ファスティング

自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家プロフィールはこちらから『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』『妊活で悩んでる』『花粉症などのアレルギーを改善したい』『ダイエットする時間がない』『すぐリバウンドしてしまう』などなどのお悩みに個別に指導しております現在の私の体重６０～６５㎏※ファスティング後は５５㎏ぐらい１５年間、健康的に体重も体型もキープできてますMAX８０～８５㎏時代

この度は当ブログにお越し頂き、誠にありがとうございます🎵私の志は日本を繁栄させることですその為に３つのことを実行します。一つ、良く働き稼ぎ納税する、社会貢献一つ、食の安全性を考え伝える一つ、健康な子を産み育て、子孫繁栄を広げる皇紀２６８６年令和８年西暦２０２６年著名人の言葉をピックアップしていこう高市の言葉疑惑が多すぎて、よくわからないとにかく緊急事態条項を通す

自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家ファスティング成功コーチの原剛士（ハラツヨシ）ですプロフィールはこちらから『ダイエットを試したが効果がでない』『高級エステや高額化粧品を続けられない』『便秘や冷え性に悩んでいる』『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』などなどのお悩みに個別に対応してます！！毎日が体調不良だった最悪の体重MAX時代（約８０～８５㎏）パンツ

毎日に幸せの連鎖を巻き起こす♡愛されマインドコーチのりなです💎👸【​生徒さんのhappy報告👸💎】◎恋愛恐怖症→大好きな彼と結婚が決まる◎引き寄せ難民→お金をサクッと引き寄せ◎感情ジェットコースターで疲れる→感情に振り回されず楽に生きれるようになった◎職場が嫌い→職場が楽しくて感謝できるように◎自分に制限をかけて生きづらい→本来の自分に戻って毎日が楽しくなった！◎セミナージプシー→学びを最大限活かせる自分になった◎毎日起きたら絶望感を感

今週末は芝桜🌸を旦那と遥々見に行ってきました寒かった〜😭旦那は革ジャン、私はGジャン着てても寒くて手がかじかむくらいでした今日都内では30度越えだったとか？皆さんお越しになったらびっくりしますよ寒くて😹旦那は芝桜祭りは今回初めてで私も結婚する前両親と来て以来来ていなかったので何十年ぶりに来ました🌸まあまあ綺麗でしたがもう充分です😝遠かったですし🚗お昼に茹でアスパラとか、ただピンク色なだけの🤭芝桜ソフトクリーム(え？ダイエット中なのに？😛)等食べたのですが食べ終わってから写真撮れば良か

こんにちは身長154センチ、万年ダイエッターのかじもりと申します『2022/05/18ファスティングダイエット初日』本日の体重本日の朝ごはん本日のお昼ご飯オニギリとお味噌汁（写真消してしまった…）本日のオヤツピーナッツ🥜本日の晩御飯バンバンジー風サラダ、春雨スープ、納豆、豆…ameblo.jp4年ほど前の健康診断で色々引っかかり、これはマズイとダイエットを決意ファスティングで約60キロから51キロ台まで２ヶ月弱で落とした後、52キロ〜48キロ辺りをフラフラ3年ほど維持し

せっかく静岡まで泊まりに行くなら、ただ温泉に入って寝るだけではなく、朝の空気を吸いながら体を伸ばして、頭の中まで軽くなるような時間を過ごしたいですよね。毎日が忙しいと、肩や腰のこわばりだけでなく、気持ちまでずっと緊張したままになりがちです。そんなときに選びたいのが、静岡県の自然、温泉、海、森、発酵食、ファスティング、そしてヨガを組み合わせた宿泊旅です。伊豆高原、西伊豆、河津、伊東エリアには、ヨガ初心者でも過ごしやすく、ひとり旅・女子旅・夫婦旅・家族旅行でも選びやすい宿があります。この

最近、体の重だるさがずっと気になっていて💦整体師として患者さんの体をケアしているのに、自分のメンテナンスが後回しになっているなあと反省していたんですよね（笑）3人の子どもたちの送り迎えに、整体院の施術にとバタバタしているとどうしても食生活が乱れがちで…そんなときに出会ったのがリムイット48Plus！✨たった2日間のファスティングで体をリセットできると聞いて、これは忙しい私にぴったりだと感じて思いきって試してみました。そうしたら想像以上によかったんです💕

こんにちは！今日もご訪問下さりありがとうございます！昨日の記事も見てくださりありがとうございます！『前回全落ちだったLIVE…！当落結果は。』こんにちは！今日もご訪問下さりありがとうございます！昨日の記事も見てくださりありがとうございます！『レイヤードレースが想像以上！白パンツ着回し色々とラストスパ…ameblo.jpまだ当選したことが信じられない〜😭嬉し過ぎる…！😭でも福岡のホテル、その日だけ一気に値上がりしていて…！！慌てて検索して、とりあえず確保しました…！！SNSで見て、

こんばんはロゼッタビューティー松尾ですまだまだ時間があると思って食品売場に立ち寄ると必ずといって良いほど乗ろうと思っていたバスに乗り損ねます逆に時間がなくてギリギリで買い物する時は必ずセーフ時間があると思ってしまうことは私にとって危険でもオートミールが買えて良かったエステしにいらしたお客様と私のファスティングの話をして玄米の話にもなりそこからオートミールの話に移り変わりました私は以前オートミールが腸に良いと聞きオートミール粥に挑戦してみたのですが食感といい味

こんにちは、藤井愛菜です。5/10-16までは愛鳥週間です。我が家には、８歳のコザクラインコ、ルナがいます🐥ルナは毎日愛情を伝えてくれます💖鳥は、犬猫より劣っていると思っている方もいるかもしれませんが、鳥類は恐竜の子孫でもあり賢い子も多く、さらに、50年以上生きる種類もいるので「飼いたければ孫に頼め」という言葉があるほど人生を共にできる生き物なのです。私は怒ったりイライラしたりすることがほとんどなくて、いつも割とメンタルが安定し

マァ、跨がり日和の朝昨日の普請奉行がハードすぎて肩と足首がパンパン。でも、ファスティングのせいか体は軽い😍今日も息子達の世話をして身体のメンテをユッタリとリンパマッサージ💆水と糀水を飲み身支度をして発艦👍利賀村にある瞑想の郷へ途中、閑乗寺公園へいつ来ても、コレぞ富山平野です。😍利賀村へ着きました。ナント今日は提携してるネパール村の村長さんが表敬訪問する日なんだって😱こんな楽団まで繰り出してた✌️自分としては静かに禅を組みたかったんだが残念😢天井の画像２０分間は静かに禅

10年間のうつ病元アトピー＆子宮内膜症でボロボロ😢→ステロイド依存＆甘いもの依存から脱却！→４毒抜きで－6kg＆アトピー完治✨→婦人科疾患の薬も卒業して、本来の自分を取り戻す「心・体・波動」が整うと人生は軽やかに流れ出す🌈初めての方はこちら👉こちら【サポートさせていただいた方の変化】・１２キロ痩せた・生理痛が軽くなり、薬を手放せた・アトピーが改善しファンデ不要の素肌に💖・甘いもの依存から解放され、心も体もスッキリ・思考がクリアになった。・

♣１年＋３４０日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食台湾カステラ✕５切れ今日は万博記念公園に行ってきまーす大好きな、大好きな太陽の塔ほーら、こんなに可愛いあら、ミャっくんとコラボ👀いいねっさーて。今日の１番の目的はコレバラ園🌹満開ですっっごく綺麗でした最高に幸せ薔薇だ～いすきです🌹昼食パン京都【小麦の糀】万博記念公園に行く前に立ち寄って買ってきました口コミが４．８で良かったので行ってみました。種類は少なかったです🥐チーズ糀パン、クロック

年子の子育て母さん。ちょっぴり特性のある娘と、おしゃべり大好きな息子とにぎやかな毎日を過ごしています♪年齢を理由に諦めない！腸活でスッピン美人♡⚸腸活で周りと差をつける！若くいられる私にଘ♡ଓ「もっとキレイでいたい」「自信を取り戻したい」そんな40～50代ママのための腸もみサロン♪腸活で内側から肌を変えるヒントをお届けします.｡o♡⋈♡*｡ﾟ【神奈川／全国】腸温活サロンmehana石郷順子（いしごうじゅんこ）(自己紹介はこちら♡）【サロンメニュー】ホームケ

はぁ😞💨痩せない😭今週こそファスティング痩せてやる👊✨

ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法をがんばる二児のママ♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。こんにちは♪「お腹のグーッはキレイと元気の合図」ゆいまるです！(´▽｀)5月の爽やかな風がカーテンを揺らすリビングで、パパがまたニヤニヤしてるんです。あの「お腹が鳴るのは体が進化中だから！」って妙に誇らしげな顔（笑）。なんだか最近、少食になってから体調がぐんと

こんにちは、麻奈未です🌿.∘昔の私は、「また、めまいが起きたらどうしよう」そんな不安を抱えていました。電車に乗るもの怖い。すぐ降りられない場所が不安。「もし途中でしんどくなったら.....」そんなことばかり考えて、本当は行きたい場所があっても、どこか心から楽しめませんでした。周りから見たら、普通に生活しているように見えたと思います。でも頭の中ではずっと、"いつ起こるかわからない不安"を抱えていました。だから当時の私は、「もっと気持ちを強くしなきゃ」って思ってた。

パーソナルトレーナーの櫻井です😊‼️本日はお休みですが、欠かさず歩いていますよ🚶今日はたまには家の近くでも歩いてみるかという事で近所を歩きつつ距離を伸ばして行きました😊普段近いのに通らないそんな道も歩いてみると新たな発見もあり楽しいですね♪皆さんはお休み、どうお過ごしですか？⭕️パーソナルトレーニングに、ファスティング食事管理、ファスティングのカウセリング体験トレーニングもご指名頂けますと私も対応しておりますのでホットペッパーより、櫻井をご指名下さい😊❗️パ

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！仕事や家事が忙しく、落ち込みやすくなったりイライラしたりしてしまうことってありますよね？？筋トレに適度な運動はメンタルをも強くしてくれます♪筋トレや適度な運動が内面にもたらす効果として！・ストレスを解消できる・前向きになれる・幸せな気分になる・睡眠の質がよくなる・自信が付くなどがあげられます^^悩みやすかったり、気持ちがもやもやするときは、軽い散歩からでも身体を動かしてみてください^^人と比べず

自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家スマートファスティングの原剛士（ハラツヨシ）ですプロフィールはこちらから無料動画とダイエットの悩みが解決できる5つの質問をプレゼント暗黒のMAX８０〜８５㎏時代の私(笑)お腹のぜい肉がついてパンツサイズがLL時代顔がパンパンタバコも２～３箱吸ってましたそれもハイライト(笑)２年ぐらいで約３０kg〜２５㎏ヤセました！2022年5

モチオである。モチオは定期的にモチオのファスティング経験を伝えて、市民の皆様に注意喚起しているニャ。ファスティングはダメ！！！宗教上の問題の話じゃなくてね！でもあの人たちも日が沈んだら食べてる！！モチオは結構ミーハーなのである。ひと昔、断食流行ったよね？ＹＯＵＴＵＢＥでもけっこうやってた、、、断食塾を探したが、、、２泊３日で５万とかだっけ？？？はあああ？？？？飯抜きのホテルがなんでこんなに高いねん！！と思いやめる。そう自力で

こんにちは、麻里子です♡→自己紹介はコチラ***閲覧注意***一部気分を害する写真が含まれます。気に触る方はここで閉じましょう＊＊＊＊＊＊＊ステロイド使用歴３０年以上。アトピー性皮膚炎を自然治癒力で快方へ持っていくべく、脱ステを開始して丸5年が経ちました！皮膚がドロドロになる離脱症状に耐え抜き、波はあるけれど人間らしい生活が送れるようになりました。どんな日も、前向きに体質改善に取り組んでいます。＊＊＊＊＊＊＊2歳5ヶ月になるココさん

5/16(土)体重：未測定ファスティング：19時間0分食事：カロリー計算なし運動：シニア筋トレ2セット、バイク20分***************************************************＜朝食＞カロリー計算なし／外食・コーヒー・ブルーベリーパンケーキ（バターとシロップは使用せず）＜昼食＞カロリー計算なし・アーモンドミルク、豆乳・ブロッコリー、人参、枝豆、ニュートリショナルイースト・豆腐、納豆、ポン酢、刻み海苔・ネー

3日で−1.1kgの理由とレンジで爆発豆乳の話おはようございます〜！贅沢ランチからの朝からはしご酒で体重爆増しておりましたが見事！体重スッキリ落ちましたよ〜ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者として、パート勤務の30代主婦。妊娠出産で人生最大67kgに！産後ダイエットで−13kg、5年以上キープ♡→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%めっちゃ食べます。め

おはようございます🌞ゆっくり起きて、7時近くからウォーキング&ランしました。1.5キロ+500mで2キロゆっくり走れました記録更新体重は、200g増えてました。。。汗かいて500g減りました。昨日、コストコで1時間ぐらい買い物してたら足がしんどくて、体力ないなあと思いました。コストコでマフィンを買ってしまったので、切って冷凍しました。カロリー高いので1個とかたべられん💦舟和のようかんも冷凍します（笑）これから借りてる漫画本読みます。イオンに知り合いのお姉さんとお茶しに行

おはようございます朝ごはん🥣を二回転くらい食べてしまい朝からエネルギーたっぷりでソファでゴロゴロ睡眠不足すぎて、パワフルになれない。お腹は空くのにそんなとき、大事な私のジーニー🧞が割れたジーニー🧞も微妙な顔。笑悲しみ💔うっかり落としてしまい、私の足の上に落ちたからまず、骨が🦴アウチからの、足で守られたらよかったのにぱりーん昔、はるか昔にディズニーランドに車で30分くらいのギリ千葉県と言われる東京都民だった時に、頻繁にディズニーランドに行ってましたディズニー

こんにちは！Tomoeです。先日、生徒さんから、「めまいや自律神経失調症でちょっと悩んでいた時期があって‥」というお話を伺いました。実は、めまいの起こる原因っていつくかって。大きく分けて、「内耳や神経の器質的問題」と「血流」の問題なのですが、自律神経の場合は後者になります。実は、生徒さんはホルモン治療中で、そのため、自律神経のバランスが通常よりも乱れやすい状態にありました。そこで、考えていきたいのが、食べ方と生活習慣。食

普通の人が普通に頑張っている日々を丁寧に記録したいと思っています。リアルを心掛け、アラフィフとしての悩みや家計、健康、暮らしについて描いています２２歳ダウン症息子の母ちゃんです６月＝梅雨の季節週間天気予報を見ると今週の水曜日辺りから雨マークがずらり。いよいよ梅雨入りかな？それとも梅雨のはしりかな？と感じる季節になってきました毎年５月末から６月は自然と「家ごもり月間」になります今年も“家時間”を心地よく充実したものにしていきたいと思っています。夏

おはようございます1:00に寝て、3:00に覚醒ダラダラスマホ📱見てたらあっという間に赤さん起床。6:00にゴルフ⛳️にいく赤さんをお見送りしたら、もう寝れないわ最近、不眠症だなぁ。体重は、好き放題食べているから減っておりません。昨日は、ミシュランのピザ🍕食べてきましたチーズの🧀ピザは、本当美味しかったけどもう一つは微妙。なぜ並んで食べる人気店なのか、私にはわからず。メニューはピザ🍕しかないから食べたら即お店を出るしかないし、なんかラーメン🍜食べに行ったくらいの