ヘルシー

今年のお正月は、子ども達のW受験にかこつけておせちも準備しなかった我が家代わりに外食は1日おきくらいにしちゃいましたしと～っても楽で美味しかった分、短期間でだいぶ高カロリーを摂取しちゃってまさに正月太りしちゃった気がしますそれでも家族団欒のおやつタイムは欠かせないので困った時はこれに決まり低糖質スナックゼンブハッピー（株式会社ZENBJAPAN）【低糖質お菓子】ZENBゼンブハッピー豆パフスナック3種12袋（カカオ・キャラメル・メープル）|グルテンフリー白砂糖不使

12月10日、このはさんのお弁当ランチ🍱店内に、作り置きのお弁当が少々。おでんも曜日限定で始められたようです。可愛い袋に、お弁当入れてくれました(*֦ơωơ֦)牛カツ弁当650円。私に適量で、お安いっ!!牛カツ、しっかり5切れ。なかなかのボリュームですよ(*´˘`)(✽-ᴗ-)ｳﾝｳﾝ♡付属のソースをかけて(・🙏・)ｲﾀﾀﾞｷﾏｽ柔らかくクセのない牛。冷めても美味しい\♪♪/牛のしぐれ煮、卵焼き、かぼちゃ煮付け。あっさりとして、どれも美味しい味付け(*´～｀*)こんも

ななじまるですノンフライヤーで『冷凍餃子』を焼いてみましたノンフライヤーのバケットにくっつきにくいホイルを敷き、冷凍餃子を入れたら上から少し油を回しかけて冷凍餃子の焼き時間を参考にして適当に温度と時間をセットしてスタート！200度は高すぎたから途中で180度に変更…​チーーーーン初代のレコルトノンフライヤーって、焼きが終了すると\チーーーーーン/って懐かしい音が鳴るのよ〜ノンフライヤーで『冷凍餃子』を焼くのは初チャレンジだったから、上手く焼けるか心配だったけど、

この記事では、ノンフライヤーとオーブンの違いをまとめています。ノンフライヤーとオーブンの最大の違いは、「加熱方式」と「得意な調理ジャンル」です。ノンフライヤーはコンパクトで時短に強く、揚げ物系のカリッと仕上げが得意。一方、オーブンは加熱がじんわり均一で、焼き菓子やパンなど本格調理に向いています。この違いを知っておくだけで、自分のライフスタイルに合った家電を選ぶことができ、「あれ、使わなくなった…」という後悔も防げますよ。この記事では、そんなノンフライヤーとオーブンの違いを丁寧

桐子のシンママ日記いつもコメント、いいね‼️ありがとうございます😊今日は簡単投稿から📱。もうすぐお正月だね🎍お正月飾り、今年はメルカリで買ったの。ピンク色🎀💕💓💗馬も付いてる~~~1880円送料込み✨可愛くて気に入りました。誰かさん、ありがとう‼️桐男の読まない絵本を売り売上金で誰かが手作りしたお正月飾りに化けた🎍エコですな(ˇωˇ)もうドアにかけたよ昨日大安だから。←暦、気にするのか？桐子よ💦デパートの如く、クリスマスから正月に変身した我が家のドア、

ホットクックで大きいシューマイを作りました材料シューマイの皮8枚✴︎ひき肉200gえのき150g1センチに切るしょうが小さじ1たまご1/2塩小さじ1/4砂糖小さじ1醤油ごま油片栗粉各大さじ1/21.✴︎をよく混ぜる2.蒸しトレイにクッキングシートを敷き1を入れて全体に広がる3.シューマイの皮を細切りにして、散らす4.内鍋に水1カップを入れる5.ホットクックの設定は手動→蒸し物→12分出来上がり！参考にしたのはこ

COSORI（コソリ）ノンフライヤー6Lの口コミ評判をご紹介します。実際に使った人の声から、便利さや効果をまとめました。✔大容量で家族分を一度に調理できる✔油なしでも揚げ物がカリッと仕上がる✔後片付けがラクで毎日使いやすい「時短も健康も両立したい！」という方には、COSORIノンフライヤー6Lがおすすめです♪ただ、COSORIノンフライヤー6Lには「シェイク」がありません。DCモーター搭載モデルだからこそないのですが、それについても本文にまとめました。実際の口

こんにちは！我が家の定番、ヘルシーおつまみ2品をご紹介します！まずご紹介するのは、「タコのネギまみれ」。最近は野菜が高く、特によく使う青ネギも値段が気になってましたが…、スーパーでカット済みの青ネギがたっぷり入ったパックが、98円で売られているのを発見！「カットされている分、量は少ないのかな？」と一瞬疑いつつ😂これはむしろ手間賃込みのありがたいお値段🙏おかげで、大好きな青ネギをたっぷり使った我が家定番のおつまみを堪能することができました♪ちなみに主役のタコも、賞味期限が近いというこ

訪問ありがとうございます😊節約主婦のリピしたい節約レシピ参考になれば幸いです＼お届け指定OK🙆‍♀️／↓詳細を見るとにかく野菜が美味しい野菜高騰の今がお試しどき↓エントリー&クーポンチェック‼︎最近イチオシの返礼品↓マーブル冷凍鮭【ふるさと納税】高評価★4.64訳あり鮭規格外緊急支援品マーブルサーモン不揃い骨取り魚無添加切落し加熱用選べる容量1kg/2kg/3kg冷凍うす塩アトランティック骨なしさけサケシ

終わりがあれば始まりもあります。2025年2月。前年の修行用ソウル発券の復路消化とあらたなソウル発券のために娘を連れてソウルへ出かけました。『絶品タッカンマリとサクッ！ジュワ！フライドチキン＠ソウル・永登浦』終わりがあれば始まりもあります。2025年2月。前年の修行用ソウル発券の復路消化とあらたなソウル発券のために娘を連れてソウルへ出かけました。『ただいま！…ameblo.jpあさーーーー！日頃から朝食を摂らないので旅に出てもホテル朝食がついていなければ

おしゃれでコンパクトな調理家電として注目のレコルトの エアーオーブン。「油で揚げずにサクッ！」「キッチンに置いても可愛い」などメリットも多い反面、「思っていたより量が入らない」「音が気になる」といった“デメリット”も口コミで散見されます。この記事では、レコルトのエアーオーブンのデメリットについて、実際の使用者の声を交えながら注意点を丁寧に解説。さらに、メリットとのバランスを見て「誰に向くのか」「どんな使い方なら満足できるのか」まで整理します。購入前に後悔しないためのチェックポイ

ゴーヤが手に入らないなら、次はこれだ！(無人販売にないだけで、スーパーではまだ買えるけど)ゴボウチップスが家族に好評なのでゴボウ2本セットを買って来ました。ゴボウ2本をうすーく切りますバスケットぱんぱんです。米油のオイルスプレーの買い置きがあったの忘れてた使ってみたらこのオイル、霧のように出てくるのうすーくつくので重宝しますRICEBRANOILSPRAY/ライスブランオイルスプレー国産こめ油スプレースプレー油で無駄なく満遍なく油がひける手軽便利な油のスプレー

デメリット対策ガイド【要注意】電気蒸し器のデメリット3つ｜『うるさい・乾かない・大きい』を解決する使い方失敗しがちなポイントを最短で回避。口コミの不満点を今日から使えるテクで解決して、ふっくら＆時短を実現！📑改善後目次（5つ）うるさい乾かない大きい原因→対策比較で納得【結論】電気蒸し器は「弱点を理解すれば便利」な調理家電┗解決できる悩み（うるさい／乾かない／大きい）を先に提示デメリットと口コミまとめ｜「音が大きい・中まで火が通らない・サイズ問題」┗実際のレビュー

ご訪問ありがとうございます☆今年の12月は自分でもびっくりするくらい本当に、あっという間でした。18日と23日に開催したXmas無料レッスンに向けての準備、撮影、資料作り、試作、調整……気づいたら「え、もう12月終わる…？」みたいな感覚で😂実は、今年はXmasケーキは作らない予定でした。そんな中、Xmasの数日前に夫がふと「今年もクリスマスケーキ作ってくれる？」って言ってくれて。その一言がなんだかすごく嬉しくて「やっぱり作りたい！」って思えたんです

🧑‍🍳健康レシピ💘『業務スーパーさんのスチームチキン』de『ペペロンチーノ風＆棒々鶏風のお料理作りました』健康・ダイエット・糖尿病対策💕🌈健康を願うみなさまこんにちわ今回は業務スーパーさんの『スチームチキン』を使って『ペペロンチーノ風』と『棒々鶏風』のお料理を作りましたまずは業務スーパーさんの『スチームチキン』はこちらです・冷凍食材(長期保存可能)・半調理済(簡単調理、包丁＆まな板不要)・大容量(1kg)でお得・バラバラにしやすい(使いたい分だけ使用可能)

「家でちょっと特別な料理体験がしたいな…」そんなふうに思ったことありませんか？焼き鳥や網焼き、煮込み料理まで、まるで囲炉裏を囲むように楽しめるのが話題の調理家電「おうちいろり」。SNSや口コミサイトでも注目を集めていて、じわじわ人気が広がっています🍢でも、実際の使い心地ってどうなの？煙やニオイは？後片付けは大変？この記事では「おうちいろり」の良い口コミ・気になる口コミをたっぷり紹介しながら、どんな人に向いているのかをわかりやすくまとめました。購入を検討している方は、ぜひ参考にしてみてくださ

普段から特にあんこを作るときなどは脱砂糖をしたいなあと考えてたんだけどハチミツで代用したりしてたけど他に無いのかな？と甘酒に注目業務スーパーで濃縮タイプの甘酒を買ってみた生成AIちゃんに聞いてみたら調味で代用するなら砂糖の4倍量、ハチミツは5倍量だって*訂正記事あります例えば砂糖20グラムのお菓子を作りたいのならこの甘酒だと80グラムだね逆にこの甘酒を100グラム飲むと砂糖を２５グラム相当摂った甘さに匹敵でも精製された砂糖より健康的だからねまだ砂糖の代

訪問ありがとうございます😊節約主婦のリピしたい節約レシピ参考になれば幸いです＼お届け指定OK🙆‍♀️／↓詳細を見るとにかく野菜が美味しい野菜高騰の今がお試しどき↓エントリー&クーポンチェック‼︎急遽、夕飯に魚が食べたくなり凍ったままの冷凍塩サバで調理してみました冷凍鯖で！解凍なしでも◯揚げ焼きサクふわ塩サバ竜田言わずもがな骨無しがおすすめ【2-3人分】・冷凍塩鯖フィレ2枚◯酒大1◯昆布つゆ小2◯水小1◯おろし生姜小1/

鶏もも肉とキャベツの生姜味噌炒め鶏もも肉とキャベツを炒め、味噌ベースのたれで味付けしましたかさましでヘルシーにしようと思い、肉と野菜を同量に味噌だれが鶏肉にもキャベツにもしっかりからみ、めちゃめちゃ美味しくできました肉も美味しいし、キャベツもお箸が止まらん作り方鶏もも肉は一口大に切り、塩と胡椒で下味をつけておきます。さらに片栗粉をまぶします。キャベツはちぎりますが、太い葉脈は薄いそぎ切りにします。フライパンに油をひき、鶏もも肉を並べて中火で焼きます

レンジメートでヘルシーポテトヘルシー焼きポテトを作るよ拍子切りにして水にさらして水分をよく拭きとったじゃがいもを袋に入れてよくからめるレンジメートに間を開けて並べる片面3分、ひっくり返して2分半で焼き上げポテトができます勝手に評価はsです少量の油でヘルシーにカリッと仕上がりますわが家のレシピに追加したいと思います冷凍ハンバーグ4分ミックスベジタブル1分で完成‼️レンジで照り焼きハンバーグ定食を作りますミックスベジタブル適量、電子レンジ600wで1

こんにちは、あこしです。僕らの別荘で見たカプリチョーザ編のトマトとニンニクが美味しそうすぎて、食べたすぎて、作っちゃいました✌️目次カプリチョーザの「トマトとニンニク」に感動したきっかけ【レシピ】ヘルシー版トマトとニンニクパスタ材料（1人分）作り方ヘルシーにするための3つの工夫使った商品はこちら！糖質オフでもモチモチ実際に食べてみた感想【お店にも負けてない!?】カプリチョーザの「トマトとニンニク」に感動したきっかけ最近ハマっているYouTubeチ

それにつけても…おやつはカールCMで流れていたフレーズそれに…カールと言えばカールおじさんなつかし…2017年5月25日東日本で販売が終了し子どもの時から親しんでいたカールがスーパーからなくななってしまうのはとても…寂しかったでも…最近…パパが大阪出張のたびに息子へのお土産として買ってくるカールかさ張るのに毎回毎回買ってくる『パパからのお土産〈堂島ロール&カール〉』パパが出張のお土産に堂島ロールを買ってきてくれた今回は抹茶とわ

おはようございます！シンプル＆時短！ささっと作れる「わかめとコーンのスープ」をご紹介します♪5分ほどで完成するので汁物が欲しいときにとっても便利！醤油と鶏がらスープのコクに、コーンの自然な甘みがマッチして、子どもも喜ぶ優しい味わいです。「スープおいしい！」と、おかわりした娘でした♪乾燥わかめや缶詰コーン、鶏がらスープの素など、家にある食材でパパッと作れるのも嬉しいポイント！✏︎レシピ⬇︎〜わかめとコーンのスープ〜【材料（3〜4人分）】・乾燥ワカメ……大さじ2・コーン（

どうも、いちご🍓です。箸休め投稿です！最近、食べ散らかしたので、ここらで一旦塩抜きダイエットです塩抜きダイエットに関する記事です。『娘のダイエット効果』親子で食べる事が大好きです。ですが、オシャレも大好きな娘は体型も気にします。もちろん、私も気になるのですが、私は治療中で免疫力が低下しているため、ダイエットら…ameblo.jpいつもは娘しかやらないのですが、今回は私も試しにやってみようかと思いますでも、持病持ちなので、体調に変化が出たらすぐにやめます今回は【トマト煮込みハンバーグ

マッキーと申します20代の息子2人と旦那の4人家族です(子供は独立しています)たまには喧嘩もあるけど仲良しな旦那さんと健康的なダイエットで楽しく過ごせる日々など発信していきますちなみに4年で1,000万の貯金に成功！節約なども発信していきたいと思いますフォローしてもらえると嬉しいですご訪問頂きありがとうございます100均の電子レンジ調理器で作る簡単温野菜レシピ集忙しい毎日の中で、手軽に栄養満点の温野菜を楽しめる

クリスマスと言えばシュトーレン私もお料理上手なお友達から教えて貰って10数年、いつもこの時期を楽しみにしてます今年はSNSで見つけた天然素材のシュトーレンを買ってみましたこちらの商品は何と！砂糖も卵もバターも使ってないシュトーレンなのにめちゃくちゃヘルシーじゃないって事で果たしてどんなお味か気になってちょっと奮発して買ってみました！届いたら確かに形や見た目はシュトーレン肝心のお味は、ドライフルーツの自然な甘さが優しく、選りすぐった小麦やスパイスの香り豊かな素朴な味わいでした保存の

訪問ありがとうございます😊節約主婦のリピしたい節約レシピ参考になれば幸いです＼お届け指定OK🙆‍♀️／↓詳細を見るとにかく野菜が美味しい野菜高騰の今がお試しどき↓エントリー&クーポンチェック‼︎今日も大量の新玉ねぎを消費すべくあと一品！にも便利なこちら。我が家では最近頻出メニューですすぐできる！簡単あと一品新玉ねぎのバター醤油ぜひ牡蠣だし醤油を…！人生変わるわよ牡蠣だし醤油(400ml*3本セット)【ヒガシマル醤油ちょっとシリーズ】楽天市場

ま、タイトル通りなんだけど笑。最近、娘のぐずりと後追いで、食事をとる時間が限られる日々でして…なんとか、さっと食べれて、栄養があって、なおかつ、ヘルシー。な〜んてものを探してたどり着いたもの。そう、それが、サラダチキン🍗で、色々試した結果、辿り着いた私の最適解！それが…ロピアのサラダチキン。正直、味は基本どこのも、美味しい笑。(不味いサラダチキンなんて出会ったことない笑)…となると、あとは値段じゃない？ね・だ・ん。コンビニは高いし？スーパーでも大抵、3つセット

ななじまるですOisixお楽しみベジフルに入っていた『さつまいも』を使って、大学芋を作りました〜♪『Oisix！お楽しみベジフルで届いた『シャインマスカット』に感激』ななじまるです久しぶりにオイシックスでお買い物今週も、あれこれ好きなものだけを選んで注文しましたまずは、​牛乳とか飲み放題で選んだ3品0円今回選んだ3品は…・…ameblo.jp揚げるのは面倒なので、ノンフライヤーでちょうど、レコルトノンフライヤーに付属されていたレシピBookに『大学いも』レシピが載っていたので

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。「酒と肴と晩ご飯なか屋」は、１月８日（木）PM４時より営業いたします。今後とも変わらぬご愛顧を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。