ファスティング

スタバ×ポケモン実は「デジタルカード」がめちゃくちゃ可愛かった。Pokémon+STARBUCKSDigitalStarbucksCardGiftこんにちは、スタバマダムです。9月30日にスタートした「Pokémon+STARBUCKS」。私も発売日からあれこれチェックしておりまして、もちろん実物のスターバックスカードも買いました。『【スタバ×ポケモン】ほぼ完売なのに…！発売日夕方、店頭で普通に買えたもの』9月30日現地速報【スタバ×ポケ

【スタバ新作実食】今年のアップルパイ、かなり好き。温め＋ホイップでリピ確定でしたこんにちは、スタバマダムです。楽しみにしていたスターバックスの秋の新作を食べてきました。青森県産2種のりんごカスタードアップルパイ『スタバ9/30まだあった秋フード詳細判明アップルパイ栗モンブラン石窯フィローネが変わる』ちょっと待って。9月30日のスタバ、まだ新作がありました（笑）ポケモンに、ドリンクに、秋のフード。朝から情報量がすごいのですが、さらに詳しい内容が出てきました…ameblo

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こんばんはー！お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございます『ひんやり涼しくてビックリした暑さ対策はこちら。』こんにちは～！朝のブログもたくさん見ていただきありがとうございました『40代、スキンケアのリアルな使い分け。』こんにちは～！昨日のブログもたくさん見…ameblo.jpさっきのブログ、こんなコメントをいただきました！えー！こんな可愛いデザインもあったんか！これと同じタイプのものを一足先に購入してしまい、先日のMETROCKフェスにて使用してき

STARBUCKSFOODREPORT2日ぶりのスタバで「あった！」ファスティングなどもしていたので、なんと2日ぶりのスタバ。クーポンで5％OFF！[医師監修]リムイット48Plusガイドブック付ファスティング酵素ドリンクフルーツ酵素食物繊維置き換え週末リセット30代40代50代20代管理栄養士ダイエット断食700ml5冠達成2日間コンブチャ楽天市場たった2日なんだけど、私にしては久しぶり（笑）。しかも今日は雨。

こんばんは今日は父のマイナンバーカードの再発行の受け取りをしてきました。色々と大変でしたがなんとか再発行できて良かったですやはり、父が自由に動け無いので代わりに手続きをすることが多くて父のマイナンバーカードが無いと本当に大変だったので無事に受け取ることができてほっとしています。そんな今日も朝から長女と孫が来て赤ちゃんを短時間だけ子守長女はチャリで買い物ツアーに🚴‍♀️赤ちゃんは、30分で起きてしまいお決まりのギャン泣きからの抱っこやっぱり、孫娘ちゃんが来るとい

ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後ダイエットで13kg減5年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡健康的で美しくなりたい私がやって良かったこと日々の記録をお送りしているブログです♪※【2026年5月31日更新】こちらの記事は、

今日は医師サイトに掲載されていた論文についてご紹介。午後３時までに食事を終えると痩せる？「食べる時間」を調べた研究です。16時間ファスティングは私もワクチン後遺症治療で患者さんに勧めてきましたが、医学的にも有効性が示されました。「何を食べるか」「どれだけ食べるか」に加えて、何時に食べるかも気になりますよね。今回は、肥満のある人を対象に、食事を早い時間帯にまとめる「時間制限食」を調べた研究をご紹介します。pubmed.ncbi.nlm.nih.govpubmed.ncbi.n

低糖質で食物繊維も豊富なファスティングバー忙しい朝や、家事の合間に小腹が空いたとき。「手軽に食べられて、満足感のあるものが欲しい」そんなときに取り入れやすいのが、今回ご紹介する「ファスティングバー」です。アーモンドなどの良質な素材をぎっしり使用したナッツバーで、1本約160kcal。腹持ちがよく、間食はもちろん、朝食代わりや置き換え食としても取り入れやすいのが特徴です。特に気になったのが、食物繊維の多さ。なんと1本あた

だいたひかるさん＆旦那さんのブログを読みました。あるとき、旦那さんが冷や汗が出て、体がガクガク震えたそうですね。後日病院に行ったら、高血圧だと言われたそうです。旦那さんは他の病気も疑ってる様子でセカンドオピニオンしてましたね。（どっちかというとドクターショッピングかな？）高血圧の数値にびっくりしました。薬による治療が始まったそうです。それと食事療法です。塩分が多いだろうに、食卓にお漬物もあって驚きましたが・・・。でも、だいたさんは茶碗蒸しを作るときはこの減塩の出汁を作ってるみたいですし、高血圧

見に来てくれてありがとー♥️おはるですおはるとは…整理収納アドバイザー1級の資格持ってるのに家がカオス住宅収納スペシャリストの資格を持ってるのに家がカオススポ少マザーやってます。👨🏻：長男のような夫👦🏻：小2の野球少年👶🏻：年少やんちゃボーイウキウキの夫が…朝のブログも読んでくれてありがとう♡『「漏れる！痛い！」の最中に、まさかの推し当選』見に来てくれてありがとー♥️おはるですおはるとは…整理収納アドバイザー1級の資格持ってるのに家がカオス

「最近、なんだか体が重い…ダイエット必要かも…」「食べ過ぎで疲れた胃腸を、一度リセットしたいな…」そんなあなたに、今おすすめしたいのが「ファスティング（プチ断食）ができる旅」です🧘🌲今回の記事では、関東エリアで「ファスティング・断食体験ができるホテル/宿泊施設12ヶ所」を紹介していきます🌲✨東京や神奈川など、女性がひとりで断食旅行できるホテルも紹介💟【関東】ファスティングできるホテル＆宿泊施設おすすめ12選＠東京など以下、関東エリアで心と体をリセットできる素敵なファ

おはようございます。今日から6月！！時が経つのが早すぎて、たまに自分の年齢が分からなくなる…45を過ぎたあたりから、生誕半世紀（50歳）の区切りを意識し出してアラフィフ五十路手前を名乗り出したら、まだ40代なんだと気づいて若返った気がするMillyです。あ…ブログジャンルだけはアラフォーのままだった。40までアラサーだったし。そろそろ変更しなきゃだなーさて、ケトジェニックダイエットも今日で7日目。『【PR】ケトライフ、始めました！！』今朝のブログにも書きましたが、ダイエ

GWお金なくてどこにも行かれず、暇です三井ガーデンホテル六本木プレミア楽天トラベルでも家にいられなくて👇ロウパト🚓してきました前回マルゴーについてまとめた記事を書いてから、ザロウのバッグたちが気になりすぎて。『ザロウマルゴーとは？なぜ人気？サイズ・価格・重さ・買えない理由まで徹底解説』TheRow（ザロウ）の「Margaux（マルゴー）」バッグ知っていますか？ブランドロゴを前面に出さないのに、なぜか圧倒的におしゃれ。派

月曜日は絶食の日気温がここ数日下がった為なのか？風邪気味かつ、ドケルバン腱鞘炎の調子が悪く、あまり体調が良くありません。ま、仕方ないので、誤魔化し誤魔化しやります。皆さまは、どうぞお身体に気をつけてお過ごし下さい。どうぞご安全に！

【スタバ新作】甘いの覚悟で飲んだ「蜜芋ミルク」まさかの結果でした飲んできてまいりました。昨日突然知ってしまった、スタバの「蜜芋ミルク」本当はね。今日、ファスティングする予定だったんですよ。[医師監修]リムイット48Plusガイドブック付ファスティング酵素ドリンクフルーツ酵素食物繊維置き換え週末リセット30代40代50代20代管理栄養士ダイエット断食700ml5冠達成2日間コンブチャ楽天市場だったん

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中昨日からサクッとファスティングやってますこのキットを使って、やるだけなんだけど…本日２日目は断食日でございますお腹が空いたら酵素ドリンク＆スープで過ごすって日。使うキットはDAY２の箱この箱に入っている酵素ドリンクやスープを…1日かけて使い切ります果たして、今日を乗り越えられるのか…？

ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者として、パート勤務の30代主婦。妊娠出産で人生最大67kgに！産後ダイエットで−13kg→-13kgまでの詳しい道のりその後5年以上体重をキープしてきましたが、現在は「痩せる」から「身体を育てる」へ♡after現在身長：166cm体重：53〜55kg体脂肪率：22〜25%めっちゃ食べます。めっちゃ飲みます。それでも整えてます。笑自分が好きな身体を目指してボディメイク第二章を楽しんで

皆様こんにちは元宝塚の花影アリスです。一生「美味しい」を楽しむために、習慣にしていること実は私、食べることやお酒を飲むことが大大大好きなんですおばあちゃんになっても、好きなものを美味しく食べて、楽しくお酒を飲んでいたいそんな未来を叶えるために、日頃から元気な内臓と体づくりを意識しています定期的なファスティングで内臓を休めたり、普段の食生活を整えたり…「我慢する」のではなく、「これからも楽しむため」の整え習慣は、私のwell-beingな毎日に欠かせな

「埼玉旅行、秩父の自然の中で猫にも癒やされたい🌲✨」そんな猫好きのあなたへ🐈💕実は都心から近い埼玉県にも「猫がいる宿」が3か所あるんです🐾秩父の山々に囲まれた温泉宿で看板猫がお出迎えしてくれたり、テレビで話題の有名な猫ちゃんに会える天然温泉宿も…🥺💖今回は、埼玉の「猫がいる宿おすすめ3選」をレビューします🐈🛁1.花御堂の湯奥秩父浦山山荘（埼玉県秩父市）2.女性のOasisパルムリゾート秩父（埼玉県小鹿野町）3.行田・湯本天然温泉ホテル（埼玉県行田市）

9/5(土)体重：未測定ファスティング：20時間40分食事：1260.3kcal／P68.8g／F38.4g(SF6.2g)／C161.6g(NC151.5g+DF10.1g)運動：なし人間ドックまであと：9日***************************************************＜食事＞カロリー：1260.3kcalタンパク質：68.8g脂質：38.4g（飽和脂肪酸：6.2g）炭水化物：161.6g（糖質：151.5g+食物繊

MCバターって実際どうなの?😊「痩せないって聞いたけど本当?」「悪い口コミも気になる…」そんな声、ちらほら見かけるみたいです。MCバターは、グラスフッドバターやMCTオイルなどを配合した、個包装タイプのダイエットコーヒーです📝この記事では、ネット上の口コミ・評判の傾向をもとに、良い点も気になる点もまとめてみました。※MCバター単体の詳しい口コミ件数や成分量などは確認できなかった部分もあるので、バターコーヒー系全般でよく挙がる傾向も含めています。細かい情報は販売ページで確

本日もリセットボックスでのダイエット報告となります!!今日はリセットボックス3日目！リセットボックス最終日の報告です。12月の外食で3キロ増えた私の食欲を元に戻すために始めたファスティング。初日にいきなり1.1キロ減ったリセットボックス。2日目は0.9キロ減量!!!優秀すぎる経過のリセットボックス。正直、かなりテンション上がりまくっております。3日目はどうなったのか体重変化・食べた物・体調などお伝えしますね！ズボラで飽きやすい私でも去

九州には、豊かな自然や温泉に癒やされながら自分を整える「ファスティング体験」できる宿が多いです🧘‍♀️🌿福岡の洗練されたホテルでのプチ断食から大分の温泉旅館、鹿児島の断食道場まで、「九州のファスティング体験ができる宿10選」を一覧で紹介します🙆‍♀️💡ファスティング初心者へのサポートも手厚い施設が多いですよ🧘‍♀️🍵【九州】ファスティング体験できる宿/ホテル10選！九州地方にて、断食プランやデトックス体験がある宿泊施設を一覧表にまとめました📝✨宿泊施設名エリ

先日の神の声コーチングはNSA級認定テストにチャレンジ中の「三輪君」前日見た時点で「なんか調子よさそうだな〜」と思っていたら年始にファスティングそのまま、９キロくらい体を絞れたようでそのお陰プラス置き撮りでのポジショニング力の高まりやライディングでの意識改革などの成果もあるようでした勿論、それでも簡単ではないサーフィンテイクオフ直後の姿勢やライディング時の体の使い方など課題も見つかり少しの意識で変化した事も確認できたのでよかったです😆「三輪君」ありが

蓬緑（よもぎみどり）のダイエット効果って気になりますよね！酵素ドリンクによる腸活で代謝アップが期待できるため、運動が苦手な人や忙しい人も無理なく始められるのが魅力とはいえ、一部には「痩せない」という声もあって迷う方も多いのではないでしょうか？そこで、蓬緑の口コミを徹底調査🔥悪い評判と良い口コミの両方を整理しながら、本当の実力と効果的な飲み方をまとめました📝▼まずはサクッと結論から♪蓬緑のダイエット効果へのマイナスの口コミ⚠️便通は整ってすっきりするが、痩せる実感はゆっくり⚠️

こんにちは♪ディズニーリゾートではスマホが必須アイテムとなって久しいですが…（これが問題で足が遠のいている方もいると耳にしますが…）『TokyoDisneySeaHotelMiraCostaに行ってきた⭐︎』ちょっと前ですが…東京ディズニーシーホテルミラコスタに行った話。​ミラコスタを予約春休み、ディズニーシーには株主優待を使いたいのもあり行く予定にしていました…ameblo.jp以前はモバイルバッテリーなしでもなんとか私はやっていけたのですが、今年に入って行った時はもう夕方にはバ

こんばんは今日は歯医者に行って銀歯を白い歯にかえてきました！とは言っても根っこの治療だなんだと5回通いましたがこうやって少しずつ口の中も整えていきたいです。なぜ私が銀歯だらけなのかは毎回説明するのも大変なので…チャッピーにまとめてもらいましたこれからは、このイラストを貼ります🙇‍♀️歯の経過などは、美容ブログに書きたいと思います。チョコザップでで筋トレ中に長女から呼び出しがあり📱ちょっと早めに引き上げました保育園から帰ってきたぽんぽこ君、長女、赤ちゃん順番に

次から次へとやってくれるね自民党政府予算広報費７２億やって昨年は７億今年は７２億一気に１０倍以上何にそんな大金いるん？高市さん何したいん？ていうか日本は貧乏で財源がないってだから消費税は必須現金給付もできないって言ってたやんずっと財源がぁ〜〜財源がぁ〜〜って言ってたやんなのに海外にはポ〜〜ンと

♣２年＋１１０日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆昨晩は、寝る前に【なごにゃん】だったかな？丸いお饅頭に肉球が可愛いヤツをパクパク食べてしまいました間食たらチーズ今日は、かなり体調が落ち着きいい感じです９０％元気体調不良の時に掃除機しかかけられなかったのでトイレやキッチン、洗面所を念入りにお掃除その間に、ムスコリクエストムスコ『カップケーキ、次はチョコ倍で焼いて』のカップケーキを焼き🧁チョコは焦げないように生地を被せて焼きました終わ