プロテイン

おっさんが運営する結婚相談所ココハナ『結婚式について後悔していること４０代のリアル婚活』どもっ結婚相談所は最後の手段ではありません最初の手段なんですを枕詞にしたい結婚相談所ココハナの所長のでっかいおっさんです。結婚準備で忙し…ameblo.jpど～も～でっかいおっさんです。バスケ部のコーチになり一人のクレーマーに悩まされるおっさん達。実力順で行こう！顧問たちと話をし

ダウン症の4歳児症例；4歳、男性。ダウン症と診断されている。発達が遅い。視線が合わない。指示が通らない。疲れやすく活気がない。睡眠リズムが悪い。母親が本を読み、R7.5当院受診。他院で採血、BUN38.0、フェリチン89。R7.1から、プロテイン5g*2、フラッシュフリー*2、Mg100*2、Fe15mg*1を継続している。反応が良くなり、指示に従えるようになった。→ESポリタミン2g*2処方。C1000開始。R7.6、C1000*2。反応が良くなった。周囲の状況

ちょっとパンツがキツくなってきた時※このブログはPRが含まれます12月、いろいろな集まりがありますよね。今週、私は週4でランチ会がありました。昨日は自宅で朝食後、ブランチがありました...。当然ですが、お腹周りがたるんできました。普段は昼間は質素に一人で食べるのに、外食が続くと栄養過多になるわけです。なので、どこかで栄養バランスを維持し、カロリーは抑えなければならないわけです。そこでお気に入りの2つ。以前からご紹介していますが、まず美容と健康にこちら。タンパクメイトこちらはプ

「私摂食障害なんです」子供はできなかった（既婚）骨粗鬆症で薬を飲んでいる会社の健康診断では低体重で毎回再検査それでもまだ痩せていたいんだよね水泳で仲良くなった友達から打ち明けられましたと言っても普段の会話の中でサラッと言ったんです体型・行動からもしかしてと思ってたので特にビックリすることもなかったどうして私に話したのか彼女の真意はわからないけど辛い気持ちをわかってほしいという感じではなかった

以前体験記②でカーブスのプロテイン販促イベントについて書いた。↓『カーブス体験記②私の独断と偏見な感想です。』『カーブス体験記①。私の独断と偏見な感想です。』年齢アラフィフ。そろそろ行ってもいい年齢。カーブス。やたらインスタに上がってくるので。体験に行ってみた。1…ameblo.jpカーブスでは自社のプロテインの他に、もう１つの主力商品がある。それが、ヘルシービューティなるものだ。ヘルシービューティー税込み価格で5,292円1か月分ヘルシービュー

『カーブス体験記㊷食事指導（勉強会）という名の物販販促週間』現在、入会半年以内の会員さん向けに食事相談会みたいなものが行われています。まあ、私も受けましたが、結局物販販促会ですｗ『カーブス体験記⑨ヘルシービューティ…ameblo.jpさて、今週からプロテイン試飲週間が始まったようです。しかも、カーブスのプロテインでもお高い方！グルコサミンやヒアルロン酸が配合されていて、通常のものより1000円ほどお高い！ただでさえ他社より高いカーブスのプロテインですが、それよりさらに

こんばんは。アラフィフの私は、年齢的に太りやすい上に、職場のストレスで甘い物を食べ続け、人生最大体重になってしまい去年からカーブスに通っていますカーブスに通い始めて、早々にコーチからカーブスのウルトラプロテインの紹介がありました。ドラッグストアで売っているプロテインは、私には味が合わず、飲み続けられなかったのですが、カーブスのウルトラプロテインは、試飲すると、とても飲みやすく美味しかったので、直ぐに契約して飲み始めました。ウルトラプロテインは定期便コースの契約でした。初回に、1個だけ持

今日もよろしくお付き合いください…(*ˊᵕˋ*)੭ੈプロテインプロテインはもう数年来定期的に摂取しています♪(´▽｀)過去に何種類か試しています2021年頃は当時楽天一位のこちらのプロテインを飲んでいました下の複数枚の写真は楽天市場の私の購入履歴のページのスクリーンショットです2022年頃は味変をしてみて同じくULTORAのこちらのプロテインそして自分好みのプロテインを探す旅をしばらく続けます…笑2023年頃はグラスフェッド

栄養療法を習慣にするには、新ATPセットが最適「天才ごはん」よりさて、ここまでタンパク質、鉄、マグネシウムの重要性を見てきました。これが継続できれば、エネルギー代謝促進や抗酸化作用のあるビタミンB群、ビタミンC、ビタミンEを加えた、「新ATPセット」をお勧めします。新ATPセットとは、生きるエネルギー・ATPを量産するための補酵素、補因子として有効な、ビタミン・ミネラルを組み合わせたものです。高タンパク食＋糖質制限を前提として開始する基本セットになります。繰り返しますが、

おはようございます。えにぼーです🤗𝕏でプレゼントキャンペーンがありまして、それに見事当選しておりました🎊😆✌️ウルトラ(ULTORA)さんのプリン風味🍮のプロテインでございます😋実はえにぼー、プリンが大好物でしてまだ飲んでないのですが楽しみです😆実はここ数年、年に数回当選しております😁筋トレで欠かせないのはタンパク質。その栄養であるプロテインはかなり助かります。少しの間、このブログ更新出来てませんでしたが筋トレは今も変わらず継続しております💪昨日は高校時代の部活の集まり

うますぎるこんにちは韓国好き＆ミニマリスト(仮)さやさやですプロテイン戦国時代の韓国またもや美味しいプロテインを発見してしまいましたDelightProjectのプロテインシェイクこちらはいとこから韓国土産で頂いたものなのですが、これが本当に美味しくてびっくりDelightProjectは韓国を代表する大人気ストア「OLIVEYOUNG」のプライベートブランドで、健康的な食材で作られたヘルシー志向のフードを展開していますDelightProjectのプロテインシェイ

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高血圧治療～AI版こてつ名誉院長に聞くおっ、高血圧の治療についてのご相談だね！これは分子栄養学でもとっても大切なテーマだよ。高血圧は、心臓や血管に負担をかけるから、しっかりアプローチしていきたいところだね。食事の改善はもちろん、体の中の栄養状態を整えることが、血圧のコントロールに大きく関わってくるんだ。分子栄養学的な視点から、健康な心身づくりを支援する栄養素と、その推奨摂取量を優先度の高い順に紹介するよ！💊サプリメントと推奨摂取量（優先度順）1.マグネシウム(Mg)推奨摂取量（

皆様、少なくともたんぱく質のおかげで髪の毛は明らかに良くなりますぜ朝はたんぱく質だ!!1日に、体重1kgにつき、1gのたんぱく質を分散して食べた方がいい！体重50kgなら50gです。2回位、たんぱく質の重要性をお話しているんですが、https://ameblo.jp/tomoskin-2007/entry-12731491037.html『お肌をキレイにしたいならタンパク質を取ろうよ！』“タンパク質不足は肌荒れしやすくなりますよ”だいたい、100人の採血結果見

ご訪問ありがとうございます息子ao小３ASD＋ADHD（＋SLD検査中）（知覚推理141・凸凹差50以上の2Eタイプ）不登校～付き添い登校中～母子分離チャレンジ娘ピヨコ小１（ASD＋境界知能）繊細さんなアスペルガー２人を育てていますアメンバーについてはこちらからブロガーズショップを設定してみましたよろしくお願いしますaoママのおすすめ|Amebaブロガーズショップ発達凸凹に役立つ道具や本などいろいろあります！ml.ameblo.jp

「レイズプロテインって、どこで買えるの？」そんな疑問を持ったことはありませんか？最近ではSNSや口コミでも話題になっていて、試してみたいと思っても、意外と店頭で見つけにくいという声も多いんです。ドラッグストアやディスカウントショップ、ネットショップなど、選択肢が多くて迷ってしまうのも正直なところですよね。この記事では、レイズプロテインの購入先について詳しく解説していきます。実際に取扱店やネット通販、最近登場したドンキでの情報までを整理し、どこで手に入れやすいのかをわかりや

はいどうもー、朝夕は過ごしやすい気温になりましたね。あっという間に冬になりそう。今回ですが、新たなプロテインのお話でございやす。前回はアルプロンのプロテインを購入して、これが最強のコスパだろうと思っていたのですが、な、な、なんと店の棚から消えた！？アルプロンのプロテインについてはこちら↓『【ALPRON】今月のプロテインはこれにした【WPI】』はいどうもー、暑さが本格化してきましたね。ちょっと動いたら汗がダラダラ流れます。さて今回ですが、プロテインネタです。以前、プロテイン

『カーブス体験記⑨ヘルシービューティ販促会』以前体験記②でカーブスのプロテイン販促イベントについて書いた。↓『カーブス体験記②私の独断と偏見な感想です。』『カーブス体験記①。私の独断と偏見な感想で…ameblo.jpヘルシービューティを解約しようと思ったら、とりあえず、3か月休止というのを半ばゴリ押しされましたｗ恐るべし、カーブス電話担当。。。で、そろそろ3か月なので忘れずめでたく本日解約いたしました！効果？私に関しては効果なかったですｗむしろ、安心していっぱ

プロテインの偉大さ「図解版、すべての不調は自分で治せる」レビューより5年ほど前に書店でたまたま手に取った「うつ消しご飯」でタンパク質と鉄の重要性を知り、以降、藤川先生の全ての著書を拝読しています。この本は必要なことがシンプルに書かれているのでとてもわかりやすいです。タンパク質の重要性は分かっているもののプロテインの味が苦手でなかなか飲めず藤川式をきちんと実行出来ずにいましたが、最近これなら飲める！というプロテインに出会い、こちらの本を基にまずは1日2回のプロテインを実践。その上でサプリメ

強迫性障害の中学生症例；中学1年生、男性。R5頃から、頻回に手を洗う強迫症状が出現。R6に一ヶ月精神科病院に入院。投薬で症状はかなり軽減した。父親が本を読み、R7.9当院受診。他院で採血、BUN15.6、フェリチン43。母親に貧血あり。食欲はあり、卵、肉は食べることができる。少し前からプロテイン*2を開始した。処方薬はルボックス50mg。→フェロミア2T処方。ナイアシンアミド、C1000開始。死海ソルト入浴推奨。１週後再診、フェロミア飲めている。ナイアシンアミド*

ずっと買ってみるばかりだった株ですが、どうせ今年のNISAも使いきれないし、大したことない金額なのでまた別の銘柄で入り直せばいいわと、初めて売ってみました。面白い！ハマる！しかし株は、含み損がどうしても出るので、それをスルーできるくらいの余剰資金でやれるかどうかなんでしょう。最近は主婦投資家も増えているようですが、株はコツコツと積み重ねるものなので、がまん強くて出来るだけリスクを回避しようとする主婦に向いているかもしれない。夫も私と同時期に始めたようですが（投資信託のみ）預けてる金額は

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※今日の記事にはPRががっつり含まれています。43歳主婦。朝のルーティーン。〈5:28a.m.〉〜猫が無言の圧をかけはじめる〜〈5:32a.m.〉〜圧に負ける〜〈5:35a.m.〉〜猫に朝ごはん〜〈5:40a.m.〉〜お弁当と朝ごはんを同時進行で作りはじめる〜〈6:00a.m.〜6:50a.m.〉〜母、スピードアップ3倍速〜

​罪悪感ゼロで食べられる砂糖不使用のプロテインバー❗️カラフルで可愛いっ🥰クリアバーは、砂糖不使用で甘みはすべてフルーツ由来スーパーフードと呼ばれる鉄分豊富なデーツがベースのナチュラルプロテインバーです❗️私はお仕事の合間に、小腹が減ったときに食べています😋この日食べたのはアップルシナモン🍎ナッツがアクセントになって、美味しいです❗️しっとりこくうまチョコバナナ🍌個人的にはこのフレーバーが1番好きでした😋コックリした濃厚なチョコ生地に、ほんのりバナナ味😋きりりと黒ごまア

朝の体重62.6kg夜の体重62.6kgこの日は、ニトリに行った後ドンキに行って、マック行きましたね！ポテトSとベーコンポテトパイ食べましたやっぱりポテトはマックだな～なんて思ったり夕飯はプロテインだけにしたおかげか、朝夜の体重差がなくてよかった日！！

フェリチンを上げるためには「若さを保つ栄養メソッド」より当院では初診時にフェリチンを測定し、100未満の人には鉄剤を処方しています。3か月後には再検査をして評価します。その後は半年に一度のペースで再検査をおこないます。フェリチンの目標は150～200。閉経後の女性、男性では順調にフェリチンが増えて、数か月で目標値に達し、鉄剤を中止できるケースが多くあります。しかし中には鉄剤を飲んでも、まったくフェリチンが上がらない人が一定数います。数十年来の最重度タンパク不足が懸念されます。通常は、

マグネシウム不足で肥満になる(2025年版)肥満は遺伝するものだと、一般に教えられてきた。そのため、肥満は自分のせいではないのだから、悪習慣を絶ち切る必要はないし、ひたすら自分の遺伝子に責任を着せておけばよいのだと全員が思っている。ところが、動物実験の示すところでは、肥満遺伝子をもつマウスでビタミンBが絶たれると、肥満が出現する。ところが、ビタミンBが潤沢に与えられると、太ることはないのである。ビタミンBを代謝するプロセスをメチル化と呼ぶが、そのうち、ある最も重要な反応段階でマグネシウ

こんにちは。環綺です。マイプロテインで作る、「嫁にもろてプロテインマグケーキ」にハマっていましていろいろなフレーバーでプロテインケーキを作っています。気づけばシリーズ化できるぐらい実験を重ねています。今回はレビューするのは・・・新作レーズンアイスクリーム味！ブラックフライデーで購入した甘さ控えめシリーズの新作フレーバーです。マイプロの粉末オートミールも優秀なので購入しました見た目＆作り方見た目はバニラに似ています。封を

チック症の2歳児症例；2歳、男性。痔核、便秘があり、県立病院に通院。目をパチパチさせたり、ため息をつくような息をする。R4.10、母親と共に当院受診。他院で採血、BUN10.3、フェリチン18.3。食欲はある。→プロテイン3~5g*3、高タンパク/低糖質食。インクレミン10ml処方。ナイアシンアミドもしくはフラッシュフリー、Mg100開始。死海Mg入浴推奨。１週後再診、プロテイン5g*2、ナイアシンアミド*2、Mg100*2。Mg入浴を開始した。R5.11~R6.11

カーブスの掲示板をみると、痩せた人もいるのだが、長年通っても痩せないという人もいる。体感として、カーブスは単純に”体重の減少”という点では効果が劇的にあるわけではないと感じている。カーブスはゆるいながらも「筋トレ」だからだと思う。有酸素運動がメインではない。単純に体重を減らしたいだけなら、おそらく有酸素運動の方が効果があるように思う。つまり筋肉を増やすのではなく、脂肪を減らすことをメインにするなら、筋トレではなく、有酸素運動だろう。。。私もカーブスに行く前、有酸素メイ