チートデイ

おはようございます。ホットペッパーグルメ9月23日までのキャンペーン詳細はこちら早速、千円割引クーポンを利用したのでご報告。ディナータイム3回で4千ポイントゲットできるのでクーポン利用もディナータイム（15時以降）で席押さえしました。伺ったのは初回利用キャンペーンのときに利用したお店でまたもスイーツをお得にいただきました。（過去記事はこちら）パンケーキはお高いので今回もフレンチトースト狙い前回キャラメルバナナフレンチトースト

2026.3.29【朝】・腸活コーヒー＋竹炭パウダー【昼】・ハイボール・納豆・牡蠣の炊き込みご飯・せんべい3枚【夜】・シークワーサーサワー・そば焼酎ソーダ割り・とり天・トマト豚バラ巻き・タイ刺身・いくら・卵焼き・ごぼう揚げ・レンコンきんぴら・かぼちゃ・いちご・ブラックサンダーアイス・チョコ今日はチートデイ。最初から「今日は食べる」と決めていたので、変な我慢もせず

こんにちは。てことで（どんなことで？）昨日はチートデイだったわけである。雨が降っていなければ、蒲田に行って「鳥久弁当」を買いに行こうと思っていたのだが、昨日はあいにくの雨（１週間前まで天気予報に☂️のマークはなかったのに…最近天気予報があてにならない）、少々の雨なら行ってしまおうかと思ったが、昨日はガッツリの雨、予定を変更して外に出るのはやめて出前を取ることにした。選んだのは、「背徳めし食堂」高カロリーでこってりとした「背徳グルメ」渡井するデリバリー専門の飲食店。食事制限をしているせ

こちらのブログはプロモーションを含みますラッシュアディクトまつ毛美容液といえばラッシュアディクト本日まで20%OFFクーポン使えます気を付けている“つもり”先日、職場で健康診断がありました夜勤をする職員は年2回健診があるので持病の通院と合わせると2,3カ月に一度は採血をしている気がします今回の採血結果も総コレステロールと中性脂肪がどちらも高めでした平均値をやや上回る値でため息が出ま

記録用4/3(金)撮影この時期、gardenAUXPARADISにも行きました。justparadise🌸✨こちらの桜は濃淡が愉しめるのと花弁の距離と近いのがおススメです👍✨太陽に透かしてみたり。お庭でまったり、も楽しそう♡カフェ部にもお邪魔しました。運良くテラス席。自家製レモネードと。gardenAUXPARADISジェラート。いちごミルクとヘーゼルナッツ（スモールダブル）最近、チートデイが多いような？😀まだまだ燃やしていきたいです🏋️‍♀️【4/8

おはようございます。ホットペッパーグルメ9月23日までの席押さえキャンペーン詳細はこちら4千円分のクーポン獲得を狙っています前回、ディナータイム席押さえ1回目利用達成『席押さえ千円割引クーポンでお得にスイーツ♪』おはようございます。ホットペッパーグルメ9月23日までのキャンペーン詳細はこちら早速、千円割引クーポンを利用したのでご報告。ディナータイム3回で4…ameblo.jp残り2回は今月付与された期間限定ポイントを予約時に使っていきますよ。

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早速ですが南部の友人が持ってきてくれたお土産は.....トレーダージョーズ祭り娘達にどれが良いか聞いたら湖に行ってる次女からパープルバッグとレモンクッキー欲しいって早速きました今日のランチはダウンタウン待ち合わせ場所の近くにファーマズマーケットがあるんでちょっと寄ってみたらカワイイ....看板娘いた私はスイートポテトとトマトそしてイチゴジャムを購入一緒に行ったルー

おはようございます今朝は涼しくて過ごしやすいです。このまま秋になってくれたらいいなぁダイエット中の私ですが、朝からシュークリームを食べてしまいました昨日夕方にお土産でいただいたのですが、夜食べるよりは…と朝まで我慢してさっき食べましたビアードパパシュークリーム美味しかったぁストイックなダイエットでは無いので、運動は習慣にしつつ食べすぎないで健康的に痩せたいなぁそれにしてもビアードパパのシュークリーム、めっちゃ小さくなった気がします初めて食べた時は大きくてびっくりした記憶が(๑°

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カルディで見つけた韓国焼肉のたれ甘口もありましたが、辛口選びました。「プルコギヤン」韓国製なのかと思いきや、日本製(福岡)🇯🇵2023年に30周年👀今まで知らなかった(˙o˙)ってことで、今日のお昼ごはんは、、、カルビ丼！マカロニサラダとチゲスープ焼く前に、お肉とタレ➕ニンニク少々と一緒にビニールに入れてつけておきました🥩玉ねぎと焼いただけでも、美味しい〜これはご飯がススム🍚ススム(°▽°)平日は食事制限してるのもあって、週末のガッツリご飯が幸せ笑そして今日はニク

先週の木曜日に大量におでんを作り、その後も練り物を追加している為に連日おでんが続きますが、昨日の朝は栄養バランスを考え、前日スーパーマーケットで買ったキノコのサラダと、揚げ物の中で最も好きな”天かす“を味噌汁に入れて食べる事にしました。味噌汁は“天かす”がしつこくならないようキャベツと玉ねぎと大根に油揚げとワカメを多めに使い、ご飯は残り物のヒジキご飯にサラダには「カルディ」のトリュフドレッシングを掛け、おでんは６個だけ盛り付けて食べ始めたところ、朝からやってしまった！！以前はそん

チートデイ後にどれくらいで体重戻るか現在ダイエット中です。5/7より開始し、5/18現在で11日が経過しました。最初の水分抜けもあり、体重減少は順調です。そして前の土曜日に、友達とバーベキューするイベントがあり、その日はチートデイとして食べることにしました。そのことについて書きます。チートデイでどれくらい体重が増えたかこの丸の部分が、チートデイ翌日の体重です。チートデイ当日体重が71.5kgチートデイ翌日体重が72.2kg前日比＋0.7kgです。「あれ、思ったより増えて

日曜夜は休日前の酒解禁日＆チートデイ♪お客さんの予約が17時半に切れたからいそいそと店を閉め、2日前から楽しみにしていた松福のチャーハンをテイクアウトしようと思ったら松福の夜営業は18時からだってもう飲みたいモード全開、30分もガマン出来ないから通し営業している五味八珍のテイクアウトに変更それではチャーハン＆唐揚げをつまみに、泡盛ストレート＆チェイサー代わりのビールで乾杯です！ウニちゃんにもチートデイだから鶏のササミをあげましょう♪サトミさんも6日ぶりの酒解禁日、赤ワインの次は自分の知

こんにちは妊娠9ヶ月へなきちママです三連休お疲れ様でした次男の登園しぶりが不安でしたが新しいジャンパーにしたらご機嫌で登園されましたﾎｯさて今日は妊婦健診でしたもうすぐ週2が週1になるのかな残すとこわずかだと思うともーーーー無理寂しい今日も今日とて三男坊は寝ておりましたが先生が顔を頑張ってみせようと腹をゆらしにゆらし邪魔してた足がどいて顔をみることができましたやっぱりなんとな〜く長男に似てるかなって感じってことはパパよりの顔かなあと今日はおっぱいチェック