パニック障害

ひだまりと自愛に包まれて今、ここに生きる。自分を許しながら自分を癒しながら穏やかに生きていけるそのお手伝いをします。今日もこのブログにお越しくださりありがとうございます。心理カウンセラーゆみっち、こと林由美です。林由美のプロフィールはこちらをクリック心理カウンセラー心屋入門認定講師「エデンの森」認定講師不安症とともに生きるボランティア団体「不安なハリネズミたち」代表なんでも、お気軽にお問合せください。＞＞＞お問合せはこちら

今日は、「予期不安・緊張・パニック」の問題に用いることのできる４つのレメディについて、ご紹介させていただきます。「予期不安」とは、何らかの試練を予測して起こる不安のことです。あがり症、舞台恐怖症、対人恐怖症など。①Argーｎ.アージ・ニット試験やイベントなど人前で話すことへの恐れ・緊張。舞台でのパフォーマンスを恐れる。声の喪失（喉頭炎）。手の震え。動悸。不眠。

◆これまでの不妊治療の経歴私は42歳半年のとき、タイミング法も人工授精も飛ばして、いきなり顕微授精から不妊治療を始めました。3回妊娠したものの流産、さらに化学流産が1回。3回目の流産後に44歳になり、ステップダウンして人工授精を2回、3回目は排卵してしまい実施できませんでした。それから、暑い時期はお休みして涼しくなったら再開するつもりでしたが、カフェインでうっかりパニック障害が再発してしまい、治療のお休みが予定よりずっと長くなってしまいました。『コーヒーでうっかり再発！不妊

30年来の経過を持つパニック障害の女性症例；40代後半、女性。夫と2人暮らし。30年前に飛行機の中で初めてパニック発作を生じた。以後、薬物治療を継続している。本を読み、R6.4からプロテインとサプリを開始した。最初はプロテインの量があまり飲めなかったが、20g*2が飲めるようになった。ナイアシンアミド*6、C1000*3、B50*2、E400*1、Fe36*3、Mg100*4で継続。R7.3当院受診。お腹が緩い。→ジェイゾロフト25mg＋ドグマチール50mg＋

精神科医として働き始めておよそ１５年くらいになりますが、精神科治療にも用いる薬剤の進化にはしばしば驚かされます。例えば、うつ病では、当時は抗うつ薬としてジェイゾロフト（セルトラリン）・パキシル（パロキセチン）・サインバルタ（デュロキセチン）などの抗うつ薬を一番多く使っておりました。内服開始の際は、１週間もしくは２週間のペースで来院して頂き、４段階の増量を行うことがほとんどでした。しかし、数年前からは、レクサプロ（エスシタロプラム）とトリンテリックス（ボルチオ

前回のつづきです。吐き気のでやすい抗うつ薬。副作用への対応抗うつ薬は精神科治療においてはメジャーな薬物療法ではありますが、やはり精神科のお薬と聞くと、あまり良い印象を持たれず抵抗感を持たれる方がまだまだ少なくありません。抗うつ薬が治療上必要な方には内服を提案しますが、できる限り副作用が少なく、スムーズに内服できるように、いくつかヒント挙げます今回は吐き気のメカニズムと診察で行う対応です。まず、抗うつ薬による吐き気は、主に3つのメカニズムになります。

おはようございます川本治療所公認アドレナルプロセラピスト川野綾子です東京豊島区・北海道帯広市で副腎疲労・脳疲労施術をしていますアドレナル（副腎）・セラピーは理論は奥深く、神経追跡療法は泥臭くがモットーですｱﾄﾞﾚﾅﾙ･ｾﾗﾋﾟ-についてkarada-naosu.co先日、北海道帯広市入りしました。台風の影響で機内では視界不良のため羽田空港に引き返す可能性がありますというアナウンスがながれ、飛行機も大きく揺れていました。仮眠を取る余裕もないほどでしたが、そんな中でも客室乗務

​トリンテリックス？？？２０２６年１月１３日前回は人間不信になりそうな変わり身の早さで、いとも簡単に寝返ってしまった私でしたが………ゴメンナサイ１つだけ心配なことがあります。それはアクチベーションシンドローム(賦活症候群)のことです。アクチベーションシンドローム(賦活症候群)抗うつ薬の服用開始時や増量時に現れる中枢神経刺激症状の総称です。不安、焦燥、不眠、衝動性、敵意などが主な症状で、特に選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）の投与初期に起こりやすいとされています。もと

この記事書こうと、今年の上半期のブログ見て、、、、、ドッと疲れた見て、見て～‼️凄い色んなことあったまさし初広告今まで、ファッション系のモデルはしてたけど初めてコマーシャル撮ったチキン咥えて走るまさし。３週間車で寝るみさ子が激しく暴れてたため家で寝るのが怖くて車に逃げてた。少しづつ工夫して楽に寝れるようになる冬だからできたヴィンテージTシャツで帽子作り開始１６８枚やったかな？コインランドリー行って洗って帰ってみさ子に文句言われながら怒られながら帽子改良し

序章：YouTubeがくれたご縁🕊️ある日、何気なく見ていたYouTubeで、都市伝説テラーのコヤッキーさんと角由紀子さんが「最強の引き寄せ」として紹介していた“稲荷勧請”。その言葉を聞いた瞬間、私の心の奥が“ピン”と反応しました。そして──不思議なことに、動画を観ているうちに、私の中で勝手にスイッチが入ってしまったんです。気づけば、最後まで観終えたその瞬間に、「私、行くわ！京都‼️」って、もう決まっていました。その時の私は、迷いも不安もなく、ただ真っ直ぐに“京都伏見稲荷へ行く

ひだまりと自愛に包まれて今、ここに生きる。自分を許しながら自分を癒しながら穏やかに生きていけるそのお手伝いをします。今日もこのブログにお越しくださりありがとうございます。心理カウンセラーゆみっち、こと林由美です。林由美のプロフィールはこちらをクリック心理カウンセラー心屋入門認定講師「エデンの森」認定講師不安症とともに生きるボランティア団体「不安なハリネズミたち」代表なんでも、お気軽にお問合せください。＞＞＞お問合せはこちら

先日、内科で血液検査あったのですが1ヶ月前からプレッシャーよだからって、体重が1gも減ってもないし、気持ちだけが、重たいガンマジティピーが時々はみ出すーー卵巣がんの4ヶ月毎の定期検診でも上がったり下がったりするね〜って🧑‍⚕️に言われるはみ出し禁止🈲(⌒-⌒;)そう言う油断が大きな病気に繋がって行くので皆さんも気を付けて日々の生活を送って下さい😓そして今日の課題先日の歯医者でホワイトニングしてから部屋で南向きの鏡🪞見ると以前と全く変わりなく、グレー🩶だ

みなさん、こんにちは(・∀・)ひろここ、長沼宏実です。久々に太陽が顔を出している足利です。外に出ますよーー今日の日めくりプーさんカレンダーなんともう6月も29日！びっくり、、、6月はどんな月でしたか？今年はちゃんと梅雨がありましたね。去年はもうめっちゃ暑かった気がする、、湿度が高いと気持ちも体調も悪くなりがちですが、梅雨の晴れ間を存分に楽しんで、感謝しましょう日々、感謝です。人と比べて、足らないもの、持っていないものばかり探さないんですよ。人と比べないんだよって、カ

海外土産でうれしかったものは？パリのダッフィ！パリのディズニーランド開園20周年記念のコスチュームを着ています。今から14年前当時は友人だった夫が買ってきてくれたものです。懐かしいな〜。▼本日限定！ブログスタンプ懐かしいなぁ…と思うと同時に14年前は鬱病も摂食障害もなく生活できていたのになぁ…と悲しくなりますがふりかえってばかりいても仕方ないので明日もなんとか前をむいて過ごしたいと思います。読んでくださり、ありがとうございます。

7月6日(月)、7日(火)は初診の枠が少しあり調整できます。診療時間内にお電話でお問い合わせください。【092-707-7720】お電話の際は、事前に「当院からの注意事項」をご確認いただけるとありがたく存じます。枠が限られていますので、直前や無断キャンセルがないようご配慮ください。

朝は順調折り紙して、ごっこ遊びしてその後娘がみんなで遊びたいと、サッカー観戦終わった夫と3人でマリオしてたけど…私とペアになると下手な私が嫌なのか、ずっと悪口言う娘。しまいにはギャーギャーママちゃんとして！💢って止まらなくなり、夫の注意も耳に入らず。どうして家ではこんななの？って思い始めたら、辛くなり始めて過呼吸娘の声量が大きすぎて…私がついにパニック起こして黙ってトイレへ。20分ほど出られてません…パニックは10分ほどで収まったけど過呼吸と嘔吐でしんどかったー子ども園

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！梅雨の真っ最中ですが今年の暑さが気になりますね。前に、かまって欲しい、が止まらないということについて書きました。ここをクリック(^_-)-☆これは、不安型愛着障害（両価型ともいいます）の特徴でもあります。このようにもともとは愛着の形成不全が原因で、つい人を不愉快にしてしまう行動をとってしまうのですがそれを幼稚園保育園小学校中学校などで繰り返しやってしまうとだんだん友達が少なくなり嫌われてしまいその嫌われてしま

今となってはすっかり忘れていましたが、以前はよくご飯を食べた後にドキドキと「動悸」がしていました。自分でもよく分からないまま、勝手に心臓がドキドキするんです。緊張もしてないのにパニック障害が起きるのもおかしい。変な病気じゃないのかと心配になったほどです。ですが、調べてみると「自律神経失調症」であれば、このような症状が起きると分かりました自律神経失調症自律神経は内臓の働きを調整しているため、乱れた状態が続くと食後の動悸や息苦しさにつながります。自律神経の乱れの原因は、ス

うさぎとくまのうさぎです✩.*˚#自然災害への備えそれは備蓄です我が家はビルダースタイルだからあんまり種類豊富じゃないけど火を使わなくて常温で食べられるものでローリングストックしてるものは塩メープルシロップミネラルウォーターエッグプロテイン鮭の缶詰鶏焼き鳥切り餅マカダミアナッツオイルこれだけあればなんとか生き延びられる〜かなと。今回は美味しい天然塩をバックにも入れておこうとゲットしましたー！非常用持ち出し袋にうさぎくまそれぞれで2個普段の

ご無沙汰してます。気付けば3ヶ月弱更新してなかったですまるちゃんは中学3年生になりましたクラスは期待してなかったけどまるちゃんにとって最高なクラスらしいですかといって中学3年生になって学校行った日は10日もありませんなかなか前に進めない状況で昼夜逆転。感覚過敏は相変わらず…そんな中でも少しは成長を感じるところもありますなんとか無事に生きて生活できてますのでとりあえずのご報告までまたぼちぼちリアルな日常を更新していきます

こんにちは！またもやだいぶ時間が空いてしまいましたがブログやめていません本日もお読みいただいてどうもありがとうございますタイトルどおり、抗うつ薬の断薬に成功したことを書こうと思います。【服薬名】トリンテリックス10mg【服薬期間】2022/12/19～2025/05/21約2年半【途中断薬期間】1回目を失念してしまったが2回目の自己断薬は強烈だったので覚えている2024/6月中旬頃～2024/08/05約1.5か月【現在服薬継続中の薬】ジプレキサ錠（オ

オレンジのさるぼぼは子宝祈願のおまもり🧡こんにちは私のブログへ足を運んでくださりありがとうございますてんかん、統合失調症、線維筋痛症、パニック障害、遅発性ジスキネジア持ちでお薬も山盛り…そんな私が2人目妊活機能性不妊によりタイミング法すっとばして2024.11より人工授精2025.38wで稽留流産2025.5よりART治療開始2025.7.25グレード2胚盤胞移植2025.8.4陽性🧚判定はじめましての方はこちらも併せて読んでくださると

今日はシャワー浴できませんでした…希死念慮が強すぎて何もかもやる気が出ない一日だった…昼食

、DNAアクティベーションが学べるヒーラーズアカデミー1は６日間あります。、、これに参加したいと思っていましたが地元開催ではないので新幹線🚅に乗ってしかも６日間、、、、まだまだ体調も安定せず、すぐに不調になる、地元の電車に乗るのも苦手。、でも！！！私は変わりたい！！！と決意して、いざ名古屋へ！！！ヒーラーズアカデミー1前後の写真をまとめました。この６日間の前後だけでもだいぶ変わってる！！！✨最初は目が死んでるし、笑えない。早めに行った方がいいのわかっていな

思考の学校と言う選択10潜在意識を書き換えて思い通りにする方法、昨年の秋、うつ病と、パニックと、メニエールで自宅療養中の私が、宮増侑嬉先生のYouTubeに出会いました。潜在意識を書き換えて思い通りにする方法です。自分の人生は誰かに作られている世界被害者でいる限り、自分は、自分の人生をかえられないということになる。自分が作っている世界、だとしたら自分で自分の人生を変えられる！！この言葉に感銘して基礎講座(昨年10月受講)3ヶ月講座(今年2月〜5月受講)に進ん

カウンセリングをしていると正しいか間違っているか聞かれることがありますこれって合ってますか？だって正しいですよね？それでいいんでしょうか？それでいいんですよね？自分から湧いたものを誰かにそれでいいんだよ大丈夫だよと言ってほしくて後押しがほしくて確認をしたくて不安そうだったりします正しいか間違ってるかにおいて私は答えを持ち合わせていませんそれはその人の中に存在するもので答えはないからです“正しい”や“間違っている”はないからもちろん法律やルールにおいては

リフレックスの減薬を進めましたと言うのも、今まで書いてきましたがリフレックスを1日飲み忘れて血中濃度が狂ってしまったから眠気と身体の重さが出現このリフレックスの副作用は2.3日また飲み続けると安定してきて平気になってくるのですが、、、断薬を目標にしているし、また半錠飲んで安定させるのが嫌になっちゃって、半錠飲む気にならなかったので思い切って減薬してみることに久々登場のピルカッター半錠から1/4錠に出来ましたついに、1/4錠小さくなったな〜！美容院も歯医者もありますがなんとかな

こんにちは！いしやまかなこです。こんにちは。いしやまかなこです。こんにちは。いしやまかなこです家族みんなで過ごしてきた日々は宝物。そんなおうちは大きな大きな宝箱。宝箱の中にある日常を切り取って綴るBlogです。暮らししつらえ屋|整理収納アドバイザー・手帳ライフコーディネーター石山可奈子（かなころ）です。手帳は心の避難所。暮らしを整えることは生きる呼吸。手帳と整理を通して暮らし・心・仕事を自分らしくととのえる日々をblogに綴っています。

【X】（旧Twitter）RelaxInNow|Twitter|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.tr.eenoteはじめまして｜ネガティブなループにいるあなたへ｜こころの編集室｜RelaxinNow「頑張っているのに変わらない」あなたへ。心のサイドブレーキを外して、自分らしい人生を再編集する。このnoteの役割です。「頑張っているのに変わらない、治らない」そう感じているあなたへ。自分を変えるために、成長するために、

1週間前の先週日曜日までは普通に彼と過ごしていました…その次の日突然親もこっちで住むことになったと言われて…3人で常に過ごすことになると思うとか…言われまして…彼は元々マザコン気質があるのと彼のお母さんは干渉がすごくて口うるさいのと私が妊活休みたいって言ったときは受け入れてくれへんかったのに親も一緒に住むことになったから妊活しばらく休みたいとか言われ…自分勝手すぎるなぁと思ってたら私と妊活しててももう妊娠なんてしないと思うとか言われて…じゃあ今まで