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おはようございます今日も私のブログを読みに来てくださりありがとうございますさて、月曜日ですねぇまた1週間が始まりました今、これを読みながら…どんな気持ちですかワクワクしていますか?ドヨ〜ンとしていますか?まぁ、普通かなぁという感じですか?きっと…、皆様、さまざまだと思いますその、自分の気持ち。感じている気持ちを…否定したり…、評価、ジャッジをしたりせずに…そのまま受け取ってくださいねどうしても人って…、ジャッジをしてしまいがちです特に……、あぁ
ずっときれいでいたい人は背骨動かしましょう背骨ウォーキングの先生白金ナミです。白金ナミ式美姿勢メソッド一覧美人塾の想いとサービスについて朝活背骨ストレッチオンライン→ご案内はこちら美人養成講座2期募集は終了しました、→詳細はこちら👠美姿勢ヒールウォーキングレッスン→ご案内はこちら美人塾白金ナミ公式LINEアカウントで最新情報→click講座生さんからサイズダウンのご報告をいただきました
読者のみなさん、おはようございます。姿勢の専門家、小林篤史です。気が付いたら猫背に戻ってしまう理由意識をして背筋を伸ばしていても、気がついたら猫背に戻ってしまうという方がほとんどだと思いますが、これって当たり前のことなんです。患者さんからも「よい姿勢をとろうと努力しているのですが、すぐに猫背に戻ってしまいます。正直、猫背の方が楽なんです。」とこぼされることがありますが、私もこの意見には全面的に賛成します。しかし「楽な姿勢=体に負担がか
こんにちワンワン🐶ブログで椎間板ヘルニアの症状をお伝えし沢山の方から連絡が来てるけど手術は賛否両論だね💦自分的に当面の間は手術するつもりはなくストレッチやトレーニングで様子を見ることにした👀年齢的にも61歳だからいろんな意味で老化現象と言われるが老化ってほんとうだ老化⁉️あっほーい‼️そんな冗談を言ってる暇はないか💦確かに人間だから老化されて行くのは当然だからこそセルフケアが必要だと思うそれはまず生活習慣を見直してみること食事運動睡眠重力との闘いは死
スピリチュアルカウンセラーあいです😊🔮ついついムダ毛のお手入れをサボってしまいがちですね😰ムダ毛のお手入れは運気全体に影響があります💦脱毛することは全体運の底上げに繋がりますよ⤴️運気の流れを変えてくれる力が宿っていますので何となくパッとしない、モヤモヤするな…なんて時はムダ毛のお手入れを忘れている時だったりするかも💦ツイてないとか、夏に向けて心も運気も変えていきたいときはムダ毛のお手入れもしてみてくださいね✨2021.03.21に発売された、メンズ向けオーガ
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なんということだ…昨日、作成中のブログをアップしていることに気づいていなかった…恥!アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング1位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ(総集編)👉こちら☺︎※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。【新発売】BelleFarecampherPconcMINIWALLET×nana制作うら話など、載せていただいてい
姿勢を変えて笑顔で幸せな人生を歩みたい女性へ美姿勢ウォーキングメソッド考案者美人塾の白金ナミです白金式美姿勢ウォーキングメソッドホームページはこちらから↓↓↓美人塾の想いとサービスについて👠美姿勢プログラム8期@南青山7月〜説明会開催中!👠美脚メイクオンラインプログラム7期2022年7月スタート!美人塾白金ナミ公式LINEアカウントで最新情報→clickあっという間に一年の
鳥居ミコです今日は人生に必要なこととそうでないことについて書きますここ数年目に見えないものを信頼するようになってからというものこんなことを思うようになりました。時として(あの人に会いたい)そんな風に思って動き出すことがあるけれどスムーズに実現する時はそうなる必要がある時。必要じゃない時は実現に至らないそう思うように
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お許しください昨日、2週間ほど休んでいたボクシングジムに復帰。久しぶりに対人練習をやったものだから、筋肉痛がひどい。いつもは午前5時に目が覚めるのに、今朝はなかなか起きられなかった。無理はいかん。遅い朝食を済ませ、コーヒーを飲みながら、力無く、パソコンに文字を入力している。髪はボサボサ。目はしょぼしょぼ。「じーさんになったねえ」と、亡き妻千恵の声が聞こえてきそうだ。以下、千恵のブログを再掲。前回のブログのテーマは「悲しみにどう向き合うか」。今回は、下ネ
ずっときれいでいたい人は背骨動かしましょう背骨ウォーキングの先生白金ナミです。白金ナミ式美姿勢メソッド一覧美人塾の想いとサービスについて朝活背骨ストレッチオンラインSTART→ご案内はこちら美姿勢プログラム11期2023年10月~次期の体験説明会は8月下旬~を予定しております→ご案内はこちら👠美姿勢ヒールウォーキングレッスン→ご案内はこちら美人塾白金ナミ公式LINEアカウントで最新情報→click先
肌断食を始めて2週間以上が経ちましたナチュラル美容家工藤万季です。本日は肌断食を始めて17日目の朝。昨日から1人「HOTELSTAY」をしておりましてHOTELからのお届けです部屋内は加湿器貸していただいたけど、部屋の大きさに全くあっていなくて部屋はすごく乾燥気味。こんな感じ。加工なしのリアル写真です。朝の起きたてほやほや万季ちゃん。笑こちらは14日目の写真ですお風呂でた後のホカホカ万季ちゃん
★1週間の空模様を解説するルナロジーメルマガは毎週日曜日、正午配信。ルナ子です。ふうううう。寒い日が続いていますね……「冷えは万病の元」なんてことわざもありますが、こんなときこそ、ハーブティーで「温活」するのはいかがでしょう。ムーンエッセンスティーなら、おいしく体を温めつつ、開運できちゃいます!寒い時期の必需品ですね☆冥王星の効いた水瓶座新月で自分革命!ルナ子:Keikoさん、Keikoさん、そういえば本日2月3日は節分でしたね。
こんにちは今日はリンパ浮腫の定期検診で病院です病院へ向かう途中階段を登ろうとしたら左足がチョッと引っかかって危うくコケそうに😅こういう時は左足全体の浮腫みがほんのちょっとだけ出ているサインかとリンパ浮腫になって9年近く経つと「リンパ浮腫あるあるサイン」として受け止めていますこういう時私は左半身に負荷を掛けないように気をつけます➰左手で重い物は持たない左手でスマホ打ちはしない😅歩く時はゆっくり丁寧になどほんのちょっとしたことですが身体を労うDAY
自宅で、自分の手でシワやたるんだ顔を改善できる顔の筋トレ法顔筋NANAマジックメソッドで美しく変身する女性達が続出☆耳、首、鎖骨が硬くつまっていると顔に水分や老廃物がたまりむくみやすくなって顔のお肉や皮膚が下がり、老けて見える「たるみ顔」の原因となります。※顔筋NANAマジックメソッドの肘をついて顔を押し付ける方法は、唯一無二、特許を取得している特殊なセルフメソッド法です。下記の写真付き説明をよくお読みになり耳・首・鎖骨を流す「基本マッサージ」を続ければ顔のむ
今日は楽しいグループレッスン自身と向き合う時間ココ!という部位のほぐし方をお伝えします!丁寧に一つ一つの部位へセルフケア↓ダイヤモンド軸が整ったところで各部位をリズムに合わせて動かしていきます♪激しい動きはしていなくてもコアな部分が調整され今日な腸がゴロゴロしたりみなさん汗だくにほぐして笑ってリズムとって頭もカラダもココロも柔軟に年を重ねていきたいものですレッスン前今日もありがとう1人1人がますますキラキラ輝きますようにヨガトレッチご質問・ご予約はこちらか
孫さんおかえりなさい💕愛かっさで、たくさんの愛を伝えて頂きありがとうございます!4月のエセナおおた「女性にためのほっとスペースゆるりーな」は“かっさ”をテーマに、自分で気軽にできるケアを教えて頂き、癒して頂きました✨✨気血水気が滞ると「痛」流れると「通」かっさで気を流して、身体がぽかぽか私もPCと1日向き合うと頭痛が酷く、目元のかっさで頭がとても軽くリフレッシュ出来ました♪参加者の皆さまと「更年期や季節の不調」と言った課題を共有出来る機会で、心も体も“ゆるりと”出来る時間。孫さん・
メイク&カラーコンサルタントのあやんぬです🐹✨(プロフィール&最新のご予約はこちら!)Instagramの質問BOXをたまーにやるのですが、その中で先日「毎月定期的に行っている美容医療はありますか?」と聞かれたのでこちらで答えます。基本的には…▶︎青山ヒフ科で1〜2ヶ月に一度イオン導入。(グルタチオン・ビタミンA.B.C)▶︎銀座美容外科クリニックで1〜2ヶ月に一度トーニング治療。これが定期的に行っている美容医療です✨やっぱりセルフケアでは行き届かない部分まで効率よくケアでき
目指せ赤ちゃん肌肌断食6日が経過しました。ナチュラル美容家工藤万季です。肌断食5日目の夜、お風呂上がりの写真です。加工なしのリアルな写真。お風呂上がりは一番、乾燥を感じます。おでこ辺りはめくれる感ありなほどの乾燥。粉ふき〜昔はニキビに悩んでいたので、ニキビ跡はたくさんあるんです。顎まわりの乾燥が写真でもわかりやすいですね。粉ふき〜6日目の朝は首回りが痒くなってきました。乾燥度ア
\40代以上の大人女子を華麗に変身/数値化して補正する骨格補正メイクで選ばれる好印象を手に入れる初著書出版しました骨格補正メイク「顔の比率」を描き変えて、一生美人!Amazon(アマゾン)1,291〜3,987円こちらのブログでは大人向けメイクや美容法をお届けしていますまぶたのたるみ解消!秘技"まぶたどっこいしょ"うちのメイクスクールは40代以上の大人専門なので、まぶたのたるみにお悩みの方結構いらっしゃいます「アイテープが手放せ
ずっときれいでいたい人は背骨動かしましょう背骨ウォーキングの先生白金ナミです。白金ナミ式美姿勢メソッド一覧美人塾の想いとサービスについて朝活背骨ストレッチオンライン→ご案内はこちら美人養成講座2期体験説明会スタート!→詳細はこちら👠美姿勢ヒールウォーキングレッスン→ご案内はこちら美人塾白金ナミ公式LINEアカウントで最新情報→click美人養成講座2期の体験説明会のお申込みがスタートしました日程は
高級化粧品では、本物の綺麗な肌は手に入らない・・・こんにちはナチュラル美容家工藤万季です。今日はお肌について。先日ナチュラルライフダイエットカレッジアドバンスコースの講座でエレメント別美容法という講座をやりました。エレメント別美容は代替医療師Vanillaさんが体系立てられたものでエレメントマトリックス®︎をベースにお話しさせてもらってます。エレメントというのは人を4つに仕分けして自分をみていくもの。
楽しみにしてた神戸レタス届いた〜♪こちらを注文まずこの靴か、かわいいビジューフラットパンプスレディース母の日プレゼント花以外ぺたんこおしゃれ華やかお洒落ポインテッドトゥレディースビジネスオケージョンオフィスカジュアルセレモニー冠婚葬祭痛くないドレス仕事ママきれいめコーデキラキラ[I2476]【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}(靴下の跡、めちゃダサ)去年も楽天本社の展示会で見たとき気になったんだけど在
ずっときれいでいたい人は背骨動かしましょう背骨ウォーキングの先生白金ナミです。白金ナミ式美姿勢メソッド一覧美人塾の想いとサービスについて朝活背骨ストレッチオンラインSTART→ご案内はこちら美姿勢プログラム11期2023年10月~次期の体験説明会は8月下旬~を予定しております→ご案内はこちら👠美姿勢ヒールウォーキングレッスン→ご案内はこちら美人塾白金ナミ公式LINEアカウントで最新情報→click
肌断食4日目の朝。こんにちは。ナチュラル美容家工藤万季です。肌断食を始めたのでこちらでもレポしていきます💫乾燥してきましたわぁ〜加工なしのリアルを貼っていきます。恥よく見ると粉っぽさあります。・夜、お風呂のあとは少しつっぱりを感じる。・少し、かさついて、粉っぽさが出てきている。・朝起きたときは、つっぱり感はない・頬が特にざらつきを感じる状態・全体的にざらつきこんな感じ。
果たして・・・1か月肌断食をした私のお肌はどうなったのでしょうか。ナチュラル美容家工藤万季です。今週末はオーガニックルイボスティーが新発売するよ♡デトックス効果ありなので、この時期にもぴったり。PREMIUMROOIBOSTEA2g×30包【ヒモ付きティーバック】最高級品質のルイボスティー茶葉を100%使用のPREMIUMROOIBOSTEAがBHCLORIGINALで登場!牛肉にA-5~C-1と15通りの「格付け」
おはようございます🌞メイク&カラーコンサルタントのあやんぬです。(プロフィールはこちら!)今日も相変わらず寒い…..⛄️もうこのままずっと寒いのかなと思うほど寒い。まだ全然衣替えをしていないのでクローゼットがパニックです。笑昨日もRikaさんとお仕事でしたが、どちらもさすがに長袖でした。偶然にもお互いグリーンマン🌿ついでに、かわいいRikaさんも載せておきますね👯♀️そういえば先日、8月のくまとり(脱脂)から1ヶ月経ったので経過を見せに銀座美容外科クリニックさんへ行って