ヘルシー

ご訪問いただきありがとうございます運動嫌いの万年ダイエッターアラカン主婦のいくよです食事・運動・生活習慣と環境の改善で美人で幸せなシニアを目指していますこんにちはアラ還いくよです見に来てくれてありがとうございます前回の記事では小籔ヘルシー教についてご紹介しました。今回はその続きです。くわばたりえさんが10キロの減量に成功したこと、ご存じですか？しかも運動なしで、食事を整えるだけで。「ど

ななじまるですノンフライヤーで『冷凍餃子』を焼いてみましたノンフライヤーのバケットにくっつきにくいホイルを敷き、冷凍餃子を入れたら上から少し油を回しかけて冷凍餃子の焼き時間を参考にして適当に温度と時間をセットしてスタート！200度は高すぎたから途中で180度に変更…​チーーーーン初代のレコルトノンフライヤーって、焼きが終了すると\チーーーーーン/って懐かしい音が鳴るのよ〜ノンフライヤーで『冷凍餃子』を焼くのは初チャレンジだったから、上手く焼けるか心配だったけど、

今回は、油を使わずに調理できる点が特徴のニトリのノンフライヤーについて、口コミや評判をもとに整理して紹介します。ノンフライヤーを検討している時は、実際の使い勝手や満足されている点がまとまった情報があると判断しやすくなりますよね。ニトリのノンフライヤーについては、主に以下のような口コミがありました。油を使わずに調理でき、後片付けの手間を減らせる惣菜の温め直しで食感が変わると感じられる場合があるコンパクトな設計で置き場所を選びにくいダイヤル式で操作が分かりやすいガラストレイ

こんにちは！ヘルシースイーツ🍩豆からつくられた、糖質オフ＆グルテンフリー※の焼きドーナツをご紹介します♪【ヘルシーおやつ】ZENBゼンブ焼きドーナツ2種8袋(オリジナル・カカオ)糖質オフグルテンフリーダイエット中のおやつ食物繊維ドーナッツお菓子間食小腹満たしスイーツギフトベーグル手土産個包装国内製造国産常備食楽天市場※本製品のグルテン濃度は10ppm以下です。製造工場等では、小麦を含む製品も生産しています。小麦にアレルギー症状のある方は、

娘が今月修学旅行なので、そのための洋服を買いに新宿へ。散々買わされて、歩き回って、お昼は娘お気に入りの麻辣湯のお店「七宝」へ。いつも並んでいるけれどランチタイムを避けたら並ばずに入れました。やっぱり今流行りですからね。月に何回食べてるの？というぐらい娘は食べています。なんなら一昨日のランチも麻辣湯。中学生でランチに麻辣湯なんて、なかなか贅沢だわ。まずは自分の好きな具材をボウルに入れていきます。娘がオススメの具材をピックアップ。魚卵団子なんて絶対に自分

写真は手作りおから実家から届きました♪お味は…おからと野菜が半々の具だくさんおからの煮物で美味しい(*^^*ゞヘルシー♪もう1品オカズに便利～(^ｑ^)ご馳走様でした♪人気ブログランキング

鎌倉に行くと、吸い込まれるように寄っていく豊島屋…色んな観光地にある、サブレの中で、鳩サブレはやはり別格なのよ…と、毎回鳩サブレを買っていくので今回は「本店限定」「鎌倉限定」の和菓子をお土産にしました♪本店限定「栗上生」賞味期限は翌日まで！和三盆糖の優しい甘さの栗ペーストの中は濾した栗の甘露煮に、渋皮を混ぜたもの…と、国産栗のみで仕上げたというしっとりと柔らかな生菓子まんま、美味しい栗のよう…鎌倉限定「年志らず」賞味期限は3〜4日！これ、とーっても好みのお菓子でし

正直、cosoriノンフライヤー2Lは「一人暮らしでもちゃんとご飯を作りたい」人にはかなり“アリ”です。最近SNSでもよく見かけますよね。「冷凍ポテトがサクサク」「揚げ物がヘルシーにできる」なんて口コミが多くて気になっている人も多いはず。ただ、実際のところどうなの？2Lって小さくない？「買うか迷ってるけど、失敗したくない」そんなあなたのためにサイズ感や使い勝手が本当にどうなのかをわかりやすくまとめています。🔷【結論】cosoriノンフライヤー2L口コミ

こんにちは！昨日の晩ごはんは「蒸籠蒸し」。暑い日はさっぱりしたものが食べたくなりますよね☺️そこで、豚バラ肉でレタスを巻いて、せいろで蒸しました♨︎さっぱりポン酢でいただいたり、柚子胡椒をちょこんとのせても最高！昨日の暑さにぴったりの一品で、家族みんなお箸が止まりませんでした♪ジューシーな豚バラと、シャキシャキでみずみずしいレタスの組み合わせ。ヘルシーなのにしっかり満足感があって、大満足の晩ごはんに！✏︎レシピ▼〜レタスの豚バラ巻き蒸篭蒸し〜【材料（3人分）】調理時間:15分

おしゃれでコンパクトな調理家電として注目のレコルトのエアーオーブン。「油で揚げずにサクッ！」「キッチンに置いても可愛い」などメリットも多い反面、「思っていたより量が入らない」「音が気になる」といったデメリットも口コミで散見されます。この記事では、レコルトのエアーオーブンのデメリットについて、実際の使用者の声を交えながら注意点を丁寧に解説。さらに、メリットとのバランスを見て「誰に向くのか」「どんな使い方なら満足できるのか」まで整理します。購入前に後悔しないためのチェックポイントをおさ

ゴーヤが手に入らないなら、次はこれだ！(無人販売にないだけで、スーパーではまだ買えるけど)ゴボウチップスが家族に好評なのでゴボウ2本セットを買って来ました。ゴボウ2本をうすーく切りますバスケットぱんぱんです。米油のオイルスプレーの買い置きがあったの忘れてた使ってみたらこのオイル、霧のように出てくるのうすーくつくので重宝しますRICEBRANOILSPRAY/ライスブランオイルスプレー国産こめ油スプレースプレー油で無駄なく満遍なく油がひける手軽便利な油のスプレー

新しいスチームオーブンレンジがおうちにやってきてお客様と一緒にお試し新しいスチームオーブンレンジをご成約いただきましたので納品した時の出来事が「いいな」と思ったのでご紹介します😊今までお使いだったオーブンレンジは約20年以上お使いだったのでロゴがナショナル😅でも、それだけ活躍してくれたんだと思って大切に撤去させていただきました‼️ちなみに中はこんな感じです💦ターンテーブル式なので温める時はお皿が回って温める方式なので今とは違うカタチの機能ですね😉新しいスチームオー

こんにちは👋😃アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォロー、コメントをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置き、過去レシピなども参考にしていただきありがとうございます🩷今回は切って漬けるだけで簡単に出来るのにいくら作っても足りないくらい美味しい１品無限トマトのレシピです。ミニトマトのぽん酢漬け【材料】ミニトマト→１５個～２０個ぽん酢→大さじ３いりごま→大さじ１～２オリーブオイル→大さじ１ミツカン味ぽん(800ml)【味ぽん】[ぽん酢ポ

ま、タイトル通りなんだけど笑。最近、娘のぐずりと後追いで、食事をとる時間が限られる日々でして…なんとか、さっと食べれて、栄養があって、なおかつ、ヘルシー。な〜んてものを探してたどり着いたもの。そう、それが、サラダチキン🍗で、色々試した結果、辿り着いた私の最適解！それが…ロピアのサラダチキン。正直、味は基本どこのも、美味しい笑。(不味いサラダチキンなんて出会ったことない笑)…となると、あとは値段じゃない？ね・だ・ん。コンビニは高いし？スーパーでも大抵、3つセット

こんばんは〜花朗です今日は仕事がお休みだったので授業がお休みだった次女を誘ってびっくりドンキーにランチに行きましたいろどりセットレギュラーのSS１，１５０円（４５６kcal）ヘルシーメニューを選んだのはデザートがお目当てだったから抹茶パフェ※画像はお借りしましたこのお値段でこのボリュームのパフェを食べられるお店はあまりないですねカロリー調べたらなんと…３４６kcal！？もっとすごいカロリーかと思っていたけどそうでもなかったε-(´∀｀*)ﾎｯジョッキパ

こんにちは〜とあるアラフィフ主婦と申しますっっとあるアラフィフ主婦は更年期世代ということもあり、日々代謝機能や、老いに抗っておりますっ食べる事も大好きなので、なるべく我慢しないように、普段はおやつも罪悪感のないものを選んだりして食べておりますっ『とあるアラフィフ主婦の最近業務スーパーで買っている、おやつはコレ（bobルプチもいるよ）』こんにちは〜とあるアラフィフ主婦と申しますっ主婦は相変わらずバタバタ慌ただしいですねっ２４時間しかないので、時間を有効に使いたいですよねっ我が家

①長濱ねる、露天風呂で泥パック！水着姿の無防備ショット公開「貴重な体験でした」8年ぶりセカンド写真集ニュース｜俳優の長濱ねる（26）の8年ぶりとなるセカンド写真集『長濱ねる』（講談社）が7月15日に発売される。このたび、長濱が露天風呂で泥パックしている様子をとらえた先行カットが公開された。今回公開されたのは、「世界最大の露天風呂」アイスランドのブルーラグーンにて泥パックを楽しんでいるショット。過去にアイスランドを一人旅した際の思い出の場所、「ブルーラ…www.oricon.co.jp

🧑‍🍳健康レシピ💘『業務スーパー産のこんにゃく麺』de『グルテンフリー＆ヘルシーな超簡単麺料理🇯🇵和風カルボナーラ🍝』を作りました❗️糖質ゼロ＆低カロリー‼️健康・ダイエット・糖尿病対策💕🌈健康を願うみなさまこんにちわ今回は業務スーパーさんの『こんにゃく麺』を使ってグルテンフリー＆ヘルシーな超簡単麺料理『🇯🇵和風カルボナーラ🍝』を作りました❗️【こんにゃく麺】糖質ゼロ＆低カロリー茹でずに水でほぐすだけ（流水麺）こんにゃく粉やしらたきを主原料とした、極めて低カロリー

こんにちは！さっぱりヘルシー！夏の副菜＆おつまみにぴったりな「レタスとわかめときゅうりのサラダ」のご紹介です♪10分で完成！切って和えるだけだから、あと1品欲しいときや忙しい日にもサッと作れます♪シャキシャキ×コリコリ食感のバランスがよく、食べ飽きないおいしさ。鶏がらスープの素＋ごま油＋お酢の黄金ダレで、シンプルなのに箸が止まらない味わいに♡レタスやきゅうりでさっぱり、わかめで食物繊維＆ミネラルも摂れるから、栄養面でも◎娘も、野菜をもりもり食べてくれてよかったです🙌✏︎レシ

🧑‍🍳健康レシピ💘『業務スーパーさんのスチームチキン』de『ペペロンチーノ風＆棒々鶏風のお料理作りました』健康・ダイエット・糖尿病対策💕🌈健康を願うみなさまこんにちわ今回は業務スーパーさんの『スチームチキン』を使って『ペペロンチーノ風』と『棒々鶏風』のお料理を作りましたまずは業務スーパーさんの『スチームチキン』はこちらです・冷凍食材(長期保存可能)・半調理済(簡単調理、包丁＆まな板不要)・大容量(1kg)でお得・バラバラにしやすい(使いたい分だけ使用可能)

訪問ありがとうございます😊節約主婦のリピしたい節約レシピ参考になれば幸いです＼お届け指定OK🙆‍♀️／↓詳細を見るとにかく野菜が美味しい野菜高騰の今がお試しどき↓エントリー&クーポンチェック‼︎急遽、夕飯に魚が食べたくなり凍ったままの冷凍塩サバで調理してみました冷凍鯖で！解凍なしでも◯揚げ焼きサクふわ塩サバ竜田言わずもがな骨無しがおすすめ【2-3人分】・冷凍塩鯖フィレ2枚◯酒大1◯昆布つゆ小2◯水小1◯おろし生姜小1/

COSORI（コソリ）ノンフライヤー6Lの口コミ評判をご紹介します。実際に使った人の声から、便利さや効果をまとめました。✔大容量で家族分を一度に調理できる✔油なしでも揚げ物がカリッと仕上がる✔後片付けがラクで毎日使いやすい「時短も健康も両立したい！」という方には、COSORIノンフライヤー6Lがおすすめです♪ただ、COSORIノンフライヤー6Lには「シェイク」がありません。DCモーター搭載モデルだからこそないのですが、それについても本文にまとめました。実際の口

こんにちは！あっさり食べられて満足感もある！「しそチーズinチキン」レシピのご紹介です♪鶏むね肉に大葉とチーズを挟んで焼くだけの、とても手軽な一品です😋さっぱり香る大葉と、とろ〜りチーズのコクが相性抜群で、あっさりした鶏むね肉もぐっと食べ応えのある仕上がりに。フライにしようか？とも思いましたが…最近ちょっと食べ過ぎで体重が気になるところなので🤫今回はノンフライヤー調理でヘルシーに◎外側はこんがり、中はジューシー。切ると中からとろ〜りチーズが出てきて、食欲をそそるおいしさです

beeliciousノンフライヤーって実際どうなの？って思ってる方へ。使った人のリアルな声、気になりますよね。良い口コミも悪い口コミもまとめてみました。口コミを見てみると、油をほとんど使わず揚げ物が作れる手軽さや美味しさに満足している声が多い一方で、音や焼きムラが気になるという声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ油をほとんど使わないのでヘルシー作動音が気になるという声もある油はねや後片付けの手間が少ない初回はにおいが気になることがある簡単に美味しい揚げ

鶏肉の部位の中でも、煮ても焼いても揚げても美味しい手羽元と手羽中。手軽に食べられて、食卓の強い味方ですよね！でも、ダイエット中だと「カロリーや脂質が気になる…」という方も多いのではないでしょうか？🤔そこで今回は、手羽元と手羽中の特徴を比較し、ダイエット中にどちらを選ぶべきかを徹底解説します！■手羽元【ふるさと納税】スピード発送！！2週間以内に発送★訳あり！九州産若鶏手羽元揚げるだけスパイシーチキン選べる容量2kg〜7kg-鶏肉不揃い規格外発送時期が選べる小分け真空

おはようございますわたくしすえまること申しますCCOSORI（ノンフライヤー）でお弁当用に鶏ささみフライ作ってみようと思いまして鶏のささ身買ってきまして半分にカットして～米粉～玉子～パン粉つけてＣＯＳＯＲＩ庫内に並べて～（３本分全部ギリギリ入りました）いつものように表面にオイルスプレーして～１８０℃で１０

こんにちは！お盆休み明けで疲れた胃にぴったり♪さっぱり＆香り豊かな副菜『三つ葉とミョウガの白だし浸し』のご紹介です♪三つ葉とミョウガの爽やかな香りに、ほんのり効かせた生姜がアクセント。白だしベースのやさしい味わいで、がっつり系のメインおかずのお供にも、するっと食べられます。おつまみや箸休めとして、またお酒のお供にもぴったりの一品です☘️✏︎レシピ⬇︎〜三つ葉とミョウガの白だし浸し〜【材料（2人分）】調理時間:10分（漬ける時間を除く）・三つ葉……50g・ミョウガ……2本・塩…

今日は楽しみに待ってた麻辣湯のお店がオープン福山初のマーラータン早速オープンと同時に串カツたなかさんのお店の地下に向かって階段を降りますでっかい、洗面器みたいなお皿に好きな野菜やお肉団子など入れていくスタイル空芯菜がオススメ麺は春雨サリ麺丸麺の3種類から麺が1人前のみだったからちょっと多いかな次からは無しで良いかも。それか半麺かほんの気持ちにしてくれんかなーオープン記念でらドリンクサービスでした辛さは選べるけど激辛はやめて、大辛に、、あれ、全然辛

こんにちは。本日はアムウェイさんの「エサンテ」をご紹介します。こちら、もう３年ほど愛用していますが、本当に大好きで我が家の食卓に、というか私の食事に欠かせません。とにかく何でも美味しくなるの。私はオリーブオイル代わりにパスタに使うことが多いのですが、レシピに「オリーブオイル」と書かれていたら基本的にこれで代用して、もうオリーブオイルは使いたくないと思うほど。炒め物も、野菜やお肉をただ塩で炒めただけで美味しくなります。７００円くらいするので、揚げ物にはなかなか使いにくいですが、揚げ焼き

終わりがあれば始まりもあります。2025年2月。前年の修行用ソウル発券の復路消化とあらたなソウル発券のために娘を連れてソウルへ出かけました。『絶品タッカンマリとサクッ！ジュワ！フライドチキン＠ソウル・永登浦』終わりがあれば始まりもあります。2025年2月。前年の修行用ソウル発券の復路消化とあらたなソウル発券のために娘を連れてソウルへ出かけました。『ただいま！…ameblo.jpあさーーーー！日頃から朝食を摂らないので旅に出てもホテル朝食がついていなければ