ダイエット日記

家に大人のおもちゃなど持っていないので・・・何か気持ち良さそうな道具を探してみることに・・・下半身は裸なので、誰かに見られたら恥ずかしい格好ですが・・・洗面台にやわらかい毛の歯ブラシを発見旦那さんが使用しているものでした触ってみるとフカフカな毛でしたが、旦那さんのものというのが抵抗ありましたが・・・悪いことをしている興奮が勝ってしまい・・・思い切ってクリに当ててみました続く

見に来てくれてありがとー♥️おはるですおはるとは…整理収納アドバイザー1級住宅収納スペシャリストの資格を持ってる関西在住👶🏻👦🏻のおかん👸🏻✨体重暴露朝のブログも読んでくれてありがとう😭❤️‍🔥『台風で休みたい2年生／鬼安クーポンをドドンと大公開』見に来てくれてありがとー♥️おはるですおはるとは…整理収納アドバイザー1級住宅収納スペシャリストの資格を持ってる関西在住👶🏻👦🏻のおかん👸🏻✨ひゃぁ…ameblo.jp19時から…コラボセット発

彼のことを考えていたら・・・急にムラムラとしてきてしまい・・・生理前だからでしょうか、ひとりエッチをしてしまいました下着をに脱いでみるとま〇こがヌルヌルになっていて・・・中指でクリを皮の上から撫でながら触って・・・人差し指と薬指で皮を広げて大きくなったクリを出して・・・円を描くようにいっぱい触りました家には誰もいないし、たまには違う刺激が欲しくなってしまい・・・続く

マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調

不倫といえば・・・ＧＷ・子供たちの夏休み期間・年末年始が逢えない期間ですよねこの時期にアメブロでも喧嘩したり不満が爆発してお別れするカップルが多いです私も逢えないから寂しくて拗ねたり、喧嘩をしないか心配しています本心は私もワガママ言って彼を困らせてみたいです彼は優しいから私がワガママ言っても受け流してくれると思いますが・・・いつまでの喧嘩のしない不倫カップルでいたいです

ドネ子と申します同い年の主人と二人の娘4人家族都内の賃貸住宅に住んで9年目引っ越したいけど引っ越せない今のお家を自分の理想に近づけるためお掃除、収納、レイアウト（センスないけど）頑張っていきますぜひフォローもお願いしますドネ子です。来てくれてありがとうそういえばラクバキを履いて2か月経ったので今の状況をお伝えさせていただこうと思う！前回と前々回の記事『SNSで話題のラクバキ買

初めましての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407過去のダイエット遍歴2020年12月（約62kg）①この頃は若い時に運動とご飯を減らしただけで簡単に痩せた経験を基に、糖質制限を開始しました…【ダイエット】二週間チャレンジ・１４日目『【ダイエット】二週間チャレンジ・１４日目』家族構成小３女子小６男子グレーゾーン夫アラフォーぽっちゃり専業主婦自己紹介数あるブログの中から訪問ありがとうございます。このブロ

『【PR】こんな寒い日に書く話ではないんだが、猛暑に備えてオススメなもの。』…ameblo.jp夏に向けて備えておきたいアイテム💖『私立中保護者会、フォーマル？！orカジュアル？！day.39、△2.6キロ。』…ameblo.jpアメトピ掲載。『【心の底からPR】え、これすごい。今の英検対策ってこんなことになってるの？！△3.1キロ。』…ameblo.jp中1の9月に英検3級に合格した息子オススメの英検対策ツールです。モルゲンです。寺カフェ行きたい。みおです。

こんにちは。ふうかです＾＾「スリモアコーヒー、飲んでるのに痩せない…」そう思って調べてきた人に読んでほしい記事です。私も最初そう感じていたけど、飲み方を見直すだけで実感できたよ40代半ばになってから、ほんっっとに腰回りのお肉が落ちなくてスリモアコーヒーを試してたんだけど飲むタイミングを意識したら、ウエスト周りが「おっ？！！！」って感じられる日が増えてきたよ(*´艸`*)1キロスッキリしました♪試験と同じくらいの約2か月で2.

​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/うちの夫は、金銭感覚が私と合わないので「なんでこんな高いものを」ってものにお金を使うかと思えばこれとか。高過ぎた(泣)↓『×タダに釣られて大損した話』ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(43.5kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な5歳毎日リアルな

今朝の体重48.3キロ体脂肪率14.9％体重はまずまず〜昨日サイゼリヤで高カロリーハンバーグ食べたのに…夜はモツ鍋を食べまくったのに…『空腹時のランチ。』昨日の夜時間なくてランチみたいなお昼ごはんチータラ美味しかったー✨コンビニおやつ、レベル高すぎますねセブンのチータラ、見つけたらぜひ買ってくださいチーズがまっ…ameblo.jp『プリプリ』夜ごはん大ぶりのモツを使用したモツ鍋セット、お取り寄せしましたすごく楽しみにしてたのですとにかく、大ぶりのモツ、大容量セット今夜の我が家は３

ご訪問いただきありがとうございます運動嫌いの万年ダイエッターアラカン主婦のいくよです食事・運動・生活習慣と環境の改善で美人で幸せなシニアを目指していますこんにちはアラ還いくよです見に来てくれてありがとうございます前回の記事では小籔ヘルシー教についてご紹介しました。今回はその続きです。くわばたりえさんが10キロの減量に成功したこと、ご存じですか？しかも運動なしで、食事を整えるだけで。「ど

ドネ子と申します同い年の主人と二人の娘4人家族都内の賃貸住宅に住んで9年目引っ越したいけど引っ越せない今のお家を自分の理想に近づけるためお掃除、収納、レイアウト（センスないけど）頑張っていきますぜひフォローもお願いしますドネ子です。来てくれてありがとう今までいくつかラクバキの記事を書いていたけど、実はここ2ヶ月くらいお休みしてたの。なぜかというと帰省してたから。

こんにちは、タマタマヨです☺️万年ダイエッターでありながら、美味しいものの誘惑には秒で負ける女です。2024年、最大80キロを記録した体重も、試行錯誤を繰り返しながら、2025年の秋にはなんとかここまで落とすことができました。（一年以上かけて、わずかこれだけ😭）でも実は、70キロ台を抜けるのが本当に大変で💦食事を減らしてはリバウンド、頑張っては挫折の繰り返しでした😭そんな意志が激弱な私ですが、体調が優れなくて、健康診断は毎回メタボ判定。おまけに、アレルギーも喘息も

●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご

体重だけなら維持エット20年越え♪だけど年々たるんでいく我がボディ...理想のボディに近付くため2020年6月末からダイエット開始した食べるの大好きアラフォー主婦です◡̈身長･･･153cm体重･･･43kg台BMI･･･18前後体脂肪率･･･22%くらい今まで運動ゼロだった私が有酸素運動と筋トレを中心に宅トレ中。お金をかけずにお家ダイエット◡̈2024年10月からストレッチ追加目指せ！美姿勢＆美ボディ‼︎2026年の目標インナーマッスルを鍛える柔軟性が欲しい！

初期の段階で書くべきだったのですがすっかり忘れていましたじじ丸が炭酸がどうしても辞められないと言うので色々な炭酸にどれだけの糖分が入っているのか見せてあげましたびっくりするのはエネルギードリンクも糖分がどっさり入っているのですね！この日からじじ丸は炭酸はシュガーゼロを買う様になって今でも炭酸を喜んで飲んでいます味はそこまで悪くないそうですある日の夕飯ですがこんなラップをしたままで、何を食べたかわからない物なんて載せるなーー

目標:52.0kg身長:163cm体重（スタート時）:65.3kg体重（現在）:62.3kg前日から-1.1kg開始時から-3.0kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨日感じていた頭痛は、消えました！良かったです。そう言えば、1日目に感じていた不調の記載を忘れていました。全身、触ると痛い。筋肉痛のような感じで、階段降りても響く感覚がありました。2日目だけで、その後は消えたのですが、なんだったんだろ…。4日目の今日は、体力の衰えを感じています。炎天下とは言え、たった10分歩く

海賊王のdragstarさんより、またもや稚貝をいただきましたビニール袋にたくさん家の大鍋と中鍋いっぱいになるくらいの帆立酒蒸しー美味しくビールと頂きましたいつもありがとうございますdragstarさんのブログを見て⋯『あぁ⋯こんなに稚貝があったら⋯ホタテカレー作ってみたい⋯』と、ずっと思ってました今回はできるはず！！写真はないですが、茹でて、身を外して冷凍茹で汁は煮詰めて冷凍してみました半分はカレーに。カレーはお休みの日にゆっくり作ります半分は、製氷皿に入れて冷凍。

なんとなんと、早いことでマンジャロ2.5mg、5ヶ月目が終了しました※マンジャロ4本=4週で1ヶ月としています（2/28〜3/28）（ブログが1日遅れております）飽き性で根性なしのわたしがこんなにダイエットを続けられているのが奇跡ですありがとうそんな5ヶ月目の成果は〜〜どんっ！5ヶ月目（2/28〜3/28）59.5kg→57.4kg前月比：−2.1kgちぇっ、昨日だったら−2.9kgだったのにぶーぶートータル：−15.7kg5ヶ月目は、ブログ休止が続きモチベーション降

万年ダイエッターで何をしても痩せなかった私が、食べる組み合わせを変えるだけで、半年でー7キロのダイエットに成功した方法をお伝えしています。さいとうよしみです。アメトピ掲載記事人気記事はこちら【ダイエット】太らない甘いものの食べ方【ダイエット】必ず買う損しないカルディ品【ダイエット】おばさんになるNGワード【ダイエット】痩せるﾗﾝﾁの選び方【ダイエット】１ヶ月で２㎏痩せた水分の摂り方【ダイエット】痩せるコンビニご飯毎朝お味噌汁を飲んだ結果カルディ２箱買っ

こんにちは♡やる気満々で参戦した、ファミマの巨大オールスター祭巨大オールスター祭ギルティ消費に対応した、欲望を解き放つビッグサイズが集結！「おいしい！」がたっぷり楽しめる「巨大オールスター祭」開催www.family.co.jpとりあえず、たべる牧場とコーヒーゼリー、アイスカフェラテ狙いだったのだが…店頭で実物見たらデカいわ！⬆️当たり前。何の祭に来たんだよ。食べる牧場コーヒーゼリー⬆️すげぇ重量感だった…カフェラテもクッキー🍪も非常識な大きさで提供しやがってホンマのデ◯狙

本文にPRが含まれています。↓セール割引クーポン配布中！ちょっと前に、ホンマでっかTVのダイエット企画を見たんですよ📺️✨ブラマヨの小杉さんが、「ゆるジャンプダイエット」で8キロ痩せに成功しててびっくり😳✨それで、「ゆるジャンプダイエットって本当に痩せるの？」って気になって調べてみました。すると、「やっているけど全然変わらない…」なんて声も結構あったんです。痩せない原因には、正しいやり方を継続しなかったこと効果を感じないからと短期間でやめることこ

本日の体重65.1kg前日比：−0.4kg今週比：−0.1kgトータル：−8.0kg今日の食事朝→無糖コーヒー＋牛乳＋MCTオイル昼→キャベツきゅうりにんじんごぼうの副菜、シチュー、みかん1個夜→サラシアサプリ、ポタージュ、卵焼き、お子さま牛丼の具＋ご飯半分間食→テキサスコーン（小袋）夫が忘年会なのですが、子どもの迎えに行って、すき家で夕飯買って追加の夕飯作って、洗濯干して、子どもをお風呂に入れてから出ていきました素晴らしいでも、最初は「ありがとう」「ごめんね」が

温かいスープで始める新しい習慣最近、なんとなく食生活のバランスが気になることはありませんか？外食が続いたり、忙しくて食事時間が不規則になったりすると、「少しリセットしたいな」と感じることがありますよね。そんなときに見つけたのが、1日から気軽に始められる「オーシャンクレンズ」です。楽天リアルタイムランキングで総合1位を獲得したこともある注目の商品で、ファスティング初心者の方でも取り入れやすい内容になっています。一般的にファスティ

11/6本日いよいよ、ゼップバウンド開始です。病院で簡単な説明だけ受けて、家でお腹に自己注射を行う感じです。適当な説明に1,230点も掛かってることにドン引き。看護師さんが不慣れで、ほぼパンフレット見ながらの疑問系の説明だったから、わたしはパンフレットを受け取るだけで十分でした😂ないわ。精神科の診察がその金額なら納得なんだけども。⚫︎太郎の診察にはその価値がある。逆に⚫︎太郎アレで315点？だよ、ウソでしょ。安すぎるよ。もっと取りなよ、と言いたい。まぁ決めるのは国だけど、ぜん

いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦です何をしても痩せないのでついに医療ダイエット始めましたメトホルミン250㎎を昼夜飲んでます（朝は食べません）目標はマイナス10キロ『【メトホルミンダイエット150、151日目】ダイエットを気にせず朝から食べて飲んで楽しんだ日』いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦で

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量［マンジャロ5mg1本目スタートから30日目］朝の体重72.5㌔初日から-2.3㌔昨日より+0.4㌔マンジャロ5mgに増やしたけど、特に副反応はなし。お腹がぜんぜん空かない...これが5mgの効果なのか。でも400g体重が増えている。昨日は動かなかったし、お

おはようございます☀けいです！テンションだだ下がりでずっと動けず体重（筋肉）落ちまくり。いつ反動が来るかビクビクして過ごしています((((；ﾟДﾟ))))ていうかこのテンションだだ下がりいつまで下がったままなんだろうか…しんどいっっ

大腸カメラ人生初！朝から病院トイレ付き個室でひたすら下剤を飲む…そろそろ、検査室へ結果、特に異常なくてホッとしました昨日からまともに食べてない…遅めの昼は、病院出てすぐの所にあるマクドナルドに寄りました好きすぎるセットプチパンケーキりんごクリーム枝豆コーンミルクホットコーヒーMサイズこのパンケーキが食べたかったんです！沁みました美味しかったー夜ごはんは、しっかり炭水化物たべました。あんかけうどん海苔巻き蓮根もちもっちもち美味しかったー大好きな父が