ファスティング

私のおやつにも、おもちの朝食やおやつにもなっているファスティングナッツバー♡朝って本当にバタバタで、自分の朝ごはんは後回しになりがちそんな時にもサッと栄養を摂れるので、助かっています腹持ちがよくて満足感もあるので、朝食代わりにはもちろん、ちょっと小腹が空いた時の間食にも◎ライフスタイルに合わせて取り入れやすいのが嬉しいですしかも、独自のPFC※バランスで作られた低糖質なナッツバーなので、1食置き換えもサポートしてくれます※PFCとは「Protein（たんぱく質）」

ご覧いただきありがとうございます！高3長女高1長男中1次男うーちゃん小6三男ハヌちゃん小4四男とんちゃん小2五男ユトちゃん年長六男おっちゃん年少次女かーちゃんの8人兄弟です！大家族の見てるだけで疲れそうな？日常と、塾なしで中学受験を目指す、セキララなブログです！読んでくださるみなさんがお友達になった気分で、笑っていただけたらとっても嬉しいです！初めましての方はこちらにママクサプロフィール書いてます→⭐︎こんにちは〜！一

【PR】楽天スーパーセール始まります！夏期講習の伴走も大変でしたが…これからいよいよ過去問やSS特訓もスタート！長男のときの経験から言うと、メンタル的に一番きつかったのが秋なんですよね…😇成績に一喜一憂したり、予定通りに進まなかったり。親もかなりストレスフルそして私は、ストレスがたまるとついつい暴飲暴食に走るタイプなので、「今年も秋の自分、絶対こうなるよね…」と、今から未来の自分が見えております←そんなわけで、今から用意しておきたいのがこ

こんばんは♩夏前からダイエットを始めている方が多いと思います！私も引き続きダイエットを継続中♡ダイエット中の強い味方になってくれるのがこの子の存在みんな16時間ダイエットって聞いたことありますか？話題のダイエット方法で、最後の食事から次の食事まで16時間空けるっていうとっても単純な仕組みなんです！でも16時間何も食べないなんて無理〜！！そんな方にぴったりなのがこの子○ファスティングバー朝食の代わり

こんばんはー！お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございます『ひんやり涼しくてビックリした暑さ対策はこちら。』こんにちは～！朝のブログもたくさん見ていただきありがとうございました『40代、スキンケアのリアルな使い分け。』こんにちは～！昨日のブログもたくさん見…ameblo.jpさっきのブログ、こんなコメントをいただきました！えー！こんな可愛いデザインもあったんか！これと同じタイプのものを一足先に購入してしまい、先日のMETROCKフェスにて使用してき

こんにちは少しずつ秋の気配が近づいてきましたね過ごしやすくなるのは嬉しいけれど、これからの季節に気になるのが……そう、「食欲の秋」美味しい誘惑が増える時期だからこそ、「夏にせっかく絞った体型をキープしたい」「冬に向けて太り込みたくない！」と、今から焦っている方も多いのではないでしょうかそんな「食べたい、でもカロリーや糖質は意識したい！」という時にうれしい、置き換え食や間食にピッタリな「低糖質ナッツバー」を見つけました。ファスティングバーですファスティングバーこれ、アーモンドなどの良

【PR】※今回商品はご提供いただきました。食べることが生きがい、人生の楽しみ食べることにはいつだって全力投球の鉄の胃袋軍団、オバタビの私たち。食べるの大好きだけど健康でそれなりに美しくありたいも両立させたくて、、旅に出ない日は食生活を気にしたり、体を動かしたり、日々いろいろ頑張ってますそんな私たちが密かに今ハマっっているお茶が「オーガニックルイボスティー」ルイボスティー、なんとなく健康や美容によさそうだし、飲んでいる人や知っている人も多いと思いますがこんなお茶です！ルイボス

こんにちは9月に入り、子どもたちの授業も始まったので、わたしはこの夏に酷使した胃腸を休めるべく、ファスティングに取り組んでいます。もうね、夏の旅行から食い倒れすぎて、胃が拡がっています。私の胃腸は、24時間休みなく、誰よりも働いていますので、ここらへんでお休みを与えることにしましたちなみに、私の胃が拡がって、やばいと思った瞬間。ラーメン食べて、麺の替玉して、2回目の替玉を頼みたいと思ったとき。ほら、最近ラーメンもお値段高いじゃない？替玉して元を取りたくなって、苦しく

2026年5月24日～【移転準備中】新店舗決定！OPEN9月末～10月初旬予定【期間限定/新富町駅徒歩3分プライベートサロン予約受付中】無添加コスメ専門店フェイシャル・ボディ・痩身・陶板浴サロン【27コスメ銀座】よりくぼです秋冬楽しむための、シルバーウィーク”超！腸いたわりチャレンジ”自分に合ったペースでファスティングにチャレンジしながら、食生活を見直してみませんかという事で秋の腸活キャンペーンを開催いたしますデルリズム450g通常

こんばんはー！今日から3ヶ月に一度のスーパーセールが始まりますね。スタートダッシュで買いたいものもありますが…20:15からZUMBAの予定のMillyです。超ダッシュでお買い物しなきゃ💨さて、私は週2で仕事帰りにジムに行っているのですが、問題は小腹が空く事！ジムが終わって帰ると21時過ぎなのですぐ寝るだけなのに空腹だとついドカ食い。だから、ちょっとお腹に入れておきたいなーという感じなのですが、そんな時に活躍するのがこちらこちらは歯磨き粉でお馴染みサンスターさんが開

こんにちは、ネコおやじです！読みに来てくださってありがとうございます！初めての方はこちらもどうぞ⇒我が家は再婚家庭です＊もん吉小学生＊毎日お菓子を２～３個食べるのが習慣になってたのだけどそれもなくなってきて２～３日に一個食べるぐらい？もう常にお腹が満腹状態で食べる気が起きないのだよ…生理前は甘い物が欲しくなるけどその時期ぐらいかなぁ？ほんとーに減り方が緩やかなので月イチのファスは続けよう

皆さんは毎朝、朝食を食べていますか？「朝食は一日の中で最も大切な食事」と言われる一方で、「朝食は食べなくてもいい」「1日2食のほうが健康にいい」「空腹時間を長くしたほうが痩せる」という話も耳にします。いったい、どちらが正しいのでしょうか？実は、この問題は単純に「朝食を食べるか、食べないか」だけでは判断できません。大切なのは、・何時に食べるのか・毎日ほぼ同じ時間に食べているか・糖尿病や低血糖がないか・どの時間帯に食事を抜くのか・食事の内容はどうかという点です。今

こんにちは。外資系シンママ、こまちです。2学期が始まりました。、、、そして私、早々にぼろぼろですもともと、そんなに気の利くママではありません。そこに、仕事のトラブルや、あるプロジェクトの佳境が一気に重なりまして。仕事も家庭も、途端に回らなくなりましたわが家はまだ子どもたちと一緒に寝ているのですが、私が寝ないと、子どもたちも寝ない。でも、朝は決まった時間に起きなければならない。つまり、私が夜まで頑張るほど、翌朝の私が死ぬという悪いループそして、平日の習い事も容赦なく追い

老けたくない私が意識すべきことは？おはようございます〜！昨日はですね、塩分脂質控えよう！と意識していたものの、いざあすけん入力すると、普通にオーバーだったんですよご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者として、パート勤務の30代主婦。妊娠出産で人生最大67kgに！産後ダイエットで−13kg、5年以上キープ♡→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%めっちゃ食べま

今日も、私こうが、いま思うこと、感じることを、つらつらと、書いていきたいなぁ～と思います。20年くらい前に甲田光雄さんの本と出会って以来、定期的にファスティング（断食）をしています。【中古】奇跡が起こる半日断食朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている！ビタミン文庫／甲田光雄(著者)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}先日も、6か月ぶりに3日間のファスティングを行いました。ファスティングをすると、身体も心も整ってい

チャオーーーーーー！！！！！お昼の記事も読んでくれてありがちょんまげーーー！！！実は大変だった気仙沼取材の話となんやかんやよかったら読んでぇぇぇ♡『実はドタバタだったツナ缶取材＆今日は野菜の日＆ビッグフェイスタオル朗報』チャオーーーーー！！！！！昨日の記事も読んでくれてありがとう～～！！！んで世界で一番美味しいと思うツナの缶詰。『缶詰愛をもう一度！！世界一美味しいと思…ameblo.jp野菜の日のスープ半額今夜まででーーす！！！んで！！

ご訪問ありがとうございます！シングルマザーのすばるです１人の子どもと２人暮らし6万人に1人というレアな障がいをもった次男タンタン不登校サッカー少年ダイちゃんスポーツ推薦で全寮制高校へ重度アルコール依存症の元ダンナから逃げてどん底生活から復活中★私たち家族の詳しい紹介はこちらから★年に4回のみ楽天スーパーセールが明日から始まります！つゆだくの吉野家牛丼をおうちで食べれる！助かります～！！ごはんにかけるだけで美味

その日ここっとさんは非常に喜んでいた。何故ならまた12本届いたのだコンパクト便でファスティングバーがファスティングバーと言ってもね何も無理なファスティングしなくてよくて（してもいいけどねｗ）朝ごはんの置き換えしてもいいしお昼ご飯の置き換えしてもいいしおやつの代わりに食べてもいいしだってとにかく美味しいんだもんこの手の食べ物の中ではここっとさんの超お気に入りなのだ。・・・ていうか自分から率先して食

ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後ダイエットで13kg減5年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡健康的で美しくなりたい私がやって良かったこと日々の記録をお送りしているブログです♪※【2026年5月31日更新】こちらの記事は、

ここ最近、「ファスティング（プチ断食）」と「旅行」を組み合わせる人が増えてるらしいんです…🔍👀専門家のサポートを受けながら、心と体を内側からキレイにする…それを、旅行という特別感の中で体験するのは良いかもしれません🤔今回の記事では、関西地方で「ファスティングを体験できるホテル/宿を11ヶ所」、厳選して紹介します🌲✨1.ホテルラ・スイート神戸ハーバーランド2.コートヤード・バイ・マリオット新大阪ステーション3.ＳＡＫＵＲＡＧＡＲＤＥＮＨＯＴＥＬ＠大阪4.ホテル竹

ご訪問ありがとうございますきたぷりは子供達の成長記録を中心に生活のあれこれを描いているブログです今回はPRを含みます何の魔かというと…無性に甘いものやスナック菓子が食べたくなるしかも夕ご飯のお買い物ついでにちょっとお菓子コーナーに誘われて…意思弱めの私、つい魔に誘われて罪悪感感じながら食べちゃうんだよ〜夕方って昼食から時間が経って、なんとなーく小腹が空いて甘いものやジャンクフードが恋しくなることない！？ここで我

ブログをご覧の皆さまこんにちはトリプルサンショップ新宿店よりトー山です今年の9月はまとっまったお休み・・・そう、シルバーウィークがあります皆さまのご予定はまだ予定が決まっていらっしゃらない方私と一緒に腸活をしませんかまずは、8/30（日）に行われた美容セミナー沢山の方にご参加いただけましたこと、本当にありがとうございますセミナーのお話の中にもありましたが腸を整えることの大切さを、改めて感じましたそこで、店舗勤務ですと、なかなかまとまったお休みがとれなかったの

ご訪問くださり、お読みいただきありがとうございます。＃PR本日、娘とお友達親子と中央大横浜の文化祭へ行ってきました。ちょっと遠かったのですが、兄のときの同級生や下級生で私もママ友として仲良くしていた方のお子さんたちが通っているので、ぜひと言われて久しぶりに伺いました。というのは、兄が小２？くらいのときにも一度、そのときも知り合いのお子さんが通っていて文化祭へお邪魔しています。余談ですが、センター北駅から中央大横浜までの道にものすごく大きな日能研自社ビルがあるんですね。びっくりしました。以

あいのり桃さんのブログを読みました。ジューサー＆タンブラーのPRをしていましたね。それは蓋を変えれば、ジューサーにもタンブラーにもなるすぐれもので、保冷＆保温効果もあるみたい。私も欲しいくらい便利そう！！＼先行予約限定25%OFF／【公式】HABITOハビトミキサーコードレスミキサーブレンダーコードレスブレンダージューサーボトルミキサーブレンダーミキサーポータブルミキサータンブラー水筒コードレス持ち運びオシャレ小型軽い氷も砕けるミンドーmindoo

ご訪問ありがとうございますセリア*キャンドゥ*ダイソーがご近所さん～100均Loverの100均Life～mono*tamaです(⑅•ᴗ•⑅)手軽に取り入れやすいファスティングバー薄着の季節は食生活もちょっと気になりますでも、食事を毎回きっちり管理するのはなかなか難しいですよねそんな時に取り入れやすいのがサンスターのからだにおいしいファスティングですハニー＆アーモンドカカオ＆ナッツナッツと爽やかベリ

【京都・西大路】アラフィフでも−10歳見えを叶える！1級ファスティングインストラクター健康・美容アドバイザーえとうゆきこです今日もご覧いただきありがとうございます！美人オーラ覚醒講座２期始まりました！結果の出る若返り美容講座【美人オーラ覚醒講座２期】昨日から始まりました！ありがたいことに今回も満席、とても前向きで素敵なメンバーでスタートを切ることができてとっても嬉しいです🎵昨日は初回だったのでまずは目標設定から！目標を達成しやすくな

おはようございます。今日から6月！！時が経つのが早すぎて、たまに自分の年齢が分からなくなる…45を過ぎたあたりから、生誕半世紀（50歳）の区切りを意識し出してアラフィフ五十路手前を名乗り出したら、まだ40代なんだと気づいて若返った気がするMillyです。あ…ブログジャンルだけはアラフォーのままだった。40までアラサーだったし。そろそろ変更しなきゃだなーさて、ケトジェニックダイエットも今日で7日目。『【PR】ケトライフ、始めました！！』今朝のブログにも書きましたが、ダイエ

『夏に向けてゆるゆるファスティングで別人に！血糖値コントロール』『陰陽五行東洋医学と量子医学みんな繋がってる』東洋医学の面白い学び↓『肝臓病と眉間のシワの関係性』人気記事『来年の飛躍に向けて今やると良いこと』おはよ…ameblo.jpALOKOMBUCHAALO乳酸菌アクアス水でのファスティングによって便通が改善される人は多くおられます！ALO製品の凄さ！実証済みです！体験が日本中で起きている！こんなに安くこんなにカンタンに！驚き🫢オンディーヌアクアスとオンディーヌ

九州には、豊かな自然や温泉に癒やされながら自分を整える「ファスティング体験」できる宿が多いです🧘‍♀️🌿福岡の洗練されたホテルでのプチ断食から大分の温泉旅館、鹿児島の断食道場まで、「九州のファスティング体験ができる宿10選」を一覧で紹介します🙆‍♀️💡ファスティング初心者へのサポートも手厚い施設が多いですよ🧘‍♀️🍵【九州】ファスティング体験できる宿/ホテル10選！九州地方にて、断食プランやデトックス体験がある宿泊施設を一覧表にまとめました📝✨宿泊施設名エリ

自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付