ブログ記事31,243件
こんにちは3割のやる気で8割動ける自分をつくる1日1%の成長をプレゼント発信継続力コーチ黒川翔平です。スタエフ更新情報本の紹介小さなギブ-1日1%成長できる学びの習慣化ラジオ|stand.fm習慣づくりと目標設定マインド面を整える方法など学んだことややった中でのコツをお伝えします。1日1%一緒に成長しましょう！！今日の自分よりほんの少し成長したいそんなあなたに向けて贈ります^^継続力コーチくろちゃん
なぜLINEの返信が来ないだけで落ち込むのか？認知行動療法で不安を小さくする考え方のレッスン変えたいのは出来事ではなく受け止め方！ネガティブな「考え方のクセ」を手放す5つの行動『悩み、不安、怒りを小さくするレッスン認知行動療法入門』認知行動療法の基本：心が苦しくなる仕組み1.「出来事」ではなく「受け止め方（認知）」で感情が決まる私たちは起きた出来事に直接反応しているのではなく、「出来事→認知（受け止め方）→感情」という3つのステップで気持ちが決まります。例（LINEの返
娘達からディズニーと東京のお土産貰いました❣️3号君が選んだボールペンありがとう😊東京のお菓子が沢山どれも美味しそう✌️もう1種類メープルのお菓子もあります♪家に来た後息子達の家にもお届けに行きました❣️お昼はピッツェリアパスタ🍝の写メ撮り忘れ💦ピザとガーリックトーストだけになっちゃった😅こちらも娘にご馳走になりました😋午後は私はお仕事娘も飲み会孫とパパも電車で長岡に来ていると思います✌️娘の飲み会終わったら家族で電車で帰るのを孫達は楽しみらしいです😊夜は秋
管養栄養士認定統合食養（ホルスティック）ヘルスコーチカウンセリング栄養コーチ平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを↓↓↓平野ふみってこんなもっと詳しくと思っていただけたら↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思いみなさん＾＾こんばんは(*^-^*)余談からですが昨日で私は結婚記念日で(#^^#)32年になりました＾＾主人は結婚記念日など気にする人ではないので（笑）普通に飲み会を入れていましたが＾＾；でも、その
【結論】人間の脳は「ネガティブ」がデフォルトである「気にしすぎだよ」「もっとポジティブに考えなよ」そう言われても、なかなかうまくいかない。むしろ、考えれば考えるほど不安な方に思考が向いてしまう——そんな経験は誰にでもあるはずだ。結論から言う。人間の脳は、そもそもネガティブに考えるようにできている。それがデフォルトの設定なのだ。なぜそう言えるのか。理由は、種の保存(生き残る)ためには、成功の要素よりも「失敗の理由」の方が、圧倒的に大切な情報だったからである。続きでは、なぜ人類
今週前半は40℃超えもある暑さで、後半は気温こそ下がったもののやたら蒸し暑かった。夕べはカープ戦をチェックしながらバレーボールのアジア選手権男子の試合を観ていた。両方終わってからブログを書き始めて、無念の寝落ち......。どうも最近多い気がするね。天気予報では週末から週明けまでずっと雨模様だったけど、今朝は晴れて空気も乾いて、涼しくて気持ち良かった。まぁ、また降るみたいだけどね。ってことで、昨日のカープの結果。巨人がいきなり３連打で先制して、更に四球で無死満塁になった時
こんにちは！カズアカです。潜在意識を活用しゆるく、かろやかに願望実現するノウハウを配信しています。感謝しています。「あのとき、ああすればよかった」そんな考えが、夜布団に入ってからも、頭から離れなくなることはありませんか？子供に怒鳴ってしまった夜、「私はダメな親だ」と自分を責め続けてしまったり。「もし明日のプレゼンで失敗したらどうしよう……」と不安が頭から離れなくなったり。「私なんかが、この先やっていけるんだろうか」と心配でたま
おはようございます。無意識をたった３分で言語化！マインドトレーナー田中よしこです※「無意識の言語化®」商標登録済━━━━━━━━━━━━━━このたび、大阪府の就業支援施設「OSAKAしごとフィールド」様よりご依頼をいただき、10月8日に女性向けセミナーの講師を務めます。今回のテーマは、「マインドトレーナーが伝える！無意識から引き出す自分らしさ」「人間関係がうまくいかない」「なぜか自分に自信が持てない」「もっと自分らしく生きたいのに、そもそも
～虹色のしずく～『心地良い安心感へと導く』内なる旅のナビゲーター虹花です☘自分の感覚を大切にしながら、過ごしていきたい女性の方へ。🌈このブログでは「もう頑張りすぎなくても大丈夫」と思えるような思考や体にそっと気づく、小さなヒントをお届けしています🌈はじめましての方はこちら何やら監視員さんあちこち見回っています📣「大丈夫ー！？」📣「何か起きないー！？」📣「危ないところないー！？」朝からずいぶん忙しそうです（笑）
Aloha（ごきげんよう）ラウレア・アキコです思考は現実になります！これを苦しく受け取ってませんか？心から願っているはずの事が叶わない！それは、叶わないと思っているから叶わない！なので、叶わないことが叶っている！思考が現実になっていますだから、ネガティブ思考をしてはいけない！と、思っていませんか？～してはいけないと思えば思うほど、そこにフォーカスしてしまいますネガティブ思考は自然とやってしまうのです軽く流して、手放せば良いだけです焦らず無理せず楽しみながら、思考で思い通りの現
こんばんは(*^_^*)江藤千鶴です今日もブログに遊びにきてくれて本当にありがとうございます(*^_^*)さてさて、昨日の記事では「意味づけ」は幼少時代につくられたということをお伝えしました正直・・・そんなこと言われても、幼少時代のことなんて覚えてないし・・・ってなりますよね・・・。うんうん。その気持ち良く分かります幼少時代につくられたからって、幼少時代のことを思い出す必要は実はないんです今、あなたが悩んでいるんだとしたら・・・【
toshimipori＊さんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/meどうにもならんことってあるよねぇ～いつか終わるって信じて何年も続くこと。
先日は、ネガティブ思考を前向きに進む力に変える3ステップの話をしましたが、今日は、続きの解説してきます。前回の詳細はこちら⇩『ネガティブな感情を見て見ぬ振りしてませんか？』「つい落ち込んでしまう」「人と比べて嫉妬してしまう」「不安で一歩が踏み出せない」そんな自分に嫌気がさしてしまうことはありませんか？実は、ネガティブな感情は決し…ameblo.jp【STEP2】願望の抽出ここは、目線を変えて、自分が何をしたいと思ってるのかを探る事です。図解にもある『落ち込み』落ち込むのって、自
こんにちは今日も見えたものを一緒にひも解いていくチャネラーしらたまです⬇しらたまについてはコチラ『しらたまキャラ図鑑①☆クセ強メンバー集合！気が付けば、こんなことになっていました…』こんにちは今日も見えたものを一緒にひも解いていくチャネラー、しらたまです今回は、はじめましての方のため？自分のため？？気が付けば、なぜかキャラが増えて…ameblo.jp今日は〜京都に来ています✨✨てか、帰りの新幹線の中です(=ﾟωﾟ)ﾉ京都での詳しい出来事はまた後
こんにちは。頭の中には、一日中いろいろな考えが浮かんできます。「嫌われたかもしれない」「わたしはダメだ」「また同じことになるかも」「思考＝わたしではない」と頭ではわかっていても、気づくと、その考えの中にすっかり入り込んでいることがあります。では、どうしてわたしたちは、思考をこんなにも自然に「わたし自身」のように感じてしまうのでしょう。今回の「差取り」では、「ニューアース」などの著書で有名なエックハルト・トールさんの「思考が『ほんとうの自
先日、SNSで「潜在意識を書き換える」と、いわれていたことに違和感を感じました。「潜在意識を書き換える」とよく言われるが、潜在意識はよくないもののように決めつけている感じがして「書き換えるのは顕在意識のほうでは？」と思ったんですよねぇ～。そこでAIに聞いてみました。私はちょくちょく思考整理をAIに助けてもらっているんです。「潜在意識」と「顕在意識」の関係って、ちょっと難しく感じますよね。でも、これって普段私たちが使っているパソコンの仕組みに例えると、すごくしっくりく
こんにちは！超意識マスター占星術師みきです！今日のテーマは意識を変えることです！意識さえ変えれば何でもうまくいきます。意識を変えて現実を変えたい方は最後まで読んでください。一時期私は右脳回帰に取り組んでおりました。ネドじゅんさんが提唱する左脳を黙らせて右脳だけで日々生活するというメソッドです。思考が止むといまここを感じられて不安がなく悟りの境地で日常生活を営むことができるとのことです。友達がこれを習得するべくがんばっていたので私も、何それ？！すごい！
金曜日も早朝から小雨が降り続いています。小雨が降るなか｢プラスチックごみ&ビン｣という極めて異質なゴミ2種類をステーションまで運びました。今日も深夜2時半頃にテツが大きな鳴き声を出していました。やはり先住猫ジョーの｢不在｣がテツの心を不安定にさせているのだろう。間違いありません。何度も言いますがジョーに起こったことが分からないテツが本当に『不憫』としか言いようがありません。こんな時は余り好ましいことではないですが、仏間に安置しているジョーの｢お骨袋｣の前に連れていき、『ここにジョーちゃ
はじめに私の記事をお読みいただく前に私のプロフィールをご覧ください♪※「天気を操る」波動エネルギーこれは“宇宙の原理”を知る確信だった自身の内面に深く潜り潜在意識につながると超意識の宇宙意識や神性意識が覚醒していくネガティブ思考が止まらない理由3つ～DNAアンテナが「地球との繋がり」を失ってる状態～今回は、スピリチュアルに敏感な女性の中でも「ネガティブな思考が止まらない」「どうしても悪いシナリオを考えてしまう」と悩んでいるあなたに、DNAアンテナとグラウンディングの
迷ったときにふっと光が差すような言葉を届けていますこんばんは、ゑりです(^^)昨日の続きなんだけどね何も楽しくない、趣味を探すのも億劫･･心がどんより重いのはなぜ？ボーっとしている時無意識、というかあなたの意識の水面下で映画やTVの小さな小さなBGMのような感じでずーっとさ・あれ、嫌だったなぁ･･・また嫌なこと言われそう我慢しかないけど、鬱陶しいなぁ・なんで黙ってできないんだろう・不愉快、腹立つ人たち多すぎる・私、顔色悪
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★午前中は、概ね昨日と同じ。やっとの思いで起き上がって、散歩に出掛けてきました。今日は比較的涼しかったと思います。ちょうど風も吹いていて暑さは控えめでした。昨日は汗でびっしょりになったけれど、今日はあまり汗をかかなかったです。なんか、秋が近づいてき
最新の研究では、遺伝や日々の生活習慣にとどまらず、その人の「性格」や「心のクセ」も認知症の発症リスクに大きく関わっていることが解明されてきました。性格そのものを無理に変える必要はありませんが、自分の思考傾向を知り、ストレスケアや日々の過ごし方を少し工夫することは、脳の若々しさを保つ大切な一歩となります。■認知症と性格のかかわり認知症とは「記憶障害」や「判断力の低下」などが起こる脳の病気ですが、その発症に関わる要因は遺伝や生活習慣、環境だけではありません。近年の心理学や神
はい、皆さんこんにちは、オムタイです！台風が来る心配はないけど、秋雨前線の影響で、週末大雨・・・と言うか、今も十分大雨なんだけど、この前みたいに台風のようなゲリラ雷雨が降られると困るんだよな。；土曜日に出かける用事があるからだよ。延期にするとな、まためんどくさいんだよ。永久独身宣言をしていて、自分は結婚は無謀だと十分分かっていますが、親戚という老人集団をキレさせない為に、やっている婚活のために出向かないといけないのだよ。雨は降っても良いけど、嵐みたいな雨だとね、
ご覧いただきありがとうございます。天使系霊能者ゆうすけピンチランナー🏃です。自殺の名所って聞くことありますよね。ここは事故が多いとな自殺が多いなというところ。そこにはいろんな要素が混ざっていることがあります。・土地が良くない元々処刑場であったり殺人が起こった場所（忌み地）※「忌み地(いみち)」は、簡単に言うと「呪われた土地」「曰く付きの悪い土地」という意味です。土地に負のエネルギーや念が蓄積し、それが連鎖してさらに強い負の影響を残す土地とさ
こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。感情のコントロールがうまくいかない方、怒りの感情のコントロールが難しい方、ネガティブな考え方やネガティブな妄想をすることを止めれない方、そんな皆さんに向けてのコースをご紹介させていただきます。幸せな結婚生活のための感情のコントロール＆バウンドリープログラム・配偶者の浮気や不倫で傷つき、ネガティブな考え方やネガティブな妄想をすることがやめられない。・配偶者の浮気や不倫で傷つき、怒りの感情をコントロールすることが難しい。・
こんばんは！超意識リンクチューナーmayolie.ですいつもブログをお読みくださりありがとうございます本日は【ド】がつくほどネガティブだった私についてどれだけネガティブだったか…！！誠に勝手ですが！お伝えさせてくださいそんな私でも全然大丈夫なんだよ大丈夫だったんだよってお話です！！以前の記事でも度々書いてきていますが、私今では信じられない程の特大ネガティブ人間でした笑笑表面上はいつでも、なるべく笑顔を絶やさず「いけるでしょ！」とポジティブ。実際にそうやって楽観的に
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今日はうつ症状が若干弱め。少しだけ動いてみようという気が起きました。しかしながら、うつ症状が弱めということはないわけじゃないから、すぐに行動に移せるわけじゃないです。倦怠感や頭痛に悩まされ、なんとか起き上がれたのは１０時ごろ。それまではお布団の上で
こんにちは今日も見えたものを一緒にひも解いていくチャネラー、しらたまです⬇しらたまについては、コチラ！『しらたまキャラ図鑑①☆クセ強メンバー集合！気が付けば、こんなことになっていました…』こんにちは今日も見えたものを一緒にひも解いていくチャネラー、しらたまです今回は、はじめましての方のため？自分のため？？気が付けば、なぜかキャラが増えて…ameblo.jpさて今日は先日の記事の続き！『その不安、今日の担当ですか
多くの人が、ネガティブ思考におちいる理由は、望み通りの人生。愛する人生。を、生きてないから。★ネガティブ思考に、ハマりこんでしまうと、なかなか抜け出ることができない。ネガティブ思考に飲み込まれないように、気を付ける。★今いる場所や、やっている事を、変えることで、ネガティブ思考から、解放されやすくなる。★いきすぎた、ネガティブな思考自体が、うつの典型。考えすぎ、心配、ネガティブ思考は、頭の中のひとりごと。心のノ
