パーソナルレッスン

♡愛がすべてなんとかしてくれるのでご安心をがんがよくなる魔法のブログ！せり（42歳、ほんとは３歳）子宮体がんグレード３、ステージⅠ完治中子宮・卵巣・リンパ節全摘出済ダンスインストラクターお味噌汁でハクナマタタわかってはいたけど。クリスマス！ケーキ！ケンタッキー！胃がいたーーーい！がん宣告から2ヶ月、それなりにちゃんとしたごはんを食べてたから突然の脂質・糖質フェスティバルに消化をがんばる細胞ちゃんのおしごとが追いつかない。食後４時間経っ

ごきげんよう20251月のレッスンスケジュールのお知らせです健康を保つためには御自分を大切に、心の声に耳を傾けゆっくり楽しむ喜ばしい時間を先に確保することが必須です。心身を整えるために、先ずは何をしますか？ご一緒にヨガ🧘‍♀️で心身のメンテナンスをし、年間通して楽しんでいきましょう月曜日のレッスングループ1/6伊勢原公民館休養室/14さわやか活動館和室2/20さわやか活動館和室2/27さわやか活動館和室1※人数によ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。パーソナル・コンプリートコース3月生を1月6日(月)募集開始します。(3月生は3月にレッスンがスタートします。2月生までは満席となっております)※ご継続の方は新たなお申し込みは不要です。お申し込みはこちら代表Norikoの姿勢・歩き方講座|YURUKU®️ウォーク姿勢改善・歩き方矯正教室YURUKU®考案者Norikoが開講している姿勢・歩き方講座のご紹介パーソナル・コンプリ

\第2の人生をお菓子屋さんとして生きる！/《アラフォーからの小さな製菓専門学校》開講中✨🍰講師オカモトユミの経歴・自己紹介はコチラうちの受講生さん達もシフォンに取り組んでいる方が多いです！シフォンは、本当に人気ですね😊❣️その分、うちの受講生さん達のように自分生地を作りあげようと考える人も多いのだろうなぁ。。。​竹串くるくるってそんなに大切なのでしょうか。。。で、YouTubeでコメント質問をもらったので、こちらでも共有しようと思います😊コメントにも返

2月からヨガのプライベートレッスンをはじめたAさん。ヨガはやったことはなかったけれど、チラシでサロンを見つけて気になったのがきっかけです。仕事と家事、育児を頑張ってきた彼女は、自分の体がもう限界まできていることにずっと気づきませんでした。でもある時ふと、自分の体がガチガチであちこち違和感を感じていることに気づきました。ご主人からも「何でそんなに頑張るの？」と言われてはじめて（自分は頑張りすぎていたんだ）と認識したそうです。典型的な女性あるあるの話です。こうやって自分に気がついたタイミング

バレエ経験のまったく無い方への初回パーソナルレッスンの様子です。筋トレやストレッチで体が不調になった経験があり、別の方法で体を整えたいという要望です。私がバレエを元に開発したパッシブムーブメントのパーソナルレッスンです。パッシブムーブメントで体の機能を高めることによりダンスやスポーツの才能そのもののレベルアップ、美容と健康、若返り等の効果があります。仰向けで腕を動かす練習。肩関節に球の機能が正しくあれば、腕を上げるたびに体の中心が伸びる。それが繋がっている体。体が繋がったら肘に無駄

本ページはプロモーション・広告が含まれています先日、コアフィットFaceAtelierに行ってきました！フェイスアトリエはコアフィットの成形士さんに、ポインターやボディドライバーで施術(?)してもらえるところなんです！！！そしてコアフィット製品の使い方をきっちりと教えてもらえる所なんです！コアフィットはZOOMでの対面レッスンなど、充実したサービスがたくさんあるのですが…ポインターやボディドライバーで実際にプロに自分の顔を変えて貰いたくないです

身体も運も引き上げる垂れない美ボディクリエイター廣瀬由仁子です♫このたび、スタジオをオープンします！スタジオ名はYuniLabo(ユニラボ)六根清浄(ろっこんしょうじょう)ロゴも完成しました！実家をリフォームして、完成したスタジオ名は【YuniLaboユニラボ】です♪ゆにの研究所という意味です。ピラティスやウォーキング、身体のこと、健康のこと、美しさを研究し、体験できる施設となります。ロゴはyunikoのYと6をモチーフに

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございますあけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします今日から今年のセッション始めです。早速お越しくださったみなさん、ありがとうございました。ご新規の方もお越しいただきました。年末ご新規の方の予約枠がなく新年までお待ちいただきました。ありがとうございます1月中にレッスンにお越しくださった皆様に…お年玉クーポンをお贈りしています次回以降の

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。グループレッスンを開催している中で、このようなご要望をいただきました。●一般募集のレッスン日時が、自分のスケジュールに合わない●レッスンスタジオが遠い●子供が小さくて、グループレッスンに参加できない●知らない人と一緒に受けるのは気が引ける●一人で集中して、歩き方を見てほしい生のお声から生まれたのが、パーソナルレッスンです。●一人で（または家族や友人の知っている人と

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・color&fashionChiemiプロフィール★メニュー★オンライン無料診断★養成講座★お問合せ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・パーソナルカラー講師カラーコンサルタントの多田ちえみです。静岡県静岡市を拠点に東京や名古屋への出張診断も行っています。★パーソナルカラー無料診断はこちら

チャイルドポーズでお尻が踵につかない人へチャイルドポーズです。ヨガのクラスでは、休憩の意味合いで使われるポーズです。この時、お尻が浮いてしまうという悩みを持っている人がいます。この記事では、その理由の説明と改善方法について説明します。何故、チャイルドポーズでお尻が踵につかないか？チャイルドポーズでお尻が踵につかない理由は大きく２つあります。１、腰が硬い２、腹筋の引き込みが弱いです。これは、表裏の関係です。・腰が硬いので、反対にある腹筋が引

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます最近多いお問い合わせ「そちらはマシンピラティスですか？」「韓国式ピラティスはできますか？」えーっと…マシン(ピラティスではイクイップメントと言います。)があるピラティススタジオですとしか言いようがなくそもそも、ピラティスはピラティスでしかなく…マシンピラティス、韓国式ピラティスというのには少し抵抗があるのです。マシンピラティスもマットピラティ

アラフィフナースいいなみです♡毎日22時ごろアップしています🙋‍♀️初めての方はこちらをどうぞ→💎【アラフィフ女性】心の余白はどう作る？年末からの体調不良結局、インフルエンザでしたえ？って疑ったのは言うまでもなく発熱していないから私の体質上、これまでコロナ2回罹患したときも全く発熱なしその分、倦怠感が長期的に継続したり何やら謎の痛みや脱力など意味不明な症状が続いて厄介でした発熱というのは、ありがたいサインであり身体にとってもありがたいこと年末年始は、ティッシュ

【プライベートレッスン】〜動くとやはりスッキリしますね❤︎〜月2回ペースを続けていらっしゃるお二人。大きな鏡の前で定期的にチェック✅ができる。そして、感じたことを動かしながら整えていく。レッスン後は、顔色健やかキラキラ🤩カラダの嬉しい変化は自信に繋がり、目のキラキラした輝きや覇気のある声のトーンなど無意識に健康的なパワーが身に付いてきます❤︎レッスン時に近況をシェアできるのも楽しい時間⏳多謝❤︎#冬#健康オーラ#多謝#疲れにくい身体#パーソナルレ

今日は本日もご訪問くださりありがとうございますまたまた寒くなってきてますが体調などは崩されてませんか？私は元気です今日はパーソナルレッスンのお話しです最近のお2人方お一人目は。先日名古屋のセミナーにお越しくださった方更にもっと知りたい！と言うことでレッスンを受けてくださいましたセミナーで初めて会った時にもパッと目を引くような綺麗な方

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございますあけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします今年ははは少し長いおやすみの方が多かったかと思いますがみなさんいかがお過ごしでしたか？私は新年早速…今年最初の月一セッションに行ってきましたその前に…国立科学博物館で「鳥展」見てきました鳥大好きコウノトリが想像以上に大きくてびっくり。ライチョウの足は毛が生えててふさふさでかわいいんで

7日間のステップメール講座(👇バナーをタップ)”ヨガ×韓方×マインドフルネス”外見も内面も実年齢－10歳を叶える『東洋美人メソッド』主催崔慧子(チェヘジャ)HyejaChoi私は、女性特有の身体の不調や体重増加で悩んでいる40代以上の女性を対象に、ヨガ×韓方×マインドフルネスの心食動の調和を通じて、心身悩みある女性たちが薬を手放し、本来あるべき数値に体重を戻し、心不安定な状態から解放され、

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます年末年始の休業日は2024年12月28日(土)〜2025年1月6日(月)となります。2024年12月〜2025年1月のレッスン営業日はをご案内いたします。2025年1月の予定は暫定版となりますので変更の可能性もございますがご了承ください。​営業予定はこちらをクリックホールボディ＠フリカレfreecalend.com※カレンダー

ランニングコーチの北村修造です。今回の体重は「66.7kg」でした。前回から「-1.2kg」です。年末年始の集中ダイエットが上手くいきました。月に1～2回、2～3日間集中的にダイエットするのが向いているかも知れません。この方法で1月は過ごしてみます。1月中にもう一回集中ダイエットの期間をもうけます。それ以外は基本的に横ばいキープです。今週は横ばいキープの週。この一週間の体重増減です。12/29(日)68.8kg12/30(月)68.6kg12/31

どうも、木全です。いよいよ年末ですね。きょうが仕事納めって人も多いのでは？あちこちで大掃除している姿もみかけました。今日の夜はどこもかしこもお疲れ様パーティーかな？ｗしかし、どこも人手不足なのか、お店にいってもなかなか料理が出てこなかったりする。どう見てもスタッフがいなくてオペレーションが回っていない。そんな光景を目にすることが増えました。企業もその対策に隙間バイト（スポットワークっていうの？）を雇っているみたいだけど、それはそれでまた問題も多いみたい。

2025年1月のカリキュラム【フラワーワーク】のご紹介こちらはすでに人気講座につき満席でございますありがとうございます2025年1月26日（日）開催ハッピーセブンスジュリさんのフラワーワーク申込いただきました皆様ありがとうございましたそしてなんと！！✨2月からは、ハッピーセブンスジュリさんによるパーソナルフラワーワークが【全5回】で開催予定です〜▼▼▼２月〜６月までの第３日曜に開

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。お正月休み中なのですが、昨日は講座を開講しました^^約5時間の姿勢と歩き方の集中講座です。呼吸法・脚のねじれ解消法・腕のねじれ解消法力でコントロールせず楽に立ち・楽に歩く方法などお伝えしました。この日にすることにしたのは使いたかったスタジオで6時間押さえられる日が昨日しかなかったからです😆開講を決めた時こんな日にやってご参加者いるかな？💦と、よぎりましたが、ちょうど大

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます2024年も終わろうとしていますね。おかげ様でお客様にも恵まれ充実した毎日を過ごさせていただきました。ありがとうございます！当レッスンには10代〜70代の幅広いご年齢の方々にお越しいただいています。お若い方は比較的見た目、実感共に変化も早くご自身もが継続のモチベを保ちやすいです。しかし、年齢を重ねられますと若い方に比べて変化が起きるのが少し遅く、

みなさま、アンニョンハセヨ～♡習ったその日から使える！「実用性」と「楽しさ」に特化した韓国語パーソナルレッスン♪韓国語教師の長利光姫（おさりみき）です♡Instagram@mikiosari.koreanSpotifyPodcast『みきちゃん先生のゆるっとKorean』生徒さんから「面白い！」とおすすめしてもらったNETFLIXで放映中の『ヴィンチェンツォ』発音むずかしっ(笑)！パソコンで打つのも大変(笑)実はこれ、韓国語のタイトルはもっと

おはようございます！今日も暑いですねー。暑さとオリンピック観戦による寝不足で私の同僚は体調を崩したそう。皆様もお気をつけくださいね。カエルさん発見！隠れているつもりなのかな？さて、朝、長距離通勤した後職場のちょこザップで汗を流してから出勤。というのが私のルーティンだったのですがこの暑さだとそんな気にもならず…その代わりと言ってはなんですが先週末に地元のジムに入会しました！一番の目的はZUMBA！！ずっと家でNintendoSwitchのゲームでZUMBAをやってい

こんにちは！大島未紗子です！あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します！年が明ける瞬間、今年は家族もわんこ🐶もみんなでジャンプをして新年を迎えました！そして、日の出を見に近所の高台へ。この3、4年の恒例になってきました。池と空の境目から太陽が上がってくる様子は、やっぱり美しい。高台といえども家の近くなので、周りは明るくなっているのですが太陽の姿はなかなか見えず。今か今かと待ち侘びて太陽の頭が見えた時には、思わず声が漏れました。2025年を生き抜く

じ全然うまくならないのでパーソナルレッスンを受ける事にした。今日はレッスン初日だ！今まで、なにを練習すれば？良いのか全くわからずに、ただ振り回すだけだったけど充実した60分間だった。今回はスイングバックでの練習とにかく、これを叩く！だけ練習でナイスショットはいらない！っていうコーチの言葉に感銘を受けた。これから少しづつでいいので上達していければと思ってる。とその前に、今日からブログ開始。初日だ！還暦すぎでスタートしたゴルフも、気づけば2年目に

こんにちは！大島未紗子です！念願だった姉妹でよさこい！踊ってきました！15日、瑞浪市で行われた「瑞浪バサラカーニバル」このお祭りは、いろんなチームの人が混じり合って楽しみ踊り狂う自由度の高いお祭りです！現役でよさこいをやっている妹に比べ、私はよさこい3年半ぶりと、久しぶりの参戦でした。瑞浪に向かう道中、人前で踊ることへの緊張感と、お祭りの雰囲気への高揚感で変な感覚でした。でも、いざ踊り子として戻ってみるとやっぱりよさこい祭りは楽しい！！人それぞれ様々な衣装を身にまとい

どうも、木全です。いよいよ年の瀬！木全もやっと掃除が終わって、年賀状を書きはじめました。結局、年末ラストまでバタバタしてしまうのだった。2024年はどんな年でしたか？思えば、年明け早々大変な一年だったよね。個人的にもまぁちょっとした故障はあったんだけれど…おかげさまで元気になって、よい年末年始を迎えられそうです。2025年の抱負は決まりましたか？木全はもうそれは心に強く念じましたよ。来年は念願成就！夢に向かってさらなる前進を続けるのみです。みんなの抱負もま