セルフケア

愛と一つで飛躍するあなたへ、こんにちは〜ハッピースピリアルライフを実践中の穴口恵子です。今日もブログに遊びに来てくれてありがとう。自らの真のパワーの源に存在しているエッセンスが誰にもあります。そのエッセンスは無尽蔵に全身に流れ続けて、オーラもチャクラも満たしていて、あなたという存在の最大限の可能性を引き出してくれます。そのエッセンス（本質）があなたにありますが、そのエッセンスが活発になって、無限大の可能性を発揮するとしたら、どんな可能性を2023年に実現

愛溢れるあなたへ、こんばんは〜ハッピースピリアルライフを実践中の穴口恵子です。今日もブログに遊びに来てくれてありがとう。今日は、私のときめく場所をおもいだしたり、ときめくセルフケアをしてすごしてます。こんな風に過去に訪れた場所を思うと「ときめく」し、これから未来に訪れたい場所を想像すると、わくわくします。人生にときめきがあるかないかで、自分の周波数が全然変わって、実現することも変わってきます。自分の魂と対話してみると、魂も喜んでいて、人生

情熱の中で飛躍するあなたへ、こんばんは〜ハッピースピリアルライフを実践中の穴口恵子です。今日もブログに遊びに来てくれてありがとう。丁度、立春の前になって、びっくりするほど軽くなっていく人もいるのですが、あなたはどうですか？昨日は「聖なるハートの空間」の瞑想会を開きましたが、そこでも、体調を崩している方や人間関係で悩んでいるかたもいたのですが、そんなことも起きているかもしれまえんね。そんな状況を見ていて、新しいあなたが復活して、2023年

愛する魂の冒険者たちへ大寒波がやってきていて、、、鎌倉も空気がいつもより冷たく、心なしか「しん」としています。天候の影響で各地で立ち往生が発生しているとも報じられています。皆様お一人お一人と、ご家族のご無事を心からお祈りしています。こういうときこそ唱えたい言葉があります。それは「私もみんなも守られています」以前、田宮さんが以下のようにブログに書いていました。〜〜〜以下、引用

果たして・・・１か月肌断食をした私のお肌はどうなったのでしょうか。ナチュラル美容家工藤万季です。今週末はオーガニックルイボスティーが新発売するよ♡デトックス効果ありなので、この時期にもぴったり。PREMIUMROOIBOSTEA2g×30包【ヒモ付きティーバック】最高級品質のルイボスティー茶葉を100%使用のPREMIUMROOIBOSTEAがBHCLORIGINALで登場！牛肉にA-5～C-1と15通りの「格付け」

こんばんは🐹メイク&カラーコンサルタントのあやんぬです。（プロフィール&最新のご予約はこちら！）ここ最近、ものすごく「美容医療」について聞かれることが増えた気がします、、、！まず美容医療とは、簡単に伝えると『医療の力を借りて容姿を良い状態にする（美容目的）医療》のこと。そして、セルフケアでは解決できない肌悩みができたとき、力になってくれる駆け込み寺的存在が美容クリニック（美容皮膚科）です。最近は空前の美容医療ブームで、SNSでもTVでも雑誌でも毎度特集が組まれているほど。美容

こんにちは。岡田です。今日は過去記事の復習ですが、今こそしっかり踏まえたほうが良いと感じる記事です。◇こんなツイートを見つけたのでシェアから。↓↓↓LaughingMan@jhmdrei比較してみた。マズいですね。左：危険🚫ファイザーが高リスクのため治験から外したグループ#29https://t.co/8Tk9xoHEC8右：優先⭕️厚労省が4回目の優先とした基礎疾患…https://t.co/d3mCg312Px2022年05月08日17:52そしてこうなりました。

メイク&カラーコンサルタントのあやんぬです。（プロフィール&最新のご予約はこちら！）パーソナルカラー診断をしたりメイクのアドバイスをしたりコスメにまつわるコラムを書いたり、、、お仕事上、前かがみになることも多く年々、なんだか首が短くなっている気がする…🥹ということで！前から気になっていたリョンさんのサロンへ行ってきましたーーー🥹❤️「SUNARI」。普段は大阪に拠点を置く、SUNARI。2.3ヶ月に1度東京へも出張で来てくださるということで予約をしていざ🏃‍♂️もう会

第12子ねねちゃんが2歳のお誕生日を迎えました。帝王切開による出産から2年。わたしのおなかには、おへその下から恥骨の上まで１０cmほどの縦切りの傷痕が残っています。縦切りの傷は、ビキニラインの横切りに比べ日常生活でおなかを曲げたり伸ばしたり可動域の大きい場所。それだけ張力が加わりやすい場所にある傷跡は日々、引っ張られることで炎症が長く続きときには悪化、跡が残りやすいと言われています。縦切りの傷は、３人に１人、横切りの傷は、６人に１人が肥厚性瘢痕（キレイに治りきらない状

👦まだEMSが届かないよ追跡番号教えて！と息子からメールが来ました📩最速で4日位で届くのに先週送った荷物がまだ届いていないみたい👩まあその前に忘れ物するな！と母は言いたいです因みに1週間以上荷物が届かない場合は関税に引っかかっている可能性大なので私もドキドキしていますどうか引っかかっていませんように🙏余計な税金払うことになりませんように🙏日本とは時差があるので何とか今日中に届いて欲しいです📦因みに今日は高級ケラスターゼでセルフトリートメントをしました👩✨

新しい年が明けたと思ったら半月が経ちその速さに圧倒されています・・・。さて、お正月明けはどうしても太りすぎたりなかなか体重を元に戻せず大変〜というお悩みを多く耳にします。⁡もちろん一時的な体重増加は運動したり、食事療法の見直しで元に戻すことはできますが食事に対して日頃から身につけておきたい考え方としておすすめしているのですが『マインドフル・イーティング』です。マインドフルネスとは今この瞬間に集中している心の状態を指します。つまり、マインドフル・

自宅で、自分の手でシワやたるんだ顔を改善できる顔の筋トレ法顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドで美しく変身する女性達が続出☆耳、首、鎖骨が硬くつまっていると顔に水分や老廃物がたまりむくみやすくなって顔のお肉や皮膚が下がり、老けて見える「たるみ顔」の原因となります。※顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドの肘をついて顔を押し付ける方法は、唯一無二、特許を取得している特殊なセルフメソッド法です。下記の写真付き説明をよくお読みになり耳・首・鎖骨を流す「基本マッサージ」を続ければ顔のむ

なんだか体調が優れないときって誰でもありますよね。何がどうって症状を詳細に説明できるほどでもないのだけど朝の目覚めが悪かったり…電車で立っているのが辛かったり…こんな時は、身体がなんらかのメッセージを送っているとき。そんな時こそ自分のこころと対話する時間をもち身体の声に耳を傾けることが大切なのです。「身体の声に耳を傾ける」って、どういうこと？と、聞かれますが、難しいことはありません。いまのこの症状は「何のメッセージを、教えようとしているの

先週、待ちに待っている（いつもこの日を楽しみにしているんだ♡）師匠代替医療師バニラさん（有馬陽子さん）の弟子会の日でした。（バニさんはエネルギー波動療法家・メタトロン翻訳師でもあります。）こんにちは。ナチュラル美容家工藤万季です。日頃、発信では聞けない最新の情報も共有していただき、ほ〜！と画面に釘付けになります。これからは物資的な捉え方ではなく、そのものが放っている「波動」「周波」「電磁波」という電気の流れ

年々体のバランスの重要性を感じバレエに加えて、今年からピラティスも取り入れました。⁡二の腕のぽちゃをどうにかしたい!とにかく後ろ姿を磨きたい！という欲望はあるものの、1番の目的は…体のバランスを自らコントロールするということ。⁡体のバランスがとれるということは、ココロのバランスもうまく取れるということ。⁡体と心を一つのものと捉えて整えていく今のわたしには、一番大切なことと捉えています。⁡⁡筋肉痛の日々が続きますが頑張って続けて

皆様こんばんは“肌とこころに美しい和”を奏でる世界的な人気のスキンケアブランドがついに上陸マキアオンライン(MAQUIAONLINE)に掲載がありますタッチャは海外では既に大人気のブランドで、日本にはこの秋上陸したばかりなのですが、ちょうど状況が落ち着いていた頃に発表会があり、私がタッチャの存在を初めて知ったのはその時まず発表会の世界観が、うっとりするほど美しくそして私が何より感動したのは、創設者ヴィッキー・ツァイさんのビデオレター。

個人レッスン３回コースの２回目を受講されたＮさん（５８歳）は、お顔のたるみにお悩みでしたが、特に「マリオネットライン」を一番どうにか改善したいとおっしゃっていました。私も過去４０歳前後の時に顔のたるみで一番気になったのが口角の横から下にのびる線マリオネットラインでした。まだレッスンしてない時のＮさん↓ここにマリオネットラインがあると頬もブルドッグのようにたるんで見えてしまうのであるのとないのでは大違いですよね。美容外科では糸を入れるリフトアップ法や耳の付け根

ご訪問ありがとうございます。心地よい暮らしを提案している暮らしのアドバイザー瀧本真奈美です【はじめまして】→★【今後の夢】→★メディア出演、執筆、セミナーなどお問い合わせはこちらへ↓株式会社クラシングRInstagramこんばんは今日2つ目の記事は自分でもびっくりするくらい傷んだ髪が改善してきたお話です（PRではありません）#髪質改善#エイジングケア

顔の筋肉と感情には密接な繋がりがあります。感情をコントロールするには、まずは自分の本当の感情を知り向き合うことが大切です。感情を自分の支配下に置き、ネガティブな感情を解消したり、気持ちを前向きに変化させることができれば、もっと生きやすく楽しい人生になるはずです。とはいえ、なかなかそれをできずに、悩む方が多いのが現状です。なぜならば、感情をコントロールすることは、それだけで難しいことだからです。私は常々、セルフエステやセルフセラピーの目的のひ

おやつ〜久々のコージーコーナー私はエクレアにおいしい洋菓子この世にはたくさんありますがシュークリームもエクレアもやっぱりコージーコーナーが安定のおいしさ！キンキンに冷やして！チョコパリっ！たまらんカスタードたっぷりが、、至福おいしすぎました楽天にもコージーコーナーがあったの知らずクリスマスアソート色々楽しめそうでよいですね今度ギフト選びする時に覚えておこう銀座コージーコーナー【送料込】クリスマスアソート（6号）クリスマスケーキ2022予約バラエティチョコマロ

この記事、もう読んで貰えましたか？↓「感じない女」にならないで。そう、、、感じない女に未来はありません。感じたままに動くこれこそ、女性性が開花した時にスルスルと楽に、楽しく夢を叶えていく方法になっていくんです！でも、何も感じないと何も行動できない。何も話せない。何も動けない。だから何も起きない。そんなループになっていくんです。心と体の声を聞かずに仕事は食べていく為と割り切り…妥協で結婚をして

【0.0.0術】2023年1月から3月まで講座スケジュールのご案内です。来年度1-3月は・体験セミナー・心と身体編・スピリチュアル編この３つに分けて【0.0.0術】をお伝えしていきます。◇講座内容についてこちらの配信にて詳しく解説しました↓↓↓【0.0.0術】講座の全体像(23分)哲也岡田onInstagram:"【0.0.0術】講座への想いなどなどお伝えしました。受講迷われている方は参考にしてみてください。質問などありましたらDMで受付ますね。【0.0.0術】2

いつもたくさんの方にメモリーオイルをご愛用いただきまして本当にありがとうございます（今までいただいたご感想については、こちらをご参考いただけたら幸いです→メモリーオイルのご感想など明日２１時から2023年の初売りという事でHappyBag第二弾を販売致します💖今回販売するHappyBagですが、今年のテーマ「自分には価値がある」と心から信じられるようになるようサポートをしてくれる内容になっております✨一つ目は精神的豊かさを育むメモリーオイル✨です💖💖💖こち

--今回はアカデミーの山崎啓貴チーフトレーナーにお話をうかがいます。まずは自己紹介を願いします。山崎「山崎啓貴です。今年でゼルビア加入通算５年目となりますが、１年目は非常勤のアシスタントトレーナーだったため、常勤のトレーナーとしては４年目になります。チーフトレーナーという立場の下、アカデミー全体のトレーナーを務める一方で、今はユースをメインに活動しています。」--チーフトレーナーとはどんな業務なのでしょうか。山崎「現在２名体制でやらせていただいているアカデミーのトレーナーが少しでも働き

メイク&カラーコンサルタントのあやんぬです🐹✨（プロフィール&最新のご予約はこちら！）今日の午前はPOLAB.Aの新製品発表会に参加。なんとなんと、再生医療から着想を経たアイクリームが10月に登場します。《POLAB.A》アイゾーンクリームN26g/19,800円⁡今回POLAB.Aが着目したのは「再生医療」。目もとの悩みとして多く挙げられる、たるみ・くぼみ・血流ケアなど、総合的な「面」のケアをしてくれる優れもの。⁡早速試してみたのですが、テクスチャーはかためなのに

明日、２５日の１３時３０分からは簡単なシンプルな顔全体のメソッドの「初級オンライングループレッスン」があります★お申込みいただいた方変身roomのメンバーさん受講したレッスンに付属の方そして2020年１２月発送分の千の光コスメ４セット以上をご購入された方は無料で１回ご参加できます☆詳しくは本日の美エイジレス塾のメルマガをご覧くださいね☆明日は、雪が降るところも多いようなので家にいながら顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド！年末年始に、飲み過ぎ食べ過ぎで滞りが増え

メイク&カラーコンサルタントのあやんぬです🐹✨（プロフィール&最新のご予約はこちら！）Instagramの質問BOXをたまーにやるのですが、その中で先日「毎月定期的に行っている美容医療はありますか？」と聞かれたのでこちらで答えます。基本的には…▶︎青山ヒフ科で1〜2ヶ月に一度イオン導入。（グルタチオン・ビタミンA.B.C）▶︎銀座美容外科クリニックで1〜2ヶ月に一度トーニング治療。これが定期的に行っている美容医療です✨やっぱりセルフケアでは行き届かない部分まで効率よくケアでき

1月22日（日）に日本橋三越さん第2弾セミナーを終えました。寒い中、足を運んでくださった参加者の皆さまには心より感謝申し上げます。⁡皆さんのお顔をみながらのリアルセミナーはわたしの心のエッセンスとなり美容液になるなぁと、あらためて感じます。⁡⁡ニコニコと笑顔でたくさんうなづいてくれたり、同じセミナーなのに何度も参加してくださったり、セミナー後に感想のメッセージやお手紙をくださったり…⁡皆さまに、わたしがどれだけ勇気づけられパワーをいただいているか

おはようございます🌞メイク&カラーコンサルタントのあやんぬです。（プロフィールはこちら！）今日も相変わらず寒い…..⛄️もうこのままずっと寒いのかなと思うほど寒い。まだ全然衣替えをしていないのでクローゼットがパニックです。笑昨日もRikaさんとお仕事でしたが、どちらもさすがに長袖でした。偶然にもお互いグリーンマン🌿ついでに、かわいいRikaさんも載せておきますね👯‍♀️そういえば先日、8月のくまとり（脱脂）から1ヶ月経ったので経過を見せに銀座美容外科クリニックさんへ行って

我が家に新しく加わった健康グッズ、トリガーポイントのグリッドフォームローラー何かとガタが出始めているので、、セルフケアをもっとちゃんとやろうかと…☺️いろいろある中で、環境配慮したエコフレンドリー素材なのが気に入ってこれにしました。色も好き！筋膜リリースに柔軟性、可動域の拡大、血行促進に体幹トレーニングにも使えるかなと…息子のために用意したプレイマットがフィットネスにもってこいな良い感じ😆早速やってますが、気持ち良いです👍また使ってみた感想レポートします。今日もありが