パニック障害

2026.9.20おじいちゃんが亡くなって10年近く…これまで、仕事、体調を理由にお寺の事はおばあちゃんにお任せしてましたでも、だんだん足腰が悪くなり出来ないことも出てきて、明日、年に数回お寺でお経とお話を聞く行事があるんです。お寺からお便りが来ていたので、おばあちゃんにどうするか確認すると、「◯◯ちゃんが、行って！」っと軽い感じで言うのでわかった…まぁ、そんなに長時間じゃないだろうし…おばあちゃん座りっぱなしはキツイだろうから私が行こう！そこで、いつも参加している叔母に声をか

いつも記事を読んで下さり、本当にありがとうございます。昨日の人気記事ランキングに入っている記事です。『抗がん剤で脱毛した後の髪型久しぶりにお見せします』いつも記事を読んで下さり本当にありがとうございます。昨日の人気記事ランキングに入っている記事です『なんでこうなるのか？東京の水が合わないのかしら？』いつも記…ameblo.jp『まだまだ腫れが引きません』いつも記事を読んで下さり本当にありがとうございます。昨日の人気記事ランキングに入っている記事です『抗がん剤で脱毛した後の髪型久しぶ

困った困った…このアイス、毎日食べてしまう。今日はやめよう、今日はやめようと思いながら一日２本食べてしまう時がある。これも一種の依存症なのだろうか…（ファミマの牧場ミルクは全く食べなくなった）オランザピンを飲んでるから血糖値を気にしなければならないのにやめられない。今、買うのを我慢してるところ。

おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされました。一年を経過したあたりで「少し楽になってきたかも」となり、二年を経過する頃には生活にほとんど支障を及ぼさなくなりました。まだふわふわはしますが、いちいち反応するのをやめて、思いきり楽しむ人生を送っています。-------------------------------------------------------------------土日の昼間はたっぷり食べて、ぐっすり昼寝していま

はいさい。あなたの人生を爆速で変える最強カウンセラー銘苅です。初めましての方はこちらからどうぞ♩先日のグルコンで、参加者の方（Aさん）から長女あるあるの「素直に甘えられない」という質問がありました。子どもたちが、かまってちゃんする。私も親として、ちょっと意地悪しちゃう。そんな感じです。話していくうちに、それって過去の”私”の話でもあったんですよね。小さい頃、父親には「ほっといてほしかった」でも母親には「どんな自分でも受け入れてほしかった」この2つって、

今日は、「予期不安・緊張・パニック」の問題に用いることのできる４つのレメディについて、ご紹介させていただきます。「予期不安」とは、何らかの試練を予測して起こる不安のことです。あがり症、舞台恐怖症、対人恐怖症など。①Argーｎ.アージ・ニット試験やイベントなど人前で話すことへの恐れ・緊張。舞台でのパフォーマンスを恐れる。声の喪失（喉頭炎）。手の震え。動悸。不眠。

今回のメインイベントは世界一の朝食をいただくこと。こちらの北野ホテルが提供してるの。おかりしました。食べきれないパン類はテーブルにある袋にいれてもってかえります。この小さなグラスのジュースみたいな物は飲むサラダ拡大して読んでみてください。

久しぶりのブログです。すっかり私の住んでいる所は寒くなりまして夜は羽毛布団をかぶって寝ています。お彼岸が過ぎるとまたグッと寒くなりますのでみなさん風邪などひかれませんように。さてさて、昨日からまた更にアドバンスなセルフ・コンパッションの研修が始まりました。約1ヶ月ぶりに仲間と会い私を含め、みんな「この研修でちゃんとやっていけるだろうか」と不安な面持ちでおりました。みんなの顔を見たら一人一人何を思っているのかわかるほど私たちは互いの

2026.9.11タイトル通りです痛すぎるーーーーーー唇なんて、ヒリヒリ？ズキズキ？水脹れが破けて皮がめくれてしまって、風にあたるだけで痛い首も動かすと痛い痛いばっかりじゃないかっ土日、ともかく少しでも改善してほしい

一日中体調のことばっか考えてましたほんとやめたい朝起きた瞬間から今日はどんな感じか身支度ととのえながら仕事は行けるのかとかまさに悪循環ですねなんや、まさかセルトラリンにはそんな副作用まであるんか？と色んなものに対して疑心暗鬼ただ今、負のループ中です自分はポジティブ寄りの不安障害だと思ってたけど全然そんなことない普通に不安障害だ朝から体調悪かったのと、また繰り返してしまうんじゃないかと不安で職場の人に弱音をはいてしまいましたよ「るんさんはね、真面目なんですよそん

序章：YouTubeがくれたご縁🕊️ある日、何気なく見ていたYouTubeで、都市伝説テラーのコヤッキーさんと角由紀子さんが「最強の引き寄せ」として紹介していた“稲荷勧請”。その言葉を聞いた瞬間、私の心の奥が“ピン”と反応しました。そして──不思議なことに、動画を観ているうちに、私の中で勝手にスイッチが入ってしまったんです。気づけば、最後まで観終えたその瞬間に、「私、行くわ！京都‼️」って、もう決まっていました。その時の私は、迷いも不安もなく、ただ真っ直ぐに“京都伏見稲荷へ行く

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2025年9月の3連休でラオス・ルアンパバーン行った備忘録3日目ルアンパバーン2日目は一日ツアーに参加しました8:30にホテルにお迎えが来るとのことだったので朝食を食べてベッドでゴロゴロしていたら部屋の電話が鳴りましたまさか、、フロントの方が『今日、ツアーに申し込まれてますか？ガイドが迎えにきてますよ。』と。え！まだ8時前なんですけど。あの、8:30ピックと聞いていたのでまだ準備してないとガイドさんへ伝えてもらえませんか？？そ

こんにちは♬タイトル通り、次女渡米まで１週間を切りました毎日なんだかんだでバタバタ。。。『今日こそは家でゆっくり・・・』と思ってても、次女に買い物に誘われたらいそいそと一緒におかげさまで、ここ数日は毎日爆睡しております。次女が荷作りを始めると同時に私も家の断捨離を始めました。今ではかなりスッキリ！！まだまだ改善の余地はあるけど、とにかく今は体力温存。２２日に関空まで送って行くのでね先日私がキッチンの断捨離をしてて、次女が買ったカヌレの型を発見！

ブログを見に来て下さりありがとうございます。会計年度任用職員として約２年弱働き、前年度で契約満了日で退職し、今は他社の契約社員として働き始めた私。今回お話しする内容は、あくまでも私個人の経験と感想のため気軽に読み流して頂けると幸いです。ちなみに会計年度任用職員のメリット・デメリットなどはこちらをクリックしてお読み下さいね。↓良かった点、大変だと思った点表面上は任期満了による退職として扱われたのですが・・・私が雇止めに遭った理由

昨日も蒸し暑い中仕事無事に終わりました来週はシルバーウィークで連休仕事再開後はこの連休までとりあえず頑張ろうって思ってました今週頑張れば連休だ〜子供達の小学校も熱中症対策で7月から早お帰りになっていて13時には下校なので私も午前中仕事して昼食べたらすぐ子供達が帰ってきて慌ただしかったのですがこの熱中症対策の早お帰りも今週までで来週からやっとまた14時頃の帰りになりますそして今日は仕事お休みで美容院の予約の電話をしました美容院の予約の電話がどうしても苦手で気合い入れて電話しない

初めてのシリンジ後から、だるさと眠気が続き、5日目頃からは気持ち悪さまで出てきました。『【44歳】不妊治療お休み中に初めてのシリンジ法』◆これまでの不妊治療の経歴私は42歳半年のとき、タイミング法も人工授精も飛ばして、いきなり顕微授精から不妊治療を始めました。3回妊娠したものの流産、さらに化学…ameblo.jp妊娠している時にしか出ない、・尿が出にくい・股関節を屈曲して咳をしないとお腹が激痛といった症状もあり、だるさと気持ち悪さがずっと微弱に続く感じでした「2週、3週でこんなに

こんにちは。昨日、次女の運転で無事婦人科を受診する事が出来ました‼️いざ、次女の年1の運転で婦人科まで無事到着する事が出来るのか？昨日の朝は不安で一杯でした。雨の中、次女が運転席でエンジンをかけた！と笑顔で私にアピールしているけれど...全然エンジン音が聞こえない💧エンジンがかかっていないよ💦と私が腕で❌するとかかってるって💢ナビついてるじゃん‼️と仏頂面で怒る次女💧それが2回続いてブレーキ踏みながらエンジンスタート押した？と尋ねると無言でやり直し、ようやくエン

いつもありがとうございます。霊視鑑定・天使リーディングEVERANGELエンジェルエネルギーワーカー神社佑すけ（かみやしろゆうすけ）です。今年の3月に受付しました私の師匠。”R"師匠による霊視鑑定ですが、2年半ぶりに師匠のご厚意により行うことになりました。”R"師匠のスケジュール上、一週間限定9月27日（日）まで受付となります。👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼R師匠の霊視鑑定について今まで何千件と

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ひだまりと自愛に包まれて今、ここに生きる。自分を許しながら自分を癒しながら穏やかに生きていけるそのお手伝いをします。今日もこのブログにお越しくださりありがとうございます。心理カウンセラー林由美です。林由美のプロフィールはこちらをクリック心理カウンセラー心屋入門認定講師「エデンの森」認定講師不安症とともに生きるボランティア団体「不安なハリネズミたち」代表なんでも、お気軽にお問合せください。＞＞＞お問合せはこちら私は、不運な人間だ

こんにちは。尼崎・武庫之荘来るだけでホッとゆるむはな整体院のしももとかおりです。―初めての方へ―気功整体ってどんなことをするの？気って何？私の考えをお話します気功整体では体の気を読み取りながら、気の流れが悪いポイントを整えていきます。施術が必要なポイントは、何となく目がいったり、文字通り”気になる”感じがします。施術をしながらお話を聞くことも多いですが、体の気と同じように、言葉が発する”気”が気になることがあります。先日

こんにちは＾＾Honamiです！薬剤師歴24年漢方相談歴15年以上これまでたくさんの「病院に行っても良くならない」「いろいろ試したけどスッキリしない」という方の相談に乗り、つらい症状を改善するサポートをしてきました。そして今回！！しばらく表立った募集をお休みしていた漢方相談を再開します♡ただし、昔とまったく同じ漢方相談ではありません。かなりパワーアップして帰ってきます✨私はこれまで15年以上、

こんにちは、トータル3年飲んだトリンテリックスとジプレキサ（オランザピン）を2025年11月末に完全断薬したainaです一度目断薬失敗した時と、完全断薬後の離脱症状が酷かったですがそれもだいぶ落ち着いてきました。昔の記事でもパニック障害、不安障害、自律神経失調から抜け出すためにいろいろなことやったと書きましたが中でも効果を強く感じて（即効性あり）現在も続けているものがあります。▶特に効果を実感しているもの１．栄養療法（藤川式）

ひだまりと自愛に包まれて今、ここに生きる。自分を許しながら自分を癒しながら穏やかに生きていけるそのお手伝いをします。今日もこのブログにお越しくださりありがとうございます。心理カウンセラー林由美です。林由美のプロフィールはこちらをクリック心理カウンセラー心屋入門認定講師「エデンの森」認定講師不安症とともに生きるボランティア団体「不安なハリネズミたち」代表なんでも、お気軽にお問合せください。＞＞＞お問合せはこちらそこに不安な気持ち

このレトロ鍵🔑がエモい。すんなりドアーを開けられなかった(笑)これが正面玄関口たまたまお部屋が空いていたのでアッブグレード。ラッキー😆💕夜のディナーはコース。一番気に入ったのは明石のお魚のヴァブールキャビアはなななななんとオプションでした。勢いでのせてもらっちゃった😆ドルチェとコーヒー

47歳・無職・独身の志麻です鬱・パニック障害、糖尿病で治療中です血糖値、体脂肪、体重を落とさないといけません更年期障害、真っ最中でプラセンタと漢方薬で治療中🐶トイプードル→15歳・小姫ちゃん・3.6kg🐶ビションフリーゼ→11歳・あいちゃん・6.6kg✱気ままににメンタルヘルス更新します♡‬パニック障害やうつ、不眠の体験談など少しでも、皆様が心軽くなること願ってます➖５.4ｋｇ痩せた！！美味しく低糖質パン🥐パン低糖質Style30個選べるセット低糖質パン詰め合

鬱病悪化で灰色の世界に住んでいるような感じの日々…。でも「推し」が突如、現れました。７月のFNS歌謡祭。宝塚歌劇団とアイドルのコラボ。激鬱で音楽も聴けない、テレビも見られない。2ヶ月たってようやくネットで見ました。宝塚大好き！！！なんです。小学生の時から大好きだったので宝塚ファン歴、何十年。最初は宝塚の男役さん達がイケ散らかしているのをずっと見ていたのですが…気づいたら…アイドルの方達も見てる！！！！！自分でもびっくりでした。宝塚が大好きだったこともあって男

2026.9.19昨日、病院を出たのが5時半を過ぎていたので、お薬を受け取ることができず、今日、処方箋を持って薬局に行きました！私は、何回も言いますが新しい薬にめちゃくちゃ抵抗があるので、それが点眼薬だとしても、すごく不安なんです点眼薬と一緒に薬の内容が書かれてる書面も貰うのですが、そこに副作用も書いてあるんです…吐気、目眩、動悸えーーー怖すぎる点眼薬なのに、副作用が怖すぎるもらってきたはいいけど、目に入れる勇気が出ないんですネット検索したくなるけど、良いことばっかり書いてある

2026.9.18検査が終わり、次は診察。頓服は飲みましたが、もう気持ち悪くて仕方ないこんな予定じゃなかったのに、なんで私はパニック起きてんだ…って、椅子に座りながら無になってましたそこからしばらくして、診察に呼ばれる！先生が、うーーーんって言いながら話し始める「度数を調整しても、視力が上がらないんだよね」はい？「やっても0.6ぐらいしか見えてないんだよね」どうりで、最近ボヤけるわけだ病気ですか？って聞くけど、乱視だと言われました。そして、血管は様子見でいいらしいあー、す