ファスティング

STARBUCKSFOODREPORT2日ぶりのスタバで「あった！」ファスティングなどもしていたので、なんと2日ぶりのスタバ。クーポンで5％OFF！[医師監修]リムイット48Plusガイドブック付ファスティング酵素ドリンクフルーツ酵素食物繊維置き換え週末リセット30代40代50代20代管理栄養士ダイエット断食700ml5冠達成2日間コンブチャ楽天市場たった2日なんだけど、私にしては久しぶり（笑）。しかも今日は雨。

こんばんはー！お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございます『ひんやり涼しくてビックリした暑さ対策はこちら。』こんにちは～！朝のブログもたくさん見ていただきありがとうございました『40代、スキンケアのリアルな使い分け。』こんにちは～！昨日のブログもたくさん見…ameblo.jpさっきのブログ、こんなコメントをいただきました！えー！こんな可愛いデザインもあったんか！これと同じタイプのものを一足先に購入してしまい、先日のMETROCKフェスにて使用してき

ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後ダイエットで13kg減5年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡健康的で美しくなりたい私がやって良かったこと日々の記録をお送りしているブログです♪※【2026年5月31日更新】こちらの記事は、

正直リピなし。スタバ新作570円最後まで残した理由スタバのマンゴーが苦手ですスタバの新作フード、ようやく全部食べ終わりました。最後まで残っていたのが、こちら。スターバックスマンゴーケーキ価格：570円（税込）なぜ、これだけ最後になったのか。実は私、スタバのマンゴーケーキが苦手なんです。マンゴーそのものが嫌いなわけではありません。むしろ南国で食べるマンゴーなんて、大好きです。でも、スタバのマンゴーを使ったケーキには、過去にちょっとしたトラウマがありまして……

おはようございます中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡＼中村ちょこの自己紹介／お返事は、できるときのみしています！基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます！ありがとうございます↑数少ない友人と乾杯エンディングノートを購入ちょうど一年くらい前にエンディングノートを買いました『40代独身、エンディングノート買う』おはようございます中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡＼中村ちょこの自己紹介／お

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス12キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですダイエットの優秀おやつカフェプリムラのおからクッキー至福のおからクッキーワッフル

ゆきの初めてのファスティング(プチ断食)準備・回復期間も含めて９日間、無事に終わりました👏👏もう自由に美味しい物楽しんでいます😋🍽️💞総じて言うとわたしの場合は、何かを食べることを我慢する事より、体調不良がしんどかったです(◍¯∀¯◍)準備期間の３日間と、固形物断食本番３日間の中の1日目は難なく終わり。1番心配していた真ん中の断食本番2日目23日、1日中水と炭酸水で過ごした水断食の日は、脱水症状予防に午後4時頃にお塩を🧂🤏接種。水だけをずっととってると、ミネラル（電解質）不足で体液の

【スタバ新作】甘いの覚悟で飲んだ「蜜芋ミルク」まさかの結果でした飲んできてまいりました。昨日突然知ってしまった、スタバの「蜜芋ミルク」本当はね。今日、ファスティングする予定だったんですよ。[医師監修]リムイット48Plusガイドブック付ファスティング酵素ドリンクフルーツ酵素食物繊維置き換え週末リセット30代40代50代20代管理栄養士ダイエット断食700ml5冠達成2日間コンブチャ楽天市場だったん

GWお金なくてどこにも行かれず、暇です三井ガーデンホテル六本木プレミア楽天トラベルでも家にいられなくて👇ロウパト🚓してきました前回マルゴーについてまとめた記事を書いてから、ザロウのバッグたちが気になりすぎて。『ザロウマルゴーとは？なぜ人気？サイズ・価格・重さ・買えない理由まで徹底解説』TheRow（ザロウ）の「Margaux（マルゴー）」バッグ知っていますか？ブランドロゴを前面に出さないのに、なぜか圧倒的におしゃれ。派

Befas（ビーファス）が気になっていても、「本当に続けやすいのか」「3日間と7日間はどちらが合うのか」「味や空腹感で後悔しないか」と迷いますよね。口コミを確認すると、スムージーの飲みやすさや、必要な食品がまとまっている手軽さを評価する声が見られます。一方で、空腹感、スープの風味、おかゆの生姜感、粉の溶けやすさ、実施中や実施後の体調には個人差があります。この記事では、楽天市場で確認できるBefasの主な商品を、初めて試しやすい3日間セット、じっくり取り組む7日間セット、普段の置

おはようございます。今日から6月！！時が経つのが早すぎて、たまに自分の年齢が分からなくなる…45を過ぎたあたりから、生誕半世紀（50歳）の区切りを意識し出してアラフィフ五十路手前を名乗り出したら、まだ40代なんだと気づいて若返った気がするMillyです。あ…ブログジャンルだけはアラフォーのままだった。40までアラサーだったし。そろそろ変更しなきゃだなーさて、ケトジェニックダイエットも今日で7日目。『【PR】ケトライフ、始めました！！』今朝のブログにも書きましたが、ダイエ

自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付

こんにちは身長154センチ、万年ダイエッターのかじもりと申します『2022/05/18ファスティングダイエット初日』本日の体重本日の朝ごはん本日のお昼ご飯オニギリとお味噌汁（写真消してしまった…）本日のオヤツピーナッツ🥜本日の晩御飯バンバンジー風サラダ、春雨スープ、納豆、豆…ameblo.jp4年ほど前の健康診断で色々引っかかり、これはマズイとダイエットを決意ファスティングで約60キロから51キロ台まで２ヶ月弱で落とした後、54キロ〜52キロ辺りをフラフラ3年ほど維持し

ファスティングで意外と大事なのが、終わった後の回復食。過去に回復食で失敗した実体験から、前後食までセットになったリムイット48PLUSリセットジャーニーボックスの魅力を紹介します。【PR】ファスティングで一番大事だったのは終わった後でしたファスティングって、やる前はどうしても「2日間がんばれるかな？」「お腹すかないかな？」というところばかり気になっていたんです。でも、何度か経験して思ったのは、実は一番大事なのってファスティングが終わった後の食事なんですよね。いわゆ

お買い物マラソン！エントリーしてね♡for/c80%OFFクーポン27日9:59まで秋にも使いやすいシアータートル4400円→クーポンで880円送料無料【マラソン！80％OFFクーポン27日9:59迄】シアーニットタートルネックレディーストップスニットハイネックリサイクルポリエステルサスティナブルエコ25S/S春夏秋MLLLサイズ洗濯可for/cフォーシー楽天room【メール便可】楽天市場4,400円レイヤードを楽しむメッシ

心からhappyになる仲間を増やしたい！という思いから健康づくり・仲間づくり・居場所づくりをコンセプトに活動しています3placeマキです2026年10月のスケジュールです。木曜日20:00〜ZUMBA®︎東川登公民館1レッスン¥700参加の方は・室内シューズ・水分・着替え・タオル・動きやすい服装を、ご持参の上ご参加ください。急なスケジュールの変更などもありますので参加の際はスケジュールの確認をお願いします。体の中に持っているムダな荷物を捨てませんか⁈

蓬緑（よもぎみどり）のダイエット効果って気になりますよね！酵素ドリンクによる腸活で代謝アップが期待できるため、運動が苦手な人や忙しい人も無理なく始められるのが魅力とはいえ、一部には「痩せない」という声もあって迷う方も多いのではないでしょうか？そこで、蓬緑の口コミを徹底調査🔥悪い評判と良い口コミの両方を整理しながら、本当の実力と効果的な飲み方をまとめました📝▼まずはサクッと結論から♪蓬緑のダイエット効果へのマイナスの口コミ⚠️便通は整ってすっきりするが、痩せる実感はゆっくり⚠️

こんにちはーファスティングで酒断ちしている女です1週間も酒を断ったのはいつぶりだろう子宮全摘で入院して以来か明日の日曜日まで頑張ります💪とはいえ、ファスティングもつらい山場は超えたのであとは急に暴食しないようにするだけですやってみたい方に参考までにスケジュールはこんな感じ⬇1日目2日目(準備期)朝スムージー昼夜消化の良い食事3日目(準備期)朝スムージー昼消化の良い食事

​クセ強ビールが好みすぎた件。おはようございます〜！昨日も夕飯と共にビールな日でしたお酒だけでは太らないんです。先日のブログで、お酒を飲みながら食べる、それが太るもと〜！とお伝えしましたが、、、お酒飲みながら食べてるやないかい。そんな翌朝の体重は！？ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者として、パート勤務の30代主婦。妊娠出産で人生最大67kgに！産後ダイエットで−13kg→-13kgまでの詳しい道のりその後5年以

ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後13kg痩せて5年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡健康的で美しくなりたい私がやって良かったこと日々の記録をお送りしているブログです♪毎日の食事記録→♡ダイエット・ボディメイク情報→♡いつもあ

ここ最近、「ファスティング（プチ断食）」と「旅行」を組み合わせる人が増えてるらしいんです…🔍👀専門家のサポートを受けながら、心と体を内側からキレイにする…それを、旅行という特別感の中で体験するのは良いかもしれません🤔今回の記事では、関西地方で「ファスティングを体験できるホテル/宿を11ヶ所」、厳選して紹介します🌲✨1.ホテルラ・スイート神戸ハーバーランド2.コートヤード・バイ・マリオット新大阪ステーション3.ＳＡＫＵＲＡＧＡＲＤＥＮＨＯＴＥＬ＠大阪4.ホテル竹

「最近、なんだか体が重い…」「食べ過ぎで疲れた胃腸を、一度リセットしたい…」そんなあなたにおすすめなのが、北海道の大自然の中で行う「ファスティング（プチ断食）の旅」です！今回の記事では、北海道で「ファスティング体験できる宿泊施設」を5ヶ所、紹介しますね🌲✨１．とよとみ温泉川島旅館２．ヒルトンニセコビレッジ３．知床の宿ＫｏｋｕｎＫｅｋｕｎ４．洞爺健康館５．北海寺@札幌（1年に1度の募集）専門家のサポートを受けながら、心と体を内側からキレイにしましょう🧘‍

※この記事にはPRを含みます「ついつい食べ過ぎて体をリセットしたい…！」「ファスティングって何から始めればいいの？」そんな方におすすめなのが、話題の「ビーファス（Befas）ファスティング」です♪この記事では、初めてでも挑戦しやすい「3日間スケジュール」を分かりやすく解説します。基本は「準備・断食・回復」の3ステップ！いきなり絶食するのではなく、体を慣らしながら段階的に進めるのがポイントです✨①準備期：食事量を減らして胃腸を休める準備②断食期：スムージーで栄養補給

こんにちは♪ディズニーリゾートではスマホが必須アイテムとなって久しいですが…（これが問題で足が遠のいている方もいると耳にしますが…）『TokyoDisneySeaHotelMiraCostaに行ってきた⭐︎』ちょっと前ですが…東京ディズニーシーホテルミラコスタに行った話。​ミラコスタを予約春休み、ディズニーシーには株主優待を使いたいのもあり行く予定にしていました…ameblo.jp以前はモバイルバッテリーなしでもなんとか私はやっていけたのですが、今年に入って行った時はもう夕方にはバ

飽食の時代は終わり、ファスティング(断食)、少食の時代が始まる！病気を癒す。治す。その方法は５つあります。①「少食」、②「笑い」、③「感謝」、④「長息」、⑤「筋トレ」です。①ファスティング（断食）：万病を治す妙法です。病気になっても「食うな」「動くな」「寝てろ」で、免疫力、排毒力が増強し、みるみる治っていきます。それはあっけないほどです。少食のプチ断食でも、目を見張る効果があります。風邪、腹痛、下痢、頭痛から、便秘、アトピー、水虫、腰痛、うつ、糖尿病、心臓病、肝臓病、透析患者ま

「最近、なんだか体が重い…ダイエット必要かも…」「食べ過ぎで疲れた胃腸を、一度リセットしたいな…」そんなあなたに、今おすすめしたいのが「ファスティング（プチ断食）ができる旅」です🧘🌲今回の記事では、関東エリアで「ファスティング・断食体験ができるホテル/宿泊施設12ヶ所」を紹介していきます🌲✨東京や神奈川など、女性がひとりで断食旅行できるホテルも紹介💟【関東】ファスティングできるホテル＆宿泊施設おすすめ12選＠東京など以下、関東エリアで心と体をリセットできる素敵なファ

東京でファスティングできるホテルを探していると、「都内で気軽にできるのか」「本格的に断食するならどこまで行けばいいのか」と迷いますよね。仕事や家事で疲れがたまっているとき、食生活を一度整えたいとき、スマホや外食から少し離れて自分をリセットしたいとき、ホテルで過ごすファスティング滞在はかなり魅力的です。ただ、ファスティングホテルを選ぶときは注意も必要です。ファスティングは体に負担がかかる場合があり、誰にでも向いているわけではありません。持病がある方、妊娠中や授乳中の方、薬を服用している方、

mcバターエムシーバター、買って後悔したくないですよね。実際に飲んだ人のリアルな声が知りたいところ。口コミをまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。口コミを調べてみると、「飲みやすく続けやすい」「朝食代わりに取り入れやすい」「個包装で便利」という声がある一方で、「価格が高め」「味の好みが分かれる」「すぐには変化を感じなかった」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミコーヒーに混ぜるだけで手軽価格が少

ファスティングを始めてみたいけれど、「ファスティングセットって種類が多すぎる、、、」「結局、どれを選べばいいの？」「初心者でも無理なく続けられるものは？」そんなふうに迷っていませんか？私も最初は、何を基準に選べばいいのか分かりませんでした。2025年4月からRESETBOX（リセットボックス）を始めて、気付けば14回もリピしてました14回も続けてみると、「これは初心者でも続けやすいな」「ここは選ぶときにチェックしたいな」というポイントが、かなり見えてきた気がします。

今週のYouTube動画ではインスリン抵抗性をどのように治したかご紹介してます〜このインスリン抵抗性があると腹部症状がなかなか治りにくいです。食後に気絶しそうになる方食べてすぐお腹が空く方は疑ってください。ビッグファーマ系インスタグラマーにディスられた件についてもコメントしてますぜひみてちょ^_^