プロテイン

前回のブログをお読みくださりありがとございました！！『ビックリな旦那氏の決意。』下書きしていたと思ったら下書きできておらず、書きかけの中途半端な記事を上げてしまいました申し訳ありません💦前回のブログにコメントありがとうございました！『卒業…ameblo.jpたくさんのコメントをありがとうございました！！いよいよ旦那氏のお弁当作りスタートです〜。いつまで続くかな？物忘れについて、アドバイスありがとうございました！前にも助言いただいていたのに、すみません私の物忘れ対策。日常のスケジュー

美味しいものを探すのが大好き100均、カルディ、コストコ、無印良品、ニトリ、コンビニスイーツ等のおすすめのものについて書いてます。セブチの大ファンのCARATです！​お買い🉐本日23時５９分まで楽天BRANDDAY開催中！！お買い得なものまとめましたＳＫーＩＩメゾンキツネトライアルキットめちゃめちゃお得！！最大ポイント２０倍２３５３８円相当が１２６５０円２３５３８円相当が１２６５０円はすごい【RakutenBrandD

兄家族の帰国祝いパーティー昨日は朝からパーティーの下ごしらえ総勢16人のパーティーなので大量です😄まずは、スペアリブ塩コショウとおろしにんにく・おろししょうを揉みこんで焼き色を付けたら、15分加圧調理10本ずつ2回に分けて調理するので【スペアリブのタレ】水200醤油120酒、みりん80はちみつ大32回転目のタレはそのまま煮込みますエビは塩コショウと酒・ごま油を揉みこんだら片栗粉をまぶして両面カリッ

お顔は綺麗にメイクされていても髪の毛まで手が回っていない人、多いと思います。ご自分ではそこまで見えてない人も多いかもしれません。でも髪の毛って遠くからでも違う角度からの至近距離でも一番に目に入ると思うんですよ、他人には。２０歳ぐらいの女の子なら例え乱れていたとしても、元々綺麗な髪質ならば問題ないかもしれませんが、アラフォーになるとそうはいかない。髪にこそ年齢と生活が出るなと最近よく感じてます。ブログ最近なかなか書けてませんが、色々あったので書きたいことは本当にたくさん。

突然やけど、昨日聞いた話。入ってよかったなぁ！とつくづく感じてるコミュニティでの話よある意味、信じやすい、純粋すぎるあたしや。なんでもぴぴっときたことは取り入れてイクでだって、楽しいやん前向きやんその話ってのが、「食のファイナルアンサー」なんやけど。とにかく何をいつ食べたらいいのか？は、その人による元気で健康で

今日はいいお天気ですね〜今衣替えをしています！まだつい最近モコモコの冬物をしまって、春物を出したばかりなのに、今度は春物もしまって夏物を出してますもう半袖がないと厳しいですね。そんな今日のお昼ご飯は、冷凍庫の整理飯でパンにしました。我が家の冷凍庫はパンがたくさん入ってるのです安い時に買って冷凍したり、旦那氏がコンビニのパンを買ってきたりするので、すぐに食べない場合は冷凍してます。あとは、ヨーグルトにプロテインとナッツをトッピングしたヨーグルト。目玉焼き🍳マフィンにバターとマヨネ

チャオーーーー！！！！記事わかりづらくてごめんｗ私は昨日のうちに解約したよ！！四角を置いて解約して、家に帰ってきてから２１時までに解約に行くように促したけど結局行かなかったっていう・・・『【今日がタイムリミット】一緒に解約しようって言ってるのに！！』チャオーーーーーー！！！！！お昼の話も聞いてくれてありがとう・・・『【中学に入って】難しさを感じる月１の定期通院。』チャオーーーーー！！！！コンタ…ameblo.jp「絶対行く！！」と言い張ってるので放っ

こんにちはななこですみなさん、昨日の記録会の疲れは取れましたでしょうか？マネではなんと、1年生のりんこちゃんが来てくれました😊😊とりあえず1人入ってきてくれてよかった。でも、もっと欲しい🥺明日、奇跡的に5人ぐらい入らないかな🦆手伝ってくれたなっちゃん🍊いけさら🐱ぜんぜん🐼ありがとう😊昨日、みっきー🐭に自分語りは恥ずかしいからしないって言ったのにも関わらず、話すネタが無いので自分語りしていきます😇やっぱり自分だけでは恥ずかしいので、あいみょんとの馴れ初めも話します👉🏻👈

昨年9月頃7000円以上購入で、送料が無料になるとのことで3種類のプロテインをまとめ買いした私です2日に1食しか食べないうえにその時にしかプロテインも飲まないから消費するのに、時間がかかるのに、3kgも買い込んだ思いの外、2種類目は、早く飲み切りました『プロテイン【抹茶ぜんざい味】』2022年5月から飲み始めたプロテイン🥛ちゃんと継続して飲んでいます1年9ヶ月～と、言っても、2日に1食しか食べない私プロテインも、その時にしか、飲まないので…ameblo.jpラスト3袋目

ご訪問ありがとうございます！なのは◡̈です♩はじめましての方はこちらからお願いします⇩『はじめまして◡̈⋆*』はじめまして◡̈⋆*つい最近まで違うアカウントでアメブロの投稿をしていましたが…いろんな諸事情により、新しいアカウントでブログを始めました。ざっくりと私と家族…ameblo.jp自己導尿（排尿障害）について『子宮体癌と診断されるまで〜退院後、悩みに悩んだ自宅での自己導尿問題〜』ご訪問ありがとうございます！なのは◡̈です♩はじめましての方はこちらからお願いします⇩『はじめまして◡

はいっ！今日は珍しく4回目のブログ更新TIME🤣爆たまには良いんじゃないで祐輝の計量終えて今回の試合に呼んでくれたTOUGBOYジムの会長でもある西山君がホテルまで送ってくれてチェックイン後は祐輝をちょっと休憩させて昼飯にみなみのど真ん中を歩いて祐輝に何食べたいって聞くと『そばかうどんが食べたいっス』って言うからどっぁあるかなーって歩いてたら祐輝が『あっ！そこにあります』ってカウンターだけの小さ店だったけど入ってみようと入店まぁーそばにしてはそれなりの値段が・・

・2023年9月長男が起立性調節障害に・2023年9月栄養療法を開始・2023年11月15時にならないと消失しない頭痛・朝起きの悪さで登校できなくなりました・2024年3月〜通常登校できるようになりました。先日、次男の予定で学校へ行く機会があり、起立性調節障害の長男が担任ではない先生にもお世話になったので、無事登校できている事と感謝を伝えました。教員歴がとても長い方だったので、登校できなくなる児童や不登校の児童を沢山見ていると聞きました。長男が秋からまともに学校に来れ

産まれてすぐに殺される、そんな悲劇をゼロにするために-Yahoo!ネット募金おはようございます６時４０分、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の御飯、水などのお供え。朝食☞バナナ、ゆで卵、りんご１切れ、さつま芋一口、シリアル３０g、プロテイン、プレーンヨーグルト、低脂肪牛乳、フランスパン、塩豆大福１個少ししてからスクワット１５回×１５セット以上やって気合いだ

産後うつ病の助産師症例；30代後半、女性。助産師として5年間勤務(現在育休中)。R5.4、第一子出産し、母乳栄養。・夫に対してすぐにイライラし、怒りをぶつけてしまう。・特に生理前には、些細なことから今までのことを振り返って怒ってしまうことを繰り返す。・育児は特に手のかかる子ではないが、子供と2人になると孤独になる。・日々、何が何というわけでもなく不安になり、苦しくなり、楽になりたいと思う。夫、義母に勧められ、R6.2当院受診。→プロテイン*2、高タンパク/低糖質食。Nowアイ

発達の遅れのある4歳児症例；4歳、男性。保育所年少。指示が通らず、保育所の指示について行けない。言語理解不良でコミュニケーションが上手くいかない。発語不明瞭で手先が不器用。癇癪がある。R5.12のWISCでIQ60。母親が本とブログを読み、R6.2当院受診。他院で採血、BUN21.0、フェリチン18。母親が妊娠中に貧血を指摘された。食欲はあり、卵、肉を食べることができる。少し前からプロテイン5g*2を開始した。→インクレミン10ml処方。ナイアシンアミドもしくはフラッ

この間、ぐぅちゃんの元彼に「お母さん！」って声をかけられました「お久しぶりです」そういい、にっこり笑う顔がふっくらしてるあれっ、ちょっと太った？「今ね、筋トレして身体を大きくしてるんです」ああープロテイン飲んでる?プロテインって上手に飲まないと顔見て太った？ってなる人がいるよくよく見ると細くってスラッとしてたのに肩や胸のあたりが大きくなりガッチリしてる10分くらいなんやかんやと喋ってじゃあねって別れ去ってゆくその背中も大きくなってるわたし的には細

フェロミアで発疹が出たと訴える女性70代女性が、本を読んでR6.2からプロテイン、B50、C1000、E400、Mg100を開始。R6.3当院を受診、低フェリチンでフェロミアを処方。2週後、フェロミアを飲み出して首筋に発疹が出たと電話あり。B50を止めて様子を見るようにと伝えた。その2週後、B50を止めて発疹は引いてきたとの報告あり。B50にはナイアシンアミド50mgが含まれており、ナイアシンフラッシュが出た。ナイアシンアミド500mgを開始してフラッシュが出る人が100人に1人く

こんばんは雨が降ってますわ頭は痛いっちゃ〜痛いけどまぁ〜そうでもないかな…痛い指数は３〜４くらいそれより肩イテェ〜よ肩が痛過ぎて頭痛がそうでもなく感じてるのかちょっとオエッて吐き気する胃の調子も悪いAmazonのスマイルSALEにオドラサレテまたあれこれポチッとなAmazonで靴を買うのはどうかなとも思ったんだけど…可愛いし安いし✨買ってみた想像してたより可愛い先っちょまで指が入るタイプではないからちょっぴり長く見えるけど…サイズもぴったりだったこれ履いて、

グルタミンパウダーiHerbでグルタミンで検索すると、カプセル(もしくは錠剤)とパウダーの一覧が出る。カプセルは一つ500mgのものが最も多く、1000mgのものもある。500mg*3(分三)なら、処方薬のマーズレンS1.5g(分三)と全く同じものになる。プロテインが苦手で余り量が飲めない方には、プロテイン5g*2にグルタミンパウダー5g:2を追加で飲むよう伝えている。5gのスプーンが付いている商品もある。欲張ってグルタミンを一度に10～20g飲みたがる人もいるが、お腹を下してしまう

不安症の50代男性症例；50代前半、男性。R5から、経済的な悩みと母親のがん発症などで、・かなりの不安症、心配性・些細なことにも神経過敏・胸やみぞおちのモヤモヤ感や動悸がする・深くリラックスできない・寝起きが良くなく、自動思考で不快になる・センチメンタルなことや感動しても、モヤモヤする本を読み、R5.11から、プロテイン20g*3ナイアシンアミド*4B50*2C1000*4E400*2Mg100*2OptiZinc*3Fe36*3Se200mcg*1D3,1

高血圧対策自然治癒の健康相談ｰ5，高血圧https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1229965440453111私が高血圧について相談を受けたときには、高タンパク食と、ビタミンCと、ビタミンEとを指示します。ビタミンCは血管壁の強化を引き受けるでしょう。ビタミンEは、動脈壁に分布する毛細血管内の、そして、腎臓の血行を改善するでしょう。低タンパク食では、血管も腎臓も悪条件におかれますから、どこかに故障がでるのがあたりまえです。このよ

訪問、いいね！ありがとうございますWILDishマルハニチロではワイルディッシュプロテイン発売記念日キャンペーンをやっています応募締切5月20日応募方法レシートWEB応募対象商品賞品これにプロテイン入ってるってすごいですね！どれも美味しそう詳しくはこちらからWILDishPROTEINキャンペーン|マルハニチロの冷凍食品reishoku.maruha-nichiro.co.jpピラフマルハニチロWILDish牛ステーキピラフ240g×

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3DoodlerStart+届きました！ほんとにありがとうございます。娘も大喜びで早速メガネや指輪を作って遊んでいます。半歩でも前への記事とても心に沁みました。焦らず少しずつこれからも頑張っていきます！落ち込むことがある時あの記事を見返して頑張ります。おっサンタ様他全てのサンタさんに感謝でいっぱいです。私も感謝を忘れずいつか恩返しできるように頑張ります。母

男性のパニック障害は全員「糖質過多＋タンパク不足」、そして稀に鉄不足。症例；30代前半、男性。大手メーカー勤務。妻と子供の3人暮らし。H30.9、仕事中に過呼吸、動悸を伴うパニック発作を生じた。その後も毎日のように職場でパニック発作を生じている。11年前にも同様なエピソードがあった。近医でジェイゾロフト25mgと頓服のソラナックスの処方を受けたが、数日服用しても改善せず、毎日何回もソラナックスの服用を続ける状態。H30.9、妻と共に当院受診。特に偏食はないという。→高タンパク

なんとっ⁉️あかぎれさんが両親指になってしまって良くなるどころか増えてしまった💦どうもワタシです2月のアタマから始めた『運動しようぜよ❗️』企画3月には体重２kg－体脂肪２％－それから１ヶ月......ほぼ変わらない今が私のベスト体型なのだろうか❓BMIはギリ普通体型に入った‼️適正体重まで－2.6kgとは道のりはまだまだ険しい(･᷄ὢ･᷅)試しに80kg時代のBMIも計算意外にも肥満度1肥満度4とかってどのくらいなんでしょうねもしよろ

ワクチンの副作用は、プロテイン＋C＋Eで予防できる発熱、倦怠感で動けない、腕が腫れる、血栓、内出血、帯状疱疹、白血病発症、などの副作用が多い。当院の患者で副作用が出た人は全員、糖質過多の普通の食事をしている人ばかり。プロテイン＋C＋Eを飲んでいる人には副作用は皆無。解毒のために大量の栄養素が使われる。内出血、帯状疱疹、白血病はC不足による急性壊血病。血栓はE不足が原因。ワクチン自体は任意なので、強制されるものではない。しかし、職種によっては同調圧力がかなり強く、”打たない”と言っ

Nature'sWay,ナイアシンアミド、500mg、iHerbレビュー・毎日朝晩しっかり飲んでいます。1年半ぐらいになりますが、肌艶が自分でもわかるぐらいしっとりして、しわが薄くなったような気がします。また、気持ちが前向きになってきて仕事や家事が億劫でなくなりつつあります。入眠が悪いのでこれと併せてマグネシウムも摂っています。神経質な私にはナイアシンアミドは欠かせません。一回に三カプセルずつ飲んでいて効果があると思います。ナイアシンは私の場合フラッシュがひどいので、ナイアシンアミドの方を

おはようございます‪𓂃𓈒𓏸週末は午前中、総会と保護者会でぐったりしていましたが、午後から「えいや！」と行きたかったパンの材料の買い出しへ夫を連れ立ってなかなか行けないのよねえホームベーカリーを新調してからというものの、パンを買うことがほとんどなくなりました手作りパンが美味しすぎてホームベーカリーはこちらを使ってます＼350円OFFクーポン対象4/2509:59迄／ホームベーカリーエムケー精工HBK-152HBK-152WHBK-152P1斤1.5斤米粉パン