パーソナルレッスン

明日の午前中、ジュニア審査を行います。事前に知らせた受講者は10時開始の12時終了予定です。道場は9時過ぎに開けておきます。しっかり練習して、スムーズな審査にしましょう。そして13時から16時までパーソナルです。その間、道場は使えません。よろしくお願いします。そして通常稽古のジュニア強化クラスに一般クラスは祝日の為お休みです。お間違えのない様に。

滋賀県に昨年できたチーム。SOLARISSTさん。InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.comクラファンやスポンサー募集したり今時のチームです。このチームの指導者の想い。自分を信じて、挑戦できる選手を育てる。世界を本気でめざす選手。今の壁を本気で突破したい選手。熱いチームです！！最

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。秋はマラソンシーズンということもあり、週末・平日を問わず、毎日のようにパーソナルレッスンが続いています。これまで月次契約では受けてかなかったのですが、現在は４人を定期的に指導させていただいており、平日を中心に１０人にします。インスタグラムやFacebookページでいいねの反響が大きかったので、ブログでもご紹介。【神戸マラソンで“体重80kgでもサブ3”達成！】2023年にパーソナルを担当したTさんから、嬉しい報告が届きま

バレエ以外のジャンルの方にもパーソナルレッスン、好評です!!バレエはポジションがきちんと決められており、ポジションからポジションへの移動経路もきちんと決められていますそれらに集中しレッスンしていくことで、しっかりとした強い軸のある身体をつくることができますバレエでしっかりとした身体をつくり、それぞれのジャンルでそこから先に広げていくことで、確実にパフォーマンスのレベルが上がりますきちんとしたポジションや身体の使い方を覚えるためには、自分では気づかず使っている筋肉を把握する

日東ジム時代の後輩、矢代博斗がこの度帝拳ジムから一力ジムへと移籍しました。(中央)また今月から矢代博斗の兄の、明博もトレーナーとして手伝ってくれます。(左)明博も日東ジムの後輩です。小さい頃から知ってる博斗＆明博！こう言う形でまた共にボクシング出来るとは私もびっくりです。移籍に辺り、関係者の皆様には感謝しています。私も博斗にとって出来るサポートはしっかりやっていきます。皆様応援宜しくお願い致します。①YouTube‼️https://youtu.be/GdnE-zBFxbw

【段階を追って練習すると倒立ができるようになります。】「倒立」とは次の写真のようにまっすぐになっている状態を言います。次の写真のように背中が反ったり手首より肩が前に出ている状態は倒立ではありません。逆立ちになります。倒立ができるようになるためには段階を追って練習することが必要です。倒立ができない原因は主に以下の２つです。①足を蹴り上げることができない⇒手首より肩が前、肩より頭を前に出してしまう…前に倒れるのが怖いため、頭や肩を前に出してしまうので脚や骨盤を

7月の各講座のスケジュール🗓️楽しかった浜松遠征のあとは９月のSafer2026に向けて走り続けます！ベリーダンスはいくつでも女性がほんとに輝ける場所だなぁと実感しました。迷う前に一度どっぷり体験されたほうが人生得します🉐自分らしく居れる場所、新しい自分を発見する場所、成長を楽しめる場所として、Ankhは皆さんの人生と笑顔を応援しています！Ankh代表/ベリーダンスクラス講師Momo各講座体験レッスンご希望の方へお気軽にご連絡くださいankhstudio0687@gmail

こんにちは、ゆいです昨日はリントスルで、マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けてきましたリントスルでマシンピラティスのパーソナルって実は月に数回しかない激レアなレッスンなんです👀しかも担当は、何千人もいるインストラクターさんの中で数十名しかいないトップインストラクターさんでした私は4月から通い始めて、グループレッスンを30回以上受けてきたんですが、「私って本当に正しい姿勢でできてるのかな？」というのがずっと気になっていてしかも以前、他