セルフケア

魂のうつわを拡げるセラピストのみほです^_^5月にスタートしたオンラインセルフケアレッスン3ヶ月もあともう少しスタートの5/3と7/21今期びっくりしたのは肌❗️オンラインレッスンを始めた去年の5月平面wwwわはは🤣セルフケア自体を始めた2年前❤️うん言葉要らないよねwww毎回毎回言ってますが書いてますが大切なのは身体❤️だって身体は【今】を司る受容器だから❤️進化の過程で抑制された下位中枢いつのまにか感覚よりも感情感覚よりも思考私たちは使い方を

薬にたよりすぎない節薬薬剤師つきおかしのぶです。薬剤師だからこそ、薬にを使うなではなく薬にたよりすぎるなをモットーにしています。だってね、、風邪薬で風邪が治るわけでもなし頭痛薬飲んでも根治するわけでもなし生活習慣病の薬飲んでも良くて現状キープもれなく、副作用付きそれなら、すぐに薬にたよる前にホメオパシーも活用するのもありじゃなかろうか？コロナもね、今まで薬に頼りすぎていたから今の現状が不安で不安で仕方がないん

健康トータルプロデューサーのんです最近は首こりが酷く頭痛がする人が増えてます現代はスマホやパソコンを使うことが多く姿勢の崩れや目の疲れからきてることがほとんどそして、これをセルフケアで何とかする方法がそれは頭皮マッサージ実は首こりが酷い人は頭皮も固くなってることが多く昔、首こりが酷い人をほぐそうとしたけど全然ほぐれないで、ふっと思って頭皮をほぐしたら首まで柔らかくなってました私も首こりが酷いときは頭をほぐしますやり方は優しく指の腹で頭皮が動くように軽く動かしますこれだけでか

ご訪問ありがとうございます。１３歳、１１歳、８歳の３姉妹のママ山梨県在住の美脚瞑想インストラクターのmegです。たくさんのお金を使ってエステに通ってもやめてしまえばリバウンド。。。もうお金はかけずに脚やせしたい！！あなたが長年付き合ってきた自分のからだの重さ、癖に気づきあなただけのからだの使い方をお伝えします♡一度知ればリバウンドはなし、無理な運動はせずに美脚になっちゃいます♡美脚になると自然とからだの不調もなくなっちゃう♡♡只今、ニューサロン準備中／1日２人

身近な食材で作るかんたん☆薬膳料理料理教室(女性限定）私が活動する理由体質改善ウンセリング薬膳料理教室募集中8月7日（土）10：00～13：008月28日（土）10：00〜13：00→満席＊どちらかの日程をお選び下さい場所多治見市（JR多治見駅徒歩5分）8月21日（土）10：00〜13：00場所名古屋市守山区（イオン守山すぐ）詳しくは下記枠内をご覧ください＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おはよう御座います☀️オリンピック

ご訪問ありがとうございます、セラピストの葉子ですサロンよりお知らせ東京都より緊急事態宣言が発令、延長となりましたが、期間中、既にご予約いただいたものは予定どおり行います。アロマビジョンでは、引き続き免疫力アップと皆さまが元気に過ごせるよう応援して参ります。サロン営業は通常どおりオープンし、お客さまのご判断でお越しいただいております。サロン内はアロマで空間浄化をしてお待ちしています。体は潜在意識の結果体が変わると人生が変わるそんなアロマビジョンのセルフケア：

気になる疲れは肩と腰、と仰っていたお客様。確かに張りはあるけれどお身体全体的に触れていて何処もかしこもお疲れを感じました。ご本人の自覚の無いところも多々あり。カラダは全部繋がっている例えば体側をストレッチしていく。お身体の前面を開いていく。肩から手首まで腕を揉みほぐす。お尻をほぐしていく。太ももは前から横から後ろから全部をストレッチしていくetc........肩のこりと腰痛なのに？と思うかもしれませんが肩にも腰にも効果がありますよ。むしろ肩と腰だけ揉んでも何の解決にも

毎日眠くて昨日は久しぶりに22時就寝身体も頭もかなり休めた感じがします元気いっぱい！！私の周りの成功者は圧倒的に早寝早起きの人が多いのだけど、やっぱり私も朝方タイプにシフトしたいあと絶対共通してるのは家が死ぬほど綺麗ということ綺麗のレベルが違う系ですきっとそれが近道なのだと自分が身を置く空間の質を高める事がどれだけ大切か常々わかってはいるのです笑私も普通レベルには睡眠をとって朝起きて活動開始は出来ていて家も綺麗には使っているけども！より良い段階へと進んでいきた

脱！体型コンプレックス諦めちゃった人ほどお任せ！！下半身痩せさせニスト！！バランス痩せのプロが体型も体質改善もオーダーメイドで叶えます！♡魔法の痩身エステティシャン♡エステサロンオーナー徳田広美（プロフィールはこちら）【私の人生ストーリー】です。こんばんは🌆本日も暑い１日でしたね。今日は、お仕事終わって、久々に『さとう式リンパケア』をやってみました。そしたら、やっぱり顔が変わるんですよね。じゃーん💕目が大きくなって、顎も上がってる気がします。簡単に変わっ

初めましてJUKIです😊💕👉🏽自己紹介はこちら♡セルフリトリート®について🧘🏽‍♀♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡＜現在募集中講座・レッスン＞生駒山1DAYリトリート詳細・お申し込みはこちらセルフリトリート®インストラクター養成講座詳細・お申し込みはこちら♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡"一般的に"、とか"普通は"、って言葉が凄く嫌い。それって誰が決めた基準よ。っていつも思う。笑私は自分の基準でいつでも選択したい。一般的に良いと言わ

ホメオパシーのレメディーは、植物や鉱物などの原物質を天文学的に薄め、情報のみを摂取することで、「その原物質を健康な人が摂った時に出る心身の症状」を「同種の法則」で癒すことができるとされています。このブログでは、セルフケアに役立つレメディーと、その原物質、対応する心身の症状について、紹介していきます。今回はブライオニア、原料はウリ科の多年生植物です。レメディーが対応する主な症状は以下の通り。・乾燥が原因の便秘やアトピー性皮膚炎。気管支炎などで乾いた咳・ほんのわずかな動作で

初めましてJUKIです😊💕👉🏽自己紹介はこちら♡セルフリトリート®について🧘🏽‍♀♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡＜現在募集中講座・レッスン＞生駒山1DAYリトリート詳細・お申し込みはこちらセルフリトリート®インストラクター養成講座詳細・お申し込みはこちら♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡毎週月曜日に配信している公式ライン😊今週は車麩を使ったヴィーガン唐揚げ🌈これは私が好きでよく作るメニューです✌🏽大豆ミートを使って

【8月10枠募集します！】四角い顔をVにする！オンライントライアングルフェイシャル90分初回体験コース15,000円→今だけ2,021円！！今すぐ特別価格で申し込む↓お申込みはこちら＼こんなお悩みありませんか?/✓エラ張りを解消して隠さないフェイスラインを手に入れたい✓コケた疲れ顔を－5歳の若々しい小顔にしたい✓左右差をなくして笑顔全開で写真を撮りたい✓自分に自信をもって人生をもっと楽しみたいひ

最近知った、ダーマペン。ダーマペンとは？家庭でクリニック美容！ダーマローラーの記事ダーマローラーでは、やりにくい細かい目の下、鼻の脇、法令線など細かいところに微細な針を開け、肌の自己治癒力を高め、肌のコラーゲンを増やすというものです。そして、基礎化粧品の浸透率が通常塗布の100倍浸透と言われるものです！化粧品子が使っているのは、0.25ミリ！これはオススメ！効果を求めて0.5ミリをすると、乾燥肌で皮膚の薄い化粧品子には、翌日赤みが出て乾燥して、化粧ノリも悪くなり、個人的にはあま

ハイレグはありませんけど・・そして、くるくる回らないエアロビクスお好きな方もいかがですか～？？毎週月曜２１：３０～無料オンラインレッスン『エアロフット』体のケアと有酸素運動(エアロビクス)の30分間全身のセルフケアが前後10分真ん中の10分がエアロビクスパートなのですがインストラクター歴28年もあると昔懐かしいエアロビクスど真ん中の世代ですなのでこんなステップもまだまだやってますだって、好きなんですもん♪こんな懐かしいステップ

こんにちは😃映心です。昨夜は久々に地震😱揺れました〜さすがに怖かった〜〜〜💦天災は、忘れた頃にやってくる❗️とはよく言ったものです地震がくるよ〜〜〜と予言されても絶対では無いしどーもこーもしょうがないし恐れ過ぎてチャンスやタイミングを逃すのもナンセンスせめて備えだけはしっかりしておこうと思います😊そして、あとは天にお任せして日常をいつもの如く生きて行きましょうこれ以外ないわ〜さてさてシリカのお話し会を旬野菜たっぷりの和んプレートランチを出して下さ

今日は夏の土用丑の日ですね。スタミナの付くうなぎを食べる風習がありますね。わたしも今晩うなぎをいただきます♪せっかくなら、うなぎを食べる前に身体にたまった毒素を浄化しておくと良いなと思いまして(^^)自宅でもできるセルフケアのレインドロップをやりました。治癒等級品の精油を足裏や背中に塗るだけ。おもむくままに手当てしたり、リフレしたり。仕事を頑張ってる夫には定期的にレインドロップをして健康な身体を維持しています。

☆［月星座：牡羊座♈期］の宇宙（日・月・星）の影響と過ごし方時期…7月28日(水)18時57分～31日(土)5時8分Ⓥ牡羊座期のボイドタイム…31日(土)04:38→05:08⇒［月星座：牡牛座期］へ【2】【この時期のラッキーアクションは？】牡羊座は12星座の中で一番初めの「スタート（ダッシュ）」を象徴する星座で、何かを『始める』性質を持ちます。❶［この時期は？］…「行動する」「活動的」⑴内なる情熱に火が灯り,考える前に身体が動いてしまうような「情熱」「衝動」「瞬発力」「精力

心・身体・魂の声を聴くことほぐ清水陽子です。キネシオロジーって何がわかりますか？筋肉反射テストって誰にでもできますか？とよく聞かれます。キネシオロジーは整体やカイロプラクティックなど治療の分野だけでなくセラピーや代替療法の分野でもよく使われる技術です。セラピストの熟練度や精神性によっては、かなり深い潜在意識からの情報を扱うことができます。キネシオロジー家族に役立てるもちろん、セラピストにならずとも家族のケアに

親子が健康で楽しく幸せになるメソッドEduQ（エデュキュー）親子マッサージ今でも20歳浪人生の息子にマッサージを続け、反抗期もなく、親子関係良好の伊吹砂織です。★+☆+;:::::;+★+☆+;:::::;+★+☆+;:::::;+★+☆レッスンの様子と参加者様のご感想『短時間で効果が出るのすごい！！自分磨きに時間を使います☆女性のツボアロマセルフマッサージ講座』ご訪問ありがとうございます親子が健康で笑顔に幸せになるメソッドEduQ親子マッサージ一般

土用の丑の日ですが鰻はまたの日にしまして自分に土用のお灸をしました。夏バテ予防のお灸と手の疲れが酷くなる前に紫雲膏灸でセルフケア。あー気持ちいい暑い日のお灸もよく効きます。

健康探偵とは…六命健康法と呼ばれる世界最高峰の健康リテラシーをベースに、病状や症状ではなくその人自身を見ることで、その人の生活習慣に隠されている病気や不調の原因をまさに探偵の如く推理し、言い当て生活習慣を改善するヒントを提案し、その人自身でセルフケアできるための健康探偵業を営む者のことを指しますと言っても2021年現在で名乗っているのは私兒嶌だけですけどね笑健康探偵事務所へのご依頼はこちらからどうぞ！どん底の種蒔き

ごきげんよう明日からオリンピックだって〜そんなのかんけ〜ね〜（←古すぎるしw）と思いつつも一般道は混むし勝手に祝日変わってて知らなかったし首都高１０００円増しだしランチで昼シャンも昼ビーもできないし東京タイヘン〜！！これぞ、本当の緊急事態宣言よっ！！（怒）五輪会場に決めたからってお台場でトライアスロンするってアスリートの方がた気の毒すぎるしったくなんだよ〜これ〜！！それでなくても暑さでイラつくのにと、最近穏健派に変わっていたのに

今回ちょっと不安たっぷりなものを買ってみました(笑)海外製品なので何かトラブルがあっても完全自己責任。一か八かで買ってみたブラックスポット除去ペン海外ではMoleRemovalSweepSpotPenという名前で割と普通に売られてるみたいだけど、日本ではまだまだ馴染みが薄いですね。慎重派の日本人には売れないのかな？！ネットで検索しても、日本人のレビューがなくて不安でしかなかったけどとっても気になってて使ってみたかったんです検索で見つ

いつもありがとうございます英国式アロマセラピー南アフリカ式リフレクソロジーベトナム式顔ツボディエンチャンマヤ暦リーディングあなたの悩む時間を、輝く時間へ！変えるための伴走者はここにいます。埼玉県川越市しぜん養生サロン１００ｈａｎａえのもとあつこです。いつもおだやかでいて欲しいママの願い『ストレス学説』ってご存知ですか？人間がストレスを感じてからべしゃっとつぶれるまでのプロセスがあるんです。それを説明してるのが『ストレス学説』

結婚した時喧嘩をしても同じベッドで寝よう背中は向けないでそんな約束がありました。旦那は覚えているのかな。。。最近旦那が家で寝る時はリビングの床すごく久しぶりにベッドで一緒に寝た時最初はただ隣に寝ているだけ私から腕の中に入っていったらぎゅっと抱きしめて頭にキス不思議今は私が不倫相手(みたい)なんだかいけない事をしている気分最初の不倫をしている時急に態度が冷たくなって一緒に寝ても隣にいてもなんだか一緒に居ないそんな気持ちになりました。私の気持ちはずっと変わらない

きょんきょんです^^ご訪問ありがとうございます夕焼けの今空数日前仕事中ちょっと耳にした目にしたことに心が揺らいだん？私に言ってる？私のことダメ出ししてる？いやいや誰も私の名前すら言っていないのに私が勝手に変換してひとりモヤモヤんー😑重たくなったこの気持ちをどうしよう🤔からその重い気持ちをそのまま何枚もKanai（カナイ）を描く描く描く_φ(･_･そして最後にビリビリ破いて手放した翌日少し軽くなった心でいつも通り過ごしていると昨日のモヤモヤの元だった見聞き

今回、顔まわりの手術なので、やはり気になるのは傷跡のケア。なるべく傷を綺麗に治したい…と心の底から願う気持ちでした。このあと、傷口の写真を載せていますので見たくない方はそっとページを離れてください後悔しないように、できる限りのケアをやろうと決めています。同じような経験をしている人のために少しでもお役に立つ記事になればと思い、私の体験談を書いておきますね！私は今回の入院で4回の全身麻酔での手術を受けたわけですが6/10の1回目手術で下顎と口内を切開して、6/15の2回目手術で顔の左

キンキンに冷えた寝室に全裸で飛び込むのが好き(寒がり)(裸族)今年はまだNOクーラー夜、とても涼しい窓開けてれば平気！どうした夏？こんなもんじゃなかろう？私が暑さに強くなってる疑惑もあるが体温は36.8平熱体力かな？自分実験中でオモロい飲み物飲んだり塩舐めてます。この辺の情報は、操体受けて下さる方にお知らせしてます。夏休み期間中は実はほぼ毎日操体モニター募集してます♪サロンはまだ完成してないけどそれで良ければご案内します(^^)今後の自分の健康を見つめてみたい

こんにちは中村ひろ美です食欲が低下したり疲れが取れなかったりさらにはバストのハリや弾力が低下したりサイズダウンが起こりやすいのもこの季節の特徴の一つ暑さを乗り越えた頃＂あれ…⁉︎バストが・・・＂と、ならないように今日はハリ・弾力低下の原因となる3つの〇〇不足についてご紹介します【ハリ弾力の低下は、〇〇不足のサイン】①タンパク質不足暑さで食欲も低下しやすい時さっぱりと喉越しのよい麺類など食べる機会も多くなりますよねしかし、そんなお食事が続くと栄養バランスが偏り