プロテイン

適応障害＋潰瘍性大腸炎の女性症例；20代後半、女性3年前からPMSや精神的に弱ることが多く、2年前に適応障害となり、休職から退職。R5.10から潰瘍性大腸炎となり、2~3ヶ月おきに再燃。ストレスや不調が多い時に大腸炎が再燃しやすい。勤め先の社長に勧められ、R5.12当院受診。腹痛、下痢、血便がある。肉が苦手。→プロテイン10g*2、高タンパク/低糖質食。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000開始。一週後再診、初診時のBUN5.5、フェリチン28。プロテイン10g

こんばんは♪あんなに待ちわびていた連休も残りわずか…結局風邪で始まり風邪で終わってしまいましたとはいえこんなに何もせずにたっぷり眠りのんびり過ごしたのはかなり久しぶりだしそれはそれでよかったのかな？ほとんど家で過ごしていたため着画もなくて…今日はアップしそびれていた4月のいつかのコーデを。カーディガン→for/c(XLサイズ)スカート→SLOBEIENA(ワンサイズ)バレエシューズ→welleg(25.5cm)ひとめぼれスカートをはきました実店舗で購入しまし

​本日2つ目の記事です1つ目も読んで下さった方、ありがとうございます『ストローハット』昨日の記事も読んで下さった方、ありがとうございます『最近ハマっているもの』本日2つ目の記事です1つ目も読んで下さった方、ありがとうございます『ジャージトップ…ameblo.jpさて、ワタクシがハマった韓国のパウチプロテイン『onadiet』本日2つ目の記事です1つ目も読んで下さった方、ありがとうございます『寒いけどピンスあげいん』昨日の記事も読んで下さった方、ありがとうございます『Aラインなコ…am

はじめましての方は是非、さゆりのプロフィールを読んでくださいねブログランキング参加しています。よかったらポチお願いします♪婚活サイトで出会った田所さん4の続きです。田「そう、それでですね。その午前中に会っていた女性が詐欺師で。」私「詐欺師？！」田「まず写真詐欺！サイトに載っていた写真と顔が違いすぎて、向こうが手を振って歩いて来た時、僕気付かなかったんですよ。顔も違うし体格も違うし。」私「それは…大変でしたね。」田「やっぱマッチングアプリはこういうことになるんですかねぇ。その点、婚

世帯収入500万で年100万貯金めざす節約主婦子供の事情で今は専業主婦夫(アラフォー)と娘(中1)の3人家族賃貸住まいです昨日でゴールデンウイークも終わり。でも、不登校気味の娘は、今日は学校を休みました。午前のみの授業なので、もともと休む予定。だから、娘にとっては、今日がゴールデンウイーク最終日、という感じです。昨日は、

2歳時にADHDと診断された中学生症例；中学2年生、男性。2歳時に走り回りADHDと診断された。今は走らなくなった。できないことがあると癇癪を起こす。片付けができない。夜が眠れず、朝起きが悪い。空気が読めない。母親が本を読み、R5.8当院受診。食欲はあり、卵、肉は食べることができる。少し前からプロテイン*2を開始した。母親にパニック障害あり。→Nowアイアイン36、ナイアシンアミド、Mg100開始。母親も同じものを飲むように。一週後再診、初診時のBUN14.2、フェ

こんにちは！確信犯で昨日も化粧したまま寝落ちした45歳の無職、独身、貯金なしの南歩です！先の事を考えずその時の感情で行動してしまうタイプです🤭計画性とコツコツできる力が欲しいオバハンです母の日のお花をまだ頼んでないオバハンえ？さっさとポチればいいのにね色々吟味してたら、まだいっか明日でいっかの連続で今日に至る今朝、楽天みてたら狙ってたの完売なんでも悩んで吟味しすぎると欲しい時にはない他のも母の日配送分は完売のオンパレード全てにおいて早めの行動しないと良いのは

お読み下さりありがとうございます昨日の記事はこちらです⇩『小・中・幼の子どもが全員知らなかったモノ』お読み下さりありがとうございます昨日の記事はこちらです⇩『チクチクコメント。しますか？されますか？』お読み下さりありがとうございます直近の記事はコチラです⇩…ameblo.jp中学生はどれだけ勉強してますか？勉強ブログ更新しました中２がGWの7日間で取り組んだ勉強時間と内容我が家のGWは、テスト勉強はせず、高校数学の先取り(数検)と、英検勉強に貴重なGWを充てました。この記事では

こんばんは。連日のカショオでかなり胃がやられてます。カショオこれうまーまるごとバナナミニいつも思うけどバナナの主張が強すぎるアイスとかも色々食べたんだけどもう食べたくないって思いました。思っただけで止まらないんだけどね。あしたは非嘔吐にしたいお金とんでやばいもんいい加減にしたい。。。[半額/訳あり]アウトレットプロテイン総合1位マリネス賞味期限切迫品女性国産日本製無添加人工甘味料不使用女性向け美容シェイカー高タンパク置き換えダイエッ

ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪夫はいつも昼食に、パスタ＆トースト、カップラーメン＆おにぎりが定番です。炭水化物のオンパレード！だけど、昨日は昼にカップラーメンしか食べてませんでした。「トモちゃん、カップラーメンだけで足りるの？」と聞いたら「俺、今ダイエット中だから」と夫。最近、私がしつこく「ダイエ

NOWFoods,スポーツ,L-グルタミンパウダー,1kg、iHerbレビュー・L-グルタミンは非必須アミノ酸ではありますが、ストレス環境などで消費されやすいそうです。小腸に届く栄養素との事なので、腸活のために購入。起き抜けに5g、水に溶かして飲みます。味はほぼ無いですが、微かに、薬っぽい風味は感じます。お茶やプロテインに混ぜても良いと思います。(温度が40度以上のものに混ぜるのはNGらしいです。)そして体感としては、飲む前より便通がスムーズに来るようになりました。元々便秘では

2023年5月に中学3年の子が突然の体調不良になりました。起立性調節障害(OD)と診断されています。約10ヶ月間の地獄の体調不良期を経てやっと回復傾向にあります。2024年4月通信制高校に入学しました。昨年5月に起立性調節障害になり藤川先生の著書やブログを参考にプロテイン&キレート鉄の摂取開始。10日程でひどい頭痛とめまいが回復。元気に登校出来るようになる。1ヵ月後に物凄い吐き気に襲われる。一日中続くひどい吐き気で登校出来なくなる。体調は最悪の状態のままよくならない。メンタル

初めましての方もそうでない方も、見て下さりありがとうございます。半年に及ぶ夫婦関係調整調停後、2023年秋に離婚をしました。小学校低学年と保育園児の子供と3人暮らし中のアラフォーです。近くに頼れる親族はほぼいない、親しいママ友もいない、貯金も無し、仕事は時短正社員という精神的肉体的負担が大きいです。まずは家計を貯め体質に変えつつ、子供達と楽しく逞しく生活していく記録です書き溜めて公開しているので、リアルタイムとは数日程度ズレがあります。いつか平屋の家を買いたいなー

​実家に来てます9日間の連休。私は連休前にディズニーを満喫しましたので、疲れを取ってから実家に来てます。昔は疲れを取るために実家に行ったものですが、今は元気が無いと実家に行くのはキツイです。😆甥っ子が東京から帰省して、3日には家族で実家に遊びに来るそうなので、私達はその前に来ました母には、滅多に会えない孫との時間を大切にして欲しいから😊🩷(甥っ子も最近はよく帰って来てくれてます。)私達が滞在中も母は自分のペースを崩さないようにして過ごしています。その方が体調も安定して良いですからね。

Ameba20周年イベント投稿キャンペーン参加中！このたびAmeba20周年イベントにアンファーの会社の方々もいらしていてアンファーと言えば、私の脳内ではマツ毛美容液や、美味しいプロテインで娘共々お世話になった記憶。アンファー1『マツ育始めました(ꇐ₃ꇐ)❤』始めたのよ、うん。マツ育。まつ毛の育成。(ꇐ₃ꇐ)知らない方の為に書いておくわ。マツ育とは…自まつげを育てること。なーんて、今のご時世知らない人なんていな…ameblo.jpアンファー2『アンファー

こんにちは。ゴールデンで開けですね私も鬱です。。。おひるグラタンおいしいはやく帰宅してカショオしたいな新しいリーダーは何にもできないしやるならちゃんとやってくれよ…退職予定の更年期リーダーとの面談はこのあとです。まじ鬱過ぎるなあプロテイン安くなってます⤵SAVEワンダーココア(950g)人工甘味料不使用香料無添加ダブルプロテインホエイプロテイン&ソイプロテイン1kgではなく950g(950g)Amazon（アマゾン）1,980円

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昨年の12月の話。『財布を拾ってくれた人に初めて会った話』財布を落としました。←はい？今年はすでにスマホ、財布（含カードケース）2回、人間ドックのロッカーの鍵を落としてます。『脱スマホ生活』スマホを紛失したので、この…ameblo.jp電柱に足をぶつけ、さらには財布を無くしたという、到底社会人とは思えぬ日常を書いたブログ。財布は好青年のおかげで戻ってきました。一方、負傷した足なんですが、左足の小指が爪が真っ黒くなりました。イメージ（ネット画像）これはもう、なにをやっても治らないだろう

前回のブログをお読みくださりありがとございました！！『ビックリな旦那氏の決意。』下書きしていたと思ったら下書きできておらず、書きかけの中途半端な記事を上げてしまいました申し訳ありません💦前回のブログにコメントありがとうございました！『卒業…ameblo.jpたくさんのコメントをありがとうございました！！いよいよ旦那氏のお弁当作りスタートです〜。いつまで続くかな？物忘れについて、アドバイスありがとうございました！前にも助言いただいていたのに、すみません私の物忘れ対策。日常のスケジュー

こんにちは！小松菜だけで、シンプル一品！辛子炒めのご紹介です♪唐辛子の辛さと、小松菜の食感、どちらもやみつきになる、炒めもの。シンプルだから、簡単に、すぐできます！小松菜だけですが…家族のお箸が進んで、人気の一品でした👍✏︎レシピ⬇︎〜小松菜の唐辛子炒め〜【材料（2〜3人分）】・小松菜……1袋（4〜5株ほど）・醤油……小さじ1杯・塩……少々a.ごま油……大さじ2杯a.輪切り唐辛子……1〜2本分【作り方】1.小松菜は4等分に切り、葉と茎の部分に分けておく。

ADHD+自閉症の男の子、2年半で凄いことになった。症例；小学5年生、男性。コミュニケーションが取れない。協調運動が拙劣。ADHD+自閉症と診断されている。小学校3年までは授業中ウロウロ歩き回っていた。成績不振。131cm、26kg、低身長で認定を受けている。母親が本を読み、R1.5当院を受診。他院で採血、BUN12.0、フェリチン22。少し前から卵、肉を増やした。食欲はあり、量は食べられる。→プロテイン*2、インクレミン10ml処方。ナイアシンアミド500、C1000

PR九州アミノシェイク原料にこだわった100%植物性のソイプロテイン香料不使用で自然な味わいです♡がっつりカラダづくりよりも美容やボディメイクを目指す方におすすめ息子も牛乳や豆乳と混ぜて飲ませると美味しい、美味しいとゴクゴク飲んでます最近は、家族で毎朝飲むのが日課アイスはもちろん、ホットも美味しい🤤ヨーグルトやアイス、お餅にかけたりパンやお菓子の素材としても◎抹茶きなこ・カカオなどの6種類から選べるフレーバー（すべて香料不使用）Ameba限定の1袋から使える480円

チャオーーーー！！！！記事わかりづらくてごめんｗ私は昨日のうちに解約したよ！！四角を置いて解約して、家に帰ってきてから２１時までに解約に行くように促したけど結局行かなかったっていう・・・『【今日がタイムリミット】一緒に解約しようって言ってるのに！！』チャオーーーーーー！！！！！お昼の話も聞いてくれてありがとう・・・『【中学に入って】難しさを感じる月１の定期通院。』チャオーーーーー！！！！コンタ…ameblo.jp「絶対行く！！」と言い張ってるので放っ

骨を強くしたい子供の、・低身長・側湾成人の、・骨粗鬆症(骨密度が低い)・骨折しやすい・健康な歯を維持したい骨形成には、1)タンパク質2)Mg(経口+経皮)3)ビタミンD4)ビタミンKが必要。具体的には、プロテイン*2、牛乳を止める、Mg単体のサプリメント、塩化Mg入浴、D3&K2*1~2＋MK-7（K2)100mcg*2~4。＊アルギニンHcl5g*2、もしくはAAKG2~3g*2を併用すると、成長ホルモン分泌が促される。（太字はブログ管理人による）元

レストレスレッグス(むずむず脚)症候群の女性症例；40代後半、女性。夫と息子の3人家族。R4.5にヘルペスになった。その後、下肢、陰部のムズムズ感が出現し、不眠となった。泌尿器科、婦人科を受診するも異常なし。R4.7~10、神経内科クリニックに通院し、ニュープロパッチ、レグナイトを処方されるが効果なし。現在はニュープロパッチのみ継続。本を読み、R4.8、BUNとフェリチンを調べてもらった。結果は、BUN10.6、フェエリチン12.4。R4.11当院受診。既にプロテイン10g

今日、妻が腹水を抜いた。前回腹水を抜いてから、ちょうど２週間だった。4リットル抜いて、650ミリグラム返す。利尿剤を使って腹水が溜まりづらいようにしていたのに２週間で前回より多く腹水ができた。妻には、たくさん食べて飲んだからだよ。なんて、誤魔化したが実際はどうなのだろう。ガンが増えて、癌性腹膜炎が強くなったのかわからない。腹水や腹水を抜くカートについて、色々な記事を見る。何も、明るい話はなかった。カートは、腹水を抜いて栄養だけを戻す治療だが、保険適用は月２回だけだった。保

ワッフルの上にカリカリに揚がったフライドチキンがのっていてタップリのメープルシロップをかけて食べる。そんなTheアメリカンなメニューを自宅の朝食に。両親が遊びに来た時にラフリンのカジノホテルのダイナーでなぜか初オーダーして凄くフライドチキンが美味しくてみんなで喜んだ記憶があります。今回は家で作るのでなるべくヘルシーに。美味しくできました。メープルシロップとフライドチキンの組み合わせなんて、ホントだんだん味覚がアメリカ人になりつつあるのかも⁈出来上がりはこんな感じ

Mg不足により引き起こされた不安障害症例；50代前半、女性。R5.4頃から左足の震えあり。立ったり、座ったりすると筋肉がプルプル震える。常に左足に力が入っている。そのため、常にイライラして、急に不安になる。食欲が落ちた。近医でデパケン、ランドセンを処方されたが効果なし。R5.7、当院受診。2年前から攣縮性狭心症＋心房細動と診断されている。高血圧があり、降圧薬を服用中、BP168/108。便秘あり。→プロテイン*2＋高タンパク/低糖質食。ジェイゾロフト25mg＋ドグマチー

YouTubeチャンネル「介助犬と桃にゃん」私が住んでいるところはウンチやゴミが沢山落ちているので看板がいっぱいよかったら見てね☆★動画はこちら★☆この辺は看板がいっぱいでつよ【介助犬と桃にゃん】（字幕有設定ＯＮ）【柴犬の介助犬】留奈ちゃんと車いすユーザー桃にゃんの遊歩道散歩。#柴犬介助犬#柴犬#犬#介助犬#介助犬るな#柴犬るな＃介助犬と桃にゃんファイル名：011494（2024年3月）youtu.beチャンネル登録していただけると助かります小雨のため、ど

週末はまたまた姉とバチェロレッテ鑑賞。今回はバチェロレッテ1を観ました！私はバチェラーフリークの方にお勧めされたバチェラー3が見たかったんだけど姉の友人の強い勧めでバチェロレッテに。いやー、萌子様ステキだわ。萌子様だからこその結末だわ。個人的にはバチェロレッテ2より好き。バチェロレッテ2は男性陣のボディタッチが激しすぎてなんか嫌だったのよね。もう手を握っちゃうの？？え？キスした？？？みたいなの。バチェラーはさらに凄い。新婚からレスだったから私はそういうとこ潔癖気味に