チートデイ

2026.1.1あけましておめでとうございます🎍✨今年もよろしくお願いします🙇‍♀️💕⸻🏡元旦は実家でゆっくり今日は実家でまったりお正月。昼からいっぱい食べてひさびさにかわいい甥っ子👶とわんこ🐶にも会えてとっても幸せな1日だった☺️やっぱり思う。お母さんのごはんは永遠に食べられる。これはもう仕方ないやつ🍱⸻⛩初詣とおみくじ9:00☕コーヒーコーヒー片手に初詣へ🚶‍♀️おみくじ引いたら…🎯中吉！可もなく不可もなく（笑）でもまあ、まずまずな出だしっ

今日のランチは、楽しみにしていた湯島の名店「かつ進」のお弁当。本来はお店で揚げたてをいただきたいけど、昼時は混むので、いつものようにお持ち帰り。上野界隈は井泉、とん八亭、蓬莱屋、ぽん多といった名店がひしめく「とんかつ発祥の地」だけど、ここ「かつ進」も、美味さで引けを取らないお店。とんかつ以外にも、店の名物であるカツサンドや、メンチ＆コロッケ定食も人気だが、僕も含め、会社スタッフが声を揃えて推すのが、ここのカツ丼。厚みのあるジューシーなカツと玉ねぎの絶妙なバランス、そし

こんにちは。てことで（どんなことで？）昨日はチートデイだったわけである。雨が降っていなければ、蒲田に行って「鳥久弁当」を買いに行こうと思っていたのだが、昨日はあいにくの雨（１週間前まで天気予報に☂️のマークはなかったのに…最近天気予報があてにならない）、少々の雨なら行ってしまおうかと思ったが、昨日はガッツリの雨、予定を変更して外に出るのはやめて出前を取ることにした。選んだのは、「背徳めし食堂」高カロリーでこってりとした「背徳グルメ」渡井するデリバリー専門の飲食店。食事制限をしているせ

おしゃれ器が大量初めましてアラサー専業主婦かたもげです現在2人目妊娠中。平民なのにジュエリーに沼ハマ中。お金の心配をしつつも趣味も満喫します！1/100:00〜当店限定P5倍×新春ポイントアップ祭り◆【購入者全員に「カーボンマットミニ10枚」プレゼント】KN-HW24H(-W)(-B)シャープホットクックヘルシオ2.4L電気調理器//SHARP便利家電人気売れ筋正規品新品自動調理器自動調理鍋

こんにちは妊娠9ヶ月へなきちママです三連休お疲れ様でした次男の登園しぶりが不安でしたが新しいジャンパーにしたらご機嫌で登園されましたﾎｯさて今日は妊婦健診でしたもうすぐ週2が週1になるのかな残すとこわずかだと思うともーーーー無理寂しい今日も今日とて三男坊は寝ておりましたが先生が顔を頑張ってみせようと腹をゆらしにゆらし邪魔してた足がどいて顔をみることができましたやっぱりなんとな〜く長男に似てるかなって感じってことはパパよりの顔かなあと今日はおっぱいチェック

おはようございます今朝は涼しくて過ごしやすいです。このまま秋になってくれたらいいなぁダイエット中の私ですが、朝からシュークリームを食べてしまいました昨日夕方にお土産でいただいたのですが、夜食べるよりは…と朝まで我慢してさっき食べましたビアードパパシュークリーム美味しかったぁストイックなダイエットでは無いので、運動は習慣にしつつ食べすぎないで健康的に痩せたいなぁそれにしてもビアードパパのシュークリーム、めっちゃ小さくなった気がします初めて食べた時は大きくてびっくりした記憶が(๑°

ウソ！？！？ロッキーロードが1番好きだしなんなら99%ロッキーロードしか食べないのでビックリ！人気ない方だとは思ってたけど、まさか四天王に入るほどだったとは……ちなみに四天王の他の3つは大納言あずきバナナアンドストロベリージャモカアーモンドファッジらしいです。確かにどれも食べたことない…でもロッキーロードめっちゃ美味しいですよ！(圧)味は(サーティワンの中では)甘さ控えめで、ナッツのカリッとした食感とマシュマロのフワもち感がいい感じ食べたことない人は食べてみて欲しい！次の

皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウスアスティバリ寧々です。本日8月10日。今日も気合い入れて、頑張っていきましょー。今日は、ジャンクフードチートDAY久しぶりにマックに行ったら、インドネシア独立記念日仕様の飾り付けがされてました😆なんだか古臭い感じがするのは、私だけか…。今回は息子と2人で行ったので新しく出ていたルンダンバーガーとフィレオフィッシュダブルビックマックダブルに挑戦！ダブルビックマックと言うのはねまさに、ビックマークが2つ付いているだけ😆私は野菜が水でバ

最近のスーパーへの買出しは子どもも一緒に行くことが多いです今までは一人で買い物したほうが楽やし時短になるので野菜の出荷あとに寄るなど最短ロートで終わる方法ばかりを優先してきましたコスパとタイパ重視スーパーに行くのは週１か、10日に1回か、それ以下その間、必要になったもの牛乳や豆腐、もやし、パンなどは仕事帰りにコンビニやドラッグストアでサクっと買います子どもたちを連れていかない理由は行

コストコのフードコートでダブルチョコレートチャンククッキーを買った。噂で聞いたカロリー爆弾、分厚くて、チョコがゴロゴロ入ってるやつ。手のひらより大きくて、しかも温かい。なにこの罪のかたまり。興奮冷めやらぬまま、私はそれを持って車へと向かった。お目当てのクッキーをゲットした高揚感は、ディズニーランドでミッキーに会った直後くらいのテンション、最近会ってないんだけど。助手席に乗り込み、エアコン冷風全開にして、さあ、いざ実食。封を開けると、チョコの香りがモワッと広がって、あれ2枚入ってると思っ

【今朝の体重】身長：161㎝【昨日の食事】朝プロテイン＋冷凍ベリー＋アーモンド効果昼ブロッコリー、キノコのスープ、鶏＆キャベツのコールスロー丼（玄米170g）おやつ嫁にもろてプロテインマグケーキオイコス、冷凍ベリー夜かつおのたたきサラダ

先日、楽しみにしていたホテルステイが台無しになってしまいがっかりしている私に韓国人夫「今日は、ハニーの食べたいものを何でも買ってあげるよ！」と言われてリクエストしたのがスタバのミルクレープみたいなロールケーキ！日本語に訳すと“生クリームクレープロール“。笑何を隠そう韓国のケーキのレベルが低い。（好きな方、ごめんなさい。）日本と比べると洋菓子のクオリティが残念なのです。😢

​このブログでは、適応障害を経験し、退職を決意したわたしが、抑うつ状態から抜け出し、グータラおひとり様生活から大転換！明るく前向きに過ごせるようになった秘訣や、食養生の工夫をお届けしています。わたしの食生活の改善の基本軸が２つあります。グルテンフリーと禁酒です。どちらも、ゆる～く続けています。自宅で一人の時はもちろん守っているけれど、外食時や、知人と会食するときにはおもいっきり好きなものを食べ

ダイエット結果報告11/27から開始していたダイエットの結果報告を書きます。体重変化ダイエットスタート時点の体重は75.8kgでした。ダイエットフィニッシュの体重は70.9kgでした。約1ヶ月でマイナス4.9kg達成です！体重推移は以下の図の通りです。12/14あたりに晩御飯でしゃぶしゃぶ食べ放題に行った関係でドカンと増えてますが、それ以降はしっかり落ちてます。なのでこの1ヶ月の間にチートデイは一回入れました。体型変化左がダイエットスタート時点、右がダイエットフィニッシ

こんばんは。ちゃんチャイコフスキーです。この日の夕ご飯はドーナツ！ミスタードーナツです！たくさん買い込んできました。やったね♪トレーその１。トレーその２。娘は限定のポケモンドーナツ。コレが全部です。１人３つですよ。パイコーナー。私が１番好きなハニーオールドファッション。非常にいい感じのコーティングです。あとショコラ系のやつ。汁そばセットイメージなのでラーメン豚キムチを付けました。…罪悪感たっぷりのディナーでした(笑)高知県ランキング

アメ友の姉さん兄さん、いつも応援をありがとうございます。感謝しかありません。前回のブログでは、僕らしくもなく弱音を吐いてしまい、迷った末に原稿を取り戻してしまいました😅お騒がしてスミマセン💦それにしても異常な暑い日が続きますね。そんな中、今週は家族で一泊二日で名古屋旅行に行って参りました。移動日は、小田原から新幹線で移動して、観光してから栄駅近くのドーミーインに泊まりました。このホテルでは、21時半から夜食ラーメンのサービズがありました。今年の二月から始めたケトジェニックダイエッ

ここ数日体調崩しておりまして。チョントイに家事をお任せして死んでいた週末。一切ベッドから降りれなかった（腹痛）が、お腹だけはずっと減っていて、グラブフード色々頼んでもらって食事してたんだけど、なーんかど甘いもの食べたくなりまして……ポロッと「マルゥぐらい激甘！みたいなチョコケーキとか食べたい……」と言ったのを聞いていたようでそっとCapichi（キャピチ→これもグラブみたいなフードデリバリー）してくれてました。「ほら！届いたよ！出血大サービスだよ！」と持ってきてくれたチョントイ。テ

こんばんはwakanyanです今日はサークルレッスン…からの忘年会なので朝、昼は控えよう…と思っていたのに…なんかめっちゃお腹空いてて朝からもりもり食べてしまって朝ごはんくるみパン2個高タンパクヨーグルト（いちご味）アイスコーヒーチャーハンおにぎり焼き芋1/3個家に置いてあったチョコ餅2個っておい！！！あーあ。。という出だしからのサークルレッスンステップ70分最後鬼通し6周からのみんなを巻き込んで軽くスクワット笑楽しかった笑そして忘年会…ガッツリ動いた後の