セルフケア

「爪のピンクの部分を伸ばしたい」そう思って、・オイルを塗ってみたり・ケアをがんばってみたり・いろいろ試してきたのに…あまり変わらなかったという方も多いと思います。実は、ピンクの部分が伸びないのには、ちゃんと理由があります。なぜ伸びないのか？ピンクの部分を伸ばすためには、✔爪が折れずにある程度伸びていること✔その状態をキープできていることこの2つがとても大切です。どんなに保湿していても、爪がすぐ欠けてしまう状態では、なか

毎日あっという間に過ぎていきます特に忙しいわけでもありませんが心身ともにグッタリで、翌日のためにセルフケアするのに必死ですお風呂に入ってベッドに一度横たわると起き上がる時に腰から太ももが痛い痛い1時間近くゆっくりゆっくりストレッチして回復しています1日平均13000歩、1階から3階まで階段の上り下り、最近は人手不足で1日中入浴担当のこともあり54歳の身体を労わりながら機嫌良く働いています職場はベテランパートさんのわがままな振る舞いにぶんぶん振り回されて業務がまともに進まず、、、責任者

花粉症は治らないものだと思っている方も、いらっしゃるかもしれませんね。実は、ホメオパシーのレメディで、花粉症が治った方は数知らず。笑そういう私自身も、その体験者なのです!(^^)!以前は、マスクと眼鏡は必須でした。世間の常識は、正しいのか？ご自分で確かめてみませんか？春でも、秋でも、花粉の種類（原因）は変わっても、レメディの種類に変更はありません。なぜなら、ホメオパシーのセルケアの場合には、症状でレメディを選ぶからです。ご自身の症状に合ったレメディを、ぜ

ブログをお読みいただきましてありがとうございますこちらの記事は来月の星と月の動きについて綴っています＊＊＊来月は満月が2回前半は内側を整える主観的な時間となり、後半は外側へと意識が向くような対比的な時間となるかもしれません。また、5月は自分の本心と向きあう機会が何度も訪れそうです。修整していく・・というよりは今までのやり方ごと変えたほうがよさそう◎＊＊＊あなたにとってより良い流れとなりますようにtomo

※当記事にはPRが含まれています。最近、足のむくみとだるさがひどくて、なんかいいセルフケアないかな〜と思ってたんですが…いいものを見つけてハマっています🫶🏻ロイヒつぼ膏です。これを足の裏に貼って寝るだけ💆🏻‍♀️✨⬇︎⬇︎⬇︎【第3類医薬品】ロイヒつぼ膏RT156156枚Amazon（アマゾン）貼る場所はここ！！私が貼ってるのは、足裏にある「湧泉（ゆうせん）」というツボ。◆場所：土踏まずより少し上、足の指をギュッと曲げたときにできるくぼみのところ

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栄養や睡眠にもいろいろ気をつけているのに、なかなか疲労感がとれない・・・。そんな時のセルフケアをご紹介します。42種基本レメディキットの中にも、「疲労・過労」の関係レメディはたくさんありますので、今回は、3つに分けてご紹介いたします。（その１）体質・気質に関係する疲労が続く（その2）病後の疲労がとれない（その３）働き過ぎによる疲労3つの分類は、スッキリ分かれているわけではなく、主に、というくらいの分け方です。ご自身の状態に合いそうな、近そうなレメディを服用な

顔の歪みって、鏡を見たときにふと気づく左右のずれのことですよね。美容に興味がある人なら、きっと一度は気になったことがあるはずです。特に顔の歪みひどい芸能人の話がSNSでよく出てくるように、スターたちも意外とこの悩みを抱えています。でも、彼らはそれを個性に変えたり、上手に改善したりしているんです。もしあなたも「自分の顔が少しずれているかも」と感じたら、今がチャンス！早めのケアでぐんと良くなります。この記事では、顔の歪みひどい原因をわかりやすく説明し、顔の歪みひどい治し方として家

ブログをお読みいただきましてありがとうございます＊＊＊4/24より金星がふたご座へと移動していきますこの時期は軽やかなかたちでシフトしていくときです。自分でいることを自分にゆるすような優しさがうまれそう。また、自分の内側のテーマが浮上するかたもいるかもしれません。自分の感覚を信頼すると善き◎あなたにとってより良い流れとなりますようにtomo

このブログに会いに来てくださり、ありがとうございます。日曜日は、月(エラー)にまつわることをお伝えしています。前回の月の記事では、"８ハウス"についてお伝えしましたが、今回は、２ハウスに月がはいっている場合についてお伝えしていきます。🌕月(エラー)について占星術の出生図には、必ずどこかに"月"が位置しています。マドモアゼル・愛先生の月理論によると、月は"欠損"を表しているとされていますが、ここでは、欠

トータル2,000円引き！知ってますか？チャレンジをやっているとｖ模擬が割引になる話。ベネッセ利用者割引として1回につき200円引き回数券なら1回につき100円引きつまり、回数券でｖ模擬を買うと普通に回数券割引として1回400円引き+ベネッセ（チャレンジ）の1回100円引きのトータル1回500円引きになるんです！我が家は、公立（県立そっくりもぎ）の模擬試験を3回私立の模擬試験を1回受験させることにしたので4回の回数券を購入。

さてさて、足のWSの後半戦一番、驚いた効果は、右の扁平足気味の足に土踏まずが復活したこと！！リリースって素晴らしい✨痛いくて辛いけれどもそれ以上の効果があるかも。一週間ぼちぼち続けたら、何が起きたかのお話。①驚きの効果個人的には、久美子式甲出しは、痛すぎて、そもそもキープができない。しかも、お手本の先生は、足がすでに開発されている人だから、よく動くのだけれども、自重使っても、私の固まった足はそんな風に動かんぞ！！WSでは、お手本の

昨日のこと家人が私に書類を見せてきた。りらいぶの自主回収に関する重要なお知らせでした。りらいぶって出川哲朗さんがテレビＣＭで宣伝してたんですが最近見ないなぁと思ってたら一般医療機器ではなかった。それで自主回収になった。私は家人が夏中リライブをずっと着用してたので婆さん『効果あるの❔️』爺さん『なにもない。プリントがはがれてきた』こんな会話はしてました。自主回収ならラッキーで返金してもらえばいい１１，０００円です。大体１０，０００円でこんなＴシャツ買う人いるのかと思

デリケートゾーン(おまた)のお悩み、まわりに話せず悩んでいませんか？かゆみ/におい/ムレ/かぶれなどデリケートゾーン女性の悩みケアした分だけキレイになるのも早いデリケートゾーンの皮膚はかなり薄く"経皮吸収率"が極めて高いので、においや汚れを吸収してしまうような悪い影響も受けやすいですっという事は、良い影響も受けやすいのですケアをしたらケアをしただけ、見た目もキレイに変わっていくそうですよデリケートゾーンも保湿が大切刺激の多いデリケートゾーンは、保湿を怠るとシ

■女性用ショーツを履く男性が急増中?「女性用ショーツを男性が履く」というテーマで関心を持つ人が急増しています。SNSやブログでも「実際に履いてみた」「毎日愛用している」という声が多く、決して珍しい話ではなくなってきました。この記事では、検索需要の多い具体的なワードをもとにその心理的背景や注意点、実際の体験談まで幅広くご紹介します。■なぜ男性が女性用ショーツを履くのか？「なぜ？」と思う人も多いかもしれません。しかし実は、男性が女性用ショーツを履く理由は

記事に辿り着いていただきありがとうございますカメラ付き耳かきのおすすめを日本製で探しているということは、やっぱり安心感を重視したいですよねできれば完全な日本製がいいと思うのは、とても自然な感覚ですでも実は、カメラ付き耳かきの世界にはちょっとした現実があるんですよね今回はその事実をきちんとお伝えしたうえで、後悔しない選び方と楽天で選ばれている国内サポート重視モデルをご紹介します▼急ぐ人はここからチェックできます\安心して選べる人気モデル/耳かきカメラ付き＜楽天1位！COU

この記事では、ダイソンのドライヤー購入を検討している方が最も気になる「後悔」の声を徹底分析し、実際には圧倒的に満足度が高いという真実を詳しく解説します。「高い買い物だから絶対に失敗したくない」「アダプターの大きさや音のうるささが不安」「価格に見合うだけの髪質の変化があるのか知りたい」こうした読者の悩みに対し、結論として「ダイソンは一部の仕様を圧倒的な速乾性とツヤのある仕上がりで補って余りある、時間を買うための最高の投資」と言えます。この記事を読めば、購入前の不安が解消され、ドライヤーの

ブルーローズのブログは、クラシカルホメオパシーについて知りたい！という方のために、発信しているブログですさて今日は、「こんなレメディありますか？」シリーズの第１１弾！です。ブログ読者の方から、「こんなに詳しい内容を、無料で教えてくれるホメオパシーブログを見たのは初めてです。勉強したいです。次回も楽しみにしています。今後とも、よろしくお願いします。」というメール等々をいただき、たいへん嬉しく思っております(^^♪

健康な髪を維持したいそんな方にオススメしたいエッセンシャルオイルを利用したヘアミルク作りをご紹介エッセンシャルオイルと保湿成分を贅沢に配合し、髪にみずみずしいうるおいと、自然なツヤを与えてくれる仕上がりに軽やかな使い心地ながら、しっかりと水分を保ち、まとまりのある髪を長時間キープしてくれますまた、ヘアケアとしてだけでなく、ボディミルクとしてもお使いいただける2WAY仕様全身をやさしく包み込む香りと潤いは、日々のセルフケアをより豊かな時間へと導いてくれますよ

4月のヒーリープロモーションと価格♡波動調整器ヒーリー(healy)こんにちは、わたぼうしです♡4月、新年度が始まりましたね～もう自分は持っているのに毎月のプロモーションにわくわくしてしまうわたくし・・・今月は、なんと！2種類のバンドル限定で【ソウルサイクル】プログラムがプレゼントになっています※【ソウルサイクル】についての過去記事はこちらをどうぞ『【ソウルサイクル】50日終了後のまとめ♡波動調整器ヒーリー(h

ムダ毛処理って、できれば手間なく済ませたい。でもカミソリは刺激が強いし、脱毛サロンは時間もお金もかかる…。そんな声のなかで、SNSや通販で話題になっているのが「マジックグラス」ナノガラスの特殊な表面を使って、ムダ毛や古い角質をやさしく取り除くという、ちょっと変わったセルフ脱毛ツールです。口コミでは「痛くない」「肌がツルツルになった」といった声がある一方で、「使い方にコツがいる」という意見もちらほら。今回は【マジックグラス】の商品仕様と口コミをもとに、メリット・デメリット、向いている

MAPMENUPV貸し展示スペース皆さま，いかがお過ごしでしょうか。今夜のサバイディーには，いつものラオスの風に加えて，少しばかり賑やかで温かな「大阪の風」が吹き込んでいます。先日，小学校の同級生がひょっこりと店を訪ねてくれました。手渡されたのは，大阪・鶴橋のお土産。ハングルの看板がひしめき，独自の活気が溢れるあの街。キムチをサンドイッチにしてしまう名店「ロックヴィラ」さんのような，驚きと発見に満ちた食文化が息づく街の「サワガニのキムチ」と「岩海苔」は，

更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日は50代からの疲れ具合についてちょこっと書いてみるね🙆‍♀️ゆみは59歳なんですが年々、疲れやすく、取れづらくなってきてるなぁ〜って実感しています😓55歳までは更年期真っ只中だったので更年期が影響してるんだろう…って感じだったけど2022年の1年は自分の身体と向き合ってきたけど、アフター更年期って感じでやっぱり若干更年期の症状があったりしてたなぁ〜って思うけど、2023年に入ってからは更年期と言

潰瘍性大腸炎歴19年。オンライン秘書＆嗅覚反応分析を使ったセルフケアサポートのMAKOです。下血・腹痛なし、1日1回のバナナ便。体感は「むちゃ寛解」◎医療リアルダ・ミヤBM・スキリージ点滴３回に加えて香りの好き嫌いから心身を整える“ご自愛ケア”でご機嫌キープ中！体も人生も思い通りにいかない時期ってありますよね。「早く元に戻りたい…」って焦るほどなぜか空回りしたり（汗）だからこそ大切なのは、今の自分に合う整え方。無理に頑張ろうとせず

こんにちは🌸今日は、「脳内彼氏を作ってみたけど、なぜか全然甘やかしてくれない…」そんなあなたに向けたお話です。📌脳内彼氏がパワハラ上司化してる？本来はあなたを癒して、守って、お姫様みたいに大切にしてくれるはずの“脳内彼氏”。でも、こんなことありませんか？「今日もダメだったの？情けないな」「もっと頑張れよ、じゃなきゃ愛せない」「甘えてる暇なんてないよ」…えっ、全然甘くないんだけど！？😳ってなってしまうケース、実は結構多いんです。❓なぜ脳内彼氏が厳しくなるの？それはね、

今日は、「月経の悩み」（その２）です。月経関係でお悩みの女性の方、非常に多くいらっしゃることと思います。昔と比べて出産経験が少ない現代女性は、生涯に起こる月経回数も格段に多くなっています。痛みを抑えるために、薬を常用している方月経期間中は痛みをこらえて、ひたすら寝て過ごすしかないという方身体的なつらさに加えて、精神的な変化に悩む方、、、つらい月経前症候群（PMS）や月経痛、そして気になる月経周期。ホメパシーのレメディで快適に過ごせるようになると

ダイソーで大人気の「ヨガポール（ストレッチ用ポール）」について、実際の利用者から寄せられたリアルな口コミを徹底調査しました。驚きの安さゆえに、「本当に効果があるの？」「すぐに壊れたりしない？」と不安を感じている方へ向けて、その実力と注意点を分かりやすく解説します。この記事では、購入前に多くの方が抱く以下の悩みを解決します。「安物だと、硬さが足りなくて物足りないのでは？」「ハーフサイズは背中全体を乗せられないから使いにくい？」「有名メーカーの数千円するポールと何が違うの？」結論、ダ

「ドラッグストアでローションをレジに持っていくのが、どうしても恥ずかしくてためらってしまう」この記事では、薬局でローションを購入する際の恥ずかしさを和らげる具体的な方法を詳しく解説します。この記事でわかること周囲にバレないためのスマートな購入テクニック恥ずかしさを感じにくい売り場の探し方と選び方店員さんの視点を知って心のハードルを下げるコツ読み終える頃には、不安な気持ちが消えて、もっと気楽に薬局へ足を運べるようになります。ローションペペローションpepeぺぺローションロ

定休日家人が購入した出川さんが宣伝してたリカバリーウェアリライブを着てました。商品券で購入したらしい。さっそく👵試したかったことあったのでやってみました。普通のＴシャツとユニクロのリラコ前屈したら指がつきやすい。これ２回目だから身体が柔らかくなってる❔️常に👵は猜疑心の塊です。👵リカバリーウェアVENEXベネクスを以前購入したけど行方不明ですVENEXのハーフパンツ履き心地が良かったけど効果は不明でした。家人１日ではなにも効果は分からないと言ってますが上下で

マグネシウムバームは、マグネシウムを配合した塗るタイプのセルフケアアイテムです。首・肩・あご周り・背中など、こわばりや疲れを感じやすい部位に直接塗ることで、リラックスケアとして取り入れられています。「湿布や冷感ジェル以外のケアを試したい」という人や、「毎日のケアを習慣化したい」人に人気ですが、「マグネシウムバームを買いたいけど、どれを選べばいいかわからない…」という悩みもよく聞きます。結論からお伝えすると、用途や悩み別に選ぶのが一番失敗しない選び方です。この記事では、人気のマグネシウ