ダイエット日記

彼のために私ができることはないのかな・・・私が癒してあげればいいのかな私が心を満たしてあげればいいのかな私がいっぱいエッチしてあげればいいのかな私がもっと変態になれば彼は喜ぶのかなこの年齢で人のためにって想える恋愛なんて素敵ですねそれとも彼に支配されているだけ？ただの性の捌け口になっているだけ？簡単にセックスできるから楽なのかな？お金かからない女だから都合がいいのかな？それでも私は幸せです

『【PR】こんな寒い日に書く話ではないんだが、猛暑に備えてオススメなもの。』…ameblo.jp夏に向けて備えておきたいアイテム💖『私立中保護者会、フォーマル？！orカジュアル？！day.39、△2.6キロ。』…ameblo.jpアメトピ掲載。『【心の底からPR】え、これすごい。今の英検対策ってこんなことになってるの？！△3.1キロ。』…ameblo.jp中1の9月に英検3級に合格した息子オススメの英検対策ツールです。もうそろそろ限界だろ、って思いながらもブラ

日中に彼とデートしてきました一緒にショッピングしてカフェで休憩してからホテルへ平日の昼間の時間帯なのにすでに満室しばらく空きがでるまで待つことに・・・しかもホテル内ですれ違うカップルは年配の熟年カップルが多くて・・・手を繋いだりして夫婦には見えないような・・・40代～60代の夫婦が手を繋いで昼間にエッチをしにラブホテルまで来ませんよね・・・もしかして皆さん不倫されてますか？不倫する人の割合ってどのくらいなのかな？

初夏の陽気に誘われて、早い時間帯の神保町二郎にお邪魔した。新しくなった三省堂書店には結構お客さんが入っているみたいだ。やって来ました神保町二郎。この黄色い看板を見ると心が躍る。店主さん、助手さん、こんにちわ！4月からちょっとお値段が上がったみたいだ。こちら神保町では、曜日限定でお持ち帰りがある。ゴールデンウィーク(3〜6日)の営業はお休みさせて頂きます。しかしながら4日(月)はテイクアウトのみ販売させて頂き

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔［マンジャロ5mg1本目スタートから33日目］朝の体重71.7㌔初日から-3.1㌔昨日より+0.6㌔まぁ体重は仕方ない。睡眠時間少なかったし。今日は４時半起き...眠い〜💦退勤時間になったら速攻帰ろうと心に誓う。［今日の食事］朝☀プ

お互いまだ子供が小さいこともあり・・・彼と逢う時間や日が限られています子供たちが大きくなり手がかからなくなったら・・・もっと彼に逢えるのかな夜遅くまでデートしたり、旅行に行けたりするのかなあと何年もモヤモヤしたり、彼を想って生活していくんだろうな割り切ったセックスだけの不倫と相手を愛する不倫どっちがコスパが良いのかな

​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/GWで1kg太ったので↓『【ドキドキ】GW明け初の体重測定！』ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳フォ…ameblo.jpこの1週間頑張って食事制限した結果、1kg戻ってました本音を言えば、

マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調

11/6本日いよいよ、ゼップバウンド開始です。病院で簡単な説明だけ受けて、家でお腹に自己注射を行う感じです。適当な説明に1,230点も掛かってることにドン引き。看護師さんが不慣れで、ほぼパンフレット見ながらの疑問系の説明だったから、わたしはパンフレットを受け取るだけで十分でした😂ないわ。精神科の診察がその金額なら納得なんだけども。⚫︎太郎の診察にはその価値がある。逆に⚫︎太郎アレで315点？だよ、ウソでしょ。安すぎるよ。もっと取りなよ、と言いたい。まぁ決めるのは国だけど、ぜん

こんにちは。ふうかです＾＾「スリモアコーヒー、飲んでるのに痩せない…」そう思って調べてきた人に読んでほしい記事です。私も最初そう感じていたけど、飲み方を見直すだけで実感できるようになりました40代半ばになってから、ほんっっとに腰回りのお肉が落ちなくてスリモアコーヒーを試してたんだけど飲むタイミングをちゃんと意識したら、ウエスト周りが「おっ？！！！」って感じられる日が増えてきたよ(*´艸`*)私の効果的な飲み方は朝食後

体重だけなら維持エット20年越え♪だけど年々たるんでいく我がボディ...理想のボディに近付くため2020年6月末からダイエット開始した食べるの大好きアラフォー主婦です◡̈身長･･･153cm体重･･･43kg前後BMI･･･18前後体脂肪率･･･22%くらい今まで運動ゼロだった私が有酸素運動と筋トレを中心に宅トレ中。お金をかけずにお家ダイエット◡̈2024年10月からストレッチ追加目指せ！美姿勢＆美ボディ‼︎2026年の目標インナーマッスルを鍛える柔軟性が欲しい！

ドネ子と申します同い年の主人と二人の娘4人家族都内の賃貸住宅に住んで9年目引っ越したいけど引っ越せない今のお家を自分の理想に近づけるためお掃除、収納、レイアウト（センスないけど）頑張っていきますぜひフォローもお願いしますドネ子です。来てくれてありがとうそういえばラクバキを履いて2か月経ったので今の状況をお伝えさせていただこうと思う！前回と前々回の記事『SNSで話題のラクバキ買

自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付

本文にPRが含まれています。↓セール割引クーポン配布中！ちょっと前に、ホンマでっかTVのダイエット企画を見たんですよ📺️✨ブラマヨの小杉さんが、「ゆるジャンプダイエット」で8キロ痩せに成功しててびっくり😳✨それで、「ゆるジャンプダイエットって本当に痩せるの？」って気になって調べてみました。すると、「やっているけど全然変わらない…」なんて声も結構あったんです。痩せない原因には、正しいやり方を継続しなかったこと効果を感じないからと短期間でやめることこ

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※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。※この記事はPRを含みます。アラフィフダイエットで人生初の美容体重へ－5kg以上の見た目変化を叶える、大人女性の為のボディメイクプロデューサーあけみです。40才過ぎた頃、ストレスと中年太りで体重15kg増加。人生最重量の『155cm・68kg超』を経験しました。※一番太っていた頃に、体重を測っていない一日1200kcalの食事制限、毎日2時間運動。

ドネ子と申します同い年の主人と二人の娘4人家族都内の賃貸住宅に住んで9年目引っ越したいけど引っ越せない今のお家を自分の理想に近づけるためお掃除、収納、レイアウト（センスないけど）頑張っていきますぜひフォローもお願いしますドネ子です。来てくれてありがとう今までいくつかラクバキの記事を書いていたけど、実はここ2ヶ月くらいお休みしてたの。なぜかというと帰省してたから。

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。※この記事はPRを含みます。アラフィフダイエットで人生初の美容体重へ－5kg以上の見た目変化を叶える、大人女性のボディメイクプロデューサーあけみです。40才過ぎた頃、ストレスと中年太りで体重15kg増加。人生最重量の『155cm・68kg超』を経験しました。※一番太っていた頃に、体重を測っていない一日1200kcalの食事制限、毎日2時間運動。ソレ

おはようございます🌞🌱甘いものは別腹というより“別倉庫”和歌山旨飯探検隊和歌山かあさんです(*°∀°*)今回はちょっと真面目に？“検証記事”いきたいと思います🤭なんとなくドーナツ欲が沸き上がり立ち寄った先で見つけたのは👀✨ドーナツポップ詰め放題🍩🍩💕ミスタードーナツ和歌山市小雑賀ショップ和歌山市小雑賀小物成704駐車場🅿️あり営業時間9:00〜21:00※ドーナツポップ詰め放題は全店舗共通サービスではありません。実施していない店舗もあ

マンジャロ、22週目が終わりました〜！4/4（土）〜4/11（土）1週間の成果がこちらどんっ！57.0kg→55.9kg−1.1kgわぉ！1週間で−1.1kgって何事？！久しぶりに大きい数字で嬉しいですそして、56kg台をキープしたかった今週でしたが、まさかの55kg台に足突っ込んでる〜！！！55kgなんていう数字を見たのはいつぶりだろうってくらいお久しぶりです！お元気でしたか？↓1週間の体重の変化がこちらトイレットペーパー=排便注射→マンジャロを打った日特に何も生活

公開ダイエットマイペースにマイピース2020年〜2023年ステロイド(プレドニン60mg)で２度の激太りステロイド服用で２度ダイエット成功2202年8月ステロイド断薬後2024年〜2025年8月４８kg2025年9月〜2026年4月受験・膠原病治療専念脳障害·断薬の為ダイエット休止。2026年5/1〜再始動ゆこゆこ４１歳身長１６４.４cmこんばんは朝記事『脂肪燃焼促進中！１日１食で減量スピードアップ！』公開ダイエットマイペースにマイピース2020

ご覧いただきありがとうございます！書いている人☞ハイブランド大好きな浪費家ですハイブランド｜ファッション｜美容☻詳しめの自己紹介は☞こちら☻会社に依存しない自由な生き方☞のぞいてみる☻人気記事一覧☞こちら☻YouTube｜X｜Instagram｜TikTok｜note補正下着マルコの無料試着体験会、体験レポです。※2022年7月体験会のレポですが、毎日一定数のアクセスをいただいているので体裁整えてして再UPします。体験会の内容はその当時の文章のままで

●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご

こんばんは♡楽天お買い物マラソン、倍率良いですねー❣️まずはエントリー、お忘れなく。毎年、アイスコーヒーどれにするか迷うんだけどパースーでも買いやすいゴールドブレンドのボトルコーヒーを買ってたのに、今年は見かけない。どうやら、ゴールドブレンドの後継がコレになるみたいです。https://www.nestle.co.jp/media/pressreleases/20260225_nescafe_2ネスカフェアイスブレンドボトルコーヒー無糖ケース(900ml×12本入)【ネスカ

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無職ｶﾌｪでｸﾞｰﾀﾗﾀﾗ。ｲﾂﾓのﾎﾟｯﾄｱｲｽｺｰﾋｰ。すき家朝ﾒｼの食後ｺｰﾋｰをｸﾞﾋｸﾞﾋﾞ。ｳｰﾑ、快適と言えば快適。ﾕｯﾀﾘし過ぎと言えばｿﾉ通り。指定申請書類を日曜ﾏﾃﾞに仕上げﾀｲ。渋々ｵｼｺﾞﾄﾓｰﾄﾞ。13時過ぎに無職ｶﾌｪを出て、ｸﾗｲｴﾝﾄ宅へ。月曜日の体験就労を勧め、各所調整。はーたーらーけー。障害者でｱﾛｳと働け。働く機会がｱｯﾃ、働かず税金で喰わせて貰うのは、ﾋﾄ科の尊厳を貶める。ｹﾂを銛でﾏｼﾞ突きｻﾚﾀﾗ、命を護る為に本能で逃げるﾀﾞﾛ

こんばんは〜！日中のスタイルアップできるシンプルコーデのお話もたくさん見ていただきありがとうございます日に日にシンプルになるコーデだけど、プチプラで優秀なパンツのおかげでスタイルアップできているような気がします笑＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿さて！先日コストコへ買物に行ってきましたーーー！！！といってもあるものを目当てにさくっと行ってきた感じなんですけどね？コストコ近くに住んでいる『コストコマニア』の友達から美味しすぎて3回りピートしている

おはようございます☀けいです！昨日はinbodyを測りに行って来ました！体重は順調に減少！あと…ずっとぶっちゃけ腹囲がガチヤバだったんですが…やっと…やっと…９０cm以内（健康診断で引っかからない範囲）になりました！いうて0,2cmなのでまじ油断したらすぐオーバーになりそうなので気を引き締めて続けていきます！！あと…足以外の筋肉量も減ったため、結局inbodyの総得点としては60点と減ってしまいました🙄なんやねん来月までに四十肩治して筋トレして点数戻すぞーーーーーーーーーーーー！

こんばんは！ヤバイデン😨実は、やはり千鳥足ですが、何とか書けそうです😂🥴パッパッパッパッと書いていきましょう！あと、１週間か😲『ファウチがテープに収められた話:「人々の人生に困難を作れば、彼らはイデオロギー的なくだらない考えを失い、ワクチンを受けてしまう。」「この大学に来たいのか、相棒?ワクチン接種を受けるぞ。」起訴まであと1週間。決断は簡単なはずです。』FAUCICAUGHTONTAPE:"Whenyoumakeitdifficultforpeop

朝5時40分起きで、ヨガに行ってきました！眠すぎて行くのやめようと思ったけど、月4回行けないし、日中はまだまだ暑いからね。今回受けたレッスンは、至福の睡眠ヨガ。普段は夜にやってることが多いレッスンで、中々行けなかったけど、朝にあったから行ってみました・あぐらから片足を曲げて前屈右足を曲げて前屈したら、今度は左足を曲げて前屈します。・チャイルドポーズ猫が伸びをするような体勢で、リラックスポーズ。・コブラうつ伏せの状態から、上半身を軽く上げる・月のポーズ真っ直ぐ立って、両手を上