ネガティブ思考

こんばんは、熊谷知子です🐻彼からのLINEの一言が心に引っかかって、夜中に一人でグルグル悩んで落ち込んじゃうこと、ない？​夜のグルグルはね…「私のメンタルが弱いのかな…」って自分を責めなくて大丈夫。夜は判断力が下がったり悪いほうにアンテナが向きやすくなって【脳の誤作動】が起こりがちなんです。悩むのはあなたのメンタルの弱さや性格のせいじゃない今夜はスマホを置いて、さっさと寝ちゃいましょ

結論から言うと、内向的起業家は「ネガティブ思考」を弱点ではなく、“静かな準備力”として使えるから、幸福度が安定する。（どん底から成功へ導く起業家コンサル杉本幸雄）わたくし杉本幸雄が20年以上、ひとり経営で2万回以上のコンサルをしてきて、確信していることです。---内向的起業家は、ネガティブだからこそ強い内向的な人は、基本的に慎重で、警戒心が強い。「うまくいかないかもしれない」「まだ準備が足りないかもしれない」「穴があるかもしれない」こうした“ネガティブ

ご訪問いただきありがとうございます問題の本質を紐解き理想的な成幸へと導くライフ＆ビジネス心理カウンセラー「はんな」ですはんなprofileは→こちらをクリック☜悩みがグルグルして辛いときの対処法前回、悩みは貧乏ゆすりと同じ理論みたいな話をしましたが※前回のお話はこちら↓https://ameblo.jp/hanna-project/entry-12979362802.htmlこの対処法は、やるかやらないかであなたの人生が今す

おはようございますこんにちはこんばんはうれしたのし倶楽部☆ひさたようこ。です。雨が降っています。早明浦ダムの貯水がやばいらしいのでその辺りに一気にふってほしいな。そしてネガティブな意識にいきそうになったら、意識にいってしまったら、プラスのパワーを貯める。落ち着いてきたので「自然の法則(kengoさん)」また学び中です。メニュー／アクセス／お問い合わせ／先日、ちょっとした行き違いがありました。それに対して例えばこちらからアクションとったほうがいいかなぁ。貴

潮時という言葉がある。普段は、辞め時とか諦め時みたいなマイナスの意味で使う言葉だ。けれど、意味としては、「物事を始めたり終えたりするのに、ちょうど良い時期や好機（チャンス）」。つまり、終わりとはじまり、両方の意味をもっている言葉。今の私にピッタリだなと思った。今までの会社員の終わり。と作家業の新しい始まり。潮時これ以上にふさわしい言葉はないと思った。ここのところの寝不足のせいか、ネガティブ思考がこんにちはしていて、あまり考えないようにして

こんにちは3割のやる気で8割動ける自分をつくる1日1%の成長をプレゼント発信継続力コーチ黒川翔平です。スタエフ更新情報本の紹介小さなギブ-1日1%成長できる学びの習慣化ラジオ|stand.fm習慣づくりと目標設定マインド面を整える方法など学んだことややった中でのコツをお伝えします。1日1%一緒に成長しましょう！！今日の自分よりほんの少し成長したいそんなあなたに向けて贈ります^^継続力コーチくろちゃん

服用薬:バルプロ酸ナトリウム200mg1錠/ラツーダ錠20mg1錠/ボルズィ錠5mg1錠体調:普通気分:普通今日も仕事はそこそこうまくいった作っていたものがもう一つ完成に近づいてやらなきゃいけなかったもののレビューもしてもらった退勤後は友達とご飯おいしかったー私の会社は、ちゃんと教育してくれる組織とそうじゃない組織の差が激しいのだけど、今日はご飯を一緒に食べた子と、それを揶揄する言葉を作って爆笑するなどしてた人が笑ってくれるのが1番好きというか、私と過ごしてて楽しいか，

人生の意味とは何でしょう？これはこの世界の存在意義について考えると分かります。この世界の存在意義とは創造主が自分を認識するために自分以外の創造主の分け御霊を作ったと言われていますがそれだけではないんです。創造主は成長拡大をするために創造主の分け御霊を作り、魂の世界では体験できない戦争・犯罪・不安・悲しみ・苦しみなどを体験するために人間・地球・宇宙を作った。そのため人間は不安悲しみ・苦しみを感じやすいように作られている。1日6万回の思考のうち8割がネガティブ思考なのはそのため。マス

～虹色のしずく～『心地良い安心感へと導く』内なる旅のナビゲーター虹花です☘自分の感覚を大切にしながら、過ごしていきたい女性の方へ。🌈このブログでは、思考に気づいたり、今の体の感覚にそっと目を向けたりふっと力が抜けるようなぬくもりに触れたり......毎日の中で、少し安心に戻れるような小さなヒントをお届けしています🌈はじめましての方はこちらちょっとネガティブなことを考えたとき監視員さんさっそく反応しています📣「またネガティブになって

こんにちは写真撮影用の背景制作をしながら、「自分ももっと、自分の可能性を発揮してみたい」方の応援をしたいand,soの大浦です。募集出来る時だけになってますが、当アトリエでは、「背景」を作りながら、あまり話せない内側のお悩み事、心配事などを話せるワークショップを開催しています。先日、募集日程が合わないので、別日程での開催のご相談をいただき、日程を調整し開催させていただきました。その時のご感想を掲載させていただきますね＾＾写真撮影用の背景画完

こんにちは。尼崎・武庫之荘来るだけでホッとゆるむはな整体院のしももとかおりです。―初めての方へ―気功整体ってどんなことをするの？気って何？私の考えをお話します今年に入ってから家庭の問題で、心身休まらないようです。どちらかというとメンタルの方がしんどいようで、体にも波及している感じでした。上半身に環境からのストレスをめちゃくちゃ受けていました。息苦しい感じがしていたのも、そのためだと思われます。子宮もダメージ

今日もお越しいただきありがとうございます🩷皆さんサプリメントは何か飲んでいますか？私は20代から飲み始め今じゃ何種類飲んでるんだ？というレベルで主人と飲んでいますもはや何が何に効いてるのかわかりませんが定期便で頼むのはDHCさん1択です🩷やはり信頼出来るので✨毎日お酒を飲む主人のために🩷健康診断でひっかからないのはこれのおかげなのかも楽天ランキング受賞！【店内P最大18倍以上開催】【DHC直販】肝臓エキス＋オルニチン30日分|アミノ酸亜鉛しじみ肝臓お酒

いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今日は午後から畑作業です。午前中は寝ていましたが、午後から活動をしました。うーん、作業中はしんどかったけれど、何か作業をしたら達成感がありますね。少しは活動ができるようになってきたということでしょうか。寝てばかりもつらいから、活動ができるということ

うつ病とは、脳の働きの低下や不調が原因で、落ち込みなどうつ症状が目立つ疾患です。症状はさまざまですが、行動の変化の1つとして顔つきや表情にも出ます。うつ病の方の顔の表情の特徴について、行動やよく使う言葉の特徴も併せてご紹介。■うつ病の方の顔の表情・行動・よく使う言葉の特徴◇うつ病の方の顔の表情の特徴うつ病にかかると気分が落ち込みます。そのため、無表情でぼんやりとした表情など、感情の表出が乏しくなるのが特徴でしょう。・無表情・ぼんやりしている・作り笑いしているように

こんにちは。ケアストレスカウンセラーで花の療法実践家の藤岡ちづるです。大型連休明けの今日、良いお天気でたくさん洗濯できて幸せ♡連休中は、映画を観に行ったりご飯を食べに行ったり細々たまった用事を片付けたりなんてことない日々。家族そろって食事したり気持ちがのんびりしていることが何より贅沢に感じるこの頃ですさて本日は、最近頂いた「人と比べて自分に自信が持てない」というご相談についての補足です。何かヒントになれば幸い^^＊＊＊「人と比べ

ちょいとお籠もりモードな最近の私まぁ基本的に引き籠りではあるけど笑お籠もりにはパターンがあってネガティブ思考になる↓心は拗ねまくる↓とにかく外界をシャットアウトして寝る↓シャットアウトと言いながら身内やメンズに無意識に八つ当たりな感じで…基本的に現実逃避しては同時に罪悪感を感じまくる！そんなパターンだったそして美味しいもの大好きな私なのに食べたいものが曖昧になって何が欲しいか分からなくなってしまい揚げ物やファストフードで質より量で満たす生活のパターン

今日は月が水瓶座から12時半前に魚座へ移ります。月は７時半過ぎに月と蟹座火星がインコンジャクト、14時半過ぎに天秤座太陽とインコンジャクト、23時前に双子座天王星とスクエアになります。連休明けの午前中は、心は冷静なのになぜかイラッとしてしまうようなチグハグな感覚になりやすいでしょう。分かっているのにそれを指摘されると腹が立つような感じでしょうか。午後になるとおさまるので、さらっと流してしまいましょう。午後は周りの人と仲良く交流を楽しもうとしても、感傷的になりやすく相手の言葉や表情を気にしす

おはようございます（ー＝ー）ダメダメです。鬱々とした、目覚めでした。最近、6時半くらいに起きる日が続いていましたが、今日は7時半過ぎです。なんとか、洗濯をして、もう無理。最近、焦っています。同じような精神疾患を抱えた方々のブログを読んでも、皆さん、週に数回とか、あるいはもっと、お仕事をされている。すごいなぁ・・・。私も、お仕事したい気持ちで満々です。でも、まず、家から出られない。化粧もできない。もちろん、在宅ワーク、目指しています。2ヶ月ほど前に、先生ともそういう話をしまし

今日はいよいよ「秋分の日」振り返っても、9月が一体どう過ぎてきたのかも忘れてしまったような感覚。よく歳を重ねると「時間が早く過ぎる」と前から言われますが、きっと今の「時間の進み方の速さ」は、年齢関係なく殆どの方が感じていることだと想います。「時間感覚」の中で生きてると知ってから、その「感じ方」もそれぞれだと想ってきましたが、何故今こんなに時間が早く進むのかは、もしかしたら「神の意図」なのかと、ふと感じました。でもそうなら、どんな「意図」があるのかと。「時間がある世界

本当のことを書く。朝遅寝をしたくても、晴れの日だと窓から差し込む朝日で目が覚めるし眩しくて二度寝はできない。曇天の日や雨の日は朝日が邪魔しないので、遅寝も可能。特に雨の日は落ち着く。アイマスクや雨戸を閉めると言うのもあるが、そこまでではない。天気に関係なく朝はとにかく憂鬱だ。ドラマやアニメで、「気持ちいい朝！今日も一に頑張るぞ！」なんて言うのがあるが、そんなこと思ったこともない。そんなことを思う人がこの世の中に本当にいるのか？といつも疑っている。どう憂

「どうして自分はいつもこうなんだろう…」「なんであの人は、もっとちゃんとできないんだろう…」仕事やプライベートで、自分や他人の「できない部分」ばかりに目が向いてしまい、イライラしたり落ち込んだりすることはありませんか？実は、そうしたネガティブな感情の裏側には「完璧主義」が隠れていることが少なくありません。理想が高いからこそ、理想通りにいかない現実に苦しくなってしまうのです。しかし、「自分も相手も完璧ではない」という前提に立つ「不完全主義」を

管養栄養士認定統合食養（ホルスティック）ヘルスコーチカウンセリング栄養コーチ平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを↓↓↓平野ふみってこんなもっと詳しくと思っていただけたら↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思いみなさん＾＾こんばんは(*^-^*)シルバーウイーク期間中ですね。みなさんはいかがお過ごしですか＾＾日本列島には台風が接近したこともありましたので大変だった地域の方が穏やかな日常に早く戻りますように心から願

明日は鍼灸に行ってきます😊間質性膀胱炎をはじめ泌尿器科の疾患に力をいれている鍼灸院です8月31日に間質性膀胱炎ではない！と確定してもらうつもりでUクリニックで膀胱鏡受けたらまさかの間質性膀胱炎確定😵😵😵マジすかっっっいや嘘やんだって不快な症状だけで痛く無いし排尿後のほうが症状悪化するし夜は症状無いし😢嘘やー間違いじゃない？見間違いとか😅…と勝手に思って鍼灸の先生にこの前Uクリニックでの膀胱鏡の動画をDVDにしてもらいそれを一緒に見

最近、スピリチュアル界で言われている「統合」とは光と闇、ネガティブとポジティブが分離ではなく、自分の中にあり本来の自分に目覚める事を言います。私は、統合の中でも陰陽統合が一番大事で難しいと最近は思います。「陰」というと悪いイメージがあるかもしれませんが内省、静寂、女性、月、夜などを表し感情の、不安、自己否定、怒り、心配、嫉妬なども表します。世の中のスピリチュアルは非常にポジティブ論が多いです。感謝をすれば運がよくなるワクワクする事を考えていれば良い事を引き寄

昨日は午前中は以外に大雨にはならなかった北千住でしたので、傘をさして買い物に行きました。その時に撮影しました。傘をさして歩く。脳卒中リハビリとするとかなりハードル高い歩きになります。杖が使えない足元が滑る水たまりがあるでもだから出来ない脳卒中だからやれないだから面倒みろ！ネガティブ思考ではなくてだったら出来る所まで頑張ろうとか出来る範囲を大きく広げようポジティブ思考にしたほうが自分も廻りにも好影響かと思います。今回大きなテーマを持って歩きました。それは麻痺側の太も

雨の水はキレイ？！こんにちはユニバーサルエネルギーヒーラーのASAMIです今回NAOKOさんのサロンで撮影したものがYouTubeアップされました今雨や台風が多い日本ですが…雨で濡れてしまった服や靴や傘…そのままにしていませんか？濡れたものをそのままにしていると…？雨の妖怪？！しっかりとケアしてみてください。最近いろんなスピリチュアルの方もいると思いますが全てが正しくて必要なところにメッセージが届くようになっています。誰が本物、とかニセモノ、とかではなく自分に

自分の資質を活かしていこう♡女性起業家さまの事務サポーターみちよです▷プロフィール私らしい世界観を作れます♡ご登録者限定プレゼント配布中詳細は画像をタップ♡公式LINEhttps://lin.ee/80UIHtd完璧を求めている時は自分で自分を苦しめているとき...小さい頃から何でもできてしまうそういう時から完璧を求めてやってしまうことが多々ありました...完璧を求めているとハードルを高くしてしまい行動を起こすことができ

最近やってることは「笑顔」と「ポジティブ思考」です。５ヶ月くらい前に「笑顔」！と思い、無理やり口角を上げ始めました。その日から元旦那の態度が変わり。それ以来、仕事中も家でも口角を上げて笑顔を意識しています。笑顔でいると自然とポジティブになるし良いことばかりです。「若い」と言われるようになります。笑顔は無料なので、やってみて損なし（笑）離婚前も笑顔！笑顔！と思って頑張ったんだけど当時は元旦那の全否定とかモラハラがきつくて花がしぼんでしまうように笑顔はもなくなっていきました。思

自己肯定感の正しい高め方こんにちは！メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「自己肯定感が低いんです。性格の問題だと思うんですが・・・」なんてご相談を先日いただいたの。よくある誤解ですが、自己肯定感が低い原因は、性格の問題ではないんですよ。少なくともKAORIはそう思ってますし、今、仮に、自己肯定感が低い状態だとしても、それ

心がクリアでスッキリ。そのような状態でいる事が、明るく過ごすためには必要な事だったりするけれど。まぁ、リアルな話。そんな状態を保つ方が難しい。嫌な事や辛い事は、向こうからやってくることも多い。例え、『いつもいい状態でいたい』と思ってたとしても。自分の心を良い状態に保つには、受身でいても、解決しません。自分でアクションを起こすからこそ、『良い状態』というのは、生み出せるんです。心を良い状態に保つそれは、例えるならば部屋の換気と同じです。部屋の窓を開けずにいると、部