ダイエット日記

晩御飯。・峠の釜飯・サラダ・ケンタッキーフライドチキン間食（私・チョコ・貝ひも・ヤクルト朝ごはん（旦那さん・ミルクコッペ・ピザ・ヤクルトにほんブログ村郵便物が届きました。そろそろ株配当金が入る時期ですねぇ。今は殆ど株をやっていないんですが、こうやって配当金が入るのは嬉しいわ。第一弾のがこれ。27万円。ここから源泉徴収されて入金となります。これが1番金額が少なくて、あと二つも2、3日中に入ります。三つ合わせて410万くらいになるかな。ふふふ。これらが私

お互い家庭があり離婚する意思はないですから…いつかは既婚彼とお別れする時が来るんですよね明日には奥様や旦那さんにバレてLINEブロックして音信不通になることさえあるそれでも水面下でお付き合いするかもですが…一度でも配偶者に不倫をバレてしまったら、相手に警戒され次もバレる可能性はとても高くなりますよね？慰謝料を払ってまでこの恋愛をしたいとは思いませんこういう関係って何もなかったように最後はさっぱりお別れなんですよね今しかできない恋愛だからこそ、一瞬一瞬を大

《ダイエットは最大の美容》今日は、ずっと書きたかった「マンジャロダイエット」について、私のリアルな体験を書いていきます。🔸50代、水を飲んでも太るようになった私40代までは、ちょっと食事制限すれば体重は戻っていました。でも50代に入ってからというもの、何をやっても体重が落ちない…。ウォーキング、糖質制限、ファスティング、エステ、サプリ…。全部試しました。なのに体重は微動だにせず。むしろ「水を飲んでも太るん！？」と思うくらい。🔸そんな中で出会ったのが「マンジャロ」SNSや美容クリ

ねぇ、テレ朝ってどこの国の報道機関なんですか？日本医療を支えているのは外国人とか日本人なら外国人にもっと感謝しないといけないとか中国人より台湾人が日本のマンションを買っているでも全体の3%だから心配する必要はないとか、外国人様が日本に来ているのは日本人が必要としているからであり勝手に押し寄せているわけではない日本にとって外国人は必要であるから来てもらっているのだから日本での外国人向けの語学校がない地域が38％このエリアを減らして、外国人に生活しやすい環境を提供するのが

こんにちはお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com先程更新した記事もたくさんの方に読んでいただきましてありがとうございます『【スタバ先行販売開始】レギュラー化が決定した懐かしくて新しいスイートミルクコーヒー』こんにちはお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com昨日更新した記事もたくさんの…ameblo.jp『【HERMES

ドネ子と申します同い年の主人と二人の娘4人家族都内の賃貸住宅に住んで9年目引っ越したいけど引っ越せない今のお家を自分の理想に近づけるためお掃除、収納、レイアウト（センスないけど）頑張っていきますぜひフォローもお願いしますドネ子です。来てくれてありがとう！ここ最近ずっと気になっていたものがあって…ついに買ってしまった！！Racbaki（ラクバキ）です！これ、

いつも体重は朝起きてご飯の前にトイレに行って出した後(午前7時前ぐらいかな)に全裸で計測していますもう何年もTANITAのBluetoothでアプリに記録できる体重計を使っているのですが、ここに画像を載せていきますね(やっとここに画像と絵文字を入れることを覚えた)体重計TANITAタニタBC-768-BKメタリックブラック黒体組成計薄型軽い軽量スマホ連動アプリ管理bluetooth健康管理すぐ測れる早い体重体脂肪率文字が大きい見やすいレビューCP

超待望の！本当に裏でじっくりコトコト考え作った！！最高の講座をついに紹介できることになりました！！！実例で学ぶ！誰でも３ヶ月でダイヤモンド思考が理解できる講座のご案内です。今回は、ナリ心理学®︎認定心理アドバイザーであるマリコ先生とすずみりさん、そして認定講師である三上みひろの共同開催です✌️こんなふうに思ったことはありませんか？子供編・子供が宿題しない・ゲームやめない・寝

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。アラフィフダイエットで人生初の美容体重！ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に！(155cm・68kg)焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイ

『【PR】冬こそ気合い入れてご自愛すべし。△1.2キロ。』『【PR】アラフォーだか…ameblo.jp自分を労る時間、大切。『【PR】履き心地の良いパンツと、なりたい自分。』…ameblo.jpパンツ。とっても辛いことがありました。大変落ち込んでおります。大変落ち込んでいるのですが部屋に籠って膝を抱えてずっと泣いてはいられない。それが、家庭と仕事のあるアラフォー女性です。日常は容赦なく襲い来る。息子に朝ごはん食べさせなきゃだし息子にお弁当持たせなき

こんにちはお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com先程の記事もたくさんの方に読んでいただきましてありがとうございます『【40代主婦が本気で選ぶ】今月の買って良かったモノBEST10！と来月のお買い物』こんにちはお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com今月も明日で終わりですね。あ…ameblo.jp3月1日にオープンした世

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですマイナス14キロ痩せ習慣こ

ご覧いただきありがとうございます！書いている人☞ハイブランド大好きな浪費家ですハイブランド｜ファッション｜美容☻詳しめの自己紹介は☞こちら☻会社に依存しない自由な生き方☞のぞいてみる☻人気記事一覧☞こちら☻YouTube｜X｜Instagram｜TikTok｜note補正下着マルコの無料試着体験会、体験レポです。※2022年7月体験会のレポですが、毎日一定数のアクセスをいただいているので体裁整えてして再UPします。体験会の内容はその当時の文章のままで

ダイエット経過報告〜。今朝の体重は、タラーン✨50.0kgでした😊✨昨日の閲覧数事件で、家にいても、見えない何かにおどおどしちゃって💦1人落ち着かず💦夜ご飯も、あまり食べれなかったー😅でも、結果ダイエットにも繋がってると思って、前向きに、捉えます😌グラフにすると、こんな感じ🙂SALONdeJKSで、チャン・グンソクさんもLIVEに向けて、5kgダイエットしなきゃって言ってたから、私も、一緒💕に頑張る😍お腹は、グーグー鳴ってますが😂今の目標は、48k

先日は相方と「ゆず庵」へ。腹八分目で…なんて到底ムリで、結局お腹いっぱい（笑）しゃぶしゃぶにお寿司、茶碗蒸しやとろろまで、「これも食べたい！あれも食べたい！」が止まらず久しぶりに“食べ放題らしい食べ方”をしてしまった。そして翌朝は、もちろん増量…💦でも、不思議と落ち込みすぎてはいない。（いや、ちょっとは落ち込んだけど。笑）相方とゆっくり話しながら食事ができて、気持ちが緩んで「楽しかった〜」と思えたから◎こういう時間って、心の栄養なんだと思う。体重はまた整えればいい。そのた

いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦です何をしても痩せないのでついに医療ダイエット始めましたメトホルミン250㎎を昼夜飲んでます（朝は食べません）目標はマイナス10キロ『【メトホルミンダイエット150、151日目】ダイエットを気にせず朝から食べて飲んで楽しんだ日』いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦で

ご注文専用メールはこちらcosme@ginzatakashima.co.jp200名様限定でしたが〆切し忘れていたため1000セット超えて販売済みでした。11月で締め切ります。お早めに1番人気は５mm、デザインはイタリア、写真はイメージ新作プロテインは５種類※特典発送後退会される方は特典代金として２万円頂きます。

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首腰ヘルニア側弯関節弛緩性判明原因不明の足痛…2年で寛解2023年〜韓国美活スタート眉メンテ&リップアート完成2024年10月裏ハムラ＋α整形一生ダウンタイム中…11/17韓国にてアートメイク、レーザー昨日：背中→肩ラットプルMGラットプルEXサイドレイズリアデルトCBプルオーバーCBベントロープッシュダウン調子良いはずなのに…1種目目から不調だったやる度に息切れ12repなのに10しかできないとか原因考えてた…よーく考えないと

昨日の夜ごはん八宝菜（子供は中華丼）チキンのサルサ風美味しいご飯でした今朝の体重47.9キロ体脂肪率14.7%昨日はストイックにジムトレできました。これだけで安心だし満足です今日は健康診断のため、朝抜いてますしかも、昨日の夜はお酒なしお腹グーグーですこれだけで健康になった気分きょうの検診もきっと大丈夫でしょう…今日からぐっと冷え込むみたいですねマックスマーラのテディベアケープ風のポンチョ来てきましたスーツの上から着ても全く違和感なくてあったかーいポカポカして、

気が付くと既に暦は12月に変わり、いくら毎日暇な僕でもさすがに今週はハードスケジュールで、一昨日は千葉に行って遅くに帰宅した翌日の昨日は朝から東京駅に行く仕事が入って居たので、朝食用に千葉中央駅のスーパーマーケットで買ったチキン照り焼き弁当を食べて出掛ける事にしましたが、弁当の量が少ない訳では無いものの内容的には栄誉バランスがアレなので、一緒に買ったキノコや野菜を使ったスープも作りました。が・・・弁当は電子レンジで温めれば直ぐに食べれたものの、スープの方は材料になかなか火が通らなかった為に

マンジャロ開始から体重−10.3kg歩数10,009歩昼ごはんグリーンスパイスカレー（ライス150gに変更）夜ごはん明太フランス、ハムゆで卵、岩下漬け、一風堂鍋***プールに行ってみようかなぁと思って、必要なものをまとめてみたんだけど全然まとまらないすごい大荷物になっちゃった紫外線アレルギーだから日焼け止め必要だし日傘も必要だしプールから出たらまたしっかり日焼け止め塗らなくちゃいけないしシャンプーもボディソープも持ちきれなくて詰め替えて髪も乾

いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦です何をしても痩せないのでついに医療ダイエット始めましたメトホルミン250㎎を昼夜飲んでます（朝は食べません）目標はマイナス10キロアメトピに選んでいただきました↓『【メトホルミンダイエット211日目】歯を褒められたプラーク付着率０の理由』いつもありがとうございます『【メトホルミンダイエット210日目】そんなはずじゃなかった！まさかの買取金額』いつも

アルベックス10ml30包入り¥7,200（税込）ヨーグルトや乳酸菌を使ったものってたくさんあるけれど乳酸菌にも種類があってどの乳酸菌が自分に合うかはためしてみないとわからないんだって🤔でもアルベックスは、乳酸菌生成エキスだから自分のお腹の中にある乳酸菌を育ててくれるから自分の乳酸菌が増えるイメージ鬼便秘でも1週間飲めば体質が変わるから本当におすすめおすすめすぎて田中みな実さんにもプレゼントしたら「さっしーちゃん、あれ、口内環境が変わった」って言われたんだって🤭調べ

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中甘い飲み物ってダイエットにいいの…？過去のまちこは、カフェラテが欠かせなくてね、朝に１杯、午後に１杯。１日に２杯は必ず飲んでいたのカフェラテ飲むことで、仕事モードへのスイッチというか…飲む＝集中みたいな切り替えモードになるから毎日飲んでたのよね。でもダイエットには水がいいって

こんにちは！ご覧頂き、ありがとうございます😊久しぶりのブログです。この久しぶりの間に14㎏痩せて、10㎏リバウンドをしました(;´д｀)ガーン…さすがに過去一太ってるのを認めたくない！！昔の体重に戻りたい！！てな訳でネットを検索すると…出雲に痩せ神と呼ばれる神ドクターがいるらしい。神が処方する漢方茶を飲んだらするりと痩せるとか。なんでも芸能人も多数来られてるとか。これは…気になる！出雲なら行けない距離ではない…！よし…行くか！？と決めて、早速予約サイトへ。数ヶ月から長

アラフィフのもっくりです。ダイエットとリバウンドを繰り返しながら、美味しいごはんとの戦い（？）に挑む日々をゆる～く記録中失敗も成功もぜんぶネタにして、美味しく楽しいダイエットを目指します食べるのを我慢せず痩せる方法ないかな～♪無理せず続けられるダイエットライフを一緒に楽しみましょう♪こんにちは、もっくりです。今日は涼しくて過ごしやすい一日でした😊昨日カルディに寄ったら、思わぬ素敵な商品に出会ったので、テンションが上がっています♪仕

乳がんになっても変わらず明るく元気で過ごせるように私が実践してよかった事とか感じたこと。これを読んだあなたも前向きな気持ちになれたらいいなと思って日々感じたことをつづります。このブログが少しでも今辛くて泣きそうなあなたの心を軽くできますように。今日も誰かの悲しい心をちょっとでも前向きにできたらいいな初めましての方は自己紹介も読んでね😉『ブログタイトルに込めた想いと自己紹介』はじめまして千葉県で料理の苦手な人のための料理教室SmileKitchen八千代

こんにちは〜♪ついに2月28日マンジャロダイエット開始致しました〜（大袈裟じゃね？）今後の備忘録として体感した事や見返したい事なんかをなるべく記録したいと思います！そして体重も〜！！朝イチパンツ一丁で測ってますwスタート日にふさわしく覚えやすくきっかり大台に乗ったところで記念すべき注射💉当日〜！いざ開封〜♪え…💧冷蔵庫保管やん何にも言われなかったので前日からテーブル置きっぱなしだったわ〜と急いで残りを冷蔵庫へ〜取説を良く読んで〜♪おお！めっちゃ簡単〜以前使

たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*𓂅𓎩ズボラでも美味しく𓂅𓎩10〜20分で完成！簡単・時短・お手軽レシピ𓂅𓎩シンプルで毎日食べれる簡単スイーツおうちごはん・スイーツレシピと日々の色々なこと。少しでもお役に立てる情報を発信できたらうれしいですはじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎Instagramやってます→❤︎こんにちは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡最新の記事はこちらです『江ノ島さんぽ。