ナムル

こんにちは！もやし・人参・ほうれん草の3色で彩りよく♪「彩りナムル」のレシピをご紹介します🥕🌿この日の副菜は、あるもので2品作りました♪まずは、定番野菜で彩りナムルを🥬もやしと人参を電子レンジで加熱して、ほうれん草と調味料を和えるだけ。鶏がらスープの素とごま油で、シンプルながらも食べやすい味わいに仕上げました◎彩りもよく、お弁当の副菜にもおすすめです🍱✏︎レシピ▼〜彩りナムル〜【材料（2人分）】・もやし……1/2袋・人参……30g（正味）・茹でほうれん草……2株分・塩

韓国ソウル2泊3日・2026年08月三清洞といえば、ドーンとそびえる北岳山（プガクサン）の自然と、韓屋の瓦屋根のコントラスト、そしてお洒落な飲食店やショップが立ち並ぶ、私がソウルで１番好きな街♡そんな三清洞で、健康的で美味しいお料理が食べられるお店！ボンイバブ三清洞店三清洞通り沿い、有名なスジェビ店の向かい側にあります。韓屋をリノベしたスタイリッシュで趣のある店内は、広々としていてインテリアがとっても

[Amebaグルっぽ]先週金曜日夕方は、副業の後急いでお伊勢丹へ閉店時間が19時になったので、利用しにくくなりましたサロンで駐車券を頂きがてら☕タイム。催事に寄って、ウォーキングシューズ👟とインナーウェアを購入。地下に回って夕ご飯とスィーツを調達。高級フルーツゼリーが30％オフだったので大人買い✌freshfruityamasanフルーツ専門店やまさんオリジナル商品WellnessfromFukushima″ふくしまのウェルネスフード″何が起きても折れない

おはようございます。10/2お弁当。10/2夕食。10/3お弁当。10/3夕食。またこの人参、、、って言われたーこれにて終了よ(笑)10/4夕食。村の祭りで頂いた御膳。雨で餅投げはなく、頂いてきたお餅をお汁に。10/5お弁当。10/5夕食。隣のおうちの庭もコスモスがきれいでパチリ📷明石まで出掛けて、昔よく行ってた製菓材料へ行くとお店が無くなっていたー仕方ないから、なんとなくもえちゃんに連絡してみたら、もうすぐ仕事終わると。もえちゃんと合流してランチ。10/6ラン

いつもご覧くださりありがとうございます！💬YouTubeはじめました！チャンネル登録よろしくです👇長田知恵長田知恵(ながたちえ)料理研究家時短・簡単・節約おいしくなる手間は省かない/SNS総フォロー46万人。テレビ出演、企業様レシピ開発、イベント登壇、料理教室、雑誌、著書5冊etc⚪︎無理しない「ゆる節約」で栄養満点ごはん⚪︎時短・簡単・節約レシピ⚪︎簡単でも美味しくなる手間は省かない⚪︎手軽に作れるカワイイおやつInstagram…youtube.com💬Xも更新中です👇h

バタバタしてて載せれてなかった！最近の娘ご飯⚫︎ミートソースパスタ⚫︎豆苗とちくわのナムル⚫︎パプリカのマリネ⚫︎さつまいもこの日はお昼にタキマキさんの弁当作りのyoutube観て！！副菜が美味しそうだったので早速真似！豆苗ナムル、美味しすぎかよ〜〜〜これ味付けごま油と塩、そしてほんのちょびっとの創味のめんつゆなんですが...創味のつゆ(1L)【創味】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}旨み爆弾すぎてビビりました...豆苗の持つポテンシャルすごい...な

茹でセロリのナムルセロリをさっと湯がいてナムルを作りました生でシャキシャキのセロリもすごく美味しいのですが、さっと茹でて和えるのもグーなのです味が染みやすくなるのもいいところで、とても味わい深いです作り方セロリは太い部分を斜め切りにし、葉のところは5センチくらいに切ります。塩(分量外)をひとつまみ入れた熱湯に、太い部分→葉の部分と時間差で茹でます。茹で時間はお好みで。水気をよく切ります。ボウルにセロリ、塩、きび砂糖、顆粒鶏がらスー

🐟小松菜とにんじんのツナナムルを作ってみました。🥣小松菜・にんじんをレンジで加熱。ボウルでツナ缶・すりごま・醤油・鶏がらスープの素などを加えて和えて出来上がり！レンジで簡単に作れて美味しい小松菜とにんじんのツナナムルです。白炒りごまをかけました。(*´ч`*)🥗🐟.*･ﾟ⋆⸜🥕⸝⋆🥬💁‍♀️レシピは、こちら。［Nadia小松菜とにんじんのツナナムルうさぎ］でWEB検索🔍🆔523465抱えて食べたいやみつきレシピ【小松菜とにんじんのツナナムル】|レシピサイトN

白菜のかぼすナムル白菜を斜め薄切りにして、かぼすを加えたナムルを作りましたかぼすは家庭菜園の畑で採れたもので、汁も皮を冷凍保存しているので、少しずつ使いました。白菜は外側から使っていって残った内側の部分を使用甘くてやわらかいですさっぱりしていて、にんにくもきいていて、ごま油が香り、ヤミツキの美味しさです作り方白菜は斜め細切りにします。それを鍋に入れ、おたま1~2杯分の水を入れ、蓋をして蒸し煮にします。すぐにやわらかくなるので水気を切ります。

オクラと小松菜✨材料２つで、茹でて和えるだけのお手軽副菜レシピです♪オイスターソースを加えた深みのある味わいで、野菜だけでもパクパク食べやすい美味しさに仕上げました(*´꒳`*)-----------------------------------オクラと小松菜のうま塩ナムル-----------------------------------詳しいレシピはこちら↓↓↓（cookpadにもオススメレシピをたくさん載せています）【オクラと小松菜のうま塩ナムル】材料２つ！（cookpad

女性初総理誕生！その瞬間に立ち会えました。何やかやととやかく言わずに今、この瞬間を噛みしめたいものです。高揚された表情に決意を感じます。頼もしく思いながら・・・お疲れだろうなあと。＜１０月１８日の手作りパン＞・ハムロールパン・山食パンコメントでお尋ねを頂きました。だからと言う訳でもないのですが（笑）食パンの保存！こんな風にしています私が焼く山食は三つの山！山一つはすぐに冷凍！残りの二つの山がピッタリの保存容器です。ずいぶ

暖かく春めいてきて、嬉しい今日このごろ豆もやしを見かけるとナムルを食べたくなります。このひげ根、面倒だけれど、取るといきなり食感がよくなりぐっとご馳走感が増します。韓国ドラマのおばさま達を見習ってテレビでも見ながらたまにはひげ根をとるのも良いですよ！🥢豆もやしのナムル豆の食感とごまの香りが引き立つ、本格的な作り方です。材料（作りやすい分量）豆もやし：1袋【和え衣】白ごま：大さじ2~3（すり鉢で擦る）おろしにんにく：1かけ分塩：小さじ1/2砂糖：ひとつまみ韓国

ワンパン鶏ビビンバを作りました！本格ビビンバはブログでも作ったことがあるのでフライパン１つで作りました！↓レシピはこちら『【簡単で本格的！】ビビンバ丼の作り方』ビビンバ丼を作りました！大変そうなイメージのビビンバを電子レンジを使いながら・最小限の材料でできるだけ簡単に作れるレシピです♡なのに、食べた家族大絶賛♪の…ameblo.jp鶏もも肉でもビビンバは美味しかったです♪☆レシピ(4人前)鶏もも肉…300gにんじん…２分の１本冷凍ほうれん草(ゆでた後のでも可)

こんにちは！シンプルなのにクセになる♪あっという間に完成！「春菊ナムル」レシピのご紹介です🥬スーパーで春菊が特売だったので、一番好きな食べ方で、久しぶりに春菊をたっぷり堪能しました♪シンプルな味付けで、春菊の風味がしっかりと引き立つ一品。塩とごま油だけで、驚くほどおいしく仕上がります✨さっと塩ゆですることで、食感もよく、色鮮やかに仕上がります。✏︎レシピ▼〜春菊ナムル〜【材料（2人分）】調理時間:10分・春菊……1袋（170g）・塩……小さじ1杯Aごま油……小さじ2杯

こんにちはほうれん草・もやし・にんじんの3種類の野菜を使った、彩りきれいな3色ナムルをご紹介しますごま油の香りとごまの風味が食欲をそそる、シンプルだけどごはんが進む一品です野菜をまとめてゆでて和えるだけなので、とっても簡単☆３色ナムル☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆３色ナムル☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ4300件ほうれん草、にんじん、もやし！色鮮やかなナムルはお弁当や作り置きにも♪材料:ほうれん草、もやし

当選品を取りに行けました⬇︎夫の、ビールのお供がまたまた増えましたスナック菓子食べ過ぎちゃう❓⬆︎まだまだこんなにあります〜塩分だけは気にしてくれるようになったんですけどね・・・今日の晩ごはん⬇︎◯豚玉キクラゲ◯日野菜浅漬け◯厚揚げ焼き◯キムチ◯きのこいっぱい炊き込みご飯◯玉ねぎさつま揚げ貝割れ味噌汁◯紅はるか🍠◯キウイ🥝炊き込みご飯に「塩振ってくれ❗️」とか言わなくなったのは成長だっ‼️浅漬けの「塩気が足りない❓」とは言われたけど明日にはき

おはようございます今日は、お箸が止まらない美味しさ！小松菜のナムルを紹介します無限にいける！小松菜のナムルby管理栄養士ゆきぼむ「無限にいける！小松菜のナムル」の作り方。さっとゆでて和えるだけ♪もう一品欲しいときにぴったりの小松菜のナムルです。にんにくやごま油の香りが食欲そそる美味しさで無限に食べられちゃいますよ！材料:小松菜、おろしにんにく、鶏がらスープの素cookpad.com無限にいける！小松菜のナムル（2人分）小松菜1/2袋(約100g)

こんにちは😊人気料理系YouTuberのリュウジさん、最近Xでまたバズってましたよね！↓こちらの動画のレシピを「リュウジ信じてるからな」とつぶやきながら作る人続出！私も信じて真似してみたいですが、今回はこちらを信じてみることにしました↓信じてほしいって書いてるし笑野菜をボンボン切って、水と生米と鶏むね丸ごと入れて炊飯器のスイッチ押すだけですよ？さすがに簡単過ぎて不安！「信じてるからな…」と呟きたくなってしまう笑炊いてる間に動画に載ってるナムルも作りました。ほうれん草が無いから小松

文学と芸術の古き良き風情が残るこんにちは怒涛の韓旅サポーターズツアー文学と芸術の古き良き風情が残る남원(南原/ナムウォン)へ行きましたソウル駅からKTXで2時間ちょっとKTX1本で行けます南原(ナムウォン)初めて行ってきましたなんだか最近毎週このソウル駅を撮っている気がします(ちなみに使いまわししてません笑)韓国のKTXの駅は改札がないのでホームまで誰でも入場自由です田舎の駅とかだとホームまで家族がお出迎えやお見送

晩ごはん今夜は…生協で買った骨取り天然鯛のオイル焼き（レモンペッパー）スパイスとオリーブオイルに漬けてありますフライパンで焼くだけ骨取りで食べやすいのはいいところ味がしっかり付いていますがちょっとしょっぱいそして身は削ぎ切りで小さくてちょっとパサパサしてますこれは…もう買わないですあとは厚揚げのナムルいかなごの釘煮トマトとゆで卵のサラダお豆腐と長ネギのスープでした

こんにちは！お箸が止まらない🥢食卓がパッと華やぐ☘️「ナムル盛り合わせ」レシピをご紹介します♪もやし・人参・ほうれん草の定番3種類を、それぞれの素材に合った味付けで仕上げました😋もやしはにんにくが香るやみつき味、人参はごま油と鶏がらスープの素でシンプルに、ほうれん草は生姜を加えて、さっぱり風味豊かに♪3種類を一度に作れば、彩りも栄養バランスもばっちり！もやし好きな娘は、シャキシャキいい音を立てながら夢中でパクパク♪「もやしうまい♡」と、幸せそうに食べていました😁✏︎レシピ▼

こんにちは切り干し大根と小松菜、にんじんを使った簡単副菜切り干し大根のナムル切り干し大根のシャキシャキとした食感に、ごま油の香りがふわっと広がる、さっぱりおいしい副菜ですレンジを使って簡単に作れるので、あと一品ほしいときにもおすすめ材料切り干し大根…30g小松菜…1/2袋にんじん…1/2本【●ナムルのタレ】ごま油…大さじ1と1/2いりごま…大さじ1しょうゆ…大さじ1/2中華だし…小さじ1/2塩…小さじ1/4作り方①切り干し大根は水で戻して、水気をよく絞る♪②

こんにちは札幌、今日は朝から大雨です。蒸し暑い。今年もゴーヤが豊作！さて、韓流ドラマ好きなので、韓国料理やさんへ博多韓国めし新世界さん。札幌市中央区南2条西6丁目狸小路6丁目博多と韓国は、近いですが何でかな～カンジャンケジャン！だだだ大好き。ここの旨い！おまかせ新世界盛り。思った以上に、いっぱい来た～白菜キムチ、カクテキ、オイキムチ。ポテトサラダ。ナムル、大きな塩サバ焼き。

いつも読んでくださる方も初めましての方もこんばんはこのブログは日々つくったお惣菜レシピとしょーもなーい話をつらつら書いてるだけですが読んでいただき本当にありがとうございますオシャレ〜なおかずや映え〜なおかずは作れませんが美味し〜い！と思えるおかずを毎日ムスメのために作っていきますので優しく見守っていただけたら幸いです献立に悩んだことはなくなんとなーく浮かんだレシピをちゃちゃっと作ってる感じ基本はお弁当のおかずなので単品に彩りはおさえつつお弁当箱に詰めて

横浜モアーズ8階1995年に恵比寿にて発祥の「元祖厚切り焼肉」のお店。韓国語で桔梗の花の名前を意味し、古くからその根は生薬として用いられていて、「医食同源」の心を込めて「トラジ」に決めったようです。当日に事前予約しておきました。となりの寿司清は大行列で後ろが通れないくらいでした。嫁さんと現地集合僕は徒歩で到着嫁さんはバス渋滞にハマってました時間ギリギリで入り、個室になりました。90分制とのことです。▼コンロの丸い炭“溶岩炭（ようがんたん）”溶岩で作られているそうです

休日に愛妻、愛娘と一緒にソウル亭に焼肉を食べに行きました。久々です。5回目の紹介です。1回目の紹介記事はココから。2回目の紹介記事はココから。3回目の紹介記事はココから。4回目の紹介記事はココから。店名：ソウル亭鴨島本店住所：徳島県吉野川市鴨島町鴨島212-1電話：0883-22-1129ハラミ、カルビ、ロースチシャやナムルと一緒に堪能しました。久々に食べると何だか元気が出たように感じるのは私だけ？ヤッパリ時々こう言うの食べなきゃ！と思っちゃいました。いや