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ご予約は●電話やショートメールでのご予約は090-9110-0308WEB予約はこちらから①メニューを選んでから、②セラピスト、③日時をお決めください。LINEでのご予約は友達追加をしてください。セラピストご紹介ジャップカサイはタイに伝わる伝統的なマッサージで、血流やリンパの流れを活発にして、男性力回復や腰痛の緩和などに効果があるといわれています。経験豊かな女性セラピストが施術いたします。中村セラピストジャップカサイやタイ式マッ
我が家は夜の夫婦生活を外注していますはじめましての方はこちらからどうぞ☺️『はじめまして』ブログのタイトル通り我が家は夫婦の夜のお勤めだけ外注しています夜のお勤めを外注するまで私は暗く長いセックスレスのトンネルにいました我が家は夫拒否型レスです（レ…ameblo.jp私ここのヨーグルトがめちゃくちゃ大好きでなんだろ？ビックリするぐらい滑らかで生クリーム食べてるみたいな感覚になるの！！冷蔵セットにヨーグルト🍦ついてくるんだけど冷凍セットが気になりすぎて取り寄せしちゃった⭐️毎年購
今日は亡き父の誕生日で、祝日です。昨夜は２時まで眠れませんでした。退院後のことを考えたのが敗因だと思います。朝6:50にバイタルチェックと採血がありました。夜の寝汗も続いていますが、体温は36.5度で問題ありませんでした。祝日でリハビリなく、暇だなぁと思っていたら、友だちがお見舞いに来てくれました病棟での面会は断られて、看護師さんが私に言付けを持ってきてくれました。友だちとすぐに電話で話して、私が1階に降りて、半時間ほど話せました。楽しかったです。病院では手に入らない生の果物を差し
家の大掃除をしましたこの季節、毎年マンション設備の何かしらの点検が続きます排水溝点検や消防設備点検その度に指定された時間枠はジィーと自宅待機ですそして年に一度、他人に家中を点検されるのでついでに大掃除をするベランダの排水溝なんて、日頃ベランダに出ることがほとんどない私にはその時くらいしか見ることもなくて洗濯物はシーツ以外は室内干しですから今年は排水溝で何かよく分からない虫が死んでいましたね職場はますます人手不足で大変ですそれぞれが疲弊しているから人間関係もギスギスしていて、巻き
私はよくギックリ腰になりました。勤めに出ていた50代の後半です。運動が苦手で歩く事さえしませんでした。家からは玄関前に止めた車に乗り、職場に併設された駐車場まで。毎日がその繰り返しでした。体に悪いことはわかっていたのに歩かない・・・そして中年太りが始まっていました。職場の帰り、同僚と食事。外食三昧でした、それも良くなかったのです。筋力低下の上に体重は重くなる一方。それで膝に負担がかかりました。腰を支える筋肉も低下、ギックリ腰を繰り返しました。腰の曲
「モリリネン（morilinen）」は、ゆるふわでシンプルなナチュラル系のレディースファッションを扱う通販サイトです。お値段が手頃なので買ってみたいかも、と思うものの少し気になる情報も出てくるんですよね。最近ファッション系の怪しい通販サイトが多いけどここは大丈夫なのでしょうか？そこで今回は、ネット上で確認できる情報をもとに、モリリネンの気になるポイントと、買う前にできるチェック方法を整理しました。※この記事は「詐欺サイトだ」と断定するものではありません。
11/4夕更新こんにちは。美姿勢＆自然メンタルセラピースペシャリスト美宅玲子です。築100年の蔵でゆらゆら癒されるハンモックヨガ＆自然派ランチ♪1/11青梅｜初心者大歓迎歴史ある雰囲気たっぷりの石蔵ハンモックヨガでゆったり全身ストレッチ♪旬の野菜をこだわって調理した体にやさしいランチはいわば洋の精進料理！祝日の朝に、青梅で特別なひとときを過ごしませんか？1月11日(月祝)開催です♪築100年！隠れ家のような石蔵JR青梅線東青梅駅から歩くと木々の中にひっそりと佇む歴史
ダークエンジェル半額！スタートダッシュは全品半額🔥寒くなると毎年買い足すのがダークエンジェルの裏起毛シリーズやあったかアイテム♡これ半額で買えるの最高やん✨昨年から爆売れコタツレギンスは今年も追加❣️これめちゃくちゃあったかいです♡1枚あるとマジで冬助かる♡お安くなってます早割！59%OFF!【24H限定：3,980円→1,590円！】裏起毛レギンストレンカ冷え取り冷えとりあったかレディース裏起毛暖かい10分丈元祖裏起毛防寒裏ボアリブレギンス
術後2ヶ月が経ちましたなんだかあっとゆーまです11月に手術をして、気づいたら2ヶ月が経ちました日々の生活は何も支障なく過ごせています。まだ傷の周りは硬さはあります。真っ直ぐ向いてる時の皮膚は柔らかいけど、上を向くと傷口の周りはちょっと硬いです。ストレッチをしているけど、上を向いた時の若干のつっぱりは治るのか、ちょっと不安はあります少し前に気になる症状もあって…たまにピリッと痛くなる時が本当にたまにだけど、いたっと感じる時があって。甲状腺の半分を取っているし、傷も治っ
呼吸で流れるヨガも、くびれメイクヨガと同じくスクリーンのみで受けられる新しいレッスンです。今回、初めてこのレッスンを受けました。呼吸に意識を向けながら、ゆっくりと体を動かし、心と体のバランスを整えていくコース。スクリーンのガイドに沿って進むので、自分のペースで無理なく取り組めます。内容としては難しいポーズはなく、他のレッスンでもよく出てくる基本的なポーズで構成されています。そのぶん、「ポーズをこなす」よりも「どう呼吸しているか」に意識が向きやすい印象でした。「呼吸で流れるヨガ」と
今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラティスで全身をバランスよくボディメイクし、健康的な心身へ導くコース。音楽に合わせて呼吸と動作を丁寧に行うので、ピラティスが初めての方から慣れている方まで幅広く楽しめる内容です。体幹を強化し
yuyoga芦屋・大阪・オンラインヨガを通してこころ弾むからだ喜ぶ笑顔がつながるここから始まるわたしの心地よい毎日ヨガクラスのご案内芦屋アロマヨガ｜月曜日9:30〜10:30◉オンラインでのご参加も可能です。やさしいアロマの香りに包まれながら、チェアヨガ・マットヨガで丁寧に身体をほぐしていくクラスです。◉スケジュール11月9日・30日12月7日・21日⭕️1月5日(火)13:00〜14:001月25日コミュニティスペースふらっと兵庫県芦屋市朝日ケ丘6
更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日は更年期のときに6〜7割の人が経験すると言われているホットフラッシュについて書いてみるね🙌更年期の症状はエストロゲンが減少し自律神経が不安定になることで起こります。自律神経は、血管を収縮・拡張させて体温を調節する機能があるのでその働きが乱れると普通であれば問題ない気温が暑いと感じるようになって身体の働きによって熱を放出させようとするためにのぼせや、ほてりが起きたりドバっとあせが出たりします💦ゆみはドバっ
買っていた秋冬服がようやく着られそうな気候になってきました前々から購入して置いておいたのが3つまず、aloのプルオーバー定番品！今日も着てるけど、やっぱり肩が楽ほんと着やすくて既に休日はこればっかですaloは何買ってもサイズ感がぴったり。普段着として色違いで揃えたい一品★ALOyoga★クロップドアコレードクルーネックレディースファッションシンプルフィットおしゃれデイリー使いチャームロゴ短丈トレーナーCroppedAccoladeCrewneckウェア
今日も、ストレッチをして、ウォーキングに行ってきましたよ！きのうは、朝に、家事などを済ませ、昼から、お姉ちゃん夫婦のデートのため、Yちゃんの子守り。Yちゃん、寝返りもうてるようになって、もうすぐハイハイです。お兄ちゃんのKくんは、お昼寝。夕方には、元パパとデートだったOちゃんIちゃんが、ハロウィンのお菓子を詰めた袋を持って帰ってきました。７時過ぎに、やっと帰ってきたお姉ちゃんに、家まで送ってもらいました。仕事だった会長（夫）は、もう、ご飯も済ま
「先週まで半袖で過ごせたのに、急に朝晩が冷え込んでヒートテックを出してきた」「でも昼間は暑くなって後悔した」——こういう経験をしたことがある方、少なくないと思います。ヒートテックは種類によって保温力が大きく異なるため、気温に合わないものを選んでしまうと快適に使えないことがあります。結論からいうと、・通常ヒートテック：最高気温15〜20℃が着はじめの目安・極暖（エクストラウォーム）：最高気温10〜15℃、本格的な寒さが続くころから・超極暖（ウルトラウォーム）：最高気温10℃以下・真冬
栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生ですmegu先生のエアーヨガクラスが日曜日に変更となり🧘♀️日曜日にエアーヨガが受けられます『日曜日にエアーヨガが受けられます』今日は、満月🌕8月の満月はスタージョンムーン（SturgeonMoon）と呼ばれ収穫や豊かさこ…ameblo.jpほぼ毎回の様に満員御礼🈵今月は、1クラス増設しました↓↓↓○11月15日(日)
大阪泉州岸和田手話から笑顔の花を咲かせる手話講師Cheerup代表中林ゆみですオンライン手話レッスン２０都道府県以上、海外からも参加のべ１1００名以上が受講されています手話検定対策セミナー合格率100％！5級～3級福祉センターの手話ダンス講座は三期受け持ち毎回定員を超える応募があるほどの人気講座となっています手話べりカフェは大阪で開催51階でビュッフェランチアートホテル大阪ベイタワー51階でラ
こんにちは。訪問有難うございます。どれみです。2024年6月にマイホームを手に入れたアラフォーひとり親の体験談を書き綴っています。マイホーム完成まで住んでいた実家とは徒歩1分の超近距離。ちょっと離れてはいるものの「大きな意味で敷地内同居」的スタンスで1号館（実家）と2号館（現自宅）をうろうろしています。過去の出来事や詳細な自己紹介はこちらそしておうちづくりのおすすめ商品たちです↓みなさんこんにちは。GW前の体調不良以降、調子の出ないどれみです。5月病だと思ってます。
「MEGURI（めぐり）マットって実際どうなの？」スパイクがたくさん並んだ見た目を見ると、「痛くないのかな？」と使い心地が気になりますよね。MEGURIマット＆ピローの口コミや使用レビューを調べると、刺激に慣れると心地よく感じたという声がある一方、最初は刺激を強く感じやすいという気になる声も見られました。なお、発売からまだ日が浅く、Amazonの商品ページでもレビュー数はまだ少なめです。そのため今回は、確認できた購入者評価だけでなく、実際に商品を使用したレビ
こんにちは、今日は雨なのにカーテンを洗う羽目になった、ぱいももブログにお越しいただきありがとうございます。今日、早くもストーブ付けようか？迷いましたよー。今朝、ストレッチをしてたら、カーテンの上の方に黒い何かを見つけて。なんだろう？と思ってストレッチを中断して立ち上がって確認してみたら、カメムシだった！いつの間に侵入してるのよ！（リビングはあまり窓開けないから、侵入されたこと無かったので油断してました。）わたし、カメムシさんは一
アウトドア系ブランドとして知られるクリフメイヤーですが、ネットでは「ダサい」「年齢層が高い」といった声を見かけることもありますよね。しかし実際には、アウトドア好きやカジュアルファッション層から高く評価されているブランドでもあります。この記事では「クリフメイヤーダサい」と言われる理由から、リアルな口コミ、ブランドの魅力まで詳しく解説します。購入を迷っている人や、ブランドの評判が気になる人はぜひ参考にしてくださいねクリフメイヤーがダサいと言われる理由とはクリフメイ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますみなさんは「運動」と聞いて、どんな風景を想像しますか？？フリー素材集(写真AC）で「運動」と検索すると…こんな感じです。”わざわざするもの”です。でも私は、運動というのは、もっともっとハードルを下げていいと思っていますよ姿勢が崩れてしまってからは
いつもイイネやフォローありがとうございます✨更新の励みになっていますまだの方はフォローよろしくお願いしますPR朝晩も冷え込んできて、そろそろ秋冬服の出番！今どんなレディース服が売れているのか、人気アイテムをチェック👇74%OFF!【特別価格：1,000円～1,999円！】【楽天一位】パンツワイドパンツレディース秋ストレッチワイドパンツズボン美脚ゆったりスウェット通勤部屋着きれいめ大きいサイズ体型カバー選べる丈ピンタックダブルウエストB品が
朝から良い天気になりました。今日はプラッツ仲間４人で浦和パルコパーティーへ行きました。一人ではどうも足が向かないけど誘われたら行くんです。実は昨日も相手との約束が有って行ったんですが、お相手の方はご主人様も来ているので気を使って．．．偶々隣に座っていた方が、以前に何度か踊ったことがあってお誘いしたら喜んでくださったので明日も仲間たちと来るので良かったら来ませんか？と言っておいたんですが、来てた！いつもお連れの人が居たようだけど、聞くと今日は一人で来ました。とのことで
入院して11日目になりました今日は土曜日なのですがレントゲンを撮りにいきました初めての場合で興味深々と言っても撮るのはどこも同じでしたねリハビリが、午後の予定と聞いていたのですが急遽、午前中にきて慌ただしかったです💦昨日より長い距離を歩いたのですがかなり、息苦しかったです少し休憩を挟んで短い距離を歩きました一度長い距離のあとなので少しスムーズになりましたお尻周りが痛だるくて眠れない話しをしたら筋肉が凝り固まっているからかもとお尻の筋肉をのばすストレッチを
肩甲骨はがしピロー、気になって買ってみたのに「思ったより効果ない…？」と感じていませんかでも結論から言っちゃうと、これは「効果がない商品」ではないんですよね。正しくは、効く人と効かない人がハッキリ分かれるアイテムなんですこの記事でわかることは、次の3つです。「効果ない」と言われる5つの理由口コミから見えた、効く人・効かない人の違い効果を引き出す使い方とお得な買い方あなたが「効く側」に回るヒントを整理しておきますね＼楽天市場で商品をチェック／【10％OFF
どうも、ジュエリー沼にハマってる、そのへんの会社員Aです。自己紹介はコチラです！今回は、美容家のマリコ様が爆推ししていて気になりまくっている「シャクティ枕」のお話と、予約待ちで手に入らない方にもおすすめしたい我が家の「愛用枕」についてです。では、いってみましょう大野真理子さんおすすめ「シャクティ枕」とは？使い方や特徴を調べてみた私、ときどきYouTubeを見ておりまして。よくチェックしているチャンネルは、タキマキ様、サトカナ様、そして大野真理
