ダイエット日記

彼とのエッチでシャワーもせず慌てて帰宅したので独特の匂いもあり・・・帰宅後はすぐに浴室に行きたかったのですが・・・旦那さんが不機嫌？怒っている？感じがしたので・・・敢えて、笑顔でどうしたのと話しかけてみました「サヤカは慌てて家を飛び出したけど、どこに行っていたんだ？」「サヤカに何回も電話したのに、どうして電話に出なかったんだ」ということに怒っていましたなにか事件や事故にあったかと思い、とても心配をしたとのこと私は携帯を自宅に忘れたままでしたので、な

ホテルの滞在時間は短時間でしたが・・・彼と濃いエッチをすることができましたただ休日なのに家を出てしまい・・・しかも夜に・・・旦那さんに怪しまれているのかな少しの時間だけ出てくるねと約束したのに・・・気が付けば1時間以上たってしまっているシャワーもせずに慌てて彼に自宅まで送ってもらいました急いで玄関を開けて家の中に入ると・・・不機嫌な旦那さんが待っていました続く

どうも、この前溝に落ちてから『他人のこと注意してる場合やない』どうも、今日は会社まで車で行ってたので帰りにコストコでガソリンを入れるついでに欲しかったチーズを買って帰ったりして↑20個入ってるとはいえ高かったPARMIG…ameblo.jp溝を見つけるたびに子供たちから「そこ溝あるで」と、おちょくられる壊れかけの母です片足ですら入るかどうか微妙な狭い溝見つけても言うてきやがるあのクソガキども（主に息子）覚えてろよ〜笑はい、じゃあ昨日からの続き〜『退職金は計画的に②』

マンジャロを開始した日は2025年８月１３日。マンジャロ2.5mg。自己注射は特に抵抗なく💉痛みも全然気にならないレベル！打ったのは夜だったのでそのまま就寝🛌

​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/久しぶりに測った今朝の体重は46.3kgでした！46kg切ってると思ってたからショック・・全然痩せないからダイエットしてます！って言う資格ないんじゃないかとも思うけど、気持ちでいうと、めちゃくちゃダイエット頑張ってる。なのに報われないもう、自分が可哀想すぎて1週間の半分以上、食事制限頑張

とあるお菓子の依存症の私普通の好きレベルを通り越し前から身体に悪いと知りつつも依存症なので簡単に辞められずそれ以外のお菓子は絶対食べたいっていう衝動にはなりません商品名は出しませんが子供の駄菓子で売られているもので麻○でも入ってるんじゃ無いかっていう程の依存症っぷりGeminiには徐々に減らす方法を提案されましたが、依存症なので少しでも食べると止まらないのでそういう訳にはいきません。完全にスパッと辞めたいので1年間のそのお菓子の総カロリーと脂肪

『【PR】中和室に、爽やかな風が吹き抜ける。あまりにも良すぎた夏用アイテム。』『【PR】こんな寒い日に書く話ではないんだが、猛暑に備えてオススメなもの。』…ameblo.jp窓のないお部屋でも爽やかな風が💖『またもや睡眠課金。今度は息子の睡眠に。』『【PR】こんな寒い日に書く話ではないんだが、猛暑に備えてオススメなもの。』…ameblo.jp成長期！ぐっすり眠って大きくなって〜！『【心の底からPR】え、これすごい。今の英検対策ってこんなことになってるの？！△3.1キロ

溺愛クッキーお友達からいただきました！私が昔に銀の森クッキーをプレゼント🎁したのを覚えていてくれて、限定缶を買って来てくれました💕銀の森クッキーは岐阜県の恵那市大きな施設がオープンし当時は通販か？現地に行かないと買えなかったのですが今は全国色んなところで買えるようになったようで地域限定缶があるだとか【ふるさと納税】【選べる発送月】クッキー「パティスリーGINNOMORI」プティボワ150mm缶サイズ【婦人画報殿堂入り】/焼菓子クッキー詰め合わせク

こんにちは☆早朝歩きに行こうと玄関のドアを開けたら、ヒィィィッ(汗)！！デカめの虫が横たわってましたぴこれ、39歳ですつーさん(夫・37歳)ちよ(息子・3歳)まだ暗くて、なに虫かわからず一旦スルーして歩きにいつもは家から離れたところまで行くのですがつーさん不在なので万が一のことを考え1〜2分に一度は家の前の通りに来られるよう家の周りを♾️の字で回るように歩きました歩き終え玄関の前まで来ると虫、ちょっとだけ移動してる死んではないようだ脚がピクピク…でもまた一旦スルーして

「スリモアコーヒーって痩せるの…？」って半信半疑で試したけど今はもう、あの頃の自分に「早く始めなよ」って言いたい代謝が低くなった40代の私でも続けてたら、1キロスッキリ。ウエスト周りが「お？いい感じ」と効果を実感してます。飲んですぐ体重が変化するのではなくて、内臓脂肪をじわじわケアするタイプ。だから「痩せない？」って感じる人がいるのも分かる。でも逆に言うと、じわじわタイプだからこそ「今日は運動しなきゃ…」「今日は食べすぎた…」

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。※この記事はPRを含みます。『2026.7月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重へ－5kg以上の見た目変化を叶える、大人女性のボデ

今までの私ダイエットが始まってからポテトは買う事が無くなって普通の食パンも買わなくなって買い物は材料は何が入っているかチェックする様になって買い物に時間がかかる様になりましたでも一番変わったのは食費がど~~~と値上がりしました😢ケトジェニックダイエットで買い物をするとやっぱり高くなってしまいますあり日の夕飯写真写しは上達しそうにありません😁似た様なご飯しか作っていません初めから読みたい方は下

私は旦那さんに警戒されるので短時間しか逢えないのに・・・彼とホテルに来てしまったから、お互い時間を気にして慌ててのエッチ彼も時間を気にしているようでしたので、私への愛撫は少しだけにしてち〇こを挿れてもらうことにしました昨日エッチできなかったので、彼のち〇こはすごく気持ち良くて・・・本当ならコンドームはしないで挿れて欲しかったけど・・・ホテルなので大声で気持ちい喘ぎ声をいっぱい出して何度も何度もち〇ことま〇こが擦れ合ってこの時間が永遠に続けばいいと思ってし

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量［マンジャロ5mg1本目スタートから30日目］朝の体重72.5㌔初日から-2.3㌔昨日より+0.4㌔マンジャロ5mgに増やしたけど、特に副反応はなし。お腹がぜんぜん空かない...これが5mgの効果なのか。でも400g体重が増えている。昨日は動かなかったし、お

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おはよぅございますぅ〜みなさま、今日も熱中症に注意ですぞ運動とかやらんでいいから危ないから昨日の夜、仕事が終わって気温が下がってたら歩いて帰ろうなんて思ってましたが、ぜーーーんぜん下がってない21時過ぎなのにめちゃくちゃ暑くて、そそくさと最寄駅から電車乗りました笑もぅね、むりむり日差しとかなくても暑すぎて歩けねえでした。夏、恐ろしや。昨日、上司のうんメガと面談がありました。春からの業務のことやら、8月までのお休みに向けてやら、アレコレ2時間ばかし話したのですが、やたらと。。。うんメガが

マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調

母と妹の毒舌が炸裂2人で攻撃されたら僕は、たじたじです看護実習の記録をまとめたレポートが訂正だらけで戻ってきました(⌒-⌒;)僕は成績が、ず〜っと悪いのですが何と、看護学校に入学して以来「皆勤」なのです(^^)今回は、それを2人に攻撃されました💣一回も休んだ事がないって事は全部の授業を受けてるって事やろ！何で、成績が悪いねん！レポート訂正だらけって何でやねん！いつも夜遅くまで何してるねん！留年する気か⁉️ダブル攻撃を受け僕はあえなく撃沈明日からは、

​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/タ、タイトルのとおりなのですが・・夫の今月のお給料、まさかの0円らしいです(吐)ど、ど、ど、どういうこと！？！？もう大焦りですだって私のお給料は5万とかですよ！？！？そして我が家は超自転車操業だから毎月クレカ支払いできるかギリギリなんです。むしろ払えなくて遅延することも多々・・(貯金崩したり

彼の仕事終わりに連絡がきて・・・少しの時間でいいからサヤカに逢いたいって言われて・・・スーパーに買い物へ行ってくると嘘をついて彼に逢ってしまいました夜は子供達がいるので密会は控えようとしていましたが彼に逢いたいと言う気持ちが強く我慢できず・・・気が付いたら無我夢中で家を飛び出していました彼は薬物です

お仕事のご依頼・ご相談は→こちらからお問い合わせくださいおはようございます！色々思うことが重なりまた、昨年は日経平均株価があがり株の売却益を再投資するよりも脂肪を燃焼させる自己投資に課金した方が私の幸福度は高い！と思い立ち今年の年始からダイエットを始めパーソナルトレーニングに週2回通い4月からエンダモロジーを補助的に始め半年がたちました。結果をお伝えする前にこの半年間、「ストイックですね」といろんなところでいわれたんですがストイックだったらそ

マンジャロ、22週目が終わりました〜！4/4（土）〜4/11（土）1週間の成果がこちらどんっ！57.0kg→55.9kg−1.1kgわぉ！1週間で−1.1kgって何事？！久しぶりに大きい数字で嬉しいですそして、56kg台をキープしたかった今週でしたが、まさかの55kg台に足突っ込んでる〜！！！55kgなんていう数字を見たのはいつぶりだろうってくらいお久しぶりです！お元気でしたか？↓1週間の体重の変化がこちらトイレットペーパー=排便注射→マンジャロを打った日特に何も生活

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！第1目標は70㌔43日目で達成✨️第2目標は65キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔マンジャ5.0mg✖4本→3.6kg減量72.1㌔→68.6㌔［マンジャロ5mg8本目&カナグルスタートから78日目］朝の体重66.9㌔昨日より-0.4㌔マンジャロ5mgを打つ来週から7.5mgに移行予定。カ

朝から+1.2kgあすけんは49点夕方からジム当たったお米を引き換えてもらおうと思ったら・・・まさかの5kgやった！！（3kgと表示されてた）重たすぎるので、夫と行った日に持ち帰ることにしたわが家は無洗米を使ってるんやけど、もらえるお米はとぐ必要があるけど、わがまま言わないよ！ありがたすぎるからね！！ホンマ、ありがたすぎる・・・！！！ウォーキングマシン3300m211kcal坂2もうちょっと早くやめたかったけど、見てたテレビが面白かったから、60分頑張れた！夜ごはんは、

早い時間にランチ。ミスドきました。ミスドは11時まで、モーニング価格で利用できます。モーニングは10時半までとかのお店多いのに、かなり良心的ですよね。なので、モーニング価格でセット購入。ドリンク、単品でも良心的な価格なのに。朝の時間はさらにお得に。モーニングセットのドリンク一覧。プラス30円で、選択肢増えますね。30円追加しても、安すぎる。私は、ポンデエンゼルとホットコーヒー。チョコとホイップ、大満足の組み合わせ。もちろん、おかわりしました。ミスドのブレンドは、あっさ

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！第1目標は70㌔43日目で達成✨️第2目標は65キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔マンジャ5.0mg✖4本→3.6kg減量72.1㌔→68.6㌔［マンジャロ5mg8本目&カナグルスタートから79日目］朝の体重66.4㌔昨日より-0.5㌔カナグル飲み始めてから、停滞していた体重が減り始めた✨️

ご覧いただきありがとうございます！書いている人☞ハイブランド大好きな浪費家ですハイブランド｜ファッション｜美容☻詳しめの自己紹介は☞こちら☻会社に依存しない自由な生き方☞のぞいてみる☻人気記事一覧☞こちら☻YouTube｜X｜Instagram｜TikTok｜note補正下着マルコの無料試着体験会、体験レポです。※2022年7月体験会のレポですが、毎日一定数のアクセスをいただいているので体裁整えてして再UPします。体験会の内容はその当時の文章のままで

自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付

どうも、昨日、娘がちょっと前にSNSでバズってた？ソーセージ春巻きを娘が作ってまして（母:揚げる担当夏の揚げ物死ぬ）春巻き２枚重ねてソーセージ巻くだけなんですがこれが美味しくて美味しくてお酒が止まらなかった壊れかけの母です笑だから、余計昨日のメルカリのやつにブチ切れてたんやと思う『自分勝手なやつ』どうも昨日、今日と暑すぎて連日551のアイスキャンディーを食べている壊れかけの母です贅沢やフルーツ味が1番好きやねんけどこう暑いとフルーツのミルク部分ですらち…ameblo.j

梅雨が明けた割りには湿度の高い蒸し暑い日が続く今日この頃・・・本来なら冷やした素麺やうどんで涼を感じる絶好の季節ではありますが、昨日の朝は相変わらず朝から蒸し暑さを感じたものの、鍋の〆にする為に昨年暮れに買った「日清ラ王鍋用中細麺」が有ったので食べる事にし、鍋用と言う事で勿論スープは無いので水道水を400CC沸かして、醤油・鶏ガラスープ・日本酒・味醂・味の素・ガーリックパウダー・白コショウ・刻みネギ・胡麻油・ラードで簡単なスープを作り、そのスープで直接麺を茹でている間にモヤシを熱湯で軽く茹