チートデイ

毎日、朝から晩まで本当にお疲れ様です！朝のドタバタ劇から始まり、終わりのない洗濯物と格闘し、スーパーの特売品を狙って自転車を走らせ、夕方になれば「お腹すいたー！」の大合唱の中で夕飯の支度。私たち主婦の毎日は、息つく暇もないほど目まぐるしく過ぎていきますよね。そんな過酷な日々の中で、自分自身の機嫌をとるための数少ない、そして最強の「ご褒美」といえば…そう、スターバックスの新作フラペチーノですよね！子どもが幼稚園や学校に行ってくれている間のわずかな「おひとりさま時間」に、スタバの緑のロゴを見るだけで

2025.12.78:00あずき茶鮭と枝豆おにぎり15:30アイスコーヒーアイス（2口だけ）14:00くらいにのんだ↑AEnzymeのおかげか便通がいい【30％OFF】【NGT】AEnzyme|エヌジーティーインナーケア酵素きなこ味腸内フローラ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}18:30レモンサワーサラダ味噌田楽卵焼ききんぴらごぼうほうれん草のお浸しマグロ刺身さつまいもかぼちゃサラダ今日は完全にチートデイ！好きなも

誕生日、誕生日と騒いでいる間と、チートデイしてあっという間に1.5キロほど増量しましたそのせいもあって、太ももの浮腫みと張りが気になります…ものすごく浮腫んでしまったのでは…？と恐ろしくなって、覚悟して測ってみたところ変わってないホッとひと安心流れが悪くて張ってしまって重く感じるので、自分の感覚としてはものすごく浮腫んで太くなっていると、いう気がするのです。忘れ去られていたリンパドレナージュを再開

おはようございます(*ˊ˘ˋ*)ゴールデンウィーク真っ只中ですね高速道路の渋滞情報を見ると至る所で大渋滞真っ赤かに染められでいます皆様どこへ向かっているのかな遠くまで旅する人たちにあふれる幸せを祈るよ♪私といえばどうやら風邪を引いたみたいです喉がイガイガしますまだ声は枯れていませんがおそらくハスキーな声になる予定です風邪は引き始めが肝心と言いますまずは葛根湯をグビっと飲み「うわっ苦っ」と気合いを入れ引きこもる為の食料を調達に行きますオレンジ、キウイ、バナナあり

贅沢チョコ自分へのクリプレやバレンタインに良さそう♡量が少ないという意見以外は、口コミ全部いいこちらは、26日まで40%オフ＼今だけ！クーポン利用で40%OFF／日本一に輝いたショコラティエ作！宝石のようなボンボンショコラ高級チョコレートギフト【グランシェノン】チョコレートスイーツ洋菓子お返しお菓子チョコセールSALE楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}メリークリスマスイブ🌲制限のある生活をしているので、食欲が爆発しております。『アラフォー右

アメ友の姉さん兄さん、いつも応援をありがとうございます。感謝しかありません。前回のブログでは、僕らしくもなく弱音を吐いてしまい、迷った末に原稿を取り戻してしまいました😅お騒がしてスミマセン💦それにしても異常な暑い日が続きますね。そんな中、今週は家族で一泊二日で名古屋旅行に行って参りました。移動日は、小田原から新幹線で移動して、観光してから栄駅近くのドーミーインに泊まりました。このホテルでは、21時半から夜食ラーメンのサービズがありました。今年の二月から始めたケトジェニックダイエッ

こんにちは。てことで（どんなことで？）昨日はチートデイだったわけである。雨が降っていなければ、蒲田に行って「鳥久弁当」を買いに行こうと思っていたのだが、昨日はあいにくの雨（１週間前まで天気予報に☂️のマークはなかったのに…最近天気予報があてにならない）、少々の雨なら行ってしまおうかと思ったが、昨日はガッツリの雨、予定を変更して外に出るのはやめて出前を取ることにした。選んだのは、「背徳めし食堂」高カロリーでこってりとした「背徳グルメ」渡井するデリバリー専門の飲食店。食事制限をしているせ

こんにちは妊娠9ヶ月へなきちママです三連休お疲れ様でした次男の登園しぶりが不安でしたが新しいジャンパーにしたらご機嫌で登園されましたﾎｯさて今日は妊婦健診でしたもうすぐ週2が週1になるのかな残すとこわずかだと思うともーーーー無理寂しい今日も今日とて三男坊は寝ておりましたが先生が顔を頑張ってみせようと腹をゆらしにゆらし邪魔してた足がどいて顔をみることができましたやっぱりなんとな〜く長男に似てるかなって感じってことはパパよりの顔かなあと今日はおっぱいチェック

「塩元帥の冷凍ラーメン、おいしいよ！」ラーメン好きの友人にこう勧められて、試してみることにしました🍜ちょうど“チートデイ”を設けていた日で、「何もしたくないけど美味しいものは食べたい…」そんな気分にぴったりだったんです。実際に食べてみたら…冷凍とは思えないクオリティにびっくり！この記事では、塩元帥の冷凍ラーメンをレビューしつつ、どこで買えるのか・作り方・おすすめアレンジまでまとめてみました◆塩元帥の冷凍ラーメンはどこで買える？私が購入したのは、関西で人気のラー

こんにちは昨日の22時ごろにリブレ2のセンサーが2週間終わって、今日はリブレ無しで過ごしています。何だかんだ自費で買ってるし少しはお休みしたい。てことは、チートデイ！？、、、そうは言っても朝も昼も普通のご飯にしておきました。で、10時ごろ頂き物のきんつばに手を伸ばす。普段は食べれないもの。この時間なら血糖値も下がっているはず。けど、一口食べたところで、本当に食べたいの？わたし？と自問自答。さらに、ネットで一般的なきんつばの糖質が36くらいあると知り、それ以上食べられなくなっちゃいま

こんにちはりりこです過食(非嘔吐過食症)を少しずつ改善するために毎日試行錯誤してます今の私にとって過食しない生活は夢のまた夢過食しない生活をすることが最終目標だけど今は少しでも回数を減らして過食するときはどう向き合えばいいか考えているさいきんハマっているChatGPT様にまた聞いてみた週1で3000㌍とっても痩せる方法ありませんかって。そしたら週1回チートデイに3000kcal取っても痩せる方法は、正しい戦略を取れば十分可能です。ポイントは「週トータルのカロリーバランス

愛知県春日井市八事町にあるPuffkomepanさんに行ってきました金土日だけオープンしているそうですJR春日井駅へ娘っ子を送った後🚗日曜日だ‼︎開いてる‼︎と思い出して駅からそう遠くないのでずっと行きたかったこちらのお店とうとう来れました✨鴨とチーズとカマンベールなんて美味しいに決まってる塩パン大好きパンは80%が米粉らしいグルテンフリーはグルテンフリー食パンの1種類だけタルトはなんとグルテンフリー嬉しーい！お店の方の愛を感じますね駐車場は道路挟んで斜め前にあるところ

七月七日、七夕ですね〜あいにく今日の東京は薄曇りで…織姫と彦星の再会はいかに？！たなばた（こどものとも絵本）[君島久子]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}​さて、週末は浅草方面へお散歩に。浅草寺ではほおずき市の準備中でした〜つまり例のチートデイがもうすぐ(笑)ご利益が桁違いの4万6千日のあれです↓↓『息子がトマトと間違えたもの』今日、浅草寺に行ったらほおずき市が開催されていました3年ぶりの開催だそうです。毎年7月9・10日開催と決まっているので土日

コストコのフードコートでダブルチョコレートチャンククッキーを買った。噂で聞いたカロリー爆弾、分厚くて、チョコがゴロゴロ入ってるやつ。手のひらより大きくて、しかも温かい。なにこの罪のかたまり。興奮冷めやらぬまま、私はそれを持って車へと向かった。お目当てのクッキーをゲットした高揚感は、ディズニーランドでミッキーに会った直後くらいのテンション、最近会ってないんだけど。助手席に乗り込み、エアコン冷風全開にして、さあ、いざ実食。封を開けると、チョコの香りがモワッと広がって、あれ2枚入ってると思っ