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こんにちは😊今日は、病院へ行くとちゅにめったと無いことが起こった。グワーッと不安が押し寄せて、吐き気がして、一旦止まって落ち着くの待った。調子わるいんかなー？病院でそのことも伝え、午前中は全く眠すぎで動けない夜になると過食が止まらない次男と喧嘩？した口の乾きが酷くて困ってる不安が酷いって事で薬がレキサルティ無くなって、リボトリールが朝晩になった。改善されるといいな。私はいつも薬が多いから1包化にしてもらってる。でも薬が変わった時だけは、新しく処方された薬のみシートで貰う
離婚したとき元夫に言いたいことはたくさんあったな元夫本人にぶつけた思いはある、でもスッキリしねぇ…誰かに愚痴ってみるそれは大変だったね辛かったね頑張ったね言われるとホッとはする、自分の思いを口に出せてある程度はスッキリする、だどもよ？心の中までスッキリするかと言うとな、スッキリしねぇ！！😱もう済んだこと、終わったこと…よーくわかってるだ自分の心で折り合いをつける…っていうの？自分の心の問題なんだよな！もうあれは過去のこと！娘とも、父ちゃんとあんなことこんなことあっ
こんにちは、mizukiです。二児の母をしながらファッションスタイリストとして活動しています。簡単な自己紹介はコチラふじさわみずきonInstagram:"【改めて自己紹介させてください】🌷mizuki.（藤澤瑞紀）🌷1989年11月8日生まれ蠍座巳年🌷血液型O型🌷長野県在住二児の母🌷中学の時からロリータファッションに目覚め、ミシンで衣装作りを始める🌷部活小•中学校合唱部、高校合唱部、演劇部掛け持ち🌷商業高校卒業🌷服飾の専門学校卒業🌷縫製工場での勤務経験あり→結婚、マタニティ
50代女性の不調・不安を手放すハーブとアロマのセルフケア専門家サロンセレニテ田口まきですハーブとアロマを取り入れながら心と体をやさしく整えるサポートをしています🌿プロフィールはこちらから🌟「元気なら、なんでも出来る」からこそ、今は少し休もうこの数年、あなたはずっと走り続けてきたのではないでしょうか仕事のこと家族のこと自分に任されたこと「私がやらなきゃ」と頑張ってひとつひとつ乗り越えてきたきっと、頑張った分だけ出来ることも増えてきたと思いますでも、ふ
まーね。だいたい予想はしてたよ。昨夜、明日フリースクールあるよね？と聞いてきた娘。だから、明日は始業式だね。行くの？と聞いたら、え？行かないの？って娘。だから、自分で決めたらいよ。と話していました。でも、昨夜は行くつもりでいたようで早い時間に部屋の電気が消えていました。で、今朝多分そこそこの時間には起きていたと思われるが、自分の中で色々葛藤したのでしょう。結局起きてきたのは10時過ぎ。今から用意してたら行っても蜻蛉返りなる時間。で、娘、今から行ってもダメか。
さぁ、新学期スタート✨今日から下3人の子どもたちがみーんな学校で、やっと1人の時間笑で、生理で体がだるーい。のだけれど、やらなきゃいけないこと、やりたいこと、頭の片隅にずーっとあること、そんなのがありまして。さて、どうするか、、、。はぁ。めんどうくさいぜ_:(´ཀ`」∠):と、思っていたら、夫からラインが。みんな学校行ったかい？ゆうちゃんはどう？みたいな内容がきたので、朝からだるーい！って送ったら、無理しないでねー。手軽な夕食にしてねー。って言ってもらって、
怖いこと言うけどさ、あなた、他人の問題に、自ら飛び込んじまってるよ。キーーーーーーン相手の相談に乗ったり、相手を助けたり、それは、もちろんやってもいいけど、無闇に飛び込んでませんか？ってことで。心当たりは？誰かの不機嫌に巻き込まれてない？困った人を見ると、どうしようか、ソワソワしてこない？それ、昔からのパターンかもねƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫なんで、そのパターンは作られた？虹に🌈答えを書い
ひだまりと自愛に包まれて今、ここに生きる。自分を許しながら自分を癒しながらラクに生きていけるそのお手伝いをします。今日もこのブログにお越しくださりありがとうございます。心理カウンセラー林由美です。林由美のプロフィールはこちらをクリック心理カウンセラー心屋入門認定講師「エデンの森」認定講師不安症とともに生きるボランティア団体「不安なハリネズミたち」代表なんでも、お気軽にお問合せください。＞＞＞お問合せはこちら人生にはコン
昨日の美容院での出来事。脳ってほんとうに面白い！と、美容師さんと興奮したひとコマのことです。「髪の色きれいですね！」って褒められたのよと伝えたのですがそれはどこで誰に？これが思い出せない...。こういうのすごく嫌なのでなんとしても思い出したい私。施術してもらいながらなので手帳が見られない。スマホは近くにあったけれどヒントなしで思い出したい！まず、いつのことかを特定しよう。もうすぐ髪を染めるのに褒められたと、思ったのでそれはお盆のお休みより後のことだなぁ...頭の
はじめまして！はじめての方はこちらをどうぞ➡🌟アラフィフになって気づいた「自分を壊さない方法」HSP気質で愛着の問題もあって、重度の鬱もパニック障害も経験した。パニック障害は未だにちょっとあって飛行機やトンネル、渋滞の高速等が苦手で、頓服を常に携帯している。こうして並べてみると、よく50歳まで生きてきたなと思う。重度の鬱だったときはガリガリになってカーテンもあけられず寝て呼吸だけしてる日々だった。あのとき一度死んで再度生まれたと
娘について以前書いたけれど、嘔吐恐怖症があり、パニックになる。『娘よ、逞しく！』昨日から娘が東京へ受験に行っている。娘は小さい頃から真面目で頑張り屋で完璧主義。長所は短所にもなる。あんまり完璧すぎて高校一年生の時にパニック障害を患った。私…ameblo.jp今年も4浪目で大学受験を目指していて、もう受かるまで付き合おう！と思ったそんな娘が今年は通信制の予備校を選びセッセと課題をこなしている。珍しく、夏期講習はその予備校で受けることにして前期夏期講習についてはホテルに泊まり、後期
春先にプランターに植えたいちご🍓頑張っている。私は頑張っていない。頑張れない。頑張らない。そんな私は今日も生きてる。
逝去タマの母より報告→続きを読む逝去タマの母より報告いつもブログを読んで下さりありがとうございます↑１つでも押して応援頂けると励みになります//ブログ読者の皆様、いつも娘が大変お世話になっております。本日も母の私が代筆させて頂いておりますが、まだ心の整理がつかず、悲しみで泣いておりcapable1.net娘の最期に涙が止まりません。。逝去タマの母より報告いつもブログを読んで下さりありがとうございます↑１つでも押して応援頂けると励みになります//ブログ
ฅʕ,,•ꈊ•,,ʔおはよう✨9月に入りましたね〜月日は変わったものは良いけれどこの暑さなんとかなりませんかね〜ू༼ ´ᗝ`ू༽꒷꒦頭が湧いてきますよぉ〜って事で今月も(՞ܸ..ܸ՞)"♡ﾖﾛｼｸぉ願ぃｼﾏｽ•••ෆ今日と明日たくちゃんお休みなので今日は買い出しに行ってきます🚗³₃そして9月に入ったからにはやりたい事が沢山出てきまして〜(⸝⸝◜𖥦◝⸝⸝)釣り行きたいシンデレラノート作りたい勉強も引き続き頑張りたいジムも再開するヨガも始めたい写経も再
８月の解決報告です。夫婦相談３２名（組）、根本的問題解決し元通り以上になり卒業となりました。離婚相談１８人（組）、１８人中１５組は修復され卒業、３組は公正証書作成完了し円満離婚となりました。不登校相談１７人、再登校し予定通り環境・人・勉強の順応と適応が完了し卒業となりました。心理カウンセリング（適応障害、うつ病、強迫性障害、パニック障害、不安障害）３６人、適応障害・パニック障害は全員が１年で完全完治となり予定通り卒業、入眠障害で寝つきに３０分～１時間かかっていた方々が多く
先日、50歳になりました私は50年生きてるのか？！と考えると、頑張って生きたなと感じます白髪交じりにシミシワ顔...たるんだ顔と体...まだまだ言えばキリがないでも、最近は自分に時間を使うようにしようと思ってます高い物は買えないけど、自分の衰えをどうにかしたいと考えてますじゃないと、ただ老けてしまうだけだしねそれとパニックはあるけれど、やりたいものにはチャレンジしたいと思ってます子供に時間がかかっていた頃とは違うから！自分を優先したいと思い始めましたさて、どんな50代になるの
今日は、「予期不安・緊張・パニック」の問題に用いることのできる４つのレメディについて、ご紹介させていただきます。「予期不安」とは、何らかの試練を予測して起こる不安のことです。あがり症、舞台恐怖症、対人恐怖症など。①Argーｎ.アージ・ニット試験やイベントなど人前で話すことへの恐れ・緊張。舞台でのパフォーマンスを恐れる。声の喪失（喉頭炎）。手の震え。動悸。不眠。
唇のふち、内側だから目立ちはしないけど、白い点々がいくつかあります。普段はぜんぜん気になったこともありませんでした。昔の脂漏性皮膚炎のなごりかな...くらいにしか思っていなかったですが、お風呂から上がったら、なんとなく痛くて、見てみたら、白い点々のとこが、ちょっと赤くなっていました調べてみたら、この点々をフォアダイスと言うそうです皮脂腺が通常よりも目立つようになった状態で、正常な状態なんだそうです。原因は分からないそうなのですが、私にはちょっと思い当たる
ご訪問くださり嬉しいです。今週は長女の試験期間。通信制高校に通っておりますが、体力がない…3年以上、送り迎えをしております。今週は毎日登校なので、仕事をまったく入れておらず、そのため、私自身、時間と心に余裕があるようで。投稿もいつもよりもできてます長女の夏休みは忙しかった。オープンキャンパスに夏休みに帰省してきたお友達と会ったり、長女の友達をつれ、我が家（といっても夫は来ませんが）でキャンプに行ったり、私の実家に帰省したり、彼氏とお泊りにいったり、うちに泊まりに
先日内科で処方されてよく効いてくれてたのですが、内科処方は7日分だけだったので無くなったあとの体の倦怠感が半端ない💦今回心療内科で処方していただきました。先日定期の心療内科通院でした。ほぼ毎回主人も来てくれます(欠落している記憶の補足役w)この日は心因性咳嗽がかなり悪化して#7119まで連絡したこと、市民病院で違和感のある喉に異常は全くなくて心療内科の先生ともう一度お話を、のお話。最初はそんな感じで話してたんですね。ごく普通に和やかな感じでしかし、主人に「こういうふうに話して欲しい
大谷翔平さんが、今年はイマイチだという。😅MVP(最優秀選手)がとれないかも、といわれている。😅過去5シーズンで4回のMVP受賞で、いま3年連続の満票でのMVPをとっている。🎉その記録が途切れるかも、といわれている。🥹それでも今年もスゴイ成績なんですけどね。😚右膝の故障が響いているみたい。😵大谷くん、"史上最高の野球選手"の一人にあげられている。⚾️これだけの活躍があったらトーゼンです。👏👏閑話休題。柔道界にも"史上最強の柔道家"とよばれ
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整体×レイキで心と身体の健康と癒しをサポート♡兵庫県明石市の整体&レイキヒーリングサロンアンバーです♡LINE電話からご連絡♫公式サイトゆっくり寝ようと布団に入ったものの「夜中に目が覚める」「朝まで続けて眠れない」「寝たはずなのに、ぐっすり眠った感じがしない」そんなふうに感じることってありませんか？ゆっくり休みたいのに途中で目が覚めてしまうと、これではなかなか身体が休まった感じがしませんよね。そんなお悩みをもつお客様からセッションを受けてくださったご感想
小鳥を呼ぶアイリッシュハープを弾いている天舞音（あまね）です心身症サバイバー・断薬経験者です色んなことを経験して、生まれ変わり今の私がいます。私がやってること！ハープのレッスン・演奏アロマの施術・講座西洋占星術をベースにしたワーク付きの自分の取り扱い説明書を作る講座これらを使って、みなさんが望む人生を歩むお手伝いをさせていただきます！！！身体から心から魂から。。。あらゆる方向からのアプローチが可能です！！！落ち込んでも凹んでも
更年期・鬱の悪化で8月は体調が悪くほぼ寝たきりでした。食欲も落ち体重も39.0kgまで落ちましたとりあえず40Kgに戻れるよう調整してます。訪問看護に続き今月から、訪問診療もはじまります。最近では、人とお話しするとどっと疲れが後できます。訪問診療になると、自宅なので外に出る機会が減るのが心配です。大好きな料理でさえやる気が起こりません。9月になったしマイペースにやれる時にやる無理をしない生活をしたいと思います。心配して、LINEくれたお姉様ありがとう
従姉妹から質問された、「夏海姉ちゃんは、自分のこと好き？」って問いかけに対して、「えっ？」ってなって、『好き』の概念がなさ過ぎて固まって、「好きとか嫌いとかじゃないけど、今の仕上がりに満足してる」って答えました。従姉妹と私の一番の大きな違いは、配偶者に対して『別れる』と言う選択肢があるかないかで、従姉妹の結婚のそもそもの出発点が、『好きな人と結婚した』と言うこと。私にとって結婚（と言う形式）は添え物で、同棲と変わらないくらいの感覚で、結婚することへのハードルも離
４８歳弁護士の旦那４２歳薬剤師の嫁９月から私は一人薬剤師となる。今月の出勤はたったの６日。患者数は２０名前後だけど、一人薬剤師はなかなか毎回緊張感がある８月末で、管理薬剤師として籍を置いていた人がやめた。だから私にこんな話が来たわけだ…『【不正】管理薬剤師の名義貸し。会社は誰を守り、誰に責任を負わせるのか』４８歳弁護士の旦那４２歳薬剤師の嫁２回にわたって、うちの薬局の不正を書きました。『【不正】管理薬剤師の名義貸し？週労８時間の私に社長が持ちかけてきた
もう誰にもふりまわされない自由と軽さを手に入れる～自分に戻る心理学～孤独な心の紐解きカウンセラー心の育てなおしコーチあっちゃん♪こと全肯定Ⓡ指定カウンセラーの石川敦子です。大切な人が遠くにいるとき。何かあったと聞くと「そばにいてあげたい」「何かしてあげたい」って思う。でもすぐに会いに行けなかったり自分にはどうすることもできなかったりすると「遠くにいるから、何もできない」そんなふうに思ってしまうことがある。そして「何もしてあげら
人からなにかを言われて傷つくことはあるよなだどもな私が一番苦しく思うことは自分で自分を責めることだと思うだに？自分ってなんでこんななんだろう？周りはちゃんとやってるのに…あー！こんな自分がイヤ！自己嫌悪ね………あのときなんでこんなことしてしまっただ？みんなこんな私を許してけれ〜！罪悪感……後悔にも似てるな自分を責める行為は苦しいだよ誰も許す人がいねえ許すとしたらそれは自分自身！！自分しかいねえ自分のことに厳しい私ゆるりは自分責めがクセだ誰に言われたわけでもねぇ勝
