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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。本ページはプロモーションが含まれています私、今までずーっとブラックコーヒー派だったのですが、（スタバでも普通のコーヒーを買う人でした）秋あたりから、寒くて、コンビニで何気なく温かいラテを買って飲んでみたら、すごくハマってしまいました
✅【限定動画】12月2日まで：Fascia（ファシャ）とは！？関連痛とは！？アメリカの大学医学部における最先端の人体解剖実習に幾度も参加しているからこそ、シンプルにわかりやすく✨筋膜？ファシャ？施術やトレーニングに今じゃ、欠かせない理論になってますが、本当の事実とは？知識はやがて知恵になります。これはアプローチする時の見立て、精度の向上につながります。本協会は、技術だけでなく、しっかり座学もする講習会を行ってます。今回は期間限定で、PNF筋膜リリース
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。本ページはプロモーションが含まれていますお正月明けまだ生活リズムが完全に戻りきっていない…という方、実は多いのではないでしょうか。（私はそう！笑）朝、寒いし。まだ薄暗いし。目は覚めてても温かいお布団から出られない
皆様、ありがとうございます。元気じゃないけど大丈夫です。💧記録として…前兆は、背中がバキバキに。指圧をして欲しいあのかちこち。お母さ～ん。指圧して～。(笑)けんびき？の辺りがカチコチになると要注意なんですが、迂闊やった。忘れていた。夜中にストレッチ…。(笑)このけんびきのカチコチは、大抵は緊張からくきます。ただ、仕事での達成感のある緊張も含みます～。仕事で緊張すると、ドッときます。分かっちゃいるけど…。
春桃クロだいだいですこんにちはマラソン中〜▼あいのり桃さん夫のしょうくんに内緒で股関節を伸ばすための開脚チェアを購入していましたねヨガバランス開脚チェアCirclebalanceサークルバランス骨盤ケアストレッチモデル美姿勢姿勢改善猫背腰痛骨盤柔軟運動スタイルアップ体幹ヨガヨガ講師監修開脚股関節長座健康器具健康グッズアメプラ楽天市場思ったより大きくはなかったようですがお掃除係のしょうくんからしてみればちっ、またモ
17日に、團十郎さん一家の密着ドキュメンタリーがあります市川團十郎と長男・新之助、父子2人きりのアフリカ旅長女・堀越麗禾の初ランウェイ挑戦に密着（2026年1月10日掲載）｜日テレNEWSNNN市川團十郎さん（48）と家族のドキュメンタリー番組『成田屋に、ござりまする。』の13作目となる最新作が、17日に放送されることが決定しました。news.ntv.co.jp何に注目ってケニア旅行！私たちも同じホテルに泊まってるんです！あまりマサイマラに行く人いないので出るかな
開脚ストレッチ用の椅子を買った桃。場所を取りそうでしょうくんに怒られるかな？と思ったけど買ったんだって。確かに引っ越し前に大きめなものを買われたらイラっとするかも。みんなも一緒にストレッチしよう！とか桃は言ってたけどでもこれって本当に続くのかな？前にステッパー始めましたーーーー！って言ってブログとあとインスタにも載せてたけど↓こういうやつ【エントリーでP5倍!】【正規品】年間ランキング1位！ツイストエアロステッパーPremiumSP-600│木目調ステッパー
ご訪問いただき、ありがとうございます(^^)！大4長男と高3次男がいる4人家族の40代BBAです。夫婦の財布は結婚当初から別々です。節約と資産運用で貧困生活から脱出し、2024年夏にFIRE(経済的に自立し早期退職)し、先日ついに個人資産額2億円を突破しました【大人気！問い合わせ殺到★】天然シェルフラワーのピンクゴールド・miniピアス(特殊加工不可・ノンホール加工OK）【メール便OK】pie228楽天市場2,420円${EVENT_LABEL_01_TEXT}送料無料！3
今週の火・水曜日のジムの様子です年明けも体験や入会の問い合わせが増えてきて、火曜日は、キックボクシングの経験者の男性が1名、体験から入会してくださいました。来月から、入会に来ますと言っていた、昔、少しだけボクシングをやっていたという60代の男性も見学に来てくださいました。そして、最近は、遠方から、当ジムを選んでくれて、通ってくれている方も多いです嬉しい事ですね今週も年明け初来館の久々の人や連日の来館で頑張っている人など、皆さん来館で、それぞれ頑張っています。先日のブログで紹介した歯
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。以前、このストレッチを紹介したのですが『この習慣、40代から最強！無意識に肩回す癖って良い？悪い？肩こりとの関係』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る…
自分の気持ち良いを追求するのは全然悪いことじゃないよむしろ良いこと！お手入れして感度あげてこ☺️↓めちゃくちゃ売れてるからレビュー参考になるよ🎵ジェクス【潤滑ゼリー売上No1ブランド】リューブゼリー55g潤滑ゼリー女性用潤滑剤自然なうるおい殺菌処理済Amazon（アマゾン）相模よぶんなものが入っていない99%水潤滑ゼリーAmazon（アマゾン）エントリーno1足のむくみ取れて疲れがﾒﾁｬﾒﾁｬ楽になって大優勝するって噂のソックス！足のむくみ気になるから欲
30代主婦、アメリカの日常を綴ります。ローカルスクールに通う2人（4歳と2歳）とシンガポールを経てお次はアメリカへ駐在。Lifeabroadwithlittleones✈️🇸🇬Singapore駐在時のおすすめ▶︎外食グルメレポ🍴▶︎子連れ遊び場など✈️【まとめ】子連れ海外旅行について▶︎香港ディズニーランド3泊4日▶︎ダナン（ベトナム）3泊4日これからも随時更新予定...👗Fashionについても書いています▶︎30代ママFashionプチプラ
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こんばんは楽天マラソン走ってますかぁ！？わたくしは結局フェイスパウダーをば【容量/カラー選べる】チャコットChacottフィニッシングパウダーモイストマットフェイスパウダー20g/30gマットナチュラルオークルクリアラベンダーライトオークルブロンズハニールースパウダーメイク仕上げパウダー崩れ防止透明感自然な仕上がり送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}パフついてなかったぁ！！レビューが良く、お値段も良いので買ってみまし
おはようございます。外資系シンママ、こまちです。自己紹介はこちらです『【最新版】あらためまして自己紹介（2025年秋）』こんにちは。外資系シンママ、こまちです。いつも当ブログを読んでくださり、本当にありがとうございます。このブログを始めてから5年半が経ち、おかげさまで…ameblo.jp子どもの習い事は、月謝だけでなく教材費や発表会費など、時々まとまった出費が発生します。今月はそれがいくつか重なり、、、✔ロボットプログラミング教室の教材費7.5万円（継続し
アーチスボーンスポーツを履いたら、本当に世界が変わりました。最近ちょっと体が重く感じて夜にYouTubeを見ながら軽くストレッチをしているのですが、マットの上でいつも滑ってしまうのが悩みで…。それだけで正直、やる気がなくなっていたんですよね。そんな時！たまたまSNSで見つけたのがアーチスボーンスポーツってやつ。最初「何これ？」って思って靴でもないし靴下でもないしなんか正直怪しいかも…なんて思いながら見ていたんですが（笑）コメントに“滑らない”“宅トレに最高
いつもイイネやフォローありがとうございます✨更新の励みになっていますまだの方はフォローよろしくお願いしますPR大人気につき、短納期分早い者勝ち！あったかくてもちもち♡高評価★★★★4.26ふんわり暖か起毛マキシワンピース👇️👇️👇️👇️👇️デイリー使いにちょうど良いあったかい軽い楽ちん体型カバーも◎着丈も選べますそして楽天マラソン開催中！2点よりどり20%OFFクーポンありワンピースと同時購入でお買い得👇️49%OFF！【24H限定
こんにちは☆今日はよい天気新緑が素敵微風も最高５月一番大好きアメブロ久々すぎまする～インプットが多すぎる日々でなかなかblogまで手が回らなかった😭ってもともと頻度少なめだけどアメブロはまいちょこにとって日記の代わりにもなっておりますので、今更ですがいやもう終わってますが2025年GWlessonスケジュールを失礼します笑日記なの笑⬇️以下Instagramより(Instagramは更新してた)【2025年GW⭐lessonｽｹｼﾞｭｰﾙ】↑4/29(火
日曜は仕事で、ヨガは無理かなと思ってましたが思ったより早く終わり，W稲田先生のヨガフローアドバンスパワーヨガ特級を、受けて来ました。先週は逆転三昧、日曜は仕事もあるから休むかと思ってたのに受講してしまい、強度強めが続いたので在宅の今日は途中抜けて、近場店舗でゆったりめの波動調律ヨガと、SPのオイルマッサージヨガ的なものを受ける予定でいた。だが午前中の会議が荒れに荒れ、午後に再設定されてしまうという痛恨の展開夕方ようやく空いたのだが、受けられる近場のレッスンはヨガフローアドバン
【体験レポ㉝】オリーライフP90は細胞の充電器!?毎日ととのう私の口コミ日記こんにちは星奈利佳です前回の体験レポを読んでない人はコチラ👇『【体験レポ㉜】知らなきゃ損！乗るだけでセルフケアできるP90の秘密』【体験レポ㉜】手首の寝違え・冷房の喉痛・人酔いまで！P90でトータルケア✨こんにちは星奈利佳です前回の体験レポを読んでない人はコチラ👇『…ameblo.jpOlylife（オリーライフ）の理学療法機器P90を使った116日目〜119日目のリアル体験「細胞
まだ定期さんとは姫始めをできていないsuyaです会える時を目標に頑張っていますよ2月にならないと良いな！！きっと定期さんも仕事を頑張っていると信じて・・・待っております昨日はジムに行けなかったですが・・・家の周りを走りましたそのため、本日は体重更新ないですランニングシューズを買いたいなと思っております。中々、選ぶのが難しいですね今度、プリンを作りました見たレシピが悪かったのか・・・上手く出来なかったですねしっかり固まらなかったです・・・次回頑張
整理整頓を学ぶため11月16日に新しく東京にできました《ふふ銀座》に虎ノ門oL行ってまいりました❥やはり整理整頓を学ぶためにはホテルに泊まるのが一番ですよね？❥はい美しいリビングですよね。ソファにあるクッションも等間隔で素晴らしいだよ笑❥このソファ、ベッドなみに広くて脚の歪みをなくして細くするストレッチものびのびできましただいぶ整然としてます。結局、人間生きていくのにたいして必要な家具はない...ということを学びました❥なんだか空気が澄んでいました❥物を大
が家は夜の夫婦生活を外注していますはじめましての方はこちらからどうぞ☺️『はじめまして』ブログのタイトル通り我が家は夫婦の夜のお勤めだけ外注しています夜のお勤めを外注するまで私は暗く長いセックスレスのトンネルにいました我が家は夫拒否型レスです（レ…ameblo.jp運動サボってます酷い状態ですドラマ見ながらお肉ヤバいとこをゴリゴリしてます💦めっちゃ効く！最初はｹｯｺｰ痛いんだけどダレたぷにぷに脚がポカポカになって鬼スッキリ気分になるし朝のむくみが楽になった＼楽天ランキング1位／【エ
冬になると人気の「ユニクロ防風パンツ」。毎年のように売り切れるアイテムでしたが、最近は店頭でもオンラインでも見かけなくなったという声が増えています。ユニクロの防風パンツってもう販売してないの？代わりになるようなあたたかいパンツはある？と気になっている方も多いですよね。(防風フリースについてはこちらの記事に書いていますよ→ユニクロ防風フリースがなくなった理由を徹底解説！)この記事では、ユニクロ防風パンツの現在の販売状況と、似ている機能を持つ人気の防風パンツを紹介します。
軽で１９時前に帰宅。休肝日。・豚ブロックと豚肉のクリームシチュー＋お替わり・金芽米のご飯・麩菓子息子は２０時前、娘は２１頃帰宅した。２２時半前に就寝。１月１４日（水）定休日６時過ぎに起きる。体重６３．１ｋｇ、BMI２０．６、体脂肪率１９．１、筋肉率４８．４、内臓脂肪１０．５、基礎代謝１３７９、体内年齢４６、血圧１１６／８０、脈拍７７、体温３６．１度。朝の腎トレ等ストレッチ肩の体操を行う。・昆布出汁の海藻汁物（
ユニクロ、ジーユー、しまむらなどのプチプラを取り入れた服装（コーディネート）を載せているファッションブログです。アラフォーやアラフィフなどの大人世代、幅広い方々の参考になれたらとても嬉しいです。骨格ナチュラル、身長166cmです。mana（まな）Instagramはじめからから再開しました！！ぜひよろしくお願いしますm(__)m↓↓↓mana昨年はピラティスと歯医者へ行きましたピラティスは行くまでなかなか腰が重いけど、行ったら行ったで来て良かった！っと思います。楽し
こんにちは、美月です最近インスタのある界隈で3COINSのハンドルチューブがバズってるそうでストレッチハンドルチューブ／hemle|3COINS(スリーコインズ)ライフスタイル|PALCLOSET(パルクローゼット)-パルグループ公式ファッション通販サイトストレッチハンドルチューブ／hemle|3COINS(スリーコインズ)ライフスタイル|趣味/アウトドア/健康グッズのページです。PALCLOSET(パルクローゼット)は、株式会社パルが運営する直営オンラインショ
こんにちは。ミリーです。月曜日の午後、皮膚科へ行って来ました。皮膚科の外来の処置室で粉瘤の切除をしました。ここまでの話はこちら『皮膚科受診恥ずかしい所に出来た大きな大きな粉瘤①手術して切除が必要となりました』こんにちは。ミリーです。皮膚科受診今日は午前中に皮膚科を受診しました。検査の順番を待つ間、先にケモ室で血圧と体温、体重と酸素濃度を測りました。血圧は１１２／7…ameblo.jp『切除恥ずかしいところに出来た大きな大きな粉瘤②切開手術までの経過』こんにちは。ミリーです。金
今日も訪問してくれてありがとうございますいいねやコメント、すごく励みになります。感謝してます2025年6月スキルス胃がんステージ4告知&抗がん剤治療スタートSOX+HER療法とティーエスワンによる服用中8月3クール目で腹水の癌細胞陰化&食道癌消滅ステージ４Ａから３Ｃへグレードダウンキルトイーダ不適応に激痛※癌転移無関係と診断10月頸椎ヘルニア&腰椎ヘルニア発症※癌転移無関係と診断SOX+HER療法とティーエスワンによる治療再開11月腸捻転で十二指腸部分摘出12
更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日は以前から何度も書いていますが不眠についてちょこっと書いてみますね🙌ゆみは更年期真っ只中のときは中途覚醒で夜中に目が覚めたらそれからなかなか寝付けないまま朝になるってことがかなり続いて居ました😓👇ここにちょこっと書いてます🙆♀️『更年期の不眠について。。。』￣￣￣ヾ＾∇＾おはよー♪昨日は畑🌻のお手伝いに行って来ましたぁ～～🙌とっても楽しい1日を過ごして来たYOまぁ～いつもの通り今日は全身筋肉痛で、ごじ…ameblo.jp
