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話すだけで痩せさせる！ダイエットカウンセリングアカデミーツヅキトモエですツヅキトモエってどんな人？なかなか前に進めないお客様...ここが変わってくれたらもっと結果出るのに...ダイエットサポートが思うように進まない時ってありますよね。実はこの問題。お客様に頑張ってもらう前に自分がこんな考え方をしてしまってないか、ちょっと振り返ってみてください。お客様を変えようとしてない？もちろん、お客様自身が変わらないと結果は出ません。ですが、
このブログはプロモーションを含みます。ども！ワーママのなつです。プロフィール夫と娘2の4人暮らしの30代ワーママ常にお金のことを考えてるコスパ大好き人間(でもズボラ)妻の年収800万円(世帯年収3,500万円)妻の金融資産3,300万円＋投資物件3件(アパート2棟＋戸建て旅行予約も忘れずに東京ディズニーシー・ファンタジースプリングスホテル楽天トラベルクーポンでてます【期間限定：3,580円→1,990円！】ストレッチワイドパン
今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラティスで全身をバランスよくボディメイクし、健康的な心身へ導くコース。音楽に合わせて呼吸と動作を丁寧に行うので、ピラティスが初めての方から慣れている方まで幅広く楽しめる内容です。体幹を強化し
こんにちは11月ソウルでめっちゃ行きたかったのは…ジスがアンバサダーしてる、ALOyogaです！ルルレモンよりスタイリッシュでおしゃれに見えるんですよね〜(きのせい？モデルのせい？日本にはオンライン以外なく、海外ブランドだしピラティスに使うならサイズ絶対確認必要なので、ソウルで買おう！と決めてました。ピラティスで愛用してるルルレモンのレギンスが、いい加減古いので、買い換えようと思ってました。のでまずレギンスは絶対試着しようと。結果から言うと，爆買いしました(高いのよねぇ
ブログをご覧いただきありがとうございます。運動を通してより良く、強い人生を送っていただく！ことを軸に、健康産業に関わっております運動指導者の山下純司です。⭐️プロフィールはこちら⭐️私のピラティスについて⭐️私のヨガについて…GW後半が始まりました^^皆さまいかがお過ごしでしょうか？私はこちらへ行ってきました☆国指定名勝の海地獄。生で見ると、迫力あります^^自然湧出の源泉「地獄」この海地獄は、1300年前の噴火により、誕生したと言われてます。しかし、
前記事こちら💁♀️『楽天スーパーセール半額クーポンまとめ！』前記事こちら💁♀️『スタバSAKURA第二弾で衝動買いしたもの／楽天SS今日スタート！』前記事こちら💁♀️『【6年目？】ドラム式洗濯機から漏水』前記事こ…ameblo.jpヨガウェアYOMOMENTのクーポンコードありますかわいいヨガウェアやピラティスウェアがたくさんあるよ【公式】YOMOMENT(ヨモ)-YOURMOMENTTOSHINE!YOMOは、生活に運動を取り入れるためのヨガウェアブラン
こんばんは〜🦔𓂃⸒⸒⸒⸒今日はオカンのiPhoneを買いにナンバまで。センターボタンとSEのサイズが必須っちゅうから(現在、iPhone8使用中)16とか17は却下。ってか、SEはもう廃版なのね。地味にあのサイズに拘ってる人、多いんやが。で、いいのありました。データ移行、上手いこと行きますように。。。で、帰りに心斎橋のGUESSに寄るよねぇないよねぇ。心なしか店員さん疲れてはるよねぇこの色のリンガーT欲しかったけど、白しか残ってませんでしたな。オンラインでジニサイズ買
こないだの寒くて大雨でテレワークしてた日の平和すぎる室内の猫たち───────幸せ───────だったのにＪソンが帰ってきたので似てるw実際の顔。もねこは野良猫の逃げ方したので不在とりあえず帰ってきたので楽しい楽しい五連休がさほどそうでもなくなりました←ゴールデンウィークの時期って請求めっちゃ忙しいからええから家で仕事しときたいんよどっちみちどこ行っても混みまくってるやん？でもせっかく俺が帰ってきたのにどっか行かへんのかいというＪソンとせっかく私が休んでんのにどっか
JR神戸駅近く２号線沿いにある一度、食べてみたかったパン屋さんBBBakery神戸駅からなら歩いて4、5分２号線と有馬街道とがつながる交差点の西山側お隣もよく行列してる洋食の藤さん(私は行った事ない)いつもパンが売れて無い時ばかり前を通るのでしたが今回は外からたくさんパンがあるのが見えて入店幼馴染チカちゃんのお店お好み焼きひかりの帰り道です食パン買おうと見てると安ぅ〜えらいお手頃価格ですね小麦粉も値段上がってるだろうに良心的で
久しぶりに日記を書こうと思い立ったのは元同僚がリントスルでピラティスやろうかな。とつぶやいたのがきっかけです。私は入会、退会を経て今また通っている現役LAVA会員です。それを踏まえて入会時のアドバイスをしました。その上でLAVAやばいな。。。と感じたので、入会を検討している方の参考になればと自分自身が感じたことをつらつら書こうと思います。１：迷ったら入会しない２：用品はその場では買わない３：通いたくなる雰囲気、インストラクターとの相性を考える１：迷ったら入会しないL
今日の話、すごくアホらしい話なんだけど、リントスル(マシンピラティス)っていつも軽快なBGMで出迎えてくれていて、レッスン中も聴いてる余裕があるかはさておきノリノリなBGMを掛けながらするのですがその準備段階(身長に合わせて調整したりのとき)によく聞こえるのが「だんだんばらぁー」の連呼。だんだんばらーらだんだんっばぁらー…って。Googleさんにハミングで調べてもらったらこの曲でした段々腹って空耳アワーするやつ-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、
最近、DMで一番よくいただく質問があるんです。それが……「メディキューブの新しい『ブースタープロX2』を買ったんですが、モードが多すぎて使い方がわかりません😭💦」「前の機種とどう違うの？私にも使いこなせるかな…？」というお悩み！わかります、めちゃくちゃわかります！！せっかく最新の美顔器をゲットしたのに、「いつ」「どの順番で」使えばいいか迷ってしまって、結局ホコリをかぶっちゃう…なんて悲しすぎますよね🥲でも安心してください♡結論から言うと、この「ブースタープロX2」、『乾いた肌
自宅でヨガやストレッチを始めたいと思ったとき、真っ先に思い浮かぶのが「まずドンキで買ってみよう」という選択肢ではないでしょうか🧘気軽に立ち寄れて、価格も手ごろ。そんなドンキのヨガマットですが、ネットで調べると「ボロボロになった」「思ったより使えた」など、さまざまな声が出てきます📝気になって口コミや評判を調べてみたところ、厚み（6mm・10mm・15mm）によって使い心地がかなり違うということもわかってきました。この記事では、ドンキのヨガマットを検討している初心者の方に向け
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル5/8(金)お休み5/15（金）お休み5/22（金）19時40分から5/29（金）19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけ
近場に、と言っても電車に乗らねばならないのだが、新たにRintosullがオープンした。通常、新規オープン店舗は強度低めのUpperBodyMake-up+やLowerBodyMake-up＋をメインに開催されるものだが近場店舗はオープン当初から、Advance+やJumpMovement+もバンバン開催されている。大変アグレッシブな店舗のようだ。金曜はヨガは無理で、このアグレッシブな店舗の、最後の時間のレッスンを受けてきた。それが※Rintosull公式サイト
今回は、滑り止め付きで快適に動けるピラティス靴下について紹介します。ピラティスに適した靴下は、安定感や安全性を高めるために作られており、実店舗や通販でもさまざまな種類が販売されています。ただ、ピラティス靴下ってどこで売っているのか分かりにくかったり、選ぶポイントがあいまいで悩むことってありますよね。この記事では、実店舗と通販での販売情報をはじめ、靴下の特徴や選び方のヒントもまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。■迷ったときはここからチェック！あったか靴下おすすめ3
SNSで「可愛すぎる！」と話題のヨガウェアブランドyomoment（ヨモ）について、実際の口コミや評判を徹底調査しました。本記事では、デザイン性だけでなく、動きやすさやサイズ選びの注意点まで、購入前に知りたい情報を網羅しています。読者の皆さんは、こんなお悩みをお持ちではないでしょうか？「可愛いけど、ヨガの最中にズレたりしないかな」「海外ブランドはサイズ選びが難しそう」「プチプラだと生地が薄くて透けないか心配」「洗濯したらすぐにヨレてしまわないかな」結論を先にお伝えすると、良
福岡市早良区四箇田団地商店街で、パーソナルジムを経営！ZUMBA・STRONG・ヨガ・ピラティス原田大輔です！パーソナルトレーニング空き状況【５月の空き状況】※随時更新『定期枠』●満員御礼『単発』・５月３日（日）１３時～・５月６日（水）１５時３０分～・５月１６日（土）９時～体験料は、60分5500円！ダイエット、膝や腰の痛み改善、姿勢改善など！お気軽にお申し付けください！自己紹介【Ｄ
こんにちは！ジュエリー沼の住人アラフォーたらこママですジュエリー沼の私が愛してやまない楽天ジュエリー２トップ参考にしていただけたら嬉しいですキャッチレスで着脱簡単でノーストレスK18中折れ式フープピアス(10mmスピンドル)(18金18kゴールド製)(10035*46)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}レビューはコチラ『【正直レビュー】ハイブランドだけじゃないのよジュエリーは』こんにちは！ジュエリー沼から這い上がれないアラフォーたらこママ
お休み前の日、明日のレッスンは何にしようと。前回のお休みは、花粉症のせいとしていますが、家から出たくなくてスキップ。やっぱり身体を動かすのは、ストレス発散になる。行かねば。くびれメイクヨガは30分。強度は2.5スクリーンで受けました。くびれを効率的に作っていくレッスンと言うことで、捻るのが多いです。あと、ピラティスの要素も少し入ってます。他のレッスンでは少ししか出てこない様な、チェアーポーズ、ハイランジ、ローランジ、片足立ち、船のポーズで上半身を捻るのが出てきます。腹筋つかう
こんにちは卒園、卒業式を迎えたブロ友ちゃんもチラホラ。。。本当ブログ読んでるだけでもらい泣きしそうみなさん、おめでとうございます🌸そんな今日、娘の学校では6年生を送る会があるみたいで1年生は、『えっほえっほえっほえっほ6年生が卒業するって伝えなきゃ🎵』だそうですマンションのママ友に、2年生が好きすぎて滅、3年生がイイじゃん、4年生がカリスマックスと聞いて私が見に行きたかった笑娘はこのラインナップ知らないと思うので、帰ってきて話を聞くのが楽しみですさて、昨日はずっと気になってた
やっと一つ頭に入った合ってるかな？今回はRefreshCoreリントスル公式サイトよりこちらもどうぞUpperBodyMake-up+の手順LowerBodyMake-up+の手順STEP.1準備運動のパート赤と緑2本でスタート。フィットネスサークル用意キャリッジに座る→脚を腰幅より少し広め、サークルを膝に挟む→呼吸の練習脚を腰幅にしてピラティスボールを挟む&サークルを鎖骨下に置いて腕で抱えてお腹から吐きながら捻る、吸いながら正面を数回
エヘヘかわいいでしょうスタジオのミャクミャクにドジャースのユニフォーム着せましたコンビニで売ってた伊藤園おーいお茶のボトルキャップのところにオマケで付いてましたヤンキースとかパドレスとかレッドソックスとか色んなメジャーリーグ球団のユニフォームの巾着ですおーいお茶のペットボトルの半分の高さも包めないサイズでとても小さい首のところの紐をしめると巾着になりますSNSでミャクミャクに着せてる画像を見てたのでコンビニで見つけて即買って着せてみまし
こんばんは！ココエリです。今日は2週間ぶりにピラティスへ着替えやすいようラフコーデでしたアウター…ANMEスカート…meriキャップ、バッグ…miumiuスニーカー…adidasアウターはこちら身長162/M着用スカートはリバーシブルで穿けるこちら♡24日に再販です！！以前はジャケット合わせしてました『ワンサイズだけど使いやすいサイズ感のロゴT』こんばんは！ココエリです今日はMRI受けて来ましたーその事はまた改めて書きます！明日からスタートコーデですTシャツ…andM
【LAVA・リントスル】水素水オプションは「最強の節約術」だった！？1L20円の爆益ハック誰もが一度は迷う「月額1,200円の水素水オプション」「高いから、自分で水を買って持っていこうかな…」と思っているあなた！ちょっと待ってください！実はこれ、「使い倒し方」次第でスーパーの特売水よりも安くなる最強の家計管理ツールなんです1.驚愕のコスト計算1Lあたり「20円」の衝撃！毎日1回、レッスン前後に1Lずつ（計
「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、滑り止め付き靴下はどで売ってるのか紹介します。滑り止め靴下は、介護用、子ども用、ピラティスやヨガ用など目的によって選ぶ種類が異なります。しかし、「自分に最適な滑り止め付き靴下は、どこで買えばいいの？」と迷うことがありますよね。滑り止め付き靴下はどこで売ってるか迷ったら、以下で比較してみてください。✔滑り止め付き靴下はどこで売ってる？結論まとめドラッグストア・ホームセンター：介護用や日常使いタイプが見つかるしまむ
食べすぎが続いて、そろそろ一度リセットしたい。胃腸を休めたいけれど、自宅だと誘惑が多くて続く気がしない。できれば関西で、ちゃんと整える目的に合った場所を選びたい。そんなときに宿を探し始めると、普通のホテルの美容プランから本格的な宿泊型施設まで幅が広く、どこが自分に合うのか迷いやすいものです。そこでこの記事では、ただ泊まるだけで終わりにくいこと、断食や食生活リセットの目的とズレにくいこと、予約したあとに気持ちまで切り替わりやすいことを重視して、関西で候補に入れたい宿を厳選し
ティップネスダンスコンテンツUMWDインストラクター練習会恒例の日曜日の練習手前真ん中がエイジ(川下栄治)隣で顔半分なのがノリちゃん(竹若典子)白ポロシャツがキクちゃん(規矩圭造)おしとやかな私水色の白目むいたキティちゃんが大先生(西田先生)楽しく練習できました差し入れはたいそうなリボン付きドイツパンと洋菓子Bergfeldベルグフェルド鎌倉のお店さんらしいです素朴でシンプルな味だけど美味しい相当な技術なんでしょうね8月28日(金)広島県福山
こんにちは！ジュエリー沼から這い上がれないアラフォーたらこママですVCAのピアスが欲しいです←ずっと言ってるヴィンテージのアルハンブラピアスは手の届かない価格になってしまったことから、スウィートも検討するようになりました『スウィートアルハンブラという選択肢』こんにちは！ジュエリー沼中、アラフォーたらこママです前回、カラー&骨格診断を受けて、今までブルベだと思って大金払ってVCAのWG集めてたけれど、プロに診断して…ameblo.jp最近は、VCAのアルハンブラのピアスを買う
