ピラティス

オープニングから通い始めたビクラムヨガが、7周年を迎えました。おめでとうございます今回は7周年パーティーへ。ビクラムヨガのオーナーあきら先生はもちろん、実は20年以上前世田谷のビクラムヨガのときからお世話になっているヨーイチ先生もいらしてた。ヨガのときとは全然違う雰囲気で（ヨガのときは逆にほぼビキニ）、とっても楽しい会でした。私はビクラムヨガ自体は、もう20年以上前からやっています。でも若いころは、「このポーズはこう！」と、自分ではちゃんとやっているつもりでも、結構自己流。自分の体

先日よりお届けしていますCREAwebお土産コラムこぼれ話関連のこぼれ話はこちら❤︎リサ『アウラニで出会ったかわいすぎるお土産アイテム』先日より公開していますCREAwebのお土産コラムCREAweb最新コラムはこちら❤︎カハラ“日焼けキティ”、ディーン&デルーカ“デニムシリーズ”…ハワイ…ameblo.jp今日はAloYogaのお話をコラム本編でお届けしているグッズの他にも、aloでちょこちょこ購入しているもの。CREAwebお土産コラム本編はこちら❤︎カハラ“日焼けキ

明日です‼️‼️‼️古平町願雄寺秋のお寺マーケットたくさんのお店の出店があります🍁美味しいもの、アクセサリー、小物雑貨、ピラティス、足揉み体験も紅葉を見ながら、ぜひ古平町へ遊びにきてください‼️一緒にいきましょう‼️そして、こんな歓迎してくださる画像が⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ありがとうございます‼️島あきの「古平情炎～天狗の火渡り～」ミュージックビデオ↑こちらをクリックして毎日逢いにきてくださいね✨島あきの公式チャンネル〜町ぶら歌巡り〜毎週月曜日・朝8時更新

昨日からスイッチが入った…、ダイエット熱かずママ『今日の自分よりも明日の自分を好きになるために。』もう……、なかなか動けない自分に嫌気がさして来た好きなものを食べて運動をあまりしない生活を送っていたら……、太りました毎日、毎日、自分の余分なお肉を感じて…、…ameblo.jp食事もね、出来る時は、なるべくヘルシー料理に戻したいと思います前は頑張ってたんだけどなぁ…・ダイエット日記｜かずママオフィシャルブログ「兄の自死、夫の病死を乗り越えて」PoweredbyAm

歳をとるとお腹にお肉つきやすくなるよね🥺いわゆる「浮き輪肉」ってやつでちょっとボコボコしてたりする😱それはセルライトで腹筋とかじゃ取れにくい✋し、そもそも腹筋なんてしんどくて毎日続かない😑そんな私にピッタリだったセルライトケアが​キャビテーション↓防水痩身マッサージ器キャビテーションLINKAキャビ二スト超音波500KHzIPX73段階コードレスお風呂家庭用シェイプアップセルライト楽天市場これも当てるだけでしんどくないからお気に入り❤️

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先程の​SHEINのピラティスウェア着てみると…​こんな感じ↓上のピンクめちゃ可愛い🩷ピラティスとかすっぴんが多いからピンクは顔が明るく見えてよき❣️レギンスと靴下が迷っててちょっと迷走中😅どんな色のレギンスが合うのかな？​くすみ系？高評価★4.64【楽天1位】ヨガウェアヨガレギンス【脚長美脚美尻】ヨガパンツハイウエスト【吸い付くような肌触り】レギンス無地ストレッチヨガタイツヨガウエアヨガスパッツスポーツパンツスポーツタイツボトム

ブログで宣言して、自分で自分に鞭を打つ女、相沢まきです。ピラティス行った来ましたっ！今日はお腹強化の日で、プルプルしながら30分頑張って来ました。、、明日も行くぞ🔥この➡️デニムシャツ、はり感があって、オーバーサイズですっっごくお気に入り❤️ヨガパンツは、フレアタイプでＯ脚目立たないし、お腹部分がVカットになっていて脚長感出るのが嬉しい💕【P5倍&10%OFF!クーポン対象!11日1：59迄】ヨガパンツフレアレディースハイウエストヨガウェアズンバピラティスホットヨガ

ピラティス後の膝の痛みから３週間様子を見ていたら全然良くならず病院にレントゲンとエコーと、後日MRIまで撮ることに半月板のあたりの炎症と水が溜まってしまっているそうでMRIの状況次第では水を抜いて、注射もしないといけないそうああ嫌だ何とかして針を刺すのだけは免れたいもう若くないんだからさ〜甘く見てちゃだめなんだよ〜夫に言われてイラッむかっ３週間運動禁止と言われてしまって始めたばかりなのにな〜ピラティスそれにしてもピラティスで膝を痛めるなんてかっこ悪いな〜

こんにちは！お盆も過ぎ朝夕こころなしか吹く風も湿気を帯びない軽い風に感じます。来月の35周年コンサートに向け、準備しつつ身体もピラティスで整える日々。50歳…頑張ってます笑しかも40歳だと、脳をだましながら笑さて今回のYouTube[としみの1曲いかが？]のギター弾き語り曲はダダーン！中島みゆきさんの[時代]です。兼ねてから常々言ってきました時代がライバルとの言葉の一方、流れに添って生きる軽やかさも時には心地がよくて...皆さんも時には自身を抱き締めて