ダイエット中

オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいですこの日はおうちで晩ごはんを食べた後、嫁さんとショッピングモールへ買い物に行きました約2時間店内を彷徨し、やっと用事完了かなり疲労したので、スターバックス（スタバ）でお茶することにわが家では晩ごはん後スタバに行く、この活動を「夜スタバ」と呼んでおり、無上の贅沢とされておりま

寮生お弁当二日分1日目は鶏もも肉ステーキ弁当🍱そして、二日目中華丼💕その他にコロッケと、メンチカツ、ごぼうの天ぷらスクランブルエッグ出揃ったおかずたち〜✨完成✨部活弁当🍱旦那弁当ダイエット中の旦那夜ご飯は食べず、昼ごはんがメインなので旦那の弁当は少し品数増やしてあげてる優しい私。というこでみんなしっかり食べて、怪我のない様に頑張れ🔥（ブラック3L4L・ホワイト:4/20～5/5前後の出荷予定）【予約♪3/1920時】（S~M/L~2L/3L~4L対応）肘まで隠

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今日は久しぶりに1週間(平日5日分)の買い出しへまずはロピアで…生鮮食品おしん(旦那さん)のお肉のチョイスがクセつよーーーこのあとお野菜買いに行くのでお野菜はちょっとそして久しぶりに売ってたよ〜激安ボックスワイン3L1,000円ぐらいでこの味ならお家飲みに充分そして向かうは直売所本日の戦利品朝どれのタケノコ売ってるーーちょうどタケノコ獲ってるおばあちゃんがいて「大きいのでも切って茹でれば大丈夫よ」って教えてくれたのに私ったらバカバカオバカー

​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/昨日は終始、「◯◯食べへん？」という、夫の誘いを何度も断り続けたのですが、最後の最後、息子を寝かしつけた後に根負けして食べちゃっただって何度も誘ってくるんだもん「1人でやってくれ」と頼んでも、「食べるときは一緒や」とか言うし。そして食べ始めたら止まらず夫より食べてしまった(反省)一応ハイカ

※この記事にはPRを含みますSNSやネット広告で見かける「シボラナイトダイエットコーヒー」。いつものコーヒーを置き換えるだけでダイエットサポートになるなら最高ですが、「本当に美味しいの？」「痩せないって口コミはない？」「効果はあるの？」と気になりますよね。今回は、そんな皆さんの疑問を解決するために、客観的なデータやリアルな口コミを徹底的に調べてまとめました！▼コーヒーで脂肪吸収を抑える！シボラナイトダイエットコーヒーバターコーヒー風味30包機能性関与成分配合

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さーて、ダイエット料理スタートです何故か我が家ではデザートが最も大事らしくデザートを作って！という事でじじ丸がデザートを作ると言って買い出しに行きましたじじ丸が作ったケトジェニック用のデザートブラウニーですネットカーボが2グラムです(実質的に血糖値を上げやすい利用可能糖質の量)ケトジェニックでは1日の炭水化物は20~50グラム内に抑える事が目安です最初からデザートを気にするへなちょこ我が家です

おはようございます日曜日の朝ですいい天気ですなーのんびりドライブとランチとサウナに行きたいところですが、今日は相方さんにお付き合いしてお出かけしています正直ちょっと面倒ですが一緒に行って欲しいならまー仕方ないかぁさーどこに来たでしょうか（相方さんのご家族と一緒なわけではありません笑）さて昨日11時から歯医者嫌すぎて朝から超ブルー憂鬱すぎるので無心に掃除して洗濯して…やっと歯医者の時間…苦手な衛生士さんじゃなかった歯の治療だったのでめっちゃ痛かったけど無事終了〜この次は定

ランウェイキュアソールは、体重より見た目印象を変えていくアイテムです✨姿勢が整うと、お腹やヒップラインが自然に引き上がり、立ち姿がすっきり☝️同じ体重でも「痩せた？」と感じさせる変化が期待できます😍良い口コミ✅姿勢が良くなったと感じる✅足が軽く、歩きやすい・疲れにくい✅立ち姿や脚ラインがきれいに見える気がする気になる口コミ⚠️短期間では体重の変化は分かりにくい⚠️最初はきつい・食い込む感じがある⚠️価格がやや高めに感じる人もいるこの土台を整えることこそが、じわじ

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안녕하세요꒰(⑉•ω•⑉)꒱タングンのリハビリの帰り道いつもとは違う道を通ったらとっても美味しそうなお菓子屋さんを見つけちゃって吸い込まれてしまいました🧹̖́-フィナンシェの中に混じってなんと流行りのバター餅を発見!!先日ブログで微妙な感想を書いたばかりだけど…🔻🔻🔻🔻🔻『韓国トレンドに乗ってみたけど…正直な感想』안녕하세요꒰(⑉•ω•⑉)꒱タングンのリハビリ帰りにEDIYACOFFEEへ寄り道タングン、…ameblo.jpここのはもしかしたら違うかも！

火曜日に会って｢じゃ、日曜日に(･ω･)ﾉ｣ってさ、、、地元民でも言わないセリフだよねマミ山は奇天烈軍だけど痺愛ではなかったらしいので一緒に現場入ってた仲なのに|ω･)個展には興味無いよね…でも渋谷は庭の都民だから呼び出したわよね(ㅅ˙³˙)♡(ペンラも返せて一石二鳥)都民にオススメランチを選んでもらい連れて行かれたのは…ココハドコデスカ？ジュニアの聖地？へぇー(ﾟAﾟ)そこだよ、ロケした席とマミ山が言うも(˙▿˙)ﾍｪｰものすごく有名らしくて一

4月14日20時スタート！楽天マラソンが始まるよまずは絶対にチェックしておきたいのが開始から2時間だけの半額クーポン！！リンツ公式の半額クーポン【公式】母の日リンツLindtチョコレートリンドールテイスティングセット16個入｜ギフト可愛いスイーツお菓子おしゃれ個包装小分けリンツチョコ誕生日手土産お礼お返し家族プチギフト【レビューキャンペーン対象】楽天市場2,980円リンツの公式から半額クーポン出るよ～！！

ブログが遅れている時は、朝と夜に投稿したいのですが、最近、朝の子どもがスーパーイヤイヤ期サイヤ人すぎて朝に投稿できずに現実に追いつけないでいます（ブロクが3日遅れております）今日の体重4/8（水）56.6kg前日比：−0.2kg今週比：−0.4kgトータル：−16.5kg本日の食事朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1、ゆでたまご昼→キャベツとブロッコリーの副菜、ライス極少量カレー、チーズ、バナナ1/3本間食→サラシアサプリ、ミロのキットカット1/2個夜→

ドキドキの朝です、、、ちょっと脳みそ覚醒しちゃって意識ある状態、、、膨腹感と吐き気、、、目を覚ますの怖い、、、と思いつつ覚悟して目覚めたら「あれ？なんにもない」そう、なんにもない。1ミリもなんにも変化がない。膨腹感？吐き気？だるさ？どこー？？とりあえず、朝ごはんを食べてみる。そしたら、ちょっとで満腹〜！とか、吐き気くるかも？！と期待いつぞやのミートソースパスタの残り発見！確か、ブログだと脂物が受け付けないって言ってたから、ワンチャン、食べたらウプッとなるかも〜〜？！「んー、、、

マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調

​ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(43.5kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な5歳毎日リアルな食事内容を公開中！\フォロー嬉しいです♡/食事記録の記事一覧はこちら👉★​タイトルにつけてる記号は○適正カロリー範囲内だった×カロリーオーバーだったという意味です朝ごはん・オイコス(アサイーソース)昨日食べ過ぎたし、今日は外食なのでオイコスで！お昼ごはん・ランチ今日は学生時代のお友達とランチへ行ってきました意識

あくまで一個人の体験談です私のスペックとしては・40代前半・ごく軽度の子宮腺筋症・血圧高め・ヤーズを過去に飲んでいたジエノゲスト服用開始〜PMS、生理前のドカ食いがなくなり、4ヶ月で1.4kg痩せる⇓『【ピル】ジエノゲストで痩せた／子宮内膜症』今日は子育てではなく自分の話ですジエノゲスト（ディナゲスト）という薬について語らせてくださいここから先はあくまで一個人の体験談です20代…ameblo.jp5ヶ月目〜時々

おはようございますレモンです🍋✨！買ってみた！最近リカバリーウエア、手が届きやすい値段のものがありがたい事に増えましたね～。気になってたんですけどずっと高くて買えなかったんだけど、ついにニトリさんから2,000円以下で買えると聞いて買っちゃった(´>∀<｀)ゝ！とりあえずこの3つ⤵！ルームウェアの上下と、肌着的なやつの3点！最近痩せた痩せたって書きましたけど、まだ迷わずLL一択です！ポッチャリやけど短足なんでズボンはLLだと長いかなって心配やった

４月とは思えない暑さだった昨日朝９時に散歩に出たのですが疲れ知らずのガッくんが暑さに口が開いてしまいました（ベロが出る手前ぐらい）帰って確認したら外気温は２２度程でしたが身体もまだ暑さに慣れていなかったり意外と日差しが強くガッくんは黒毛で熱を吸収しやすいのもあるんだろうな〜と…身体が暑さに慣れていない頃熱中症が多いと聞くので犬も人も熱中症や寒暖差に気を付けてお過ごし下さい…気温も高いしそりゃ桜も散るわ！って訳で桜写真が撮れませんでした💦強風やら雨も多くて

糖尿病宣告2021年10月1日ダイエット開始2021年10月1日ブログ開始2021年10月7日数年間97kg〜100kgをキープ。MAX体重103kg。97kgからダイエットスタート♡65kgを目標に頑張ります！​今日の体重5月1日94.0kg(最小値84.5kg)今日5月8日94.1kg(昨日95.0kg)お昼はミートパスタを食べたいつもだったら満足いかなくてご飯も追加で食べるけど珍しく満足した夕方またお腹が空いてご飯を食べたお風呂は長めに浸かったせいか凄く疲れた夜

こんにちは、ぴろりんです今日はダイエット中の方にもおすすめしたい、コストコの「21穀オーガニックパン」をご紹介します！実はこれ、すでに2回リピしてるくらいお気に入りなんです…カークランド有機食パン21穀オーガニックパン765g×2ORGANICLOAFPAINBIOLOGIQUEKIRKLANDSignatureORGANICLOAFPAINBIOLOGIQUE21GRAINSANDSEEDSORGANICLOAF大容量健康

おはようございますはちこです最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.8kg体脂肪13.0%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。h

昨日は27℃まで気温が上昇する中、おしん(旦那さん)は鉄骨の現場へ(モロに炎天下です)そうなると晩酌はさっぱりしたものがいいかしら？夕方、顔が3割ぐらい小さくなったおしんが帰宅「あっちぃっけーー」(秋田語で「暑かった」)だよねぇシャワー浴びてかんぱーいスーパーに行ったら真っ赤ないちご🍓がキラキラしてて思わず買っちゃったあやのん作いちご畑の1年生クラッカーにはパルテノとチーズをパルテノは塩味ないのでひじきふりかけとともに疲れた身体にビタミンと鉄分

こんばんわー♡♡関西ぽちゃオカン、naoです。156cｍ/62㎏（B90・W80・H100）▸Instagram：n.aosan▼▼▼１つ前の記事も是非読んでね~♥『体重と夕飯の記録(４月１週)♡♡』こんばんわー♡♡関西ぽちゃオカン、naoです。156cｍ/62㎏（B90・W80・H100）▸Instagram：n.aosan▼▼▼１つ前の記事も是非…ameblo.jpこんばんわ～ご訪問頂きありがとうございます♥では、で

いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦です何をしても痩せないのでついに医療ダイエット始めましたメトホルミン250㎎を昼夜飲んでます（朝は食べません）目標はマイナス10キロ『【メトホルミンダイエット150、151日目】ダイエットを気にせず朝から食べて飲んで楽しんだ日』いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦で

たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*𓂅𓎩ズボラでも美味しく𓂅𓎩10〜20分で完成！簡単・時短・お手軽レシピ𓂅𓎩シンプルで毎日食べれる簡単スイーツおうちごはん・スイーツレシピと日々の色々なこと。少しでもお役に立てる情報を発信できたらうれしいですはじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎Instagramやってます→❤︎こんにちは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡最新の記事はこちらです『揚げずに簡単‼

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量［マンジャロ5mg1本目スタートから30日目］朝の体重72.5㌔初日から-2.3㌔昨日より+0.4㌔マンジャロ5mgに増やしたけど、特に副反応はなし。お腹がぜんぜん空かない...これが5mgの効果なのか。でも400g体重が増えている。昨日は動かなかったし、お

ケンタッキーフライドチキンを楽しみに買ってみたものの、「なんだか今日はハズレだったな」と感じたことはありませんか？ジューシーな部位を期待していたのに、パサパサの胸肉が入っていたり、思ったより小さなピースが出てきたりすると、せっかくの気分も少し落ちてしまうものです。この記事では、そんな「ケンタッキー部位はずれ」の真相と回避方法を徹底解説します。どの部位が「ハズレ」とされやすいのか、なぜランダム提供なのか、そして部位を指定したいときのコツまで詳しく紹介。満足度を高めるための注文テクニックや、実は