プロテイン

焼きうどん弁当息子弁当🍱41日目は“焼きうどん弁当”具材はこちら野菜を切ったらごま油（大さじ1）を入れたフライパンに肉とにんじんと玉ねぎを塩コショウで炒める火が通ったら、キャベツとレンチン加熱した冷凍うどんを入れて炒めて酒大さじ1醤油・オイスターソース各小さじ2鶏ガラスープの素小さじ1調味料を入れて、水分を飛ばすように炒めたらできあがりごま油とオイスターソースを使う事で、うどんに膜がで

教室に入れない男子中学生症例；中学1年生、男性。R7.7、友人とトラブルになった。その後、学校を休むことが増えた。登校しても教室に入れず別室登校。母親が知人から話を聞き、R8.3当院受診。朝が弱い。食欲はある。→プロテイン10g*2。Nowアイアン36、ナイアシンアミド開始。死海ソルト入浴推奨。１週後再診、初診時のBUN12.5、フェリチン29。プロテイン*2、ナイアシンアミド*3。→フェロミア2T処方。R8.4、ナイアシンアミド*6。朝起

新作ザバス甘みないけどプロテインの味で若干甘く感じるプロテインの独特な味がコーヒーに合った！脱脂粉乳みたいな味がミルクっぽくて美味しく飲めました

♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡いよいよ本日スーパーセール‼️久しぶりに美容ブログ更新😂ヘアアイロン壊れたのでリファか絹女で迷ってるのですが同じく迷われてる方‼️詳細書いたので是非❤️⬇️『ヘアアイロン、買うなら絹女？リファ？』スパセの時期が来た～😍❤️スキンケア品は大体買う物決まってる😍オススメなど過去記事に載せてます❣️⬇️『年に4回のスパセ！！買い物リスト♡』気付いたら1ヶ月も…ameblo.jpスパセ前にいつものプロテイン切らしちゃって買おうと思ったら

＊この記事はプロモーションが含まれています＊整理収納アドバイザー2級認定講師＊自己紹介はこちら→♡元CAなのでそれなりに整って見えるらしいのですが中身はわりと毎日「今日も何も進んでないな？」と気分と気力が裏切ってきます。完璧に生きるのはもう諦めて「ちゃんとしてる風」だけは得意な40代です。テニス仲間がよく言ってること↓テニスやってるのに何で痩せないんだろう？？ちゃんと動いてるのにお腹だけゆるい足もなんか重い疲れてるのにやせてないテニスしてるのになんで？！っ

おはようございます！夢咲です！昨日はかなりいいお天気だったのですが、皆さんのお住まいの地域はいかがでしたか？相変わらず空気は乾燥してて、インフルも流行りまくってるのでね雨が降りまくるのも困りますが、もう少し雨が降れば空気の乾燥も少しは落ち着くかな(;''∀'')（´-`）.｡oO（何せハンドクリームの消費がすごいからね……_(:3」∠)_ﾊﾞﾀﾘところで、ワタクシ夢咲は原稿と並行して毎日ダイエットに勤しんでおりまして(;^_^A笑とはいえ、世の中ダイエットの情報は溢

・手術前日夕方売店で食べ物を買い込む。パンは賞味期限が２日程度しかないためカップ麺やレンジでチンして食べられるもの、カロリーメイト、プロテインなどなどを買い込む。（病院食では足らなくなってお腹が減ってしまうことが想定されたので）術後何日かはドレーンが入っており、なかなか売店までいけないかな・・と思い買い込む（お会計約４０００円ほども）こんなことなら、事前にスーパーなどで買って香川大の病院に郵便局留めで送っておけば良かったなと思う（売店は単価が高い）レンジ対応のコップあれば熱湯作れる

何度でもリピしたい！※このブログはPRを含みますさて、楽天スーパーセール、皆様は何を購入しましたか？私が楽天でリピしているもの4つご紹介します！①タンパクメイトプロテインココア味お得なクーポンはこちら！これは何回リピしていることでしょう。特に息子がよく飲むので、あっという間になくなります。プロテインにありがちな、へんな味がなくとても飲みやすいのです。他の味も試しましたが、個人的にはココアがオススメです！②もはやおかずゴロほぐしセット【送料無料】あかふさ食品ご飯のお供

こんにちは〜！昨日の愛用しているぬか床のお話もたくさん見ていただきありがとうございます『水抜き不要！3拍子揃ったおすすめのぬか床』こんにちは〜！昨日のとうもろこしの粒を簡単に取る方法もたくさん見ていただきありがとうございます『4年愛用！とうもろこしの粒をきれいに取る方法』こんば…ameblo.jp＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ついつい可愛くて集めてしまったマグカップあれもこれも使いたいけど、飲み物を飲むだけじゃ使いきれないそこ

オイコス無糖を買おうと思ったのに、「スーパーにない」「コンビニにもない」「通販も在庫切れだった」と困っていませんか？実際に最近は、オイコス無糖（プレーン砂糖不使用）の品薄が続いており、店舗だけでなく通販でも在庫切れや予約販売が増えています😥この記事では、オイコス無糖が売っていない理由や販売終了の噂、再販情報、代わりに購入できる商品について詳しくご紹介します。＼現在の在庫状況を見てみる／ダノンジャパンオイコスヨーグルト脂肪0プレーン砂糖不使用123g×12個送料無料低

はいどうもー、朝夕は過ごしやすい気温になりましたね。あっという間に冬になりそう。今回ですが、新たなプロテインのお話でございやす。前回はアルプロンのプロテインを購入して、これが最強のコスパだろうと思っていたのですが、な、な、なんと店の棚から消えた！？アルプロンのプロテインについてはこちら↓『【ALPRON】今月のプロテインはこれにした【WPI】』はいどうもー、暑さが本格化してきましたね。ちょっと動いたら汗がダラダラ流れます。さて今回ですが、プロテインネタです。以前、プロテイン

FLIMEAL（フライミール）7種セットをQoo10で購入。検索したら目にする韓国のプロテインドリンクです。楽天やAmazonでも発売しています。その中から4フレーバーを順番に飲み比べてきたので実際に感じた味の傾向や選びやすさをまとめます。いずれも購入品飲み方は【水のみ／牛乳のみ／水＋牛乳半々】などを試しています。※味の感じ方には個人差があるのであくまで私の舌での感覚値。（甘党ではないです、どちらかというと甘いの苦手寄り）プロテイン特有の風味や甘さが苦手な

最重度強迫性障害の中学生症例；中学1年生、男性。R5頃から、強迫的な手洗いが続いている。R6.2~3、小児精神科病院に入院。投薬により、症状はかなり軽減した。父親が本を読み、R7.9当院受診。他院で採血、BUN15.6、フェリチン15.6。朝起きが悪く、学校を休むことが多い。氷を欲しがる。母親に貧血があり、両親は2年前からプロテイン*2を継続している。本人も、少し前からプロテイン10g*2を開始している。食欲はあり、卵、肉を食べることはできる。他院でフ

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おっさんや読者さんへのお悩み相談のしかたはこちらから↓相談窓口がこの数か月不具合があったみたいで携帯から送れなくなっていた模様なのでアメブロのメッセージ機能使ってね。生年月日は絶対書くんだぞ！結婚したい人よっといで！おっさんの運営する結婚相談所ココハナ↓『違った方向に動き出したあの男４０代男性のリアル婚活』どもっ結婚相談所は最後の手段ではありません最初の手段なんですを枕詞にしたい結婚相談所ココハナの所長の

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起立性調節障害（OD)の中1女子症例；中学1年生、女性。R7.4から、朝になると腹痛、頭痛があり、学校を休むことが多い。母親が本を読み、R7.7当院受診。食欲はあり、卵、肉は食べることができる。1週間前からプロテイン20g*2を開始している。→Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000開始。一週間後再診、初診時のBUN12.0、フェリチン27。ナイアシンアミド*3。→フェロミア2T処方。R7.8、ナイアシンアミド*6。頭痛が減った。R7.9、か

今日は木曜日で「ますや」さん定休日！最初こちらでバグバーンとトーストのパンコンビを食べようとドア開けたら満員御礼😱マスターから「また待ってるよ！」と声をかけられ次に向かったのはこちら。市内銀座通りにある「ふるさとカレーハウス」さん！お初の訪問となります。この日はどうしても小麦！？パン類が食べたくナンもパンと似てるだろ！！と言うことでこちらへ。店内はシブい造りです😊番長はＡセットのカレーは変化球でポークにしました😁まずはセットのサラダとマンゴーラッシー！ラッシーめちゃくちゃ旨かっ

がん患者にはケトン食がんはグルコースを栄養として成長する。つまり、治療は断糖ケトン食が最も良い。プロテイン＋MCTオイル、バターなどを積極的に摂取。がん患者で定期的に「B+C+グルタチオン点滴」を行っている患者には、毎回点滴前にケトン体を測定している。ただし、脂肪が燃焼してケトン体が上がるためには、クエン酸回路、電子伝達系がスムーズに代謝することが絶対条件。・鉄不足があれば電子伝達系が機能しない。・B群、Mg不足があればクエン酸回路が機能しない。つまり、B50、

2026/06/04お疲れサマイパタ。本日2つめの記事でつ。ここ最近は株と投資信託の売買で購買欲を満たしているせいか、KURADASHIは少なめでつ。今月中に賞味期限を迎えるものは赤字にしました↓パントリー在庫リスト品目名/賞味期限/残数宮城産ひとめぼれレトルト/2026.6/残21→残15→残12甘味噌木の実ドレッシング/2026.06.15/残12→残10Fibeeバターチキンカレー/2026.07.23/残10ロカボ希少糖わらび餅風/2026.11.1/残10(1袋

子どもの栄養療法のはじめ方「天才ごはん」より一方、子どもの場合は、「プロテインと鉄」までは同じですが、その次にナイアシンアミド、マグネシウムを飲みます。幼児はしばらくそれをつづけてください。それらがしっかり飲めているか様子を見ながら、小学校中学年～中学生はビタミンB、ビタミンC、ビタミンEを加えてもよいでしょう。ナイアシンアミドは心の安定をもたらすビタミンとして、以前からお勧めしていますが、マグネシウムにも同様の作用があります。睡眠を促すメラトニンや心を穏やかにするセロトニンをつ

韓国ソウル2泊3日・2025年07月私は常に体重管理をしていて、ちょっと増えたら増え過ぎないように早めに戻すように心がけています。これまでは単純に「食べ過ぎた後は食べない！」でやって来ましたが、食事を抜くのはあまり良くないので、春からはプロテインで置き換えダイエットをしています。先日もオリヤンでお気に入りのプロテインを購入してきましたMEALITミルイットなんとも嬉しい【１＋１】私これまで

——————-——————-——————-——————-30代OL美容•コスメ•ファッション•食べ物が好き現在婚活＆減量中ブルベサマー骨格ウェーブタイプ楽天ルームにオススメをのせてます💐—————-——————-————————————-こんにちは。すごく久しぶりの投稿です。今日は最近試したユミコアのプロテインのレビューです。私はホエイがとても苦手で、ソイプロテインも試しましたがなんだか甘さとか香りも苦手で、プロテインを購入しては飲みきれず終わる…とい

こんにちは。環綺です。私の推しプロテイン「マイプロテイン」が1月に値上げしたにも関わらず、『マイプロテインが2026年1月値上げ！お得に買う方法とおすすめ商品』こんにちは。環綺です。悲報！マイプロ値上げ！なんと、私の最近の推しプロテインである「マイプロテイン」が値上げ！マイプロテインからのメールによると、プ…ameblo.jp再び値上げされます・・・しかも、しれーっと、変更されていたことも！！皆さんが損をされないために記事にして情報を共有させてください

🌿お得な割引コード：KVT673🌿初回10%OFF・2回目以降5%OFFゴールドスタンダードのプロテイン、味が多すぎて正直どれを選んだらいいかわからない。そんな状態でこの記事にたどり着いた人、多いと思います。しかもこのプロテイン、メインの容量が2.27kg。買ってしまったら約1〜2ヶ月はその味と付き合うことになります。ハズレを引いたときの精神的ダメージ、なかなかのものですよね。この記事は、「迷ったらとりあえずこれ選んでおけば大丈夫」という結論と、甘さの好み別のおすすめをまとめたもので

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ナイアシンアミド、フラッシュフリーナイアシンの飲み方「天才ごはん」よりナイアシン類は別名ビタミンB3で、皮膚や粘膜の健康維持を助けるほか、脳神経を正つねに働かせる効果があります。欧米のオーソモレキュラーでは、統合失調症の治療などに用いられて成果を上げています。発達に課題のある子どもの場合も、ナイアシン類は必須になります。ナイアシンそのものは効果の高いサプリメントですが、頬が赤くなったりピリピリとしたかゆみを感じたり、「ナイアシンフラッシュ」という症状が出ることがあります。ナイ

マイプロテインのウエイトゲイナーで効率よく増量したい。でもフレーバーが7種類もあって、どれを選べばいいのか迷っていませんか。「甘すぎてまずかったらどうしよう」「続けられる味じゃないと結局ムダになる」——そんな不安、増量を目指す方なら誰でも感じるものです。結局どの味が一番飲みやすくて続けやすいのか、ネットの口コミを見ても情報がバラバラで決めきれない方も多いはずです。先に結論を言うと、迷ったらチョコレートスムーズ味を選んでおけば間違いありません。甘さと飲みやすさのバランスが

こんにちは。環綺です。先日、久しぶりにディスカウントストア「ドンキホーテ」を訪れました。きっかけは評判の焼き芋。『ドンキホーテの焼き芋『紅はるか』が絶品！値段・味・口コミレビュー』こんにちは。環綺です。実は数年ぶりにディスカウントストア「ドンキホーテ」に行きまして。（↑フリー素材より。私は地方都市在住）理由は、職場の同僚から「ドン…ameblo.jpホクホクで甘くて、とても美味しかったです。ところが、焼き芋以上に驚いたのが――「マイプロテイン」がド

この記事では、レイズプロテインを安く買う方法について書いています。「レイズプロテインをできるだけ安く手に入れたい…」「Amazonと楽天とドンキ、結局どこで買うのが一番おトクなの？」YouTuber山澤礼明さん監修で人気のレイズ（REYS）プロテインは、継続して飲む消耗品だからこそ少しでも安く買いたいですよね。結論から言うと、レイズプロテインは「Amazon公式×セール×クーポン×定期おトク便」の組み合わせで最大20%以上安く買えます。この記事では、レイズプロテインを安く