ヘルシー

こんにちは！週末はぽかぽか陽気になりそうですね☀️そんな日にぴったりの、さっぱり冷たいおつまみをご紹介します♡週末のご褒美おつまみ♡たことブロッコリーのヘルシーさっぱりマリネ🥦🐙ぷりっとした“たこ”と、栄養たっぷりの“ブロッコリー”を合わせた、爽やかでヘルシーな一皿。ブロッコリーはさっと茹でるか、レンジ加熱でもOK。作りやすい方法で大丈夫です🙆‍♀️あとは、スライスした玉ねぎやパプリカを加え、たこと一緒にさっぱり味のドレッシングで和えるだけで完成✨噛むほどに広がるたこの旨みと、

ななじまるですノンフライヤーで『冷凍餃子』を焼いてみましたノンフライヤーのバケットにくっつきにくいホイルを敷き、冷凍餃子を入れたら上から少し油を回しかけて冷凍餃子の焼き時間を参考にして適当に温度と時間をセットしてスタート！200度は高すぎたから途中で180度に変更…​チーーーーン初代のレコルトノンフライヤーって、焼きが終了すると\チーーーーーン/って懐かしい音が鳴るのよ〜ノンフライヤーで『冷凍餃子』を焼くのは初チャレンジだったから、上手く焼けるか心配だったけど、

終わりがあれば始まりもあります。2025年2月。前年の修行用ソウル発券の復路消化とあらたなソウル発券のために娘を連れてソウルへ出かけました。『絶品タッカンマリとサクッ！ジュワ！フライドチキン＠ソウル・永登浦』終わりがあれば始まりもあります。2025年2月。前年の修行用ソウル発券の復路消化とあらたなソウル発券のために娘を連れてソウルへ出かけました。『ただいま！…ameblo.jpあさーーーー！日頃から朝食を摂らないので旅に出てもホテル朝食がついていなければ

今回は、油を使わずに調理できる点が特徴のニトリのノンフライヤーについて、口コミや評判をもとに整理して紹介します。ノンフライヤーを検討している時は、実際の使い勝手や満足されている点がまとまった情報があると判断しやすくなりますよね。ニトリのノンフライヤーについては、主に以下のような口コミがありました。油を使わずに調理でき、後片付けの手間を減らせる惣菜の温め直しで食感が変わると感じられる場合があるコンパクトな設計で置き場所を選びにくいダイヤル式で操作が分かりやすいガラストレイ

この記事では、ノンフライヤーとオーブンの違いをまとめています。ノンフライヤーとオーブンの最大の違いは、「加熱方式」と「得意な調理ジャンル」です。ノンフライヤーはコンパクトで時短に強く、揚げ物系のカリッと仕上げが得意。一方、オーブンは加熱がじんわり均一で、焼き菓子やパンなど本格調理に向いています。この違いを知っておくだけで、自分のライフスタイルに合った家電を選ぶことができ、「あれ、使わなくなった…」という後悔も防げますよ。この記事では、そんなノンフライヤーとオーブンの違いを丁寧

去年からはまってる飲み物があります。『すいかジュースにハマり中』すいかのジュース、実は、今年の春まで苦手でした。きっかけは無料のプロモーション！すいかレモネード🍉材料はすいかジュースいちごピューレレモンジュースアセロラジュ…ameblo.jpスイカのジュースなんて絶対きゅうりの味がして臭いやん！スイカは大好きなのにスイカ、ジュースが飲めなかった私。実は白衣症候群で健康診断の時に血圧が高めに出てしまいます。一度高い血圧が出てしまって、それ以来、トラウマになってしまったのが原

時間調整を兼ねて、コメダ珈琲店で朝食サラダセット去年までの僕にはあり得ないオーダーやなパンを食う前に、先ずはサラダからベジファーストで食べると、炭水化物の吸収が抑制されて、血糖値が急上昇しにくいらしい（ホンマかいな）しかし流石はコメダ、盛られた千切りキャベツが結構なボリュームやわ

あの「あずきバー」の新作が出るしかも練乳ソース入りだそうだ。１６日から発売らしいがこれ、反則じゃないだろうか。練乳ソースには北海道産の練乳と生クリームがたっぷり使われているらしい。濃厚なのに、すっきり。そんなの、美味しいに決まっている。うちの小６の息子と、小４の娘に教えたら家の中が祭りになるに違いない。「お父さん、早く買ってきて！」と詰め寄られる未来がはっきりと見える。ただ、おじさんの私は、少しだけ怖い。

エアフライヤー、ついに購入しました！ずっと欲しかったんです🥺年齢的にも脂質が気になるのと、子供たちも揚げ物(特にポテト)が大好きなので、どうにか少しヘルシーにしたいのと、目を離して調理できる便利さが羨ましくてたまりませんでした🥺元々調理家電も大好きで、ホットクックやブレンダー類もゲット済み😏しかも、6Lの新色でホワイトが1週間前くらいに出たばかりで🥺💗(我が家の家電は白で統一しております)買うしかないでしょう🥺母の日クーポンで3,000円オフでした🥺【新色が登場!2800円クー

おはようございます！手軽な材料でさっと作れて食卓が華やぐ副菜☘️「生ハムとブロッコリーマスタードマリネサラダ」レシピのご紹介です♪レンジで加熱したブロッコリーに、シャキッとした玉ねぎ＆彩りのパプリカ。そこに生ハムをプラスした、ヘルシーでごちそう感のあるおつまみ🫒🥂ドレッシングはビネガー×粒マスタードのさっぱりスパイシー仕立て。コクがありつつ後味はピリッと軽やか◎「マリネおいしい👍」と、娘も野菜をもぐもぐ😋お肉料理やワインのお供にはもちろん、作り置き感覚であと一品欲しい時にもぴ

ゴーヤが手に入らないなら、次はこれだ！(無人販売にないだけで、スーパーではまだ買えるけど)ゴボウチップスが家族に好評なのでゴボウ2本セットを買って来ました。ゴボウ2本をうすーく切りますバスケットぱんぱんです。米油のオイルスプレーの買い置きがあったの忘れてた使ってみたらこのオイル、霧のように出てくるのうすーくつくので重宝しますRICEBRANOILSPRAY/ライスブランオイルスプレー国産こめ油スプレースプレー油で無駄なく満遍なく油がひける手軽便利な油のスプレー

🧑‍🍳健康レシピ💘『業務スーパーさんのスチームチキン』de『ペペロンチーノ風＆棒々鶏風のお料理作りました』健康・ダイエット・糖尿病対策💕🌈健康を願うみなさまこんにちわ今回は業務スーパーさんの『スチームチキン』を使って『ペペロンチーノ風』と『棒々鶏風』のお料理を作りましたまずは業務スーパーさんの『スチームチキン』はこちらです・冷凍食材(長期保存可能)・半調理済(簡単調理、包丁＆まな板不要)・大容量(1kg)でお得・バラバラにしやすい(使いたい分だけ使用可能)

パンと暮らしぷくぷく亭素材にこだわったパン屋さん。自家製酵母で丁寧に作られる麻炭入りの黒っぽいパンが特徴です「パン屋福笑」から「bakery+arinomamma」そして、「パンと暮らしぷくぷく亭」へ「パンと暮らしぷくぷく亭」。開業当初の店名「パン屋福笑」から「福（ふく）」を取り「福」は自家製酵母の発酵音をイメージした「ぷくぷく」と読せました。「パンを通してHappy＆Smileをお届けする。」この想いは変わりません。ありのまんまの自分と繋がったからこそ、次の未来

日付4月8日(火)温度最低気温7℃-最高気温21℃天気1日晴れの予報(東京)先日、新しく購入した蒸篭で『蒸し料理』を作りましたこちらが新しい蒸篭✨15cmの小さいサイズですが、1人分の蒸し料理を作るのにピッタリのサイズです❣️《作り方》1.蒸篭に四角く切ったクッキングシートを敷き、お好みの野菜などを彩りよく並べていきます^^冷蔵庫に残っていた厚揚げ、きのこ(舞茸、はなびら茸)、ミニ青梗菜、紅くるり大根、豚ロース薄切り肉で巻い

ま、タイトル通りなんだけど笑。最近、娘のぐずりと後追いで、食事をとる時間が限られる日々でして…なんとか、さっと食べれて、栄養があって、なおかつ、ヘルシー。な〜んてものを探してたどり着いたもの。そう、それが、サラダチキン🍗で、色々試した結果、辿り着いた私の最適解！それが…ロピアのサラダチキン。正直、味は基本どこのも、美味しい笑。(不味いサラダチキンなんて出会ったことない笑)…となると、あとは値段じゃない？ね・だ・ん。コンビニは高いし？スーパーでも大抵、3つセット

成城石井のパン八穀とくるみの平焼きパンヘルシー風な食事パンに惹かれますなぜ平らに作るのかわかんないけどイングリッシュマフィンの面影がチラつくのはわたしだけかふっくらでも噛みごたえがあるから成城石井パンは好き半分はリベイクで香ばしさをプラスほんのり甘めで胡桃のアクセントが軽快リベイクしてもしなくても美味しかった

こんにちは、Anyukiです＾＾今日は週１の食材買い込みDayでした〜！ちょこちょこ買うより、ガツンと１週間分」買ってスーパーに行く頻度を減らした方が節約になると最近気づけた（行くたびに余計なもの買っちゃってたんだろうね〜笑）私はスーパーでお肉を買うとき、いつも「抗生物質不使用」「抗菌剤不使用」「ホルモン剤不使用」と表記があるものを選ぶようにしてるんだけど友達から「薬剤が入ったお肉って何が悪いの？」「なんでそこまで気にするの？」って聞かれたことがあって確かに、その

COSORI（コソリ）ノンフライヤー6Lの口コミ評判をご紹介します。実際に使った人の声から、便利さや効果をまとめました。✔大容量で家族分を一度に調理できる✔油なしでも揚げ物がカリッと仕上がる✔後片付けがラクで毎日使いやすい「時短も健康も両立したい！」という方には、COSORIノンフライヤー6Lがおすすめです♪ただ、COSORIノンフライヤー6Lには「シェイク」がありません。DCモーター搭載モデルだからこそないのですが、それについても本文にまとめました。実際の口

訪問ありがとうございます😊節約主婦のリピしたい節約レシピ参考になれば幸いです＼お届け指定OK🙆‍♀️／↓詳細を見るとにかく野菜が美味しい野菜高騰の今がお試しどき↓エントリー&クーポンチェック‼︎急遽、夕飯に魚が食べたくなり凍ったままの冷凍塩サバで調理してみました冷凍鯖で！解凍なしでも◯揚げ焼きサクふわ塩サバ竜田言わずもがな骨無しがおすすめ【2-3人分】・冷凍塩鯖フィレ2枚◯酒大1◯昆布つゆ小2◯水小1◯おろし生姜小1/

鶏もも肉とキャベツの生姜味噌炒め鶏もも肉とキャベツを炒め、味噌ベースのたれで味付けしましたかさましでヘルシーにしようと思い、肉と野菜を同量に味噌だれが鶏肉にもキャベツにもしっかりからみ、めちゃめちゃ美味しくできました肉も美味しいし、キャベツもお箸が止まらん作り方鶏もも肉は一口大に切り、塩と胡椒で下味をつけておきます。さらに片栗粉をまぶします。キャベツはちぎりますが、太い葉脈は薄いそぎ切りにします。フライパンに油をひき、鶏もも肉を並べて中火で焼きます

こんにちは試した商品1500種類以上のカルディマニアのみぃです​（インスタのフォロワー１０万人）本当に美味しい銘品だけを集めたネットショップAddFuNぜひ見てみてください栄養たっぷり！トリュフ味のひまわりの種🌻今回は、カルディで見つけた珍しいおやつをご紹介しますね！それがこちら、「ひまわりの種（トリュフ味）」です！🌻ひまわりの種って、実は栄養満点なんですよ。ビタミンEやミネラル

今日は楽しみに待ってた麻辣湯のお店がオープン福山初のマーラータン早速オープンと同時に串カツたなかさんのお店の地下に向かって階段を降りますでっかい、洗面器みたいなお皿に好きな野菜やお肉団子など入れていくスタイル空芯菜がオススメ麺は春雨サリ麺丸麺の3種類から麺が1人前のみだったからちょっと多いかな次からは無しで良いかも。それか半麺かほんの気持ちにしてくれんかなーオープン記念でらドリンクサービスでした辛さは選べるけど激辛はやめて、大辛に、、あれ、全然辛

訪問ありがとうございます😊節約主婦のリピしたい節約レシピ参考になれば幸いです＼お届け指定OK🙆‍♀️／↓詳細を見るとにかく野菜が美味しい野菜高騰の今がお試しどき↓エントリー&クーポンチェック‼︎最近イチオシの返礼品↓マーブル冷凍鮭【ふるさと納税】高評価★4.64訳あり鮭規格外緊急支援品マーブルサーモン不揃い骨取り魚無添加切落し加熱用選べる容量1kg/2kg/3kg冷凍うす塩アトランティック骨なしさけサケシ

おしゃれでコンパクトな調理家電として注目のレコルトの エアーオーブン。「油で揚げずにサクッ！」「キッチンに置いても可愛い」などメリットも多い反面、「思っていたより量が入らない」「音が気になる」といった“デメリット”も口コミで散見されます。この記事では、レコルトのエアーオーブンのデメリットについて、実際の使用者の声を交えながら注意点を丁寧に解説。さらに、メリットとのバランスを見て「誰に向くのか」「どんな使い方なら満足できるのか」まで整理します。購入前に後悔しないためのチェックポイ

今回は、手軽に揚げ物が楽しめるcosoriノンフライヤーについて紹介します。油を使わずに調理できるため、後片付けが簡単でにおいも抑えられるのが特徴です。実際に使った人の感想を知りたいけど、情報がバラバラでよく分からないことってありますよね。この記事では、口コミ分析をはじめ、特徴や選び方のポイントについてもまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。【100%抽選P】ノンフライヤーCOSORI4.7LCAF-L501-KJPノンフライヤー揚げ物卓上電気フライヤ

ちょうど、ブルーノクリスピーブラウニーってどれが美味しいのか？？調べてたんだけど。これ、グルテンフリーだからダイエットでもいけるよね？？クリスピーブラウニーブルーノスナック4種各1袋セットグルテンフリーブラウニーブルーノスナックヘルシーブラウニークリスプ楽天市場しかし、ブラウニーって聞いたらしっとり？濃厚？って想像するだけどでもこれはサクサク？しかも4種類？もう、選べないんだよだって！甘すぎるの苦手な日もあれば、今日はチョコ！

仲良しちゃんオーダーマーラータン麺伏見駅近くのここYANGGUOFU揚国福並んでるかと思いきやスムーズに入店(平日17時30分くらい)《お店のシステム》※1,000円以上で麺が無料になる店舗とか、全ての品が串に刺さってる店舗とか、品目に全く触れないタッチパネルオーダーの店舗とかがあるらしい…まず最初にボウルを入手上の透明なやつ。麺は棚の方が面白い《ショーケース》二つの棚にびっしり入ってますここから好きなものをボウルにいれていきます《入れた品物》チーズ豆腐…ネーミン

鶏肉の部位の中でも、煮ても焼いても揚げても美味しい手羽元と手羽中。手軽に食べられて、食卓の強い味方ですよね！でも、ダイエット中だと「カロリーや脂質が気になる…」という方も多いのではないでしょうか？🤔そこで今回は、手羽元と手羽中の特徴を比較し、ダイエット中にどちらを選ぶべきかを徹底解説します！■手羽元【ふるさと納税】スピード発送！！2週間以内に発送★訳あり！九州産若鶏手羽元揚げるだけスパイシーチキン選べる容量2kg〜7kg-鶏肉不揃い規格外発送時期が選べる小分け真空

「ヴィーガン、グルテンフリーをちゃんとおいしく」をテーマにした、大阪に本店がある米粉の焼き菓子店が蔵前に出来たときいてしかも、数量限定のブランチがあると！早速、朝から快晴のとある祝日に行ってきましたえっと、前、某カフェがあったとこかな？既視感のある作りの建物…店内は、ナチュラルな雰囲気で素敵この時は、まだ開店祝いがある時期だったのでお花もたくさん飾ってありました♪オープン時間から、焼き菓子もちゃんと揃って目移りするわクッキーも気になる1階にもテーブル席がありますが2

油不使用で簡単！せいろで蒸しヤンニョムチキンプレート作りました。蒸しヤンニョムチキン野菜添えコーンサラダシャインマスカットヤンニョムチキンは鶏もも肉を使用。一口大に切り塩、胡椒で下味をし片栗粉をまぶします。甘辛タレをかけてせいろで蒸し、混ぜて胡麻をまぶしたら完成です。ふっくら柔らかな鶏もも肉と甘辛ダレが美味しい〜。なすやかぼちゃは塩胡椒をし、一緒に蒸すと楽です。ヘルシーで簡単！せいろにハマる日々です