チートデイ

昨日は〜、病院と、不動産と、頑張ったので、コチラマクドナルドを食べて来ましたよ〜。とっても美味しかったです。帰りに、コチラ⬇️『ハゲ天』さんの天丼を買って来ました〜、久々にチートデイしてしまいました。めちゃくちゃ美味しかっだのですが、久々の食べまくりに、胃が悲鳴を…。何でもやりすぎは良くないですね。今日は胃に優しい低カロリーのモノにしたいと思います。あ無事、新居の鍵をもらって来ました(=^ェ^=)🐾♡

チートデイ後にどれくらいで体重戻るか現在ダイエット中です。5/7より開始し、5/18現在で11日が経過しました。最初の水分抜けもあり、体重減少は順調です。そして前の土曜日に、友達とバーベキューするイベントがあり、その日はチートデイとして食べることにしました。そのことについて書きます。チートデイでどれくらい体重が増えたかこの丸の部分が、チートデイ翌日の体重です。チートデイ当日体重が71.5kgチートデイ翌日体重が72.2kg前日比＋0.7kgです。「あれ、思ったより増えて

こんにちは。てことで（どんなことで？）昨日はチートデイだったわけである。雨が降っていなければ、蒲田に行って「鳥久弁当」を買いに行こうと思っていたのだが、昨日はあいにくの雨（１週間前まで天気予報に☂️のマークはなかったのに…最近天気予報があてにならない）、少々の雨なら行ってしまおうかと思ったが、昨日はガッツリの雨、予定を変更して外に出るのはやめて出前を取ることにした。選んだのは、「背徳めし食堂」高カロリーでこってりとした「背徳グルメ」渡井するデリバリー専門の飲食店。食事制限をしているせ

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こんにちは妊娠9ヶ月へなきちママです三連休お疲れ様でした次男の登園しぶりが不安でしたが新しいジャンパーにしたらご機嫌で登園されましたﾎｯさて今日は妊婦健診でしたもうすぐ週2が週1になるのかな残すとこわずかだと思うともーーーー無理寂しい今日も今日とて三男坊は寝ておりましたが先生が顔を頑張ってみせようと腹をゆらしにゆらし邪魔してた足がどいて顔をみることができましたやっぱりなんとな〜く長男に似てるかなって感じってことはパパよりの顔かなあと今日はおっぱいチェック

お休みの日のチートデイ。伊東市では老舗の洋食屋である満月さんにお邪魔してきました。雨の日にお伺いしたので外観写真が取れず、かなり前にこのブログで掲載していた写真をのせます。↓↓（以下からは今回撮影した写真です。）雨の日にも関わらず店内は賑わっていて老舗さんの風格。メニュー。ということで、豚肉の生姜焼き定食と散々迷いましたが。ポークソテー定食1,800円。もう一人は日替わりランチ1,200円。

みなさん、こんにちは過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです💗ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcast·[objectObject]·世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.comCOFFEEPITのスコーンです。これも最高！こちらはにんじん

このホテルは2回目。昨年ひとり旅で使いました。今回友人がシングル２つにして欲しいと。いびきが気になるからって。実はわたしも疲れているといびきかくらしいので安いホテルの最安値狙ってダブルを2部屋とりましたホテルではギリギリまで間違えじゃないかと思っていたのかも。受付でほんとにダブル2部屋で良いですか？って聞かれたし2人分の枕やタオルやら置かれてたしいえ、ひとり1部屋広いのよめちゃ快適このオットマンが嬉しい部屋で少し仮眠した後で友人とここで精算しましたアイスコーヒー飲みながら2人で

******nico'sblog******たくさんのブログの中からお越しくださりありがとうございます！アラフォー2児ママnicoです(*¨̮*)**************************4ヶ月で-12kgのダイエットに成功！身長160cm62.6kg→50.0kg現在キープ期間中\(¨̮)/内面から素敵な女性を目指し自分磨きをかんばっています(՞•֊•՞)よろしくお願いします♫プロフィールはこ

2025.12.78:00あずき茶鮭と枝豆おにぎり15:30アイスコーヒーアイス（2口だけ）14:00くらいにのんだ↑AEnzymeのおかげか便通がいい【30％OFF】【NGT】AEnzyme|エヌジーティーインナーケア酵素きなこ味腸内フローラ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}18:30レモンサワーサラダ味噌田楽卵焼ききんぴらごぼうほうれん草のお浸しマグロ刺身さつまいもかぼちゃサラダ今日は完全にチートデイ！好きなも

今日のランチは、楽しみにしていた湯島の名店「かつ進」のお弁当。本来はお店で揚げたてをいただきたいけど、昼時は混むので、いつものようにお持ち帰り。上野界隈は井泉、とん八亭、蓬莱屋、ぽん多といった名店がひしめく「とんかつ発祥の地」だけど、ここ「かつ進」も、美味さで引けを取らないお店。とんかつ以外にも、店の名物であるカツサンドや、メンチ＆コロッケ定食も人気だが、僕も含め、会社スタッフが声を揃えて推すのが、ここのカツ丼。厚みのあるジューシーなカツと玉ねぎの絶妙なバランス、そし

昨日は私、生まれて初めてゆず庵に行ってきたのよ〜！母の日のランチがまだ行けてなくて(主に母の推し活が忙しすぎて)、もうすぐ誕生日だしもう全部ひっくるめて。妹親子も一緒に。ゆず庵は神戸のコストコのすぐそこにあるからいつも見かけるたび「行きたいねー」とか言いつつ、コストコなんて行くとフードコートと試食でお腹いっぱいになるじゃない？だから行く機会なんてまぁなかったけど。姫路にもついに出来たもんねー！！というわけで念願の！！！そんなしょっちゅうも来ないだろうし、せっかくだから「贅沢コース」で

おはようございます。ホットペッパーグルメ9月23日までの席押さえキャンペーン詳細はこちら4千円分のクーポン獲得を狙っています前回、ディナータイム席押さえ1回目利用達成『席押さえ千円割引クーポンでお得にスイーツ♪』おはようございます。ホットペッパーグルメ9月23日までのキャンペーン詳細はこちら早速、千円割引クーポンを利用したのでご報告。ディナータイム3回で4…ameblo.jp残り2回は今月付与された期間限定ポイントを予約時に使っていきますよ。

買い出し行ってとりあえず作った連休前半に作り置きキャロットラペはシンプルなのも好きだがスパイスとか効かせて仕上げに熱々オリーブオイルにクミンの香りを立ててじゅーって熱々をかける。クミンはホールのままだから、風味がいいんです。ピンクペッパーとブラウンペッパーとロリエドライフルーツと胡桃をトッピング手間はほぼなしなのに美味しい今年はもう最後かな？何の変哲もないゆでとうもろこしジンギスカンを連休中に開催する予定美味しいラム肉かある。野菜たっぷりで鉄板の隅で醤油をかけてち

早速ですが南部の友人が持ってきてくれたお土産は.....トレーダージョーズ祭り娘達にどれが良いか聞いたら湖に行ってる次女からパープルバッグとレモンクッキー欲しいって早速きました今日のランチはダウンタウン待ち合わせ場所の近くにファーマズマーケットがあるんでちょっと寄ってみたらカワイイ....看板娘いた私はスイートポテトとトマトそしてイチゴジャムを購入一緒に行ったルー