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前回の記事はこちら『桃ってほんと面白いなー』「ご飯の時ちゃんと座って食べるのってどうしたらいいんだろうーーー。」って今さら悩んでた桃。「家族全員で食卓を囲ってみては？」てコメント多かったけどあの…ameblo.jp桃のブログで知ったんだけどまた例の「いつものメンバー」で明日から韓国行くんだってね〜あれ？桃ってクロやよっこ達が行ってたベトナム女子旅行きたかったけど、「まだたろじろも小さいので諦めました」って書いてたよね一泊（どうせ帰ってくるの夜遅い時間だから実質丸2日）な
ご訪問いただきありがとうございますオールシーズン30着でオシャレを楽しんでいるゆるミニマリストのぴぃですInstagramをメインに少ない服で着回すコーデを発信しています。↓Instagram153cm40歳2児(👦🏻11y👧🏻7y)のママ＼昨日のblog／『ウールコート、重くない？暖かさどう？の質問に答えてみた』ご訪問いただきありがとうございますオールシーズン30着でオシャレを楽しんでいるゆるミニマリストのぴぃですInstagramを
https://ameblo.jp/eridesunen/entry-12779092128.html『高岡愛さんのショッピング同行を受けてきました！』こんにちは！えりです。自己紹介はこちら『改めて自己紹介＆私にできること』このブログを始めてすぐに書いた自己紹介が我ながらわかりづらいな～と思ったので改めて書…ameblo.jpお客様がショッピング同行を、ブログに書いてくださりました！！ぜひご覧くださいませ✨ご覧いただきありがとうございます今日は、仕事の打ち合わせでしたよ！これから
COCOMINMINDsalonhttp://saron-m.com/日本初の"内面美容"に特化したサロン✨思考の状態（内面）が美や身体、そして人生までにも影響を及ぼすことから”内面を整え美と人生を向上させる”を軸に様々なサービスを提供しています。こんにちはスタッフの奥園リサです🌸COCOMINMINDsalon人生が変わるヒミツは→こちらへ（Instagram）新しい自分になると、あっという間に叶えていける✨
今月は頑張ってるマシンピラティス✨️半ば折り返しで12回消化月20回は行きたいところだけどちょっと厳しいかな😅ピラティススタートして2ヶ月近く経ちますが体型に変化まるでなし最近は節制できてる日とできてない日がありすぎて怖くて体重測れていないだけど先日2ヶ月半ぶりに会ったМちゃんからテツコさん痩せた〜❗️って言ってもらえました3キロは落ちてるけど誤差のような気もするし痩せたという実感はないだけど確実に変わってるのは体幹❗️靴下履く時はあえて片足立ちになるが最近全くぐ
2024/11/21お疲れサマイパタ。溝の口から戻りました。昨日、久しぶりにボスから連絡があって「もしや？？」とぬか喜びしそうになったんですが～納品処理の件でありました。そう簡単に仕事は飛び込んでこない。今朝も天気悪くて洗濯ドボジヨ～しないワケにはいかないので部屋干ししました。ずんこ、寂しいなり朝食です↓１食目にんじんのラペ、たまご、BASEBREADコーヒー風味、コーヒー久しぶりにBASEBREADを食べました。新発売のコーヒー風味です。普通に美
なかなかしつこいわたしの50肩左肩はたぶん治っているけど固まってしまい可動域がかなり狭く動かしづらい右肩は50肩になっているけど左ほどではないという感じ両方の肩に制限があるので上着はブカブカでないと袖が通せないことになっていますとはいえ日常生活は不便はありません何年かぶりにはじめたヨガも手がつけなくて休止中でもねもういい加減運動がしたい駅前のTSUTAYAでピラティススタジオがオープンされると聞き体験へ行って来ましたリフォーマーと呼ばれるピラティ
昨日は急にめちゃ寒くなって〜出かける時も曇ってまして・・・厚手のコートも持って出かけたんだけど〜行き先を晴れてる方面にしたので到着したら上着もいらず歩き回ってじんわり汗もかいたくらいで厚手のコートの意味おはようございます〜〜阿寺ブルーの旅の続きです〜〜車を停めて〜次は紅葉を堪能してきました〜〜もう一度入り口から〜〜赤黄🟡緑🟢カラフルで綺麗な世界が広がっていくよ下を見ると阿寺ブルーの阿寺川うわあぁ〜
日曜日はいつものUMWDティップネスインストラクター練習会エイジ(川下栄治)私カオリちゃん(石河香)西田大先生ヨウコちゃん(吉原陽子)ノリちゃん(竹若典子)この日の西田先生のTシャツドリフやでエンヤーコラヤット豪華な差し入れ一心堂摘みたて果実以前もいただいたとても美味しいフルーツ大福ふにゃ〜とした優しい味の薄いお餅に大きな果実が
脱ぽっちゃりベトナム在住オンラインヨガ×ピラティス×デトックス食で理想の自分になるSunny-YOuGA（サニーヨガ）Harumiです！小・中・高・大４人の男女の母です！Onlineヨガ・ピラティスはコチラ日常でも着れるウエアクーポンコードは"SUNNY32UGA"『３ヶ月で理想のカラダに近づける』その内容をお伝えしていきます！（彼女はどんどん綺麗になっています！！）
沢山のブログの中から見つけてくださってありがとうございますソロ活主婦のinacoです自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★サウンドフローアクティブ強度3ホームページより様々なジャンルの音楽に合わせてカラダを動かし、ポーズと呼吸に没頭。より爽快感を得たい方におススメです。ダイナミックな動きで体幹を鍛え、ブレないカラダをつくりましょう。音楽に身をゆだねて動き続ける心地よさをお楽しみください。LAVAに復帰してだいぶたちますが初
皆様こんにちは。恵比寿の隠れ家サロンLotuspositionです。業界歴20年以上の管理調整士が、ピラティスをベースにした身体の管理調整を行ってます。ご予約やお問い合わせはコチラより☆Lotuspositionのメニュー☆Lotuspositionのキャンセルポリシー＊LINEの画面にLINKしています。＊＊＊＊＊全7回に渡り、恵比寿のピラティススタジオ【ボディインテリジェンス】の新メニュー【ボディフルネス】の食生活改善法プラグラムについて、
2024/11/20お疲れサマイパタ。溝の口から戻って昼食も済ませたタイミングです。時間軸を朝に戻しましょう。洗濯は無し、天気悪いから。朝食です↓１食目にんじんのラペ、ゴーヤの酢漬け、たまご、南部せんべい、MCTオイル入りコーヒーMCTオイルの量は全盛期の半分以下。南部せんべいの朝食って悪くないっす。ほな、溝の口に行くべ。雨が降っていて東急バスに乗ったんですが、うっかり高津駅行きに乗ってしまいました。高津駅は溝の口駅の１つ手前の駅なんですよ。もちろん歩け
おはようございます松川です第40期の様子11月19日火曜の夜マットピラティス資格コースに興味を持っていらっしゃるKさん大分市内からいらしてくれました☺️普段はお仕事をしながら熱心にヨガをされておりのめり込んで体に凄く興味が湧いてきているとのこと一方で体を反らす名前は忘れましたがなんとか？というエクササイズを行うと必ず腰が痛むそうで(L3-4付近)ピラティスが良いのでは？とお考えになられ資格取得も視野に入れて松川の体験に来られましたということで運動を行う前
2024/11/23週末も祝日も、ぷう子にはまったく関係無し。だって毎日お休みだもん。「働かざるもの食うべからず」って素晴らしく的を射た慣用句だと思う。(Hewhodoesnotwork,neithershallheeat.)ぷう子、働かずに食ってばかりでーすまあね。働く意思はあるんだけどさー仕事がないのよお。このまま年末まで絶対にないって断言されたら、日雇いバイトに行くんだけどなあ。待ってろよ、タイミーまずは洗濯。カンタがスーツを洗濯しろってさ
2024/11/22本日２つめのどーでも良い記事。私の買い物欲は止まることを知らないようだ。買うのはいい。買って、放置しておくのも、まあいい。困るのが冷凍食品なのに冷凍庫に入らない。これは良くない。今週火曜日に「お荷物をお届けします」メールが来て、都合の良い時間とお届方法を申告。お届日時は指定できる日時の最長をチョイスして本日と相成りました。朝から冷凍庫を開けて悩みに悩みました。こんなに悩んだのはいつ以来だろうか。（↑毎回ながら大袈裟です）いろいろ考え抜いた結
先日執筆したフィットネス情報メディア「OLIVA」さんに私の記事が掲載されましたフィットネス情報メディア「OLIVA」股関節の内転筋の痛みと原因と治療法、予防法とは？https://oliva.style/1249ピラティスの服装の正しい選び方https://oliva.style/1259ピラティスのダイエット効果はどのくらい？やり方や頻度についてhttps://oliva.style/1104左:バーオソルピラティスレッスン前右:バーオソルピラティスレッスン後「バーオ
小1boyと年少のgirlの子育てをしているぽよと申します🐰・毒親そだち・元小学校教員🏫・スタバPTR☕️伊藤病院で甲状腺の手術をしました。甲状腺ブログ記事→★くわしい自己紹介→★アメトピ掲載記事→★※もしも万が一「あいつじゃね？」てなったひとは、こっそりラインください笑＼前記事こちら💁♀️／『【スタバ】おわってしまった…』小1boyと年少のgirlの子育てをしているぽよと申します🐰・毒親そだち・元小学
おはようございます👋😃☀本日、朝のレッスンはマナミ先生のヨガレッスンです🧘♂️私も参加する予定なので楽しみ～ワクワク昨日の私は、人の為に時間を費やす事が多い日でした🏃♀️色々頼まれ事も多いです格闘家を目指してるお友だちの旦那さま。外国人なので、保険証がない為、病院へ行けずお友だちからSOS仏教のお守りのタトゥーにビックリ👀全身お守りタトゥーだけど、頑張りすぎて、体疲弊してますご高齢のお知り合いの方から、マンションのお掃除と消防点検の予約お願いされたり🏃
ダラスに戻り６日目。日常が戻ってきました。自分のおうちは最高です、笑いつものトレイル散歩。ピラティスもすぐ復活。あまりの気持ちのよい青空に、駐車場でパチリ。先生たちも受付の人も「welcomeback!」と迎えてくれました～日本で買ってきた５本指ソックス。ランニング用のようですが、ピラティスのときにはきます。こちらのスタジオで買うと、円安もあって１足３千円くらいするので・・毎回買ってくるお決まりの乾物類。今回は、黒豆、たつくり、お餅とお
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)牧園出張ピラティス１周年☆楽しく一年続けられていることがとても嬉しいです。素敵な皆さん。どうもありがとう！これからも一緒に続けていきましょう。よろしくお願いします。PilatesStudioSunnyにはインストラクター養成コースもありま
ちょっと前に、募集の案内から撮影まで紹介したので、、アップします！浅田真央さんとCMに。私がどこかにいます😅みなさん笑顔で素敵です♪ダンサーやバレーをされている方も多く、美しいY字バランス私はヨガをしていていつの間にかできるようになっていたので「ただできるだけ」の人😂美しくないし、笑顔でもないさて、ヨガのバランスのポーズの目的は、「自分を見つめること」今、自分の体の中で何が起こっているかを繊細に感じることです。バランスをとるということは、重心がぶれないように感覚をコントロー
今日はバルカーカップジャパンオープンショーダンス選手権ですね2024|バルカーカップ（ValquaCup）–ジャパンオープンショーダンス選手権それは「プロ日本一」を決める国内最高峰のプロ社交ダンス競技会！www.valquacup.jp出場者リストはこちらDの旋律【テレビ東京公式】onInstagram:"今日11月23日は、バルカーカップジャパンオープンショーダンス選手権当日。今夜の「Ｄの旋律」全国放送に出演する田中孝康・加藤美智子組も、朝から会場入り。リハーサル
先週末は足利市【COCOFARM&WINERY】の第41回収穫祭毎年イベントと重なって行けなかったけど今年は何もないので久しぶりに行ってみようかなぁ〜♪と思ったら、、事前予約制になっていました栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生ですコロナ禍を経て色々と変わったみたいですね・・・って私が行ってたのは１０年以上前ですがカッち
更年期・足腰の弱りは生きる力の弱り風水薬膳®︎×ヨガで更年期の巡りを改善する専門家ヨガまりです！●はじめましての方はこちら●わたしが巡りヨガを伝えているワケ／【大人女子の巡りヨガ】１２月・１月の募集開始は明日！＼『【募集】４０歳からの血流ケア【大人女子の巡りヨガ】オンラインレッスン』【募集】４０歳からの血流ケア【大人女子の巡りヨガ】オンラインレッスン４０歳からの血流ケア【大人女子の巡りヨガ】１０月・１１月の募集を開始します
昨日の地元先生スタジオの20周年記念舞踏晩餐会ボールルームのスペシャルゲストは廣島悠仁・石渡ありさ組でした10月末、カップル解消がニュースになったお二人の文字通りのラストダンスオファーは1年以上前だったそうですだからこそ今回ラストビジネスとして雪国に来てくださったお呼びくださったK先生に感謝です会場全体が今まで味わったことのない張り詰めた緊張感と、これから始まる時間への期待と不安が入り混じった複雑な雰囲気に包まれる中、ワルツで始まったデモンストレーション1曲目のラストでフロアは既に
こんばんは社内の底冷え（ビルの３Ｆやのに底冷えって…)とうとう仙骨の上にカイロを貼りましたわおかげでトイレが近い【メール便で送料無料※定形外発送の場合あり】桐灰命の母カイロ貼るタイプ10個入【開封】楽天市場660円${EVENT_LABEL_01_TEXT}１週間ぶりとか？ようやく行けたんだけど、私が好きな方の味じゃないスープの色も濃ゆいし、味も濃ゆい。きっと、調理担当が二
お薬が切れると、よくよろけます。前かがみになった時に、オットットと前に倒れそうになったりする事も、運動するようになってからは減りましたが、それでもたまにあります。後ろに少しだけ下がりたい時も、そのまま止まらなくなって危険を感じた事も。前方の突進歩行は見えてるのでまだいいですが、後方の突進は恐ろしいです。ドクター石黒のYouTubeでバランス力が大事とおっしゃってました。歩行は片足立ちの連続であり、片足でバランスを取る能力が神経や筋肉の老化の指標になると。筋力が落ちるよりバランス能力の
こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★キューティーおばあちゃん💗ホットピラティスワタシ、初めての参加になります強度2ホームページよりフロースタイルで進行しますので、ポーズを取る時間も長く、エクササイズ要素も強いレッスンです。初心者から中・上級者まで満足していただけます。
