ファスティング

月曜日は断食の日あー、腹減った。何も書くことがないので、昨日の振り返り江戸川ラインゴルフから帰って、シャワーを浴びて、ビールをと思ったが、念のため娘に出かけたい先があるか？確認すると、土曜日も出かけたのに、水族館に行きたいと（涙）幸い葛西臨海公園の水族館でも良いとの事で、行くことに。豚児はお留守番希望との事。ま、もう一緒に出掛けてくれないだろうね。お昼ごはんは、サイゼリヤ。鶏肉が一部復活していた。しかし、以前に方が美味しく感じてしまうのは何故なのだろう？！ま、復活してくれて良

こんにちは、麻奈未です🌿.∘「変わりたい」「このままじゃ嫌」「本当はもっとこう生きたい」そう思っているのに、なぜか動けない時ってありませんか？頭ではわかっている。やった方がいいことも分かっている。でも、身体が重い。気力が湧かない。考えるだけで疲れる。そんな時、「私って意志が弱いんかな」「行動力がないんかな」って、自分を責めてしまう方もいると思います。でも私は、それを根性の問題だけで片付けなくていいんじゃないかなって思います。分子栄養学を学んで感じるのは、

こんにちは！あきです。毒だしファスティングも２日目。今回も体感を記録していきたいと思います１日目はこちら。『腎臓の毒だしファスティング１日目♪』こんばんは！あきです。今日から腎臓の毒だしスタートです本はこちら👇https://amzn.asia/d/0eCky7Fr毒だしには、腸、…ameblo.jpメニューは１日目と変わらずですが、ありがたいことにあまりお腹は空きません。とにかく水分摂取が多いので、トイレに行く回数

昨日、PCがあまりにも容量が足りず？？？動画やメール等の整理をやっていました。いやーすごい量があるものですね～家の中も、PCの中も、そして身体の中も・・・断捨離、ファスティングが大事なんだ～と思いながらやっていました。そんな中、とても嬉しいメールを見つけました。2011年8月1日。まだ、お子さんも生まれていない、15年も前のメール。。。感慨深く、そして、今も全く変わらない温かいお気持ちを持たれたお客様とのご縁に、感謝しても足りないほど、何度も有難い気持ちになるのでした。こちらのメ

千葉・東京【全国オンライン】クレイセラピー＆自然療法スクールホリスティック自然療法アドバイザーのながおしょうこです子どもや自身のアトピーに向き合いクレイセラピーの講座でもアレルギーやアトピーのご相談をたくさんいただいてきた経験をもとにわかりやすく丁寧な講座をお届けしていますアトピー、アレルギーをケアしていくための基本のキこれまで『腸キッチン学ベーシック講座』としてお伝えしてきた内容をさらにバージョンア

毎日に幸せの連鎖を巻き起こす♡愛されマインドコーチのりなです💎👸【​生徒さんのhappy報告👸💎】◎恋愛恐怖症→大好きな彼と結婚が決まる◎引き寄せ難民→お金をサクッと引き寄せ◎感情ジェットコースターで疲れる→感情に振り回されず楽に生きれるようになった◎職場が嫌い→職場が楽しくて感謝できるように◎自分に制限をかけて生きづらい→本来の自分に戻って毎日が楽しくなった！◎セミナージプシー→学びを最大限活かせる自分になった◎毎日起きたら絶望感を感

こんにちは、藤井愛菜です。先週プチファスティングしました＾＾私が年に４回しているファスティングは健康＆綺麗に歳を重ねるための美習慣です。年末年始やゴールデンウィークなどは、お出かけや帰省などがあるのでどうしても体重が増えやすいですよね。私は体重はあまり変わっていませんが、大好きな甘いものをリセットするためにも楽にファスティングしちゃいました✨今回は日程が取れなかったので断食期間が１日だけです。なので３日ほどの効果は得

こんにちは！マルコーニです。あなたの周りにこんな人いませんか？口では良いこと言ってるけど、実は借金まみれだったりほぼ無収入で経済がボロボロな人。そういう人たちって実はカッコばかりで中身がスカスカなんです。お金が存在しない世界になればいいとか資本主義が終わればいいとかワンネスの世界が実現すればいいそうすれば、すべての人が幸せになれるとか結局、口では理想論を語ってるけど評論家みたいに自分はやらない。やりたいことはいっぱいあるでも、お金がな

こんにちは！いつもご覧頂きありがとうございますずぼら・料理苦手でも結果が出せる腸活日本で唯一の腸の学校®校長の加勢田です！腸の学校®修了生から届いた実際に３か月受講していただいた感想をお伝えします腸の学校®修了生藤巻弘子さん(仮名・50代女性)藤巻さんの変化はこちら腸の学校®３か月で藤巻さんが叶えた主な３つ・自己流の腸活を卒業して便秘が改善しました！・２、３日に１回からほぼ毎日自然なお通じに・リラックスタイムで睡眠の質がUP

ブログご訪問ありがとうございますお爪を健康に戻しながら持ちの良い大人上品ネイルを楽しむnailsalon＆schoolVANILLAですVANILLASNS毎日更新インスタグラムはこちらからビオスチーム専用インスタグラムはこちらからオーナー池松インスタグラムはこちらからTikTok【ネイルサロンバニラ】で検索VANILLAホームページはこちらからおはようございます本日は定休日です。

卵１個でやらしてもらってます。我が家のリアルなオムライス事情おはようございます〜！昨日は3時のおやつを控えめにしたんですよいつもだいたい200kcalくらいのところをおかきだけ！（おかきは食うんかい）いつもだったらおかきとチョコやクッキーとかのところをねなぜかと言うと、、、夜にこっそり一人でハーゲンダッツを食べよう目論んでいたから！爆笑21時から映画観ながら、ね。私の計画では、いつも21時に寝る娘ちゃんを20時に寝てもらい、21時までに毎晩のルーティンのほぐしを終

おはようございます🌞今日は、早く起きられず。30分コースで500m+500mで1キロ走りました。体重また200g増えてて、体が重い。昨日、お茶から帰ってきてから、微妙におやつを食べたし、夜もロティサリーチキンに（多くて残した）イカのマリネ食べたり、お腹いっぱいだった。カルディのおこわの素は美味しかったです。勿論、3人ではロティサリーチキンを食べきれず、またまたほぐして冷凍しました。やっぱり、明後日ファスティングしようかな。母は限界なようで、今日は休んで1日温泉にいるそうです

自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家プロフィールはこちらから『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』『妊活で悩んでる』『花粉症などのアレルギーを改善したい』『ダイエットする時間がない』『すぐリバウンドしてしまう』などなどのお悩みに個別に指導しております現在の私の体重６０～６５㎏※ファスティング後は５５㎏ぐらい１５年間、健康的に体重も体型もキープできてますMAX８０～８５㎏時代

おはようございます🌅今日もまきてぃ.ブログにいらしていただきましてありがとうございますコロナワクチンを打った後に体調を崩した、胸が苦しい、動悸がする……そんな声を、読者さんからもたくさんいただいてきました。特に心筋炎については、「若い人に多い」「男性に多い」とは言われてきたものの、なぜそうなるのか、そのメカニズムははっきりわかっていませんでしたが、最近、筑波大学の川口敦史教授らの研究グループが、その仕組みを詳しく解明した研究を発表しました。●「ミトコンドリア」が鍵だったこの

こんにちは、藤井愛菜です。5/10-16までは愛鳥週間です。我が家には、８歳のコザクラインコ、ルナがいます🐥ルナは毎日愛情を伝えてくれます💖鳥は、犬猫より劣っていると思っている方もいるかもしれませんが、鳥類は恐竜の子孫でもあり賢い子も多く、さらに、50年以上生きる種類もいるので「飼いたければ孫に頼め」という言葉があるほど人生を共にできる生き物なのです。私は怒ったりイライラしたりすることがほとんどなくて、いつも割とメンタルが安定し

こんにちは！Tomoeです。体に不調がある時、自律神経の不調が原因になることがあります昨日お伝えした「めまい」などもその1つ。『めまいと自律神経とホルモン』こんにちは！Tomoeです。先日、生徒さんから、「めまいや自律神経失調症でちょっと悩んでいた時期があって‥」というお話を伺いました。実は、めまいの起こ…ameblo.jpそもそも自律神経は、交感神経と副交感神経があって、この2つの神経がバランスを取っています。この交感神経と副交感神経の

2026/05/17の夕食メイン：豚肉と野菜のせいろ蒸し「体重増えた！もう終わりだ😭」「増えちゃった！ファスティングやろ！」ではなくしっかりとした食事を取ることが大事だなと実感。ちなみに、せいろ使ったことがない人は1回使ってみて欲しいです！これだけで料理が完結します👍

公開ダイエットマイペースにマイピース2020年〜2023年ステロイド(プレドニン60mg)で２度の激太りステロイド服用で２度ダイエット成功2202年8月ステロイド断薬後2024年〜2025年8月48kg2025年9月〜2026年4月受験・膠原病治療専念脳障害·断薬の為ダイエット休止。おはようございますスタート2026/05/01ダイエット１８日目夜記事『本気スイッチ！液体生活は胃腸を休めて痩せ代謝アップ！！』公開ダイエットマイペースにマイピ

自信を持って自分の人生自分らしくモヤモヤしてる時は、動いて解消！ヨガxフィットネスxファスティングで心身のバランスを整えましょうカナダ・バンクバーで現地の方へのヨガとフィットネス指導歴6年日本の方へ向けてはFitPartyやバターココアを使った栄養を摂りながらファスティング講師としてグローバルに活動中まみです＜初めましての方はこちらをクリック＞この記事を開いてくれてありがとぉー（＾∇＾）／自分の殻をぶっ壊すコーチング&ヨガフィットのMamiです！

この度は当ブログにお越し頂き、誠にありがとうございます🎵私の志は日本を繁栄させることですその為に３つのことを実行します。一つ、良く働き稼ぎ納税する、社会貢献一つ、食の安全性を考え伝える一つ、健康な子を産み育て、子孫繁栄を広げる皇紀２６８６年令和８年西暦２０２６年著名人の言葉をピックアップしていこう高市の言葉疑惑が多すぎて、よくわからないとにかく緊急事態条項を通す

自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家ファスティング成功コーチの原剛士（ハラツヨシ）ですプロフィールはこちらから『ダイエットを試したが効果がでない』『高級エステや高額化粧品を続けられない』『便秘や冷え性に悩んでいる』『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』などなどのお悩みに個別に対応してます！！毎日が体調不良だった最悪の体重MAX時代（約８０～８５㎏）パンツ

自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家スマートファスティングの原剛士（ハラツヨシ）ですプロフィールはこちらから無料動画とダイエットの悩みが解決できる5つの質問をプレゼント暗黒のMAX８０〜８５㎏時代の私(笑)お腹のぜい肉がついてパンツサイズがLL時代顔がパンパンタバコも２～３箱吸ってましたそれもハイライト(笑)２年ぐらいで約３０kg〜２５㎏ヤセました！2022年5

おはようございます。アーユルヴェーダが大好き♪田畑優美子です＾＾現役、日本一のアーユルヴェーダ・セラピスト、田畑優美子が協会へいただくお問い合わせや、お役に立つ情報、日々の活動などヘルスケアやセラピストのお役立ち情報をお届けします。-------------------------------------------------------アーユルヴェーダでも、食と断食は超重要な鍵♪ファスティングマイスター学院は、その食と断食（ファスティング）に、楽しく、そして真面目

この記事では、蓬緑（よもぎみどり）酵素ドリンク利用者の口コミ評判を徹底調査してまとめました。結論、蓬緑は「価格が高い」「半年飲んでも体重に変化を感じなかった」という気になる声もありますが、『お腹の調子が整った感じがした！』『飲みやすいフルーティーな味わい』と高く評価されています。「痩せない・効果ない」という声についてはっきりお伝えすると、蓬緑（通常版）は食品であり、医薬品のように「痩せる・体重を落とす」効果を保証するものではありません。副作用についても、飲み始めにお腹がゆるくなった

思い立ってプチファスティングします。と、いうのもプチファスティングセットが賞味期限きれてました。もったいないので、ファスティングしようと思い立ったのです。全くの絶食ではないので、出来るかなと思って。今、やる気が出てきているので今日から始めます。今日の朝、昼は普通で夜からファスティング用の飲み物を飲みます。プチなので3日で終わりです。できそうな気がするんだけど、間にコーヒーとかブラックだったら飲んでもいいのかな？カロリー

こんにちは。ナチュラルケア＆ヨガ『Ｓａｒｉ（サーリー）』の伊達です。私がお客様なら受けたいメニューNo.１！リンパコースとよもぎ蒸しのセットコースの魅力をお伝えしたいと思います。コレ、まだこの組み合わせしたことない方ぜひ！お疲れＭＡＸのお客様のリピート率がすごいセットなんです！まずはよもぎ蒸しから。足湯からスタートしトータル５０分、個室でゆっくりと蒸していきます。雑誌を読んだり、目を閉じてゆっくり休んだり。よもぎ蒸しを楽しんでください。よもぎ蒸しで体の芯から温まり

​美味しく食べて美と健康を40歳以上のワーキングママが美痩せを叶える専門家ダイエットインストラクター栗原ゆうここのブログでは元60㎏ぽっちゃり体型だった私がお米もスイーツもお酒も大好きなまま運動が苦手でも13㎏痩せた方法をお伝えします「だから私は太っていたんだなと理解ができました」見るだけで痩せると大好評中今ならご感想をいただいた方に更に痩せるシークレットプレゼントお渡し中🎁薄着の季節が来る前に食べ痩せ

こんにちは！昨日は結婚13年の記念日でしたー！14年目の始まりはまぁ色々あり←大したことじゃないです微妙な感じだったけど、なんやかんやでトータルでは夫に感謝しています。夫が夜釣りから帰宅したのは午前10時頃。そこからちょい一悶着ありましたが夫は釣ってきた魚を捌いて一夜干しにしたりと、忙しそうにしていて息子たちの相手する様子なし。息子たちも、下のばぁはのところに隣の甥っ子たちが来ていたから一緒に遊んでたし、その後も長男は公園で遊んだりしていたので…私は息子たちの川遊び用シューズが

ふと感じたことは、高次元の存在からの大切なメッセージ感じたことを素直に受け入れ、行動に起こしてみることで、本来の望みに近づいていけるのだと、私は感じています前回のブログに書きましたが、5月16日はファスティングとデジタルデトックスの一日を過ごしました。『「いつもと違う」を選んでみる』新しい自分に出会いたい。また、取り巻いている流れを変えていきたい、そんなふうに感じたときいつもと違うことを選択してみることで、新しい発見へと繋がっていくのだ…ameblo.jp以前から、機会があったらファ

ZENB（ゼンブ）ZENBBATONバトン全種16本グルテンフリーお菓子低糖質おやつギフト砂糖不使用食物繊維個包装プレゼント置き換え:ZENB公式ショップYahoo!店-通販-Yahoo!ショッピングyahoo.jp5,880円商品を見る【グルテンフリーお菓子】ZENBBATON(ゼンブバトン）全種8本セット朝ごはん朝食[砂糖不使用グルテンフリー低糖質食物繊維鉄分ダイエッ