プロテイン

10年近く仕事をできていない男性症例；20代後半、男性。19歳頃から、無気力で、気分がふさぐ。仕事に就いても長続きしない。10年近く就労できていない。母親の知り合いから当院のことを聞き、R6.12受診。食欲はあり、睡眠もとれている。→プロテイン20g*2＋高タンパク/低糖質食。ナイアシンアミド、C1000開始。１週後再診、初診時のBUN13.2､フェリチン182。プロテイン20g*2飲めており、糖質も減らしている。ナイアシンアミド*3、C1000*3。→ESポリタミン2

今晩も明智さんは更新される↓『婚活無料相談でとんでもない告白をしてきた相談者さん結婚相談所の弱点？明智の告白①』どもっ結婚相談所は最後の手段ではありません最初の手段なんですを枕詞にしたい結婚相談所ココハナの所長のでっかいおっさんです。今日は他所の…ameblo.jpおっさんや読者さんへのお悩み相談のしかたはこちらから↓相談窓口がこの数か月不具合があったみたいで携帯から送れなくなっていた模様なのでアメブロのメッセー

ど～も～！みなみです！初めましての方はコチラからどうぞ♪ヤダ！！もたもたしてたらもう年末よ～！！取り急ぎの近況報告と、今年の総括一気に行きますよ～！！近況報告：コミティア154楽しかった～！！ハイ！！前回の記事がコミティア154の前日話で止まってましたのでね…笑笑まずはそちらの話をば！！今回は、初めてお会いするブログ友達の漫画家さん達にお会いすることが出来て、めっっちゃくちゃ感激でした～！！美麗絵＆スーパー画力でテレビ局でのお仕事をはじ

プロテインの偉大さ「図解版、すべての不調は自分で治せる」レビューより5年ほど前に書店でたまたま手に取った「うつ消しご飯」でタンパク質と鉄の重要性を知り、以降、藤川先生の全ての著書を拝読しています。この本は必要なことがシンプルに書かれているのでとてもわかりやすいです。タンパク質の重要性は分かっているもののプロテインの味が苦手でなかなか飲めず藤川式をきちんと実行出来ずにいましたが、最近これなら飲める！というプロテインに出会い、こちらの本を基にまずは1日2回のプロテインを実践。その上でサプリメ

今のところ...・アーモンド効果プロテイン(無糖と微糖あり)種類増えたけどノーマルが好き。楽天↓グリコアーモンド効果プロテインナッツミックス砂糖不使用250g×12本送料無料植物性たんぱく質常温保存可能鉄分ビタミンE配合食物繊維コレステロールゼロプロテイン飲料アーモンドミルク楽天市場Amazon↓アーモンド効果プロテイン砂糖不使用250g×12本江崎グリコ常温保存可能ビタミンE食物繊維アーモ

こんばんは。アラフィフの私は、年齢的に太りやすい上に、職場のストレスで甘い物を食べ続け、人生最大体重になってしまい去年からカーブスに通っていますカーブスに通い始めて、早々にコーチからカーブスのウルトラプロテインの紹介がありました。ドラッグストアで売っているプロテインは、私には味が合わず、飲み続けられなかったのですが、カーブスのウルトラプロテインは、試飲すると、とても飲みやすく美味しかったので、直ぐに契約して飲み始めました。ウルトラプロテインは定期便コースの契約でした。初回に、1個だけ持

『カーブス体験記⑨ヘルシービューティ販促会』以前体験記②でカーブスのプロテイン販促イベントについて書いた。↓『カーブス体験記②私の独断と偏見な感想です。』『カーブス体験記①。私の独断と偏見な感想で…ameblo.jpヘルシービューティを解約しようと思ったら、とりあえず、3か月休止というのを半ばゴリ押しされましたｗ恐るべし、カーブス電話担当。。。で、そろそろ3か月なので忘れずめでたく本日解約いたしました！効果？私に関しては効果なかったですｗむしろ、安心していっぱ

こんばんは。今日は朝いちで精神科に行きました。もう20年以上、お世話になっている先生病院が変わっても、ずっとついて行っています。でも先生も80歳、診察の仕方もすごく変わったように思います。どちらかといえば、自然体で対応してくれた前の病院の方がよかったな。倒産したんだけど。いまは、都内に来てくれたのはうれしいけど、せかせかしている感じ。カショオを辞めたい話をしまし

楽天roomの話題が色々納得することばかり。花◯とニ◯アの件、私もチャッピーに色々聞きまくって調べてたので同じことしてる人いるなぁと🤭花◯はコスパいいから今後もお世話になります。創◯タレントばっか広告に使うからヤバいのかと心配してだけどよかった。元々、化粧品に携わってきたので王道のメーカーに🐉がついてるのも、その割にＤのシリーズなんかよくわからんのも納得。ここのメーカーは肌効果も良かったけど、美肌になる理屈が毎回感動するんだよな。面白い。…ちなみに、自分はプロテインと鉄剤を問い

はいどうもー、朝夕は過ごしやすい気温になりましたね。あっという間に冬になりそう。今回ですが、新たなプロテインのお話でございやす。前回はアルプロンのプロテインを購入して、これが最強のコスパだろうと思っていたのですが、な、な、なんと店の棚から消えた！？アルプロンのプロテインについてはこちら↓『【ALPRON】今月のプロテインはこれにした【WPI】』はいどうもー、暑さが本格化してきましたね。ちょっと動いたら汗がダラダラ流れます。さて今回ですが、プロテインネタです。以前、プロテイン

ファッションボディ口コミの評判と実際の効果は？販売ページはこちらファッションボディFASHIONBODY30包入り1か月分置き換えダイエット減量サプリドリンク健康食品運動筋トレアスリート楽天市場4,970円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ダイエットサプリ】FASHIONBODYファッションボディ1ヶ月分30包入り楽天市場6,450円${EVENT_LABEL_01_TEXT}FASHIONBODYファ

亜鉛（Zn)Znは、鉄（Fe)、マグネシウム（Mg)に次いで欠乏しやすいミネラル。鉄不足はフェリチン値が指標。150未満ならフェロミアの投与が必要。タンパク不足ではフェロミアを飲んでもフェリチンが増えないので、プロテイン*2が必須。Mg不足について、血清Mg濃度は全く当てにならない。体内のMgの99％は細胞内に存在する。高血圧、便秘、不整脈、尿路結石、チック、こむら返り、むずむず脚（RLS)等があれば、Mg不足ありと判断。処方薬の酸化Mg（マグミット、カマグ）はほとんど吸収されな

私は、5年前はコーナン等で安いとこ探したり、スーパーで容器購入したら、タダで頂ける水をせっせと運んだり(家から近いとこに限る)してました。やはり、ダイエットコーチとして、健康と筋肉量と若さを維持するには毎日3Lの水は欠かさないんですよね💦ウエストが鋭角にクビレが出来るから😆✌️プロテインを作る水にも美味しさに拘りたいから、味と効能効果で「いい水」を探していました。血液の９０％は水だから、カラダの隅々まで栄養とよい氣を行きわたらせる「超美味しい波動水」でないとね💦

アメトピ掲載、ありがとうございます『部屋が片付いて見える鉄則』前回のブログもお読みいただき、ありがとうございました『ズボラな60代の温活』前回のブログもお読みいただき、ありがとうございました『クリスマスと結婚記念日？』ア…ameblo.jp年末ですが、我が家は大掃除はせず、日頃あまり手をつけていない場所だけ見直すことにしました。​キッチン引き出しの整理と拭き上げ。中身を全て出し、シートも外し拭き掃除を。主に息子たちが帰ってきた時用。カップとグラス。コーヒーやお茶類。炊飯器とヨー

訪問、いいね！ありがとうございますinバー森永製菓ではinバープロテインザクザクチョコ・ビターを折って食べてeギフトを当てよう！キャンペーン開催中です応募締切11月16日応募方法レシートWEB応募対象商品賞品eギフト詳しくはこちらからエンゼルPLUSエンゼルPLUSはお菓子大好きなみなさんが、気軽に楽しめて、ゆったりくつろげる。さらに、お得な情報もゲットできるHAPPYな森永製菓のファンサイト。ap.morinaga.co.jp＼パキッ／inバープロ

栄養療法を習慣にするには、新ATPセットが最適「天才ごはん」よりさて、ここまでタンパク質、鉄、マグネシウムの重要性を見てきました。これが継続できれば、エネルギー代謝促進や抗酸化作用のあるビタミンB群、ビタミンC、ビタミンEを加えた、「新ATPセット」をお勧めします。新ATPセットとは、生きるエネルギー・ATPを量産するための補酵素、補因子として有効な、ビタミン・ミネラルを組み合わせたものです。高タンパク食＋糖質制限を前提として開始する基本セットになります。繰り返しますが、

いつもイイネやフォローありがとうございます✨更新の励みになっていますまだの方はフォローよろしくお願いします最初から読む👇️『【〜新章〜】普通の毎日から、そして秘密』いつもイイネやフォローありがとうございます✨更新の励みになっていますまだの方はフォローよろし…ameblo.jp前回まで👇️『【〜新章〜】つながらない夜』いつもイイネやフォローありがとうございます✨更新の励みになっていますまだの方はフ…ameblo.jp「昨日はごめんね。久しぶりに友達と会って

気管支喘息、慢性気管支炎（図解版に記していない症状別アドバイス）基本的なプロテイン＋サプリメントに加え、下記を推奨。1)ビタミンA、2000IU*3~4(分1)。プロテイン*2の高タンパク食が絶対条件。2)ビタミンD、10000IU。3)ビタミンK(MK-7)、300mcg。＊喘息発作が出なくなったという人が多数。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/1BiG1pwgPL/

たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*𓂅𓎩ズボラでも美味しく𓂅𓎩10〜20分で完成！簡単・時短・お手軽レシピ𓂅𓎩シンプルで毎日食べれる簡単スイーツおうちごはん・スイーツレシピと日々の色々なこと。少しでもお役に立てる情報を発信できたらうれしいですはじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎Instagramやってます→❤︎こんにちは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡最新の記事はこちらです​『3ステップ

うますぎるこんにちは韓国好き＆ミニマリスト(仮)さやさやですプロテイン戦国時代の韓国またもや美味しいプロテインを発見してしまいましたDelightProjectのプロテインシェイクこちらはいとこから韓国土産で頂いたものなのですが、これが本当に美味しくてびっくりDelightProjectは韓国を代表する大人気ストア「OLIVEYOUNG」のプライベートブランドで、健康的な食材で作られたヘルシー志向のフードを展開していますDelightProjectのプロテインシェイ

おはようございます今日はこれから市場に蟹買いに行って実家に持って行ってきますうちは夫婦で蟹は好きではないので食べませんが、父は毎年蟹食べる人なので。誰も食べない蟹を箱で買い、一人食べてる年寄りって何か嫌🤢です。いつもの時間に体重が測れないので今日は体重キャンセルかな昨日の記録64キロ台に突入しました。最低値更新です。びっくり！今は正月までの短期決戦的な感じで頑張っております。今やってる事は◯おやつ、アイスを控える。◯腹八分目作戦◯時間をかけてゆっくり食べる◯プ

こんにちは。環綺です。悲報！マイプロ値上げ！なんと、私の最近の推しプロテインである「マイプロテイン」が値上げ！マイプロテインからのメールによると、プロテインパウダー系のものが2026年1月9日（金）午前0時より値上げ後の価格が適用されます！わお！ということは、価格改定前の今×セールでよりお得に購入出来るチャンス！個人的に、インスタントオーツは買いだめしておきたい！マイプロテインインスタントオーツ1kg約10食分My

「レイズプロテインって、どこで買えるの？」そんな疑問を持ったことはありませんか？最近ではSNSや口コミでも話題になっていて、試してみたいと思っても、意外と店頭で見つけにくいという声も多いんです。ドラッグストアやディスカウントショップ、ネットショップなど、選択肢が多くて迷ってしまうのも正直なところですよね。この記事では、レイズプロテインの購入先について詳しく解説していきます。実際に取扱店やネット通販、最近登場したドンキでの情報までを整理し、どこで手に入れやすいのかをわかりや

日曜日は、パパの会社の行事で、夢の国へ行ってきました雨で寒い日だったので、できれば日程変更をしたかったのですが、チケットの変更が不可で仕方なく、行ってきました、、、ランチは、指定のホテルで普通でしたが、娘ちゃんがケーキ要らないと言うので責任をもって、2個食べました遠征記録日曜日ノージムだったので、どこに行こうか色々迷いましたが、、、この日は、マンションの停電と断水があり、午後は在宅しなければならずお昼頃に終わるクラスしか出られず少し早めに着いたので、隣接のドンキで

２４日の土曜日に地球のうたげの代表さんのセミナーに参加しました写真は今日の私の無添加菜食ごはん。食の心理学「食生心理」で作る心理を読み解く食材とレシピエスニック料理編Amazon（アマゾン）↑私がちょいちょい参考にしているレシピ本地球のうたげさんでは、オーガニックで無添加の食材を購入出来ます私、地球のうたげさんで気になっているのはまずは、このバスタブこのバスタブ、PFAS対策になるとのこと今の季節はシャワーだけで過ごしてるけど、お風呂

こんにちは今年もあと3日。ダイエット強化期間もあと3日頑張っております。（ちょいちょい手抜きしてますが😝）昨日の記録微減で最低値更新。100gなんて誤差なんでしょが黙々と歩きまわっております。昼ごはんいつものセット。プロテイン頑張ってます。プロテイン飲んだから痩せるのではないんですが食べる量が減ってしまうとどうしてもタンパク質が摂れないから飲んでる感じです。食べる量減らしてなくてもタンパク質はなかなか摂るのが難しいのでプロテインはありがたいです。が、飲むのはなかなか

こんばんは昨日は蟹買いに行って実家へ。市場は外国人でいっぱいでした。日本語があまり聞こえないので一瞬、ここどこ！状態でした。体重測定はしてません。ウォーキングは行ってから行きました。昼ごはんは実家で。プロテイン持参。パン持参で。父にはお寿司を買って行きました。父が👨「何や、そのメシは？！」今はダイエット強化期間だからこれでいいのだ！父👨「サラダとクッキーはメシじゃない」クッキーではない。ライ麦パンだ！などとやりとりしながら食べて帰宅。お土産をもらったので食べまし

体調不良で実家に戻ってきた女性症例；20代前半、女性。北陸地方の大学を卒業し、東京で就職したが、体調不良でR7.1実家に戻った。外に出るのが嫌になっている。イライラして家族に当たってしまう。R7.3、当院受診。食欲はあり、卵、肉は食べることができる。今まで米、パンが多かったと自覚。→プロテイン10g*2、高タンパク/低糖質食。Nowアイアン、ナイアシンアミド、C1000開始。5月末まで休養の診断書を書く。１週後再診、初診時のBUN9.9、フェリチン6。プロテイン10g*

木曜からは夜クラブで働くので日中はフリー🙌クリニック勤務の日は丸一日仕事だから他の予定はほとんど入れられない木曜からは夜の仕事だけにするからやりたいことは週の後半の日中に集中させる朝はプラセンタを打ちに近くの病院に行ってついでに買い物それからエニタイムて有酸素ザバス片手に。大容量のごくごく飲めるのがすきファミマ行ったら普段見かけないプロテインがあった黒胡麻きなこ美味しいかなプロテインはネットて粉で買ってたけど最近はパック買ってしまう割高だし毎日消費するけどなん

AI版こてつ名誉院長に聞く、”ナイアシンアミドが有効な疾患は？”こんにちは！こてつ名誉院長【分子栄養学・オーソモレキュラー】です。ナイアシンアミドについてですね！分子栄養学の視点から、健康な心身づくりのために、ナイアシンアミドが有効な場合と、その摂取方法についてお話ししますね😊ナイアシンアミド（ビタミンB3）が有効な疾患としては、ブログの情報からはっきりとした疾患名は挙げられていませんが、ナイアシンは、うつの改善に有効であることが示唆されています。ナイアシンアミドはナイアシンの仲間（活性型）