チートデイ

毎日、朝から晩まで本当にお疲れ様です！朝のドタバタ劇から始まり、終わりのない洗濯物と格闘し、スーパーの特売品を狙って自転車を走らせ、夕方になれば「お腹すいたー！」の大合唱の中で夕飯の支度。私たち主婦の毎日は、息つく暇もないほど目まぐるしく過ぎていきますよね。そんな過酷な日々の中で、自分自身の機嫌をとるための数少ない、そして最強の「ご褒美」といえば…そう、スターバックスの新作フラペチーノですよね！子どもが幼稚園や学校に行ってくれている間のわずかな「おひとりさま時間」に、スタバの緑のロゴを見るだけで

①読んでくださりありがとうございますゆきです甘いもの大好き、ガマンは苦手でもダイエット続いてます✨ちょっとずつ結果でてます❤同じ悩みの人、ぜひ見ていってくださいよろしくお願いしますこの前ちょっと気になって、AIに聞いてみました🤔前に食べた「8段パンケーキ」と「ショートケーキパフェ」🍨このレベルのデザート、週に2回食べたらどうなるの？って😇そしたらですね…『どちらもだいたい600〜900kcalくらいで、ほぼ「食

今日はLindtに行って前々から食べたかったドバイチョコレートを買いました最近はチートデイ続きで好き放題しておりますが、糖尿病予備軍に戻ったご褒美はこのチョコレートにする❗と前々から決めておりました‼️Lindtのドバイチョコレートです👇こちら、板チョコ🍫ですが3000円というお値段です3000円のお支払に私は何の躊躇も感じなかったのに今日も駅前であしなが募金を見付けました今日は男の子達のグループが募金箱を持ってましたお財布を持ち歩かない私はスマホケースにお札

コストコのフードコートでダブルチョコレートチャンククッキーを買った。噂で聞いたカロリー爆弾、分厚くて、チョコがゴロゴロ入ってるやつ。手のひらより大きくて、しかも温かい。なにこの罪のかたまり。興奮冷めやらぬまま、私はそれを持って車へと向かった。お目当てのクッキーをゲットした高揚感は、ディズニーランドでミッキーに会った直後くらいのテンション、最近会ってないんだけど。助手席に乗り込み、エアコン冷風全開にして、さあ、いざ実食。封を開けると、チョコの香りがモワッと広がって、あれ2枚入ってると思っ

今日の体重。44.2kg/BMI15.85昨日はチートデイで色々と食べましたが体重は思ったよりも増えませんでした😊チート翌日の体重で44.2kgBMIも15.8喜んでしまっている今の自分は体重免疫が下がっております。お寿司を食べる時は減塩醤油使用して味の付いているお寿司系には醤油をかけずにそのまま食べたりと少しでも塩分を摂りすぎないように意識して食事をしました✌️◎そんな感じで薄い内容の本当に体重記録のみのブログとなってしまいました💧今日は何だかとてつもなく眠い

こんにちは妊娠9ヶ月へなきちママです三連休お疲れ様でした次男の登園しぶりが不安でしたが新しいジャンパーにしたらご機嫌で登園されましたﾎｯさて今日は妊婦健診でしたもうすぐ週2が週1になるのかな残すとこわずかだと思うともーーーー無理寂しい今日も今日とて三男坊は寝ておりましたが先生が顔を頑張ってみせようと腹をゆらしにゆらし邪魔してた足がどいて顔をみることができましたやっぱりなんとな〜く長男に似てるかなって感じってことはパパよりの顔かなあと今日はおっぱいチェック

今日はなんとなんとー！！夫の誕生日&結婚記念日(1周年)この1年ほんと色々あったな。仕事で。。辛かった。ほんとに辞めて良かった。。記念日だからディズニー行こうかとか地元の気になるお寿司屋さん行こうかとか鶴橋行こうかとか色々提案したんだけどディズニーはホテルの都合で12月お寿司屋さんは定休日鶴橋は水曜日お休みの店舗が多いらしく断念。夫が岡崎の新しくできたアウトレット行こう！と言ったので行ってきました！予めネットで予習はしていた為分かってはいましたが。。ハイブランドがな

我慢していたことから解放されたご褒美として2.3週間ぶりにお菓子をたくさん食べた4毒抜きにチートデイの概念はないけどな🙅身体の変化は↓↓夜中に胃もたれ的な感じでちょっと気持ち悪くなった(それはたくさん食べたからあたりまえ)朝ちょっとむくんでたくらいかな。久しぶりの甘みに感動したり次から次へと食べたくなるのかと思ったけど、そんなことなかった。昨日は明らかに食べすぎなんたが、クッキーやチョコを少したべるくらいなら大したことはなさそうね。だけど、食べたいと思わなくなるのかもね

こんにちは昨日の22時ごろにリブレ2のセンサーが2週間終わって、今日はリブレ無しで過ごしています。何だかんだ自費で買ってるし少しはお休みしたい。てことは、チートデイ！？、、、そうは言っても朝も昼も普通のご飯にしておきました。で、10時ごろ頂き物のきんつばに手を伸ばす。普段は食べれないもの。この時間なら血糖値も下がっているはず。けど、一口食べたところで、本当に食べたいの？わたし？と自問自答。さらに、ネットで一般的なきんつばの糖質が36くらいあると知り、それ以上食べられなくなっちゃいま

こんにちは。てことで（どんなことで？）昨日はチートデイだったわけである。雨が降っていなければ、蒲田に行って「鳥久弁当」を買いに行こうと思っていたのだが、昨日はあいにくの雨（１週間前まで天気予報に☂️のマークはなかったのに…最近天気予報があてにならない）、少々の雨なら行ってしまおうかと思ったが、昨日はガッツリの雨、予定を変更して外に出るのはやめて出前を取ることにした。選んだのは、「背徳めし食堂」高カロリーでこってりとした「背徳グルメ」渡井するデリバリー専門の飲食店。食事制限をしているせ

私のブログにお越しいただきありがとうございます30代後半の主婦ホイップと申します2023年に建売住宅を購入。夫と娘(２歳)と３人で暮らしていますごく普通の暮らしですが、「日々や家族を大切にしたい」という気持ちからブログを綴っています育児のことインテリアや日常美味しいものや季節のこと…ごちゃ混ぜですが自分の楽しいこと中心に書いていますたまに悩みもあり。そんなブログですがよろしくお願いしますこんにちはセリアのおままごとコーナーをちらりと見に行ったら、こんな可愛いものが

お休みの日のチートデイ。伊東市では老舗の洋食屋である満月さんにお邪魔してきました。雨の日にお伺いしたので外観写真が取れず、かなり前にこのブログで掲載していた写真をのせます。↓↓（以下からは今回撮影した写真です。）雨の日にも関わらず店内は賑わっていて老舗さんの風格。メニュー。ということで、豚肉の生姜焼き定食と散々迷いましたが。ポークソテー定食1,800円。もう一人は日替わりランチ1,200円。

アメ友の姉さん兄さん、いつも応援をありがとうございます。感謝しかありません。前回のブログでは、僕らしくもなく弱音を吐いてしまい、迷った末に原稿を取り戻してしまいました😅お騒がしてスミマセン💦それにしても異常な暑い日が続きますね。そんな中、今週は家族で一泊二日で名古屋旅行に行って参りました。移動日は、小田原から新幹線で移動して、観光してから栄駅近くのドーミーインに泊まりました。このホテルでは、21時半から夜食ラーメンのサービズがありました。今年の二月から始めたケトジェニックダイエッ

先日、いつものように業務スーパーで買い出ししてたんですよ🛒冷凍ブロッコリー🥦、鶏むね肉🍗、オートミール🥣——。筋トレ民らしいラインナップをカゴに入れて、プロテインのことでも考えながら歩いてたそのとき。目が合ったんです。あいつと。＼焼きそばUFO！！／🍜✨「うわっ、懐かしい…」思わず心の中でつぶやいちゃった。最後に食べたの、たぶん1年以上前🤔もうカップ麺自体を遠ざけてたし、当然カップ焼きそばとも距離を置いてたんですよ。でもそのときばかりは違った。久々の再会。スーパーの棚の上で堂

先行販売の案内が届き、「エスプレッソアフォガート、美味しそう！」とさっそくテイクアウトしてきました。MobileOrder&Payでのお取り扱いはございません。抽出したてのエスプレッソショットを提供前に注いでもらう形式上、店舗での注文のみのようです。公式ページより画像をお借りしています。よくよく考えたら、テイクアウトだと冷たさと熱さを同時に味わうアフォガード本来の楽しみ方ができません……少し後悔しつつも、美味しかったらまたリピートするので、とりあえずは気にしない方向で(笑

私のブログにお越しいただきありがとうございます40歳の主婦ホイップです2023年に建売住宅を購入。夫と娘(３歳)と３人で暮らしていますごく普通の暮らしですが、「日々や家族を大切にしたい」という気持ちからブログを綴っています育児のことインテリアや日常美味しいものや季節のこと…ごちゃ混ぜですが自分の楽しいこと中心に書いていますたまに悩みもあり。そんなブログですがよろしくお願いしますこんにちは先日、夫のチートデイということもあり外食に行くことに私のリクエストで久々のシ

おはようございますprofilename：saeage：30代後半height：158㎝footsize：23.5㎝✴︎毎朝6時に更新しています！昨日のブログも見ていただきありがとうございます！\昨日のブログ/『【ユニクロ】限定価格購入品！／【育児】子どもだけで起きる事故』おはようございますprofilename：saeage：30代後半height：158㎝footsize：23.5㎝✴︎毎朝6時に更新しています！昨日のブロ…ameblo.jpユニクロの購入品を載せてい

お久しぶりゅうや😄ずっと止まっていたブログを、Lemino修斗2の振り返りから再開していこうと思います。今回は、減量〜試合までの流れを何個かに分けてあげていこうと思うので長文になります。覚悟してご覧くだせぇ💁減量スタート！今回、減量（ダイエット）は１ヶ月と10日で行いました！最初は、運動量は多い分食べていたところから食事の量や質を変えるところからスタート。食パンや白米などの朝ごはんをチェンジ⬇️米粉作るパンにしたり※Instagramでレシピがたくさんあるのでそれ見て作成

2023年4月3日（金）​​お腹いっぱい食べた日​​お姉ちゃんの𝖡𝗂𝗋𝗍𝗁𝖽𝖺𝗒でフォーチュンガーデン京都へフォーチュンガーデン京都は1927年に竣工した旧島津製作所本社ビルを改装した建物でレトロ感があり素敵な空間でした‎⋆✴︎˚｡⋆お料理も美味しくダイエットを始めて2週間経った頃だったのでチートデイ(*´艸`)サプライズのBirthdayプレートも喜んでもらえて私も幸せ時間でしたˊᵕˋ♡おめでとー(*´˘`*)*｡🎉その後上島珈琲で4時間もおしゃべり

今回のリスク低減卵管卵巣摘出手術を受けるにあたり、術前検査で糖尿病と診断されましたこのままでは手術ができない血糖値をコントロールするように手術が出来ないのは困ります。藁にもすがる思いでクリニックへ駆け込み、薬を処方していただきました。昨年のクリスマス直前のことです。結果、クリスマスもお正月も心から楽しめず、薬を服用しながら血糖値をコントロールしました。無事に手術できて良かったですが月に一度、糖尿病専門クリニックに通っています。急激な改善は無理なので、薬を服用しながら、食事に気をつ