ファスティング

こんにちは！昨日は結婚13年の記念日でしたー！14年目の始まりはまぁ色々あり←大したことじゃないです微妙な感じだったけど、なんやかんやでトータルでは夫に感謝しています。夫が夜釣りから帰宅したのは午前10時頃。そこからちょい一悶着ありましたが夫は釣ってきた魚を捌いて一夜干しにしたりと、忙しそうにしていて息子たちの相手する様子なし。息子たちも、下のばぁはのところに隣の甥っ子たちが来ていたから一緒に遊んでたし、その後も長男は公園で遊んだりしていたので…私は息子たちの川遊び用シューズが

こんにちは！今日もご訪問下さりありがとうございます！昨日の記事も見てくださりありがとうございます！『前回全落ちだったLIVE…！当落結果は。』こんにちは！今日もご訪問下さりありがとうございます！昨日の記事も見てくださりありがとうございます！『レイヤードレースが想像以上！白パンツ着回し色々とラストスパ…ameblo.jpまだ当選したことが信じられない〜😭嬉し過ぎる…！😭でも福岡のホテル、その日だけ一気に値上がりしていて…！！慌てて検索して、とりあえず確保しました…！！SNSで見て、

訪問、いいね！ありがとうございますファスティングなんだがズボンはキツいし体は重たい、、そーいえばしばらく体重計に乗っていなかったなーと思って乗ってみると体重が増えていましたそりゃー美味しい物はたくさんあるし、運動していないし、、という事でまずは毎日の運動と食事を見直しながら3ヶ月やってみましたが減ったのは2キロほど。でもこのくらいのペースがいいのかと思いつつもうちょっと減らしたい欲が！！だんだん歳を重ねてやっぱり代謝悪くなっているなと思っ

【京都・西大路】アラフィフでも−10歳見えを叶える！1級ファスティングインストラクター健康・美容アドバイザーえとうゆきこです今日もご覧いただきありがとうございます！美人オーラ覚醒講座２期始まりました！結果の出る若返り美容講座【美人オーラ覚醒講座２期】昨日から始まりました！ありがたいことに今回も満席、とても前向きで素敵なメンバーでスタートを切ることができてとっても嬉しいです🎵昨日は初回だったのでまずは目標設定から！目標を達成しやすくな

毎日に幸せの連鎖を巻き起こす♡愛されマインドコーチのりなです💎👸【​生徒さんのhappy報告👸💎】◎恋愛恐怖症→大好きな彼と結婚が決まる◎引き寄せ難民→お金をサクッと引き寄せ◎感情ジェットコースターで疲れる→感情に振り回されず楽に生きれるようになった◎職場が嫌い→職場が楽しくて感謝できるように◎自分に制限をかけて生きづらい→本来の自分に戻って毎日が楽しくなった！◎セミナージプシー→学びを最大限活かせる自分になった◎毎日起きたら絶望感を感

ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後ダイエットで13kg減5年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡健康的で美しくなりたい私がやって良かったこと日々の記録をお送りしているブログです♪※【2026年3月18日更新】こちらの記事は、今

Befas（ビーファス）ファスティングの口コミや評価についてご紹介します。こんなお悩みありませんか？Befasの口コミではどんな声が多いのか知りたい良い口コミだけでなく気になる意見も確認したい自分の好みや生活スタイルに合うか判断したい「味はどうなんだろう？」「空腹がつらくないか心配…」と、始める前に気になることってありますよね。この記事では、そんな疑問にやさしくお答えしていきます。Befasの口コミでは味や手軽さを評価する声が多く見られます空腹感や味の好みについて

３ヶ月程前から、体質改善コーチtomomiさんの「体質改善コーディネーター」というのを受講して勉強し始めました。それには理由があり、とにかく｢もうジム通うのもウォーキングも嫌だ！｣｢ファスティングも頑張るのも、もう無理！｣だけど｢痩せたい～！｣が｢叶うかも？｣な希望が見えたからでした。私は、食事は、かなりオーガニックで、しかも１日２食に近い食生活しているのに、気を抜くと太る…太ると、２〜３キロ戻すのにファスティングしたり。ファスティ

自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付

こんにちは！今日も暖かなシドニーです！2日遅れのファスティング回復食リポートです。すっかりアップロードするのを忘れていました😂ファスティングの副作用かな…笑ようやくファスティングが終わり、朝からうれしくてにんまり。ファスティングの後は胃腸が敏感になっているのと、口に入れた食べ物の吸収率が通常より高くなるため、食べ物の質が大事！ということで、記念すべきファスティング後1食目は梅流し！大根をイチョウ切りにしたものを昆布でとった出汁でコトコト煮て、最後に梅干しをちぎ

記事内に広告が含まれています。目次ダイエット成功＆リバウンドRESETFASTINGBOX(ファスティングボックス)とは？RESETFASTINGBOX(ファスティングボックス)の5日間スケジュールRESETFASTINGBOX(ファスティングボックス)の本音レビューファスティングで工夫したポイントRESETFASTINGBOX(ファスティングボックス)5日間で何キロ痩せた？目次を開くダイエット成功＆リバウンド40代で代謝

【スタバ30周年】朝一で¥12,252使ったら奇跡が起きた。幻のCVクーポン当選レポスタバの「長いレシート」って、実際に当たったことありますか？正式名称はCVクーポン（カスタマービジットクーポン）。アンケートに回答するとトールサイズのドリンクが1杯無料になる、スタバファンならだれもが一度は手にしたい幻のレシートです。当選確率は数千分の1、0.1%以下とも言われていて、毎日通っても何ヶ月も出ない人がいる一方、たまたま立ち寄っただけで当たる人もいる。そんなレアなCVクー

♣１年＋３３９日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食フランスパン🥖麹あんこ＋バター昨日、朝から作っていた麹あんこ乾燥麹と小豆、それと塩少々だけで出来ちゃうんですお砂糖は使っていなくてもほんのり甘くて美味しいです子供たち用は甘さ足しましたがちなみに米麹は原料が米の為、炭水化物（糖質）が含まれていますが、発酵過程で生み出されるビタミンや酵素が健康や美容に良い影響を与えます伊勢惣みやここうじ四角型200gAmazon（アマゾン）つまり、、スーパーフー

才賀紀左衛門の元パートナーのえりさんなんだけど最近は秘密のママ園でてたからそっちでのほうがしっくりくるのかな？？？もう疲れた全部やめたいってそんなblogを残して更新がないんだよね大丈夫なのか心配してる人もいるしどうしたんだろうと不安になるよねこのえりさんのアンチが相当過激で幼稚園に電話したりご飯食べた場所に電話したりとそう言うのが多いみたいどうしてそこまで？？？と思ったりもするけど才賀紀左衛門ファンなのかあびる優ファンなのか一般人なのにblogやって

こんにちは前回の仕事を、無理やり辞めてから2ヶ月以上が過ぎ…そろそろ仕事を始めないとやりたい美容もできないので派遣のお仕事のメールでオファーが来たらエントリーしています！社内選考は1/2の確率で通り会社見学の連絡が来るんですがじゃあ会社見学の日程を調整しますねからが進まない前までは日程を調整しますねとなったら、当日に連絡が来て会社見学の日程が決まったのに調整しますねから、翌日から翌々日に連絡が来て『今日面談した人に決まってしまいました』こんな感じが続く結

50代から始めるBTSファンブログARMYのサリーです。最近2.0のダンスレッスンに行っててちょっとずつ踊れるようになってきました。この振り付けは、かなーリ難しいです。踊るたびにバンタンは凄いなって思います。さて、今日はとっておきの記事を書こうと思っています。有料記事にしたいくらいの内容です。いよいよ29日の20時に釜山コンのチケッティングですね。コヤンや東京ドームでチケットが思い通りにならなかった方は結構いっぱいいて、釜山コンに掛けるという投稿や友達

自己紹介フリーランス8年目在宅ワーママじゅんです。「これ、美味しい！」というものや「買ってよかった」というアイテムを紹介しています。スイーツもお酒も好きだけどダイエットにも励んでます▶▶4ヶ月で6.7㎏痩せた理由暑い、暑い、暑い！連日の暑さで食欲が落ちてしまっているという人も多いんじゃないでしょうか。夫もこの暑さで「弁当食べるのがしんどい」とバテ気味でした。なので、ツルツルと食べられるそうめん弁当にし

この記事はＰＲを含みます。【スタバ速報】4/16でバニラシロップ終了！リッチな新味へ変わる前に「飲み比べ」の準備をスターバックスから衝撃の発表！長年愛されてきた「バニラシロップ」が4月16日（木）で終了し、17日からは「バニラビーンズフレーバーシロップ」へリッチに進化します。今の慣れ親しんだ味を楽しめるのはあとわずか。ファスティング中の私が、スタッフさんの協力も得て調査した「今飲むべきカスタム」をご紹介します。大変なことに気づいてしまいました…！スタバの

先日受けた、健康診断の結果が出たんだけど・・・まさかのC判定！！！！しかも、低体重で引っかかったとゆう。夏場食欲なくて油系が食べれず糖質とタンパク質メインで食べてたから意図せず痩せてしまって・・・BMI18台になったからやな～でも、昨日のblogでも綴ったようにバストアップに向けて脂肪を付けるべく脂質もしっかりとって増量頑張ってるのでここはクリアされるね健康診断を受けるたびいつまでも元気で健康で

ゆきの初めてのファスティング(プチ断食)準備・回復期間も含めて９日間、無事に終わりました👏👏もう自由に美味しい物楽しんでいます😋🍽️💞総じて言うとわたしの場合は、何かを食べることを我慢する事より、体調不良がしんどかったです(◍¯∀¯◍)準備期間の３日間と、固形物断食本番３日間の中の1日目は難なく終わり。1番心配していた真ん中の断食本番2日目23日、1日中水と炭酸水で過ごした水断食の日は、脱水症状予防に午後4時頃にお塩を🧂🤏接種。水だけをずっととってると、ミネラル（電解質）不足で体液の

久しぶりのブログになりました🥦フォローいいね、ありがとうございます👍嬉しいです今日はわたしが服用してる漢方ダイエットどんなかんじなの？って興味ある方もいるかなぁ漢方でなくても、ダイエット🍔🍜🍰🚫なら気になる方もいるのかなぁ？ダイエットって、ほんっと色んなやり方があるよねそれこそ、漢方、あとはよく見かけるファスティングあとは運動とかもね、けど、そのファスティングとやらが、私はちょっと向いてなくて←ファスティングはスムージーなどに食事を変えたり、食べ

こんばんは^^ダイソーパトロールでスリーピーのコーナー…夏には欠かせない保冷剤のポーチのコーナー保冷剤付ポーチ330円（税込）ネッククーラーがちょうど入るサイズ。ゼリーやチョコなども暑い時期に入れて持ち歩くのに便利ですね。保冷剤付きです。詳細です。こちらは…巾着タイプ中身はこんな感じ詳細です。スリーピーのコーナーでチェックしてみてくださいね！今日も暑い(TT)梅雨は？明けました？まだかー。6月も最終日になりました。今日もジム通い。スタジオ3本と用事もあってバタ

こんばんは応援してくれるパイセン、ボブちゃんに合わす顔がない。18:00まで、18:00まではね、Perfectでしたの。今日は胃袋小さくなったのかなぁって思うくらい、ランチも小さめポーションで終われ、おやつ欲もなし。夕方です。18:00。いつもなら夕食は終えてる時間。お腹も空いてないから今日は成功だわなんて思ってたら、、色々ありまして、、、明太子パスタ食べたもう準備期は全て❌でも、ここでやめたら一生やらないから明日は丸一日ファスティングします。回復

ご訪問ありがとうございます！専業主婦のあかりです。ぐうたらです。息子と旦那の三人暮らし。自己紹介代わりのブログコメント・リブログお気軽にどうぞ♡今年の目標のひとつ、垢抜ける！！ぐうたらなアラフォー主婦が垢抜けるためにやったことを記録します前回は肌の治安を守るため、使い捨てフェイスタオルを導入したという話。『アラフォー主婦の垢抜け計画④お肌のために導入した使い捨てタオル。』ご訪問ありがとうございます！専業主婦のあかりです。ぐうたらです。息子と旦那の三人暮らし。自己紹介代わりのブ

韓国アイドルは細い〜ＴＷＩＣＥメンバーは。みーんな、脚が綺麗ミニスカート似合っていいなぁとＴＷＩＣＥメンバーのＢＭＩさすが１７.３〜１８.５以内体重は、サイトによって違いましたが・・・。こんな感じ上と下では、人により＋２kgの差があるので。公表時期が違うのかも。いずれにせよ。１６０cm〜１６３cmは、４８kg以下が求められているんだねぇ。ＪＹＰの会社は。朝、出勤したら、体重測定があるそうです。練習生はかなデビューしてもなのかな朝イチ、体重チェックあると、太れない

お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpこんにちは2026年1月26日から100日で夢を叶えるシリーズ第5弾100日後に理想の体型になるがスタートしました！スタートは01月26日ゴールは05月05日ついに完走しました！ダイエット100日目別人級に痩せました100日で夢を叶えるシリーズ第5弾100日後に理想の体型になる万年ダイエッターだった私が、100日の間にダイエットして、さらにそこから痩せた身体を

こんにちは！Tomoeです。昨日は、天塩さんのスタジオに伺ってきました。理由は、「塩」の勉強をしたかったからですファスティングをしていると、途中でナトリウムが不足してくるのですが、ナトリウムが不足すると「頭痛」「吐き気」などの症状を起こすこともあり、ファスティング中は気をつけなければいけないポイントでもあります。その一方で、「ミネラルってすごい！」と感じる瞬間でもあります体の中に、たったの3%ほどしか存在しないのに、とても

昨日書いてた2日間だけのファスティング、誘惑に負けることなく無事にやり切ることができました✨気づかなかったんですが、楽天スーパーセールで安くなるみたいです💦もし前に貼ったリンクをみてセール前に購入された方がいたら申し訳ありません2日間だけでOK！酵素ドリンクファスティング専用5冠達成リムイット48Plus700mlガイドブック付コンブチャ酵素ドリンクファスティング酵素ダイエットドリンク楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}なんとクーポンもありまし

（本ページにはプロモーションが含まれます）こんにちは！２日間のファスティング、終わりましたー！３回目のリピかな？やっぱりリムイットは美味しい！牛乳で割るとドロっとしてヨーグルトのデザートみたいたし、炭酸で割るともうカクテルですか？って感じで美味しいもちろんシンプルにお水で割っても良いし、味変出来るから飽きないし、何と言っても２日間だけで終えられるのが嬉しいポイント！はっきり言ってこれ以上は無理ーうーん、頑張って3日間かな～！アルコール

近年、手軽に健康や美容を意識できるドリンクとして人気を集めている「スムージー」。実は、セブンイレブンでも多彩なスムージーが販売されているのをご存じでしょうか？冷凍コーナーを中心に並ぶ「セブンイレブンのスムージー」は、手軽に作れる上に味の種類も豊富で、毎日の健康習慣に取り入れやすいと評判です。そこで今回は、セブンイレブンの人気スムージー7種類を実際に飲み比べてレビューし、さらにおすすめランキングを発表します！セブンイレブンのスムージー7種類を徹底レビュー1.グリ