ブログ記事223,408件
息子の卒業式に行ってきました恒例の帽子投げ。息子の短大は戸塚ヨットスクール的に厳しいところで、本人的にはやっと自由の身、って感じだろうけど、オバちゃんにしてみれば、2年間は本当に短かった普通四大だとあと2年、浪人してる友達だとあと3年20歳くらいじゃまだまだ扶養から外れないオバちゃんの息子は一足早く納税者ですしかも早生まれなので国民年金も2か月分負担したのみここから先は頑張って自分で稼いで欲しいです帰りに夫と
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事も読んでいただきまして、ありがとうございます『子育て中で忙しい人に!小さい動きで簡単骨盤ケア"これは是非とも共有したい!ありのまま晒し再び"』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています
にほんブログ村ご訪問ありがとうございます♡ランキング参加中です♡*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚1つは持っていたいヴァンクリペルレリングそっくりジュエリー好きにおすすめのスタッカーズ高価なピアスはロック式キャッチがおすすめ楽天ルームもまめに更新しています♪楽天で一
指導者コースの様子ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.be骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です今日は午前中、バーオソルピラティス中級認定指導者の大野りえ指導者のボディケア課程のオンライン講義でした。需要があるボディケアを取り入れてグループレッスンが指導できるようにクラス演習を行いました。膝の曲げ伸ばしがしづらい方のためのメニューを組み合わ
ご訪問ありごとうございます。石川県金沢市運動が嫌い!では将来が不安になってきた女性の専門スタジオ幸せの虹現役イントラ・整体師による自然体ビジネスアカデミー主宰美芯アカデミー主宰小池田友紀メニューは多い方が良い?少ないままで良い?何かを学んで自宅の1室やどこか場所を借りてお仕事をスタートした時又は、しようとしてる時こんなお悩みありませんか?お客様に提供出来るメニューが少ない!先日こんな質問があ
無料お試し期間中のクラスパスといういろんなジムに行けるパスを使って、高級ジムに通っています『一人では無理』娘が5歳くらいから、orangetheoryというフィットネススタジオに週2行ってました。それから新しい同じようなスタジオがオープンするというので、オープン…ameblo.jp有料メンバーになると、こういう高級ジムはポイントもたくさん必要になるので、、2週間のお試し期間でボーナスポイントもある今しか行けない。メガフォーマー、またはリフォーマーのマシンを使ってするピラティスはポイントが
皆さま、お疲れ様です北風が強くて陽射しは春でも寒い一日でしたね土曜日にお義母さんを連れて千葉までお墓参りしたことはblogに書きましたが…お墓参りのブログ『お墓参り』3月の土曜日いかがお過ごしですかとても良いお天気でしたね〜春うららな日でした前から予定されていたお墓参りで千葉まで息子は期末で忙しく休日出勤で不参加92歳のお…ameblo.jp昨晩お義母さんから電話がありましたお墓参りは今度の水曜日に行くのかしら?それともあなた達が行ってくれたの?という電話でした唖然(; ̄O ̄)
肩関節のボディケアメニューの様子メルマガ登録の方にバーオソルピラティス誕生秘話からお勧めのバーオソルピラティスメニュープレゼント自分が好きになる♪自分軸を強くする♪メソッド配信中https://39auto.biz/bpa_tokyo/registp/entryform1.htm骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者:井野美瑞希のメール配信ご登録フォーム39auto.biz創作作品「CUBIC」ダイジェスト版できました!創作作品「Bridge」ダイジェス
本日もレッスンのご参加ありがとうございました祭り第3弾は、Vol.21〜Vol.25からのチョイスです。ラインナップはこちら↓・Siguecamimando(25)・Noesmentira(24)・Noestoyseguro(22)・Adiosmiamor(25)・Bailapequebaile(23)・Nuestroamor(23)・Yanoestas(24)・Nohayquellorar(21)・Suaromavive(21)・
20年、歳を重ねたのに改善したこと風水薬膳®︎×ヨガで更年期の巡りを改善する専門家ヨガまりです!●はじめましての方はこちら●わたしが巡りヨガを伝えているワケからだのどこかにほんの少しの痛みがあるだけでもイヤですよねその期間が長いとなおさらです。「毎年毎年ほんとにストレスだったんです。だからすごくうれしいです!暖冬だからですかね?」暖冬の影響がまったくないとはいい切れませんが20年
皆さんこんにちは!ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋です!今や多くのモデルや芸能人が身体を整えるために取り入れているトレーニングがピラティス。若い女性がするものと思われがちですが、じつは50代から始める運動として1番お勧めなのがマシンピラティスです。今回はなぜ50代にお勧めなのかをお伝えしていきます。ピラティスとはピラティスとは、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏が開発したトレーニングプログラムです。遡ること1914年の第一次世界大戦中、看護スタッフとし
こんにちは!理想のボディを叶える『美脚美尻専門ピラティストレーナー』川口愛美です桃尻は骨盤で作れる!まぁるいお尻で見た目年齢マイナス10歳!ポッコリお腹隙間がない太もも垂れ尻…女性らしいボディラインを諦めていたあなたも!人生好転ピラティスで究極しなやかボディを手に入れおしゃれを楽しめる人生へ!1年で延べ1000人のセッション実績beforeafterbefo
見てくれる方はいる。応援してくれてる方はいる。だから、アウトプットする。ピラティスと太陽マインドで、自分の好きな身体を目指す、SG在住ピラティス講師のmakiです。居るんだインスタを始めて4年ピラティスを始めて4年ああ、続けてよかったって心底思う。初対面で先日ランチしました♡大好きなつーちゃん、顔タイプ診断士さん・・・フォロワーが少ないとか、コメントが入るの入らないだとか、メッセージが来るの来ないとか。そんな表面的
淡路島から帰宅ゆっくり眠って起きればキッチン(。^。^。)今日の味噌汁は舞茸と豆腐ちょっと目を離したらこんがり焼けた鰆の西京漬けギリギリセ~~~~フ(笑)作り置き盛り合わせ日野菜の漬け物家出するとリフレッシュ出来るでも帰宅して朝飯を食べた後「ふぅぁ~家が一番やなぁ」これってアルアルですよね日常生活から非日常でも日常が落ち着く小市民❗朝食が終わりピラティスに行く家人から一言「これがイイから買ってきて」(*゜д゜*)ヨーグルト???カスピ海プロテインイソ
こんにちはエイジングケアサロンRemine代表美活指導家の福島由紀(ふくしまゆき)です熊本市帯山でエンビロンフェイシャルとリンパドレナージュの専門店として2016年に開業し、3月1日8周年迎えましたー今年で9年目6,000名以上の方にご来店頂いておりますエンビロンと出会って20年最近はV.O.Sサロンケア(HARI)も導入しエンビロンと併用でお肌の改善を行うサロンとして展開しています1対1でしっかりお客様のお肌に向き合い、それはまるで、オー
朝から良い天気になりました。今日は前Pさんと北とぴあのパーティーだ。もう春の陽気なので薄手のセーターと上着で充分だ.。但し、夕方寒くなるかもしれないのでマフラーは忘れずに持って行く。ひさしぶりに人気者のMちゃんが来た。足を骨折していたそうだ。それで今迄見なかったのか...リボンのOちゃんも久々だ、主催者が変わるといろいろ変わってくる。良い天気だったので、早めに出て、今日はガストに行かずに、近くの音無川に行って飲みました。今頃はガストも入るのに待ち時間がかかるだろ
世界各国、800店舗以上展開しているマシンピラティススタジオが横浜に本日オープン早速体験レッスンをしてきました!運動は今までアクアビクスだけでそもそもピラティスは全く経験が無いので少々不安でしたが初級者コースは難なくこなせました参加者は8名うち60代以上の方は5名!今やシニアはアクティブこんな風にかっこよくできる様になりたいな~🌠4月入会で契約しましたよスタジオの近くの珈琲専門店ダイエット教室もこの通り沿いにあるので私的には美•ロードお店の看板サンドイッチおから
いつも、たくさんのアクセス、いいね、フォロー、リブログをいただき、本当にありがとうございます!リブログのお返しが皆様分、できておらず申し訳ございません。随時やっていきたいです。1日の間に“いいね”を付けることができる回数に上限があるようです。皆様のブログを読ませていただいても、“いいね”を付けられないことがありまして申し訳ございません。本ブログではPickに台詞を付けておりますが、後日、Pick画像が変わってしまうことが結構あります。申し訳ござい
夜間コルセットの装着をお休みしましょうと言われたのが2023年12月それから約3ヶ月コルセットなし生活でした。現在男山病院の瀬本先生の診療は土曜日だけになってしまい、時間の指定はなく日にちだけ指定できます。今回は系列の佐藤病院の金曜日瀬本先生の診療を予約して行ってきました。京都から下車駅は男山病院と同じ葛葉駅でした。駅からシャトルバスも出ていますが、関西は東京と比較するとタクシーが安いです。駅からタクシーでも1400円くらいで佐藤病院に到着。レントゲン撮影をしてから診察。12月
こんにちは見に来てくださりありがとうございます初めましての方はこちら⇨自己紹介最近cocaの沼にハマっておりますな本日のコーディネート。スウェット/cocaパンツ/UNIQLOスニーカー/NIKEビーニー/Ungrid警察からiPhone見つかったって連絡があって、慌てて決めたコーディネートですとりあえず、届いたcocaのスウェットを着てみました!はい、大正解!cocaのスウェットはどれを買っても大正解すぎますよーめちゃくちゃ可愛いです♡♡スウェットレディースロ
にほんブログ村ご訪問ありがとうございます♡ランキング参加中です♡*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚1つは持っていたいヴァンクリペルレリングそっくりジュエリー好きにおすすめのスタッカーズ高価なピアスはロック式キャッチがおすすめ楽天ルームもまめに更新しています♪
桜の開花予想の話を聞くと気分は一気に春めいてきます。そして、気温もずいぶんと上がってきて、昨日はもうウールコートはやめて、羽織を着ました。それでも昼間は暑いくらいでした。というのは、午前中に高度3100mほどの低酸素ルームでのピラティスを30分やったこともあって、代謝が上がっているからもあったと思います。昨日は、本当は奈良ホテルで開催した着物グループのパーティーに参加の時に着る予定だった着物を着ました。残念ながら業務の関係でキャンセルしたのですが、そのまましまい込まないで着ようというこ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「ちょっとしたコツで体は変えられる」姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますすごーーく素敵なご感想です。勇気をいただけますよ!みなさまも是非参考にしてみてくださいねありがとうございます30年以上見えなかったアキレス腱が出てきた!…ってすごくないですか???ビックリして「何を意識されましたか?
きのうはくもりながら朝から蒸し暑くなりましたね仕事のあと、ピラティスまで微妙〜に時間があったのでもう帰って寝ちゃおうかなと思いつつも途中下車。どこかに入るにしてもカフェラテはお腹がちゃぷちゃぷになるしどうしようかな〜?と思っていたところに名案が『そうだ、ソフトクリームにしよう』北海道のアンテナショップは混んでいたので時々立ち寄る沖縄のお店にBLUESEALのソフトクリーム🍦があったのでマンゴーにしましたひんやり心地良い冷たさと甘さが身体に沁み渡りました『ソフト
昨日はお休みだったので檜洞丸登山へ行きました西丹沢ビジターセンターに6時到着🚗7割ぐらい駐車場🅿️止まってました。檜洞丸は3回目になりますが、雪の時登るのは初めてです。ミツマタのポンポン🌼は所々咲いていて、可愛い🩷感じでした。頂上ではコーヒー飲んでまったりできて良かったです👍富士山絶景でした
おはよー今日はレズミルズのライブでのWS最近は2回に1回の割合で開催されるから超嬉しいまずはパンプからトレーナーのマスタークラスが受けられるのが何より勉強になる錘はどのくらいが適切なのかとかここやりにくいから説明多めにせんなんなとか受けたらこんな感覚かーとか何より他人のレッスンを受けるのは楽しいそして新しいプログラムshapesの体験会トレーナーは今は世界のさとまいと呼ばれる佐藤舞トレーナーわかりやすい説明とクラスを盛り上げるトーク芸能人のような容姿は受
縁起の良い桃カステラお雛様の飾りのしカステラ元祖松翁軒創業天和元年っていつの時代長崎の老舗らしいです1個がめっちゃ大きい私なら食べられますが小さなお子さんなら絶対にもて余すサイズ桃の下はバッチリと柔らかいカステラザラメの効いた本格派ですいつもの豪華な差し入れですこの日はstudioSukhaで朝、FRPレッスンしてからFRPベーシックインストラクター養成コースを開催した後夕方からティップネスUMWDインストラクター練習会早いモノで
「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです先週ウィメンズマラソンが終わりましたが、来年に向けて春から準備を始めます。4月から月に一度名城公園でらんらんランニング教室始めます来年のウィメンズに出たい!というお客様がいましてね。還暦記念で走ってみたい!という方とその娘さん。娘さんもフルマラソン走ってみたいんですって。ふたりとも普段から走っておりません。超初心者。あと一度ウィメンズに参加したけれど完走できなかった方がリベンジし
毎週恒例、一週間の振り返りです。振り返ってみると、タイトルのとおり、「人間関係の破壊と再生」がとにかく詰まっていた・・・。1:破壊~辞職交渉この一週間は、なんといっても、「辞職交渉(面談)」が、一大イベントでした。シリーズ化してしまった↓国家公務員の辞め方|命学・脳科学で人生を楽しもうー人間観察研究所みかんの大樹クリームとイーブイフレンズさんのブログテーマ、「国家公務員の辞め方」の記事一覧ページです。ameblo.jp来週、部長と面談です。おそらく、そこでいったん
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております素晴らしい発見をした方がいらっしゃいます。一緒に見てみましょう〜!!↓↓(この記事にいただいたコメントでした)いつも積極的に読んでくださりありがとうございます積極的に読まないと「ふーん」で終わってしまい新たな発見なんて起きませんよね