チートデイ

チートデイ後にどれくらいで体重戻るか現在ダイエット中です。5/7より開始し、5/18現在で11日が経過しました。最初の水分抜けもあり、体重減少は順調です。そして前の土曜日に、友達とバーベキューするイベントがあり、その日はチートデイとして食べることにしました。そのことについて書きます。チートデイでどれくらい体重が増えたかこの丸の部分が、チートデイ翌日の体重です。チートデイ当日体重が71.5kgチートデイ翌日体重が72.2kg前日比＋0.7kgです。「あれ、思ったより増えて

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私のブログにお越しいただきありがとうございます40歳の主婦ホイップです2023年に建売住宅を購入。夫と娘(３歳)と３人で暮らしていますごく普通の暮らしですが、「日々や家族を大切にしたい」という気持ちからブログを綴っています育児のことインテリアや日常美味しいものや季節のこと…ごちゃ混ぜですが自分の楽しいこと中心に書いていますたまに悩みもあり。そんなブログですがよろしくお願いしますこんにちは先日、夫のチートデイということもあり外食に行くことに私のリクエストで久々のシ

こんにちは妊娠9ヶ月へなきちママです三連休お疲れ様でした次男の登園しぶりが不安でしたが新しいジャンパーにしたらご機嫌で登園されましたﾎｯさて今日は妊婦健診でしたもうすぐ週2が週1になるのかな残すとこわずかだと思うともーーーー無理寂しい今日も今日とて三男坊は寝ておりましたが先生が顔を頑張ってみせようと腹をゆらしにゆらし邪魔してた足がどいて顔をみることができましたやっぱりなんとな〜く長男に似てるかなって感じってことはパパよりの顔かなあと今日はおっぱいチェック

昨日は仕事もそんな忙しくなかったし、結構まったり気味だったんです来週は大型連休あるんで、どうせ予定すら入ってないんだけど先月の土日勤務で代休を取らないといけないのがあって、連休に被せても予定ないんじゃ意味ないんで今日休むことにして、ちょっとリフレッシュしようと目論んでました仕事終わりくらいに喫煙所で、今日はチートデイにしたいってご飯を探してると役員おじがやってきて、自分の画面をチラチラ見てたんですんで、事情を説明したら…おじも翌日休むって言い出してそんなに一緒がいいの？って顎クイし

このホテルは2回目。昨年ひとり旅で使いました。今回友人がシングル２つにして欲しいと。いびきが気になるからって。実はわたしも疲れているといびきかくらしいので安いホテルの最安値狙ってダブルを2部屋とりましたホテルではギリギリまで間違えじゃないかと思っていたのかも。受付でほんとにダブル2部屋で良いですか？って聞かれたし2人分の枕やタオルやら置かれてたしいえ、ひとり1部屋広いのよめちゃ快適このオットマンが嬉しい部屋で少し仮眠した後で友人とここで精算しましたアイスコーヒー飲みながら2人で

今日のランチは、楽しみにしていた湯島の名店「かつ進」のお弁当。本来はお店で揚げたてをいただきたいけど、昼時は混むので、いつものようにお持ち帰り。上野界隈は井泉、とん八亭、蓬莱屋、ぽん多といった名店がひしめく「とんかつ発祥の地」だけど、ここ「かつ進」も、美味さで引けを取らないお店。とんかつ以外にも、店の名物であるカツサンドや、メンチ＆コロッケ定食も人気だが、僕も含め、会社スタッフが声を揃えて推すのが、ここのカツ丼。厚みのあるジューシーなカツと玉ねぎの絶妙なバランス、そし

朝からコメダ珈琲へホットサンドかつサンドかつサンドは重かった〜。ホットサンドは美味でした。２日間めっちゃ食べたわねぇ。体重凄そうだけどまあいいやぁ。チートデイ、おしまい。しこたま食べてひたすら寝ました。

水曜日はチートデイだから舎鈴さんに行きますた(毎日がチートデイのはずw)前回の汁そばはイマイチでしたが、本命はつけ麺らしくただ、ノーマルつけ麺と創業つけ麺の違いが分からんとですとりあえず創業の方にしますたが何かwとりあえず、つけ汁チェックですが、オイリーながらもサッパリ系で少しスパイシーです中太麺でチャーシューと細く切ったメンマ添えですねファーストインプレッションは、昔ながらの懐かしいつけ麺のような冷たいチャーシューはつけ汁で温めてまつw子守ですが、アタシには丁度イイ量ですポ

チキンカレーヒジキの炊き込みご飯や厚揚げ麻婆豆腐を含めて冷凍庫には作り置きも沢山有りますが・・・土曜日の午後にハンマーヘッドでピザを食べて以来何も食べて居なかったせいか、昨日は朝４時前に空腹で目が覚めたので近所のスーパーマーケットに行ってゴボウを３本買って戻り、先日作った”ぼっかけ(スジコン)“の味が凝縮された煮凝りが残って居たので、干し椎茸と人参を使ってゴボウの炊き込みご飯を作る事にしました。電気圧力鍋を使ったので20分程度で炊き上がりますが、ゴボウが２本と人参が残って居たので牛肉と

イブラヒモビッチは今もトレーニングを欠かしていない.ちょうど現役引退から3年が経ったが、太っていない2023年に現役を退いた元スウェーデン代表FWズラタン・イブラヒモビッチは、今回の2026W杯で『FOXSports』の解説を務めている。イブラヒモビッチインスタhttps://www.instagram.com/zlatan/reels/ジムでのトレーニングイブラヒモビッチ腹筋、ベンチプレスhttps://www.instagram.com/reel/C8zsM_fsQSQ/h

皆さま、おはようございます昨日は、お取り寄せしていたお菓子でおひとり様ティータイムをしました♪おやつに、クラブハリエのオレンジケーキ🍊をお迎えして🧡お取り寄せティータイム、久しぶりです♪♡こちらです💁‍♀️全額ポイントで購入できました♡♡↓【公式クラブハリエ】洋菓子詰合せ（コンパクト便）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}オレンジケーキ・ミニ6個入-たねや・クラブハリエ公式オンラインショップオレンジの香り広がる、きめ細かくしっとりとした口当たり

みなさん、こんにちは過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです💗ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcast·[objectObject]·世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.comCOFFEEPITのスコーンです。これも最高！こちらはにんじん

ずーーーっと年単位で行きたかったランチビュッフェ！西新宿にあるMORETHANTAPASLOUNGEMORETHANTAPASLOUNGEHPMORETHANTAPASLOUNGE-spanish-|店舗|株式会社MOTHERSMORETHANTAPASLOUNGE-Spanish-（モアザンダイニング）。マザーズレストラン／MOTHERSRESTAURANT。イタリアン、紅茶専門・ガレット、バル、食堂を展開しています。その他、結婚式（ウェディング・二