ファスティング

STARBUCKSFOODREPORT2日ぶりのスタバで「あった！」ファスティングなどもしていたので、なんと2日ぶりのスタバ。クーポンで5％OFF！[医師監修]リムイット48Plusガイドブック付ファスティング酵素ドリンクフルーツ酵素食物繊維置き換え週末リセット30代40代50代20代管理栄養士ダイエット断食700ml5冠達成2日間コンブチャ楽天市場たった2日なんだけど、私にしては久しぶり（笑）。しかも今日は雨。

私、一時期ブログ内でもダイエットダイエットゆーとりましたけど忙しいなりにこれまでにこちらでご紹介したものなどをしっかり取り入れてちゃんと続けていたら去年からゆるりと３キロほど痩せて、それからリバウンド無しのまま維持できています。本当はもう少し運動をしないといけないですがなかなかそうもいかないから体の方はストレッチ程度しかできていませんがでも、維持するって難しいから今も食べすぎた翌日などは栄養のために食事は抜かずカロリーコントロール出

ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後13kg痩せて5年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡健康的で美しくなりたい私がやって良かったこと日々の記録をお送りしているブログです♪毎日の食事記録→♡ダイエット・ボディメイク情報→♡いつもあ

ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後ダイエットで13kg減5年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡健康的で美しくなりたい私がやって良かったこと日々の記録をお送りしているブログです♪※【2026年5月31日更新】こちらの記事は、

呆れないで聞いてください。鹿児島旅行、最終日。私、また、とんかつを食べに行きました。はい。2回目です（笑）。あれだけ鹿児島で食べておいて、最後に選んだのがまた、とんかつ。しかもですよ。お店で食べて終わりじゃありません。息子に、とんかつ弁当まで買って帰りました。どれだけとんかつが好きなんでしょうか。いや、私も今回初めて知りました（笑）。『百名店なのに？鹿児島「とんかつ川久」で気づいた、最初の一軒が良すぎるという悲劇』鹿児島で、どうしても食べて

こんばんはー！お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございます『ひんやり涼しくてビックリした暑さ対策はこちら。』こんにちは～！朝のブログもたくさん見ていただきありがとうございました『40代、スキンケアのリアルな使い分け。』こんにちは～！昨日のブログもたくさん見…ameblo.jpさっきのブログ、こんなコメントをいただきました！えー！こんな可愛いデザインもあったんか！これと同じタイプのものを一足先に購入してしまい、先日のMETROCKフェスにて使用してき

食と命に向き合う薬剤師ご夫妻の想い。ゆるゆるファスティングにもピッタリな「DAYBYDAY」のやさしいチョコクッキーをご紹介します。その前にまずは私たちの体を最初に変えてくれるのはお水です。丸本恵子Instagram⤵︎keikomarumotoホリスティック美容食育®︎アカデミーonInstagram:"#aloオンディーヌアクアス水に触れたり飲んだりした時に体がスッキリしたり整ったりする現象は、水が持つ「電気化学的な性質」と「神経センサーへの物理的な刺激」による

【スタバ新作】甘いの覚悟で飲んだ「蜜芋ミルク」まさかの結果でした飲んできてまいりました。昨日突然知ってしまった、スタバの「蜜芋ミルク」本当はね。今日、ファスティングする予定だったんですよ。[医師監修]リムイット48Plusガイドブック付ファスティング酵素ドリンクフルーツ酵素食物繊維置き換え週末リセット30代40代50代20代管理栄養士ダイエット断食700ml5冠達成2日間コンブチャ楽天市場だったん

おはようございます。今日から6月！！時が経つのが早すぎて、たまに自分の年齢が分からなくなる…45を過ぎたあたりから、生誕半世紀（50歳）の区切りを意識し出してアラフィフ五十路手前を名乗り出したら、まだ40代なんだと気づいて若返った気がするMillyです。あ…ブログジャンルだけはアラフォーのままだった。40までアラサーだったし。そろそろ変更しなきゃだなーさて、ケトジェニックダイエットも今日で7日目。『【PR】ケトライフ、始めました！！』今朝のブログにも書きましたが、ダイエ

旅行の醍醐味、ホテルの朝食バイキング！🍳🥐でも、ダイエット中の人にとっては、「ぜんぶ美味しそう…でも食べたら太っちゃう…😭」「何を選べば太らないのかな…我慢しなきゃダメかな…😭」と、悩みのタネになっていませんか？でも実は、ホテルの朝食バイキングはメニューの選び方次第で「ダイエットの味方」にもなるんです💪今回の記事では、ダイエット中でも罪悪感なく朝食バイキングを楽しむコツ４つと、ダイエット中でも太らない「朝食が最高に充実したホテル」を紹介します🥰✨ホテル

ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者として、パート勤務の30代主婦。妊娠出産で人生最大67kgに！産後ダイエットで−13kg→-13kgまでの詳しい道のりその後5年以上体重をキープしてきましたが、現在は「痩せる」から「身体を育てる」へ♡after現在身長：166cm体重：53〜55kg体脂肪率：22〜25%めっちゃ食べます。めっちゃ飲みます。それでも整えてます。笑自分が好きな身体を目指してボディメイク第二章を楽しんで

蓬緑（よもぎみどり）のダイエット効果って気になりますよね！酵素ドリンクによる腸活で代謝アップが期待できるため、運動が苦手な人や忙しい人も無理なく始められるのが魅力とはいえ、一部には「痩せない」という声もあって迷う方も多いのではないでしょうか？そこで、蓬緑の口コミを徹底調査🔥悪い評判と良い口コミの両方を整理しながら、本当の実力と効果的な飲み方をまとめました📝▼まずはサクッと結論から♪蓬緑のダイエット効果へのマイナスの口コミ⚠️便通は整ってすっきりするが、痩せる実感はゆっくり⚠️

GWお金なくてどこにも行かれず、暇です三井ガーデンホテル六本木プレミア楽天トラベルでも家にいられなくて👇ロウパト🚓してきました前回マルゴーについてまとめた記事を書いてから、ザロウのバッグたちが気になりすぎて。『ザロウマルゴーとは？なぜ人気？サイズ・価格・重さ・買えない理由まで徹底解説』TheRow（ザロウ）の「Margaux（マルゴー）」バッグ知っていますか？ブランドロゴを前面に出さないのに、なぜか圧倒的におしゃれ。派

こんにちは、タマタマヨです☺️万年ダイエッターでありながら、美味しいものの誘惑には秒で負ける女です。2024年、最大80キロを記録した体重も、試行錯誤を繰り返しながら、2025年の秋にはなんとかここまで落とすことができました。（一年以上かけて、わずかこれだけ😭）でも実は、70キロ台を抜けるのが本当に大変で💦食事を減らしてはリバウンド、頑張っては挫折の繰り返しでした😭そんな意志が激弱な私ですが、体調が優れなくて、健康診断は毎回メタボ判定。おまけに、アレルギーも喘息も

このたび、9月10日に福井県福井市文京にLankaBeauty&Wellnessをオープンすることになりました。これまで13年間、エステティシャンとしてお客様のお肌や身体に触れながら、食事や栄養、ファスティング、アロマ、自律神経や女性の身体について学んできました。その中で、私がずっと感じてきたことがあります。「美しさは、外側だけを整えてつくるものではない」ということ。肌荒れ、むくみ、疲れ、冷え、眠り、気分の揺らぎ。女性の身体は、食事や睡眠、ストレス、女性のリズムなど、いろいろな

シルバーウィーク突入しましたね〜さて突入前夜、またまた職場の若い子ちゃんたち(息子と同い年)から誘われて今回なんだかんだで一旦は断ったもののぜひとも〜と言われまた丁度予定も空いたんで「行くわ✋」と返事し行ってきました〜前にも行ってみんなお気に入りの家庭料理居酒屋さん！お通しが量が多くてそれだけで1杯は飲める🤣今回はちょっと少なめだったかな？でも毎回メニューが違っててどれも美味しい♥️かんぱーい(*･∀-)db(-ω･*)ピッチャーじゃないよジョッキだよ🍺(笑)

「最近、なんだか体が重い…ダイエット必要かも…」「食べ過ぎで疲れた胃腸を、一度リセットしたいな…」そんなあなたに、今おすすめしたいのが「ファスティング（プチ断食）ができる旅」です🧘🌲今回の記事では、関東エリアで「ファスティング・断食体験ができるホテル/宿泊施設12ヶ所」を紹介していきます🌲✨東京や神奈川など、女性がひとりで断食旅行できるホテルも紹介💟【関東】ファスティングできるホテル＆宿泊施設おすすめ12選＠東京など以下、関東エリアで心と体をリセットできる素敵なファ

正直リピなし。スタバ新作570円最後まで残した理由スタバのマンゴーが苦手ですスタバの新作フード、ようやく全部食べ終わりました。最後まで残っていたのが、こちら。スターバックスマンゴーケーキ価格：570円（税込）なぜ、これだけ最後になったのか。実は私、スタバのマンゴーケーキが苦手なんです。マンゴーそのものが嫌いなわけではありません。むしろ南国で食べるマンゴーなんて、大好きです。でも、スタバのマンゴーを使ったケーキには、過去にちょっとしたトラウマがありまして……

牛丼を食べたあと、「ちょっと甘いもの飲みたいよね」と、なんとなく追加したシェイク。こういう流れ、よくあるはずなのに、その日はちょっと違いました。選んだのは、すき家のSukiシェイク。軽い気持ちでMサイズを頼んだのですが、一口飲んで「えっ、これ思ってたよりしっかりしてる」とびっくり。食後だったこともあって、じわじわと満腹感が押し寄せてきました。こういう小さな判断ミス、ありますよね。でも、そのちょっと失敗した感じも含めて、なぜか記憶に残る時間でした。すき

ご訪問いただきありがとうございます運動嫌いの万年ダイエッターアラカン主婦のいくよです食事・運動・生活習慣と環境の改善で美人で幸せなシニアを目指していますこんにちはアラ還いくよです見に来てくれてありがとうございます挫折を繰り返しながら諦めないダイエットをやっています。現在のチャレンジ100日チャレンジ3月4日スタートゴールは6月12日目標：体脂肪率35.4%→→→31％今日から、ちょっと

Befas（ビーファス）が気になっていても、「本当に続けやすいのか」「3日間と7日間はどちらが合うのか」「味や空腹感で後悔しないか」と迷いますよね。口コミを確認すると、スムージーの飲みやすさや、必要な食品がまとまっている手軽さを評価する声が見られます。一方で、空腹感、スープの風味、おかゆの生姜感、粉の溶けやすさ、実施中や実施後の体調には個人差があります。この記事では、楽天市場で確認できるBefasの主な商品を、初めて試しやすい3日間セット、じっくり取り組む7日間セット、普段の置

【スタバ30周年】朝一で¥12,252使ったら奇跡が起きた。幻のCVクーポン当選レポスタバの「長いレシート」って、実際に当たったことありますか？正式名称はCVクーポン（カスタマービジットクーポン）。アンケートに回答するとトールサイズのドリンクが1杯無料になる、スタバファンならだれもが一度は手にしたい幻のレシートです。当選確率は数千分の1、0.1%以下とも言われていて、毎日通っても何ヶ月も出ない人がいる一方、たまたま立ち寄っただけで当たる人もいる。そんなレアなCVクー

断食最終日となる3日目。昨晩は23時ごろに就寝。一旦、夜中の1時半に目が覚めたけど、そのあとは、朝までぐっすり。目が覚めたのが6時50分。7時に起きる予定だったので、起床。特にお腹が空いた感はない。今日は、お盆で激混みの大室山のリフト、開業時間9時なら空いているだろうと、9時到着を目指して、1時間半の道のりを歩いて行く予定です。大室山の後は一碧湖まで足を伸ばそうかとも考えていたので、忘れ物がないように。日焼け止め、冷やタオル、冷シート、冷たいハーブティーをいれた水筒、タオ

自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付

定期的に食べたくなる！私のやみつきランチみなさん、こんにちは。今日は、ずっと書こうと思って忘れていた、私のとっておきのランチについて書きますね。だいぶ前の話になっちゃうんですが、このランチ、本当にいいんですよ。「TACOR!CO」のボリューム満点ブリトー私が定期的に食べたくなるのが、これ。じゃん！「TACOR!CO（タコリコ）」のランチです。クラフト紙の袋に入って、アルミホイルに包まれたこの感じ。もう、この時点でワクワクしてしまいます。

こんばんは^^ダイソーパトロールで発見…かわいいファー付きのポーチを発見！カラビナ付きマルチポーチ220円（税込）え？めちゃくちゃ安い！高見えですね。東京ガールズコレクションとのコラボはオシャレ♡上からこんな感じでファスナー開きます。詳細です。秋の気配ですし、そろそろこういった雑貨も気になりますね！！ダイソーでチェックしてみてくださいね♪私のおすすめと気になるものはこちら↓↓↓↓↓↓↓↓【えりん×for/c】ドライピケ4本タックカーブパンツワイドパンツバレ

こんにちは。前回のブログ更新は日曜日。気づいたらもう1週間という時間の速さに、びっくりです。この１週間、仕事のミスのフォローに追われておりました。『仕事のミスが発覚して落ち込む金曜日』こんにちはようやく仕事が終わった金曜日なのに、はぁぁ、やらかしてしまったわ。とある業務のチェックをしていたら、以前した業務の自分のミス。けっこう影響力大きめの…ameblo.jpこの週明けに上司に報告して、ほとんど労力がいらない最小限のカバーでいけるかもというところで、期

「最近、なんだか体が重い…」「食べ過ぎで疲れた胃腸を、一度リセットしたい…」そんなあなたにおすすめなのが、北海道の大自然の中で行う「ファスティング（プチ断食）の旅」です！今回の記事では、北海道で「ファスティング体験できる宿泊施設」を5ヶ所、紹介しますね🌲✨１．とよとみ温泉川島旅館２．ヒルトンニセコビレッジ３．知床の宿ＫｏｋｕｎＫｅｋｕｎ４．洞爺健康館５．北海寺@札幌（1年に1度の募集）専門家のサポートを受けながら、心と体を内側からキレイにしましょう🧘‍

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス12キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですダイエットの優秀おやつカフェプリムラのおからクッキーお買い物マラソンの買いまわり

いつもご覧いただきありがとうございます初めましての方、ご予約・お問合わせはこちらの活動内容をご覧ください【総合案内】鑑定/セッション・著書・講座その他|ステラのタロット☆おみくじ📻ラジオ番組「ちちぶエフエム79.0」毎週月曜朝8時～『ステラのハッピー運気予報』スマートフォン・PCからもお聴きいただけます→ちちぶFM79.0番組をご提供いただいている美容室リアライズ様にて、秩父での出張対面鑑定・ご予約受付中です次回は10月３日（土）13時～16時です。ファステ