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人生後半を、もっと自由に、あなたらしくデザインするコーチング～「役割」を手放し、輝く未来へ歩み出す90日～人生後半デザイナーコーチゆきべえ（プロフィールはこちらから）５０代からの未来設計に役立つ「人生後半デザイン診断」を無料でプレゼントこの画像をタップすると、受け取れます↓↓↓コーチングに興味はあるけれど、こんなふうに思ったことはありませんか。「ちゃんと話せるだろうか」「何を話したらいいのか分からない」「
こんにちは。心理カウンセラーATSUSHIです。いつもご購読ありがとうございます。●週末は「ひとり時間」も立派なケア家族のこと、職場のこといろんな役割を抱えているあなたへ。ひとりで過ごす時間は心の栄養補給タイムです。•一人カフェ•公園を散歩•部屋で静かに音楽誰にも気を遣わずに過ごせる時間が心のバランスを整えてくれます。________________________________________🌱心理ミニ知識“安心できるひとり時間”は回復にとても効果的なケアで
お顔のマジシャンさおりです。今日はちょっと残酷だけど大事な話をします。実はね、顔って、歳をとると四角くなります。え？太ったから？骨格のせい？…半分正解で、半分違います。多くの人が「昔は丸かったのに」「フェイスラインがゴツくなった」「エラが張ってきた気がする」って言うんだけど、それ、エラが出たんじゃなくて“エラが張る使い方”を無意識でしているだけなんです。本当の原因はこれ。✔噛みしめ癖✔ストレス✔無意識の食いしば
『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野考え方次第？？こんにちは！Roots天野です。先日、お客様から、今年の午年はただの午年ではないと聞きました。初めて聞いたのですが丙午（ひのえうし）の年と言われるそうですね・・・お恥ずかしながら、初耳でした。60年に一度のビッグな1年。でも、あまりいい印象は持たれていないそうですね。丙＝火の陽午＝火の気持つ十二支火✖︎火で火が強すぎるから災いが起きやすいとされて
レイキ（靈氣）は、日本で生まれたエネルギーヒーリングです。特別な道具も場所も使わず、自分の手を使って、心と体とエネルギー(氣)のバランスを整えるとてもシンプルな手法です。疲れた時、不安な時、理由はわからないけれど気持ちが落ち着かない時…そんな時に、「自分で自分をケアする方法」を知っていることは日々の安心感につながります。この講座では、レイキの基礎から、日常での使い方まで丁寧に、わかりやすくお伝えします。レイキを日常に取り入れていくと、頭の中でぐるぐると回っていた思考が静まり気持ちも落ち
1/5から平日の病院でのお仕事始まりました〜デスクワークなので足がむくみやすく冬場は冷えも感じますでも私には強い味方が！じゃん！商品名神父ミニコロ880円（税込）靴をぬいでコロコロ圧をかけながら転がしています土踏まずだけでなく、足裏全体をくまなくコロコロかかとは硬いからぐ〜っと踏み込んだり足指の付け根にあててみたり足指と足指の間にはさんでみたり気持ち良い箇所を探りながらずっと踏んでいますからだがポカポカしてきます仕事中もセルフケアできて効率よしサロンにて
肩が「こってる」って感じても、感じてなくても肩こりがあることって実はあるんですよ💡ほんの数分、肩や首をさすったり、動かすだけでも違う感覚、ありますか？整体に行ったり、揉んでもらってもあんまり効果が長続きしないな…なんて思っている方もいらっしゃるかもしれません。でも大丈夫。「こり」は減らせます✨空ルートという整体なら、一度に全てのこりをなくすことはできませんが一定量を確実に減らし続けることはできます。「こり」は、あなたが懸命に生きてきた証でもあります
ごきげんよう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ今日もありがとう♡田村悦子夢のアトリエです神戸、六甲道若返りのリンパケアとカウンセリングサロンはじめましての方はこちらをどーぞ！『プロフィール&活動理念』神戸心身の元気回復専門サロン田村悦子・・・・・・・・・・・・・ごきげんよう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ今回はプロフィールや活動理念を書こうと思います。【プロフィール】神戸市…ameblo.jpAIってね、ほんまに時間をショートカットできるし、自分の考えをまとめる手伝いもしてくれるし、ちょっとした潜在意
「RAKUNA（ラクナ）の肩甲骨はがしピローって本当に効くの？」「口コミで痛いって聞いたけど、大丈夫？」そんな疑問を持っているあなたへ、RAKUNA肩甲骨はがしピローのリアルな評判と効果を徹底検証しました。この記事では…✅RAKUNAのデメリット＆悪い口コミ✅RAKUNAのメリット＆良い口コミ✅正しい使い方＆効果的な活用法✅最安値で買えるお得な購入方法こちらを、詳しく解説していきます！RAKUNAの購入を迷っている人は、この記事を読めば「買うべきかどうか」がハッキ
自分のことは自分で診る、「自分と出会う」自然療法自然療法と暮らしのお教室doubledrops菊地裕子です。あなたは自分のことを繊細なタイプだと思いますか？私は今でこそ、たいていのことに動じず人生を達観しておりますが若い頃は繊細でしたのよ？まぁ、それはさておき…みんなが同じ景色を見て同じ空間にいる中で何かを感じとるチカラがある人はとても疲れやすかったと思います。でも裏を返せば小さな違いも見分けるチカラがあるということです。このチカラ
こんにちは、宮村マミです。最近、「水は答えを知っている」という本を読みました。著者は、江本勝さん。その中に、とても興味深い話がありました。音叉の共鳴音叉の話です。音叉には、440ヘルツという周波数があります。そして、面白いことに。2つの音叉を近づけて、片方を叩くと。もう片方も、鳴り出すんです。共鳴するんですね。同じ周波数を持つものは、引かれ合い、反応する。人間関係も同じ「類は友を呼ぶ」という言葉がありますよ
ハイドロサームマッサージサロンアイルの玉那覇あいです！1日遅れましたが昨日からは【小寒(しょうかん)】小寒は「寒の入り」です。これからますます寒さが厳しくなっていきます。今日から立春の前日である節分までの期間が「寒」となります。1年間を24分割してそれぞれに季節を表す言葉をつけた二十四節気というものが日本にはあります。【小寒】はそんな二十四節気の23番目です。明日7日は七草粥で胃腸を労りましょう1月7日に七草粥を食べるとその1年は健康に過ごせると言われています。そん
好きなアロマを仕事にする！大人女性のためのキャリアコンサルタント国友みどり(くにともみどり)です。【自己紹介】はこちらから嗅覚反応分析士さん向け半年に1度のコース募集のお知らせです締め切り1月9日(金)になっております！それぞれ各コースの募集内容はこちら👇すでに7期目に突入するIMチャートアロマレシピ集を使ったシェア&勉強会残5名嗅覚反応分析の学びを再確認しアロマを健康サポートに取り入れたい方へ国友みどりIMチャートアロマレシピ集を使ったシェア
頭のコリが顔を老けさせる？40代新しい美容常識✨「最近、なんだか顔が疲れて見える…」鏡を見るたびに、ため息…40代になると、これまで感じなかったフェイスラインの変化やモタっとした印象に悩むことが増えてきて…！！高級な美容液を試したり、マッサージを念入りにしてみたり。でも、思うような結果が出ない…。その原因、もしかしたら「顔」そのものではなく「頭のコリ」にあるのかもしれませんなぜ頭のコリが顔の印象を左右するのか！！！私たちの頭と顔は、一枚の皮膚と、その下に
「自分ばっかり損をしている気がする」「頼まれると断れない」「人のお世話ばかりしてしまう」こういったことに思いあたるなら、自分と他人の境界線があいまいになっている可能性があります。自分と他人の境界線があいまいになっていると生きづらくなります。「人とかかわるとクタクタになる」「自分はダメだと思ってしまう」そんなことがありませんか。そうならないためには、「自分の領域はここまで」と境界線をはっきりさせることが大切です。では、境界線をはっきりさせるため
「システム概要説明」に参加してくれたみんなに向けて質問会した〜〜♬ㅤㅤ「質問、疑問」ってさㅤ内容が分かって来たり自分が向かいたい方向が見えると色いろと浮かぶもんだよねㅤその時浮かぶことがなくても仲間の質問がまた学びになる🥰ㅤㅤㅤこうやって屈託なく話せる時間ってとってもええと思うんよ♪ㅤまリアルで会ってのお稽古会やお茶に行ったりなシチュエーションは更にもっと浮かぶかもだけどㅤ時にはこうやってzoomでお喋りするのもいいもんだㅤ理解が進んだ
新潟市西区の自宅サロン体質に合わせたアロマとボディケアで元気な毎日を♡十環叶、淺田です。なごみ庵花茶花茶さまにて曼荼羅アートミニレッスン開催しました。初参加の方もお久しぶりの方も毎月参加の方もありがとうございました！「今日は集中出来ない〜」と言いつつもちゃんと仕上げてしまう素晴らしさ😆✨毎月第一火曜日開催♪次回は2/3(火)です皆さんの作品♡花茶花茶さんの福引きで可愛いお菓子が当たりました🎯今年もついてる♪ご案内♪定期開催・曼荼羅アートミニレッスンなごみ庵花
こんにちは😃魂の喜びシフトナビゲーターの☆いぶ氣です〜魂の喜びで生きていますか？2026年も喜びを意識して生きましょう🥰ホーム音叉マッサージの基礎講座のリクエストがありましたので、1月17日㈯に開催することになりました〜ホーム音叉でリンパ流＋凝りほぐししてセルフケアなさりたい方は是非この機会にご受講ください😊一家に一本あると便利ですよ！✿～✿～✿～✿～✿～✿～✿講座代金受講料金15,000円教材費22,000円合計37,000円
MAPMENUPV貸し展示スペース2026年1月6日(火)皆さま，明けましておめでとうございます。社会人の方々は，今日から出社される方も多かったのではないでしょうか。大阪でも夜は冷え込むようになり，2日には一瞬とはいえチラチラと雪が降りました。従姉妹の実家辺りは一面の雪景色。すてきな写真を送ってきてくれました。Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyou
【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？→★オンラインショップ♡MyTreasureChestワークショップ・セミナーのご感想いつもご感想をありがとうございます！！┣好き嫌い、はっきり言える自分の意外な側面を見た気がします♡体験会ご感想┣Self-aromatherapy講座ご感想♡3つも香りが作れて大満足です。┣Self-aromatherapy講座ご感想♡好きな香りは今の自
ブログ運営者ヒプノセラピスト荒井美智江心の奥の声に寄り添い、あなたが「本来の自分」を取り戻すお手伝いをしています。1,000人以上を導いたヒプノセラピストが心の癒しと気づきをサポートします。はじめましての方はこちら⇒ご提供のセラピー詳細はピュアアクセプト《pureaccept》仙台ヒプノセラピストの荒井ですいつもブログをご覧いただきまして、ありがとうございます変わりたいと思っているのになぜか、いつも同じところに戻ってきてしまう。自己啓発やその類いの本を読んでも氣
出会った女性を美に導く美の伝道師ちとみんこと森永智登美です売れる秘訣「間」を磨くレッスン開講中【募集中】博多・大阪・名古屋・東京🌹魔法のアクセサリー1年半1.000セット販売🌹マルシェ最高30セット販売🌹専業主婦から起業5年初めましての方はこちらから↓↓↓『自己紹介』1967年10月24日生まれ56歳♀︎家族夫・次女同居長女は東京1人暮らし💎ヒーリングサロン｢みそら｣主宰💎セラピスト💎インストラクター💎セルフケアマスタ…ameblo.jp「パールが変色しました」
人生後半を、もっと自由に、あなたらしくデザインするコーチング～「役割」を手放し、輝く未来へ歩み出す90日～人生後半デザイナーコーチゆきべえ（プロフィールはこちらから）５０代からの未来設計に役立つ「人生後半デザイン診断」を無料でプレゼントこの画像をタップすると、受け取れます↓↓↓コーチングに興味はあるけれど、「自分に合っているのかどうか分からない」そう感じる方も少なくないのではないでしょうか。今日は、
毎日セルフケア自分を癒す時間を作るが、今年の目標です今日は軽いストレッチスクワット20回体力作り5分でも運動する(,,>᎑<,,)♡やったという達成感！お疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵【選べる2サイズ】Soomloomヨガマット10mmトレーニングマットヨガピラティスエクササイズマット初心者ゴム収納バンドケース付きダイエット上級者極厚器具yogaケース腹筋脚痩せフィットネスヨガNBRヨガマット売れ筋楽天市場1,550円～
運動。。。なしカーディオワークアウト【毎日できる】やさしいスクワット有酸素/食後もOK!全身動かして体力作り【17分】#442なんでかなぁ…体重減っても太ももは浮腫んだまま？いや肥えた脂肪だわデカい内腿のこ擦れ合いが嫌でたまらんさて先週は色々とヤバメンタルでスムーズスキンの事なんか思い出しもしなかった流石に今日スムーズスキン24回目のセルフケアしました脇のオケケは順調に減ってる余談ですが昨日結構食べた覚悟してたのに減ってるの\ナゾ！/そん
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はじめまして。このブログに来てくださり、ありがとうございます。このブログは「40代から、体を整え直す日々の記録」として、私自身の体と生活との向き合い方を綴っています。40代になり、体調や生活習慣を見直すようになりました。痩せた方がいい、生活を整えた方がいい。そう分かっていても、うまくできないこともあります。だから今は、完璧を目指さず、続けられることを大切にしています。自然由来のものを生活に取り入れたいという考えから、アロエを日常のケアの一つとして選び、体と心をゆ
※旧ペグルトゥーゴーのところです！洋平さんの施術2026年より通常施術・産後リハ/13,000円鍼施術/4,000円に変更させて頂きますご予約の際は、ご確認お願いいたしますご予約はこちらから↓施術予約確認等NEUTRALBASE–心の動きは身体感覚。ニュートラルな身体は潜在意識を変える。neutralbase.inもしくはわたくしのSNSまで一月のご予約は🈵満席です。ありがとうございます。その他ご相談やキャンセル待ち等は山下先生にご連絡下さい。1/07(水)1
1月の朝は、布団から出るだけでも一仕事ですよね…やる気が出ないのは、心の問題ではなく、体がまだ冬モードなだけ無理にエンジンをかけようとしなくて大丈夫ですよ。【今日からできるセルフケア】1️⃣胸の中央に手をそっと添える2️⃣鼻からゆっくり息を吸う3️⃣口から細く吐く×3回【本格的にゆるめたい方へ】切り替えがうまくいかない時は、体の緊張をほどくのが近道です。「えりこの手」のでは、施術により、呼吸と体の動きをやさしく取り戻していくお手伝いをしていますAddLINEfriend
