セルフケア

元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです朝起きた時に「よし！今日も楽しむぞ〜」と元気よく目覚められますか？体はだるくないですか？スッキリ目が覚めますか？？これが一番の「元気」の目安かも？しれませんちなみに私は朝はシャワーの前にまずセルフケアをします。マット＆赤棒ねw今まで生きてきた中で今が一番目覚めがいいんです。先日の個別施術のお客様この言葉通りのafter写真足はぽっかぽか♡施術のあとはテラヘルツ岩盤浴でフルコースにてご帰宅されまし

皆さまおはようございます。本日、9/23(土)は秋分の日です。暑さ寒さも彼岸まで。昼と夜の長さが同じになる日。あの世とこの世が最も近くなる日。秋の実感バランスの極み天と繋がること本日の15時55分に太陽が天秤座へ移動し秋分を迎えますがその前に、朝の4時32分に射手座で上弦の月を迎えます。射手座のラスト29度で迎える上弦の月を照らすのは乙女座29度の太陽です。まさしく次のステージへ向かうことを明確に示しています。射手座上弦の月のチャートです。月は海王星と9

僕は鍼灸院のお世話になっていますが、普段のケアはセルフケアです。自分でマッサージもしますが、ピップエレキバンを活用している点が他の方と少し違います。本当は医学的なエビデンスがないので、理系人間としては信じにくいのですが、初めに書かせて頂きました通り、肩コリで活用して結果が出たことをキッカケに使ってきました。前回は坐骨神経痛について、原因が中殿筋のコリ（そして、小殿筋のコリ）にあることを紹介させて頂いて、貼り位置の例を紹介しました。でも！貼っていれば治ると言い切れません！より

皆さんこんばんは潜在意識で夢を叶えるヒプノセラピストの青山洋子です昨日は「過去のキヅを乗り越えて未来の愛を手に入れるための３つのステップ」についてお伝えしました。本日はステップ１であるつらい過去を受け入れる方法についてお伝えいたします。つらい過去を受け入れる方法感情を受け入れること過去のトラウマや関係からの傷は、感情的な負荷が発生します。まず、その感情を受け入れ、否定しないようにしましょう。感情を表現することは、癒しの第一歩です。セルフケア自分自

【嗅覚反応分析のこと】嗅覚反応分析士トレーナー＆起業サポートオンラインで完結✿岩本なおみです9月29日中秋節に【STEP1】香りでわかるタイプ分析～嗅覚反応分析～募集スタートいたします無料体験・体験会・入門講座・基礎講座スタートと体験会のご説明や講座で嗅覚反応分析に触れながらわたしの講座受講の時など今のようにオンラインで受講できなかったので一時帰国の時に名古屋・東京に移動して受講したな～なんて思い出していました

「原始反射」って何？最近、さとう式リンパケアのさとう先生の勉強会や、ブログなどで初めて知りました。詳しくは、私は書けないので原始反射については、さとう先生のブログをご覧くださいね。https://ameblo.jp/ddwts503/entry-12619667246.html佐藤青児『原始反射がやばすぎる！シェー体操の素晴らしさ』原始反射を勉強中！人間の恐怖や不安は原子的なもので危険回避のもの発達としては緊張→逃げる→闘う→協調→解放守→破る→離れる

こんにちは。La.briller~ﾗ.ﾌﾞﾘｴのshinobuです顎下のたるみ…いつの間にその原因は…↓○姿勢(猫背)パソコン仕事やスマホをみる時に姿勢が悪い腹筋が弱ってきて背中が丸くなってきたり、産後は赤ちゃんを抱っこすることが多いので知らぬうちに猫背になってしまいます。○歯のくいしばりストレスが多くなると歯をくいしばることが増えます。肩こりにもなりやすいです。○口を大きく開くことが少ないコロナ禍でマスクをすることが増えたり、笑うことや話することが減ると口を開ける機会が減

*コラーゲンを育てる潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ*7月28日（金）入荷します。送料全国一律240円になりました。●現在、入荷後1日～3日以内での発送が可能です。ご購入はこちらから↓【c'spring.】藤田千春/潤肌石鹸cspring-official.com25種類以上のハーブを3年間、漬け込んで抽出した成分を、生きたまま成分を閉じ込め、石鹸の油を酸化させないコールドプロセス製法で職人さんが一つ一つ作っている数少ない石鹸です。毛穴が小さくなる

フルボ酸、いいです！フルボ酸水溶液『水の精靈』-オンラインショップおむすびomusubi.calseed.co.jp5,935円商品を見る私の買ったのはこちら！高田しぴこ⭐️簡単で即実感できる運動効果💪北海道⇒ストアカ3年間延べ3500人以上指導プラチナ講師@shiho_sapporoフルボ酸な水の精霊めっちゃ気に入りました！何かに混ぜて飲んでるだけですが目も楽に✨目の筋肉が弛み明らかに潤い感が増したのがわかります。私ゲームや調べものばっかりして目を酷使してドライアイになりか

こんにちはヒーリングサロンアメシストライトワーカーayaです『スターシード覚醒プログラム』募集中の講座は《こちら》誰もがみな持っているスピリチュアル能力を使って内側にある愛の世界に気付き豊かな未来を創造するためのプログラム講座ではこんな結果が出ています↓↓↓↓↓『スターシード覚醒プログラム』モニター講座のご感想より💌ワンネス体験できました！💌瞑想中にゼロポイントを体感していた

なにをするにも、考えるにも”まずは知る”ことから。昔、精神科に自立支援医療があることも知りませんでした。困っていることには色んな種類があるでしょう。体調が落ち着いていて、文字が入りそうなとき…ぜひこちらをクリックしてみてください。あなたはひとりじゃない｜内閣官房孤独・孤立対策担当室いくつかの質問に答えて頂くことにより、あなたの状況に応じた支援制度や相談窓口をチャットボットでご紹介します。内閣官房孤独・孤立対策担当室が運営するウェブサイトです。www.notalone-cas.go.

JenniferFarleyさんチャネリングによる、創造主からのメッセージです。Shine!|TheCreatorviaJenniferFarleyShine!|TheCreatorviaJenniferFarley-VoyagesofLight（ソース）Shine!|TheCreatorWritings(wordpress.com)＜訳文＞機械翻訳ではありません。2023年9月21日あなたの現在の

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１０月より朝の時間に加えて昼のクラスも始めます！！新しいレッスン時間追加：１０月２～4週目の月・水・金12時30分～13時00分※内容は朝も昼も同じです１０月のスケジュール詳細はこちら↓自分の健康は自分で作る！！５年後、１０年後、２０年後もイキイキ楽しく過ごしたい、エリザです。毎日生活していれば、色々あるけれど、家事・育児だけじゃない自分のやりたい気持ちも大事にして理想のなりたい自分になる♪◎身に付いた習慣は、無理せず楽に継続できるようにな

*コラーゲンを育てる潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ*8月31日（木）入荷します。送料全国一律240円になりました。●現在、入荷後1日～3日以内での発送が可能です。ご購入はこちらから↓【c'spring.】藤田千春/潤肌石鹸cspring-official.com25種類以上のハーブを3年間、漬け込んで抽出した成分を、生きたまま成分を閉じ込め、石鹸の油を酸化させないコールドプロセス製法で職人さんが一つ一つ作っている数少ない石鹸です。特典：石鹸のご購

デリケートゾーン(おまた)のお悩み、まわりに話せず悩んでいませんか？かゆみ/におい/ムレ/かぶれなどデリケートゾーン女性の悩みケアした分だけキレイになるのも早いデリケートゾーンの皮膚はかなり薄く"経皮吸収率"が極めて高いので、においや汚れを吸収してしまうような悪い影響も受けやすいですっという事は、良い影響も受けやすいのですケアをしたらケアをしただけ、見た目もキレイに変わっていくそうですよデリケートゾーンも保湿が大切刺激の多いデリケートゾーンは、保湿を怠るとシ

このブログに会いにきてくださり、ありがとうございます。毎週金曜日は、"浄化タイム"です🎶そして、今回は、前回お知らせした通り、主宰者ひろが22時～22時30分までリアルタイム浄化をします。ひろのインスピレーションによって出てきた「お助けグッズ」を後ほどご紹介しますので、みなさんも、ぜひ浄化をしてみてくださいね🎶💡ひろのTwitterは、しばらくの間、休止します。🌳リアルタイム浄化について🌱「お助けグッズ」は、ひろのインスピレ

スリコに行って目に留まったこちらのネイル。・1人3個まで・ペンタイプで塗りやすい・ジェルネイルが1本で仕上がる・お湯で簡単セルフオフと書いてあり、すでに11色中6色も完売昔は定期的にジェルネイルをやっていたのですが、爪を服にひっかけ派手に割れ、流血して以来恐くてやめて早年。ネイルって塗りにくいけれどペンタイプだと簡単やん、ジェルネイルってライト当てたり時間がかかるけれど、これだけで完成するの進化したねー、ネイルがお湯でオフできるのリムーバー買わなくていいのこれも進化したねー

先日のインスタライブをYouTube動画として公開しました‼️ゲストに難病を卒業されためぐみさんをお迎えしてのお話🥒とても楽しく話してますので、ぜひご覧ください​週末は東京出張🗼こちらの販売ブース🌿参加される方居られましたら、ブース来て下さいお待ちしております♪声かけて下さいね〜

『背中の痛み肩背部しびれ左腰の痛みパーソナルトレーナー』2ヶ月前から筋肉が硬くなると頚の骨が出っ張る感じで触ると痛みや違和感、しびれがあります。左腰は1週間前に重いものを持ち上げて痛くなり、だいぶ改善したものの芯が残っている感じがあります。以前からブログを読ませていただいていてご連絡しました。と、ご相談くださいました🙏以前からブログを読んでくださっているなんて嬉しいです✨ありがとうございます🙏まずは原因を分析していきましょう🙏主訴頚椎7番周辺の痛み、しびれ左腰痛左股

感情解放リーディング×瞑想でこじらせてしまった内なるこどもを癒やし私だけの幸せになるシナリオを手に入れるインナーチャイルド超・解放メソッド折田桂子です。私が、親の人生から卒業して自分が幸せになるシナリオを手に入れられたのは、、感情開放✕瞑想のオリジナルメソッド、インナーチャイルド超・開放メソッドのおかげです。これは、私が30年以上、毒親に支配され続けた経験から編み出した、こじらせてしまったインナー

おはようございます☀昨日は、心理学勉強会第4弾「スキーマ療法」開催日でした。産休に入る前にこれまでの知識をシェアする場ということで企画した勉強会このブログのみでの募集でしたがたくさんの方が申し込みしてくださって昨日のスキーマ療法は17名の方にご参加いただきました。人数は多いですが、お一人お一人大好きな方ばかりで一度にお会いできるなんて素敵なプレゼントをいただいている気分になります...♡ありがとうございます

ホメオパシーのレメディーを自分や家族の急性症状に使う、セルフケアについて。症状ごとにどのレメディーを選べばよいかというガイドを適宜掲載していきます。今回は、目のトラブルのレメディーです。レメディーは、ホメオパシージャパンの「３６基本キット」、あるいはエインズワースの「４２エッセッンシャルキット」に収められている３０Ｃの粒レメディーから選んでいます。レメディーの表記名はメーカーによって多少異なりますが、このブログではホメオパシージャパンの商品名で紹介します。（略称．レメディー

内臓ケアの手技講座内臓ケアに通い第6感療法や身体、健康のことを学んでいく上でマッサージや手技を習いたい！という方も出てきてくれています。そんな方のために手技講座を開催したいと思います。人助けをしたいという方や夫婦間の交流、ご自身のセルフケアとしても使えますので興味のあるかたは是非ご参加頂けたらと思います(^^)第1回9月9日腸の押圧、さっか講座＋基本手技第2回9月23日腸の押圧、さっか講座＋基本手技腸は免疫力、回復力の要です。腸をさわれることはとても重要な技術になります。2回

ドテラ社が掲げている"健康哲学"とは？ドテラはエッセンシャルオイルの会社ですが、エッセンシャルオイルだけで病気を予防したり、健康になるとは言っていませんドテラが提唱するウェルネスピラミッドを実践しながら、ドテラ製品を生活に取り入れることで、自然と健康が維持しやすくなります食事だけを気をつけていても、心の底から健康になることは難しいです運動だけしていても、病気の予防や健康維持は難しいです自然医療・代替医療だけに固執して、西洋医学を真っ向

感情解放リーディング×瞑想でこじらせてしまった内なるこどもを癒やし私だけの幸せになるシナリオを手に入れるインナーチャイルド超・解放メソッド折田桂子です。昨日からご案内しております、感情解放×瞑想のオリジナルメソッド、インナーチャイルド超・解放メソッドこじらせてしまったインナーチャイルドをじぶんで癒やせるセルフケアの秘密を無料プレゼント中です。プレゼントの中の一つ、折田式インナーチャイルド診断がありますが、

エネルギーが先、現実化はあと☝️✨✨過去は記憶未来はまだ無いただの予測現実は【今】にしか存在しないし、あなたが見ている世界だけがあなたの現実なんだ‼️そして、その全て自分が創っている‼️だから【今】を好きな事をして、ご機嫌を選択していく☝️✨✨それが波動マイスターの生き方❣️❣️どうも、人間パワースポットの波動マイスター✨✨プレム・シャンタンです。ホームページ高次元サロン🐉龍の手ホームページホーム現実が変わるサロン？！原因がわからない不調でお悩

福岡に日本製量子機器のサロンが出来ました。※都内では毎週火曜から土曜日に体験会開催中年間34万円、生涯2,700万円の平均医療費。何をするにも健康が第一です。今では老衰はたった3.4%で最後8年くらいは介護が必要な方ばかり。私も10年ほど前から34．8度の低体温やポリープやゴルフで背中を痛めて膝もウェイクボードで痛めていたり、アレルギーでぼろぼろになり腫瘍が出来て手術を迫られましたが、量子機器とイネイト活性療法と心理学で私はもちろん、息子も3年以上病院のお世話になっておりません。エス

長いですが、是非読んでいただけたらと思います。たぶん原因が分かりましたみなさんご心配おかけして本当に申し訳ありません😢たぶん白髪染めのヘアカラー材に含まれる成分酸化染料（パラフェニレンジアミン)でのアレルギー反応だと思います。ジアミンは一般的なヘアカラー材には含まれていることが多いそうです。去年から白髪が増え始めて生え際だけ、たまにセルフケアしてたんです。今回始めて使ったわけではなく半年は使っていたものです。昨日の夜、顔の腫れについて調べていたらヘアカラーのカラー材により腫れるこ

やっとトラウマケアに手をつけられました。もう何年もやってきたけど、今年に入って運動&人と関わるチャレンジに入ってから、少しお休みしていました。トラウマケアは休んでも、カウンセリングは月一で、主にチャレンジの愚痴を言ったり励まされたり、伴走してもらっていました。ところがキモおじの件で、ものすごい怒りが湧いてきて、それは当然の反応と思うけど、やはりトラウマに反応している気もします。投影やトラウマの再現をしないくらいにはコントロールできていると思うけど、やはり父親世代のジジイに性的な目で見られる