ダイエット日記

お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpこんにちは2026年1月26日から100日で夢を叶えるシリーズ第5弾100日後に理想の体型になるがスタートしました！スタートは01月26日ゴールは05月05日ダイエット51日目私が別人級に痩せた訳まずは食事の記録から51日目昼・夕食：韓国料理※chatGPTに描いてもらいましたお昼から夕方にかけてゆっくりダラダラ食べました10日振りのチートデーで、しかも50日を

お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpこんにちは2026年1月26日から100日で夢を叶えるシリーズ第5弾100日後に理想の体型になるがスタートしました！スタートは01月26日ゴールは05月05日昨日でついに50日目！ダイエット50日目BEFORE→AFTERまずは食事の記録から50日目昼食：回復食リムイットの回復食2食目これで回復食は終わりました。最後の最後まで美味しかった！50日目夕食

ドネ子と申します同い年の主人と二人の娘4人家族都内の賃貸住宅に住んで9年目引っ越したいけど引っ越せない今のお家を自分の理想に近づけるためお掃除、収納、レイアウト（センスないけど）頑張っていきますぜひフォローもお願いしますドネ子です。来てくれてありがとう！ここ最近ずっと気になっていたものがあって…ついに買ってしまった！！Racbaki（ラクバキ）です！これ、

結婚して旦那さん、子供を裏切って1年以上が過ぎました不倫を初めてした時は旦那さん、子供を裏切ってしまったと罪悪感がありましたしかし数回していくうちに罪悪感が薄れ、不倫することに慣れていきます次第に彼のことが好きになってくると、不倫して彼に愛してもらうことで自分を保っているんだと肯定感すらでてきますもう旦那さんへの罪悪感は全くありません今の私を保つのに不倫して彼に癒してもらうことは必要なことこうなると彼と別れたとしても、何回でも他の男性と不倫を繰り返してしまうの

​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/今朝の体重は45.9kgでしたま、一昨日あれだけ食べたのでねカロリー計算してみたら4,300kcalオーバー！満足度高い割に予想よりはカロリー控えめだったかな？食べたのはこちら↓『×コスパ良すぎ食べ放題なんだけど(悲しい事実)』ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘

彼とのエッチを思い出してたら・・・急にま〇こが濡れてきちゃって・・・とてもエッチしたい気分ですパンツも湿って染みになってるくらい濡れています右手の中指でゆっくりクリ周辺を焦らすようにクルクル触っていくと・・・ピチャピチャと愛液とま〇こが混ざり合ってヌルヌル気持ち良くなってしまいましたパンツを片足だけ脱いで、彼にま〇こを見せつけるようにいっぱい開いて・・・中指と薬指をま〇こに出し入れして・・・気が付いたら彼を想ってオナニーしていました彼に対して

​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/痩せるまでは夜食を食べない！ってつもりで2週間頑張ってたけど、昨夜食べ過ぎちゃいましたこれめっちゃ美味しかったです♡1度食べ始めると止まらないね・・夫より食べてましたというのも、夫がすごく落ち込む出来事があってそういうとき、「食べる！飲む！」以外の慰め方も気の紛らわせ方もストレス発散法も知ら

お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpこんにちは2026年1月26日から100日で夢を叶えるシリーズ第5弾100日後に理想の体型になるがスタートしました！スタートは01月26日ゴールは05月05日数々の失敗を重ねてきた万年ダイエッターの私がついに痩せましたいろんなダイエットを試してきた私が本当に食べて良かったモノ飲んで良かったモノだけをご紹介します！ダイエット54日目胸がちゃんと残っている

お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpこんにちは2026年1月26日から100日で夢を叶えるシリーズ第5弾100日後に理想の体型になるがスタートしました！スタートは01月26日ゴールは05月05日今日は万年ダイエッターの私がついに痩せた究極の痩せ飯をご紹介します！ダイエット53日目究極の痩せ飯レシピまずは食事の記録から53日目昼・夕食：もちとろガレットライスペーパー山芋豆腐たまご大根もや

ダイエットブログなのにダイエットの話を全くしてないと言われたら何も言えないこのブログですが、ついにこの話をする時がやってきましたウチの冷蔵庫の中のマンジャロがなくなる7.5mlが残り１本もう5.0mlでは効果が微妙な感じ…じゃあ7.5mlで…ってなってもいかんせん高い数値が上がれば上がるほど効果と値段が高くなります。前からブログを読んでいただいている方で、覚えていてくれた方がいたら嬉しいのですが「このまま死ぬまでマンジャロを打ち続けるのか？」と言ったらそれはないです当初の目標であ

すいません！仕事でやる事が多すぎて通勤時間、休憩時間も仕事仕事ブログ更新に時間を隔てられませんでした😢そんな最中、自分の中で変化が…リベルサス3mg☹️効いてない…？早くも、食べたいという欲が復活して大好きな菓子パンしの爆食いをしました✌夜ご飯を食べた後、物足りなくて23時頃に冷凍庫から取り出しキャラメルスイートパン食パン2枚ぶどうパン2個うまかったああああ🥹そしてそれをミルクティーで流し込む！うまかったああああ🥹食欲増進した原因はただひとつ。睡眠不足。寝る

マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調

おはようございます昨日は薬が効いたようでぐーっすりよく寝てた娘時々、寝言言ったりはしてましたがその寝言「眠たい〜、眠たい～、眠たい〜」え？寝てるのに？！ちょっと面白かった日中もあまり熱が上がらないで穏やかに過ごせると良いなぁ朝は37.0℃さて、昨日の夜は体重90.8kgでまさかの夜に最低記録更新今朝は最低記録更新確定していたけれど栄養不足続きの減りはあまり両手放しで喜べたものじゃないな今朝の体重△0.7kgそんな本日はリベルサス3mgを飲み始めてちょうど30

こんばんは1日遅れで更新中〜！やっと昨日のイライラをブログに書ける夫の愚痴を言う人は…なんてブログ記事を目にしましたが私は気にせずじゃんじゃん書きます！夫とは17歳で知り合い35年経ち結婚して31年になります結婚して何年かの人とは考えも方も、状況も違うんですよねそとそも、夫の愚痴って良くないかもしれませんがママ友間では潤滑油のようになってますうちの夫なんてさ〜！って話が、あるある！！って面白いんですよねまあ私もよく夫の愚痴を書きますが基本的に、そこまで深刻

本文にPRが含まれています。↓セール割引クーポン配布中！ちょっと前に、ホンマでっかTVのダイエット企画を見たんですよ📺️✨ブラマヨの小杉さんが、「ゆるジャンプダイエット」で8キロ痩せに成功しててびっくり😳✨それで、「ゆるジャンプダイエットって本当に痩せるの？」って気になって調べてみました。すると、「やっているけど全然変わらない…」なんて声も結構あったんです。痩せない原因には、正しいやり方を継続しなかったこと効果を感じないからと短期間でやめることこ

いつも体重は朝起きてご飯の前にトイレに行って出した後(午前7時前ぐらいかな)に全裸で計測していますもう何年もTANITAのBluetoothでアプリに記録できる体重計を使っているのですが、ここに画像を載せていきますね(やっとここに画像と絵文字を入れることを覚えた)体重計TANITAタニタBC-768-BKメタリックブラック黒体組成計薄型軽い軽量スマホ連動アプリ管理bluetooth健康管理すぐ測れる早い体重体脂肪率文字が大きい見やすいレビューCP

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中まちこね、三連休は子どもを連れて…自分の実家に行きました久しぶりに自分のばあちゃんにも会えて（子どもにとってはひいばあちゃん）久しぶりのばあちゃんのひと言が…だいぶ丸くなったねぇ。ばあちゃん本当に忖度がない。笑ばあちゃんはとにかく正直者。もちろん、悪気なんて1ミリもないのはわかってるそんなばあち

記事内に広告が含まれています。週末にサクッとファスティング！RESETBOX（リセットボックス）の2日目レビューです。▼リセットボックスとは？『リセットボックスで1日ファスティングダイエット』食べることが大好きだけどダイエットもちらつく毎日コツコツと食事制限したりカロリー計算するのは面倒短期間でサクッと痩せたいそんなワガママな私にぴった…ameblo.jp▼1日目（準備食）レビュー『リセットボックスでファスティングダイエット口コミ★1日

本日の体重53.9kg前日から－0.1kg（睡眠時代謝－1kg!）スタート時から－16.1kg当面の目標(51.9kg)まで－2.0kg朝食・ブロッコリーソテー・鯖水煮缶1/4・ひきわり納豆・冷奴（キムチ、鰹節）久しぶりにちゃんと食べました酒のつまみみたいな朝食ですｗやはりダイエット方法は糖質制限かなと…昼食・ヨーグルト・タンスティック・ミニスコーン夕食・ぶっかけうどん・天ぷら間食（目標150kcalまで）・チー

『【PR】とても辛いことがありましたので、旅に出ます。△2.5キロ。』…ameblo.jpリセットしたいときに。『【心の底からPR】え、これすごい。今の英検対策ってこんなことになってるの？！△3.1キロ。』…ameblo.jp中1の9月に英検3級に合格した息子オススメの英検対策ツールです。昨日に引き続き、寝込んでま〜す🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠ママ友ちゃんと飲みに行く約束もドタキャンしたよ。ごめんなさい🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠こんなに具合悪くて、今朝は朝ごはんにオ

いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦です何をしても痩せないのでついに医療ダイエット始めましたメトホルミン250㎎を昼夜飲んでます（朝は食べません）目標はマイナス10キロ『【メトホルミンダイエット150、151日目】ダイエットを気にせず朝から食べて飲んで楽しんだ日』いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦で

「さやかはこういう強引なエッチが好きなの？」と聞いてきて・・・なんだか彼のエッチと重なる部分があって・・・私もスイッチが入ってしまい・・・バックで挿入している時は、初めて旦那さんに自分から腰を動かしていましたキッチンに移動して立ちバックして、再びソファーに戻り騎乗位で両足を開き奥まで挿れてもらい・・・最期は正常位でパンパンと音が響くくらい力強くピストンされて・・・お互い同時にイクことができました今日の旦那さんはいつもと何だか違っていて、彼とのセックスを盗

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中ジュースをね、飲まなくなりました。自分で自分が一番びっくり。ちょっと前のまちこはね？コンビニ行ったらカフェラテ、ファミレス行ったらドリンクバー、お風呂上がりには炭酸シュワ〜〜っ。甘い飲み物なしでは生きられませんって胸張って言えるタイプででもダイエット始めてから、飲み物って意外とカロリーあるじゃん…って気づい

こんにちはお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com先程の記事もたくさんの方に読んでいただきましてありがとうございます『【40代主婦が本気で選ぶ】今月の買って良かったモノBEST10！と来月のお買い物』こんにちはお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com今月も明日で終わりですね。あ…ameblo.jp3月1日にオープンした世

彼の性癖が今までお付き合いした方と違うんです。初めの頃はノーマルだったのですが…徐々にキスの回数が増えていき…舌を大きく出した顔を見せてとお願いされ…キス中に唾液の交換が多くなったような気がして…唾液を飲ませてとお願いされて…口の周辺を舐めてと…顔全体をべろべろ舐めて唾液でいっぱいにしてと…彼ってドドドМなの？これって好きな人じゃないと出来ない行為だし、されたくないことと彼は自慢してきます私にはどこに興奮要素があるのか理解できません

ズボラワーママでも食べて痩せる✨黄金バランスダイエットインストラクターのゆい（33）です🥰はじめましての方はこちら！🌸ゆいの自己紹介🌸ズボラワーママが痩せる秘訣はここからゲットしてね✨️🌸ゆいの公式ライン🌸ダイエットのお役立ち情報、毎日更新中♪土曜日のお昼はゆいの日常ブログUPしてます♥のぞきに来てね～子どもとの休日のお出かけ、とっても楽しいですよね♪・・・だがしかし。ダイエッターを悩ませる問題が・・・。「ママ～！これ食べたーい♥」「これ買っ

さてマンジャロ皮下注射を4週間打ったまとめと振り返りです。4/21から2.5mgを打ち始めて毎週月曜日に打っています。ちなみに私はオンライン診療を受けて送って貰うスタイル。ついでに美肌内服セットも買って飲んでいますまとめとか感想をつらつらと。初日〜1週間目、体重は1番落ちたが体脂肪率はそれほど変化なし。初日の気持ち悪さにはびっくりしたけれどすぐ慣れました。食欲はわかず、食べたものの消化が遅い。便秘になると言われていたが食べる量が減ってるので当たり前かなと思う。喉がとにかく乾く。

おはようございます🌞🌱甘いものは別腹というより“別倉庫”和歌山旨飯探検隊和歌山かあさんです(*°∀°*)今回はちょっと真面目に？“検証記事”いきたいと思います🤭なんとなくドーナツ欲が沸き上がり立ち寄った先で見つけたのは👀✨ドーナツポップ詰め放題🍩🍩💕ミスタードーナツ和歌山市小雑賀ショップ和歌山市小雑賀小物成704駐車場🅿️あり営業時間9:00〜21:00※ドーナツポップ詰め放題は全店舗共通サービスではありません。実施していない店舗もあ

あんずですせっかくの三連休ですが主人は関係ない、出勤ですなのでまめちゃんと2人、ワンオペスタート今日の予定はまめちゃんとドラッグストアに行くで、そのまま外遊びかな。たくさん寝たので体力削りますよ朝の私はまめちゃんが寝ている間にと早くやる事終わらし現在はうつ伏せになりその上にまめちゃんが乗りそれで私はブログ書いています（座ると飛びかかってくるのでうつ伏せが1番安心。）まめちゃんも来週から春休み進級するにあたってストックしていた物を解禁ハンカチ、お弁当巾着、ナフキン

体調崩して休んだランチは蕎麦夕飯は餃子鍋抜け出したくなる瞬間は？今▼本日限定！ブログスタンプごちそうさまでした♪