ファスティング

ファスティングの最終日。プログラムに組み込まれている、スープをいただきます。お湯を入れてかき回すだけ。クリーミーで美味しい。CT検査があるのですが、今回は造影剤を使用しないため、食止めがない。しかし…毎回CT検査の朝は、あまりたくさん食べたくはない。そんな気になる。だからスープがちょうどいい！と思いました。そして昼食・夕食は、もう普通通り食べられます多分お昼は少し食べたら満腹感が得られるはず！？人生の悩みをシンプルにする50の言葉はこちらから購入出来ます↓人

ファスティングを始めますが、私がやる予定のファスティングは、気軽に無理なくできるものなので、今日は朝もお昼も普通通りいただきます尼子勝紀『美味しい西京焼き』おはようございます。今朝はいただき物の西京焼きです。野菜炒めはキャベツともやし。味噌汁は玉ねぎと椎茸です。美味しい西京焼きです。ありがとうございました。人生の…ameblo.jpなので！いただきものの西京焼き、野菜炒めにお味噌汁、ごはんをしっかりとした朝食を、いただきます。西京焼きがなんとも上品で、やんわりとしたお味。

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エステ終わりで、TOHOシネマズにて、主人と待ち合わせ。尼子勝紀『兄を持ち運べるサイズに』一人ごはんの後はちえみと合流。11/28公開の映画、兄を持ち運べるサイズにを観ました。今日は映画の日なので、1000円で映画を観ることが出来ました。オダギリジ…ameblo.jp主人は食事を済ませたとのこと！うぅ…でもお水をたくさん飲んだので、結構お腹膨れています。考えたら少し前まで、ライブ前はずっと別の理由で、固形物を摂らないようにしていたからファスティング状態には慣れているかも。

今日はスムージーdayです。朝はスムージーで充分だなぁ、と思う。それだけで充分ファスティングなのだが…本日は一日スムージーで過ごす。これをやらないと意味がない果たしてそれを我慢できるのか！？人生の悩みをシンプルにする50の言葉はこちらから購入出来ます↓人生の悩みをシンプルにする50の言葉Amazon（アマゾン）人生の悩みをシンプルにする50の言葉がんを乗り越え、逆境に打ち勝つパワーをくれた主人のコトダマ[堀ちえみ]楽天市場

おはようございます！朝から赤い写真で失礼します😆コメントいただいたのはこちらかなと思いポストします！少し前、日本にできた頃伺った時の写真です。サウィ食堂さんです。ナッコプセはナクチ（たこ）コプチャン（ホルモン）セウ（えび）の入った甘辛な煮込みです。辛さが調節できて私の体感では、日本で辛いを選ぶと韓国では普通くらいの辛さくらいかなと思います。写真は辛い、選択しました。この状態からお店の方が調理してくれます2人前にひとつ目玉焼きの乗ったご飯がついてきてここに

今日は目覚めが良いファスティング4回目3日目糖からケトンへの意向ができようやく脂肪燃焼本番です。私自身そもそも体重少ない側なのでやはり減量の難易度は上がります。ここからです！頑張ります。

今日の夕食は妻と神戸屋に来ました俺はパンとサラダバーハンバーグとカキフライ妻はファスティングをしているので飲み物だけ妻の健康のためのファスティングいいね俺はお腹いっぱいだぁいまから、、モト冬樹『いまから、、』いまからプライムニュースの本番やってきまーす2時間の生放送ってなんだか眠くならないか心配華やかなちらし寿司モト冬樹『華やかなちらし寿司』今日の夕食は妻が高島…ameblo.jp由美のブログ武東由美オフィシャルブログ「MOTOちゃんとのはっぴぃな毎日」

皆様こんにちは♪あやなです🌸皆様も耳にしたことがあるかも知れませんが🥺華社長の爆モテエピソードってすごいんです！！！水紀華『目撃❣️爆モテ女子の日常』皆さんこんにちは✨水紀華専属秘書スタッフです🙌先日の華さんのストーリー⬇️何でもない日にお花を買ってきてくれる旦那様がいる生活🥹❤️❤️憧れですよね😍💖1人…ameblo.jp❤️初対面の人に100万単位の飲食代を奢ってもらう❤️モテすぎて話したい人が多いからそれが嫌で逃げるぐらい

やっと仕事も終えましたので、美味しいフルーツをご褒美に。原沢りんご園の美味しいりんご主人のお友だちから、いただきました！尼子勝紀『ぐんま名月と美酢』今夜は美酢とりんごで一杯。りんごは原沢りんご園さんの、ぐんま名月です。甘くて美味しいりんごですね。ごちそうさまでした。人生の悩みをシンプルにする50の言葉が…ameblo.jp幻のりんご。みずみずしい疲れがとれるわぁ。最近食べ過ぎかも…明日から絶対にファスティングを始めたい…とは思っている。本日もたくさんのメッセージをいた

昨日はさすがに疲れてのんびりしてました。また実家に帰ったらコツコツ掃除して来ようと思います。(気温が下がった今が狙い目だと思っている！)さて、帰ってきたからダイエット…と思いましたが、ちょっと休憩〜体重測って一喜一憂するのもなんだかなーなのでファスティングのタイミングで測りたいと思います。ダイエットもコツコツ🙏イヤイヤにならないようにやっていきます😊