ダイエット中

​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/本日は息子のお誕生日祝いでホテルビュッフェに行きます未就学児無料だけど大人2人で9,360円もしたので！！カロリーとか関係なく、食べたいものを！好きなだけ！お腹ちぎれるまで！食べるしかないでしょうビュッフェは競技なので←本気出していくしかありません私の場合は胃袋の限界より時間との勝負にな

本日も訪問ありがとうございます。そして…レシピを参考に作って下さり、とても嬉しいです(〃艸〃)「おいしかった」「また作ります」などなど…。そのお声が、投稿の励みになっています。そんな皆サマに感謝いたします。さてさて。本日のザッパレシピへ♩（大雑把＋レシピ＝ザッパレシピ。あたしが思いつきで作った造語です。コレだけで極旨！！バター醤油のしみしみ蓮根。食材1つで極旨ザッパレシピ！！蓮根って普段は水切りをよく使うんやけど、丸ごとそのままの立派な蓮根を頂いたんでね♩

笠原将弘さんのレシピを参考に五目しらたき作りました。しらたきはノンカロリー♪ダイエットにも良いおかずだそうです♪しらたきは、ゆがいて、食べやすい長さに切ります。白滝を、油で中火で2分炒めます、水分が飛んでチリチリした感じになったら笠原さんは、バラ肉を1センチ幅に切って炒めています。私はこま肉をそのまんま入れました。更にヘルシーに作る時はお肉を入れなくても良いそうです。お肉もタンパク質を摂るのに必要なので、私は、脂の少ないこま肉を入れました。お肉を炒めたら、細切りにした人参

こんにちは、エルですダイエットに励むアラフィフ50歳のフルタイム更年期世代ワーママです。食事やおやつの見直しで無理なくダイエットを目指します！2026年4月乳癌手術しました。以前シリアルバー500円ポッキリのチャンスを逃した方、もしくは家族召喚したかった方などまたチャンス来てるよー📢【1本163円】100kcalジャストFitbarアソート6本フィットバーダイエット低カロリーヘルシーおやつお菓子置き換え間食グラノーラバーココアフルーツティラミスシリアルバーH

定期的に資産をチェックしてますが9月末時点での我が家の資産2025年9月と比較した結果1年間に貯まったお金は338,832円少な～っ！って驚かれるでしょうこれがリアル・・・6月計算した時は10万円でした一人暮らし大学生がいるとやはり貯金は殆ど増えません。我が家の世帯収入だと貯金どころかむしろマイナスの予定でした一方でここに投資の含み益を加えるとあら不思議。増えた資産は+440万円売却してないし確定

マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調

パンをね、ただ、パンを焼きたくて…でもなにパンか決めてなくて。いつも作る高加水フォカッチャではなく、ちゃんとしたパン…朝食パン。なんだろう。バターロール的な？取り敢えず生地を作る。B型、目分量、適当発動！ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!強力粉、500㌘ちょっと残ってたから、半分の250㌘にしよう。塩3㌘と砂糖は20㌘かな〜もう少し入れても良いか〜ドライイーストは3㌘入れましたー！お水と牛乳を同量で…180cc位でいってみる？コネるのは…うーん、とりあえずほったらかしパンの作り

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量［マンジャロ5mg1本目スタートから30日目］朝の体重72.5㌔初日から-2.3㌔昨日より+0.4㌔マンジャロ5mgに増やしたけど、特に副反応はなし。お腹がぜんぜん空かない...これが5mgの効果なのか。でも400g体重が増えている。昨日は動かなかったし、お

11/6本日いよいよ、ゼップバウンド開始です。病院で簡単な説明だけ受けて、家でお腹に自己注射を行う感じです。適当な説明に1,230点も掛かってることにドン引き。看護師さんが不慣れで、ほぼパンフレット見ながらの疑問系の説明だったから、わたしはパンフレットを受け取るだけで十分でした😂ないわ。精神科の診察がその金額なら納得なんだけども。⚫︎太郎の診察にはその価値がある。逆に⚫︎太郎アレで315点？だよ、ウソでしょ。安すぎるよ。もっと取りなよ、と言いたい。まぁ決めるのは国だけど、ぜん

めちゃスイーツ感満載でアレンジ無限大なのにヘルシータンパク質豊富なスイーツはこれ！嫁にもろてプロテインマグケーキ嫁にもろてプロテインマグケーキチョコ塩キャラメル抹茶レモンチーズミルクティー450g嫁マグちゃぴさん監修楽天市場3,582円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}プロテインカップケーキ嫁にもろてプロテインマグケーキ個包装45g×5包5種おいしいヘルシーダイエットスイーツレモンチーズチョコ抹茶塩キャラメルミル

あくまで一個人の体験談です私のスペックとしては・40代前半・ごく軽度の子宮腺筋症・血圧高め・ヤーズを過去に飲んでいたジエノゲスト服用開始〜PMS、生理前のドカ食いがなくなり、4ヶ月で1.4kg痩せる⇓『【ピル】ジエノゲストで痩せた／子宮内膜症』今日は子育てではなく自分の話ですジエノゲスト（ディナゲスト）という薬について語らせてくださいここから先はあくまで一個人の体験談です20代…ameblo.jp5ヶ月目

栗原はるみさんのレシピを参考にさつまいものレモン煮作りました。ほんのり甘くてレモンの香りがして美味しい😋さつまいも・・・300gに対してレモン・・・1／2個水・・・150cc砂糖・・・大さじ2はちみつ・・・大さじ1が、基本の割合です。私は、砂糖を減らしてはちみつ多めの割合で作りましたさつまいもは1.5センチの輪切り、大きい時は半月に切ります。私、大きいさつま芋なのに輪切りに😅水に5〜10分さらして、アクを抜きます。アクを抜く事で色が綺麗に仕上がります。調味料を入れて

おはようございます昨日は薬が効いたようでぐーっすりよく寝てた娘時々、寝言言ったりはしてましたがその寝言「眠たい〜、眠たい～、眠たい〜」え？寝てるのに？！ちょっと面白かった日中もあまり熱が上がらないで穏やかに過ごせると良いなぁ朝は37.0℃さて、昨日の夜は体重90.8kgでまさかの夜に最低記録更新今朝は最低記録更新確定していたけれど栄養不足続きの減りはあまり両手放しで喜べたものじゃないな今朝の体重△0.7kgそんな本日はリベルサス3mgを飲み始めてちょうど30

おはようございま～す関東は曇り空昨日は洗濯物外干しして出かけてハラハラしたけど結果オーライでしたｗ今日もご訪問下さってありがとうございますメッセージもありがとっ昨日のダイエットワンプレートパパご飯🍚「パパ〜！ゆっくり、もぐもぐだよ〜」毎日のように言ってます(笑)ダイエット中なのに食べるスピードだけは全然ダイエットできてませんパパがKALDIで買ってきた”ガーリックバターソース”🧄🧈会社の人にオススメされたらしく「温かいご飯にかけて生卵にお醤

※この記事にはPRを含みますいつものコーヒーを置き換えるだけでダイエットサポートにつながる「シボラナイトダイエットコーヒー」。「痩せない」という口コミも見られます。でも、痩せないという口コミには、飲んですぐに効果が出ると思っていることから出てくる口コミがほとんどな印象です。継続して飲み続けると見えてくる効果の真実を検証しました！毎日のコーヒーで脂肪吸収を抑える！シボラナイトダイエットコーヒーバターコーヒー風味30包機能性関与成分配合粉末生活習慣サポー

​ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(45kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な5歳毎日リアルな食事内容を公開中！\フォロー嬉しいです♡/食事記録の記事一覧はこちら👉★タイトルにある◯×は食べ過ぎた日を×それ以外を◯にしています朝ごはん・雑炊スープ今日はビュッフェ！なので、血糖値対策に雑炊スープを飲んだのみ栄養満点だし美味しい♡【今だけ価格】ヘルシースタイル雑炊6種類18食ダイエット食品ダイエット雑炊置

ご訪問ありがとうございます(*¨*)♡2児の母でパート主婦のなつと申します。二馬力で世帯月収27~30万円の4人家族です。老後資金/進学資金の貯金と節約頑張ります！▷自己紹介本ページはプロモーションが含まれていますこんにちは今年もウエルシアでクリスマスケーキの販売が始まっています昨年も一昨年もその前の年も購入しました『4人で3000円以下【クリスマスパーティー】いろいろありましたが無事できてよかった』ご訪問ありがとうございます(*¨*)♡2児の

たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*𓂅𓎩ズボラでも美味しく𓂅𓎩10〜20分で完成！簡単・時短・お手軽レシピ𓂅𓎩シンプルで毎日食べれる簡単スイーツおうちごはん・スイーツレシピと日々の色々なこと。少しでもお役に立てる情報を発信できたらうれしいですはじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎Instagramやってます→❤︎こんにちは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡最新の記事はこちらです『揚げずに簡単‼

今日もお読みくださりありがとうございます家族とマンガとジュエリーが大好きなアラフォー「オニキス」です。大好きなマンガ⇨皇帝と女騎士大好きなジュエリー⇨ヴァンクリ扶養外パートで節約しながら長く大切にできるジュエリーを購入しています。アメトピのお礼今日もヴァンクリと家族とマンガが大好きなオニキスです我が家のエース・ミニ画伯の「夏休み宿題解けた気持ちになっていただけ」という衝撃的な事実を吐露しましたブログをアメトピに選んでくださりありがとうございました『ミニ画伯の逆襲「前編」〜初めての

医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス８ｋｇに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター（社）日本栄養バランスダイエット協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。個別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。メールが

奇門遁甲の吉方位で開運体質を手に入れる！たった５分歩くだけ！吉方取りで開運体質を手に入れましょうご自宅の吉方位をふき掃除をするだけでもOKお知らせ新刊9/17発売『ある吉2027年版』ある吉2027年版Amazon（アマゾン）拙著『ある吉―たった５分歩くだけ！奇門遁甲開運法』から、毎朝5時～9時までの時盤２刻を無料公開全方位を網羅した吉方位表をほぼ毎日更新＼イラストで全方位をランク分け／2026年10月5日

年齢を重ねるにつれて、食事の量は変わっていないのにお腹まわりが気になったり、スッキリしない日が増えたりしますよね。そんな悩みをまとめてサポートしてくれる青汁として、爽軽青汁が気になっている人も多いのではないでしょうか。でも、いざ買おうとすると「本当に痩せるの？」と気になってしまいますよね。先に結論をお伝えすると、爽軽青汁は飲むだけで短期間に体重が落ちるダイエット食品ではありません。ですが、口コミでは「青汁っぽい苦味が少なくて飲みやすい」「水にも溶けやすい」「お通じがよくなった気がする

おはようございます中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡＼中村ちょこの自己紹介／お返事は、できるときのみしています！基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます！ありがとうございます旅行当日の朝の体重ハワイ旅行までに45㎏台を目標に…と言っていましたが、夏太りしまくって9月には諦めていたわたしとは言え、大好きなキャロケも控えたり（今年食べ過ぎてる）腸活意識したりとなんとなく気をつけて最終

本日リベルサス7mg96日目👀タイトルの通りあと700gで……折り返しではありますが10キロのダイエットに成功しそうです👏✨👏今月中に到達すればいいなと思っていたんだけどもしかしたらもう少し早くに達成出来るかも🎉㊗️まだ700gと見るか……あと700gと見るか……wいややっと……かな？そんなことないな、あともう少しで‼️10キロって結構キリがいいし二桁だとダイエットしてる‼️って実感が湧く気がするそして10キロって重みがあるじゃない、脂肪にしても頑張った証としても

はい皆さんご機嫌よっ😁🤚今週も凄いスピードで1週間が過ぎて行く…やる事あり過ぎて時間が足らない…チャラ男Z2本日無事納車❗️乗るタイミング逃したから次乗るのは来年やろな今じゃ欲しくても変えないよね〜😅売って🤣納車前なんだけどオイルホースの辺りが少〜しヌルってするんだよなぁ〜🙄増し締めしてちょっと様子見しようその合間にちょっと不調なZ1コイルが怪しいから変えてみた❗️調子良くなった👍せっかくなんでウオタニに交換するけど❗️帰ろうと思ったら試運転行きましょ！って連絡が行

昨日のblogも読んでくれてありがとうね​『[在宅介護]「次は11月で大丈夫！！」夫からの電話に慌てて確認を頼んだ理由！！』朝のブログも読んでくれてありがとうね！！『[在宅介護]義母がいよいよ退院！！そして我が家の訪問リハビリ利用者が2名に…』昨日のblogも読んでく…ameblo.jp後もう少しで義母が退院してくるので気合いをいれているアラフィフ主婦みのりですもうね！！話が長いから🤣入院してた10日間の話を永遠にされそうよだけどね…そんなことでびびってはいられないん

こんばんはいやはや…また、また、またいつものやつにやられたもう買うのやめません？家になければ食べへんしこやつです…一生、友達になれないやつCalbeeはとんでもないもん作ってくれたな美味しいし、止まらんのよまぁ詳しいことは食事記録で…先に今朝のね今日の体重△0.2kg最低値更新したんですよさ迷ってた体重が減ったのに…やらかしたダメージデカい今日の食事ダイエット227日目体重：68.1kg朝食・木村屋パンケーキ1個・ゆで卵1個・アールグレイティー

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「スリモアコーヒーはどこで売ってる？」「ドラッグストアやドンキで買えるの？」「できれば通販で在庫を確認してから買いたい」そんな方に向けて、スリモアコーヒーの販売店・市販状況を調べました。スリモアコーヒーは、実店舗よりも通販で販売ページを確認しやすい商品です。楽天市場では新日本製薬の公式ショップで販売が確認でき、Yahoo!ショッピングでも取り扱いがあります。店舗を何軒も探す前に、通販で現在の販売価格や在庫をチェックしておくと、探し回る手間を減らせますよ。＼まずは販売価

こんにちは、名古屋スタバ番長なつです。スターバックスで人気のミルク系コーヒー。今回は、名前からしてちょっと気になる「スイートミルクコーヒー」と「ビタークリームコーヒー」の違いを、味だけじゃなくて、成分やカロリーの面からも比べてみました。どちらもミルクとコーヒーを使った、ちょっとご褒美感のあるドリンク。でも、実は中身を見てみると、甘さの作り方やコーヒーの存在感がけっこう違うんですよね。スイートミルクコーヒーは「甘くてクリーミー」まずはスイートミルクコーヒー。このドリンクは