ダイエット中

昨日のblogも読んでくれてありがとうね​『[在宅介護]「次は11月で大丈夫！！」夫からの電話に慌てて確認を頼んだ理由！！』朝のブログも読んでくれてありがとうね！！『[在宅介護]義母がいよいよ退院！！そして我が家の訪問リハビリ利用者が2名に…』昨日のblogも読んでく…ameblo.jp後もう少しで義母が退院してくるので気合いをいれているアラフィフ主婦みのりですもうね！！話が長いから🤣入院してた10日間の話を永遠にされそうよだけどね…そんなことでびびってはいられないん

定期的に資産をチェックしてますが9月末時点での我が家の資産2025年9月と比較した結果1年間に貯まったお金は338,832円少な～っ！って驚かれるでしょうこれがリアル・・・6月計算した時は10万円でした一人暮らし大学生がいるとやはり貯金は殆ど増えません。我が家の世帯収入だと貯金どころかむしろマイナスの予定でした一方でここに投資の含み益を加えるとあら不思議。増えた資産は+440万円売却してないし確定

11/6本日いよいよ、ゼップバウンド開始です。病院で簡単な説明だけ受けて、家でお腹に自己注射を行う感じです。適当な説明に1,230点も掛かってることにドン引き。看護師さんが不慣れで、ほぼパンフレット見ながらの疑問系の説明だったから、わたしはパンフレットを受け取るだけで十分でした😂ないわ。精神科の診察がその金額なら納得なんだけども。⚫︎太郎の診察にはその価値がある。逆に⚫︎太郎アレで315点？だよ、ウソでしょ。安すぎるよ。もっと取りなよ、と言いたい。まぁ決めるのは国だけど、ぜん

本日DanDanバンクで発表された普通預金金利。年0.5％から2倍の金利の年1.0％になりました～預金残高やランク関係無し。これは凄いですね～アプリ内で貯蓄預金に資金を移動すれば更に金利がアップします貯蓄預金にすると毎月利息が貰えます300万以上預けると更に金利アップ！貯蓄預金に入れたとしてもほぼ普通預金と変わらず自由に引き出せます今回しまホ！が金利見直しで年0.9％だったのでちょっと意識したのかも期間限定で年度末までの金利ですが金利下が

暑すぎてアウトドア活動はなかなかできませんが、エアコンの効いた車で郊外にドライブするのはとても楽しいのであります朝早く出発するので朝食は車の中で食べる事になります。ドライブの時に嵌まっているのが・・・Xフライドポテト|ミニストップの揚げもの|ホットスナック|商品情報|ミニストップミニストップの「Xフライドポテト」をご紹介します。www.ministop.co.jpミニストップのXフライドポテトです何時も揚げたてを美味しく食べることが出来ます。そのまま食べ

​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/「2ヶ月で-2kg！」という目標には届かなかったけどたぶん、ちょっとずつ痩せてる気がする！！お知らせにもきてたし↓私の感覚的にも「この体重はまじでやばいよ」というレベルは脱せた気がしますでも、まだまだ満足できてないので目標の45kg前半にむけて期限は設けずにゆっくり減量していきたいと思います

おはようございます金曜日の朝です二日酔いの朝（自宅飲みで二日酔いになるな）大変身体の重い朝ですそれにしても研修のおかげであっという間に金曜日だなぁ今週土日は天気いいらしいので〜お出かけしちゃうぞぅさて昨日。娘の分だけお弁当〜豚肉の焼き肉のタレ炒め、ピーマンとウインナーの炒めもの、まだあるラタトゥイユ、にんじん炒めでした〜炒めてばっかりですなそしてまた朝に時間あったので、コールリーダーのスペース聴きながらポテサラ作り〜あ〜幸せとか思いながら研修会場へ午前中の講義が７分くら

栗原はるみさんのレシピを参考にさつまいものレモン煮作りました。ほんのり甘くてレモンの香りがして美味しい😋さつまいも・・・300gに対してレモン・・・1／2個水・・・150cc砂糖・・・大さじ2はちみつ・・・大さじ1が、基本の割合です。私は、砂糖を減らしてはちみつ多めの割合で作りましたさつまいもは1.5センチの輪切り、大きい時は半月に切ります。私、大きいさつま芋なのに輪切りに😅水に5〜10分さらして、アクを抜きます。アクを抜く事で色が綺麗に仕上がります。調味料を入れて

おはようございま～す関東は曇り空昨日は洗濯物外干しして出かけてハラハラしたけど結果オーライでしたｗ今日もご訪問下さってありがとうございますメッセージもありがとっ昨日のダイエットワンプレートパパご飯🍚「パパ〜！ゆっくり、もぐもぐだよ〜」毎日のように言ってます(笑)ダイエット中なのに食べるスピードだけは全然ダイエットできてませんパパがKALDIで買ってきた”ガーリックバターソース”🧄🧈会社の人にオススメされたらしく「温かいご飯にかけて生卵にお醤

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！第1目標は70㌔43日目で達成✨️第2目標は65キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔マンジャ5.0mg✖4本→3.6kg減量72.1㌔→68.6㌔［マンジャロ5mg8本目&カナグルスタートから83日目］朝の体重66.6㌔昨日より-0.1㌔今週末は『新年度頑張ろう！』で焼肉を食べに行く予定。せ

本日リベルサス7mg96日目👀タイトルの通りあと700gで……折り返しではありますが10キロのダイエットに成功しそうです👏✨👏今月中に到達すればいいなと思っていたんだけどもしかしたらもう少し早くに達成出来るかも🎉㊗️まだ700gと見るか……あと700gと見るか……wいややっと……かな？そんなことないな、あともう少しで‼️10キロって結構キリがいいし二桁だとダイエットしてる‼️って実感が湧く気がするそして10キロって重みがあるじゃない、脂肪にしても頑張った証としても

おはようございます中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡＼中村ちょこの自己紹介／お返事は、できるときのみしています！基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます！ありがとうございます旅行当日の朝の体重ハワイ旅行までに45㎏台を目標に…と言っていましたが、夏太りしまくって9月には諦めていたわたしとは言え、大好きなキャロケも控えたり（今年食べ過ぎてる）腸活意識したりとなんとなく気をつけて最終

医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス８ｋｇに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター（社）日本栄養バランスダイエット協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。個別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。

おはようございます。今日はほんとに何も無いお休み予定で、ずっとずっとNetflixで「BOSS」観ながらソファでうたた寝するのを楽しみに生きてきました。やっと今日。息子が学校行けませんでした。終わった。折角の唯一の平日休みなのに。土日休みでもご飯の支度や買い出しややる事が多すぎて全く休めないので。あーーーーー！もう嫌。最悪。最悪すぎて気分が悪いです。予定が狂うのが1番嫌いです。学校行ってよ、、、そこまで神様仏様みたいな考え方はできないよ。疲れて疲れて3連勤

いつもいいね！コメントありがとうございます。とても励みになっています。今日は、仕事がお休みの次男と一緒にお義父さんのお見舞いへ行ってきました。その前に…私は、ウォーキングへ行く。気持ちいいお天気だよ〜踊ってみた…笑笑人…いてました〜とにかく風が心地良かったです〜ウォーキング途中お寺さんの掲示板見すぎてはいけないもの…確かに…美輪さんの言葉…素敵ですね。帰って来て掃除、洗濯して次男宅へ向かう。次男に運転を任せて…病院近くでお昼ご飯次男のリクエストで王将唐揚げ1つ。餃子

こんにちは☆求人情報を見ていたら、前職の求人を見つけたぴこれ、39歳ですはいそうです、昨日も冒頭に書きましたがあのおぞましい、とある士業の事務所です←まあ、こういう時は見ちゃうよねえw募集してたのは正社員なんだけどちょっとその求人にツッコんでみたいと思います『実働時間:1日あたり8時間』ハイここね〜実働時間、実質9時間ですゥ〜休憩時間の1時間は自由時間ありまて〜ん次〜『<具体的な仕事内容>◆給与計算◆各種書類作成◆電子申請◆電話・メール対応』ハイここも〜◆米

夜ごはんクリームチーズのペンネトンテキえのきの豚バラ巻きお腹いっぱい美味しかったです前回おすすめファミレスご紹介しました『ダイエッター、オススメのファミレス。』子供の弁当私の弁当レンコンとごぼうのきんぴら大量に作りました弁当用。シャキシャキ美味しいですね大好き。突然ですが、ファミレスのランキング発表。（ダイエッター、…ameblo.jp今日は、オススメファーストフード店のご紹介第一位ミスタードーナツ『食欲ない時でも、ミスド。』昨日は食欲ありませんでした体調いまいちなのに、前の

マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調

プロ野球も残りの消化試合を終えるといよいよＣＳ。といってもスワファンには全く関係ないことなので、少し早いがドラフト予想で楽しむしかない。お店紹介ランチに向かったのは東京ドームシティ黄色いビル。2階のフードホール『FOODSTADIUMTOKYO』。11のお店から選んだのは中華料理の「萬龍」さん。「大阪王将」が手掛ける町中華で本店はお茶の水。メニューチャーシューエッグやエビ玉と迷いつつ、前回と同じ炒飯肉玉炒飯。フードコートで食べるも

​ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(45kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な5歳毎日リアルな食事内容を公開中！\フォロー嬉しいです♡/食事記録の記事一覧はこちら👉★タイトルにある◯×は食べ過ぎた日を×それ以外を◯にしています朝ごはん・炊き込みご飯・蒸しかぼちゃ・蒸し鶏・ヨーグルト(プロテイン、バナナ、ミックスベリー)息子が食べなかった炊き込みご飯も食べてます。お昼ごはん・ケンタッキー久しぶりのケンタ！

年齢を重ねるにつれて、食事の量は変わっていないのにお腹まわりが気になったり、スッキリしない日が増えたりしますよね。そんな悩みをまとめてサポートしてくれる青汁として、爽軽青汁が気になっている人も多いのではないでしょうか。でも、いざ買おうとすると「本当に痩せるの？」と気になってしまいますよね。先に結論をお伝えすると、爽軽青汁は飲むだけで短期間に体重が落ちるダイエット食品ではありません。ですが、口コミでは「青汁っぽい苦味が少なくて飲みやすい」「水にも溶けやすい」「お通じがよくなった気がする

おはようございますレモンです🍋✨！買ってみた！最近リカバリーウエア、手が届きやすい値段のものがありがたい事に増えましたね～。気になってたんですけどずっと高くて買えなかったんだけど、ついにニトリさんから2,000円以下で買えると聞いて買っちゃった(´>∀<｀)ゝ！とりあえずこの3つ⤵！ルームウェアの上下と、肌着的なやつの3点！最近痩せた痩せたって書きましたけど、まだ迷わずLL一択です！ポッチャリやけど短足なんでズボンはLLだと長いかなって心配やった

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は【簡単・時短レシピ】混ぜてレンジで3分チンするだけ！ほわほわ❣️ふんわりもっちり米粉のピザまんを紹介しますほっかほかのふんわりもっちり生地に、ケチャップ味のジューシーな具材ととろ〜りチーズが相性バッチリ😍寒い日の朝食やおやつにピッタリですよ✨️詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします🥰下の写真をタップすると動画がご覧いた

あくまで一個人の体験談です私のスペックとしては・40代前半・ごく軽度の子宮腺筋症・血圧高め・ヤーズを過去に飲んでいたジエノゲスト服用開始〜PMS、生理前のドカ食いがなくなり、4ヶ月で1.4kg痩せる⇓『【ピル】ジエノゲストで痩せた／子宮内膜症』今日は子育てではなく自分の話ですジエノゲスト（ディナゲスト）という薬について語らせてくださいここから先はあくまで一個人の体験談です20代…ameblo.jp5ヶ月目

​ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(45kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な5歳毎日リアルな食事内容を公開中！\フォロー嬉しいです♡/食事記録の記事一覧はこちら👉★タイトルにある◯×は食べ過ぎた日を×それ以外を◯にしています朝ごはん・フレンチトースト・サラダ朝食はフレンチトーストとサラダでした！カロリー気にせず食べるフレンチトースト美味しかったそして、朝風呂に行ってきたのですが実は私どうしても理解できない

奇門遁甲の吉方位で開運体質を手に入れる！たった５分歩くだけ！吉方取りで開運体質を手に入れましょうご自宅の吉方位をふき掃除をするだけでもOKお知らせ新刊9/17発売『ある吉2027年版』ある吉2027年版Amazon（アマゾン）拙著『ある吉―たった５分歩くだけ！奇門遁甲開運法』から、毎朝5時～9時までの時盤２刻を無料公開全方位を網羅した吉方位表をほぼ毎日更新＼イラストで全方位をランク分け／2026年10月5日

昨日のブログの続きです。現在、本気で減量中！私の適正体重は62~63kgですが、毎年夏場に64~65kgになってしまいます。例年、12月の本命レースが近づいてちょっと焦って減量するのですが、今回は無理なく計画的に減量を進めようと思い進めてきました！結論、すでに体重は62kg前半に😁例年になく順調です！月間300~400km走っているんですからね💦痩せない方がおかしいはず。しっかり運動している市民ランナーさんは、おそらく省エネの体になり、もはや普通にランニン

※この記事にはPRを含みますいつものコーヒーを置き換えるだけでダイエットサポートにつながる「シボラナイトダイエットコーヒー」。「痩せない」という口コミも見られます。でも、痩せないという口コミには、飲んですぐに効果が出ると思っていることから出てくる口コミがほとんどな印象です。継続して飲み続けると見えてくる効果の真実を検証しました！毎日のコーヒーで脂肪吸収を抑える！シボラナイトダイエットコーヒーバターコーヒー風味30包機能性関与成分配合粉末生活習慣サポー

【本ページはプロモーションが含まれています】昨日は早々にりんころを寝かしつけて…と思っていたのですが、ミイラ取りがミイラになり共に21:30には就寝していましたので、ブログ更新出来ておりませんでした今日はまず、この記事でご紹介したシリコンスチーマーのお話しがしたいの！！『蒸籠を捨てました！宣言と遺伝子検査』【本ページはプロモーションが含まれています】皆さまこんにちは～今日…ameblo.jpあ、みなさん、今日これだからポチっと忘れずに！蒸籠を捨てて正解でしたこ

ダイエット中のケンタッキーで選ぶもの揚げ物の多いイメージのケンタッキーですが、意外と比較的脂質が抑えられているものも多いです。今回は私がダイエット中に食べるならこれを選ぶというものを書きます。骨なしケンタッキー1pまずは骨なしケンタッキーです。正直優秀です。第一位です。胸肉を使っていることが多いケンタッキーだからこそですかね。ダイエット中に必要なタンパク質が20g確保されており、脂質はケンタッキーの中でも低い8.5gです。ダイエット中、1日のタンパク質量は体重×1.5〜２倍を