ダイエット日記

よく街をにいると見かける違和感のあるカップルおじさんとおばさんが手を繋いで腕を組んで、お洒落なカフェで笑顔で見つめ合って・・・夫婦なら絶対にしないだろうイチャイチャぶり・・・明らかに夫婦の雰囲気ではないオーラが・・・お互い清潔感もあるし、独身同士とも思えない周りから見ると絶対に不倫デートしている人ってバレてますよね私もそんな風に見られているんだろうな私も彼とデートするときは幸せオーラいっぱいでイチャイチャだから気を付けなくちゃ

2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafeRUDI淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）ご訪問ありがとうございますいよいよ通常運転で「まぁ正月

こんにちはお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com先程更新した記事もたくさんの方に読んでいただきましてありがとうございます『【スタバ先行販売開始】レギュラー化が決定した懐かしくて新しいスイートミルクコーヒー』こんにちはお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com昨日更新した記事もたくさんの…ameblo.jp『【HERMES

すいません！仕事でやる事が多すぎて通勤時間、休憩時間も仕事仕事ブログ更新に時間を隔てられませんでした😢そんな最中、自分の中で変化が…リベルサス3mg☹️効いてない…？早くも、食べたいという欲が復活して大好きな菓子パンしの爆食いをしました✌夜ご飯を食べた後、物足りなくて23時頃に冷凍庫から取り出しキャラメルスイートパン食パン2枚ぶどうパン2個うまかったああああ🥹そしてそれをミルクティーで流し込む！うまかったああああ🥹食欲増進した原因はただひとつ。睡眠不足。寝る

いつも体重は朝起きてご飯の前にトイレに行って出した後(午前7時前ぐらいかな)に全裸で計測していますもう何年もTANITAのBluetoothでアプリに記録できる体重計を使っているのですが、ここに画像を載せていきますね(やっとここに画像と絵文字を入れることを覚えた)体重計TANITAタニタBC-768-BKメタリックブラック黒体組成計薄型軽い軽量スマホ連動アプリ管理bluetooth健康管理すぐ測れる早い体重体脂肪率文字が大きい見やすいレビューCP

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中『年末年始に義理実家で食べたもの全部。』お読みいただき、ありがとうございます-12kg達成↓これまでのダイエット↓痩せる食事運動方法ダイエットグッズファスティング記録100日ダイエッ…ameblo.jpお正月に食べ過ぎたので…胃を休めるため、月曜からファスティングやってます飲んでるのはこれ↓『食べすぎ防止ができる酵素ドリンク。

お読みいただき、ありがとうございます-12kg達成↓これまでのダイエット↓痩せる食事運動方法ダイエットグッズファスティング記録100日ダイエットモチベクリックすると詳しく見れるよ必死にファスティングやってるのにさ…夫が最中くれた笑よく見ると、景気上昇最中って書いてあって…なんか食べないとダメな気がして…食べちゃいました笑せっかく間食なしでファスティングを終えそうだったのに

巻くだけ簡単！運動も食事制限もいらないダイエット✨こんにちは星奈利佳です今日は期待の新製品をご紹介します「ダイエットって正直しんどい…」「運動も食事制限も続かない…」そんな方にこそ知ってほしいのが、オリーライフ（olylife）の次世代PEMFデバイス「シェイクンマッサージャー」ですとにかく簡単！やることは“巻くだけ”シェイクンは、お腹や腰に巻くだけ。頑張ることは一切なし✨✔運動しなくてOK！✔食事制限しなくてOK！✔寝ながら・家事しながら・仕事中もOK！

ドネ子と申します同い年の主人と二人の娘4人家族都内の賃貸住宅に住んで9年目引っ越したいけど引っ越せない今のお家を自分の理想に近づけるためお掃除、収納、レイアウト（センスないけど）頑張っていきますぜひフォローもお願いしますドネ子です。来てくれてありがとう！ここ最近ずっと気になっていたものがあって…ついに買ってしまった！！Racbaki（ラクバキ）です！これ、

251日目の記録摂取カロリー🟢朝食【121kcal】湯豆腐🟢昼食【407kcal】ソース焼きそば🟢夕食【562kcal】トマト、スープ、チキンカレーライス🟠間食【0kcal】食べなかったtotal1090kcalあすけん100点食事画像あすけん栄養素グラフ今朝も浮腫があった12/20予定の生理が来ないまま…お通じも2日間無い…足の指にしもやけが出来たからか熟睡出来ない💦痛いし痒いしお風呂浸かると痛いし…毎年しもやけ出来

マンジャロ届いた。早速、野菜室へ。そして説明書を端から端まで拝読。ネットで見てきたことが書かれていました。消毒綿も付いていて良かった。⇨マンジャロ1日目

記事内に広告が含まれています。週末にサクッとファスティング！RESETBOX（リセットボックス）の2日目レビューです。▼リセットボックスとは？『リセットボックスで1日ファスティングダイエット』食べることが大好きだけどダイエットもちらつく毎日コツコツと食事制限したりカロリー計算するのは面倒短期間でサクッと痩せたいそんなワガママな私にぴった…ameblo.jp▼1日目（準備食）レビュー『リセットボックスでファスティングダイエット口コミ★1日

もし私がまだ独身で旦那さんに出逢う前に彼に出逢っていたら・・・彼と結婚していただろうか彼は行動的で刺激があり、きっと毎日一緒にいたら楽しくて私を笑顔にさせてくれる身体の相性、性癖も一緒なのでセックスレスにならないかも・・・顔もいいので一緒にいて飽きないかなでも・・・不倫するってことは誠実さがないよなパートナーを裏切って他に女をつくるような人だもんな私の身体をおもちゃみたいに扱うもんなやっぱり結婚するなら、私のこと大切にしてくれる今の旦那さんだ

私の一食目。・サーモンマリネ・ミニグラタン・イカフリット・白ワイン・赤ワイン・ドリンクバー旦那さん。・ダブルハンバーグ・ガーリックライス・オニオングラタンスープ・サラダ・ドリンクバー私はこの日はこれだけでお腹パーン。あとはヤクルト飲んだな。朝ごはん（旦那さん・ベースブレッド二個・みかん、ハイカカオチョコにほんブログ村お節料理に飽きて自宅に引き篭もるのにも飽きて。何の予定もなく午後からふらっとドライブ。行き当たりばったりでファミレスへ。丁度、楽券を使っち

♡１年＋２１１日目です♡MECダイエットに挑戦中♡昨日は、何とダイエット記録部門で４位になっていてビックリ🎉食いしん坊なダイエットブログですが💦見て頂きありがとうございます！これからもどうぞ宜しくお願い致します朝食バナナ✕１本🍌お腹さんの話をするので不快な方は飛ばして下さい🙏昨晩はちょっとお腹が痛いなーと思いつつも、21:00頃寝たのですが1:00に腹痛で起きてしまい痛いよー(；∀；)と思っていたら凄く具合が悪くなり…あ、やば…気持ち悪いかも最悪な状態に

晩御飯。旦那さん。・レッドホットチキン４個・フライドポテト・酒蒸し饅頭4個・にんじんスティック（私も私。・レッドホットチキン2個・コールスロー・御神酒（御祈祷でいただいたお酒・かもめの玉子間食。・酒蒸し饅頭各自一個ブランチ。・お茶漬け（旦那さん・お節の残り（旦那さん・みかん、ハイカカオチョコ・ヤクルト・ベースブレッド（私にほんブログ村この日は初詣に行ってきました。その前に次回４月のマンモとエコーの予約の電話を。無事に予約がとれてよかった。その後、家中

​ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳毎日リアルな食事内容を公開中→★\フォロー嬉しいです♡/年末年始に暴飲暴食して、少しずつ日常に戻ってきた我が家。そんなタイミングで、夫婦で人生初のファスティングに挑戦したいと思います訳アリお試しセットなら1,000円♡お試し【ワケアリ消費期限2026年2月16時間ファスティング】ラクファス（週末断食プログラム）ダイエットサポート【メール便送料

●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご

こんにちはお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com先程の記事もたくさんの方に読んでいただきましてありがとうございます『【40代主婦が本気で選ぶ】今月の買って良かったモノBEST10！と来月のお買い物』こんにちはお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com今月も明日で終わりですね。あ…ameblo.jp3月1日にオープンした世

今朝0.5mg2回目の注射をしました。針を付ける作業がないので、大丈夫かなと毎回不安になるのですが。楽で助かります増量中してからの効果としては、空腹感がほぼ無くなって、まぁたまぁに…ですがムカムカする気がすることもあるけれど、そう大したことはありません。でも、食べすぎた時は気分悪いとはいっても、そもそも空腹感がないのでそこまで食べられず。コンビニスイーツもホットスナックもほぼ買うことがなくなりました。体重の推移です。今朝の体重⇒91.4kg(BMI/35.

こんにちは☀️昨日はおめでたい㊗️話が舞い込んできて嬉しい気持ちになりましたいつもランチに行く友達の息子さん長女の同級生で同じ誕生日の息子さんが今年結婚するらしいおめでとう🎊私にLINEくれる前に母と会ったらしく5分程立ち話したらしい笑私と仲良くしてる人って殆ど母とも知り合いになってるわ(*¨̮*)地元だからね会うんだよね笑嬉しい連鎖が繋がりますように🌎あすけんダイエットの記録です体重は高止まり笑←言い方あってる？？止まったからいいか目次3日4日5

お読みいただき、ありがとうございます-12kg達成↓これまでのダイエット↓痩せる食事運動方法ダイエットグッズファスティング記録100日ダイエットモチベクリックすると詳しく見れるよこの家電福袋、すごすぎる総額30万円以上相当・福袋2026＼超豪華景品が抽選で当たる！／【楽天1位】3点以上スチームアイマッサージャーリリースガン美顔ローラーが必ず入る！SwitchAppleWatchDyson掃除機最新タブレットヒーター新春

水曜日☀️久しぶりの出勤🚃午前中は外出、午後は狭い所内を走り回った。めっちゃ忙しかったが、お母様のケアをしている上司がNonの境遇に共感してくれて、いろいろアドバイスをくださった父の慶弔見舞金は、前の職場の２倍の金額有り難く受け取った。ツレが買ってくれた本を見ながら、弟とLINE✉️優秀な弟だが、忙しいからか、大事な処理に漏れがあった💦Non「弟と助け合いながら、処理を進めなきゃ」あまり眠れなくて頭が良く働かないんだけど、きっと弟もそうなんだろう。夜ごはんあまりお腹は空

こんばんはお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com先程更新した記事もたくさんの方に読んでいただきましてありがとうございます『【2025年04月】買って良かったモノBEST10前半！部屋と洋服とG対策と。』こんにちはお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com昨日更新した記事もたくさんの…ameblo.jp『【2025年0

ご覧いただきありがとうございます！書いている人☞ハイブランド大好きな浪費家ですハイブランド｜ファッション｜美容☻詳しめの自己紹介は☞こちら☻会社に依存しない自由な生き方☞のぞいてみる☻人気記事一覧☞こちら☻YouTube｜X｜Instagram｜TikTok｜note補正下着マルコの無料試着体験会、体験レポです。※2022年7月体験会のレポですが、毎日一定数のアクセスをいただいているので体裁整えてして再UPします。体験会の内容はその当時の文章のままで

既婚彼が得意とする手マンが癖になりそう人差し指と中指を重ねておま〇こに入れてグリグリこねくり回されます初めはじっくり焦らす様に…だんだんと指の動きが大きくなり膣内を掻き回され…おま〇こはグチョグチョになり愛液がお尻まで垂れてしまい…Gスポットも刺激しつつ、指の根本までおま〇こに入っていきますまるで別の生き物がおま〇この中に入っているような…きっとこれまで沢山の女性と遊んできたんだろうな…奥様にもこんな手マンしているのかな…でも私の旦那さんがこ

​ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳毎日リアルな食事内容を公開中→★\フォロー嬉しいです♡/太ってるとわかってるけど体重計に乗った結果、体重はもちろん太ったままだったけど体脂肪率もすごいことになってたこんな数字見たことないぞ？(昔は22〜23%、最近は23〜24％です)最近ネットで「たった数日の食べ過ぎは脂肪になりません！ただの水分と浮腫みです！」って見るんですけど、信じていいんですよね？

昨日は、FIRE生活で一番重要なことと、生活が充実している理由を書きました。『FIRE生活で一番重要な事と充実している理由』昨日は、那覇で一番人気の中華店「燕郷房(ﾔﾝｷｮｳﾌｧﾝ)」に行き、その理由が分かった記事を書きました。『那覇NO.１中華店はやはり素晴らしかった燕郷房(ﾔ…ameblo.jpという訳で、今日も5km走ってきましたが、暑すぎて1km／8分と情けないタイムです。大汗をかいて、その後しっかりストレッチして、、、、、、、、。走らないよりは良いだろうという気持ち

こんにちは〜♪ついに2月28日マンジャロダイエット開始致しました〜（大袈裟じゃね？）今後の備忘録として体感した事や見返したい事なんかをなるべく記録したいと思います！そして体重も〜！！朝イチパンツ一丁で測ってますwスタート日にふさわしく覚えやすくきっかり大台に乗ったところで記念すべき注射💉当日〜！いざ開封〜♪え…💧冷蔵庫保管やん何にも言われなかったので前日からテーブル置きっぱなしだったわ〜と急いで残りを冷蔵庫へ〜取説を良く読んで〜♪おお！めっちゃ簡単〜以前使

♡１年＋２１０日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食おじや✕山盛りバナナ✕１本🍌鍋の残りにご飯を入れたら思った以上に沢山出来てしまい💦ダンナとムスコが食べても余ったので、食べてしまいました昨晩お風呂で号泣していたムスメ⇧お風呂スマホしてるので何かあったと思われる何があって、コレが辛いなど一切話してくれないのでただ、号泣。嫌な予感がしていましたが今朝も、起こした時から号泣一旦、気持ち切り替えて学校は行きなさいよと言ったのですが、駄目で『もう限界…』と、