ファスティング

こんばんは昨日、ようやく4日間のファスティングを終え本日からお酒も食事も解禁でも今日はお腹に負担がかからないものを食べなければいけなかったので朝と昼は納豆とプロテインのみ未だファスティングが続いてるみたいですねこの4日間の様子やビフォーアフターについてはまた後日YouTubeにアップしますのでお楽しみに！体重も動画にて公開します！夜はようやく念願の外食かなっぷとともにお寿司とお酒をいつもより控えめでじっくり堪能しましたどちらかといえばお酒を飲める感動の方が大き

この記事はPRを含みますお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpこんにちは2026年1月26日から100日で夢を叶えるシリーズ第5弾100日後に理想の体型になるがスタートしました！スタートは01月26日ゴールは05月05日体重計の数字で一喜一憂するの、やめました無印せいろ身体と心が整うごはん27日目昼食：せいろごはんお茶碗半分量のおにぎり(鮭・たらこ・塩昆布)ブロッコリーミニトマトさつまいもかぼち

３ヶ月程前から、体質改善コーチtomomiさんの「体質改善コーディネーター」というのを受講して勉強し始めました。それには理由があり、とにかく｢もうジム通うのもウォーキングも嫌だ！｣｢ファスティングも頑張るのも、もう無理！｣だけど｢痩せたい～！｣が｢叶うかも？｣な希望が見えたからでした。私は、食事は、かなりオーガニックで、しかも１日２食に近い食生活しているのに、気を抜くと太る…太ると、２〜３キロ戻すのにファスティングしたり。ファスティ

この記事はPRを含みますお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpこんにちは2026年1月26日から100日で夢を叶えるシリーズ第5弾100日後に理想の体型になるがスタートしました！スタートは01月26日ゴールは05月05日体重計の数字で一喜一憂するの、やめました無印せいろお腹いっぱい満たされダイエット29日目昼食：ポッサム来月韓国へ行くことが決まり、Googleマップで取材先を調べるついでに、食べるモ

たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*𓂅𓎩ズボラでも美味しく𓂅𓎩10〜20分で完成！簡単・時短・お手軽レシピ𓂅𓎩シンプルで毎日食べれる簡単スイーツおうちごはん・スイーツレシピと日々の色々なこと。少しでもお役に立てる情報を発信できたらうれしいですはじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎Instagramやってます→❤︎こんばんは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡最新の記事はこちらです​『【コストコ

お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpこんにちは2026年1月26日から100日で夢を叶えるシリーズ第5弾100日後に理想の体型になるがスタートしました！スタートは01月26日ゴールは05月05日40代主婦人生最後のダイエットまずは食事記録から32日目昼食：焼肉ランチ焼肉屋さんへランチに行ってきました。ごはんは半分だけいただきました。32日目夕食：カレーフォーフォーゆでたまごたくあん午

今回は、週末ファスティング用に設計されたBefas（ビーファス）について口コミや評判をまとめて紹介します。リセットしたい時、短期で取り組めるファスティングに関する情報があると助かりますよね。ビーファスについては、主に以下のような口コミがありました。3日間で体重の変化を感じたという声がある準備が簡単で手軽に始められると評価されているスムージーやスープの味が美味しいという感想が多いとろみがあって満足感があり、空腹感が少なかったという声もあるこの記事では、Befas（ビー

​鎌倉山ハンバーグ大学生娘の晩御飯ISETANdoorから取り寄せた鎌倉山ハンバーグ卵焼きさつまいもバター焼きサラダお味噌汁白ご飯今日のお皿……DAYSOFKURAWANKA廻り花LUNCHPLATEランチプレート波佐見焼日本製平皿仕切りamabro中善【ポイント3倍】【p0312】楽天市場3,080円ウェッジウッド(WEDGWOOD)ワンダーラストカメリアギフトトレイ14.5cm楽天市場5,610円ロイヤルコペンハーゲン

【京都・西大路】アラフィフでも−10歳見えを叶える！1級ファスティングインストラクター健康・美容アドバイザーえとうゆきこです今日もご覧いただきありがとうございます！美人オーラ覚醒講座２期始まりました！結果の出る若返り美容講座【美人オーラ覚醒講座２期】昨日から始まりました！ありがたいことに今回も満席、とても前向きで素敵なメンバーでスタートを切ることができてとっても嬉しいです🎵昨日は初回だったのでまずは目標設定から！目標を達成しやすくな

もはや、欠かせない！美容、健康の毎日習慣、黒なつめ世界三大美女の楊貴妃も好んで食べていた！美と健康の栄養が豊富な東洋のスーパーフルーツご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後13kg痩せて4年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡

好きなモデルさんがいて。なんとなく、見た目が好きだったから、見ていただけで。その人の事は、良く知らなかったんだけど。顔面整形したり細い脚に憧れていたら、脂肪吸引していてえーーー。嘘なのその脚の細さなーんか、本人は公表しているから嘘でも無いし、騙された訳じゃないけど。この人の脚になりたいと思ってて、努力の脚じゃ無かったと思ったら、ガッカリしました。他にも、今は、いじっていることで美を手に入れるって、普通なんだなぁと。浜崎あゆみも、だいぶ変わっちゃったし。昔の顔が好きだったのに

記事内に広告が含まれています。週末にサクッとファスティング！RESETBOX（リセットボックス）の2日目レビューです。▼リセットボックスとは？『リセットボックスで1日ファスティングダイエット』食べることが大好きだけどダイエットもちらつく毎日コツコツと食事制限したりカロリー計算するのは面倒短期間でサクッと痩せたいそんなワガママな私にぴった…ameblo.jp▼1日目（準備食）レビュー『リセットボックスでファスティングダイエット口コミ★1日

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こんばんは今日は1歳7ヶ月の孫の可愛さに癒された1日でした初めてのお絵描きピアノも来るたびに触りますほんと、最近の私は父のシビアな現実との向き合いと孫に癒される日々の繰り返し孫の成長の楽しみと余命わずかな父のこと辛いことばかりだと落ち込むけどこうやって子供や孫との時間があるから明るく前向きに過ごせる気がする🙇‍♀️アメトピに掲載されましたまだ病院から転院先のことは連絡が無いので楽観はできませんが明日はまた、父の顔を見に行ってきます『転院候補の病院と、少しだけ見

あいのり桃さんのブログを読みました。たろくんとじろくんが着なくなった服をお下がりするみたいですね。あげる前にちゃんと洗い直したそうです。しかも、なんと、オーガニックの洗剤を使ってるんです！！肌に優しそうですね！【2/1920時2H限定★20％offクーポン配布】【エコストア公式】エコストア洗濯洗剤ランドリーリキッドユーカリ5L/洗濯用洗剤業務用大容量特大詰め替え液体部屋干し皮脂汚れ低刺激自然派エコ洗剤赤ちゃんベビー花粉楽天市場6,215円25%

「お金を稼げない自分には価値がない」そう思い込み、見栄を張り、背伸びをし何が儲かるかとお金を追いかけてきました。それなのについには借金まで抱え心に余裕もなく常に焦りと不安の中にいました。家族のため責任を果たすためちゃんとした男でいるためでも、本当は怖かったんです。「価値がない」と思われるのが怖かった…ある時、気づきました。仕事はお金を追いかけるものではなく人に喜んでもらうこと。収入は価値の証明ではなく「ありがとう」の結果だと

​​ダイエットビフォアフ〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧​​​いつもコメント、いいねありがとうございますとってもダイエットの励みになっていますどうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています​基本的に毎朝8時に更新してます後は昼、夜等追記した

ようこそアラフィフダイエッターのうさりんごですお越し下さりありがとうございますダイエット記録を中心に書きたいことを書いてますよろしくお願いいたします良ければプロフィールも見てねポチッと2025.12.112月に入りましたね。師走ですよ。気付いたら年末ですよ皆さん、大忙しな月になるでしょうが、慌てず騒がずマイペースで頑張りましょう。今日はワンクレ4回目の3日目です。普通に食べられるのがお昼ごはんだけっていう、ちょっと我慢日。今日は午後イチで息子が通う小学校の図書

新宿で新しく2店舗オープンした【IBJcaf'e】・新宿本店（本社ビル7階）・東急歌舞伎町タワー店1/18オープン関東エリアは上記の2店舗で今回、IBJ新宿本店を下見してきましたIBJcaf'e新宿本店へのアクセス新宿駅、都庁前駅から徒歩5分ほどです新宿のIBJ本社の７階にあります↓看板は【IBJcaf'e】に変わります部屋数は16室ありますお見合いって初対面同士で緊張しがちなので空間選びってとても大事だと思いますこちらのカフェはカ

コロナ禍が始まって、「何故、自分はこんな時代に生まれて来たんだろう？」と考える事がありました。戦争のない時代に生まれてきたのは、幸運だったのかも知れませんが、目に見える「戦争」よりも、もっと不気味な目に見えない「戦争」が起きていて、戦争が起きているのと同じくらい、人々が加速して、亡くなっているにも関わらず、人々がそれに気づいてないのです。いわゆる「普通の人」とは、話が通じない。危険性を訴えても、「頭がおかしい人」と思われてしまう。『普通の話が通じない！』

ご訪問ありがとうございます＼(^o^)／7歳の三つ子3歳の姫ちゃん4兄妹の母、ありつんですこちらは全然更新してない自己紹介(笑)やっほー＼(^^)／昨日は楽天マラソンのクーポン情報でした『【楽天ﾏﾗｿﾝ】おすすめいっぱい♡子ども服クーポン情報』やっほー＼(^^)／またまたもう少しで始まる楽天スーパーSALEのクーポン情報です🌷☟エントリーお忘れなく🫶🏻︎🌷LINEDROPS〇100枚限定！…ameblo.jp『【楽天ﾏﾗｿﾝ】

いつもありがとうございます♪「取り活のすすめ」節約主婦Lです^_^北海道の築35年の家をフルリノベしたお家に高2.中2の娘、夫の4人で暮らす主婦です日々、ちょっと賢く節約しながら、『わたしの理想のシンプルな暮らし』を実現するためのアイデアを発信してます。「節約」「取り活、捨て活」「インテリア」「無添加」などを中心に書いてます♪先月から私は酵素ジュース作りをスタートさせました！調べれば調べる程酵素と人体との関係が密接で、あまりの奥深さにどっぷりハマってますハマっ

自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付

才賀紀左衛門の元パートナーのえりさんなんだけど最近は秘密のママ園でてたからそっちでのほうがしっくりくるのかな？？？もう疲れた全部やめたいってそんなblogを残して更新がないんだよね大丈夫なのか心配してる人もいるしどうしたんだろうと不安になるよねこのえりさんのアンチが相当過激で幼稚園に電話したりご飯食べた場所に電話したりとそう言うのが多いみたいどうしてそこまで？？？と思ったりもするけど才賀紀左衛門ファンなのかあびる優ファンなのか一般人なのにblogやって

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中「あれ、痩せた…？」胃腸炎でダウンしていた夫が、1週間ぶりに復活…って、なんか、めっちゃスッキリしてるんですけど体重を測った結果、なんと1週間で5kg減！まるで、強制ファスティング！笑すっかり元気になった夫は、「胃腸炎ダイエット、最高〜」なんて、喜んでるけどさ…

30〜40代になってから「産後太りが戻らない…」「在宅ワークでお腹まわりが気になる…」と感じていませんか？蓬緑（よもぎみどり）は、無理な運動やハードなダイエットが苦手な人でも、毎日の習慣として“ゆるっと始められる酵素ドリンク。「味が飲みやすい」という声も多くて、忙しい毎日の栄養サポートや腸内ケアとして取り入れている女性も増えていますこの記事では、蓬緑の口コミ・評判・効果的な飲み方までをやさしく丁寧に解説しますので、「続けられるものから始めたい」というあなたの参考になれば嬉しい

自己紹介フリーランス8年目在宅ワーママじゅんです。「これ、美味しい！」というものや「買ってよかった」というアイテムを紹介しています。話題の新商品やお得情報も発信してます40代って代謝も落ちてるしダイエットしても結果がついてこない…ダイエットしては失敗を繰り返してましたがようやくダイエット成功しました。（お見苦しい写真をすみません…）2ヶ月でマイナス4.3㎏！とは言っても相変わらずスイーツ大好きだし夏だし毎日の

♡１年＋２６０日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆バナナ✕１本🍌白米少し、唐揚げ３個世間は、受験シーズンですね１年前の今頃は、ムスメも受験でめっちゃドキドキしてたなぁーよく、『塾どこ行ってるの！？』と聞かれましたがムスメは結局３年間塾には通いませんでしたそんな、ムスメの生態は普段の毎日は、全く勉強せずとにかく好きな事をして過ごす土日は毎週友達と遊びに行く↑コレは小学生の頃からそうだったなーただ、テスト１０日前頃からかな…📚️帰宅後→ひたすら

近年、手軽に健康や美容を意識できるドリンクとして人気を集めている「スムージー」。実は、セブンイレブンでも多彩なスムージーが販売されているのをご存じでしょうか？冷凍コーナーを中心に並ぶ「セブンイレブンのスムージー」は、手軽に作れる上に味の種類も豊富で、毎日の健康習慣に取り入れやすいと評判です。そこで今回は、セブンイレブンの人気スムージー7種類を実際に飲み比べてレビューし、さらにおすすめランキングを発表します！セブンイレブンのスムージー7種類を徹底レビュー1.グリ

【本ページはプロモーションが含まれています】みなさまこんにちは！今朝起きたら、塩麹が出来上がってました～はい、ついに麹を作るほど、丁寧な暮らしになってしまった私Chiaki41歳んなわけない(笑)そんなわけないよー丁寧な暮らし？、はい、ほど遠いです(笑)だって、仕事して、子育てして、ブログ書いて、、、丁寧に暮らしてる場合じゃないのよでも、そんな私が麹とか作っちゃうわけ(笑)なんでかって、簡単だから。これにつきる。じつはね、塩麹よりも先に、にんにく麹を作ったんですよ。何で