ネガティブ思考

「もっと完璧にならなきゃ、また否定される」と肩に力を入れて生きているあなたへ。『ちゃんとしなきゃ』と自分に厳しくしてしまうのは、あなたが過去に傷つき、もう二度と傷つかないように自分を懸命に守ってきた証拠ですよね。でもね、どうか知ってください。あなたに心ない言葉を投げてきた人たちも、あなた自身も、世の中の誰もがみーんな「不完全な存在」なんです。完璧な人間なんて一人もいません。出来ない自分を責めて穴埋めをしようとしなくて大丈夫。「何でも出来る人」になる必要なんてな

神人講演会に参加しました。テーマは「神人不思議体験を語る④⑤」です。不思議体験を語るシリーズは現在12回まであるそうです。以前は全８回でしたが、それぞれのシーンを事細かに話していくうちに12回まで延びたそうです。一つ一つの出来事を「〇〇事件」として話してくださいます。今回は20代後半のお話で舞台は東京から和歌山に移動しました。魂を焦がされ魔界の深い闇の世界へ転落その描写も瞬時に「その当時の神人さん」と繋がるのでリアルに、そして迫力もあり、恐ろしさを感じます。

ご訪問ありがとうございます私は学生時代から何でもすぐ悪い方に考えてしまう癖があります元来、1つのことを深く考え込む性格ではないというかそこまで考える脳ミソはないんで😅精神を病むことはありませんが気がつくとマイナスを口にしています毎朝、見ているtiktokライブの法話で📱こないだ興味深い話がありました『口ぐせがその人の運命をつくる』というお話。文句ばかり口にしていると実際、自分の世界は文句だらけになっていく(無意識に出る独り言も然り)前々回の記事に『有名大学

「でも」「だって」が口癖になっていませんか？その奥に隠された本当の気持ちこんにちは！石井美雪です。あなたには、ついつい口にしてしまう「口癖」ってありますか？私にはありました。それも、かなり強力なやつが…（苦笑）「でも…」「だって…」という、あの言葉です。ストレスクリアを学び始めた頃、本当にこの「でも」「だって」が口からポンポン飛び出していました。「だって、時間がないから…」「だって、子供が…」「だって、どうせやっても…」

【続きです】画面の向こうでうなだれ、自分の身体や性に問題があると思い詰めるミサキちゃん彼女の表情はいつまでたっても曇ったまま独り言のようにつぶやくことは、自分を責めるようなことばかりでしたこのままでは、彼女の心が壊れてしまうのではないか…堂々巡りのネガティブ思考を力ずくで断ち切るため、私は思わず、自分でも予想していなかった大胆な言葉を口にしていました私「そんなに不安ならさ…ミサキちゃんのエッチに問

お花の講師から傾聴セラピストに転身千葉県松戸&上野で活動しています自宅で対話サロン主宰最寄り駅は北小金駅（北千住駅より電車で２１分）静かに寄り添う傾聴セラピスト松木敦子です。自己紹介はこちらに★★★ご訪問ありがとうございます誰のためでもないあなたの人生を動きたいのに動けない５０代女性へ孤独や不安な心に静かに寄り添う傾聴セラピト松木敦子です。今日から１０月ですね。早いです。あと３ケ月で今年も終わります。１０月は受講している

たくさん学んできたのに、「頭では分かっているのに変われない」「本当はどう生きたらいいのか分からない｣そんな想いを抱えている人へ。ネガティブのフルコースを完食した私が本当の自分を見失い、少しずつ自分に還る中で見つけた「生きやすさ」のヒントを届けていますここが、あなた自身の答えに出会える場所になりますように。こんにちは。感情の取り扱い専門家のMiyukiです。あなたの中で、ネガティブな考えが浮かぶたびに「こんなこと考えちゃダメだ」と自分を責めたく

いろいろ、ためになるお話を読んだり聞いたりしたので記事にします自分なりのまとめですので備忘録も兼ねて。もう、人生終わりだ、と思ったとき、メンタル落ちて不安でたまらないとき、心臓がバクバクしていてもたってもいられない呼吸が早くなって考えがまとまらなくなってどうしようもないときめちゃくちゃ派手な深呼吸が自分を助けてくれますおーきくおーきく息吸って、一旦とめてーゆっくり吐いて。いわゆる普通の深呼吸じゃなくはーっと音が出るくらい派手なやつ。おへそ上あたりの横隔膜が上

3年間、無くならなかった『立っていられない』ほどの足腰の激痛が思考を見直したら、3ヶ月で激減し1年後にはほとんどなくなりました！現在は、人生をさらに益々楽しむ土台を整え、ステージの変化を楽しんでいます！思考が現実を創りだす仕組みをお伝えしている思考の学校認定講師あきばみちよですみちよのイベント•講座情報皆さまお馴染みの思考の達人インタビューこちらはもうご覧になりましたか？こちらの達人の方はうつ病などの他にお母さんの過干渉にも

Instagram大村夢ピアノスタジオ【大津市大津京・唐崎教室】onInstagram:"３年前の今頃、コンクールで思うような演奏が出来なかったと私の教室に来てくれた生徒さん。ここ２年続けて日本クラシック音楽コンクールの全国大会へ行くまでに成長してくれました👑彼女はいま中1で学校も忙しくなってきたころ。でも変わらずレッスンを頑張ってくれています。発表会やコンクール前は必ず１時間のレッスンを受けた後、そのまま第二レッスン室で復習をして帰ります。最近ソルフェージュのレッスンも始めたのでレ

いつものエッチブログではありませんやっぱり彼に逢えない日は寂しくて元気がでないです毎日LINEのやりとりはありますが…お互い離れて暮らしてるし、逢いたいからってすぐに逢える環境でもないでもお互い好きな気持ちがあるから頑張ろうと思えたり…もうだめーって落ち込んでみたり…彼は一日で私のことを想う時はあるのだろうか…彼は奥様の次にいつまで私を好きでいてくれるのだろうかこんなくだらないことばっかり考えてしまいますネガティブ思考になると負のオーラが表情

こんにちは！病気もネガティブな出来事も価値に変容させ人生を再起動する🌈ウェルネス思考コーチnozomiです。はじめましての方は【こちら💁‍♀️】【プレゼントを受け取る🎁】受講者さんの変化■肺がんStage4から腫瘍消失、治療なしでも良好◎■出血していた褥瘡（床ずれ）が半日で治癒。■血糖値200以上で即入院→半年後には治療を卒業！■たった1週間で血圧5〜10mmHg低下、正常値に！■乳がん疑い→良性腫瘍も改善、疑いなしに

見るだけ開運花mojiアートセラピストの奥山弓子です。うちのチャピ助に、ゆみりんについて書いてもらったよ。さて本題受講生さんからよく聞く言葉に「つい、ネガティブな考えになるんです💦」「気づいたらネガティブに、、、」「どちらかと言えばネガティブ思考です」「ネガティブを辞めたいんです」あるある😊だって〜私もそうだったから🙌今でもたまにネガ子がチラッと🤣さて、どうしたらいいと思いますか？答えは１つじゃないって事はなんとなく分かっていただけてますよね〜。ならば私の答え