだてな訳でお待ちかねのご褒美晩ごはんじゃんお品書き・大根とワカメのナムル・筑前煮・納豆・ご飯いやはや最近は便利なものでスーパー🛒行ったら筑前煮の具パックが売られてた下ごしらえ不要で煮込むだけで簡単に出来た筑前煮は和食でヘルシーだし作り置きが出来て良きかと思いきや四人分の量の筑前煮を二日間で平らげてしまい元も子もないの
新刊発売中今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート決定版!500品Amazon（アマゾン）1,477〜4,800円今日のごはん、これに決まり！Mizukiのレシピノート決定版！500品[Mizuki]楽天市場1,650円おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのはコスパ抜群の節約おかず♩\鶏むね肉の野菜甘酢あんかけ/フライパンでカリカリに焼いた鶏肉にたっぷり野菜の甘酢あんが好相性♡一皿でお肉も野菜も食べられて満足感があります
とにかく料理したっぽく見せたい日のメニューがこちら。。。野菜を刷るだけ。あとはオーブンで焼いて出来上がりー！ビジュアル良すぎて、市販のスープやサラダを添えてだせば…お洒落なブランチや軽めなディナーの完成！お野菜たっぷりヘルシーで美味しい、かつ、簡単に作れちゃうので、是非お試しあれー！
162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中！365日、細見えを研究をしているchanri-(ちゃんりー)です🤍\エントリーお忘れ無く！/\最近の記事はこちら/『【UNIQLO】2色買いした高見えモチっとセーター』162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中！365日、細見えを研究をして…ameblo.jp『【GU
162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中！365日、細見えを研究をしているchanri-(ちゃんりー)です🤍⬇️他の記事はこちら『【UNIQLO】二度見する程可愛いモモンガニット』162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中！365日、細見えを研究をして…ameblo.jp『ヒートテックを着ず過ごせたシアートップ
ーーーーーーーーーーーーーーーーAmazon、楽天入荷しました！【Mizukiの今どき和食】ーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます(*^^*)今日はレンジでできるのっけごはん☆とろっとろのひき肉となすが美味しい''甘味噌丼''のご紹介です♡たくさん油を吸うなすもレンジだと少しの油でヘルシーに！しかも色鮮やかに仕上がりますよ♩レンチン6分でできるので是非お試し下さいね(*´艸`)♡レンジde6分♡ひき肉となすの甘味噌丼【2人分】なす...2本豚
昨日は常連のTさんとMさんがいらっしゃいました。お2人はリツコの高校時代の同級生。ランチのパロタセットをご堪能いただきながらお話が尽きないご様子の楽しそうなご会食でした。後からTさんよりこの様な嬉しいメッセージが。「私たちも初カレーで新年を迎えられて良かったです。やっぱり間違い無い美味しさでした。」Tさん、Mさん、いつもご贔屓にしてくださりどうもありがとうございます今年もどうぞよろしくお願いいたします。マーダルの詳細はコチラ。マーダル目黒店
162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中！365日、細見えを研究をしているchanri-(ちゃんりー)です🤍\今夜で最後！エントリーはこちら/\本日ポイント4倍デー/※こちらもエントリーお忘れなく⬇️他の記事はこちら『絶対買うべき！秒で細見えヘルシートップス』162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中！365
油っこさがなくて私もすっかりお気に入り。コストコ好きな母がハマっているお菓子の１つがこちらの韓国発人気のお菓子メーカーMarketO（マーケットオー）MarketONONFRYINGYeGamノンフライポテトチップスイェガム塩味64ｇ/１箱母からもらってすっかりハマり中。コストコではこの小箱サイズが12個大きな箱にはいって販売されているよう。この１箱は64ｇですが嬉しいことに２パッケージにわかれているところ。1パッケージ32ｇという食べきりサ
憧れのBistroを買うに当たって絶対試みたかった料理がそう、揚げ物Bistroと言えば揚げ物ですよねねってなわけで記念すべきBistroレシピ第一弾は、ささみフライレシピブック📖にフライはなかったからトンカツのやり方で、いざトライ普通のフライパンを使ったフライの作り方と違う点は大きく2つでした・パン粉とサラダ油を混ぜる・衣の上から爪楊枝等で穴をあけるオーケーオーケー、理解したってことでいざ実践❗Bistro後おっ焦げ目あるねーいいねいいねーどれどれカット🔪してみましょ↓
川口の自然食レストラン「土禾(HIJIKA)」でランチしてきました場所は川口駅から徒歩6分ほど。業務スーパーなどが入る商業ビルの2階にあります。あまり飲食店っぽくない外観で、看板がこれしかなくてちょっと迷っちゃった。「土」に、穀物を意味する「禾」をあわせて「ヒジカ」と読むんですって。いかにも自然食レストランっぽい名前ですね。全部で20席ほどの小さなお店。ランチはビュッフェスタイルで、ビュッフェ台にたくさんのお料理が並びます✨
