ビタミンD

だから鳥インフルエンザとか流行らせて庶民から卵を遠ざけているのですね🥚ゆで卵がすごい理由・良質タンパク質で筋肉＆満腹感UP・コリン豊富で脳が活性化・ルテインで目が守られる・ビタミンDで骨も強い・低カロリーで調理簡単！毎日1個〜2個で体が喜ぶ♪あなたもゆで卵生活、始めませんか？pic.twitter.com/8XPCYq9dZ1—マサミ(@masami777777)January11,2026多少お高くても買いづらくなってもゆで卵、食べたいわ

牛乳でお腹ゴロゴロ？それ体質かも乳糖不耐症ってなあに？やさしく対策しよ～こんにちは〜！トマトちゃんだよ🍅みんなは牛乳飲んで「お腹ゴロゴロ〜😢」ってなったことない？もしかすると、それは「乳糖不耐症（にゅうとうふたいしょう）」って体質かもしれないの！ひかりさんのだんなさんは牛乳が飲めないらしいよ～ヨーグルトを食べてもお腹を下しちゃうみたい。今日はその原因と、体にやさしい工夫を紹介するね〜っ💡乳糖不耐症ってどんなもの？牛乳にふくまれる「乳糖（ラクトース）」っ

セノッピーグミの口コミまとめこの記事は、セノッピーグミの口コミを紹介します。子どもの身長や成長をサポートするサプリとして人気の「セノッピーグミ」。でも実際に試した人の口コミを見ると、良い声もあればちょっと気になる声も…。そこで今回は、SNSやレビューサイトの声を集めて整理してみました！セノッピーグミでは、以下の口コミが見つかりましたよ。良い口コミ✅おいしくて子どもが喜んで食べる✅無添加・原材料にこだわりがあり安心✅おやつ感覚で続けやすい✅体調が安

前日、皆がトゥクサムのDAISOで探して無かったサプリメント。昨日東大門のDUNDUNに探しに行った。このDAISOのサプリメントは、ニュースでも出るほど色んな意味で話題になってる。https://news.yahoo.co.jp/articles/519da59aa63888bf8d4c5edc128ff4fc31165b45韓国・ダイソーの低価格サプリ販売…薬剤師が反発、不買運動も（KOREAWAVE）-Yahoo!ニュース【02月28日KOREAWA

ワクチン後遺症の人に朗報！🌞希望の光が差し始めています…！ワクチン後遺症に苦しむ何百万人もの方々に、ついに朗報です😃✨最新の研究によると…日光浴☀️、ビタミンD・Cの摂取🍋、そしてスパイクタンパク質を分解する特定の酵素✨さらに、しっかりとした栄養🍽️と、日々の軽い運動🏃‍♂️が………pic.twitter.com/uopGs63tly—トッポ(@w2skwn3)January3,2026

こんばんは！3連休、極寒でしたが毎朝ウォーキング達成お正月明けからいきなりの5連勤だったため、金曜はお疲れモード。この３日間は栄養をしっかりとって内側のケアに力を入れましたとある日のごはん🍚・鮭の蒸し焼き・水菜とカリフラワーとカブのサラダ（ドレッシングは醤油・玄米黒酢・すりごま）・シラス丼（海苔、すりごま、ブロッコリースプラウトのトッピング）鮭とブロッコリーは抗酸化食品の代表格そして、しらすも健康＆美容食材

気管支喘息、慢性気管支炎（図解版に記していない症状別アドバイス）基本的なプロテイン＋サプリメントに加え、下記を推奨。1)ビタミンA、2000IU*3~4(分1)。プロテイン*2の高タンパク食が絶対条件。2)ビタミンD、10000IU。3)ビタミンK(MK-7)、300mcg。＊喘息発作が出なくなったという人が多数。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/1BiG1pwgPL/

朝食の惣菜は、鶏卵の卵焼きと納豆でした。休日の組み合わせは、この組み合わせが多いです。タンパク質が豊富で、ビタミンDやコリン等も含まれる鶏卵。タンパク質や食物繊維が豊富で、ナットウキナーゼという納豆独特の栄養も含まれる納豆。どちらも低カロリーで、ダイエットにも役立つことができます。鶏卵と納豆は互いに不足分の栄養を補うことができて、ダイエットだけでなく健康維持でも相性がいいです。こうしたこともあり、朝食で鶏卵の卵焼き等の卵料理と納豆の組み合わせが増えるようになりました。猫なら、卵焼き

病院で年１の血液検査をしました普通の項目に加えて、医者がやたらと勧めるのでビタミンDも検査してみたら…欠乏症！！！通常30ng/mlが必要らしいですが、私は17ng/ml足りてませんでしたいつもはマルチビタミン飲んでるんですが実力を見ようと思って普通の生活・食事をしてたらこれビタミンDが足りないと骨が脆くなったり気分が落ち込みやすくなるそうですあぁ確かによくやる気なくてだるくなるな…

花粉症最も即効性があるのはD3&K2、CaliforniaGoldNutrition,ビタミンD3＋K2、ビタミンD（D3）5000IU（125mcg）ビタミンK2120mcg次に効果があるのは、フラッシュフリーナイアシン*6＋C1000*3、フラッシュフリーでヒスタミンを放出し、Cでヒスタミンを破壊する。いきなりフラッシュフリーで始めると、結構フラッシュが出る。必ずナイアシンアミド*6から開始し、1~2ヶ月後から徐々にフラッシュフリーに移していく。ちなみに自分は、フラ

少し前から気になっていた飲料ミロ（MILO）を買ってきて飲んでみました。ミロはsnsで話題になっていて栄養的に良さそうだなと思い、それで飲んでみようかなと思ったんです。ミロは、これまでたぶん飲んだことがないと思います。ミロは、ココア？？と思っていたら、ココアではなかったようです。ミロはネスレが作っている「栄養機能飲料」で、麦芽（大麦の発芽したもの）を主原料にココアパウダー・牛乳粉・ビタミン・ミネラル（鉄、カルシウムなど）が加えられています。ココアは、「カカオ豆から作ったコ

こんにちはあめっちです🍭採卵周期から移植周期に切り替える際に、サプリメントも切り替え予定ですサプリメントのうち、ビタミンD単独のサプリと、亜鉛単独のサプリに関しては、何となーくでリプロで販売してるサプリを継続利用してます。昨日のお昼休みに、チャチャっと買いに行ってきました🚃🐾🐾※診察不要で受付でシャシャッと買えます。亜鉛90粒2,592円1粒15mgビタミンD60粒1,620円1粒1000IU＝25μgこの2つに関しては、理想的な数値になる為の服用量が私の場合結構

もうすぐ1年で1番紫外線が強い5月…！真夏は暑すぎてなかなか外出しないけれど今くらいの季節から夏前ってだんだん暖かくなってまだ風は涼しい日もあって外遊びにもってこいなんだよね…☀️でもそんな時期が実は1番紫外線が強い😱そこで仲里依紗さんが絶賛している激ハマりの日焼け止めはこちら🤍ソーラーDサンスクリーン40mlGirl日焼け止めSPF50+PA++++紫外線対策ウォータープルーフ顔＆からだ用UVケアマスク焼けスポーツアウトドア子供サンゴ礁グ

今回は、セノッピーチュアブルは高校生に効果があるのかを紹介します。高校生は成長期の終盤なので、セノッピーチュアブルを服用させても背を伸ばす効果があるのかは気になりますよね。この記事では、高校生がセノッピーチュアブルを利用している口コミをはじめ、向いている人の特徴などをまとめていますので、気になる点をこの記事でチェックしてみてくださいね。「高校生の息子が、少しでも成長を意識して続けてる」「始めたばかりなので正直まだ分かりません」「比較はできませんが、以前より伸びてる感じ」

チャオーーーーーー！！！！昨日の記事も読んでくれてありがちょんまげーーー！！！！四角に、今朝、改まって「オギャンちゃんってほんまに馬鹿よな」って言われまちた（爆）ｗｗｗｗｗｗｗｗ嫌いじゃないいやマジで最近輪をかけてバカだと思うｗｗｗ特に昨日は誤字脱字どころかもう訳のわからないことになっていて大変失礼いたしました。『【滅多にセールしないのに！】韓国のフェイスマスクの王者MEDIHEALからすごいセット出た！！』チャオーーーー

見た目はまるであんぱんです。ブルボンから発売の「クリームあ～んぱんほおばり苺」です。カルシウム、ビタミンD配合です。“ひとくちサイズのかわいいパン生地に、甘酸っぱい苺クリームを入れました”・・・です。しかしこの商品のパッケージには「この製品は洋酒を使用しております」の文字があります。ふむふむ・・・一体どのあたりに洋酒が使われているのでしょうか？(^o^)それではくまくん、いただきま～す・・・もぐもぐ・・・見た目は本当にあんぱんです。ちっちゃくて本当にかわいいです。あんぱん（？）の中には苺感

↑ビタミンDが豊富なキクラゲ料理を2品、チャチャっと作りました〜😊日本人のほとんどがビタミンD不足？？ビタミンDって意識されたことありますか？？／ビタミンDは、骨や免疫、ホルモンバランスなどに欠かせない重要な栄養素＼先日読んだ記事ではなんと現代人の9割以上の方がビタミンD不足なんだそう、、😳💦日光を浴びると皮膚で合成されるというビタミンDでも女性は特に日傘や日焼け止めをつけたりするのでどうしても不足しがちになるそうです💦私も絶対足りてない

親友のノブくんのクラブハウス今日はネバネバ食材のオクラの話だったその時にムチンおじさん被害の話になったとにかくひたすらムチンは動物性の話であり学術的な話を持ち出しTVや雑誌でネバネバはムチンと言う一般的な話は違うから修正しなさい！ってひたすら言う極めて粘着質なおじさんがいたのですこれけっこう酷くて被害者の会が作れるくらいだったのですまぁ気持ちはわかります僕も先日吉冨さんを吉富さんと紹介したとあるドクターにウカンムリじゃねーワカンムリだ！と指摘したが無視されたけど

私がパニック障害を克服できた要因について何度か投稿しているのですが重要なことをお伝えし忘れてました。というより、気づいていませんでした。みなさんビタミンDと鬱病の関係については知っていますか？私は詳しいメカニズムはわからないので、ビタミンDをしっかり摂取するとうつ病が治るというもので、日光を浴びることと密接関係しているという例のあれです。で、何も言い忘れていたかというと、私が期外収縮を治そうとしてパニック障害を治せたことは、このブログを読んでいただいてい

Q12月1日から販売された「新しいベーシックサプリVer.4」について教えてください。Aリプロダクションクリニックとパートナーズ社で共同制作した妊活女性用の総合ビタミンサプリが「ベーシックサプリVer.4」です。まず、他社製品との内容量の違いをご覧ください。推奨量上限量Ver.4A社B社C社葉酸400µg1,000µg800μg800µg400µg480µgパントテン酸5mgなし5mg5.0mg5.0mg—ビオチン

コロワク接種後の体調不良と心臓の炎症について、また新しい臨床データが出ています。動画内でも触れられていましたが、今回の報告ではビタミンDの働きが想像以上に大きいことが示されました。…pic.twitter.com/qj102x8e1a—トッポ(@w2skwn3)December12,2025コロワク接種後の体調不良と心臓の炎症について、また新しい臨床データが出ています。動画内でも触れられていましたが、今回の報告ではビタミンDの働きが想像以上に大きいことが示されました。

【概要】この記事では、乳児と「日光浴」の関係について解説していきます。赤ちゃんにどれくらい日光に当たらせるべきか、ビタミンDを補給するにはどうしたらいいのか、日光浴にはメリットとリスクがあるって本当？など、さまざまな疑問があるかと思います。ここでは、赤ちゃんの日光浴に関するポイントをまとめました。紫外線の影響やビタミンDとの関連など、知っておきたい知識を一緒に学んでいきましょう！『「テレビが全部悪い！」子どもの成績に影響するって本当？』【概要】子どもが家でくつろいでいるとき、ついテレビ

ビタミンD、処方薬とサプリメントの違いは？とよくご質問をお受けします。一言でいうと、目的が違います整形外科などで骨粗鬆症と診断されると処方されるエディロール（エルデカルシトール）活性型ビタミンDで、骨に直接働きかける「医療用ビタミンD」です。一方、サプリメントとして内服するビタミンDはビタミンD3これは体内で肝臓や腎臓を通じて活性型に変っていきます。サプリメントのビタミンD3は、体に入ってすぐに働くわけではなく、いったん肝臓や腎臓を通って“使える形”に変わる必要があります

こんにちは。更年期で不調続きでございますThreadsを見ていたらそんな私にピッタリのものがありました!ミロ!なんと1日分の鉄分!!そしてカルシウムにビタミンDも入っている!!最近おチビが前ほど牛乳飲まなくなってきたので、私がコレを飲めば消費もできる!そんなわけでしばらくミロ活頑張ります!ちゃと鉄分摂ってるからか最近朝がラクになってきました。ではネスレミロオトナの甘さ160gNestle(ネスレ)MILO鉄分カルシウムビタミンB群ネスレミロ大人の甘さ

昨日、私、久々つくば自然農園で野菜の収穫に行ってまいりました。その行き返りの車中で見たのが下記動画であります。※昨日はYouTubeで見た記憶がありますが、今日は見つからず、ニコニコ動画で発見！やっぱり情報統制継続中なのだろうか？【記者会見ノーカット】ワクチン問題研究会、厚労省にmRNAワクチンの承認取消・市場回収を要望【2025年9月18日】久しぶりに、そう約一年ぶりに福島先生の動画を拝見して、魂揺さぶられました！！！あまりにも理不尽で訳の分からない政府の対応が浮き彫りになります…

1日3粒こんにちは韓国好き＆ミニマリスト(仮)さやさやです韓国土産でいただいた「NZORIGINFRESHVITAMINC＆D」ビタミンCとDが摂れるサプリグミサプリ大国の韓国は今やグミタイプのサプリが人気のようです韓国のゼリータイプのサプリは以前よく買ってましたが、今度はグミですかさっそく食べてみようともらった韓国土産の中で一番に手をつけたのですが、蓋が開かない永遠に空回りするばかりで一向に開く気配なし調べてみたところ、下に押しながら蓋を反時計回りに回すと開くと

【概要】焼き魚と刺身は、ともに日本人の食卓に欠かせない魚料理ですが、カルシウムの観点から見るとその含有量には大きな違いがあるといわれています。一般的に骨まで食べられる焼き魚のほうがカルシウムが多いとされますが、その理由はなぜなのか。また、実際の数値や研究データはどのように示されているのか。本記事では、海外および国内の研究や論文データ、そして日本の公的機関が公表している食品成分表をもとに、焼き魚と刺身のカルシウム含有量を比較しながら、その背景や摂り方のポイントを詳しく解説します。焼き魚

※ただいま、リウマチ診断を受けて生活習慣と食生活が大改善大会中ですので暖かく見守っていただけたら幸いです。リウマチの診断を医者から受けて、私が前回の写真で載せたようにドラえもんみたいに毎朝腫れる手を、3週間で元に戻すところから話がはじまります。ともかく、リウマチについて日米の、沢山の本やブログそしてyoutubeなどありとあらゆる寛解(完治のような治療の要らない身体になること。)させたものを調べています。※現在進行形その中でまず、興味深いものから初めてみました。この次にあげる7番

最近、小指を曲げると痛みを感じることがあることはお伝えしていたと思いますが、最近朝に手のむくみもひどくなってきています以前「あさイチ」で見たとおり、自分に今「メノポハンド」の内容がしっくりくるなと…メノポハンドとは？「メノポハンド」とは、更年期世代（40代後半〜50代前半）に多く見られる、手指の関節の不調のことを指します。具体的な症状としては、朝のこわばり指の関節の痛みや腫れ動かしにくさなどがあります。これは女性ホルモンの減少が影響していると言われており、更年期特有の体の変化の

「セノッピーってドラッグストアで売ってるの？」「近くの薬局で買えたら便利なのにな〜」そんなママたちの声、SNSでもよく見かけますよね👩‍👧💬成長期の子どもに人気の“噛むサプリ”セノッピー。でも、実は「店頭では見つからない！」という声も多いんです。今回は、実際にどこのドラッグストアで買えるのかまるっと調べてみました🕵️‍♀️✨販売状況まとめ✅ドラッグストア：ほぼ取り扱いなし✅通販サイト：楽天・Amazonで購入可能『どこで売ってる？』🔍もう迷わない！