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スヌーピーのボンドロシールスーパーでのお買い物７点ちゃんと１０個以内守ってるバニラアイスクリーム喜ぶかなどちらもポイントで購入エライ自分思ってたらわたし午前中病院行ってた６４０円払ってる（すーぐ忘れる）先月の医療費１６２３０円ぜんぶＭＲＩとタリージェと痛み止めテープたくさん自分も大切にします追伸もちゃたち帰宅前にこそみかんヒトデ型

やばい、少し増えてしまった💦

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ダイエット中でもパンを楽しみたい方にとって、糖質を意識しながら取り入れられるパンは気になる選択肢のひとつです。​「パンは糖質が気になる」​「食事制限をすると好きなものを我慢しがち」​「毎日の食事をもう少し手軽に調整したい」このような方に今回ご紹介したいのが、「低糖質Plusおためしセット12個入り」です。低糖質パンとして楽しめるだけでなく、機能性表示食品である点も特徴です。さらに、常温保存できるロングライフパンのため、毎日の朝食やランチだけでなく、非常食・防災用のストックとしても活用

足取りも軽く（笑）銀行で給料を振り分け通帳記入(￣∇￣)頑張ったぞ私。で！人生2回目のサブウェイに⊂(˙꒳˙⊂)))Σ≡GO!!サブウェイフォレストモール東海太田川店サブウェイフォレストモール東海太田川店(太田川/サンドイッチ)★★★☆☆3.01■予算(夜):～￥999tabelog.com来ちゃった🎵公式サイトみて魂に撃ち込んでくるメニューは無いか物色していたんで（昨晩）狙うはメイン・ローストビーフサイズ・フットロングパン・ハニーオーツトーストあり🍞

自己紹介私50歳にして２５年ぶりの正社員になり丸4年長男社会人6年目１人暮らし歴2年あり次男社会人２年目→退職一人暮らし歴1.5年非正規からこの春正社員に→数ヵ月で退職2020年から別居して2024年離婚。現在長男と次男の３人で生活中。ダイエット記録ただ今健康管理アプリあすけんで食事内容を記録しています。健康度だだ下がりまぁまぁお出かけしたり『2カ月続きで京都へGO!』自己紹介私50歳にして２５年ぶりの正社員に

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した2児のママの記録です【クーポンで2,390円】『超暴風・199段階』ハンディファン冷却プレート超高速暴風-28℃瞬間冷却静音手持ち扇風機ハンディーファン手持ち/首掛け/卓上/吊り下げ6way24時間持続熱中症対策扇風機7000mAh折りたたみ携帯扇風機小型軽量充電式楽天市場通常4,780円が半額さらにクーポン利用で、→2,390円(税込)

＜プロフィール＞1978年3月29日生まれ・足立区出身5年間アパレル勤務/9年間OL勤務を経て、セラピストに転身たるみ×ゆがみ専門サロンを今年で12年運営2025年6月法人化延べ9,000名以上の大人女性の悩みに寄り添ってきました年齢とともに下がるフェイスラインを、首・肩・頭皮・骨格から丁寧に整えます機械に頼らず手の技術で自然で上品な若々しさを引き出しますたるみ・ゆがみ・食いしばりまで見極める、大人女性のためのたるみ×ゆがみ専門サロンたるみ×ゆ

９月でーす夏休みも終わって息子ズ達も登校です次男は行ってすぐ終わって朝のうちにお迎えに行ってきました外はまだ熱中症警戒アラートが出ていて３０度超え、暑すぎて徒歩で帰宅は心配なんですよ自分で帰る子の方が多いですが、小学生のうちしかこうやって送り迎え出来ないので残り少し存分に甘えて貰います。はい、ダイエットー４ヶ月経ちましたまだ４ヶ月しか経ってないの！？第一目標１０月の運動会まで後１か月しかないので、もっと時間が経っている気分８月の成果体重は、１.６グラム減トータル８．７キ

こんにちは^^ダイソーパトロールで…だんぜん！バイヤーおすすめ商品。吊り下げループ付洗濯ネット220円（税込）サイドにループ付いてますよ！洗濯機の横にフックを付けてループで吊り下げれば洗濯物を入れられて便利！詳細です。洗う前の洗濯物も見た目スッキリ♪洗う時はそのままポンと洗濯機にインすれば良いですもんね。ダイソーで探してみてくださいね！今日もジム通い…ではなくお休みしました。足の指がまだ万全ではなく。とはいえ、昨日よりもだいぶ良くはなっているので良かったです。お仕

たるみ×ゆがみ解消で前向きな私になれる女優小顔術サロン9月のご新規予約は9月1日(火)10時～限定5名様です自己紹介＆あなたにお約束することopen/月－金:9時-20時(最終受付)close/土曜日.祝日【お願い＆ご注意】・ご来店後直ぐに施術開始いたします。・10分以上遅れますとキャンセルになります。お気を付けください。・日程変更の際は前日までにご連絡ください(キャンセル料かかりません)9月スケジュール【ご新規のお客様へ】9月1日(火)10時～限定5

★プロフィール★ホームページ★ご予約お問合せおうちで体質改善、薬膳サロン教室企画へと女性の生き方、働き方、整え方、自立をサポートしているおうち薬膳ライフプランナー布恵です。▶札幌なちゅらる薬膳スクールHP前回のお話しはこちらから『ラフ更年期世代の薬膳生活』★プロフィール★ホームページ★ご予約お問合せおうちで体質改善、薬膳サロン教室企画へと女性の生き方、働き方、整え方、自立をサポートしているお…ameblo.j

こんにちは😊今日のお弁当はいつもより品数多めのお弁当👍豚の生姜焼きキャベツとピーマンと玉ねぎのカレー炒めそうです昨日の夕食のおかずそして昨日のカラフルな炒め物の残りみーんな残り物😁😁でもねー手間かけずに美味しいお弁当なので大満足なのよね😝さてと美味しく食べて午後からも頑張るぞー💪ではまた〜👋

​ご訪問ありがとうございます１００均、カルディ、コストコ無印良品、ニトリ、コンビニスイーツおすすめなものについて書いてます。読んでくださるみなさんに広告が表示されないように、アメブロ有料会員になりました１枚１５９５円→375円になってます自信もってオススメ！シルク枕カバー使ってみたら、びっくりするほど朝の髪の状態がいい！全然違いました普通の枕カバーだってこの値段では買えないのに、シルク素材でこの値段はすごい

「先ほど、➖7.1kgを達成、非常に久しぶりに40kg代の数字を見ました。本当にありがとうございます。」とメールが届きました。女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI女性専用のダイエットボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩ詳細希望のあなたは今すぐinfo@yasegumi.comまでダイエットボクシング詳細希望でご連絡下さい。参加の声はこちら！ダイエットボクシングトレーニング風景はこちら！良くある質問Ｑ＆Ａはこちら！メディア取材・掲載実績はこちら

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございますさゆり、投資はSBI証券と野村證券を使っているんだけれど、野村證券の担当さんが

大事なピザ。1枚×230キロカロリーはある。だからこそ、大事に食べたかった・・・。しかし、、、焦がしてしまったこれくらいなら食べるべきか？神様が、カロリーを減らす手伝いをしてくれたのだろうか？？とりあえず、食べられる状態かを確認、、、。焦げは危ないからね(・・;)7月後半から8月後半まで、生理日を含まず一ヶ月間、体重が一切動きませんでした。停滞期の気持ちがわかった私。運動もして、食事管理もして、生活の管理もしている

166cm73kgまで太るとマジで生活しずらい洋服がLLも厳しくなるしまたズレまでおこるし見た目もあまり太りっぷりに写真撮りたくなくなるし極め付けは3年生の息子に「6年生の親子競技、親おんぶあるやん？俺父母両方おんぶ無理」父は100kg母は70kgどっちでも重い確かに無理だあと2年半の間に20kg落とそう20歳の時は50kgだったからねということで毎日せっせともずくやささみを食べ2週間で減った体重は1.6kg若い頃ならもう3kgくらい減ってそうっまゆるっとな

​イラストの無断転載は禁止します。イラストについて何かありましたらメッセージお願いします。いつもいいね！コメントありがとうございます！さぼりーぬしてましたが、９月からまた心入れ替えて？！遡ったら７月のまとめやってなかった◎７月１日体重54.30キロ骨格筋25.30%体脂肪率30.00%体内年齢45歳◎8月31日体重54.50キロ骨格筋24.20%体脂肪率32.5%体内年齢46歳◎結果体重＋0.2キロ骨格筋−1.1%体脂肪率＋2.5

自己紹介ロックバンドElizabeth.eight（ベスハチ）Vo.ミワユータ。乳がんサバイバー。笑える乳がん闘病記イッキ読みミワユータ@Elizabeth.eight『人物紹介1あたし乳がんになったバンドマン』はじめまして。新しくこちらで記事を書かせて頂くきます。ミワユータと申します。女です。※2026現在、47歳こちらには笑える乳がん闘病記と、がんになってもその後…ameblo.jp前回の記事ミワユータ@Elizabeth.eight『セブンイレブンでおからとか買っちゃう』

ハローーー！ＫＯＤＥＢＵよぉーーー！たくさんの訪問・いいねありがトリビアの泉よ！とってもうれしいわ！前回の記事も読んでくれてありがうれしいわ！『【今更レポ１１】ディズニーに行ってきたわよ！』ハローーー！ＫＯＤＥＢＵよぉーーー！たくさんの訪問・いいねありがとうにゅうよ！とってもうれしいわ！前回の記事も読んでくれてありがうれしいわ！『【今更レポ８】…ameblo.jp『【今更レポ１２】ディズニーに行ってきたわよ！』ハローーー！ＫＯＤＥＢＵよぉーーー！たくさんの訪問・いいねありがとうも

この3日ダイエット中にも関わらずお菓子を食べ過ぎましたでも1日1袋って決めてるのでカロリーを見て買って食べてます

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。2022年の記事ですが、大事な論点なので再投稿。↓↓↓日本は米と野菜の一部を除いて、その殆どをC国やアメリカを始めとする国から輸入しています。なにしろ食料自給率37％ですからね。そしてC国は世界一大量の農薬を使います。しかも水質汚染と大気汚染は非常に深刻な国です。いっぽうアメリカは遺伝子組み換え食材を大量に作っています。ちなみに国産の野菜も安全ではなく世界一危険な除草剤などを大量に使っていま

痩せない、、ちょっと体重落ちたと思ったら、調子にのって夜食を再開し、また後戻り。運動も続かないし、食事制限も続かない。続かないから痩せない。自分の意志の弱さたるや。。ついクッキーとかプリンとか仕事行く前に買っちゃってついケーキとかプリンとか仕事帰りに買っちゃう。ダイエット成功してる人まじで全員を尊敬します。

こんにちは。神戸阪急六甲から徒歩1分痩身小顔全身美容管理サロンMACHERIEです。「何から始めればいいんだろう？」「色々試したけど、合っているのか分からない…」情報があふれている今、そんな風に迷うことありませんか？世間で“人気”と言われているコスメやサプリメントダイエット方法が、必ずしも今のあなたのお肌や身体に合うとは限りません。大切なのは、「今のあなた」の状態に何が必要かを知ること。MACHERIE（マシェリエ)の「ビューティー＆ボディカウンセリング」では

毎月1日恒例の先月の1ヶ月で何キロ痩せたか報告。結果発表。1.4キロ。うおー！めちゃ少ないやないか！せめて2キロは落としたいのに。でも先月ってストレスと躁鬱病で食べまくったから、この程度で済んで良かったのかもね。まだ太ってないだけ有り難いわ。ポジティブに行くのよ！ちなみに去年の8月からダイエットして、33キロ痩せたけど、痩せるほどの肉と脂肪があるわけですよ。希望目標体重は60キロなんで、身長170cmあるから。今は痩せてもまだ3桁あるというのも事実。体重が重すぎて運動

こんにちは。40代からのダイエットについて発信している、遠田高志です。今日は、私がダイエットについて大切にしている考え方を、少しお話ししたいと思います。それは、「体重より習慣」という考え方です。もちろん、ダイエットですから、体重は気になります。私だって気になります（笑）。でも、自分自身がダイエットで悩んだ経験から、だんだんと「体重だけを追いかけるのは違うんじゃないかな」と思うようになりました。体重が増えたら、当然「減らそう」と思います私自身、体重が70kgを超え、体脂

先日、SNSでドーナツのイメージについてアンケートを取ってみました。すると、予想通りというか…「ドーナツはお菓子でしょ！！」という声が圧倒的でした🤣やっぱり、そう見えますよね。ただ、中には詳しい方もいて、「イーストで発酵させているならパンですよね」という意見もありました。なるほど🤔理屈としてはその通りです。でも、世間の感覚としては、やっぱり「お菓子」のイメージが強いですよね。AIに聞いてみた「ドーナツの分類」ここでちょっと、AIにも聞

もしもの時の防災対策してる？ちょっとだけ…▼本日限定！ブログスタンプおはよう…４連休/２日目…今日は、いよいよ健康診断日…バリウム検査があるから…朝から食止…腹ペコです…今朝の体重測定…ま、ヨシとする…ちなみに１年前…⬇️⬇️⬇️『2025/09/03』柔らかいグミと硬いグミどっちが好き？硬いグミ…▼本日限定！ブログスタンプお疲れ様…今日は、バイト人数十分なので…お休みとりました…今の部署が設立されて１年…早…ameblo.jp=「余談」=昨日、ネイルチェンジしてき