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大晦日・元旦・２日と引きこもり続けてたらだんだんネガティブ思考になってきたので、２日の夕方に気晴らしに散歩してきました普段は車で行くドラッグストアに歩いて行ってきました片道14分で到着しました、20分ぐらいかかると思ったけど案外近かった闘病中の子が最近頑張って食べてくれる猫用ササミを購入したくて行きました他に安売りのお菓子、隣のセリアで水切りネットを買って帰宅良い運動になりました色んな本に共通して書かれているのが「運動することの大切さ」心と体は繋がってるから、精神の安定のためにも運
ネガティブな気持ちを共有していつまでもジョングクに文句言い続けるなら見えないとこでやってくんないかなーネガティブ思考にみんなで寄り添いあっていつまで責め続ければ気がすむんだよジョングクの行動はおかしい！ARMYのことを考えてない！もう前のジョングクじゃない、変わっちゃったよね・・・って思ってる同志を集めてなにがしたいの？［ジョングクはまちがってると思います！同盟］？怖・・・メンバーよりARMYなんだ？ジョングクよりもネガティブ思考の仲間に寄り添いたい感じなんだ？怖・
年長の息子ですが...最近ことあるごとに、｢あーあ、もうしにたいなぁ。｣なんて言うんです最初聞いたときは耳を疑いました。そして私としては嘘だとしても絶対に言ってほしくない言葉。始めて聞いたときはびっくりして、なんで？なにかあった？てか死にたいなんてどこでそんな言葉おぼえたの？死ぬってどういうことかわかってる？とガン詰めしちゃいましたすると、公文で隣の席の小学生の子が言ってたのを聞いて、息子も真似して嫌なときに言ってみているっていう感じでした。死ぬということについては、弟が1歳で
「ポジティブ思考をしてるのに、人生うまくいかない」そんなあなたへ♪こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「ネガティブ思考からポジティブ思考に変えたつもりなんですが・・・ぜんぜん人生うまくいかないんですよねぇ。思考は現実化するって学んだのですが・・・」なんてご相談をいただいたの。KAORIもね、以前は、自己啓発書などを読んで「
みーこです主な登場人物私・・主婦58歳ダンナ・・アルバイト65歳娘・・在宅自営業30歳息子・・結婚して近くに住む姑・・認知症85歳（ただいま老健に入所中）ダンナの弟（義弟63歳）親戚（60代ダンナの従兄弟）姑の友人Mさん（80代）認知症の姑は相変わらずなので今日は私の母の事を書こうと思います現在は80歳姑より5歳年下ですそして40年くらい前に再婚した7歳下で73歳の父がいます（私からすると義父）私が
6月16日は退院2回目の外来診察と病理検査の結果説明の日でした。病理検査の結果を聞くのが怖くて、根っからのネガティブ思考の私は、悪い方に考えてしまって不安で不安で仕方がなくて、3日前くらいから情緒不安定になっていました。その気持ちがMAXになった前日明日病理検査の結果を聞くのがすごく怖い抗がん剤治療する事になったら、どんな副作用が出るのか怖い、髪が無くなるのも辛いと泣いてしまいました。そしたら旦那さんが『抗がん剤する事になったら、僕も一緒に坊主にするから』と言ってくれて、そんな旦那さ
私たちは小さい頃から「最後まであきらめるな」と教えられて育ってきましたよね？努力すれば夢は叶う。続ければ必ず報われる。そんな言葉を信じて、がむしゃらに頑張ってきた人も多いのではないでしょうか。その結果どうでしたか？いくら頑張っても報われないこと。努力すればするほど消耗していくこともありませんでしたか？ワタシ自身も離婚後、頑張って頑張って働いて子育てしたつもりなのに…
こんばんは！ゆうかママです。今年ももう終わりですね。なんでだろ？受験期の去年はなにかと気が落ち着かなかったのに、浪人生の今年は親子してのん気wこれはもう慣れって事なのか？第1志望のみしか決めてないゆうか。なのにのん気…。共テが終わり次第、ダメっぽかったら私立や一般も考えなきゃめちゃくちゃ焦るんだろなま、どうなるにせよ心身ともに元気ならいいやご近所さんが入院になりなにかと考える事も動かなきゃいけない事も、やってあげたい事も増えて気持ち的に落ち着かない日々になり、やっぱ健康
ミャンマーで巨大地震が発生しました！【ミャンマーM7.7地震】隣国タイでビル倒壊【スーパーJチャンネル】(2025年3月28日)ANNnewsCH隣の国タイで建築中の50階ビルが倒壊しましたが、まるで9.11のツインタワーの崩壊のようで、地震でこんな倒れ方するのでしょうか？いくら建築中だと言っても鉄骨で組み上がってますからね、まるで爆破したような倒れ方に不信感を抱いてしまいます。3.11の東日本大震災の時も約1か月前に大きな地震が海外で起きたとのことで、今回も1か月
性格は表情にあらわれる口角が上がっている人口角が上がっている人は心が穏やかで幸せを感じやすい口角が上がっている人は、その表情からポジティブで親しみやすい印象を与えます。この特徴は単なる見た目の問題ではなく、内面の穏やかさや幸福感を反映していることが多いです。ここでは、口角が上がっている人が持つ性格や生活習慣、周囲への影響について詳しく解説します。口角が上がっているとは？1.自然な笑顔の基本口角が上がっ
「敵と味方」の無意識な分類会社員時代のわたしの頭の中には、部署ごとに名前リストがあった。お願いごとをする時の「頼みやすい人」と「頼みにくい人」今思えば、「味方」と「敵」に仕分けしていたわけです。マーケティング部のSさんには気軽に依頼できたけど、経理のMさんには話しかけづらい。「表情が硬いから」と、勝手に判断していた。数十年経った今思えば、「頼みにくい人」たちは単に飲み会などで接点がなかっただけかもしれない。いい人もたくさんいたかもしれない。頼めば
「この人、前にこう言ってたのに、今は全然違うこと言ってる！」って、身近でも、SNSを見ていても、たまにありますよね。私がこの前見たのは、「私は〇〇を否定しない」って断言していた人が、前にそれを否定している投稿をしていたのよね～「あれれ？」って思った！でもこれ、自分はそんなことはしていないと思っていても、実はしちゃっているのに気づいていないって結構あるある。だからこそ、平気で
潜在意識、引き寄せ。大好きだ。できてないけど。これ起こって欲しくないけど起こっちゃうだろうな、というマイナスな事柄は、必ず起こってしまう。ということは、私が”起こるとわかっているもの”は起こってしまうということ。ネガティブ思考でがんじがらめの自分をどうしても変えたい。だから、やる！！まず、自分を褒め、愛する。苦しい中で行き着いたブログに書いてあったこと。あなたは愛されなかったかもしれない。でも、あなたはこれまで何十年も無償の愛を母親に注いできたんだよ。
おすすめ非認知能力のブログはこちらから⬇️『今日からすぐはじめられるママの“自己肯定感の育み方”』みなさまこんにちは☺️覗きにきてくださってありがとうございます。非認知能力について発信しているMISAです。【非認知能力とは】知識や学歴のように数値…ameblo.jp『非認知能力とは？/家庭で気軽に学べるプログラムは2026年8月まで』【大切なお知らせ】私の所属しているBYBSコーチングがこの度新しいフェーズへと進むことになりました。いつもBYBSを応援
可能性をひきだすアドラー心理学勇気づけカウンセラーの辻本絹代です毎日イキイキと生活するためにアドラー心理学をご紹介しています働く人に、就職活動中の人にアドラー心理学をお伝えします人間関係がうまくいかないなと感じたりこれってどうなの？って感じたりしたときにコミュニケーションのキャッチボールのしかたを振り返ってみましょう自分一人では気づかないコミュニケーションのパターンが見えてきますあとは自分がどうなりたいかだけです！！ぐうたらでおおざっぱなプライベートもちょっぴり公開仕事も
ケアストレスカウンセラーで花の療法実践家の藤岡ちづるです。忙殺されておりました～忙しいのが苦手なので日頃からゆとりを持たせて予定を組んでいるのですが、想定外の事が次から次へとぶっ込まれてゆく賑やかな日々でございますそれにしてもここ最近、あまりにも余裕がなくどんどん疲弊していく自分・・・年末だから仕方ない誰しもきっとそうだろうなどと思ってみたけれどなんか変だぞ？！ということで、しばし立ち止まりここで何が起きているか見てみました＾＾（一昨日だった
「損した」「負けた」って思った時の転換方法♪こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「損した」「ああ、負けた・・・」なんて感じた時、たいていの人は、ネガティブな気持ちになりますよね？KAORIは負けず嫌いなところがあるので、昔はね、そういう思いが湧き上がってくると、かなりネチネチと悔しがっていました。「ああ、私は
～あなたという個を大切に～凛としたココロとカラダを創り上げる場所cocoharu🍃ボディケアとフェイシャルケアと世界一のよもぎ蒸しこんにちは草加市リラクゼーションサロンココハルです自律神経の乱れと言ってもピンとこないですよねなんとなく自律神経って言葉が有名になったけれど私は病名はもらっていないけれどパニック症のようになり数年間苦しみました自律神経も今思えばメタメタだったなぁと思えるのですが最中は息してるだけでやっとの状態考
おでこの裏側にある「前頭前野（ぜんとうぜんや）」という場所。ここは、考える力気持ちをコントロールする力「どうしたらいいかな？」と考える前向きな力などをつかさどる、「ポジティブ脳の司令塔」です。前頭前野がうまく働いていると「失敗しても、またチャレンジすればいいか」「イヤだけど気持ちを切り替えよう」そんなふうに、自然と前向きに考えられるようになります。逆に、前頭前野がうまく働いていないとすぐイライラする気持ちを切り替えられな
こんばんは30代主婦のまるおです今回は日記に愚痴を書き続けたということをテーマにします☆もし良かったら覗いてみてください私の日記歴は7年以上。日記帳は引っ越しと共に捨ててしまったものもあります。…がどの日記にも書かれている愚痴笑どうしようもないですネガティブ思考なんです。些細なことでクヨクヨする傷つかないようにと先回りして失敗誰かの不機嫌に怯えるそのような私は日記に愚痴を書き続けてきました。写真に載せられるような日記ではありません書き殴っている日もあります。
ご訪問いただきありがとうございます(*^▽^*)おかげさまで、現在レッスン枠は満席ですが、空き枠が出次第、優先的にご案内させていただきますので、ご希望の方は、ご連絡ください。↓↓お問い合わせ短期レッスン、単発レッスンご希望の方も合わせてご連絡くださいませ。私の個別コンサル＆指導法講座を受講される先生の年代で一番多いのが50代。という訳で、シリーズで50代以降の先生に向けて「ピアノ教師の心得」を一緒に考えてみましょう。私はまだ先
こんばんは。昨日から、謎の腹痛でトイレ行きっぱなし昨日、ちょーーーーーー！久しぶりの八戸へ飲みに行って来ました。相方の仕事が一瞬落ち着くこの時期。🧑🏾🌾いつもこの時期、飲み行ってるよね？と提案され行く！行く！と、すぐ返事したのは2週間くらい前。仕事終わりだし、1件目は予約しておこうと思っていて今回宿泊するホテル近くで、思いついた場所ここー！酒と料理MOCK前にも来たことあって、前は、2階案内されて店の雰囲気ゼロで次はカウンターのみしたかった。お通し予約した時頼
2025年も、残りわずかになりました。こんなことを言うとアレですが…私は毎年この時期になるとふとこんなふうに思います。いつもの"明日"が「新年」になるだけなんだよね^^って年齢を重ねたからかもしれないし、年末年始も交代制で働いていた経験があるからかもしれないし、ただの私の感覚かもしれませんが。でも、このくらいの距離感も案外ちょうどいいかもな～って思っています人生にはうれしいことも、楽しいこともあれば思い通りにいかないことや悔しさも、悲しみもありま
さて今日は「3学期行く！と言ったのに行けなかった子のサポート術！」というお話です。冬休みに「3学期は行けそう」と言っていた子が始業式前に✓憂鬱になる…✓今までできていたことができなくなる…✓そして、やっぱり行けなくてふさぎ込む…こんな様子が見られませんか？実は起立性調節障害の不登校キッズをサポートしているとこんな様子は想定内通常のパターンです。だから一緒になってママが落ち込んでいる場合ではありません私たち親がやることはたった
さて今日は「サポートを探しまくっていた私が発コミュに決めた理由のひとつは費用対効果！」というお話です。発コミュの費用対効果は運転免許を超えています！地方に住む私にとって運転免許は必需品。車がないと生活できないからです。看護師免許や保健師免許、養護教諭の免許、モンテッソーリ教育の民間の資格などもっている私ですが、そんなものと比較した時に一番、費用対効果が良いもの…（少しの無駄もなく生活にいかせるもの）それが今まで運転免許だった
こんにちは！今日は、みなさんへ大切なお知らせです！起立性調節障害の子の回復＆成長を加速させる方法をお伝えさせていただいている、このブログですが本日をもって、終了させて頂くこととしました。ブログ更新を楽しみにしてくださった、みなさん。これまでお付き合いいただき、ありがとうございました！ブログでの発信は終了しますが、今後はホームページにて連載をスタートいたします！▼ホームページでの連載▼発達科学コミュニケー
『行為、思考は自分が起こしていない。自然に起きている。』『ネガティブ思考、気付くだけ（笑）』『何も特に欲しいものはない。』『推測しない、想像しない、予測しない』『あなたの思考はあなたのものではない』『幸せ…ameblo.jpおはようございます。あなたは何か問題らしき事が起こるとその問題を解決するために自分は何が悪かったのか自分の問題点を探し始めるのでしょう。問題が起きた時、その事に対して深く掘り下げて反省することは一見良いことのように思えます。しかしまず、こう考え
こんにちは今日は雑談です誰にも見せない日記のようなてきとうな文章です年末でお部屋の掃除をしていて出てきたお薬手帳引っ越しのたびに持ってきたこの手帳忘れられない人生で一番辛かった時の手帳うつ病で寝たきりだったたくさん薬を飲んだ（これ以上に薬は増えていったけれどこのページはお薬の意味が書いてあってわかりやすい）不安のお薬だけでなく睡眠薬や便秘のお薬や診察の度に種類は増えてゆく（今思えば、水晶で良かったのにね…）もう副作用で子供は産めないと思って泣いた先
