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シンプルな暮らしは節約につながる1週間9,000円の袋分け管理で、風通しが良く持ちすぎないミニマムな暮らしを目指します。毎日12時は暮らしの記事を、たまに夜に雑談記事を更新中です!▶1週間9,000円の理由▶我が家の袋分け管理▶断捨離のきっかけ-興味あること-整理整頓/家計/作りおき料理/洗濯/環境問題2022年秋に名古屋に引っ越しました。初めての名古屋ライフも記録しています!ご覧頂きありがとうございます♪本日2回目の投稿は、
みなさんこんにちは〜貧乏旅行行ってきました〜🙌❤️❤️❤️今回は私たちの旅の模様をお届けしたいと思います控えめに言ってホント楽しかった貧乏旅行でもこんなに楽しめるんだなってのが分かったのでそれだけでも儲けものじゃないかなとそれでは…貧乏旅行のお土産話聞いてやっておくんなし3月16日土曜日朝の4時🕓ピピピピピ…………ハッ『もう4時かぁ…』というのも旅行が楽しみ過ぎて1時間おきに起きるという体たらくほとんど寝れなかったに近い状態から旅
みなさんこんにちは〜なんと……本日3月15日……43歳になりましたいやぁ〜こないだ40歳に足突っ込んだと思ってたらもう43月日が経つのは早いものですなぁ〜この調子でいけば50歳まであっという間だぞ悔いのないよう精一杯生きていきますそれでは昨日の振り返り朝🌅旦那さんからの足裏マッサージにて宇宙の果てまで昇天あまりにも気持ちがいいとこういう表現になりますたま〜に『あれっ今日のマッサージあんま気持ちよくないなぁ』ってことがあるんだけどホント
朝寝した。8時頃にご飯食べて2時間くらい寝た。スーパーのお惣菜のメンチカツ1個とご飯少し。朝から食べてしまった。。。今日はかなり暖かくて、お家に引きこもってトレーニングもなんとなくもったいない気がして、外に出ることにした。上着もいらない。風もなくてホント気持ちいい。どこに行こう?少し考えた。欲しいものあるからイオンかな。。。人多い。ほとんど子供連れ、若しくはカップル。私には縁のないところ。でも子供見てると少し気持ちも穏やかになる。行ったのは手芸屋さん。スカートのホッ
ご訪問ありがとうございますこのブログは25キロの減量に成功、リバウンド一切なしその秘訣をお伝えするブログです■痩せ方が分からない■痩せてもすぐにリバウンド■食事制限が辛いそんな人は今すぐご相談下さい♪ダイエット無料カウンセリング受付中ホームページはこちら公式LINEの登録はコチラから皆さんは朝食って食べられますかそもそも朝起きた時お腹は空いていますか?朝起きた時食欲がない方は夜食べ過ぎの可能性があるかもしれません食事は朝>昼>夜というボ
昼寝して起きた。起きてトレーニング。何かトレーニングしかしてない。ストレッチはまだできるけど、筋トレなんて1日1回やればもういいだろうって思う。やってても効果が見られない。それなのにやってて意味あるの?そんなことを思う。ストレッチなんて昼寝したらもう元の硬さに戻ってる。特にもも裏は顕著。哀しみだよね。特に何がしたいこともない。裁縫しないと。。。パンツのホックが取れてしまったからつけた。視覚が弱いのと、そんな技術がないので縫い後が綺麗じゃない。仕方ない。昔から勉強
初めての方はこちらへどうぞ!先に結果を報告すると…10㎏以上痩せました。頑張ったんです!でも!!それには色々あって…?ということで3年間の紆余曲折あったダイエット奮闘記をご紹介していきたいと思います。(それ以外の日常ネタもありますよ!)
ご提供MENUおはようございます週末はなんと!車中泊デビューしてきました!今回も母子キャンです泊まった場所は三重県にあるVISON去年5月に夫と行き50分しか滞在できなかった場所です(笑)『痩せたい理由、夫と月イチおでかけ』MONA個別栄養コンサル定員に達した為、5月募集〆切ました!次回募集は、6月末頃となります。こんばんは!今日もご覧頂き、ありがとうございます。夫と1ヶ…ameblo.jpvison、なんとRVパークがあるのですよぉぉぉ!RVパークVISO
初めての方はこちらへどうぞ!ダンスって言ってもただむちゃくちゃに体を動かすだけです…でも飛んだり跳ねたりして、結果的にカロリー消費は多かったんだと思います…だが!!!誰も痩せたことに気づかなかった…(笑)
こんにちは月に1.2回夫とお休みが被るのでそういう日は外食になるパターンが多いです。ダイエットする前はほぼラーメン屋さんでした🍜✨皆さんはパートナーとの外食はどこに行くことが多いですか?今はね、お互いラーメンよりも美味しくて健康的なもの(お互い減量中)を欲するように。さて、これは何でしょう❓⬇️⬇️⬇️正解はジビエ(鹿)ロースト丼全く臭みがなく自然の恵みに感謝しながら🙏✨頂きましたサロンのお客様か勤務されていてその時、おすすめされたのがサラダチキンな
前日のバスツアーでは1万歩以上歩き、帰宅途中に随分呑んで食べたので、昨日の朝は恐らく寝坊するだろうと思って居たので、予定らしい予定は何もありませんでしたが、お腹いっぱいにして寝たはずが、以前から気になって居た「かつや」の新メニューの夢で早くに目が覚めたので、朝食は牛ホルモンとロースカツの合盛り丼を食べようと思い、3駅先の和田町まで車で出掛けたところ、この手の店は24時間だと思って居たのに、看板には開店10時・・・扉には10時30分と書かれて居り、仕方が無いので待とうと思って車を駐車場に停めた
こんにちは!ライフオーガナイザーの山本瑠実です。お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com昨日更新した記事もたくさんの方に読んでいただきましてありがとうございました『【4.5畳の可能性】子供部屋を大人カッコイイ空間にDIYしよう!』こんにちは!ライフオーガナイザーの山本瑠実です。お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail…ameblo.
ご訪問ありがとうございます(*¨*)♡2児の母でパート主婦のなつと申します。2馬力で世帯月収27~30万円の4人家族です。老後資金や進学資金の貯蓄頑張ります!ーーーーーーー本ページはプロモーションが含まれています『肥料と水やりが楽しい【カウシェ】作物を収穫すると【100%オフクーポン】がもらえる♡』ご訪問ありがとうございます(*¨*)♡2児の母でパート主婦のなつと申します。2馬力で世帯月収27~30万円の4人家族です。老後資金や進学資金の貯蓄頑張ります!…ameblo.jp
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。『2024.3月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重!ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重1
最近は夕飯を抜く事も多くなり、日によっては60キロ台目前まで下がる事もある今日この頃ですが、どうしても軽く晩酌のつもりが飲み過ぎてしまい、寝る前になってラーメンを食べたりして折角減った体重が翌日には増えてしまうと言う繰り返しなので、婚活バスツアーを前に少しでも体重を落とそうと思い、昨日はブドウ糖だけで1日過ごしてみようと思いましたが、前日寝る前に鍋いっぱい作った豚汁が残って居たので、取り敢えず少しでも減らす為に一杯だけ食べようと思い、6枚切りの食パンを1枚トーストしてバターやピーナッツクリー
PR飲み物が安い商品ページの上にある2000円OFFクーポン使うとコカ・コーラ選べるよりどり綾鷹爽健美茶やかんの麦茶アクエリアス紅茶花伝等410ml440ml500ml525ml600mlペットボトル24本入り×2ケース【送料無料】楽天市場5,480円${EVENT_LABEL_01_TEXT}48本で3480円ポイントアップしてるので2800円くらいめちゃくちゃ安いですこれからどんどんあったかくなるので買いだめしておき
みなさん二度目まして一度目の日光東照宮拝観の様子はコチラ『日光東照宮に呼ばれました!!貧乏旅行、行ってきたよぉ〜(´∀`*)♡』みなさんこんにちは〜貧乏旅行行ってきました〜🙌❤️❤️❤️今回は私たちの旅の模様をお届けしたいと思います控えめに言ってホント楽しかった貧乏旅行でもこんなに楽し…ameblo.jp馬鹿だよねぇ…重要文化財と呼ばれるものが目の前にあったにも関わらず見ないでスルーしちゃうんだもん私ってヤツは………それでは二度目の記事も読んでやって下さいな〜宿に
ご訪問ありがとうございますこのブログは25キロの減量に成功、リバウンド一切なしその秘訣をお伝えするブログです■痩せ方が分からない■痩せてもすぐにリバウンド■食事制限が辛いそんな人は今すぐご相談下さい♪ダイエット無料カウンセリング受付中ホームページはこちら公式LINEの登録はコチラからほぼ全ての栄養素が摂取できる、最高のダイエットフード卵卵の栄養吸収を一番良くする食べ方は半熟卵卵を生で食べるのは、タンパク質の吸収率が下がってしまうんです加
おはよぅございますぅ〜大谷翔平ニュースにウンザリーノ。アボカドちゃんでぇす。もぅ飽きたよ〜。嫁の昔のVTRとか何の意味があんだよ〜。土曜日の体重前日から+0.8kg日曜日の体重前日から-0.4kg今朝の体重昨日から-0.3kgおい!なんであと0.1kg減らねえんだよちーんだっふんだ。金曜日は仕事が終わってから同業女子たちでごはん会。是即ち「女子会」でございましたぁ〜女子会だけど、お店はわたくしの独断と偏見と野望により「ながらみの塩茹で」がお通しで出てくる居酒屋さん。初
身長155cm朝の体重47.9BMI19.9体脂肪率26.1内臓脂肪4.0バレンタインのお返しにシーに連れてきてもらいました地元千葉ということもあり結構遊びに来る機会の多かったディズニー何人かのブロガーさんにはディズニー卒業したとお伝えしたけど行ってきました😅土曜日だけど空いてたなぁ13時ピアリへ移動し昼食ブュッフェサラダローストポーク5枚パスタ・ピザ・ポテトスイーツ盛りケーキ・パスタ・ポテト写真忘れましたが後一皿サラダ・パスタ・ポテト食べました有終
はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。こんにちは昨日はオトンの薬を届けに実家へ行ってきました。「アンタちょっとなんか食べに行こうよ」色々ストレスが溜まってんのか。車もないし、近所には気が利いた店もないし。毎日オトンの世話でストレスも溜まってんだろな、という事で昨日ランチに行ってきました🍗そ
こんにちは♡土曜日の塾は朝から晩まで😂弁当🍱持参。起きて作って、洗濯🧺して朝食用意して子供らと食べてたら息子の片目が👁️赤い聞いたら、「多分目イボできてる」えーーー😱また?😱😱😱塾に遅刻する旨連絡して、かかりつけの眼科へWEB問診送信。渋る娘急かして用意して、眼科へGO💨着いたら院長、体調不良の為3/15、16は休診です。ズコーーーーッHPに載せといてよ😭😭😭WEB問診送信する時にチェックした😡明日は日曜日。今日受診しておきたいので、別の眼科へ。前、
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
おはようございます様〜昨日行って参りましたよ!!パーソナルトレーニング。体重、なんと。55.7キロ前週比マイナス0え?株みたいに下がらんのかい!!そしたらトレーナーさんがこう言ったわ。リヴァ子さん、ちょっと体重減少が緩やかですね。どうしますか?どうしますか?どうしますか?どうしますか?怖い言葉ですよね。どうしますか?ここで言って良い答えは一つよ。そんなもん知るかい、これからも貪り食うわい!!これはアカンwwこっちよ!!食事内容見直します。と言うことで、
51.5kg前日から−0.2kgスタート時から−18.5kg目標まで-1.5kgダイエット中なら嬉しかった数値久しぶりの51.5kgですしっかり食べているのですがまだまだ色々足りてないんですね本日のお話穏やかな休日ちょっとだけお久しぶりでした。ガンガン腫れていた左頬が完全に落ち着きまして。久しぶりに穏やかな週末を過ごしています。昨日はなんと!術後初めて外食に行きました!何が食べられるのかを考えながらサクッと行った居酒屋。・ノンアルコー
こんにちは!お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com昨日更新した記事もたくさんの方に読んでいただきましてありがとうございました『【4.5畳の子供部屋】IKEA購入品、狭くても可愛くてカッコイイは叶えられる!』こんにちは!お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com昨日更新した記事もたくさん…ameblo.jp※この記事はP
昨年のクリスマスイブの婚活バスツアーに参加して以来、その誘いのメールが多く届くようになり、その中で女性が多く参加されそうな企画があったので申込みをし、昨日は第二弾の婚活としてバスツアーに行く事になり、朝5時に起きて朝食も食べず、運動を兼ねて徒歩で横浜駅東口に向かいました。集合6時30分で出発が6時40分と言うハードスケジュールでしたが、少し興奮気味に10分早い6時20分に受付を済ませて乗車し、予定通り山梨県の甲府の方に向かいました。が・・・確かに女性が多いとは思っては居たものの、定員44人
暖かい朝。今日も暖かそう。昨日に引き続き今日もトレーニングかな。そんな感じ。筋肉痛はない。腹筋とか結構やってるって自分でも思うんだけど。。。効果はトレーニングしてもバテなくなったと言うだけで、実際にウエストが細くなったとかそういう肝心なところは現れてない。ストレッチもやれば柔らかくなるけど、少し時間が経つとまた硬くなってしまっている。やっぱり効果は現れない。普通の人ならもっと痩せてるんじゃないかと。そんな気がする。他にやることがないからやっている。そんな感じ。日
おはようございますききまるです2019年9月スタート身長…156cm体重…59,9kgダイエット決意2021年3月~4月(-15kg)平均45kg台キープして目標達成2021年5月~リバウンド中…再度45kg台目指す目標体重…45,5kg~46,5kg体脂肪…20%~22%毎日の心がけゆっくり食べるよく噛んで腹八分目
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法現在は、週に2〜3回のジムと食事は制限せずキープ中昨日は仲良しブロ友さん会議が長引いて1時間遅れで来てくれました🙏関西ブロガーさんと私はその間に飲んで食べてでほろ酔い気分2人は初対面だったけど関西ブロガーさん社交