プロテイン

起立性調節障害の小5女子症例；小学5年生、女性。R6.6頃から体調不良がある。午前中調子が悪く、保健室で休むことが多い。めまい、吐き気、喉のつかえ、車酔いがある。フェリチン測定し49だった。一ヶ月間プロテイン5g*2、ナイアシンアミド*2、C1000*2、Fe36*2を継続した。R6.7母親と共に当院受診。BUN12.2、フェリチン198。→プロテイン10g*2に増量を。Fe36*1に減量を。ナイアシンアミド増量を。ESポリタミン2g*2、ドグマチール50mg、プロマック

コメント、メッセージ、いいね、こちらからお買い物をしてくださった方、ありがとうございます一昨日の夜、「お勤め品があったらいいなぁ」という気持ちで、よく行くスーパーへ行ったのですがキャベツが一玉500円近くしてて、白菜も「🥺」←こんな顔になるお値段でして…買いたい気持ちは大きかったけど、今回は諦めることにネットで「キャベツ一玉800円！」という記事も目に入り、なんだかお好み焼きが食べたくなってきましたでも訳あり人参、もやし、お勤め品の豆腐、特売のレタス、シメジお得

たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*𓂅𓎩ズボラでも美味しく𓂅𓎩10〜20分で完成！簡単・時短・お手軽レシピ𓂅𓎩シンプルで毎日食べれる簡単スイーツおうちごはん・スイーツレシピと日々の色々なこと。少しでもお役に立てる情報を発信できたらうれしいですはじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎Instagramやってます→❤︎こんにちは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡最新の記事はこちらです『5分で完成【タ

朝ごはんに、焼きおにぎり2つとひじきの煮物とたくあんをいただきました🍙約256＋50kcal塩分が高すぎて味が濃いので、レタスとトマトを追加しました🍅約20kcalデザートに、柿をいただきました。約40kcal母とおやつに、ロッテの雪見だいふくコクのショコラ濃厚仕立てをいただきました。75kcalお昼ご飯に、ACECOOKのスーパーカップ大盛りプロテインチャージブタキムラーメンをいただきました。たんぱく質が20.3ｇもとれて、独特な感じが全然しなくてとても良かったです！

今日は午前中寒くてグロッギーでしたがw午後は充実してました🎶ギャリーとの東京デートの日付のアレンジも申し込んだし、ギャリーのデポジットもなんとかなりそうだし、タバコも辞めたし、ミンティア始めたし、プロテイン辞めたし。湯船に使ってお風呂入ったし。明日も母と仲良く話せますように。2/20、私が出展するクオリアートの第30回日本の美術選抜作家展、行かないかと思ってたんですが、行くことにしました🎶私がフォトグラファーとして独立して国内での初めての展示会です🎶お時間のある方は是非🎶では、おやすみな

ワクチン後の口唇ヘルペス、帯状疱疹ワクチンの解毒のためにタンパク質とビタミンCが消費される。→タンパク質とビタミンCが枯渇すると免疫力が低下する。→ウイルスや細菌感染に罹患しやすくなる。プロテイン20g*2＋C10006~9(分三)で再発しなくなる。感染初期には、C2gを1時間毎に服用し、田舎が緩くなったらペースを落とす。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/p/1TJuPgQ32z/

小さな魔法がかかりそうな感じですね！わたしくらいの超肥満って食べる量が、普通体型の人と違うのをねこくらさんのインスタを見ると実感します。痩せるのに必要な食事ってわたしが普段食べてる量よりだいぶ少ない。食事量を今の半分に減らせたらいいな。食事量減らすためにプロテイン飲んだり。動画見て運動してみたり。プランクに変わる運動を見つけてやってみたんですが、お腹の肉がつかえてしまって、動画通りにできない…🤣ヨガもそうだったんですが、ここまでお腹の肉がありすぎると、そのポーズが

分子栄養学入門－20、子どものサプリメント量の目安（1日量）当院ではお子さんの発達障害や起立性調節障害などの治療を行うことも増えてきました。「子どもがサプリメントを飲んでもいいですか？」と聞かれますが、もちろん大丈夫です。・ビタミンC（C1000）10歳までは年齢×1gが1日の上限です。3歳なら3g、5歳なら5gがそれぞれ上限になります。水溶性ビタミンなので1日2～3回に分けて服用してください。お腹がゆるくなるようであれば、量を減らしてください。・ビタミンB（B50コンプレッ

11月17日（日）今日はとあるボランティアに参加してきました、内容は機密事項なのでここには書けません。場所は名古屋のほうになります、朝9時20分に集合なので朝もそれなりに早くおきないといけません、しかしあまり眠れなかったのと疲れが溜まってます、それよりも昨日からろくな食事が取れていません。昨日（土曜日）は朝にバナナだけ食べて家を出て一宮の友人宅にエステに行きました、それ以降はお昼抜きで家に戻ってきました、帰ってから食べるつもりがなんか食欲が無くて口内炎まで出来ています。口

お孫ちゃん、プロテインを毎回パクッとする。美味しいのか？ケーキは娘からおすそ分けでもらった。ビーガンケーキだって！不思議な味。初めての味。たまに思い出して食べたくなりそう。大谷くんとダルビッシュの試合をテレビで見てた。球場で観る臨場感も最高ですが、表情などアップで観れるのはテレビの良いところだね。COSTCOにお買い物日本のCOSTCO、売ってるものが違ってたり同じだったり。こんなの無いもんね〜大量買いしちゃいました。お隣のモールのフードコートでランチ野菜冷麺とやらをい

チャオーーーーーー！！！！！昨日の記事も読んでくれてありがとう～！グッドルッキングガイが「アスリート向きの体型ですね～！」って言ってくれたのを「ど・・どういう意味？」と思って聞いてたけどゴルフ始めたら「体がブレずに動けてるので体の使い方上手ですよ」って褒めてもらえて、も・・ももももしかしたら私・・・！スポーツに向いてるのかもしれない♡どぅふ！！！『【一体どこを目指しているのか】新しく始めたスポーツと欠かさず飲んでるプロテイン。』チャオーーーーー！！！！

21世紀の自然治癒の健康相談ｰ2，高血圧三石巌:全業績ｰ6、分子栄養学の健康相談、より1)高血圧と診断されましたが、どういうことですか。原因は何ですか。治療法を教えて下さい。日常生活上の注意についても、結局は治らない病気ですか。2)54歳の主婦；一昨年から右の耳に耳鳴りがあり、血圧を測ってもらったところ、上が145，下が105といわれ心配です。私は編み物や針仕事が好きで熱中する方ですが、日常どんなことに注意したら良いでしょうか。3)50歳の男性；頭を下げて仕事をしていて、立ち上がった瞬間

R5.12.5の記事、追記あり（2024.2.20）R5.12.5、小1不登校、本を読み実践しています。「天才ごはん」カスタマーレビューより小１女子不登校。小食で偏食。おにぎりや麺類が好き。お菓子好き。感覚過敏で靴下やズボンを履く時に癇癪を起こす。体力が無い。R5.6ころから学校が怖いと言う、母子分離不安（母親と離れられない）。とてもつらい日々で本を読み漁り、藤川先生の本に出合いました。不安症の原因がわかり、本当に嬉しかった。R5.10プロテイン開始、R5.11キレー

品川プリンスホテル39階ゆっくり出来ますアルコールが美味しいとのことです私は今は全くアルコールをいただきませんがお勤め人の時は飲んでおりまして悩みは二日酔いでした20代30代の頃の社内旅行は全員で朝まで飲むものでその時の対策は1時間おきにビタミンＢ群を補給そうしておりますと毒が出てますと言わんばかりの尿が頻繁に出ましてスッキリと次の日を迎えられましたアルコールは糖質ですから代謝のためにはビタミンＢ群は必須です私の今はアルコールではなく白い米、甘いものの代謝のた

昨日寝てたら病院から電話あってビックリした！診断書ができたらしい12日に病院行って16日にはもうできてるって凄いなと思いましたでも私主治医に診断書書いて下さいって頼むの忘れて、次回でもいいかと思ったら、すぐ出来上がってしまい、反省中私すぐ忘れてしまうから、なるべくノートや携帯に書いてるんですが、書き忘れ診断書ありがとうございました！何て書いてあるか気になります笑今日は午前中の用事と、午後はパパが出かける？って聞いてくれて、出かけて来ました子供たちも思春期になり、来週も行くなら行き

ナイアシンアミドの摂取方法500mg*3(分三）で開始して、1週間服用後に500mg*6に増量して継続する。上記方法で、大多数の人は継続できる。しかし、どうしても上手くいかない人がいる。1)ナイアシンフラッシュが出て、ナイアシンアミドが継続できない。ナイアシンアミドのフラッシュが出る人は全体の1%。膨大な量のヒスタミンをため込んでいる。その場合、プロテイン*2＋C1000*3を1ヶ月継続後にナイアシンアミドを再開する。ビタミンCはヒスタミンを破壊する。2)ナイ

NOWFoods,アイアン、成分量2倍、36mg、ベジカプセル90粒、iHerbカスタマーレビュー・nowの鉄分サプリの超リピーターです。普段は18㎎の方を、1日1カプセル飲んでいますが、生理中だけは子宮筋腫による出血過多で、力が入らなかったりだるくなってしまうので、こちらの36㎎を飲んでいます。病院処方の鉄剤は便秘してしまいますが、こちらは快便のままなのでとても助かっています。ただ一点、パッケージの記載の「18㎎」「36㎎」の違いが分かりづらいので、フタにマジックで書いています。・藤

対象商品「1本満足バー」全商品より1会計で2点以上購入のレシート（レシート合算不可）賞品、当選人数1位予想的中者:えらべるPay3000円分各回20名計40名2位予想的中者:えらべるPay1000円分各回50名計100名3位予想的中者:えらべるPay500円分各回400名計800名特別賞（最下位的中者）:「1本満足バー」フレーバーセット（11本）各回30名計60名応募方法LINE〆第1弾シリアル部門:2024/10/01-11/15（レシート

市山享ですー最近タンパク質不足な気がします…意識して摂取してないと意外と足りないんですよねーということでプロテインを物色中です安くて美味しくて飲みやすいやつ…良いのが見つかるといいですねー市山享でした✨

こんにちは、たまごごはんです『職場の選択で悩む私が考える、これからの働き方と家族との時間』こんにちは、たまごごはんです今日は、今悩んでいる仕事の選択についてお話ししようと思います。以前にも少し書いたことがありましたが、『働き方の分岐点』こんにちは、…ameblo.jp色々あって『栄養と子育てに特化したブログを始めました！』こんにちは、たまごごはんです仕事の分岐点の件をきっかけに、この年齢からですが、どうしても始めてみたいことがあり今行動に移しています『職場の選択で悩む私が考える…amebl

不安障害+PMSの女性症例；30代前半、女性。3人の子供あり、5年前第2子出産後体調不良になった。1年前、第3子出産後さらに体調不良が悪化。体の不調があると、すぐに悪いことを想像し、不安になる。イライラが抑えきれず、子供に言い過ぎてしまう。疲れやすく、体力がない。PMS、過多月経あり。喘息がある。本を読んで、R2.11当院受診。2週間前からプロテイン20g*2を開始した。iHerbでATPセット（Fe、B50、C1000、E400)を買った。→ナイアシンアミド開始。一週

♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡本日マラソン&四倍day✨エントリーお忘れなく❣️最近寒暖差が酷すぎて娘が体調崩してしまったやっぱり寒くなってくるとダメだなぁもうすぐ16kgになる～って所でいつも体調崩してしまい15kg台の壁からなかなか上がれません数年後に耳の手術も控えているので小学校高学年までに35kgにならないと手術が出来ないので今まで以上に必死です私の身体の一部をあげられるならどれだけあげたい事か..しかし耳を形成する為に肋軟骨を使用します

こんにちは(^^)大量に購入したフレッシュロックが昨日、届きました。開けてびっくり！こんなに頼んだっけ二段になっていてこの下にも同じ数入っています。※しかし最終的に全て使い切ってしまいました！もっと買っておけば良かったとりあえず洗わなきゃこの数は大変でしたでも洗わないと使えないので頑張りましょう（そんなことはないかもしれませんが、このご時世＆直に入れるので洗った方が良いですよね本当に大変でした）全て洗いきり、、その後、即キッチンペーパーで水分を拭き取り、念には念を入れ一時間

今日の私今日はお休みとりあえず帰ってきてから寝た起きてからはせっせと備蓄の整理新しく買ってきた備蓄品を同じ仲間のところにしまうその時、新しいものは奥に手前の物は賞味期限、使用期限チェック時々これをやることで全体数の把握と無駄をなくすようにしている今日は今年中に期限が切れる粉物を取り出してホットケーキを焼いたラムレーズンを入れてみたけど中々美味しくできてお腹いっぱい食べた普段は家で粉物を使うことはないんだけど長期間、備蓄のみで暮らす場合を想定してお菓子のミックスと

加工食品だらけでミネラル不足は加速「若さを保つ栄養メソッド」より農作物がミネラル不足であることに輪をかけて、加工食品の蔓延がさらに事態を悪くしています。現代ではレトルト食品、冷凍食品、コンビニの弁当や総菜など、保存が利いてすぐに食べられる食品が豊富です。ファストフードやファミレスの食事も、こうした加工食品がほとんど。自炊をしない人は、気がつけば加工食品ばかり食べていることになります。私は常日頃、「バランスよく食べている人は質的栄養失調」といっています。もはや自炊をしていても質的栄

前日にBigCスーパー行ったら、美味しそうなカップケーキ売ってって、それ買って、それと焼いたサバ系の魚が2本で４８Bと安くて、食べたくないけど魚食わんとなと思って買って家で食ったの・・初めにカップに入ったスポンジケーキみたいなの食べたら変な味がしてさ・・なんか・・洗剤みたいな味するけど・・・もしカップケーキに味としてシトラス系を加えるなら、もっとレモンやオレンジの味していいし、流石にレモンケーキとか書くでしょ？？絶対になんかケミカルな感じと思って。。そーして

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。今日の最高気温は何と7度でしたが昨夜と同様なので余裕でした❣️マンションのロビーにクリスマスツリーが設置されました〜🎄連日忙しくて今日は6本もレッスンなどが入りランチに行く時間も無くプロテインとスタジオに常備しているこちら💁‍♀️少しでも栄養素を摂りたいのでこういうのは便利なのであります😊今日のレッスンでお聞きしたのは60代でお腹が大きくなりまるで妊婦さんのような方が周りに勧められて病院に

緑内障の進行をなんとかくい止めている日常で毎朝取っている物を紹介します眼の状態にどのくらい関係しているのかは分かりませんが…とりあえず悪くはないのでは？と思って続けてます＆間食にはバナナ🍌を食べてますNowFoodsLutein&Zeaxanthinルテインゼアキサンチン60ソフトジェル2個セット[海外直送品]Amazon（アマゾン）【第3類医薬品】ハイチオールCプラス2360錠Amazon（アマゾン）REYSレイズ粉末ホエイプロテイン山澤

アトピーの50代女性症例；50代前半、女性。アトピーは0歳時からあり、ずっとステロイドを使っていた。5年前に脱ステロイドを始めて、改善傾向にあった。しかし、R5.6頃から急にアトピーが悪化した。化粧ができなくなり、肌の乾燥と痒みが酷い。本を読み、R5.8からプロテイン20g*2を開始し、糖質を減らした。Fe36、B50、C1000、E400、Mg100も開始し、塩化Mg入浴も開始した。R5.11、当院受診。プロテイン、メガビタミンを3ヶ月継続し、痒みはだいぶ良くなった。肌の色

こちらのブログには広告を含みますブログに遊びにきてくださりありがとうございますなかなかマイペース投稿になっていますがいつも遊びに来てくださる方、初めて見に来てくださった方、本当にありがとうございます✨こちらのブログにもたくさん遊びに来てくださりありがとうございます『2024/11/17ハイキュー!!クロお誕生日おめでとう✨』こちらのブログには広告を含みますブログに遊びにきてくださりありがとうございますいつもいいね、フォローありがとうございます☺️コメントすごく嬉しいですなか