ヘルシー

ななじまるですノンフライヤーで『冷凍餃子』を焼いてみましたノンフライヤーのバケットにくっつきにくいホイルを敷き、冷凍餃子を入れたら上から少し油を回しかけて冷凍餃子の焼き時間を参考にして適当に温度と時間をセットしてスタート！200度は高すぎたから途中で180度に変更…​チーーーーン初代のレコルトノンフライヤーって、焼きが終了すると\チーーーーーン/って懐かしい音が鳴るのよ〜ノンフライヤーで『冷凍餃子』を焼くのは初チャレンジだったから、上手く焼けるか心配だったけど、

こんにちは！週末はぽかぽか陽気になりそうですね☀️そんな日にぴったりの、さっぱり冷たいおつまみをご紹介します♡週末のご褒美おつまみ♡たことブロッコリーのヘルシーさっぱりマリネ🥦🐙ぷりっとした“たこ”と、栄養たっぷりの“ブロッコリー”を合わせた、爽やかでヘルシーな一皿。ブロッコリーはさっと茹でるか、レンジ加熱でもOK。作りやすい方法で大丈夫です🙆‍♀️あとは、スライスした玉ねぎやパプリカを加え、たこと一緒にさっぱり味のドレッシングで和えるだけで完成✨噛むほどに広がるたこの旨みと、

おはようございます！手軽な材料でさっと作れて食卓が華やぐ副菜☘️「生ハムとブロッコリーマスタードマリネサラダ」レシピのご紹介です♪レンジで加熱したブロッコリーに、シャキッとした玉ねぎ＆彩りのパプリカ。そこに生ハムをプラスした、ヘルシーでごちそう感のあるおつまみ🫒🥂ドレッシングはビネガー×粒マスタードのさっぱりスパイシー仕立て。コクがありつつ後味はピリッと軽やか◎「マリネおいしい👍」と、娘も野菜をもぐもぐ😋お肉料理やワインのお供にはもちろん、作り置き感覚であと一品欲しい時にもぴ

終わりがあれば始まりもあります。2025年2月。前年の修行用ソウル発券の復路消化とあらたなソウル発券のために娘を連れてソウルへ出かけました。『絶品タッカンマリとサクッ！ジュワ！フライドチキン＠ソウル・永登浦』終わりがあれば始まりもあります。2025年2月。前年の修行用ソウル発券の復路消化とあらたなソウル発券のために娘を連れてソウルへ出かけました。『ただいま！…ameblo.jpあさーーーー！日頃から朝食を摂らないので旅に出てもホテル朝食がついていなければ

日付4月8日(火)温度最低気温7℃-最高気温21℃天気1日晴れの予報(東京)先日、新しく購入した蒸篭で『蒸し料理』を作りましたこちらが新しい蒸篭✨15cmの小さいサイズですが、1人分の蒸し料理を作るのにピッタリのサイズです❣️《作り方》1.蒸篭に四角く切ったクッキングシートを敷き、お好みの野菜などを彩りよく並べていきます^^冷蔵庫に残っていた厚揚げ、きのこ(舞茸、はなびら茸)、ミニ青梗菜、紅くるり大根、豚ロース薄切り肉で巻い

この記事では、ノンフライヤーとオーブンの違いをまとめています。ノンフライヤーとオーブンの最大の違いは、「加熱方式」と「得意な調理ジャンル」です。ノンフライヤーはコンパクトで時短に強く、揚げ物系のカリッと仕上げが得意。一方、オーブンは加熱がじんわり均一で、焼き菓子やパンなど本格調理に向いています。この違いを知っておくだけで、自分のライフスタイルに合った家電を選ぶことができ、「あれ、使わなくなった…」という後悔も防げますよ。この記事では、そんなノンフライヤーとオーブンの違いを丁寧

🧑‍🍳健康レシピ💘『業務スーパーさんのスチームチキン』de『ペペロンチーノ風＆棒々鶏風のお料理作りました』健康・ダイエット・糖尿病対策💕🌈健康を願うみなさまこんにちわ今回は業務スーパーさんの『スチームチキン』を使って『ペペロンチーノ風』と『棒々鶏風』のお料理を作りましたまずは業務スーパーさんの『スチームチキン』はこちらです・冷凍食材(長期保存可能)・半調理済(簡単調理、包丁＆まな板不要)・大容量(1kg)でお得・バラバラにしやすい(使いたい分だけ使用可能)

⇧スーパーで見つけたから買ってみた。なんですと？ヤクルトマルチビタミンヤクルトマルチビタミンですと！飲んでみた。普通のヤクルトとそんな変わらない？舞婆は、結構なバカ舌だからなあ(;^ω^)さっぱりわからんヾ(ーー；ｵｲｵｲ．．．こんな日常も、アラ古希舞婆のＨＡＰＰＩＮＥＳＳだね＾＾ｨｪ-ｨｖ(´▽‘ｖ))))(((((ｖ´▽‘)ｖｨｪ-ｨ『朝メモった変なおじさんの続き。』２月２１日の朝メモった変な（おもしろい）おじさんの話の続きですが。『変

鎌倉に行くと、吸い込まれるように寄っていく豊島屋…色んな観光地にある、サブレの中で、鳩サブレはやはり別格なのよ…と、毎回鳩サブレを買っていくので今回は「本店限定」「鎌倉限定」の和菓子をお土産にしました♪本店限定「栗上生」賞味期限は翌日まで！和三盆糖の優しい甘さの栗ペーストの中は濾した栗の甘露煮に、渋皮を混ぜたもの…と、国産栗のみで仕上げたというしっとりと柔らかな生菓子まんま、美味しい栗のよう…鎌倉限定「年志らず」賞味期限は3〜4日！これ、とーっても好みのお菓子でし

ま、タイトル通りなんだけど笑。最近、娘のぐずりと後追いで、食事をとる時間が限られる日々でして…なんとか、さっと食べれて、栄養があって、なおかつ、ヘルシー。な〜んてものを探してたどり着いたもの。そう、それが、サラダチキン🍗で、色々試した結果、辿り着いた私の最適解！それが…ロピアのサラダチキン。正直、味は基本どこのも、美味しい笑。(不味いサラダチキンなんて出会ったことない笑)…となると、あとは値段じゃない？ね・だ・ん。コンビニは高いし？スーパーでも大抵、3つセット

おはようございます！シンプル＆時短！ささっと作れる「わかめとコーンのスープ」をご紹介します♪5分ほどで完成するので汁物が欲しいときにとっても便利！醤油と鶏がらスープのコクに、コーンの自然な甘みがマッチして、子どもも喜ぶ優しい味わいです。「スープおいしい！」と、おかわりした娘でした♪乾燥わかめや缶詰コーン、鶏がらスープの素など、家にある食材でパパッと作れるのも嬉しいポイント！✏︎レシピ⬇︎〜わかめとコーンのスープ〜【材料（3〜4人分）】・乾燥ワカメ……大さじ2・コーン（

鶏肉の部位の中でも、煮ても焼いても揚げても美味しい手羽元と手羽中。手軽に食べられて、食卓の強い味方ですよね！でも、ダイエット中だと「カロリーや脂質が気になる…」という方も多いのではないでしょうか？🤔そこで今回は、手羽元と手羽中の特徴を比較し、ダイエット中にどちらを選ぶべきかを徹底解説します！■手羽元【ふるさと納税】スピード発送！！2週間以内に発送★訳あり！九州産若鶏手羽元揚げるだけスパイシーチキン選べる容量2kg〜7kg-鶏肉不揃い規格外発送時期が選べる小分け真空

お疲れ様です三連休いかがお過ごしでしたか？私は喉のイガイガと頭重で何もできない連休でしたそこまでしんどくないし花粉症なのかなぁでも家でじっとできない体質なのでマスクしながら買い出しとジムだけは行きましたさて題名の通り最近は蒸籠蒸し(せいろむし)とレコルト(自動調理ポット)を活用してましてこれがもう放ったらかしで簡単にできるのにめちゃめちゃ美味しくできる！！蒸籠蒸しは基本何入れてもOKみたいでお野菜たっぷり入れてもかさが減るし野菜の甘みがまた美味しい♡特にお

ななじまるですOisixお楽しみベジフルに入っていた『さつまいも』を使って、大学芋を作りました〜♪『Oisix！お楽しみベジフルで届いた『シャインマスカット』に感激』ななじまるです久しぶりにオイシックスでお買い物今週も、あれこれ好きなものだけを選んで注文しましたまずは、​牛乳とか飲み放題で選んだ3品0円今回選んだ3品は…・…ameblo.jp揚げるのは面倒なので、ノンフライヤーでちょうど、レコルトノンフライヤーに付属されていたレシピBookに『大学いも』レシピが載っていたので

ヘルシーでおいしい天然酵母シュトーレンと発酵食をふんだんに使ったマクロビパーティー料理を楽しむ幸せな発酵クリスマス、今年も開催します！昨日から募集を開始したところ、全日即日満席となりました。お申し込みいただいた皆さま、ありがとうございます。ただいまキャンセル待ち受付中です■キャンセル待ち受付はこちらから１２月２０日レッスン１２月２３日レッスン１２月２４日レッスン発酵クリスマス詳細です。レッスンに参加すると、パン作りが初めての方もヘルシーな「天然酵母シュトー

ゴーヤが手に入らないなら、次はこれだ！(無人販売にないだけで、スーパーではまだ買えるけど)ゴボウチップスが家族に好評なのでゴボウ2本セットを買って来ました。ゴボウ2本をうすーく切りますバスケットぱんぱんです。米油のオイルスプレーの買い置きがあったの忘れてた使ってみたらこのオイル、霧のように出てくるのうすーくつくので重宝しますRICEBRANOILSPRAY/ライスブランオイルスプレー国産こめ油スプレースプレー油で無駄なく満遍なく油がひける手軽便利な油のスプレー

COSORI（コソリ）ノンフライヤー6Lの口コミ評判をご紹介します。実際に使った人の声から、便利さや効果をまとめました。✔大容量で家族分を一度に調理できる✔油なしでも揚げ物がカリッと仕上がる✔後片付けがラクで毎日使いやすい「時短も健康も両立したい！」という方には、COSORIノンフライヤー6Lがおすすめです♪ただ、COSORIノンフライヤー6Lには「シェイク」がありません。DCモーター搭載モデルだからこそないのですが、それについても本文にまとめました。実際の口

鶏もも肉とキャベツの生姜味噌炒め鶏もも肉とキャベツを炒め、味噌ベースのたれで味付けしましたかさましでヘルシーにしようと思い、肉と野菜を同量に味噌だれが鶏肉にもキャベツにもしっかりからみ、めちゃめちゃ美味しくできました肉も美味しいし、キャベツもお箸が止まらん作り方鶏もも肉は一口大に切り、塩と胡椒で下味をつけておきます。さらに片栗粉をまぶします。キャベツはちぎりますが、太い葉脈は薄いそぎ切りにします。フライパンに油をひき、鶏もも肉を並べて中火で焼きます

今回は、油を使わずに調理できる点が特徴のニトリのノンフライヤーについて、口コミや評判をもとに整理して紹介します。ノンフライヤーを検討している時は、実際の使い勝手や満足されている点がまとまった情報があると判断しやすくなりますよね。ニトリのノンフライヤーについては、主に以下のような口コミがありました。油を使わずに調理でき、後片付けの手間を減らせる惣菜の温め直しで食感が変わると感じられる場合があるコンパクトな設計で置き場所を選びにくいダイヤル式で操作が分かりやすいガラストレイ

訪問ありがとうございます😊節約主婦のリピしたい節約レシピ参考になれば幸いです＼お届け指定OK🙆‍♀️／↓詳細を見るとにかく野菜が美味しい野菜高騰の今がお試しどき↓エントリー&クーポンチェック‼︎急遽、夕飯に魚が食べたくなり凍ったままの冷凍塩サバで調理してみました冷凍鯖で！解凍なしでも◯揚げ焼きサクふわ塩サバ竜田言わずもがな骨無しがおすすめ【2-3人分】・冷凍塩鯖フィレ2枚◯酒大1◯昆布つゆ小2◯水小1◯おろし生姜小1/

こんにちは試した商品1500種類以上のカルディマニアのみぃです​（インスタのフォロワー１０万人）本当に美味しい銘品だけを集めたネットショップAddFuNぜひ見てみてください栄養たっぷり！トリュフ味のひまわりの種🌻今回は、カルディで見つけた珍しいおやつをご紹介しますね！それがこちら、「ひまわりの種（トリュフ味）」です！🌻ひまわりの種って、実は栄養満点なんですよ。ビタミンEやミネラル

cosoriのノンフライヤーでエビフライ作りました✨エビフライはユニオンで購入しました🎵オイルスプレーで油をかけて予熱後ノンフライヤーに並べてはじめに220℃で5分ひっくり返して3分しました完成✨✨美味しかったですがサクサクが少し足りない感じだったので次回は初め8分ひっくり返して3分しようかなと思います↓使用しているノンフライヤーです✨【100%抽選P】ノンフライヤーCOSORI3.8LCAF-LI401-AJP大容量油無しノンフライヤーオーブン電気フライヤー

おしゃれでコンパクトな調理家電として注目のレコルトの エアーオーブン。「油で揚げずにサクッ！」「キッチンに置いても可愛い」などメリットも多い反面、「思っていたより量が入らない」「音が気になる」といった“デメリット”も口コミで散見されます。この記事では、レコルトのエアーオーブンのデメリットについて、実際の使用者の声を交えながら注意点を丁寧に解説。さらに、メリットとのバランスを見て「誰に向くのか」「どんな使い方なら満足できるのか」まで整理します。購入前に後悔しないためのチェックポイ

今日は楽しみに待ってた麻辣湯のお店がオープン福山初のマーラータン早速オープンと同時に串カツたなかさんのお店の地下に向かって階段を降りますでっかい、洗面器みたいなお皿に好きな野菜やお肉団子など入れていくスタイル空芯菜がオススメ麺は春雨サリ麺丸麺の3種類から麺が1人前のみだったからちょっと多いかな次からは無しで良いかも。それか半麺かほんの気持ちにしてくれんかなーオープン記念でらドリンクサービスでした辛さは選べるけど激辛はやめて、大辛に、、あれ、全然辛

成城石井のパン八穀とくるみの平焼きパンヘルシー風な食事パンに惹かれますなぜ平らに作るのかわかんないけどイングリッシュマフィンの面影がチラつくのはわたしだけかふっくらでも噛みごたえがあるから成城石井パンは好き半分はリベイクで香ばしさをプラスほんのり甘めで胡桃のアクセントが軽快リベイクしてもしなくても美味しかった

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こんにちは！昨日の晩ごはんは「蒸籠蒸し」。暑い日はさっぱりしたものが食べたくなりますよね☺️そこで、豚バラ肉でレタスを巻いて、せいろで蒸しました♨︎さっぱりポン酢でいただいたり、柚子胡椒をちょこんとのせても最高！昨日の暑さにぴったりの一品で、家族みんなお箸が止まりませんでした♪ジューシーな豚バラと、シャキシャキでみずみずしいレタスの組み合わせ。ヘルシーなのにしっかり満足感があって、大満足の晩ごはんに！✏︎レシピ▼〜レタスの豚バラ巻き蒸篭蒸し〜【材料（3人分）】調理時間:15分

こんにちは！白菜と豚バラを重ねて蒸すだけ！ヘルシーであったかなおかず「豚バラ白菜の重ね蒸し」レシピのご紹介です♪家族みんな、お正月でしっかり食べて少し太り気味…😂そんな日は、ヘルシーに食べられる晩ごはんに。白菜と豚バラの重ね蒸しにしたら、家族みんな大喜びでした🙌豚バラの旨み×白菜の甘みが最高！蒸すことで豚バラの旨みが白菜にじんわり染み込み、味付けいらずでも満足感たっぷり◎余分な脂も落ちて、後味はとっても軽やか。食べすぎた翌日や、お正月明けにもぴったりの一品です。ポン酢＋

仲良しちゃんオーダーマーラータン麺伏見駅近くのここYANGGUOFU揚国福並んでるかと思いきやスムーズに入店(平日17時30分くらい)《お店のシステム》※1,000円以上で麺が無料になる店舗とか、全ての品が串に刺さってる店舗とか、品目に全く触れないタッチパネルオーダーの店舗とかがあるらしい…まず最初にボウルを入手上の透明なやつ。麺は棚の方が面白い《ショーケース》二つの棚にびっしり入ってますここから好きなものをボウルにいれていきます《入れた品物》チーズ豆腐…ネーミン

日付2月8日(日)温度最低気温-3℃-最高気温3℃天気雪のち晴れの予報(東京)糖質0g麺で作った『ヘルシー牡蠣卵あんかけうどん風』✨✨とっても美味しくできたので、記録しておきますね《材料》(１人分)・糖質0g麺(平麺)1/2袋・牡蠣5個・片栗粉適量・長ネギ10cm・水100cc・水150cc・白だし小さじ1