ダイエット中

よぉおおおおし！これから怒涛の洗濯物と衣替え一気にやるぞぉおお動け〜身体っん？…動かんな久しぶりの仕事でくったくただった昨日大工さんのおしん(旦那さん)汗だくでお仕事して1日で5kg以上減ってた身体どうなってるのよおしん「あ〜ちゃんも疲れたでしょうシャワー浴びておいで」はぁーーいシャワー浴びたらかんぱーいやっぱりうちの旦那さんすごくない？おしん朔トマト🍅たっぷりタコスおしんの得意料理の1つ今夜はサッと茹でたレタスにタコスの具を包んで「茹でタコ

おはようございますなんかGW明けから喉の調子わるくて嫌な予感しかないんですがこれ…長引くかも？更には声…出なくなるかも？とりあえず薬を飲んで寝たら今のところ大丈夫なんですがまた繰り返しそうだな昨日は色々あって疲労もありましたが何故か5時半に目覚めて娘が起きてくる前に前日の動物の毛のついてるかもしれない幼稚園の服とかをコロコロして洗濯機を回しておきました今朝の娘はまだパッチリお目目ではないけど通常の半分は開いてるかも？今日の歯医者の時にマイナンバー読み込んでくれ

簡単な自己紹介私は発達障害（自閉症）です精神障害、摂食障害適応障害、双極性感情障害、等持っています閉鎖病棟入院経験あり自傷癖あり自殺未遂多々あり生死をさまよった経験あり2023年1月4日より就労Ｂ型作業所へ通うようにドクターストップのため2025年3月10日よりしばらくお休み2025年5月12日精神科閉鎖病棟入院2025年6月30日退院作業所へ2025年7月10日から慣らしで週2から通所再開おはようございます。今日は作業所へ行ってこようと思

ご覧いただきありがとうございます！こんにちは、Lady.bです都内のマンションに3人暮らし不妊治療経て2023年に長男出産2人目妊活しつつ、ダイエット法、長男のプリインターのこと、投資、アファメーションなど、日々を綴りますいいね、新しくフォローして下さる紳士淑女の皆様、誠にありがとうございます5/9(土)おはようございます✨気持ち良い朝を迎えられましたか？本日6:30起床朝食目玉焼き、ダノンビオ、kiriのチーズキューブ、プチトマト2コ息子と夫にホットケーキを焼きまし

岐阜県大垣市たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは看護師セラピスト牛屋美由紀です。アメトピ掲載記事はこちらです外食で即決だったダイエットメニューヘルシー過ぎて痩せなかった食事野菜ダイエットを続け悪化した症状人気記事にランクインしましたダイエット２週目で落ちてきた体重痩せた！と言われ始めた食生活山盛りサラダで太ったワケ／ゴールデンウイークから体重が戻りません…＼5月はこのご相談が急増します💭大型連休

おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️絶賛寝不足の土曜日♬*°昨日結局遅くなっちゃって、どこにも寄れずに帰ったのに、納豆ご飯食べても朝からこんなに腹ぺこなのに、体重体脂肪なかなかさがらなぁい꒰ᐢ⸝⸝´ඉᯅඉ⸝⸝ᐢ꒱⁡⁡⁡⁡ならばと思って、早めに寝たのに３時頃に目が覚めちゃって(👁‿👁)そのまま５時。。。。工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工ではどうしろとꉂ🤣𐤔‪𐤔⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆先週、寝落ちまくってポケスリ手入力しまくったので今週は(寝るのを)頑

プチ子のオススメroom|Amebaブロガーズショップaiaiaiko68のブロガーズショップです。ml.ameblo.jp楽天トラベル国内・海外旅行なら日本最大級の宿泊予約サイト「楽天トラベル」。ホテル・ツアー予約や航空券・レンタカー・高速バス予約、観光情報も満載！ホテルの口コミ数は1,000万件以上で日本最大級！楽天ポイント貯まる・使える！a.r10.toこんにちは♪プチプラコスメ好きプチ子ですGWみなさんどこに行かれましたか？我が家は今年は旅行は入れておらず、近場で遊んでました🚗

元々太りやすい私が、体重がなるべく増えないように気をつけていることと(ちょくちょく増えていますが)胃を休ませる内容が似ているので、書き出し。1.「食べ方のクセ」とにかく早食いしてしまう•「一口30回」の魔法：食事を「作業」のように済ませがちですが、しっかり噛むことで唾液に含まれる消化酵素が働き、胃の負担を劇的に減らせます。作りながら食べる、用事しながら食べる•「ながら食べ」卒業：脳が食べていることを認識しないと、消化管への指令が遅れてしまいます。「美味しい」と感じながら食べる

おはよー！昨夜ゲッツ🫵うわあああ！！！躁じゃないです。確かに深夜、軽躁きたけども。これね、ご存知の通り任天堂の値上げ発表あり。しかも一万と知って。は？！！やわな。貧乏人代表ゆずゆさん。躁をコントロールできだして？？？落ち着いてきて？？？我慢ができるようになったりとか？？？ついに、貯金ができるようにもなって？？？Switch前の躁で元々持ってた癖に充電持たんような気がするぅとかなんとなくで、買い替える、しかも、カード回数払いで利息付き、払えないから最大限の回数でめちゃくち

好きなアイスの味は？▼本日限定！ブログスタンプおはよう。アイスのほとんどは好きな味💖。サーティワンだったら、期間限定を頼みます。🍒朝ごはん。午前７時半。岩泉ヨーグルト。オレンジ🍊、レタス🥬、ラディッシュ、玉ねぎ🧅のスライス、サヤインゲン、プルーン、ゆで卵🥚。パン。米こうじで作った甘酒&はと麦の粉。大麦若葉1

こんにちは、捺ですご訪問ありがとうございます。【捺data】◎３月から婚活開始◎料理と運動が苦手◎身長156cm/max64㎏→min42㎏min42㎏から8㎏リバウンドし、2025年12月に50kgからダイエット再スタート42㎏まで減らしたのは無理し過ぎだったなと反省目標は46㎏焦らず自分と向きあいます【2026年05月07日の記録ブログ89日目】2025年12月01日50kgからダイエット再スタート

おはようございます本日のお弁当親子丼久々の土曜日お仕事お弁当は夜ご飯スライドの親子丼ですせっかくお父ちゃんがいないのに、私の予定もてんこ盛りなのが悔しいさて。GWはどこにも行かずとにかく片付けをしていたわんこというのも娘②が1人部屋が欲しいと言うのが始まりでしてね。義母を一階に下ろすか、義祖母の部屋を片付けるかの二択。『お弁当1071＆リフォームしかない？』おはようございます本日のお弁当おにぎり＆カップ麺都合により金曜日なのにおにぎり本当は買って欲しかった…さて。わんこ家

東大阪布施駅前のハワイアンフラ教室ナーレイマカマエサイトウフラスタジオナタリー・アイ・カマウウ、イオラニ・カマウウに師事しています。【KEEPALOHAProject】主宰：齊藤和代先生/NāLeiMakamaeSaitoHulaStudioこちらをクリックして下さいyoutu.beスタジオではただいま無料体験実施中です年代問わず初心者の方も大歓迎(^^)/メールでのお問い合わせは↑こちらのメールフォームからどうぞ。(または090-3486-3672まで)各ク

●【大人のダイエット】自炊でリバウンド卒業！太らない身体を作る５キロ減習慣お疲れ様です。前川です。あなたは、自然とスリムになり、おしゃれを楽しめるようになります。ダイエットがうまくいかない原因は、意志の弱さではありません。食習慣と生活環境にあります。自然とスリムな人に共通しているのは、自炊が多いことです。自分で作る食事は、油や砂糖の量を無意識に調整できます。結果的に、太らない身体をなりやすいです。反対に、外食やコンビニ中心の生活は、糖質や脂質が高くなりやすくなります。気づかな

昨日はマンガ喫茶で夜ご飯を食べてバタバタした1日でした結果はま、あれだけ頑張って、減って良かったよねほっと一息一応削り日としては機能したってことで、この日は土曜日。本来、平日だとコントロールシュラスコ行きたいところですが、土日はやってない。しゃぶ葉行きたいと言ったらやめとけと言われ、他だと何がいいかなと質問したらということで、初めて昼から鳥貴族へ鳥貴族って昼からやってるとこあるんですね、すごいこれはアリですね、昼鳥貴ということ

おはようございます🌞今日は、早く起きて体重がまた100g増えてて。気が乗りませんでしたが、50分コースをウォーキング&ランしました。やっぱり、体が重くてゆっくり走りました。すごい汗で💦後半顔から汗が落ちてくる。。。汗かきたいのでいいんですが、顔は面倒。薄いウィンドブレーカーは、ポケットが微妙で、買った時に見てたメッシュのベスト買おうかなと思ってます。夏にも使えるし。荷物入れられるウエストポーチ？みたいなのもありますがベストの方がいい気がします。もともと太ってない人の産後ダイ

おはようございます！昨日の夜は…明日の朝、ウォーキングに行こうかな…と行く気になってました。しかし…朝一に洗濯機を回してしまった…30分終わらないスマホが55％…音楽聞きながら歩きたいカーテン開けると結構晴れてる…暑そうｗそうしてるうちに出る気が無くなり夜のメニューをやるだけやろう！と5分有酸素運動スクワット5回かかと上げ5回壁腕立て伏せ5回プランク30秒出来る人から見たら少ないんだろうけどまだ継続してる最中…気にしない気にしな

鹿児島県鹿児島市を拠点に全国で、身だしなみの接遇研修やビューティーメイクレッスン、スキンケアレッスン、傷痕(傷跡)や痣(あざ)、タトゥーなどをしっかり隠すメディカルメイク(カバーメイク)のご指導などをおこなっている講師の原口ヒロミです😊ダイエットのレポートはコチラ👇️┣ダイエット体験｜鹿児島メディカルメイク講師原口ヒロミ(原口裕未)★メイクレッスン、スキンケアレッスン、講座、研修、講演メディカルメイクセラピスト講師原口ヒロミ(原口裕未)◆接遇研修メイクレッスン美容

5/1の体重はこちらから『2026/05/01の体重5月は53.15kgからスタートです』大好きな夫と社会人1年生の長男大学3年生の二男と暮らす40代の主婦です夫の借金返済を経て中古のマイホーム入手ローンの残りは17年約1700万円まだまだ二男…ameblo.jp5/1朝から杏林堂に走る！5店舗回り2本だけ…。15:00から2時間仕事。夜は旦那をお迎えに行きマックスバリュで伊藤園400円含み5000円のお買い物。パーティタイのお土産たくさん！5/2の体重53.10k

楽天注文品たち👇️キムチ革命無添加『無添加キムチパウダー5袋セット』送料無料国産きむちキムチの素粉末乳酸菌発酵食品漬け物韓国総菜キムチ鍋簡単にキムチが作れるカクテギの素【メール便1通1セット】樽の味時短楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽天市場ショップ・ザ・イヤー2024受賞】しそ餃子50個黒豚肉入り餃子50個一龍堂しそ餃子シソ餃子餃子ぎょうざギョウザギョーザ冷凍餃子生餃子1.8キロ！約17人前冷

公開ダイエットマイペースにマイピース2020年〜2023年ステロイド(プレドニン60mg)で２度の激太りステロイド服用で２度ダイエット成功2202年8月ステロイド断薬後2024年〜2025年8月４８kg2025年9月〜2026年4月受験・膠原病治療専念脳障害·断薬の為ダイエット休止。おはようございますスタート2026/05/01ダイエット９日目夜記事『２つの宣言！痩せキープに欠かせない！夜体重が減りだした！！』公開ダイエットマイペースにマイ

【2026年の目標】毎日歩数1,000歩以上体脂肪率28%未満身長169.4cm体重55.6kg[前日比+0.3kg]体脂肪【目標】28.0%未満【本日】30.7％【前日比】−0.4%【目標まで】2.8%昨日の歩数5月目標2,300歩8日/8日おはようございますやはり乱れ月イチ始まりました体重の増えはその影響ということで…それよりも明日の田植えが地獄〜行かなかったら…怖い

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朝…キムチたまごチーズサンド…おば様が冬に作ったキムチ…冷凍ストックしておいた…最後の１袋を開封…私しか食べないから…ﾁｮｺﾁｮｺと取り入れます…たまごとチーズとキムチ…美味しいに決まってる〜差入れ…神奈川県のお土産…ＧＷに御神輿を担いだそうです…女子、片が傷だらけで…心配しましたが…楽しかったお土産話も聞きました…お迎えモグモグ…ローソン✩抹茶エクレア…花勤務は、早上がり〜🕺定時上がりの旦那様と合流して…auクーポンで無料のアイスコーヒーと…エクレア購入

157cm/５７ｋｇアラフィフゆるダイエッターのはるです夏までに目標５５ｋｇ最終目標は52kg自己紹介はこちら現在の体型写真『4月体型記録まとめ少しずつ変化』157cm/５７ｋｇアラフィフゆるダイエッターのはるです夏までに目標５５ｋｇ最終目標は52kg自己紹介はこちら現在の体型写真『【現実を受け止めよう】体型写真を…ameblo.jpゆるーいダイエット献立の立て方『ゆるくても続くダイエット献立』157cm/５７ｋｇアラフィフゆるダイエッターのはるです夏までに目標５５ｋｇ最終目標

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございます結婚した時に買ったランドリーバスケットを使い続けておりましたデザインが気に

昨日のランチはベローチェへ。サンドイッチと、レモン入りの温かい紅茶。こういう軽めランチの日は、胃腸を少し休ませる感覚でちょうどいい。卵やツナでたんぱく質も補給できるし、温かい飲み物を合わせることで体も冷やしにくい。薬膳的にも、冷たいものばかりを避けるのは“巡り”を守るポイント。そして夜は、ずっと行きたいと思っていた居酒屋さんへ。本来は予約必須のお店だけど、今は立ち飲みスタイルで、つまみ持ち込みOK。初めてでも入りやすい雰囲気だったので、銀だこを買って行ってきた。選んだのは、てりた

このブログはダイエット資格を取ったのに、思うように集客ができていない人へ資格を活かして“稼げる仕事”に変える方法をお伝えしています☺️今回は、確実に達成できる目標の立て方というテーマでお話をしております💡動画内容はこちら↓↓↓前回のお話はこちら👇『確実に達成できる目標の立て方④【ダイエット資格】』このブログはダイエット資格を取ったのに、思うように集客ができていない人へ資格を活かして“稼げる仕事”に変える方法をお伝えしています☺️今回は、確実に達成…am

今週のお弁当。たった2日でした(^_^;)今週の…なんて、５日間作り切ったかのような堂々とした表現…失礼しました(￣▽￣;)また土日で2日お休み♡不用品処分の追い込みと、化粧下地の購入、そしてちょっと読書もしようと思います♪『ダイエット中のおやつ野菜。』豚丼♡新玉ねぎが美味しい季節なので、沢山入れました。旬を感じられるのはありがたいことです。蒸しかぼちゃは最近私のおやつ代わりにもなっていますwここしばらく調子…ameblo.jp

＼楽天のお得な情報をチェックできますよ／163cm1年半で62.2kg→52.8kgのダイエットに成功したあめちゃんです🍭✨毎日体重発表してます😆昨日は57.2kg今日は56.6kgえっ⁉️なにごと⁉️2回体重計乗っちゃったよ😂笑外食したのに下がった🙌今日も外食だから上がらないようにしないと‼️よし！今日も健康に食べるぞ❤️‍🔥ダイエットにおすすめな食材＼サニーレタスは緑黄色野菜だよ✨／【税込バラ売り】埼玉・茨城県産他サニーレタスLサイズ1株（さ